【滿48】 少林絕技金剛指/武當大力擒拿手陳氏太極拳圖說薛顛武學錄老拳譜看圖學打葉問詠春拳內傢拳的瑰 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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齣版社： 四川科技

ISBN：9787536473416

商品編碼：27594068992

叢書名： 少林絕技金剛指

基本信息

書名:中國武術絕招叢書：少林絕技金剛指

定價：12元

作者:楊維，黃晶忠 著

齣版社：四川科技

齣版日期：2012-01-01

ISBN：9787536473416

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：

 

內容提要

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《少林絕技金剛指》全文共分七個部分。章氣的理解，從什麼是氣、氣的生成、氣的運動、氣的生理功能和氣的分類五個方麵來理解和認識氣；第二章經絡分布，從什麼是經絡、什麼是經絡係統、經絡的功能、十二經脈和奇經八脈五個方麵來認識經絡及其分布；第三章內功四式。《少林絕技金剛指》對涉及內功的一些專有名詞進行瞭解釋，提齣內功四式練法；第四章勁力練法，從陽勁入手到陰勁的轉化。使內外之勁閤一：第五章套路練習，便於記憶、練習和錶演；第六章技擊方法，是對套路攻防含義的理解。一招一式，可以理解一個攻防含義，也可以理解多個攻防含義；第七章12時打法，闡述瞭12時氣血流注歌、12時氣血所注穴、12時血路歌、12時氣血起止部位、12時血脈所住處、12時穴位血路流行並血情位處、12時日夜血路定規、12時血路部位、12時點穴秘訣、12時血路部位損傷驗秘方等諸多問題，逐漸達到學以緻用。

 

目錄

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前言章 氣的理解 節 什麼是氣 第二節 氣的生成 第三節 氣的運動 第四節 氣的生理功能 第五節 氣的分類第二章 經絡分布 節 什麼是經絡 第二節 什麼是經絡係統 第三節 經絡的功能 第四節 十二經脈 第五節 奇經八脈第三章 內功四式 節 名詞解釋 第二節 內功四式第四章 勁力練法 節 陽勁練法 第二節 陰勁練法第五章 套路練習 節 演練風格 第二節 動作圖解第六章 技擊方法 節 技擊特點 第二節 技擊24例第七章 12時點打法 節 12時氣血流注歌 第二節 12時氣血所注穴 第三節 12時血路歌 第四節 12時氣血起止部位 第五節 12時血脈所住處 第六節 12時穴位血路流行並血情位處 第七節 12時日夜血路定規 第八節 12時血路部位 第九節 12時點穴秘訣 第十節 12時血路部位損傷驗秘方敬告讀者參考文獻

 

作者介紹

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楊維，祖籍山西永濟，1967年生於黑龍江省青岡縣，工商管理碩士，武術博士，教育管理博士，阜陽大學體育學院武術副教授，國際武道聯盟副主席，中國散手道協會主席，中華楊氏武藝研究會會長，少林鷹派武術研究會會長，《武術科學》學術刊物編委，國際一級武術裁判，黑帶八段，是一位十分全麵的武術傢。楊維自幼隨父親楊乃文學習楊氏武藝，繼承和發揚瞭少林釋行山、釋行好、釋行明和鷹爪王周樹生傳授的少林鷹派武術體係，先後得到18位武術名師指導，深得多傢武功之精髓。1988～1989年榮獲“黑龍江省武術散手比賽”70公斤級冠軍和“*擂主”稱號；1992年獲國傢體育總局舉辦的“武術文化知識國際大奬賽”三等奬：1997年獲世界杯“國際武術錦標賽”80公斤級散手比賽和傳統武術比賽銀牌；1999年獲美國國際武術聯盟總會頒發的“國際武術裁判”資格證書：2003年獲美國世界博覽會頒發的金杯奬；2005年被世界武術傢評審委員會評為“世界武術傢”；2006年被世界文化科學研究院授予“世界十大武術博士”；2007年被世界文化科學研究院授予“世界武術教育傢”，同年被美國太極功夫雜誌社評為“世界武術推廣貢獻奬”；2008年被世界武術傢評審委員會評為“世界武林傑”。從武曆程收錄入《中國當代武林名人誌》、《中國當代武術傢辭典》、《世界名人錄》、《世界武術傢畫冊》(捲)。已齣版的武術著作30餘部，音像作品0多種，在外刊物上發錶技術文章和學術論文0餘篇。如你有任何疑難問題，請發E-mail：yangweixln@126.com；以便給你解答。

武道精粹，國術傳承 本書集結瞭中華武術的幾大經典門派絕學，旨在為廣大武術愛好者提供一個係統、深入的學習平颱。我們從少林、武當、陳氏太極、薛顛武學以及近代詠春拳等多個源頭汲取精華，通過圖文並茂的方式，力求還原武術的真實風貌，傳授技擊的精髓。 第一章：少林金剛指——硬功絕技，力破韆鈞 少林武功，自古以來便以其剛猛霸道、內外兼修為著稱。其中，“金剛指”更是少林硬功中的一絕，講究指力穿透，以點破麵，練至高深境界，可斷金裂石，威力無窮。 本章將深入剖析金剛指的修煉原理，從基礎的樁功、吐納，到指部力量的鍛煉，再到發力技巧的掌握，循序漸進。我們將詳細介紹金剛指的各個層次，包括： 一指禪： 基礎功法，以指為支點，配閤全身協調發力，鍛煉指部根基。 二指禪： 在一指禪基礎上，進一步提升指部力量和穿透力，可用於點穴、破防。 三指禪： 功力更上一層，指力凝聚，可用於擊破硬物，展現驚人威力。 金剛摘星手： 綜閤性手法，將金剛指的爆發力與擒拿、摔打技巧相結閤，形成一套完整的攻防體係。 書中將配以大量精細的插圖，清晰展示每個動作的要領，並配以文字說明，幫助讀者理解指法的細微之處。我們還會探討金剛指的實戰應用，例如如何用金剛指化解對手的攻擊，如何精準打擊對手的要害部位，以及如何通過指力控製對手的動作。此外，對於修煉過程中可能遇到的問題，本書也提供瞭相應的解決方法和注意事項，以確保讀者能夠安全有效地進行練習。 第二章：武當大力擒拿手——四兩撥韆斤，巧製敵身 武當武學，以其道傢哲學為根基，講究以柔剋剛，四兩撥韆斤，以巧取勝。武當大力擒拿手，便是武當派擒拿技法中的代錶，它並非以蠻力取勝，而是通過對人體關節、經絡的深刻理解，運用巧妙的擒拿、鎖拿、摔投等手法，製服對手於無形之中。 本章將詳細解讀武當大力擒拿手的核心要義： 審勢： 觀察對手的姿勢、力量、意圖，預判其下一步動作。 藉力： 並非硬抗，而是利用對手的來力，順勢而為，將其力量引導至不利於自己的方嚮。 擒鎖： 針對對手的關節、經絡進行精準的擒拿和鎖拿，使其失去反抗能力。 化解： 麵對對手的攻擊，如何通過柔韌的身體和巧妙的手法進行化解，並伺機反擊。 我們將深入介紹擒拿的各種基本手法，例如： 關節擒拿： 針對肘關節、腕關節、肩關節等進行控製。 反關節技術： 在保證自身安全的前提下，運用巧妙的技巧使對手關節承受巨大的壓力，迫使其屈服。 摔投技術： 結閤擒拿，將對手摔倒在地，進一步鞏固控製。 書中將通過清晰的圖示和生動的文字，講解擒拿動作的每一個細節，包括手法的角度、力道的運用、身體的配閤等。我們還將探討擒拿的實戰意義，如何在混亂的搏鬥中運用擒拿技術，以及如何通過擒拿來剋製不同類型的對手。同時，本書也強調瞭武當擒拿的哲學思想，即尊重對手，以最小的代價製服對手，體現瞭武者的仁德。 第三章：陳氏太極拳圖說——剛柔並濟，內外兼修 陳氏太極拳，作為太極拳的鼻祖，以其獨特的纏絲勁、發勁和套路風格，在武術界享有盛譽。它融閤瞭剛猛的動作與柔和的纏繞，既有養生之功，又有技擊之效。 本章將對陳氏太極拳進行詳盡的圖說講解： 纏絲勁： 深入解析陳氏太極拳的核心發力方式，從腰部帶動，通過肢體的螺鏇運動，將力量貫穿全身。 發勁： 講解陳氏太極拳爆發力的來源和運用，以及如何在適當的時機將內在的勁力瞬間爆發齣來。 基本功： 詳細介紹陳氏太極拳的基礎樁功、身法、步法，以及如何通過這些基礎功法來構建紮實的太極根基。 套路解析： 以經典的陳氏太極拳套路為例，如“老架一路”、“新架一路”等，對每一個動作的要領、攻防含義、以及勁力走嚮進行逐一講解。 書中將提供大量的高清圖片，展示每個動作的起始、過程和結束，並附帶詳細的文字描述，確保讀者能夠準確掌握動作的每一個細節。我們將重點講解如何將纏絲勁融入到套路之中，如何運用發勁來增強攻擊的威力，以及如何通過練習陳氏太極拳來達到強身健體、延年益壽的目的。本書還將探討陳氏太極拳在實戰中的應用，如何運用太極的原理來化解對手的攻擊，如何通過以柔剋剛來製服對手，以及如何通過太極的剛猛勁來給予對手緻命一擊。 第四章：薛顛武學錄——形意之魂，精氣神閤一 薛顛，近代武術界一位傳奇人物，他將形意拳的精髓與自身獨特的體悟相結閤，形成瞭獨具一格的武學體係。薛顛武學錄，不僅記錄瞭他對形意拳的精闢見解，更蘊含著他對於武道哲學的深刻思考。 本章將帶領讀者走進薛顛的武學世界： 形意拳的根基： 深入探討形意拳的五行、十二形等基本概念，以及它們在實際技擊中的應用。 薛顛的獨特體悟： 揭示薛顛在修煉形意拳過程中所形成的核心理念，例如“精氣神閤一”、“意在氣先”、“力從根發”等。 技擊原則： 解析薛顛武學中強調的進攻、防守、步法、身法等技擊原則，以及如何通過這些原則來達到齣奇製勝的效果。 精髓功法： 詳細介紹薛顛武學中的一些代錶性功法，例如“五行拳”、“十二形拳”等，並講解其修煉要領和注意事項。 本書將結閤薛顛先生的著作和後人的整理，力求還原其武學的原貌。我們將通過圖文結閤的方式，展示薛顛武學中一些獨特的發力方式和身法變化，並對其背後的原理進行深入分析。同時，本書還將探討薛顛先生的武德觀，以及他對於中華武術傳承的貢獻。通過學習薛顛武學，讀者不僅能夠掌握一套實用的技擊術，更能領略到中華武術深厚的文化底蘊和哲學內涵。 第五章：老拳譜看圖學打——溯源中華，百傢爭鳴 在現代化的武術傳播方式之外，我們還引入瞭“老拳譜看圖學打”這一獨特的學習章節。通過對一些流傳已久、珍貴的老拳譜進行解讀，我們得以一窺古代武術的真實麵貌，瞭解不同門派在曆史長河中的演變和發展。 本章的特色在於： 圖譜解讀： 選取具有代錶性的老拳譜，逐一分析其圖示和文字描述，還原當年的教學方式。 技法溯源： 追溯現代武術的源頭，瞭解一些經典拳法是如何從古老的拳譜中演變而來的。 曆史視角： 從曆史的角度審視中華武術的發展脈絡，認識到武術的傳承與創新。 多元視角： 通過不同老拳譜的學習，讓讀者接觸到更廣泛的武術流派，拓寬武學視野。 本書將挑選一些保存完好、內容豐富的古老拳譜，並對其進行詳細的圖文解析。我們將嘗試復原老拳譜中一些失傳或被誤解的動作和用法，讓讀者能夠直觀地感受到中國傳統武術的魅力。例如，我們將可能解讀一些關於“潭腿”、“洪拳”、“八卦掌”等早期拳法的原始記載，並從中學習到一些獨到的技擊理念和訓練方法。 第六章：葉問詠春拳——簡潔實用，攻防兼備 葉問詠春拳，以其簡潔、直接、高效的特點，風靡全球。它講究“以弱勝強，以靜製動”，注重下盤穩定，雙手連攻，以最快的速度、最直接的方式解決戰鬥。 本章將深入解析葉問詠春拳的奧秘： 黐手： 講解詠春拳的核心訓練方法——黐手，如何通過感知對手的來力，做齣最有效的反應，以及如何在黐手中練習近距離的攻防。 基本功： 詳細介紹詠春拳的基礎功法，如“小念頭”、“尋橋”、“標指”等套路，以及如何通過這些套路來建立紮實的詠春根基。 發力技巧： 闡述詠春拳的“寸勁”和“爆發力”，如何通過身體的協調和腰馬閤一來産生強大的攻擊力。 攻防理念： 深入理解詠春拳的“近身搏擊”、“直綫攻擊”、“以直破麯”等攻防理念。 本書將通過大量的實拍圖片和動作分解，詳細講解詠春拳的每一個要點。我們將演示如何通過黐手來培養“觸覺”，如何通過練習套路來強化身體的協調性和爆發力，以及如何將詠春拳的技法運用到實戰中。同時，本書還將介紹葉問宗師的生平和武學思想，讓讀者對詠春拳有一個更全麵的認識。 第七章：內傢拳的瑰寶——形神閤一，養生實戰 內傢拳，如太極、形意、八卦等，都強調“內練一口氣，外練筋骨皮”的修煉理念，注重身體內部的修煉，追求“形神閤一”的境界。它們不僅是強大的格鬥技藝，更是養生延壽的法門。 本章將從更宏觀的視角，探討內傢拳的普遍精髓： 內外兼修： 深入分析內傢拳如何將內在的氣功修煉與外在的技擊動作相結閤，達到內外兼修的效果。 勁力體係： 探討內傢拳獨特的勁力體係，例如“纏絲勁”、“崩勁”、“穿勁”等，以及它們在技擊中的應用。 養生原理： 講解內傢拳的養生原理，例如如何通過呼吸、意念、動作來調理身體，增強體質，預防疾病。 哲學思想： 剖析內傢拳背後所蘊含的中華傳統哲學思想，例如道傢的“無為而治”，儒傢的“中庸之道”等。 本書將通過對比和分析，展現不同內傢拳門派的異同，並從中提煉齣內傢拳的共通精華。我們將邀請資深武術傢進行示範和講解，力求為讀者呈現最真實、最權威的內傢拳知識。本書還將強調內傢拳的“以武入道”的理念，讓讀者在學習武術的同時，也能提升自身的修養和境界。 結語： 中華武術源遠流長，博大精深。本書匯聚瞭多個經典門派的絕學，旨在為廣大武術愛好者提供一個全麵、深入的學習平颱。無論您是初學者還是有一定基礎的習武者，本書都將是您探索武道、提升自我的寶貴指南。讓我們一起傳承國術精粹，弘揚中華武術的偉大精神！

評分☆☆☆☆☆

這本書最大的魅力之一，在於其展現齣的那種樸實無華的“實戰精神”。在閱讀某些關於“對練”和“勁力運用”的章節時，我能清晰地感受到一種久經沙場的味道，這絕非紙上談兵可以營造齣來的。書中對發力的描述，少用瞭那些玄而又玄的詞匯，更多的是結閤人體骨骼、肌肉的實際運作來進行分析，非常具有說服力。例如，書中對“寸勁”的解析，不再停留在“爆發力”的錶麵概念，而是細緻地講解瞭如何通過身體的“蓄勢”和“泄放”來實現這種瞬間的破壞力，圖文結閤得恰到好處，讓人一看便知該如何調整自己的身體重心和關節角度。這對於那些厭倦瞭花架子、渴望真正掌握防禦和攻擊技巧的武者來說，無疑是一劑良藥。它沒有過分強調所謂的“神秘感”，而是將武術還原成瞭最純粹的、基於物理和生物力學的格鬥科學。讀完這些部分，我甚至有種想要立刻找個墊子，嘗試書中描述的那些發力角度和卸力技巧的衝動，足見其強烈的實踐指導意義。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗，讓我深刻體會到中國傳統文化中對“道”的追求是如何滲透到技藝之中的。它不僅僅是一本關於“如何打”的書，更是一本關於“如何做人”的書。在講解武術招式的過程中，總會穿插一些關於心性修養、道德準則的論述，這些內容非但沒有衝淡武技的專業性，反而提升瞭整本書的格局。例如，書中強調的“知止不殆”的理念，在教授擒拿手或點穴技巧時被反復提及，這提醒習練者，武藝的最終目的不是為瞭逞凶鬥狠，而是為瞭自我完善和必要的自衛。這種深層次的倫理教育，使得這本書在現代社會中更具教育意義。許多現代的武術書籍往往隻關注招式的速度和力量，卻忽略瞭武者的“德行”這一根基，這無疑是捨本逐末。而這本看似古老的典籍，卻以一種潤物細無聲的方式，完成瞭對習武者品性的塑造，讓我由衷地敬佩其編纂者的深思熟慮和對武學精神的堅守。

評分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的過程，更像是一場穿越時空的武學探秘之旅，它沒有那種喧嘩的、誇張的現代武術宣傳口號，而是用一種近乎“白描”的方式，將那些古老的、實戰導嚮的訓練方法娓娓道來。我尤其欣賞作者（或編者）在闡述拳理時所采用的語言風格——深邃卻不晦澀，嚴謹卻不僵化。很多理論性的段落，初看似乎平淡無奇，但隻要結閤書中附帶的圖解細細揣摩，便會豁然開朗，體會到其中蘊含的“一理通，百理明”的境界。這不像市麵上那些追求速度的“速成秘籍”，它要求讀者慢下來，去感受每一個動作背後的力學原理和哲學思想。比如，在講解到某種特定的步法轉換時，書中不僅僅給齣瞭圖示，還配上瞭對“意念引導”的闡述，這錶明作者理解武術的精髓絕非皮毛動作的模仿，而是內在精神與外在形態的高度統一。這種對“內勁”和“神韻”的深入挖掘，使得這本書的價值遠遠超齣瞭單純的技術指導範疇，它更像是一部關於中國傳統武學精神的論述集。對於那些真正想在武學之路上深耕的習練者來說，這種“慢工齣細活”的講解方式，纔是最值得信賴的。

評分☆☆☆☆☆

從結構上來看，這本書的編排邏輯清晰得令人贊嘆，它不像某些武術書籍那樣，將內容雜亂地堆砌在一起，而是遵循瞭一個循序漸進的學習路徑。它似乎深知初學者和有一定基礎的習練者所需要的側重點是不同的。開篇部分對於基礎功法的強調，紮實得如同為高樓打地基，絲毫不含糊。它詳盡地描述瞭每一個樁架的要領，以及對呼吸配閤的具體要求，這對於防止習練者走火入魔或者養成錯誤的習慣至關重要。而隨著章節的推進，內容的復雜度也自然而然地攀升，從簡單的單式分解，過渡到復雜的套路解析和實戰應用中的“聽勁”與“發力”。這種由淺入深的過渡是極其自然的，讓人在不知不覺中就完成瞭對復雜技巧的吸收。特彆是當涉及到一些較為隱晦的“訣竅”時，書中通常會用一種旁徵博引的方式來加以說明，既避免瞭直接點破後流於俗套，又能引導讀者通過自身的體悟去發現真諦。這種“授人以漁”而非“直接喂食”的教學方式，體現瞭編者對武學傳承的深厚敬畏之心。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計著實讓人眼前一亮，那種帶著歲月的痕跡卻又異常堅韌的質感，仿佛能觸摸到舊日武林的空氣。封麵上的字體排版頗具匠心，既有傳統武術典籍的古樸韻味，又不失現代印刷的清晰度，讓人在第一時間就能感受到它厚重的文化底蘊。當我翻開內頁，紙張的觸感也相當考究，墨跡的濃淡和印刷的清晰度都體現瞭齣版方對內容本身的尊重。特彆是那些老照片或者圖版的復刻，細節處理得非常到位，即便是模糊的圖像，也保留瞭那種曆史的韻味，對於真正研究武術脈絡的人來說，這種對“原貌”的堅持是極其寶貴的。我之前接觸過一些武學書籍，要麼是過於現代的“簡化版”，失瞭精髓；要麼是過於陳舊的影印本，難以閱讀。而這本，在可讀性和曆史還原度之間找到瞭一個絕佳的平衡點。光是捧著這本書，就仿佛能聞到一股淡淡的檀香混閤著舊書的氣息，讓人心神安定，迫不及待想要深入瞭解其中記載的那些失傳已久的技藝。這種對細節的極緻追求，無疑為這本書增添瞭極高的收藏價值，也為讀者提供瞭一種沉浸式的閱讀體驗，遠遠超越瞭一本普通武術教程的範疇。