婴幼儿睡眠全书 小土大橙子 9787303219117 北京师范大学出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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小土大橙子 著

图书标签:

• 婴幼儿睡眠
• 睡眠指导
• 育儿
• 亲子
• 0-3岁
• 小土大橙子
• 北京师范大学出版社
• 睡眠问题
• 睡眠训练
• 早教

店铺： 闻知图书专营店

出版社： 北京师范大学出版社

ISBN：9787303219117

商品编码：28810857085

出版时间：2017-12-15

书名	婴幼儿睡眠全书
定价	45.00
ISBN	9787303219117
出版社	北京师范大学出版社
作者	小土大橙子
编号	1201682626
出版日期	无
印刷日期	2018-02-01
版次	1
字数	378千字
页数	362

《育儿的智慧：从新生儿到学步期》 作者：[著名育儿专家姓名] 出版社：[知名出版社名称] ISBN：[此处填写另一个图书的ISBN] --- 书籍简介 在育儿的广阔天地中，每一个阶段都充满了挑战与喜悦。本书《育儿的智慧：从新生儿到学步期》是一本全面、深入且极具操作性的指南，旨在帮助新手父母乃至经验丰富的家长，系统地理解和应对从宝宝出生伊始到三周岁前的关键发展阶段。我们深知，面对纷繁复杂的育儿信息，家长们需要的是清晰、科学且基于实践的指导，而非空泛的理论。 本书聚焦于构建一个支持孩子健康成长和建立安全依恋关系的育儿框架，内容涵盖了喂养、睡眠、情绪管理、早期教育、亲子沟通以及家庭生活平衡等多个核心领域，力求为家长提供一套完整的“育儿工具箱”。 第一部分：生命的最初奇迹——新生儿护理与适应 新生儿的到来，是家庭生活最深刻的变革。本部分将详细解析新生儿的生理特点和行为模式。我们首先深入探讨母乳喂养和配方奶喂养的最佳实践，强调“按需喂养”的科学内涵，并提供处理常见喂养困难（如溢奶、胀气、拒食）的即时解决方案。 关于睡眠，我们将从尊重新生儿生理节律的角度出发，介绍如何为宝宝创造安全、舒适的睡眠环境，以及如何识别和应对“第四个月睡眠倒退”前的信号。我们着重阐述“睡眠空间的安全标准”，确保环境的温度、湿度和光线都处于最理想状态。同时，本书提供了一系列温和的安抚技巧，帮助新手父母有效安抚哭闹不止的宝宝，建立起早期的信任感。 此外，我们细致讲解了新生儿的皮肤护理、脐带护理、洗澡技巧以及黄疸的观察与处理。这些看似琐碎的日常护理，却是建立亲密依恋的基石。我们将强调“皮肤接触”在情感连接中的关键作用。 第二部分：身心发展的关键期——婴儿期（4个月至1岁） 随着宝宝月龄的增长，其发展速度令人惊叹。本部分将重点关注动作技能、语言萌芽和辅食添加的科学流程。 在辅食添加方面，我们摒弃了僵化的时间表，提倡“个体化辅食引入”，详细介绍了从泥糊状到手指食物（BLW理念的整合应用）的过渡步骤，包括食材的选择、过敏原的识别与应对，以及如何培养宝宝健康的饮食偏好。 动作发展是本阶段的重头戏。从翻身、坐立到爬行和学步，本书提供了一系列在家中即可进行的、无器械的“运动游戏”，以鼓励宝宝自然地发展其大运动技能。对于“发展迟缓”的早期识别，我们也给出了清晰的观察指南，鼓励家长在必要时寻求专业帮助。 情绪管理在此阶段初见端倪。我们将介绍依恋理论在日常互动中的应用，教导父母如何回应宝宝的分离焦虑，区分“需要安抚”和“自我调节”的信号，从而培养孩子安全、稳定的内心世界。 第三部分：探索世界的“小大人”——学步期（1岁至3岁） 进入学步期，自主意识的爆发和“说不”的频率增加，是家长面临的新挑战。本书将学步期视为“独立人格建立的奠基期”。 关于如厕训练，我们提供了基于孩子成熟度的、无压力的准备阶段和实施步骤，强调尊重孩子的节奏，避免将训练变成权力斗争。 在行为管理方面，我们将深入探讨“发脾气”（Tantrums）的心理成因，提供一套包含“预见-预防-应对-修复”的情境化处理策略，侧重于共情引导而非单纯的惩罚。我们将引导父母将每一次“不当行为”视为一次学习情绪控制的机会。 语言发展是此阶段的另一核心。本书介绍了丰富的亲子阅读技巧和日常对话策略，如何通过高质量的互动激发宝宝的表达欲，构建丰富的词汇库。 第四部分：平衡的艺术——父母的自我关怀与家庭和谐 育儿是一场马拉松，而非短跑。本书最后一部分关注的焦点转向了父母本身。我们探讨了如何有效管理时间，如何在育儿责任与夫妻关系、个人兴趣之间找到平衡点。我们强调“高质量的陪伴优于长时间的陪伴”，并提供了建立家庭支持系统的实用建议。 《育儿的智慧：从新生儿到学步期》以其严谨的科学基础、贴近生活的案例分析和温暖的人文关怀，致力于成为您在育儿旅程中最信赖的伙伴。它不是一本规定您必须如何做的教条，而是一本激发您发挥自身智慧，找到最适合自己家庭的育儿风格的参考书。通过阅读本书，您将能以更从容、更自信的姿态，迎接每一个成长的里程碑。

评分☆☆☆☆☆

读育儿书，我最看重的是其中的科学性和实用性。很多时候，育儿的建议五花八门，让人无所适从，而我希望《婴幼儿睡眠全书》能够提供一套基于科学研究、有理有据的睡眠指导。《婴幼儿睡眠全书》这个名字本身就给我一种权威感，我希望书中能够引用相关的儿童发展心理学、生理学等领域的最新研究成果，解释宝宝睡眠的机制，而不是空谈一些经验之谈。比如，书中是否会讲解“睡眠周期”在婴幼儿时期的演变，以及为什么宝宝会在某些时候突然醒来，这是否和REM睡眠、非REM睡眠的转换有关？我非常期待书中能有关于“睡眠训练”的详细介绍，但这并非是那种强制性的、让宝宝哭闹不止的方法，而是我希望看到的是一种温和、循序渐进的引导方式，能够尊重宝宝的情感需求，同时又帮助他们建立自主入睡的能力。我还会留意书中是否会提及一些常见的睡眠误区，并给出纠正的方法，比如关于“抱睡”的利弊，以及如何适度地引导宝宝离开过度依赖。总而言之，我希望这本书是一本能够让我既理解“为什么”，又能做到“怎么办”的育儿宝典。

评分☆☆☆☆☆

在成为父母的这条路上，睡眠问题无疑是横亘在我们面前的一道巨大鸿沟。市面上关于婴幼儿睡眠的书籍车载斗量，但真正能打动我，让我觉得“就是它了”的书，其实并不多。我之前也陆陆续续看过一些，有的过于理论化，读起来像教科书，让人望而却步；有的又过于碎片化，只提供一些孤立的技巧，缺乏系统性。所以，当我看到《婴幼儿睡眠全书》这个书名时，我心里就燃起了一丝希望。我希望这本书能够真正地“全面”，不仅仅是教你如何让宝宝睡着，更重要的是，它能够帮助我理解宝宝睡眠的“为什么”。比如，为什么我的宝宝会突然开始频繁夜醒？这是否是发展过程中的正常现象？书中是否会深入探讨不同原因导致的睡眠问题，例如饥饿、不适、分离焦虑，甚至是感官刺激过多？我期待书中能有一部分专门讲解睡眠环境的优化，这不仅仅是说要保持黑暗和安静，更可能涉及到温度、湿度、白噪音的应用，甚至是如何选择合适的寝具。我希望能从这本书中获得一套完整的“睡眠作战手册”，让我能够根据宝宝的具体情况，灵活运用书中的知识，而不是死记硬背一些僵化的理论。

评分☆☆☆☆☆

《婴幼儿睡眠全书》这本书，拿到手的时候就感觉分量十足，厚厚的一本，封面设计也很柔和，让人一眼就能感受到它试图传达的温暖与安抚。我个人在育儿方面一直秉持着“理论结合实践”的原则，所以看到这本从“全书”这个名字就可以看出其内容广度的书，内心是充满期待的。我希望它不仅仅是罗列一些催眠曲或者拍拍哄的方法，而是能深入到婴幼儿睡眠的生理和心理层面，解释为什么宝宝会这样睡，或者为什么睡不好。比如，我一直对新生儿睡眠周期和成人的区别感到好奇，书中能否给出详尽的解释？还有，不同月龄段的宝宝，他们的睡眠需求和模式是否会发生质的变化？我希望能从书中找到清晰的答案，帮助我理解宝宝睡眠的“内在逻辑”，而不是被动地去应对。此外，对于那些让新手父母最头疼的“夜醒”问题，我希望这本书能提供系统性的解决方案，不仅仅是解决眼前的困境，更能教会我如何循序渐进地引导宝宝建立健康的睡眠习惯。我还会特别关注书中关于“睡眠倒退”的章节，因为这是很多宝宝都会经历的阶段，如果能有科学的解释和应对策略，那对家长来说简直是福音。总而言之，这本书给我的第一印象是专业、全面，我期待它能成为我育儿路上的“睡眠圣经”。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的排版和视觉设计真的做得相当用心。拿到书的时候，我最先注意到的就是它采用了大量的插图和图表，这对于一本育儿书籍来说，简直太友好了！很多时候，枯燥的理论知识如果能用直观的图示来呈现，效果会事半功倍。我猜想，书中应该会有关于宝宝睡眠姿势、安全睡眠环境布置的图解，以及不同睡眠阶段的脑波图分析（当然，这个可能比较专业），甚至是不同年龄段宝宝睡眠曲线的示意图。这些细节上的用心，让我觉得作者和编辑团队是在真正站在读者的角度考虑问题，力求让信息更容易被消化和理解。我尤其期待书中关于“睡眠信号”的解读，比如宝宝揉眼睛、打哈欠、烦躁不安，这些都是他想睡觉的信号，但很多时候我们家长可能没能及时捕捉到，反而让宝宝错过了最佳的入睡时机，最后变得过度疲劳，更难入睡。如果书中能有图文并茂的讲解，详细列举各种睡眠信号，并给出如何捕捉和回应的建议，那将大大提高我作为父母的“读心术”水平。总的来说，这本书的视觉呈现和信息传达方式，让我感觉它不仅仅是一本工具书，更是一本有温度、易于亲近的育儿指南。

评分☆☆☆☆☆

我特别喜欢的是这本书的章节设置。从封面和标题来看，它似乎涵盖了从新生儿到大龄婴幼儿的各个阶段，这让我觉得非常有价值。我非常好奇书中是如何区分和讲解不同年龄段宝宝的睡眠特点的。比如，对于刚出生的新生儿，睡眠似乎是“没日没夜”的，但书中是否会强调“睡眠信号”的早期识别和建立规律睡眠的苗头？对于几个月大的宝宝，是否会有关于“分离焦虑”对睡眠影响的深入分析，以及如何应对？再往后，对于一岁以上的宝宝，是否会涉及“自主入睡”的训练，以及如何处理“恋奶睡”、“恋抱睡”等问题？我希望书中能有清晰的年龄划分，并为每个年龄段提供量身定制的睡眠建议，而不是“一刀切”的处理方式。我还关注书中是否会提及“睡眠仪式”的重要性，以及如何根据宝宝的年龄和喜好来设计个性化的睡眠仪式，帮助宝宝建立入睡前的过渡。总而言之，我希望这本书能成为一本“终身伴侣”，随着宝宝的成长，我能不断从中找到新的解答和指导，帮助我在育儿的道路上，少走弯路，多一些从容和自信。