現貨正版 守洞塵技心意六閤拳河南馬學禮傳係，買壯圖大師傳世經典 手抄秘譜打通習拳竅 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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• 打通習拳竅

店鋪： 昊宇軒書店

齣版社： 北京科學技術齣版社

ISBN：9787530492970

商品編碼：26357745917

 

編輯推薦

 

用真正的手抄秘譜打通習拳竅要；

用現當代形意拳傢著述解釋古譜；

買壯圖、範萬明傳譜，範鐵僧藏譜，苗樹林抄本；

*傢記載買壯圖以前河南心意拳傳係的曆史信息。

 

內容推薦

 

《守洞塵技》融閤瞭道傢道法和心意六閤拳的練法、打法，形成瞭養生與搏擊並重，內功與拳法相融的獨特內涵，是心意六閤拳界公認的一本道武相閤的武林秘笈。

《守洞塵技》拳譜的珍貴性在於打破瞭中國傳統武術韆百年來形成的秘技自珍、獨門秘傳、寜傳十手不傳一口的陋習，把拳術教授、練習過程中的精點、節點、竅要、途徑等核心內容公之於眾，在現有遺存的傳統武術文獻資料中，是不可多得的拳學資料精華。

 

目錄

 

一 六閤心意拳防身贊

二 心意拳之名稱

三 心意拳挫實截訣法

四 心意拳進退法歌訣

五 形意拳應用底功法歌贊

六 心意守洞至訣

七 心意拳忽發而愈速發

八 “形意拳交手明三前，動手守本洞”摘要

九 心意拳平素調養法

十 心意拳調氣法

十一 心意拳用力法

十二 內功周天法真訣

十三 內功引氣法

十四 用氣法

十五 古敘大略

十六 斯門派有三教三不教，三怕三不怕

十七 六閤心意拳圖解

 

作者簡介

 

點校者崔虎剛，筆名鬍剛，1963年生於山西太原，祖籍山西晉城；碩士，師承武學大傢太原硃華先生。著名武史考證傢，長期緻力於中華武學的挖掘、搶救、研究、翻譯、校注及宣傳等工作。在民間武學發掘考證方麵，取得許多重大成果。在《武魂》《中華武術》《搏擊》《少林與太極》《武談》及安徽、山西等地報刊上，發錶過大量學術論文。

搶救和搜集到大量民間珍貴武學抄本，已校注齣版《武術古籍珍本文庫》（含十種民間抄本）。

 

前言

 

【前言】

導讀

山西姬龍鳳姬氏武學，可謂博大精深，幾乎影響瞭中國後來的整個武學。單就其名稱來看，也是獨樹一幟，可見一斑。

明末清初山西文舉人姬龍鳳，由陝西終南山得嶽武穆遺書《嶽武穆王拳譜》，開創瞭新的武學。筆者經過多年研讀文獻及各種口碑收錄，發現流傳幾百年的姬氏武學它在各時期、各地城、迴族漢族傳人中，有著不同的名稱，這些名稱從不同的側麵，反映瞭姬氏武學的技法特點、傳承脈絡、文化內涵，承載著某段曆史的真實信息。這些名稱如：

孺人拳

虎捕拳

【書摘】

祁縣遵守六閤心意者範戴兩傢

遵守斯門派者，戴氏、範氏，係由清季道光、鹹豐年間，戴氏在河南省所得老拳師李珍祖師所留之真正法目!"。戴氏大驢官名文熊，二驢官名文亮。迄今北幾省練意拳者，無不以戴二驢為泰鬥。'(大驢二驢之父戴龍邦，亦仍拳技大傢。)戴氏數世在河南省柴堡開設過客貨大商店。因此，戴大驢、戴二驢學得清真教李珍老師之真傳實教，至今人所皆望。範氏萬明，也學得河南省魯山縣清真教買壯圖老師之真傳實教，人所皆知，也仍斯門派之巨子也。

買壯圖師是跟從駱駝保護商貨，由南省到北地販物為營業。同治光緒年間久走祁縣，因收範萬明為正式門徒，耳提麵命十載有餘，師徒深情過人皆知。至光緒初年，買師臨迴河南時，將親手所注六閤心意拳譜交給萬明，曰：“好生收藏，此譜中之《十法摘要》，大有可用，久後傳爾後世門弟子，必有可佳者，吾門迴教之真藝落於爾祁縣矣。祁縣戴氏本是從吾親戚李珍師學得藝術，門派一脈，法目無二，望爾苦誌鍛煉，嚴訓後世，勿藉藝欺人，守住正道而行，勿愛五花八門，不失吾門法目，是為功緣。”近年來祁縣某處練習意拳者，亦復不少，知底蘊者，很乏個中之人。戴氏現今已然無後，門徒中似否亦有能接守者也。範氏世代人眾!"愛練者亦復有人，惟其中真傳，非居有心得，難光耀門派也。

 

精彩書摘

 

 

祁縣遵守六閤心意者範戴兩傢

遵守斯門派者，戴氏、範氏，係由清季道光、鹹豐年間，戴氏在河南省所得老拳師李珍祖師所留之真正法目!"。戴氏大驢官名文熊，二驢官名文亮。迄今北幾省練意拳者，無不以戴二驢為泰鬥。'(大驢二驢之父戴龍邦，亦仍拳技大傢。)戴氏數世在河南省柴堡開設過客貨大商店。因此，戴大驢、戴二驢學得清真教李珍老師之真傳實教，至今人所皆望。範氏萬明，也學得河南省魯山縣清真教買壯圖老師之真傳實教，人所皆知，也仍斯門派之巨子也。

買壯圖師是跟從駱駝保護商貨，由南省到北地販物為營業。同治光緒年間久走祁縣，因收範萬明為正式門徒，耳提麵命十載有餘，師徒深情過人皆知。至光緒初年，買師臨迴河南時，將親手所注六閤心意拳譜交給萬明，曰：“好生收藏，此譜中之《十法摘要》，大有可用，久後傳爾後世門弟子，必有可佳者，吾門迴教之真藝落於爾祁縣矣。祁縣戴氏本是從吾親戚李珍師學得藝術，門派一脈，法目無二，望爾苦誌鍛煉，嚴訓後世，勿藉藝欺人，守住正道而行，勿愛五花八門，不失吾門法目，是為功緣。”近年來祁縣某處練習意拳者，亦復不少，知底蘊者，很乏個中之人。戴氏現今已然無後，門徒中似否亦有能接守者也。範氏世代人眾!"愛練者亦復有人，惟其中真傳，非居有心得，難光耀門派也。

 

技擊魂魄，拳法精髓——探索傳統武術的深邃之道 在中國源遠流長的武術寶庫中，六閤拳以其獨特的技擊理念、嚴謹的訓練體係和深厚的文化底蘊，占據著舉足輕重的地位。它並非僅是強身健體的手段，更是凝聚著先輩智慧與實戰經驗的寶貴遺産，是中華民族精神的重要體現。 一、 六閤拳的起源與傳承：溯源中華武術的血脈 六閤拳，顧名思義，“六閤”者，天地人神，或手眼身法步，皆閤乎自然之道，拳法以“渾圓力”為核心，強調“內壯外 the”，內外兼修，拳法技擊講究“七分內功，三分外形”，內練一口氣，外練筋骨皮，內外相閤，方能得拳法真諦。其淵源可追溯至中國古代的搏擊技術，並在曆史的長河中不斷融閤、發展，最終形成瞭獨具特色的體係。 河南，作為中國重要的武術發源地之一，孕育瞭眾多傑齣的武術傢，也孕育瞭六閤拳獨特的地域傳承。馬學禮大師，便是六閤拳河南一脈中至關重要的人物。他深諳拳法之道，集各傢之長，融匯貫通，將六閤拳的技擊精髓發揚光大，其傳下的技藝，不僅保留瞭古法的原貌，更注入瞭自己對拳法的深刻理解和創新。他所授徒弟，更是將這份技藝代代相傳，形成瞭龐大而活躍的傳習網絡。 二、 技擊的奧秘：六閤拳的核心價值 六閤拳的技擊理念，在於“以不變應萬變”，強調以簡馭繁，以柔剋剛。其核心在於對人體結構、發力原理的精準把握。拳法不拘泥於固定的招式套路，而是注重在實戰中根據對方的動作、力度、角度，靈活運用身體的整體協調發力，瞬間爆發齣強大的攻擊力。 “渾圓力”是六閤拳獨有的發力方式。它並非簡單的直綫攻擊，而是通過身體的鏇轉、腰胯的帶動，將力量沿著一個圓周軌跡傳遞，形成一種綿密、連貫、渾厚的力道。這種力量，既有穿透性，又能形成強大的擠壓力，能夠有效的瓦解對方的防禦，並對其造成震蕩性傷害。 在攻防轉換上，六閤拳講究“彼不動，我不動；彼欲動，我先動”的哲學思想。強調在靜中觀察，在動中應變。一旦對方齣手，便以迅捷的身法、精準的步法，結閤渾圓力的巧勁，化解來勢，並迅速轉為反擊。其技擊要訣，如“吞吐”、“蓄勢”、“抖勁”、“脆斷”等，無不體現瞭對人體發力極限的極緻追求，以及對實戰中各種情況的深刻洞察。 三、 練拳的次第：內外兼修的修行之路 六閤拳的訓練，並非一蹴而就，而是一個循序漸進、內外兼修的過程。它強調“拳打萬遍，其意自現”，通過反復的練習，將拳法中的技擊原理內化於心，外化於形。 1. 樁功：根基的夯實 樁功是六閤拳訓練的基石。通過特定的站樁姿勢，如“混元樁”、“金剛樁”等，練習者可以沉澱身體，調整呼吸，培養內氣。樁功不僅能增強體質，更能訓練身體的穩定性和協調性，為後續的拳法練習打下堅實的基礎。在樁功中，講究“鬆而不懈，緊而不僵”，體會身體的放鬆與力量的蓄積，為渾圓力的産生做好準備。 2. 單式練習：技法的精煉 在樁功的基礎上，練習者開始進行單式動作的練習。這些單式動作，如“開閤”、“起伏”、“穿掌”、“撩陰”等，看似簡單，卻蘊含著深刻的技擊原理。每一次的動作，都要求腰胯的帶動，全身的配閤，力量的貫穿。通過對每一個動作的反復推敲和精煉，逐漸掌握六閤拳的發力技巧和攻防要領。 3. 套路演練：整體的融會 當單式練習達到一定程度後，練習者便開始進行套路的演練。六閤拳的套路，並非僅僅是招式的組閤，更是技擊理念的集中體現。套路中，每一個動作都與前後動作緊密相連，形成連綿不斷的攻防體係。通過套路的演練，練習者可以將之前所學的單式技法融會貫通，形成整體的攻防意識和實戰能力。套路演練要求“形斷意連”，即便是招式看似有停頓，但內在的力量和意念卻是連貫不斷的。 4. 功法輔助：內勁的增長 除瞭拳法本身的練習，六閤拳還注重功法的輔助。這些功法，如“吐納”、“導引”等，旨在調節呼吸，疏通經絡，增強內氣。內氣充盈，是六閤拳強大威力的重要來源。通過功法的練習，可以逐步提升身體的耐力和爆發力，為施展渾圓力提供源源不斷的能量。 四、 哲學與文化的交融：武術的生命力 六閤拳不僅僅是技擊的技巧，更是中華傳統哲學和文化在武術中的體現。它講究“天人閤一”，將人體的運動與自然界的規律相結閤。在拳法中，可以看到對陰陽、剛柔、虛實等概念的運用。這種哲學思想，使得六閤拳不僅具有極強的實用性，更賦予瞭其深邃的文化內涵。 六閤拳的傳承，更是對中華傳統文化中尊師重道、師徒情誼的生動詮釋。一代代武術傢，秉持著傳承的使命，將畢生所學傾囊相授，使得這份寶貴的技藝得以延續和發展。這份師徒情誼，超越瞭簡單的教學關係，更是一種精神的傳遞和靈魂的共鳴。 五、 現代價值與發展前景 在現代社會，六閤拳的價值依然不可忽視。它不僅是一種強身健體的有效途徑，更能培養人的意誌力、專注力和毅力。在快節奏的現代生活中，習練六閤拳，可以幫助人們舒緩壓力，保持身心的健康平衡。 同時，六閤拳所蘊含的哲學智慧和技擊理念，也為現代人提供瞭寶貴的啓示。在處理人際關係、應對生活挑戰時，六閤拳所倡導的“以柔剋剛”、“以退為進”、“審時度勢”等原則，都具有重要的藉鑒意義。 隨著人們對傳統文化興趣的日益濃厚，六閤拳正煥發齣新的生機。通過更加科學的教學方法和更廣泛的傳播渠道，六閤拳有望吸引更多的愛好者，讓這份珍貴的民族瑰寶，在新的時代背景下，繼續傳承和發揚光大。它不僅是身體的鍛煉，更是心靈的修行，是連接過去與未來的橋梁，是中華武術精神的生動展現。

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始我對“手抄秘譜”這種說法有點保留，擔心是誇大其詞。但讀完之後，我完全被說服瞭。這本書的價值不在於它有多麼華麗的印刷，而在於它所承載的那些被時間檢驗過的、最精粹的東西。裏麵的很多概念，比如“六閤一體”、“剛柔相濟”，都被拆解成瞭最基礎的小單元來講解，讓你能循序漸進地吸收。我尤其欣賞它對實戰應用場景的描述，不是空泛的理論，而是結閤瞭具體的攻防路綫圖。比如，書中分析瞭如何用一個簡單的橫攔來化解對手的側擊，並順勢反擊的整個過程，配圖精準到位，讓人一看便懂，一試就有感覺。對於那些已經有一定基礎，想要突破瓶頸的習練者來說，這本書簡直就是一劑猛藥，能瞬間打通睏擾已久的關節。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字功底深厚，語言凝練卻富有韻味，讀起來有一種古樸典雅的美感。它不像現代武術書籍那樣追求速度和衝擊力，而是更側重於內在的修煉和對身體整體結構的優化。我花瞭一個多星期的時間來研讀其中關於“氣機運行”的部分，發現它對全身的協調性和柔韌性都有極大的幫助。作者在描述每一個勁力發齣時的狀態時，總是會用一些非常形象的比喻，比如“如棉裹鐵”、“如水推石”，讓你很容易就能在身體上找到對應的感覺。對於常年練拳導緻身體僵硬的人來說，這本書簡直是重新激活你身體潛能的鑰匙。它讓人明白，真正的武術力量，源自於徹底的放鬆和正確的結構，而不是蠻力的堆砌。這是一本需要用心去“聽”的武術書，而不是用眼去“看”的招式手冊。

評分☆☆☆☆☆

作為一個常年練習傳統武術的人，我深知“傳承”二字的重量。這本書給我的感覺，就是一股撲麵而來的醇厚正宗氣息。裏麵的技法描述，沒有太多現代武術中為瞭“好看”而加入的誇張動作，而是完全聚焦於實戰效能和內在的調和。我特彆留意瞭關於步法和身法的章節，那些看似簡單的轉換之間，蘊含著極大的變化和黏靠的技巧。很多招式的名字聽起來很古老，但當你真正按照書中的口訣去體會時，會發現每一個發力點都恰到好處，既省力又剛猛。我嘗試著在日常練習中融入其中的一些小技巧，比如那個關於“提頂鬆胯”的口訣，僅僅是調整瞭身體的重心和內在的鬆緊度，打齣來的套路立刻感覺“活”瞭起來，不再是僵硬的架子子。這絕對是值得每一位嚴肅對待傳統武術的習練者珍藏的寶典。

評分☆☆☆☆☆

我得說，這本書的裝幀設計很獨特，有一種穿越時空的感覺。翻開書頁，那種帶著曆史痕跡的字體和排版，讓人仿佛迴到瞭那個老拳師們口傳心授的年代。內容上，它沒有過多冗餘的理論鋪墊，而是直奔核心。最吸引我的是它對“心意”的強調，這纔是六閤拳區彆於其他拳種的關鍵所在。書中對意念的引導，細緻到仿佛能觸摸到空氣中的阻力，告訴你如何用意不用力，如何“藉力打力”。我試著依照書中的指導，對一個基礎的“進步栽拳”進行瞭調整，發現原本需要很大力量纔能發齣的衝力，現在隻需一個微妙的內勁轉換就能輕鬆達成，而且收發自如。這種由內而外的變化，是你在一般武術教學視頻中永遠學不到的。它教會你的不光是招式，更是一種對身體潛能的開發和對武學哲學的理解。

評分☆☆☆☆☆

這本書拿到手的時候，那種沉甸甸的感覺就讓人心生敬畏。裝幀雖然樸實，但內頁的紙張質感非常棒，散發著一種老書特有的墨香。我之前也看過不少武術相關的書籍，但這本書的排版和圖示，簡直是教科書級彆的清晰。特彆是那些關於內功心法的闡述，文字的精準度讓人感覺作者對這門拳法的理解已經達到瞭爐火純青的地步。很多我以前在彆的書裏怎麼也想不明白的動作細節，在這本書裏都有非常細緻的圖解和文字說明，仿佛有一位經驗豐富的老拳師在旁邊手把手地指導。尤其是對“勁力”的解析部分，不僅僅是肌肉的運用，更深入到瞭呼吸配閤與意念引導的層麵，讀完之後感覺豁然開朗，對武術的理解提升瞭一個檔次。這本書絕對不是那種花拳綉腿的入門讀物，它更像是一部內功心法的修煉指南，需要讀者靜下心來，反復揣摩，纔能體會其中的奧妙。