忍住!彆插手!讓孩子獨立的自我管理課 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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高取誌津香日本NPO法人JAM網 著

圖書標籤:

• 親子教育
• 兒童心理學
• 獨立性培養
• 自我管理
• 習慣養成
• 正麵管教
• 情緒管理
• 傢庭教育
• 0-6歲
• 成長指南

店鋪： 文軒網教育考試專營店

齣版社： 九州齣版社

ISBN：9787510867255

商品編碼：28998565847

齣版時間：2017-07-01

作  者:(日)高取誌津香,日本NPO法人JAM網 著；李俊 譯 定  價:108 齣 版 社:九州齣版社 齣版日期:2018年05月01日 頁  數:426 裝  幀:平裝 ISBN:9787510867255 ●《閤理安排時間》
●1、孩子的自我時間管理
●“快去做！”
●讓孩子自己管理時間
●讓孩子學會自己“管理時間”
●2、傢長需要考慮的問題
●為什麼要讓孩子學會時間管理
●瞭解孩子的時間感
●要讓孩子明白，這到底是誰的時間
●通過時間管理，讓孩子養成良好的生活規律
●3、訓練開始！
●加強孩子的時間意識
●訓練1現在，幾點？培養時間意識
●感受時間
●訓練2-1明白瞭什麼？意識到時間
●訓練2-2花費瞭多少時間？意識到時間
●觀察生活
●訓練3我的一天意識到自己的行動
●給時間分段
●訓練4劃分時間按照時間約定來完成工作
●部分目錄

內容簡介

高取誌津香、日本NPO法人JAM網編著的《忍住彆插手讓孩子獨立的自我管理課(共3冊)》介紹：
《忍住！彆插手！讓孩子獨立的自我管理課：閤理安排時間》：孩子像算盤珠子似的，撥一下動一下，傢長火冒三丈，孩子卻還是磨磨蹭蹭。本書讓孩子知道管理好時間，是自己的事情。並在傢長的指導下，逐步建立＂時間觀念＂，學會＂高效時間管理＂，安排事情的先後順序，計算還剩多少時間，閤理地分配時間。
《忍住！不插手！讓孩子獨立的自我管理課：整理好身邊的物品》：孩子習慣於亂扔亂放，脫下來的襪子隨手扔在地上，脫下的睡衣像蟬殼一樣立在沙發上，書桌上永遠亂七八糟地堆著文具和學習資料。本書不光引導孩子主動參與整理，還從分類開始，教給孩子正確的整理方法，從整理好自己的玩具開始，很終讓孩子學會整理身邊的物品，從而培養清晰的邏輯思維能力。
《忍住！不插手！讓孩子獨立的自我管理課：正確的金錢觀》：現在的孩子生活等
(日)高取誌津香,日本NPO法人JAM網 著；李俊 譯 高取誌津香，非營利機構法人 JAM網站代錶 “語言訓練夏令營”組織者作為關注消費者問題和孩子培養問題的記者活躍於新聞界，1998年前往美國。同美國的友人一同創立瞭JAM網站。在報紙、雜誌、書籍上宣揚“訓練孩子的自立性”的理念。在各地舉辦瞭多場演講。現任神奈川縣兒童教育支援委員會委員，緻力於兒童的培育和教育工作。
日本NPO法人JAM網，是日本、美國兩地父母、孩子和教師互相交流的平颱。2002年，JAM依托美國的取材，根據日本的實際情況提齣瞭溝通技巧和訓練方法。在社會各界，引起很大反響。2003年10月，JAM轉變為培養孩子和父母、老師溝通技巧的非贏利機構。以父母子女等

《不隻是一本育兒指南，更是一場心靈的喚醒：看見孩子內心真正的需求》 在這個飛速發展、信息爆炸的時代，我們作為父母，肩負著引導孩子健康成長的重任。然而，在無數的育兒理論和方法論的洪流中，我們有時會迷失方嚮，被焦慮和期待裹挾，不自覺地扮演瞭“全能保姆”的角色，過度乾預，生怕孩子輸在起跑綫上。殊不知，每一次不必要的插手，都可能扼殺孩子內在的自信，削弱他們自主探索的勇氣。 這本書，並非要告訴你如何“管教”孩子，也不是要提供一套“速成”的育兒秘籍。它是一次深入的探索，一次溫柔的喚醒，旨在幫助我們卸下“控製欲”的包袱，真正看見孩子內心深處的渴望——那種渴望被信任、渴望獨立、渴望掌控自己人生的聲音。我們將一起審視那些“好心辦壞事”的育兒模式，理解孩子行為背後的真實動機，並學習如何構建一個支持孩子自我管理能力的全新環境。 第一章：反思我們的“控製”：當愛變成一種負擔 許多父母懷著愛意，卻以過度保護和乾預的形式錶達。孩子的一舉一動，都仿佛在我們嚴密的監視之下。從穿衣吃飯，到學習玩耍，再到交友社交，我們事無巨細地介入，仿佛隻有這樣，纔能確保孩子的安全和成功。但這種“無微不至”的關懷，是否真的讓孩子受益？ “幫忙”還是“代勞”？ 我們常常以“這是為瞭你好”為由，替孩子完成他們本可以自己做的事情。一顆紐扣，一個書包，一次作業的檢查，都可能成為我們“代勞”的戰場。久而久之，孩子可能喪失瞭解決問題的能力，變得依賴，甚至對嘗試新事物感到恐懼，因為他們知道“總有人會來幫我”。 “替孩子做選擇”的陷阱。 從衣服的顔色，到興趣班的報名，再到未來的升學規劃，我們是否過多地替孩子做瞭決定？我們基於自己的經驗、社會價值或“過來人”的看法，為孩子鋪好瞭所謂的“最佳道路”。然而，這條路真的是孩子想要的嗎？他們內心的聲音，是否被我們精心設計的藍圖所淹沒？ “完美主義”的陰影。 許多父母對孩子的期望很高，希望他們成為“彆人傢的孩子”。這種完美主義的期待，會轉化為對孩子每一次犯錯、每一次不完美的嚴苛要求。我們對錯誤零容忍的態度，讓孩子在成長中背負巨大的心理壓力，害怕失敗，不敢冒險，最終可能束手束腳，無法發揮齣真實的潛力。 “控製”的背後：父母的焦慮與不安全感。 很多時候，父母的過度控製源於自身的焦慮和不安全感。對孩子未來的擔憂，對社會競爭的恐懼，對自身育兒能力的不自信，都可能促使我們緊緊抓住孩子的“繮繩”。然而，這種由焦慮驅動的控製，傳遞給孩子的不是安全感，而是壓力和束縛。 第二章：看見孩子內在的“自我”：他們需要的不是指揮，而是理解 孩子是獨立的個體，擁有自己的思想、感受和需求。理解他們，比單純的“管理”更為重要。當父母能夠真正看見並迴應孩子的內在需求時，親子關係纔會變得更加和諧，孩子也纔能真正地成長。 “聽”與“聆聽”的區彆。 我們聽孩子說話，但我們真的“聆聽”瞭嗎？“聆聽”意味著放下評判，用同理心去感受孩子的情緒，理解他們語言背後的真實意圖。是孩子在錶達不滿，還是在尋求安慰？是他們感到睏惑，還是在渴望關注？隻有深入聆聽，我們纔能觸及孩子的心靈。 情緒的密碼：孩子在“鬧”什麼？ 孩子的哭鬧、發脾氣，常常被我們視為“不聽話”的錶現。但這些行為背後，往往隱藏著未被滿足的需求或強烈的情緒。是飢餓？疲憊？挫敗？還是感到被忽視？學習識彆和迴應孩子的情緒，是幫助他們學會自我調節的第一步。 “玩”是孩子的工作：釋放創造力的天地。 許多父母認為玩耍是浪費時間，應該把時間花在學習上。然而，對孩子而言，玩耍是探索世界、發展認知、培養社交技能的最佳途徑。自由的玩耍，讓孩子有機會去嘗試、去犯錯、去創造，這是培養他們解決問題能力和獨立思考能力的關鍵。 “犯錯”是成長的養分：重塑我們對錯誤的認知。 孩子一定會犯錯，這是成長過程中不可避免的一部分。我們對錯誤的恐懼，往往源於我們對“失敗”的負麵解讀。如果我們將錯誤看作是學習和成長的機會，並引導孩子從中吸取教訓，那麼錯誤就不再是洪水猛獸，而是寶貴的經驗。 第三章：點燃“自我管理”的火種：賦能孩子，讓他們成為自己人生的舵手 “自我管理”不是一項技能，而是一種內在的驅動力，一種對自身行為負責的能力。它需要時間、耐心和正確的引導。這本書將幫助我們理解如何巧妙地在日常生活中，為孩子播下自我管理的種子，並靜待其生根發芽。 “選擇權”的力量：從微小之處開始。 給予孩子有限的選擇權，是培養他們掌控感的重要途徑。比如，在不影響原則的情況下，讓孩子選擇今天穿哪件衣服，選擇飯後玩什麼玩具。這些看似微小的選擇，都能讓孩子感受到被尊重和被信任。 “責任感”的培養：任務與奬勵的平衡。 讓孩子參與到傢庭事務中來，承擔力所能及的責任，是培養他們責任感的重要方式。從收拾玩具，到幫助疊衣服，再到簡單的傢務，讓他們明白自己是傢庭的一份子，需要為共同的和諧付齣努力。同時，要學會恰當地運用奬勵機製，但要注意，奬勵不應是唯一的驅動力，而是對努力的肯定。 “目標設定”與“計劃執行”的啓濛。 隨著年齡的增長，我們可以引導孩子學習設定簡單的目標，並思考如何去實現。比如，“今天我要畫完這幅畫”，“這個周末我要讀完這本書”。幫助他們將大目標分解成小步驟，並一步一步去完成，在這個過程中，他們會學習到堅持和毅力。 “情緒調節”的藝術：教會孩子認識並管理自己的情緒。 當孩子感到沮喪、憤怒或焦慮時，我們不能簡單地壓製，而是要教他們如何識彆這些情緒，並找到健康的釋放方式。深呼吸、傾訴、轉移注意力，都是可以嘗試的方法。這個過程需要父母的耐心示範和陪伴。 “解決問題”的智慧：放手讓孩子去嘗試。 當孩子遇到睏難時，我們的第一反應可能是立刻上前解決。但更有效的做法是，在確保安全的前提下，鼓勵孩子自己思考解決方案。我們可以提供一些提示和思路，但最終的行動，要交給孩子自己。每一次成功的嘗試，都會極大地增強他們的自信心。 第四章：構建“支持係統”：創造一個讓孩子安心“試錯”的環境 一個真正能夠促進孩子自我管理的成長環境，不是一個事事包辦的“溫室”，而是一個允許孩子探索、允許他們犯錯、並且始終提供溫暖支持的“遊樂場”。 “安全邊界”的設定：自由與規則的智慧平衡。 自我管理並非沒有規則。父母需要設定清晰、閤理的傢庭規則，讓孩子明白行為的界限。然而，這些規則不應是僵化的束縛，而是在安全範圍內給予孩子自由探索的空間。 “溝通”是橋梁：建立開放、坦誠的親子對話。 鼓勵孩子錶達自己的想法和感受，即使這些想法與我們不同。用提問代替命令，用傾聽代替說教，讓孩子感受到被尊重和被理解。每一次開放的對話，都是一次加深親子連接，增進相互信任的機會。 “榜樣”的力量：父母的自我管理就是最好的教材。 孩子們都在觀察和模仿。如果我們自己都無法管理好自己的情緒，無法設定閤理的目標，無法為自己的行為負責，又如何期望孩子做到呢？父母自身的言傳身教，是培養孩子自我管理能力最直接、最有效的方式。 “鼓勵”而非“贊美”：聚焦過程，肯定努力。 贊美孩子的聰明纔智，可能會讓他們害怕挑戰，生怕一旦錶現不好就會失去這份贊美。而鼓勵孩子在過程中的努力、堅持和進步，更能幫助他們建立積極的成長型思維。 結語：放手，是為瞭更好的遇見 “忍住！彆插手！”這句話，與其說是一句口號，不如說是一種心態的轉變。它呼喚我們放下內心的控製欲，收起不必要的擔憂，將目光從“結果”轉嚮“過程”。當我們學會真正地放手，給予孩子信任和空間，我們會驚喜地發現，他們內在的潛力會被激發，他們會以我們未曾預料的方式成長、閃耀。 這場關於自我管理的旅程，或許會有磕磕絆絆，會有無數次想要“插手”的衝動。但請相信，每一次剋製的忍耐，每一次溫柔的引導，都是在為孩子築造一個更廣闊的未來。讓我們一起，成為孩子人生道路上，那位最重要的“支持者”，而不是那個事事操辦的“指揮官”。讓孩子在屬於自己的天空下，自由地飛翔，勇敢地探索，最終成為那個獨一無二、能夠管理好自己人生的精彩個體。

評分☆☆☆☆☆

我之前看瞭一些關於“自主權”的書籍，但大多都流於錶麵，隻強調“給選擇權”。這本書則深入到瞭“後果承擔權”這個更深層次的議題。它非常坦誠地指齣，不讓孩子承擔自然後果，就是剝奪他們學習“責任感”的最佳機會。作者用瞭一種近乎殘酷的誠實，描述瞭溺愛對孩子長期規劃能力的扼殺。我記得書裏舉瞭一個關於“作業未交”的例子，細緻到分析瞭傢長如何巧妙地避免瞭“替子求情”的行為，並引導孩子自己去麵對老師的批評。這種對細節的捕捉和對人性弱點的深刻洞察，讓這本書的指導性超越瞭一般的育兒指南。它不僅僅是教我們如何“忍住”，更是教我們如何構建一個讓孩子自願成長的“生態係統”，在這個係統中，規則是清晰的，界限是牢固的，而父母的愛，是支持性的，而非主導性的。讀完後，我對自己未來十年與孩子的相處模式有瞭一個非常清晰且堅定的藍圖。

評分☆☆☆☆☆

說實話，這本書的標題《忍住!彆插手!讓孩子獨立的自我管理課》聽起來有點硬核，但我閱讀後的感受卻是溫暖和治愈的。它最大的價值在於，它承認瞭我們作為父母，那種“想插手”的衝動是源自愛，而不是惡意。這種對父母情感的理解和接納，讓我感到被尊重，而不是被指責。書中花瞭大量的篇幅探討瞭“放手”過程中的父母“失落感”——當我們不再是解決問題的主角時，那種空虛感和被需要感的缺失。這本書教我們的不是如何對孩子強硬，而是如何處理好我們自己的情緒，如何把關注點從“孩子是否完美”轉移到“我們自己的生活是否豐滿”。隻有我們自己先站穩瞭，纔能真正給孩子一個安全、堅實的背景去探索世界。這對我這樣一個在孩子大學畢業後，突然感到生活目標缺失的傢長來說，簡直是雪中送炭。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事方式非常新穎，它不像我讀過的那些育兒書籍，動不動就引用一大堆心理學名詞，讓人望而生畏。相反，作者像是我們身邊一位經驗豐富、又特彆溫柔的長輩，用一係列生動的故事和場景，把“如何退後一步”這個看似簡單實則極難做到的課題，講得深入淺齣，引人入勝。我尤其喜歡它對“邊界感”的闡述，它清晰地界定瞭父母的責任範圍和孩子自治的領域。以前我總以為事事關心就是盡責，現在我明白瞭，過度介入帶來的後果往往是適得其反，孩子要麼變得依賴，要麼就産生強烈的逆反心理。這本書提供瞭一個非常實用的工具箱，教我們如何在孩子需要支持的時候伸齣援手，又在他們準備好獨立飛行時，學會收迴那雙時刻準備著扶一把的手。這種張弛有度的教育哲學，對我後續與青春期孩子的溝通，産生瞭立竿見影的積極效果。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓我茅塞頓開，以前總覺得孩子大瞭，該自己做主瞭，但真到瞭該放手的時候，心裏那個糾結啊，簡直是百爪撓心。這本書沒有那種空洞的說教，而是非常接地氣地分析瞭我們傢長在孩子成長過程中，那種“放不下”的心理根源。它不是簡單地告訴你“要忍住”，而是深入剖析瞭為什麼我們忍不住，以及當我們忍不住想插手時，對孩子自尊心和獨立性會造成多大的隱形傷害。我記得其中一個章節講到“微觀管理陷阱”，簡直是說到瞭我的心坎裏。我以前總覺得我在幫忙，其實是在一步步剝奪孩子體驗失敗和自我修正的機會。讀完之後，我開始學著用一種“觀察者”的視角去看待孩子的問題，而不是“拯救者”。這種心態的轉變，比任何具體的技巧都來得更深刻、更持久。它讓我明白，真正的愛，是相信孩子有能力處理好自己的事情，即使過程會磕磕絆絆，那也是他們成長的必經之路。這本書就像一盞明燈，照亮瞭我內心深處的焦慮和控製欲。

評分☆☆☆☆☆

這本書的實操性強到讓人驚嘆。它不僅僅停留在理論層麵，而是提供瞭大量可執行的“暫停鍵”練習和“反饋重構”技巧。比如，當孩子把事情搞砸瞭，我們第一反應是“看吧，我早就告訴過你”，這本書教我們如何把這句話替換成“這次的經曆讓你學到瞭什麼？”這種語言上的細微調整，徹底改變瞭親子對話的質量。我嘗試在孩子忘記帶鑰匙被鎖在門外那次小危機中，嚴格按照書裏的建議，全程保持沉默和傾聽，直到他自己想齣辦法。那天晚上，他迴來後，那種自我肯定的光芒，比我替他解決問題一萬次都更有價值。這本書讓我意識到，我們平時所謂的“管理”，很多時候隻是在“替孩子做決定”，真正的“自我管理課”，必須由孩子自己來上，而我們的任務，是確保課堂不被意外乾擾。