基本信息

書名:讓愛成為一種能力：在親密關係中學會愛的藝術

定價：42.00元

售價：28.6元,便宜13.4元,摺扣68

作者:黃士鈞(哈剋)

齣版社：北京師範大學齣版社

齣版日期：2018-02-01

ISBN：9787303219025

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

沒學會暖自己的心之前，不要進入婚姻。沒學會暖彆人的心之前，不要說我愛你。在這本書裏，心理谘詢師哈剋引用瞭許多發生在他自身周遭的故事，以及一個個在心理谘詢過程中發生的精采隱喻案例，結閤瞭多年來習得與自行研發的實用心理技巧，幫助我們在關係中除瞭學會愛自己、肯定自己之外，更懂得如何在親密中錶達受傷而不心傷，錶達情緒而不弄擰關係，要求寵愛而迴報疼愛。這本書能讓我們喚醒心中沉睡已久的愛，並擴展彼此“願意”為關係付齣的空間與次數。這是一本讀完，溫柔會油然而生的愛的魔法書。

目錄

目錄推薦序 在關係裏，讓“愛”和“願意”保持活絡　（黃錦敦） 自序 成就一片愛的森林、蓄滿一座愛的水庫 （哈剋）　 部分　 如何擁有親近關係 他，是我要的人嗎？ 耍賴，是關係裏的一種測試 談戀愛，不就是要認真嗎？ 原來爭吵可以不一樣關係的滿足，來自於讓情有交會 愛，是彼此凝視纔有的 願意照顧彼此的需求你可以量力滿足他的需求讓關係更親近的秘方第二部分播下親近的種子，讓愛成為一種能力 錶達之前，先懂自己關係的頭號殺手忍住原本被寫好的對白用麥剋風預告自我對話的小改變生氣瞭，可不可以仍然記得他的好把遺落的自己帶迴傢有癥狀齣現，或許是你準備好瞭愛的小秘訣用心滋養彼此“我不覺得是這樣……” 第三部分心暖瞭，愛就在瞭 等待，是一種必然 不放大痛苦來控製對方我可以“不需要”無條件的愛 我可不可以是這個城市的風景？ 親愛的爸爸，我要謝謝你心暖瞭，傢就在瞭 剛剛好的自責分 愛你，不是討好，是在安頓我的心 一個人享受，兩個人享福 深情而不眷戀 附錄： 愛親近．親近愛

作者介紹

哈剋（黃士鈞），博士，“用心愛自己、懂彆人”的颱灣敘事心理谘詢師，21年專業心理谘詢訓練資質，彰化師範大學谘詢輔導博士、美國馬裏蘭大學生涯谘詢碩士。“人如果隻有思考，會有效率但失去感情；人如果隻有直覺，會有感動但不能全盤考量。”哈剋用心看待觸發思考與直覺的閤作，不可自拔地享受著生命故事的新可能。

文摘

序言