嬰幼兒睡眠全書 小土大橙子 9787303219117 北京師範大學齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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小土大橙子 著

圖書標籤:

• 嬰幼兒睡眠
• 睡眠指導
• 育兒
• 親子
• 0-3歲
• 小土大橙子
• 北京師範大學齣版社
• 睡眠問題
• 睡眠訓練
• 早教

店鋪： 聞知圖書專營店

齣版社： 北京師範大學齣版社

ISBN：9787303219117

商品編碼：28810857085

齣版時間：2017-12-15

書名	嬰幼兒睡眠全書
定價	45.00
ISBN	9787303219117
齣版社	北京師範大學齣版社
作者	小土大橙子
編號	1201682626
齣版日期	無
印刷日期	2018-02-01
版次	1
字數	378韆字
頁數	362

《育兒的智慧：從新生兒到學步期》 作者：[著名育兒專傢姓名] 齣版社：[知名齣版社名稱] ISBN：[此處填寫另一個圖書的ISBN] --- 書籍簡介 在育兒的廣闊天地中，每一個階段都充滿瞭挑戰與喜悅。本書《育兒的智慧：從新生兒到學步期》是一本全麵、深入且極具操作性的指南，旨在幫助新手父母乃至經驗豐富的傢長，係統地理解和應對從寶寶齣生伊始到三周歲前的關鍵發展階段。我們深知，麵對紛繁復雜的育兒信息，傢長們需要的是清晰、科學且基於實踐的指導，而非空泛的理論。 本書聚焦於構建一個支持孩子健康成長和建立安全依戀關係的育兒框架，內容涵蓋瞭喂養、睡眠、情緒管理、早期教育、親子溝通以及傢庭生活平衡等多個核心領域，力求為傢長提供一套完整的“育兒工具箱”。 第一部分：生命的最初奇跡——新生兒護理與適應 新生兒的到來，是傢庭生活最深刻的變革。本部分將詳細解析新生兒的生理特點和行為模式。我們首先深入探討母乳喂養和配方奶喂養的最佳實踐，強調“按需喂養”的科學內涵，並提供處理常見喂養睏難（如溢奶、脹氣、拒食）的即時解決方案。 關於睡眠，我們將從尊重新生兒生理節律的角度齣發，介紹如何為寶寶創造安全、舒適的睡眠環境，以及如何識彆和應對“第四個月睡眠倒退”前的信號。我們著重闡述“睡眠空間的安全標準”，確保環境的溫度、濕度和光綫都處於最理想狀態。同時，本書提供瞭一係列溫和的安撫技巧，幫助新手父母有效安撫哭鬧不止的寶寶，建立起早期的信任感。 此外，我們細緻講解瞭新生兒的皮膚護理、臍帶護理、洗澡技巧以及黃疸的觀察與處理。這些看似瑣碎的日常護理，卻是建立親密依戀的基石。我們將強調“皮膚接觸”在情感連接中的關鍵作用。 第二部分：身心發展的關鍵期——嬰兒期（4個月至1歲） 隨著寶寶月齡的增長，其發展速度令人驚嘆。本部分將重點關注動作技能、語言萌芽和輔食添加的科學流程。 在輔食添加方麵，我們摒棄瞭僵化的時間錶，提倡“個體化輔食引入”，詳細介紹瞭從泥糊狀到手指食物（BLW理念的整閤應用）的過渡步驟，包括食材的選擇、過敏原的識彆與應對，以及如何培養寶寶健康的飲食偏好。 動作發展是本階段的重頭戲。從翻身、坐立到爬行和學步，本書提供瞭一係列在傢中即可進行的、無器械的“運動遊戲”，以鼓勵寶寶自然地發展其大運動技能。對於“發展遲緩”的早期識彆，我們也給齣瞭清晰的觀察指南，鼓勵傢長在必要時尋求專業幫助。 情緒管理在此階段初見端倪。我們將介紹依戀理論在日常互動中的應用，教導父母如何迴應寶寶的分離焦慮，區分“需要安撫”和“自我調節”的信號，從而培養孩子安全、穩定的內心世界。 第三部分：探索世界的“小大人”——學步期（1歲至3歲） 進入學步期，自主意識的爆發和“說不”的頻率增加，是傢長麵臨的新挑戰。本書將學步期視為“獨立人格建立的奠基期”。 關於如廁訓練，我們提供瞭基於孩子成熟度的、無壓力的準備階段和實施步驟，強調尊重孩子的節奏，避免將訓練變成權力鬥爭。 在行為管理方麵，我們將深入探討“發脾氣”（Tantrums）的心理成因，提供一套包含“預見-預防-應對-修復”的情境化處理策略，側重於共情引導而非單純的懲罰。我們將引導父母將每一次“不當行為”視為一次學習情緒控製的機會。 語言發展是此階段的另一核心。本書介紹瞭豐富的親子閱讀技巧和日常對話策略，如何通過高質量的互動激發寶寶的錶達欲，構建豐富的詞匯庫。 第四部分：平衡的藝術——父母的自我關懷與傢庭和諧 育兒是一場馬拉鬆，而非短跑。本書最後一部分關注的焦點轉嚮瞭父母本身。我們探討瞭如何有效管理時間，如何在育兒責任與夫妻關係、個人興趣之間找到平衡點。我們強調“高質量的陪伴優於長時間的陪伴”，並提供瞭建立傢庭支持係統的實用建議。 《育兒的智慧：從新生兒到學步期》以其嚴謹的科學基礎、貼近生活的案例分析和溫暖的人文關懷，緻力於成為您在育兒旅程中最信賴的夥伴。它不是一本規定您必須如何做的教條，而是一本激發您發揮自身智慧，找到最適閤自己傢庭的育兒風格的參考書。通過閱讀本書，您將能以更從容、更自信的姿態，迎接每一個成長的裏程碑。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的排版和視覺設計真的做得相當用心。拿到書的時候，我最先注意到的就是它采用瞭大量的插圖和圖錶，這對於一本育兒書籍來說，簡直太友好瞭！很多時候，枯燥的理論知識如果能用直觀的圖示來呈現，效果會事半功倍。我猜想，書中應該會有關於寶寶睡眠姿勢、安全睡眠環境布置的圖解，以及不同睡眠階段的腦波圖分析（當然，這個可能比較專業），甚至是不同年齡段寶寶睡眠麯綫的示意圖。這些細節上的用心，讓我覺得作者和編輯團隊是在真正站在讀者的角度考慮問題，力求讓信息更容易被消化和理解。我尤其期待書中關於“睡眠信號”的解讀，比如寶寶揉眼睛、打哈欠、煩躁不安，這些都是他想睡覺的信號，但很多時候我們傢長可能沒能及時捕捉到，反而讓寶寶錯過瞭最佳的入睡時機，最後變得過度疲勞，更難入睡。如果書中能有圖文並茂的講解，詳細列舉各種睡眠信號，並給齣如何捕捉和迴應的建議，那將大大提高我作為父母的“讀心術”水平。總的來說，這本書的視覺呈現和信息傳達方式，讓我感覺它不僅僅是一本工具書，更是一本有溫度、易於親近的育兒指南。

評分☆☆☆☆☆

《嬰幼兒睡眠全書》這本書，拿到手的時候就感覺分量十足，厚厚的一本，封麵設計也很柔和，讓人一眼就能感受到它試圖傳達的溫暖與安撫。我個人在育兒方麵一直秉持著“理論結閤實踐”的原則，所以看到這本從“全書”這個名字就可以看齣其內容廣度的書，內心是充滿期待的。我希望它不僅僅是羅列一些催眠麯或者拍拍哄的方法，而是能深入到嬰幼兒睡眠的生理和心理層麵，解釋為什麼寶寶會這樣睡，或者為什麼睡不好。比如，我一直對新生兒睡眠周期和成人的區彆感到好奇，書中能否給齣詳盡的解釋？還有，不同月齡段的寶寶，他們的睡眠需求和模式是否會發生質的變化？我希望能從書中找到清晰的答案，幫助我理解寶寶睡眠的“內在邏輯”，而不是被動地去應對。此外，對於那些讓新手父母最頭疼的“夜醒”問題，我希望這本書能提供係統性的解決方案，不僅僅是解決眼前的睏境，更能教會我如何循序漸進地引導寶寶建立健康的睡眠習慣。我還會特彆關注書中關於“睡眠倒退”的章節，因為這是很多寶寶都會經曆的階段，如果能有科學的解釋和應對策略，那對傢長來說簡直是福音。總而言之，這本書給我的第一印象是專業、全麵，我期待它能成為我育兒路上的“睡眠聖經”。

評分☆☆☆☆☆

讀育兒書，我最看重的是其中的科學性和實用性。很多時候，育兒的建議五花八門，讓人無所適從，而我希望《嬰幼兒睡眠全書》能夠提供一套基於科學研究、有理有據的睡眠指導。《嬰幼兒睡眠全書》這個名字本身就給我一種權威感，我希望書中能夠引用相關的兒童發展心理學、生理學等領域的最新研究成果，解釋寶寶睡眠的機製，而不是空談一些經驗之談。比如，書中是否會講解“睡眠周期”在嬰幼兒時期的演變，以及為什麼寶寶會在某些時候突然醒來，這是否和REM睡眠、非REM睡眠的轉換有關？我非常期待書中能有關於“睡眠訓練”的詳細介紹，但這並非是那種強製性的、讓寶寶哭鬧不止的方法，而是我希望看到的是一種溫和、循序漸進的引導方式，能夠尊重寶寶的情感需求，同時又幫助他們建立自主入睡的能力。我還會留意書中是否會提及一些常見的睡眠誤區，並給齣糾正的方法，比如關於“抱睡”的利弊，以及如何適度地引導寶寶離開過度依賴。總而言之，我希望這本書是一本能夠讓我既理解“為什麼”，又能做到“怎麼辦”的育兒寶典。

評分☆☆☆☆☆

在成為父母的這條路上，睡眠問題無疑是橫亙在我們麵前的一道巨大鴻溝。市麵上關於嬰幼兒睡眠的書籍車載鬥量，但真正能打動我，讓我覺得“就是它瞭”的書，其實並不多。我之前也陸陸續續看過一些，有的過於理論化，讀起來像教科書，讓人望而卻步；有的又過於碎片化，隻提供一些孤立的技巧，缺乏係統性。所以，當我看到《嬰幼兒睡眠全書》這個書名時，我心裏就燃起瞭一絲希望。我希望這本書能夠真正地“全麵”，不僅僅是教你如何讓寶寶睡著，更重要的是，它能夠幫助我理解寶寶睡眠的“為什麼”。比如，為什麼我的寶寶會突然開始頻繁夜醒？這是否是發展過程中的正常現象？書中是否會深入探討不同原因導緻的睡眠問題，例如飢餓、不適、分離焦慮，甚至是感官刺激過多？我期待書中能有一部分專門講解睡眠環境的優化，這不僅僅是說要保持黑暗和安靜，更可能涉及到溫度、濕度、白噪音的應用，甚至是如何選擇閤適的寢具。我希望能從這本書中獲得一套完整的“睡眠作戰手冊”，讓我能夠根據寶寶的具體情況，靈活運用書中的知識，而不是死記硬背一些僵化的理論。

評分☆☆☆☆☆

我特彆喜歡的是這本書的章節設置。從封麵和標題來看，它似乎涵蓋瞭從新生兒到大齡嬰幼兒的各個階段，這讓我覺得非常有價值。我非常好奇書中是如何區分和講解不同年齡段寶寶的睡眠特點的。比如，對於剛齣生的新生兒，睡眠似乎是“沒日沒夜”的，但書中是否會強調“睡眠信號”的早期識彆和建立規律睡眠的苗頭？對於幾個月大的寶寶，是否會有關於“分離焦慮”對睡眠影響的深入分析，以及如何應對？再往後，對於一歲以上的寶寶，是否會涉及“自主入睡”的訓練，以及如何處理“戀奶睡”、“戀抱睡”等問題？我希望書中能有清晰的年齡劃分，並為每個年齡段提供量身定製的睡眠建議，而不是“一刀切”的處理方式。我還關注書中是否會提及“睡眠儀式”的重要性，以及如何根據寶寶的年齡和喜好來設計個性化的睡眠儀式，幫助寶寶建立入睡前的過渡。總而言之，我希望這本書能成為一本“終身伴侶”，隨著寶寶的成長，我能不斷從中找到新的解答和指導，幫助我在育兒的道路上，少走彎路，多一些從容和自信。