9787802028302 耶和迪博士妊娠分娩育儿全书 中国人口出版社 (英)戈登 ,曹 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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英戈登，曹玮 著

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• 医学科普
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店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787802028302

商品编码：29285104909

包装：平装

出版时间：2009-01-01

基本信息

书名：耶和迪博士妊娠分娩育儿全书

定价：68.00元

作者：(英)戈登 ,曹玮

出版社：中国人口出版社

出版日期：2009-01-01

ISBN：9787802028302

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：1.040kg

编辑推荐

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这是一本极具开创性的书，作为世界产科界的先驱之一的耶和笛戈登博士以全新的视角阐述了怀孕、生产和育儿等方面的知识。为你怀胎十月、分娩、宝宝出生后的前9个月、你的身体和家庭提供了必不可少的指导。是继20世纪斯波克博士、佩内洛普利奇博士后的，适合21世纪的具有开创性的怀孕及宝宝护理指南。在我看来，这本书为那些意外成为父母的人以及随后遇到的问题提供了理想的准备和支持方案，其蕴含的哲理不仅令人感到轻松，而且与众不同。——《哈利波特与凤凰社》艾玛·汤普森点击免费阅读更多章节：耶和迪博士妊娠分娩育儿全书

内容提要

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这是一本极具开创性的书，作为世界产科界的先驱之一的耶和笛戈登博士以全新的视角阐述了怀孕、生产和育儿等方面的知识。为你怀胎十月、分娩、宝宝出生后的前9个月、你的身体和家庭提供了指导。
《耶和迪博士妊娠分娩育儿全书》不仅是一本超级实用的指南，而且能激发你去探究这一时期所发生的巨大转变。讲述了从宝宝在你中的生长发育到宝宝出生后9个月形成的哭、睡觉等习惯；从为了生产而做的积极准备，到你所需要的医疗帮助；从母乳喂养和宝宝的日常护理到婴儿抚触及营养膳食。以通俗易懂、引人入胜的表述方式介绍了有关生长发育和医学问题的*研究成果，并且针对这一特殊阶段要经历的心理和生理变化，提出了很多实用性的建议。同时，通过极有说服力的照片向你传递了大量的信息。
《耶和迪博士妊娠分娩育儿全书》倡导综合治疗，即使用传统和辅助疗法。包括产科医生、儿科医生、助产士、儿科心理医生、营养学家的建议以及辅助疗法，还包括在传统理论与实践基础上总结出的*的医学知识。还指导你如何做瑜伽、运动、冥想，并设有健康百科指导一章，涵盖了从轻微不适合、缓解疲劳到判断疾病症状等内容。
书中有关医学问题的建议，有关你的变化及宝宝的早期生长发育有趣的支持，孕期每个阶段、宝宝出生及以后的日子，都会让你备感鼓舞，堪称每位即将做父母的选择。

目录

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作者介绍

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耶和迪·戈登博士是英国倡导积极分娩和水中分娩的先驱者之一，并著书多部。他在伦敦的2个医院创建了分娩中心，被人们普遍认为是在怀孕、分娩及护理进行综合护理的模式。

文摘

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序言

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孕育生命的奇妙旅程：一本全面的生命指南 生命的诞生，是宇宙间最令人惊叹的奇迹之一。从一颗受精卵的萌芽，到呱呱坠地的婴儿，再到茁壮成长的孩子，这是一个充满未知、挑战与无限喜悦的旅程。这本《孕育生命的奇妙旅程：一本全面的生命指南》将陪伴您走过这段至关重要的时期，提供科学、实用且充满人文关怀的知识与指导，帮助您更好地理解、准备并享受生命的每一次绽放。 第一部分：孕育新生命——从孕前到分娩的全面准备 怀上一个健康可爱的宝宝，是许多家庭的期盼。然而，从决定怀孕的那一刻起，到宝宝真正降临人世，都蕴含着细致入微的准备和科学的知识。 第一章：孕前准备——播撒健康的种子 身体的准备： 健康的身体是孕育生命的基础。我们将详细阐述在备孕期间，女性和男性都应该关注的健康指标。这包括全面的体检，了解并管理自身存在的慢性疾病（如糖尿病、高血压、甲状腺问题等），以及及时接种推荐的疫苗，例如风疹疫苗，以预防可能对胎儿造成严重影响的疾病。 营养的补充： 均衡的营养至关重要。我们将深入探讨备孕期女性需要特别补充的关键营养素，例如叶酸，它能有效降低胎儿神经管缺陷的风险。此外，铁、钙、维生素D等微量元素的重要性，以及如何通过膳食和适量的补充剂来满足身体需求，都将得到详尽的介绍。我们还会提醒您，避免食用可能对生殖健康产生不利影响的食物，如过量的咖啡因和某些加工食品。 生活方式的调整： 戒烟限酒是毋庸置疑的首要任务。我们将解释烟草和酒精对生育能力和胚胎发育的危害，并提供戒断的实用建议。同时，保持适度的运动，如散步、瑜伽等，有助于增强体质，改善情绪，为怀孕做好身心准备。我们还会探讨如何管理压力，维持良好的心理状态，因为紧张的情绪也可能影响受孕。 遗传咨询与风险评估： 对于有家族遗传病史或高龄备孕的夫妇，遗传咨询可以帮助您了解潜在的遗传风险，并为生育做出更明智的决策。本章将为您介绍遗传咨询的意义和流程。 第二章：孕期健康——守护生命的成长 怀孕是一个持续约40周的动态过程，胎儿在母体内不断发育，同时母亲的身体也发生着巨大的变化。科学的孕期管理是确保母婴健康的关键。 早期妊娠信号与确认： 及时识别早孕症状，如月经推迟、恶心呕吐、乳房胀痛等，并了解如何通过验孕棒或血液检查确认怀孕。 孕期营养指南： 随着孕周的增加，孕妇对营养的需求也在不断变化。我们将提供详细的孕期营养食谱建议，涵盖不同孕期的营养重点，如早期对叶酸和维生素的需求，中期对蛋白质、铁的需求，以及晚期对钙和纤维的需求。我们会强调食物多样化，并就孕期饮食禁忌，如生食、未熟透的肉类、某些鱼类等，给出明确的警示。 孕期生理变化与不适应对： 孕期出现的孕吐、腰酸背痛、水肿、便秘等都是常见的生理反应。本章将详细解释这些症状产生的原因，并提供科学有效的缓解方法，例如通过调整饮食、改善睡眠姿势、适度运动等。 孕期监测与检查： 定期产前检查是监测胎儿生长发育、评估母体健康状况的重要手段。我们将为您梳理孕期各项检查的时间表和意义，包括B超、唐氏筛查、羊水穿刺（如有必要）等，以及孕期常见并发症的早期识别与干预，如妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等。 胎教的理念与实践： 从怀孕初期，胎儿就开始感知外部世界。我们将探讨科学的胎教理念，包括孕期音乐、亲子对话、情感交流等，如何营造一个积极、愉悦的母体环境，促进胎儿的身心发展。 孕期安全须知： 避免接触有害物质，如X射线、某些化学品；注意用药安全，严格遵医嘱；保持良好的卫生习惯，预防感染。这些都是孕期安全不容忽视的方面。 第三章：分娩的到来——迎接新生命的诞生 分娩是孕育旅程的高潮，也是对母体和宝宝的严峻考验。充分的了解和准备，能帮助您更从容地面对这一时刻。 分娩的征兆： 学习识别临产的真正信号，如规律的宫缩、见红、破水等，并了解何时应该前往医院。 分娩方式的选择： 详细介绍阴道分娩和剖宫产的各自特点、适应症和风险，帮助您与医生一起做出最适合您和宝宝的分娩方式选择。 分娩过程的详解： 从第一产程到第三产程，我们将逐步解析分娩的每一个阶段，包括宫口扩张、胎儿下降、胎盘娩出等，让您对整个过程有清晰的认识。 疼痛管理与支持： 探讨各种分娩镇痛方法，如无痛分娩、笑气吸入等，以及家人在分娩过程中的支持作用，例如陪伴、鼓励等。 新生儿出生后的初步护理： 宝宝出生后，医护人员会进行一系列的初步处理，如脐带剪断、擦干、保暖、评估Apgar评分等。我们将介绍这些环节的意义。 产后恢复： 分娩结束后，产妇的身体需要一段时间的恢复。本章将介绍产后恶露、伤口护理、母乳喂养等方面的知识。 第二部分：养育小生命——从新生儿到幼儿的成长守护 宝宝的到来，标志着一段新的旅程的开始——养育。这个阶段同样充满了挑战与学习，需要父母付出更多的耐心、爱心和智慧。 第四章：新生儿护理——呵护最初的时光 日常护理： 掌握喂养、换尿布、洗澡、穿衣、睡眠等新生儿日常护理的基本技能，包括正确的喂奶姿势、判断宝宝是否吃饱、如何安全地更换尿布、婴儿洗澡的注意事项等。 健康监测： 了解新生儿黄疸、脐带护理、口腔护理、皮肤护理等常见问题，并学会观察宝宝的生长发育指标，如体重、身长、头围等，及时发现异常情况。 安全保障： 创造安全的睡眠环境，防止窒息；避免将小物品放在宝宝容易触及的地方；注意防滑、防烫伤等。 情感连接： 亲子互动的重要性，包括拥抱、轻柔的抚摸、温柔的说话，建立起宝宝安全感和亲密感。 第五章：喂养与营养——奠定健康成长的基石 母乳喂养： 强调母乳喂养的优势，提供哺乳指导，包括建立规律哺乳、处理乳房胀痛、预防乳头皲裂等。 配方奶喂养： 当母乳喂养困难时，如何选择合适的配方奶，掌握正确的冲泡方法和喂养量，以及识别宝宝对配方奶的反应。 辅食添加： 随着宝宝的成长，逐渐引入辅食是必不可少的环节。我们将详细介绍辅食添加的原则、顺序、种类和注意事项，例如从泥糊状食物开始，逐渐过渡到半固体和固体食物，并注意观察宝宝的过敏反应。 不良喂养习惯的纠正： 针对挑食、偏食等不良饮食习惯，提供科学的引导和纠正方法。 第六章：睡眠与玩耍——促进身心健康发展 睡眠规律的建立： 帮助宝宝建立健康的睡眠习惯，理解宝宝的睡眠周期，并提供营造良好睡眠环境的建议。 亲子互动与游戏： 适龄的亲子游戏不仅能增进亲子关系，还能促进宝宝的认知、语言、运动和社交能力发展。我们将提供不同月龄宝宝的游戏建议。 早期教育的启蒙： 鼓励宝宝探索周围环境，通过绘本、音乐、积木等，激发宝宝的学习兴趣和创造力。 第七章：常见疾病与预防——守护宝宝的健康 感冒、发烧、腹泻等常见疾病： 介绍这些常见疾病的症状、家庭护理方法以及何时需要寻求医生帮助。 疫苗接种： 详细解释国家推荐的疫苗接种计划，强调疫苗接种对预防传染病的重要性，并解答家长可能有的疑问。 安全教育： 从小培养宝宝的安全意识，例如交通安全、用电安全、居家安全等。 第三部分：父母的成长——迎接挑战，享受喜悦 为人父母，是一场不断学习和成长的旅程。这本指南不仅关注孩子，更关怀父母。 第八章：父母的角色与心智成长 适应新身份： 探讨新手父母在角色转换中可能遇到的心理挑战，如疲惫、焦虑、失落感等，并提供积极的应对策略。 夫妻关系的调整： 孩子出生后，夫妻关系需要重新调整和磨合。我们将探讨如何平衡育儿与夫妻关系，保持良好的沟通和情感支持。 自我关怀： 强调父母也需要关注自己的身心健康，学会寻求支持，避免过度劳累和牺牲，才能更好地照顾孩子。 第九章：与孩子建立深厚的情感连接 有效的沟通技巧： 学习如何倾听孩子的心声，用恰当的方式表达关爱，建立起开放、信任的亲子沟通模式。 设立规则与界限： 在爱与自由之间找到平衡，通过清晰、一致的规则，帮助孩子学会自律，理解行为的后果。 鼓励独立与自信： 适时放手，给予孩子尝试和犯错的机会，培养他们的独立思考能力和解决问题的能力，从而建立自信心。 第十章：家园合作与社会支持 与幼儿园/学校的合作： 建立良好的家园沟通，共同关注孩子的成长。 寻求社会支持： 鼓励父母加入育儿社群，与有经验的父母交流，或者寻求专业的育儿咨询和支持。 《孕育生命的奇妙旅程：一本全面的生命指南》是一本集科学性、实用性、人文性于一体的生命教育宝典。它不仅仅是一本书，更是您在孕育和养育生命道路上最可靠的伙伴。我们希望通过这本书，赋能您成为一个自信、有爱、负责任的父母，与您的孩子一同探索生命的美好，共同成长，共同创造幸福的家庭。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格极其亲切、充满人文关怀，读起来一点都没有那种枯燥的“育儿教科书”的感觉，更像是邻家长辈的温馨叮嘱。我最欣赏它处理“情绪管理”问题的方式。在很多关于“打骂”的讨论中，总会陷入道德谴责的泥潭，但这套书却高明地从心理学角度出发，剖析了父母发火的内在驱动力——通常是源于自身的压力和未被满足的需求。这种“理解自己才能更好地理解孩子”的视角，让我对自己和伴侣的态度都有了极大的改善。我们开始练习“暂停呼吸三秒钟”的技巧，效果出奇地好。此外，书中关于如何与伴侣在育儿观念上达成一致的探讨也十分到位，它清晰地指出了很多家庭冲突的根源，并提供了实用的谈判和妥协方案，让“育儿分工”不再成为夫妻关系的定时炸弹。这本书的价值在于，它不仅是育儿指南，更是一本婚姻与家庭关系的和解之书。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对比了好几本市面上热门的育儿指南，这本书的独特之处在于它非常注重个体差异性。它没有宣扬任何一种“完美育儿法”，而是倡导父母根据自己孩子的性格特点和家庭环境去灵活调整策略。我记得我大女儿出生时比较黏人，而二宝则相对独立一些，如果用同一套方法来应对，效果就会大打折扣。这本书在介绍辅食添加、睡眠训练这些敏感话题时，都非常审慎地提出了多种选择，并分析了每种选择可能带来的长期影响，这给了我极大的自主权和信心。我特别喜欢其中关于“如何培养孩子的好奇心和探索欲”的章节，它提供的那些简单却富有创意的家庭小实验和活动，比昂贵的早教玩具有效多了。我的孩子现在对周围的世界充满了探索的欲望，这很大程度上要归功于书里启发的那种“放手让孩子去尝试”的教育理念。它教会我，育儿不是一场竞赛，而是一段充满惊喜的共同成长旅程。

评分☆☆☆☆☆

从装帧设计上看，这本书的整体质感和细节处理也体现了出版方的高水准。纸张的选择非常舒服，即便是长时间阅读也不会让眼睛感到疲劳，这对于需要频繁查阅育儿资料的父母来说是个巨大的加分项。书脊的设计也很坚固，我可以放心地把它放在床头柜上，随时翻阅，不用担心频繁翻动会导致散架。更值得一提的是，随书附带的那些可撕下的“关键信息卡片”简直是神来之笔！我把关于“急救常识”和“喂养时间表”的卡片贴在了冰箱上，实用性极强，避免了在紧急情况下翻找整本书的麻烦。这种从用户体验出发的考量，让整套书的使用价值大大提升。它不仅仅是一堆文字的堆砌，而是一套完整、周到、考虑到各种使用场景的育儿工具箱。我现在已经把这本书推荐给了所有准备要孩子的朋友，因为它带来的不仅仅是知识，更是一种面对未来挑战的从容与底气。

评分☆☆☆☆☆

这套关于育儿的书籍简直是为新手父母量身打造的宝典！我记得我当初拿到这本书的时候，那种激动的心情，仿佛找到了失散多年的“育儿秘籍”。它不仅仅是告诉你“该做什么”和“不该做什么”，更是深入浅出地解释了孩子成长的每一个阶段背后的科学原理。比如，关于宝宝夜间哭闹的章节，我以前总是手足无措，觉得是自己哪里做错了，但书里详细分析了不同哭声背后的含义，还提供了温和而有效的应对策略，让我感觉自己像是被一位经验丰富的老前辈点拨了，不再那么焦虑。特别是书中关于“如何建立安全依恋关系”的论述，让我深刻理解了亲子沟通的重要性，不再是用老一套的说教方式，而是学会倾听和回应宝宝的情绪需求。这本书的排版也非常人性化，关键信息用醒目的颜色和图表标注出来，即便是在孩子哭闹的间隙，我也能迅速找到需要的信息，这种实用性是很多同类书籍所不具备的。我尤其欣赏作者在强调科学育儿的同时，并没有忽视父母的情感需求，书中有很多鼓励父母关爱自己的段落，提醒我们只有先照顾好自己，才能更好地照顾孩子。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，在阅读过程中，有几处让我产生了强烈的共鸣，感觉作者简直就是我的“腹语者”。特别是关于“青春期前的挑战”那部分，我一直很担心如何处理孩子开始出现独立思考和反抗意识的问题。书中用很细腻的笔触描绘了孩子“脱离父母掌控感”的内心挣扎，并教我们如何从“管理者”转变为“顾问”。这种角色的转变对我来说至关重要，它让我学会了如何退后一步，给予空间，而不是过度干预。书中提到的一些关于“如何赞美才能真正激励孩子”的技巧，也是我以前完全没有注意到的细节，比如，比起赞美“你真聪明”，不如赞美“你这次很努力，找到了很好的解决方案”，这种对过程的肯定，真的让孩子对待挫折的态度积极了许多。这本书的深度在于它能触及到育儿过程中那些最微妙、最容易被忽略的心理层面，让人读完后不仅知道“怎么做”，更明白了“为什么这样做”。