女性经络穴位高清图册-附赠人体经络穴位速查手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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老中医养生堂 著

图书标签:

• 经络穴位
• 女性健康
• 中医养生
• 图解
• 穴位按摩
• 保健
• 人体穴位
• 经络图谱
• 养生手册
• 高清图册

店铺： 天泰尚图书专营店

出版社： 福建科技出版社

ISBN：9787533545093

商品编码：27254776359

包装：平装

出版时间：2014-06-01

基本信息

书名：女性经络穴位高清图册-附赠人体经络穴位速查手册

定价：30元

作者：老中医养生堂

出版社：福建科技出版社

出版日期：2014-06-01

ISBN：9787533545093

字数：120000

页码：48

版次：1

装帧：平装

开本：8开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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隆重推荐按摩系列书《男性经络穴位高清图册》《儿童特效穴位高清图册》《人体反射区高清图册》，让你轻松变成按摩达人。 按摩养生保健，找准穴位是关键。本图册用了超大的真人彩图，配合人体骨骼图叠加定位，辅以骨度分寸标尺，让穴位定位变得简单易懂，没有任何专业知识的人也能一看就懂，轻而易举找准穴位。 本书精选当今女性*为关注的美容、塑身、保健、常见病等按摩疗法，每个穴位都搭配了按摩手法图，简单清晰明了，让读者一学就会，轻松成为按摩达人。

内容提要

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本书介绍361个经穴和50个经外奇穴的取穴定位，大图大字号以及全彩骨骼图配真人图，明确的标示以及通俗易懂的取穴方法，让没有任何专业知识的人也能轻而易举找准穴位。精选36种美容保健按摩和女性常见疾病对症按摩，花几分钟时间学习按摩，就能享受健康。附赠《人体经络穴位速查手册》，各个穴位的标准定位和功效主治一查便知。

目录

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作者介绍

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老中医养生堂：由多位中医临床医师和院校医学专家组成的写作团队,已出版了一大批深受读者喜爱的图书。

文摘

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序言

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掌上养生，尽览身心：一本专为女性打造的经络穴位实用指南 在这快节奏的现代生活中，健康与美丽是我们永恒的追求。而我们身体深藏的智慧，常常隐藏在那些看似神秘的经络与穴位之中。本书《女性经络穴位高清图册》正是为你揭开这层神秘面纱，带你走进一个更为深入了解自身、关爱健康的奇妙世界。它不仅仅是一本图册，更是一位随身的养生顾问，一位解密身心秘密的向导，引领你找到属于自己的健康密码。 为何选择女性视角？ 我们深知，女性的身体构造与生理周期与男性存在显著差异，因此，针对女性身体特点量身定制的养生方案显得尤为重要。本书从女性特有的生理需求出发，精选了与女性健康息息相关的经络和穴位。无论是周期性的不适、孕育生命的喜悦与挑战，还是岁月留下的痕迹，本书都将提供更为精准、有效的调理思路。我们摒弃了千篇一律的通用理论，而是聚焦于女性身体的独特语言，让你能够更贴近自己的身体，更细腻地感知其变化，并学会如何与之和谐相处。 高清图册：视觉化的健康探索 本书最大的亮点之一，便是其高清、细致的经络穴位图。我们摒弃了模糊不清、难以辨认的粗糙插图，而是力求用最清晰、最直观的视觉语言呈现身体的奥秘。每一幅图都经过精心绘制和校对，力求在解剖学的准确性与艺术性的美感之间找到平衡。 精细的经络走向： 贯穿全身的经络如同身体的“高速公路”，连接着五脏六腑、四肢百骸。本书将十二正经、奇经八脉的走向以清晰的色彩和线条勾勒出来，让你一目了然。你可以清晰地看到每一条经络的起止点、循行路径，以及它们在体表的分布。 精准的穴位定位： 每一个穴位都是人体宝贵的“能量开关”。本书将重要穴位的精准位置以醒目的标记标注出来，并配以清晰的文字描述。你将学会如何根据骨骼标志、肌肉纹理以及身体的特定感觉来找到准确的穴位，避免误按、错按，确保调理效果的最大化。 分层展示： 为了让你更全面地理解穴位与经络的关系，我们在必要时会采用分层展示的方式。例如，在介绍深层穴位时，会呈现出皮肤、肌肉、骨骼的层次结构，让你清晰地了解穴位在身体内部的真实位置。 高清细节： 无论是经络的纤细走向，还是穴位的微小标记，都力求高清呈现，放大细节，让你在学习过程中不会错过任何一个重要的信息点。这种视觉化的学习方式，大大降低了学习的难度，也让学习过程更加生动有趣。 实用指南：从理论到实践的桥梁 一本好的图册，绝不仅仅是图片的堆砌。本书更注重将理论知识转化为切实可行的实践方法。 功能详解： 每一个重要的经络和穴位，都附有详细的功能介绍。我们将古老的智慧用现代的语言解读，让你明白这个穴位为何对你的健康有益，它能解决哪些具体问题，例如缓解头痛、改善睡眠、调理月经不调、帮助消化等等。 适用症举例： 为了让你更好地理解如何运用这些知识，本书提供了大量的实用案例和适用症举例。当你遇到特定的身体不适时，可以快速找到与之相关的经络和穴位，并了解如何进行相应的自我调理。 操作指南： 图册的内容并非止于穴位的介绍，更包含了详细的操作指南。我们将常见的按摩、艾灸、刮痧等手法进行图文并茂的演示，让你学会如何安全、有效地进行自我保健。 按摩手法： 针对不同的穴位和调理目的，我们将介绍不同的按摩手法，如点按、揉按、推按、叩击等，并强调力度、方向和频率的掌握。 艾灸方法： 对于一些适合艾灸的穴位，我们会详细说明艾灸的器具选择、操作步骤、注意事项，以及不同艾灸方式（如艾条灸、艾罐灸）的应用。 刮痧技巧： 介绍刮痧板的选择、润滑剂的使用、刮拭的方向、力度和速度，以及刮痧后需要注意的事项。 个性化方案建议： 本书并非提供一成不变的“万能药方”，而是鼓励你根据自身的具体情况进行灵活运用。在介绍穴位时，我们会提示哪些穴位适合日常保健，哪些穴位适合针对特定症状进行调理，并提供一些组合穴位的建议，帮助你制定个性化的养生方案。 为女性量身定制的内容 本书内容的设计，充分考虑了女性的生理周期、不同年龄段的健康需求以及常见困扰。 月经健康： 专门辟有篇幅介绍与月经相关的经络和穴位，如调经止痛、改善经血不畅、缓解痛经等。 孕育与产后： 对于备孕、孕期和产后女性，本书也提供了一些安全适用的经络穴位调理建议，帮助她们更好地应对孕期的不适，以及产后的身体恢复。 更年期调理： 针对更年期女性可能出现的潮热盗汗、情绪波动、失眠等问题，本书也会提供相应的经络穴位解决方案。 美容养颜： 身体内部的健康与外在的美丽息息相关。本书也会介绍一些有助于改善肤色、提亮光泽、延缓衰老的穴位和经络。 情绪疏导： 关注女性在生活和工作中可能面临的压力和情绪困扰，介绍能够平复情绪、舒缓压力的穴位。 超越图册的价值 《女性经络穴位高清图册》不仅仅是一本关于穴位的书籍，它更是一种生活理念的传递。我们希望通过这本书，能够： 提升身体觉察力： 让你学会倾听身体的声音，理解身体发出的信号，从而更早地发现并解决健康问题。 掌握自我保健技能： 让你不再依赖他人，而是成为自己身体健康的“掌舵人”，能够运用简单易行的方法来维护身心健康。 促进身心和谐： 引导你认识到身体、情绪与精神之间的紧密联系，通过调理身体来达到身心平衡、和谐统一的状态。 建立健康生活方式： 鼓励你养成规律的生活习惯，将经络穴位调理融入日常，让健康成为一种自然而然的生活方式。 本书的目标读者 本书适合所有希望深入了解自身、积极改善健康的女性。无论你是： 追求自然健康方式的都市女性： 希望在忙碌的工作之余，找到简单有效的自我保健方法。 关注生理健康，有调经理带需求的女性： 希望通过中医方法来改善月经不适、排卵问题等。 希望在孕育生命过程中拥有更健康身体的女性： 了解孕期和产后的一些安全调理方法。 面临更年期困扰，寻求身心舒适的女性： 希望通过穴位调理来缓解更年期不适。 对中医养生感兴趣，想要系统学习的女性： 希望拥有清晰易懂、专业可靠的学习资料。 希望将中医养生融入日常，提升生活品质的女性： 愿意花时间学习，将健康主动掌握在自己手中。 总结 《女性经络穴位高清图册》是一本集科学性、实用性、艺术性于一体的女性健康养生指南。我们用最精美的视觉呈现，最清晰易懂的文字解释，最贴合女性需求的实践指导，为你打开通往健康美丽的大门。翻开这本书，你将收获的不仅是关于经络穴位知识，更是一种关爱自己、善待身体的生活智慧。从现在开始，让我们一起，用双手触摸健康，用智慧点亮生命，拥抱一个更加健康、自信、美丽的自己。

评分☆☆☆☆☆

在我看来，一本好的图书不仅在于内容，还在于它能否在读者心中激起共鸣，能否激发读者的学习热情。这本书给我的第一感觉就是，它做到了这一点。我不太懂专业的中医术语，但封面和标题透露出的信息，以及那种整体的质感，都让我觉得这本书是为像我这样的普通读者量身打造的。我希望它能够用通俗易懂的语言，配合精美高清的图片，将复杂的经络穴位知识变得简单明了。比如，我希望它能告诉我，每个穴位的主要功效是什么，它适用于哪些常见的身体不适，以及如何进行准确的定位和按摩。尤其是“女性经络穴位”这个重点，我非常期待它能深入讲解女性特有的生理周期、孕期、产后等不同阶段的身体变化，并给出相应的穴位调理方案。如果书中还能提供一些实操性的指导，比如配合图示讲解按摩手法、力度和频率，那就更完美了。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书，首先感受到的是一种厚重感，这不仅仅是物理上的重量，更是一种知识积累的沉甸甸的价值感。封面设计简洁大气，色彩运用恰到好处，给人一种专业又不失亲和力的感觉。我一直对身体的自我疗愈能力充满好奇，而经络穴位无疑是其中最直接、最有效的途径之一。这本书的标题“女性经络穴位高清图册”，精准地抓住了我想要了解的重点。我希望它能提供极具参考价值的穴位信息，并且在“高清”这一点上做到极致，让我能够清晰地辨认每一个穴位的准确位置，避免因定位不准而影响效果。同时，“附赠人体经络穴位速查手册”这个细节，更是让我看到了出版方对读者需求的细致考量。这本手册的出现，无疑会大大提升这本书的实用性和便携性，让我在日常生活中，无论何时何地，都能方便快捷地查阅和应用。我期待它能够成为我了解自己身体、进行科学养生的重要工具。

评分☆☆☆☆☆

看到这本书的标题，我第一反应就是“太实用了！”。市面上有很多关于养生保健的书籍，但很多都流于表面，或者过于泛泛而谈。而“女性经络穴位高清图册”则直接点明了核心——精准、专业。我希望这本书能够做到真正的“高清”，无论是经络走向的描绘，还是穴位标记的清晰度，都能够达到一目了然的程度。我希望它不仅仅是把穴位标出来，更能让我理解这些穴位为什么在那里，它们和身体的哪些脏腑、组织有着密切的联系。对于女性来说，身体的很多问题都与气血不畅、经络失调有关，如果能有一本权威、易懂的书籍指导我们如何通过穴位来调理，那将是多么大的福音。我尤其期待它能针对女性常见的妇科问题、皮肤问题、情绪问题等，提供切实可行的穴位调理方法，并且能够用图文并茂的方式进行展示，让我能够轻松上手，在家就能进行自我保健。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计给我留下了非常深刻的印象。纸张的质感相当好，拿在手里沉甸甸的，很有分量感。内页的印刷也非常精美，色彩还原度很高，看得出来出版方在细节上投入了很大的精力。我尤其喜欢它整体的排版风格，既有学术的严谨性，又不失现代设计的时尚感，这一点很难得。以往看一些中医类的书籍，总是显得有些陈旧，或者过于学院派，让人望而生畏。但这本书不一样，它呈现出一种亲切而又专业的姿态，仿佛一位经验丰富的良师益友，耐心细致地引导你走进经络穴位这个神奇的世界。封面上的“附赠人体经络穴位速查手册”更是让我惊喜，这简直是太贴心了！对于我这种记性不太好，又需要随时查阅的人来说，一本便携的速查手册绝对是福音。我相信有了它，我就可以在学习的同时，也能随时随地地巩固和复习，让知识真正地融入我的生活。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书，第一时间就被它的封面吸引了。那种淡雅的色彩搭配，加上细腻的插画风格，瞬间就让人感觉这本书会是一本非常有温度、有内涵的读物。我一直对中医养生颇感兴趣，但总觉得理论知识有些枯燥，而且很多穴位图谱都做得比较粗糙，难以辨认。这本书的出现，无疑填补了我这方面的空白。从封面就能感受到它在视觉呈现上的用心，我非常期待它在内容上的专业性和易读性。尤其是“高清图册”这个词，让我对书中穴位的呈现方式充满了期待。我希望能看到清晰、准确、易于理解的图文结合，能够帮助我快速定位和掌握每一个穴位。而且，封面上的“女性经络穴位”字样，更是精准地戳中了我的需求。作为女性，我深知身体的特殊性，也渴望能够通过更具针对性的方法来调理身体，改善各种不适。所以，这本书的出现，仿佛是为我量身定做的一样。我迫不及待地想翻开它，去探索身体里那些隐藏的奥秘，去学习如何运用这些古老的智慧来呵护自己。