女性经络穴位高清图册-附赠人体经络穴位速查手册

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老中医养生堂 著
图书标签:
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店铺: 天泰尚图书专营店
出版社: 福建科技出版社
ISBN:9787533545093
商品编码:27254776359
包装:平装
出版时间:2014-06-01

具体描述

基本信息

书名:女性经络穴位高清图册-附赠人体经络穴位速查手册

定价:30元

作者:老中医养生堂

出版社:福建科技出版社

出版日期:2014-06-01

ISBN:9787533545093

字数:120000

页码:48

版次:1

装帧:平装

开本:8开

商品重量:0.4kg

编辑推荐


隆重推荐按摩系列书《男性经络穴位高清图册》《儿童特效穴位高清图册》《人体反射区高清图册》,让你轻松变成按摩达人。 按摩养生保健,找准穴位是关键。本图册用了超大的真人彩图,配合人体骨骼图叠加定位,辅以骨度分寸标尺,让穴位定位变得简单易懂,没有任何专业知识的人也能一看就懂,轻而易举找准穴位。 本书精选当今女性*为关注的美容、塑身、保健、常见病等按摩疗法,每个穴位都搭配了按摩手法图,简单清晰明了,让读者一学就会,轻松成为按摩达人。

内容提要


本书介绍361个经穴和50个经外奇穴的取穴定位,大图大字号以及全彩骨骼图配真人图,明确的标示以及通俗易懂的取穴方法,让没有任何专业知识的人也能轻而易举找准穴位。精选36种美容保健按摩和女性常见疾病对症按摩,花几分钟时间学习按摩,就能享受健康。附赠《人体经络穴位速查手册》,各个穴位的标准定位和功效主治一查便知。

目录


作者介绍


老中医养生堂:由多位中医临床医师和院校医学专家组成的写作团队,已出版了一大批深受读者喜爱的图书。

文摘





序言



掌上养生,尽览身心:一本专为女性打造的经络穴位实用指南 在这快节奏的现代生活中,健康与美丽是我们永恒的追求。而我们身体深藏的智慧,常常隐藏在那些看似神秘的经络与穴位之中。本书《女性经络穴位高清图册》正是为你揭开这层神秘面纱,带你走进一个更为深入了解自身、关爱健康的奇妙世界。它不仅仅是一本图册,更是一位随身的养生顾问,一位解密身心秘密的向导,引领你找到属于自己的健康密码。 为何选择女性视角? 我们深知,女性的身体构造与生理周期与男性存在显著差异,因此,针对女性身体特点量身定制的养生方案显得尤为重要。本书从女性特有的生理需求出发,精选了与女性健康息息相关的经络和穴位。无论是周期性的不适、孕育生命的喜悦与挑战,还是岁月留下的痕迹,本书都将提供更为精准、有效的调理思路。我们摒弃了千篇一律的通用理论,而是聚焦于女性身体的独特语言,让你能够更贴近自己的身体,更细腻地感知其变化,并学会如何与之和谐相处。 高清图册:视觉化的健康探索 本书最大的亮点之一,便是其高清、细致的经络穴位图。我们摒弃了模糊不清、难以辨认的粗糙插图,而是力求用最清晰、最直观的视觉语言呈现身体的奥秘。每一幅图都经过精心绘制和校对,力求在解剖学的准确性与艺术性的美感之间找到平衡。 精细的经络走向: 贯穿全身的经络如同身体的“高速公路”,连接着五脏六腑、四肢百骸。本书将十二正经、奇经八脉的走向以清晰的色彩和线条勾勒出来,让你一目了然。你可以清晰地看到每一条经络的起止点、循行路径,以及它们在体表的分布。 精准的穴位定位: 每一个穴位都是人体宝贵的“能量开关”。本书将重要穴位的精准位置以醒目的标记标注出来,并配以清晰的文字描述。你将学会如何根据骨骼标志、肌肉纹理以及身体的特定感觉来找到准确的穴位,避免误按、错按,确保调理效果的最大化。 分层展示: 为了让你更全面地理解穴位与经络的关系,我们在必要时会采用分层展示的方式。例如,在介绍深层穴位时,会呈现出皮肤、肌肉、骨骼的层次结构,让你清晰地了解穴位在身体内部的真实位置。 高清细节: 无论是经络的纤细走向,还是穴位的微小标记,都力求高清呈现,放大细节,让你在学习过程中不会错过任何一个重要的信息点。这种视觉化的学习方式,大大降低了学习的难度,也让学习过程更加生动有趣。 实用指南:从理论到实践的桥梁 一本好的图册,绝不仅仅是图片的堆砌。本书更注重将理论知识转化为切实可行的实践方法。 功能详解: 每一个重要的经络和穴位,都附有详细的功能介绍。我们将古老的智慧用现代的语言解读,让你明白这个穴位为何对你的健康有益,它能解决哪些具体问题,例如缓解头痛、改善睡眠、调理月经不调、帮助消化等等。 适用症举例: 为了让你更好地理解如何运用这些知识,本书提供了大量的实用案例和适用症举例。当你遇到特定的身体不适时,可以快速找到与之相关的经络和穴位,并了解如何进行相应的自我调理。 操作指南: 图册的内容并非止于穴位的介绍,更包含了详细的操作指南。我们将常见的按摩、艾灸、刮痧等手法进行图文并茂的演示,让你学会如何安全、有效地进行自我保健。 按摩手法: 针对不同的穴位和调理目的,我们将介绍不同的按摩手法,如点按、揉按、推按、叩击等,并强调力度、方向和频率的掌握。 艾灸方法: 对于一些适合艾灸的穴位,我们会详细说明艾灸的器具选择、操作步骤、注意事项,以及不同艾灸方式(如艾条灸、艾罐灸)的应用。 刮痧技巧: 介绍刮痧板的选择、润滑剂的使用、刮拭的方向、力度和速度,以及刮痧后需要注意的事项。 个性化方案建议: 本书并非提供一成不变的“万能药方”,而是鼓励你根据自身的具体情况进行灵活运用。在介绍穴位时,我们会提示哪些穴位适合日常保健,哪些穴位适合针对特定症状进行调理,并提供一些组合穴位的建议,帮助你制定个性化的养生方案。 为女性量身定制的内容 本书内容的设计,充分考虑了女性的生理周期、不同年龄段的健康需求以及常见困扰。 月经健康: 专门辟有篇幅介绍与月经相关的经络和穴位,如调经止痛、改善经血不畅、缓解痛经等。 孕育与产后: 对于备孕、孕期和产后女性,本书也提供了一些安全适用的经络穴位调理建议,帮助她们更好地应对孕期的不适,以及产后的身体恢复。 更年期调理: 针对更年期女性可能出现的潮热盗汗、情绪波动、失眠等问题,本书也会提供相应的经络穴位解决方案。 美容养颜: 身体内部的健康与外在的美丽息息相关。本书也会介绍一些有助于改善肤色、提亮光泽、延缓衰老的穴位和经络。 情绪疏导: 关注女性在生活和工作中可能面临的压力和情绪困扰,介绍能够平复情绪、舒缓压力的穴位。 超越图册的价值 《女性经络穴位高清图册》不仅仅是一本关于穴位的书籍,它更是一种生活理念的传递。我们希望通过这本书,能够: 提升身体觉察力: 让你学会倾听身体的声音,理解身体发出的信号,从而更早地发现并解决健康问题。 掌握自我保健技能: 让你不再依赖他人,而是成为自己身体健康的“掌舵人”,能够运用简单易行的方法来维护身心健康。 促进身心和谐: 引导你认识到身体、情绪与精神之间的紧密联系,通过调理身体来达到身心平衡、和谐统一的状态。 建立健康生活方式: 鼓励你养成规律的生活习惯,将经络穴位调理融入日常,让健康成为一种自然而然的生活方式。 本书的目标读者 本书适合所有希望深入了解自身、积极改善健康的女性。无论你是: 追求自然健康方式的都市女性: 希望在忙碌的工作之余,找到简单有效的自我保健方法。 关注生理健康,有调经理带需求的女性: 希望通过中医方法来改善月经不适、排卵问题等。 希望在孕育生命过程中拥有更健康身体的女性: 了解孕期和产后的一些安全调理方法。 面临更年期困扰,寻求身心舒适的女性: 希望通过穴位调理来缓解更年期不适。 对中医养生感兴趣,想要系统学习的女性: 希望拥有清晰易懂、专业可靠的学习资料。 希望将中医养生融入日常,提升生活品质的女性: 愿意花时间学习,将健康主动掌握在自己手中。 总结 《女性经络穴位高清图册》是一本集科学性、实用性、艺术性于一体的女性健康养生指南。我们用最精美的视觉呈现,最清晰易懂的文字解释,最贴合女性需求的实践指导,为你打开通往健康美丽的大门。翻开这本书,你将收获的不仅是关于经络穴位知识,更是一种关爱自己、善待身体的生活智慧。从现在开始,让我们一起,用双手触摸健康,用智慧点亮生命,拥抱一个更加健康、自信、美丽的自己。

用户评价

评分

在我看来,一本好的图书不仅在于内容,还在于它能否在读者心中激起共鸣,能否激发读者的学习热情。这本书给我的第一感觉就是,它做到了这一点。我不太懂专业的中医术语,但封面和标题透露出的信息,以及那种整体的质感,都让我觉得这本书是为像我这样的普通读者量身打造的。我希望它能够用通俗易懂的语言,配合精美高清的图片,将复杂的经络穴位知识变得简单明了。比如,我希望它能告诉我,每个穴位的主要功效是什么,它适用于哪些常见的身体不适,以及如何进行准确的定位和按摩。尤其是“女性经络穴位”这个重点,我非常期待它能深入讲解女性特有的生理周期、孕期、产后等不同阶段的身体变化,并给出相应的穴位调理方案。如果书中还能提供一些实操性的指导,比如配合图示讲解按摩手法、力度和频率,那就更完美了。

评分

拿到这本书,首先感受到的是一种厚重感,这不仅仅是物理上的重量,更是一种知识积累的沉甸甸的价值感。封面设计简洁大气,色彩运用恰到好处,给人一种专业又不失亲和力的感觉。我一直对身体的自我疗愈能力充满好奇,而经络穴位无疑是其中最直接、最有效的途径之一。这本书的标题“女性经络穴位高清图册”,精准地抓住了我想要了解的重点。我希望它能提供极具参考价值的穴位信息,并且在“高清”这一点上做到极致,让我能够清晰地辨认每一个穴位的准确位置,避免因定位不准而影响效果。同时,“附赠人体经络穴位速查手册”这个细节,更是让我看到了出版方对读者需求的细致考量。这本手册的出现,无疑会大大提升这本书的实用性和便携性,让我在日常生活中,无论何时何地,都能方便快捷地查阅和应用。我期待它能够成为我了解自己身体、进行科学养生的重要工具。

评分

看到这本书的标题,我第一反应就是“太实用了!”。市面上有很多关于养生保健的书籍,但很多都流于表面,或者过于泛泛而谈。而“女性经络穴位高清图册”则直接点明了核心——精准、专业。我希望这本书能够做到真正的“高清”,无论是经络走向的描绘,还是穴位标记的清晰度,都能够达到一目了然的程度。我希望它不仅仅是把穴位标出来,更能让我理解这些穴位为什么在那里,它们和身体的哪些脏腑、组织有着密切的联系。对于女性来说,身体的很多问题都与气血不畅、经络失调有关,如果能有一本权威、易懂的书籍指导我们如何通过穴位来调理,那将是多么大的福音。我尤其期待它能针对女性常见的妇科问题、皮肤问题、情绪问题等,提供切实可行的穴位调理方法,并且能够用图文并茂的方式进行展示,让我能够轻松上手,在家就能进行自我保健。

评分

这本书的装帧设计给我留下了非常深刻的印象。纸张的质感相当好,拿在手里沉甸甸的,很有分量感。内页的印刷也非常精美,色彩还原度很高,看得出来出版方在细节上投入了很大的精力。我尤其喜欢它整体的排版风格,既有学术的严谨性,又不失现代设计的时尚感,这一点很难得。以往看一些中医类的书籍,总是显得有些陈旧,或者过于学院派,让人望而生畏。但这本书不一样,它呈现出一种亲切而又专业的姿态,仿佛一位经验丰富的良师益友,耐心细致地引导你走进经络穴位这个神奇的世界。封面上的“附赠人体经络穴位速查手册”更是让我惊喜,这简直是太贴心了!对于我这种记性不太好,又需要随时查阅的人来说,一本便携的速查手册绝对是福音。我相信有了它,我就可以在学习的同时,也能随时随地地巩固和复习,让知识真正地融入我的生活。

评分

拿到这本书,第一时间就被它的封面吸引了。那种淡雅的色彩搭配,加上细腻的插画风格,瞬间就让人感觉这本书会是一本非常有温度、有内涵的读物。我一直对中医养生颇感兴趣,但总觉得理论知识有些枯燥,而且很多穴位图谱都做得比较粗糙,难以辨认。这本书的出现,无疑填补了我这方面的空白。从封面就能感受到它在视觉呈现上的用心,我非常期待它在内容上的专业性和易读性。尤其是“高清图册”这个词,让我对书中穴位的呈现方式充满了期待。我希望能看到清晰、准确、易于理解的图文结合,能够帮助我快速定位和掌握每一个穴位。而且,封面上的“女性经络穴位”字样,更是精准地戳中了我的需求。作为女性,我深知身体的特殊性,也渴望能够通过更具针对性的方法来调理身体,改善各种不适。所以,这本书的出现,仿佛是为我量身定做的一样。我迫不及待地想翻开它,去探索身体里那些隐藏的奥秘,去学习如何运用这些古老的智慧来呵护自己。

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