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叶敦敏 著

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出版社： 江西科学技术出版社有限责任公司

ISBN：9787539062761

商品编码：27298938759

出版时间：2018-04-01

作  者:叶敦敏 著作 定  价:49.8 出 版 社:江西科学技术出版社有限责任公司 出版日期:2018年04月01日 ISBN:9787539062761 1.试管婴儿技术超实用指南本书是靠前极少见的以实际案例为蓝本的试管婴儿实用手册，从备孕到很终怀孕全流程的详细解答，所有关于试管婴儿技术的疑难，都能在本书找到答案。2.一本写给所有育龄男女的好孕指南本书涵盖中医和西医，基本医学常识和专业孕产知识，传统技术与近期新技术等方方面面，破解似是而非的生育传言，传播正确规范的医学知识。少纠结，少折腾，少走弯路，顺顺利利升级当爸妈！3.解决“怀不上、保不住、生不下”的生育困境本书通过众多真实的案例分析，解答了育龄夫妻关于生育、健康、基础医学知识、近期新孕育技术等 ●Chapter 1 90%的不孕都出在缺乏医学常识上
●紧急避孕药：想还你个清白不容易
●阴道干净是不存在的
●不辨体质的中医疗法是对身体不负责
●不孕不是病，调理、治疗要分清
●输卵管通畅度检查两大招：通水和造影
●能否排卵是一回事，有多少卵可排是另一回事
●医学指标：有没有意义比正不正常更重要
●妇科检查，多么痛的领悟！
●Chapter 2 试管婴儿是怎么一回事
●有多少人认为试管婴儿是在试管中长大？
●试管婴儿不是想做就能做的
●能否试管婴儿助孕，女方身心健康是关键
●试管婴儿和自然生育的婴儿有何不同？
●别只把试管婴儿当“备胎”
●试管婴儿助孕是输卵管切除患者的救星
●Chapter 3 试管婴儿助孕：想说爱你不容易
●患者要学会理解医生建议背后的含义
●月经正常不代表你就能生
●走试管婴儿之路，身体要健康，内心要强大
●部分目录

内容简介

叶敦敏著的这本《怀得上生得下(3试管婴儿孕育指南)》通过很多实际病例，对试管婴儿这一孕育技术进行了详细的解读和答疑，帮助读者对此项技术有更全面、更直观的了解，以便读者能合理运用这项孕育技术，实现自己的生育梦想。另外，对育龄夫妻遇到的医学迷思、生理疑难困惑、心理疑问、孕育常识等问题，叶医生也进行了专业而细致的解答。此外，书中还结合目前的“二胎”热潮，从中西医的角度对大龄女性提出一些健康和孕育建议，是一本写给所有育龄夫妻的贴心读物，是丈夫送给妻子、妈妈送给女儿的好孕百科书。 叶敦敏 著作 叶敦敏，广州中医药大学硕士生导师，广州中医药大学第三临床医学院妇科／不孕不育中心教授，“木棉花医生团队”创建者及首席医生。2013年和2014年获得“南国书香节受读者欢迎十大畅销书作者”的荣誉。曾任职广州中医药大学靠前附属医院妇儿中心妇科主任医师兼行政副主任，广东省第二人民医院生殖医学中心主任医师、教授。
擅长治疗女性不孕、流产等生殖障碍疾病，以及妇科肿瘤、月经病、产后病等各种妇科疑难疾病；擅长不孕不育宫-腹腔镜手术(对生殖功能的保护和维护有精湛的技巧和独到的观点)，以及妇科其他手术。临床中注重中西医结合，在中医药辅助试管婴儿提高成功率方面也积累了丰富的经验和独特的方法，充分发挥中医在等
    不孕不是病，调理、治疗要分清
    经常有人带着这样的想法找我们医生：医生，我很久怀不上，找您开中药调理；或者，医生，我月经有点减少，找您开中药调理……我认为，调理应该理解为非药物治疗，一旦用上药物，就已经不属于调理了，属于治疗范围。有病才需要治疗，好好的一个人没病，为什么要吃药治疗呢？
    吃那些中药的钱还不如用于其他的健康娱乐呢。别让调理“亚健康”的概念弄晕！目前多少人把“亚健康”三个字当作忽悠人、坑人、损人谋利的豪华理由。
    阿妍，一位28岁的姑娘，因为月经混乱和不孕症前来诊治。本来她什么事都没有，每月“大姨妈”很好准时，结婚才一个月就听人言，要生娃了，现在人都是亚健康，要找中医调理等 孕育之路，继续风雨兼程！30 多年前，因为一分之差，我与自己心中期盼的大学失之交臂，选择了广州中医药大学临床医学专业，毕业后又阴差阳错地当上了妇科医生。进入21 世纪，我已当了10 年妇科医生。此时，我看到了生殖医学领域的广阔天地，随即果断地选择了不孕不育专业，至今已经在这个专业努力了16 年。本来，我可以舒舒服服地一直待在母校，做一个受学生喜爱的讲师，带着自己的研究生，传道、授业、解惑；还可以继续在大学附属医院妇科第九诊室出诊，担任一名妇产科主任，日子安静而充实。但内心的使命感与梦想让我不得不做出一些改变，于是我离开了我所熟悉和喜爱的伙伴和环境。因为我想进入自己密切接触且深爱的孕育领域，想尽自己大的力量为这个领域做一些有益的事情。完成《怀得上，生得下》《怀得上，生得下2》两本书后，我深刻体会到了生殖领域中存在的众多问题，但因为自己能力有限，难以帮到等

《怀得上·生得下3》：开启孕育新篇章，守护生命全过程 《怀得上·生得下3》是一部集科学性、实用性与人文关怀于一体的权威孕育指南，旨在为渴望迎接新生命、正在孕育中的家庭提供全方位的支持与指导。本书并非简单罗列医学知识，而是深入剖析孕育过程中的每一个细节，从备孕的科学准备，到孕期的身心呵护，再到分娩的理性应对，直至产后康复与新生儿的科学喂养，全方位地陪伴您走过这段生命中最璀璨的旅程。 第一部分：科学备孕——打下坚实生命基础 备孕是孕育新生命的起点，其重要性不言而喻。《怀得上·生得下3》将科学备孕置于首位，强调“有准备的怀孕”才是对母婴健康的负责。 深入解读生育力评估： 本部分将详细介绍男女双方的生育力评估，包括基础的身体检查，如激素水平测定、精液分析、卵巢功能评估等。同时，也会探讨影响生育力的多种因素，如生活习惯、环境影响、年龄因素以及常见的生育障碍，如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、男性少弱精症等，并提供针对性的个体化建议。 优化生活方式，提升孕育质量： 科学的饮食、规律的运动、充足的睡眠以及良好的心理状态是提升生育力的关键。《怀得上·生得下3》将提供详细的备孕营养指南，列举孕前应补充的关键营养素，如叶酸、铁、钙、维生素D等，并指出需要限制或避免的食物。同时，也会指导您如何制定科学的运动计划，推荐适合备孕期的运动项目，并强调戒烟、限酒、避免接触有害物质的重要性。 心理准备与压力管理： 备孕过程中的焦虑和压力不容忽视。《怀得上·生得下3》将提供有效的心理疏导方法，帮助您缓解备孕压力，保持积极乐观的心态，从而为受孕创造更有利的环境。内容包括认知行为疗法、冥想、正念练习以及夫妻间的沟通技巧等。 辅助生殖技术（ART）的科学认知： 对于部分备孕困难的夫妇，《怀得上·生得下3》将客观介绍体外受精（IVF）、卵胞浆内单精子注射（ICSI）等辅助生殖技术，详细阐述其原理、适应症、成功率、风险以及整个治疗过程中的注意事项，帮助您做出明智的决策。 第二部分：孕期呵护——生命的奇妙旅程 从两条红线出现的那一刻起，一场生命的奇迹便在体内悄然展开。《怀得上·生得下3》将全程陪伴您，提供最专业、最贴心的孕期指导。 孕早期（1-12周）：孕吐、情绪波动与早期筛查 解答孕早期疑问： 详细解释早孕反应（孕吐）的生理机制，提供缓解不适的实用方法，如调整饮食、生活作息等。 孕期营养与叶酸补充： 强调叶酸在预防神经管畸形中的关键作用，指导孕妇如何根据自身情况选择合适的补充剂量和补充时机。同时，会提供孕早期饮食建议，保证胎儿所需的各项营养。 早期筛查与监测： 详细介绍孕早期唐氏综合征等染色体异常的筛查方法，如无创DNA产前检测（NIPT）、早期唐氏筛查（NT检查）等，并解释其意义和局限性。 情绪管理与身心调适： 孕早期激素水平的变化可能导致情绪波动，本书将提供科学的情绪调节技巧，帮助准父母平稳度过这一时期。 孕中期（13-28周）：胎儿发育加速与母体变化 胎儿成长轨迹与关键发育节点： 逐周介绍胎儿的成长发育情况，包括器官形成、运动能力、听觉视觉发展等，让准父母更直观地了解小生命的成长。 孕期常见不适的应对： 孕中期可能出现的腰背疼痛、水肿、便秘等问题，本书将一一列举，并提供有效的缓解和预防方法。 孕期营养与体重管理： 详细指导孕中期营养摄入的重点，包括蛋白质、铁、钙、DHA等，并强调合理控制体重增长，预防妊娠期糖尿病和妊娠期高血压。 重要的孕期检查： 重点介绍孕中期的大排畸检查（2D/3D/4D超声）、糖筛等重要检查项目，解释其检查内容、目的以及检查结果的解读。 孕晚期（29-40周）：迎接新生命的到来 胎位评估与分娩方式的选择： 详细介绍头位、臀位、横位等常见胎位，以及不同胎位对分娩方式的影响。探讨顺产、剖宫产的适应症、优点、风险以及如何选择最适合的分娩方式。 孕晚期营养与体能储备： 指导孕妇如何调整孕晚期饮食，保证胎儿的营养，同时为分娩积蓄能量。 学习分娩技巧与疼痛管理： 介绍分娩过程中的各个阶段，教授有效的呼吸技巧、放松技巧，并科普各种分娩镇痛方式（如无痛分娩）的原理和效果。 识别临产征兆与紧急情况： 详细列举临产的各种征兆，如规律宫缩、见红、破水等，并指导孕妇在出现紧急情况时（如胎动异常、大出血等）如何正确应对并及时就医。 产前准备： 详细列出分娩所需的物品清单，包括待产包准备、新生儿用品等，让准父母有条不紊地迎接小生命的到来。 第三部分：科学分娩与产后恢复——母婴健康的双重保障 分娩是生命的转折点，而产后恢复则是母婴健康回归正常的重要阶段。《怀得上·生得下3》将为您提供全程的指导与支持。 分娩过程中的心理支持与技巧： 针对分娩的未知与恐惧，本书提供心理准备策略，鼓励家属积极参与，营造支持性的分娩环境。 自然分娩的优势与应对： 详细介绍自然分娩的流程，包括产程的各个阶段，以及如何通过调整呼吸、体位来减轻疼痛，促进分娩进程。 剖宫产的适应症、术后护理与恢复： 客观介绍剖宫产的手术过程，术后常见的并发症及其预防，以及详细的术后伤口护理和身体恢复指导。 产后身体的生理变化与恢复： 详细阐述产后恶露、子宫复旧、腹直肌分离等生理变化，并提供详细的产后恢复运动方案，帮助新妈妈尽快恢复体型和健康。 产后心理调适与“月子病”的预防： 关注新妈妈的产后情绪，提供应对产后抑郁的建议。同时，科学解读“坐月子”的传统观念，并结合现代医学知识，指导产妇进行科学的休息、饮食和活动，预防“月子病”。 新生儿的科学喂养： 详细介绍母乳喂养的技巧与益处，指导如何正确哺乳、判断宝宝是否吃饱，以及瓶喂的注意事项。同时，也会提供配方奶喂养的科学指南。 新生儿的护理与健康监测： 包括宝宝的喂养、睡眠、洗澡、换尿布等日常护理，以及如何识别宝宝常见的健康问题，如黄疸、脐炎、便秘等，并提供相应的处理建议。 《怀得上·生得下3》的核心价值： 权威性与专业性： 本书汇聚了妇产科、儿科、营养学、心理学等多个领域的专家智慧，内容严谨，科学可靠。 全面性与系统性： 涵盖备孕、孕期、分娩、产后以及新生儿养育的全过程，为读者提供一站式解决方案。 实用性与可操作性： 提供大量具体、易于理解的指导和建议，方便读者在日常生活中实践。 人文关怀与情感支持： 关注孕育过程中的情感需求，鼓励家庭成员共同参与，营造温馨和谐的家庭氛围。 《怀得上·生得下3》将是您和您的家庭在迎接新生命过程中不可或缺的伙伴，助您科学、安心、喜悦地完成从“两人世界”到“三口之家”的转变，开启生命中最美好的篇章。

评分☆☆☆☆☆

我近期刚接触到《怀得上·生得下3》，作为一名非常注重科学和细节的读者，这本书给我的第一印象是其内容编排的严谨性和知识的全面性。它不像市面上很多同类书籍那样，只是简单罗列一些信息，而是将备孕、怀孕和生产的各个阶段，都进行了非常系统和细致的划分。我特别关注其中关于“分娩准备”的部分。这本书详细解释了不同分娩方式的优缺点，以及每种方式可能遇到的情况和应对策略。它不仅仅是介绍理论，还给出了非常实操性的建议，比如如何通过呼吸练习和放松技巧来减轻分娩疼痛，如何与医护人员有效沟通，以及在产房中应该做好哪些准备。书中还强调了产前教育的重要性，鼓励准父母提前了解分娩过程，消除恐惧感。让我印象深刻的是，它还涉及到了产后的恢复和新生儿的早期护理，比如母乳喂养的技巧、如何判断宝宝是否饥饿、以及如何处理一些常见的婴儿问题。这种从孕期到产后，再到新生儿护理的“一条龙”式服务，让读者能够清晰地了解整个过程的脉络，并提前做好充分的准备。这本书给我一种踏实和安心的感觉，让我觉得它不仅仅是一本书，更像是一个可靠的向导，指引着我们安全、顺利地迎接新生命的到来。

评分☆☆☆☆☆

《怀得上·生得下3》这本书，从一个初为人父的角度来看，确实非常具有指导意义。我之前对怀孕生子这件事，总觉得是妻子一个人的事情，很多细节也并不了解。但自从我开始看这本书，特别是关于“准爸爸的角色”这一章节，我才意识到，父亲在孕育过程中扮演的角色同样重要。书中详细阐述了准爸爸如何在孕期提供情感支持，比如如何理解和安抚妻子因身体变化而产生的情绪波动，如何参与到产检中，如何为妻子分担家务，甚至是如何学习一些基础的育儿知识，为迎接宝宝的到来做好准备。它还提到了准爸爸在分娩过程中的重要性，以及如何陪伴和鼓励妻子度过难关。这本书打破了我过去那种“男性在孕育过程中只是旁观者”的固有观念，让我意识到，成为一个父亲，需要提前学习和准备。我尤其喜欢书中关于“夫妻沟通”的建议，它教我们如何用更有效的方式与伴侣交流孕育过程中的想法和感受，如何共同面对挑战。这种从男性视角出发的解读，对于很多新手爸爸来说，绝对是一份非常宝贵的礼物，帮助我们更好地融入到这个家庭新生命的诞生过程中。

评分☆☆☆☆☆

我最近在读《怀得上·生得下3》这本书，虽然我不是立刻要当妈妈，但作为一名非常注重健康生活方式的女性，我一直对母婴健康领域抱有浓厚的兴趣。这本书让我对孕育生命的过程有了更深层次的理解。其中关于孕期运动的部分尤其吸引我。它不仅仅是简单地告诉你“要运动”，而是根据孕周的不同，给出了非常详细和具有针对性的运动建议。比如，对于孕早期，它推荐了温和的散步和瑜伽，强调了舒缓身心和增强体能的重要性；到了孕中期，则加入了游泳和一些低强度的水中运动，并解释了这些运动如何缓解孕期水肿和腰背疼痛；甚至在孕晚期，也给出了可以安全进行的锻炼方式，帮助妈妈们为分娩做好准备。更让我惊喜的是，书中还穿插了孕期运动的注意事项，比如如何避免不适，哪些动作需要特别小心，以及何时应该停止运动。它还鼓励准爸爸一起参与到孕期运动中来，这不仅能增进夫妻感情，也能让准爸爸更好地理解和支持准妈妈。这种将理论与实践相结合，并且考虑到情感互动的设计，让这本书显得格外人性化和有温度。它倡导的是一种积极、健康的孕期生活方式，让孕育的过程不再是负担，而是一种充满活力的体验。

评分☆☆☆☆☆

最近翻阅了《怀得上·生得下3》，最让我印象深刻的是它对孕期心理健康的关注。在很多传统的孕产书籍中，更多地聚焦于生理上的变化和医学上的指导，但这本书却花费了不少篇幅来探讨孕期妈妈的心理状态。它非常坦诚地描述了孕期可能出现的各种情绪波动，比如焦虑、抑郁、易怒，以及这些情绪产生的原因，比如荷尔蒙的变化、身体的不适、对未来的担忧等等。这本书没有回避这些负面情绪，反而鼓励准妈妈们正视它们，并提供了一系列实用的应对方法。比如，它建议通过与家人朋友倾诉、寻找支持小组、进行放松训练（如冥想、深呼吸）来缓解压力，甚至在必要时寻求专业的心理咨询。书中还强调了建立积极的自我认知和培养乐观心态的重要性，以及如何通过设定合理的目标、专注于当下美好的事物来改善心情。我特别欣赏它提出的“允许自己不完美”的观点，让孕期女性不再因为一些小小的“失误”而感到自责。这种对孕期女性心理需求的细致关怀，让这本书不仅仅是一本育儿指南，更像是一位知心朋友，在孕育的特殊时期给予温暖的陪伴和力量。

评分☆☆☆☆☆

我最近被一个朋友安利了一本关于备孕的书，叫《怀得上·生得下3》。虽然我暂时没有要宝宝的计划，但听朋友说这本书特别实用，涵盖了从备孕前准备、孕期保健到分娩护理的方方面面，就抱着好奇的心态翻了翻。我关注的是其中关于孕期营养的章节，里面详细列举了不同孕期妈妈需要补充的维生素和矿物质，并且给出了很多食物上的建议。比如，针对孕早期孕吐严重的妈妈，它推荐了一些易消化的、富含叶酸的食物，还教了如何通过巧妙搭配来缓解不适。这一点让我觉得非常贴心，因为孕吐确实是很多准妈妈都会面临的难题。书里还强调了均衡饮食的重要性，不仅仅是吃得“多”，更是要吃得“好”，强调了优质蛋白质、健康脂肪和复合碳水化合物的摄入。而且，它还提到了孕期的一些“禁忌”食物，以及孕期容易缺乏的营养素，比如铁和钙，并给出了如何通过食补或者在必要时补充剂来解决的方案。我特别喜欢它没有过于理论化，而是用了很多生活化的例子，让读者更容易理解和实践。虽然我还没有深入研究，但光看这部分内容，就觉得这本书对于希望科学备孕和孕育健康宝宝的家庭来说，绝对是一本不可多得的宝藏。它传递了一种积极、科学的备孕理念，让准父母们在迎接新生命的过程中，能更有信心，也更从容。