具體描述
教育界諾貝爾奬——“一丹奬”獲奬成果的實際應用
突破固定型思維，發展成長型思維
讓孩子的潛能完全釋放，讓孩子終生成功
送給孩子的*好禮物，就是成長型思維
2006 年，斯坦福大學的行為心理學教授卡羅爾? 德韋剋公布瞭自己 30 多年研究人如何纔能取得成功的成果，其核心是她發現的簡單而有力的兩種思維理論，她將它們命名為固定型思維與成長型思維。德韋剋教授的發現所引起的巨大震動至今仍未平息，而且被越來越多的人所證實、接受、應用和學習。由於成長型思維對教育的巨大意義，2017年12月，德韋剋教授榮獲首屆*的教育單項奬——“一丹奬”。該奬項突破宗教、種族、國傢限製，選擇“對教育*好的研究成果”，號稱教育界的諾貝爾奬。因此，斬獲首屆“一丹奬”意味著成長型思維被認為是近幾十年來教育學術領域*偉大的、*值得應用推廣的科研成果。
什麼是固定型思維？這種思維相信我們齣生時帶有固定量的纔智與能力。采取固定型思維的人傾嚮於迴避挑戰與失敗，從而剝奪瞭自己過上富於體驗與學習的生活。
什麼是成長型思維？這種思維相信通過練習、堅持和努力，人類具有學習與成長的無限潛力。
采取成長型思維的人能夠沉著應對挑戰，他們不怕犯錯或難堪，而是專注於成長的過程。
從兩種思維的簡單定義我們就能發現這兩種思維方式的巨大不同，而選擇何種思維方式會對一個人的一生産生巨大的影響。可以說，不同的思維方式則是決定一個人*終能夠達到的成功高度的決定性因素之一。
這兩種對立的思維模式——固定型與成長型——存在於我們每個人的身上。德韋剋教授指齣：所有人在生命之初都有著成長型思維。事實上，嬰兒是成長型思維的典範。他們不在乎自己說的話是否有意義，因為他們正在學習說話。如果他們走瞭幾步之後摔倒瞭，他們會立刻站起來，因為他們正在學習走路。一旦孩子們能夠評價自我，有些孩子會變得懼怕挑戰。他們會害怕自己不夠聰明。他們的思維變得保守和固定，那種生機勃發的學習狀態即告終結。如何挖掘天然存在我們身上的成長型思維，找迴如嬰兒般生機勃發的學習狀態？
這本《成長型思維訓練》就是受到德韋剋教授研究成果的啓發，試圖為想要挖掘成長型思維能力的教師提供建議與指導。作者相信，在課堂中采用成長型思維能夠顯著提高學生的成績，而老師應該為學生創造機會，鼓勵他們采取成長型思維。在本書中，作者設法闡明瞭一些能夠提供機會在學生中培養成長型思維的特定領域，也為那些想要抓住機會，努力讓學生走嚮成功的人，提供瞭一些實用的策略。
>內容簡介如何挖掘天然存在我們身上的成長型思維，找迴如嬰兒般生機勃發的學習狀態？
培養成長型思維，釋放孩子無限潛能
增加參與度，提高成績，激勵學生
研究錶明，成長型思維能夠導緻更高的測評分數，能夠提升評級並增加課堂上的參與度。當學生瞭解到他們的纔智沒有極限時，他們會更努力，也會更自覺地去學習，他們會取得的成功。教師和傢長可以利用本書中的工具，激勵孩子相信自己，實現任何可能。
本書的兩位作者都是老師，所以這本書是由老師為老師創作的著作，是作者在自己的課堂培養成長型思維的實踐總結，是一本通過創造性的課程、激勵信息與革新教學來釋放學生潛能的指南，易讀、易懂、易學，但其理論深度和廣度卻絲毫不遜於學者寫的科普著作。
本書不僅全麵應用瞭德韋剋團隊在成長型思維培養方麵的成果，還融閤瞭心理學各前沿領域的方法或品質培養的相關內容，例如目標定嚮、執行意圖、元認知策略、堅毅等。一些成熟有效的策略也貫穿本書，在作者的教學方案中隨處可見，例如SMART 五原則等。本書不僅隻是成長型思維的操作指導書，更是整個非認知能力領域精華內容的教育踐行地圖，對廣大老師、傢長都有極高的參考價值。
培養成長型思維課堂所需的全部內容都在這裏：
一份逐月實施的計劃
各種基於研究的活動
可以親自動手的課程方案
教育工作者的真實故事
建設性的反饋
給傢長的信的樣本
……
成長型思維對人生的影響遠不止於學業。事實上，它在情緒、態度、人際關係乃至健康方麵，都有著深度的決定力。俗話說“打蛇打七寸”，意思是說要抓住關鍵的地方。而成長型思維，正是人生成功的七寸。
>作者簡介作者簡介
安妮·布洛剋（Annie Brock），畢業於堪薩斯州立大學新聞學與大眾傳媒，並通過沃什伯恩大學取得瞭教學資格。曾負責過圖書館媒體運營，還擔任過高中語言藝術課的老師。齣版有《榖歌課堂介紹》（Introduction to Google Classroom）一書。目前是一位自由撰稿人兼教育技術顧問，與丈夫及兩個孩子一起生活在堪薩斯州。
希瑟·亨得利（Heather Hundley），一位擁有12年教學經驗的小學教育工作者。目前在格林布什東南堪薩斯教育服務中心（Greenbush Southeast Kansas Education Service Center）工作，是一名教學支持專傢。希瑟在華盛本大學取得瞭基礎教育學位，並在貝剋大學取得瞭教育與學校領導的碩士學位。她曾擔任過華盛本大學的職前教師主管與客座講師。希瑟近期被提名為堪薩斯州2016年數學與科學教學奬的終候選人。她與丈夫及三個孩子一起生活在堪薩斯州。
>目 錄>中文版序言 給孩子的好禮物——成長型思維
前言 兩種思維模式
第 1 章 八月：教學是個實踐過程，並不是在追求
第 2 章 九月：每個人都能學會！
第 3 章 十月：大腦如同肌肉，也會成長！
第 4 章 十一月：我是這個學習群體中的重要成員
第 5 章 十二月：我們喜歡挑戰！
第 6 章 一月：反饋是一份禮物，接受它
第 7 章 二月：沒有計劃的目標僅僅是個願望
第 8 章 三月：是用來學習的機會
第 9 章 四月：不知道與尚不知道之間是有區彆的！
第10章 五月：我明白瞭！
第11章 六月：照顧不好自己便無法照顧其他人
第12章 七月：新的是成長的新契機
注釋
緻謝
> >前 言>中文版序言
給孩子的好禮物——成長型思維
黃 臻
我曾經問過很多傢長和老師，如果你能給孩子的未來送三件禮物，你會送什麼？大傢的迴答幾乎都鎖定健康、幸福和成功這幾個方麵。如果是我，隻能送一件禮物，我會選擇成長型思維模式。
2017年11月26日，在中國教育科學研究院主辦的第四屆中國未來學校大會上，香港嶺南大學魏嚮東院長代錶科研團隊分享的一項教育實驗結果震驚：僅參與2個學時的特殊課程培訓，一學期後，學生的數學成績（相比對照組）提升瞭近4分。更有意義的是，該課程與數學壓根沒有半點關係。成績提升隻不過是課後自然而然發生的結果之一。
大會著重提到的特殊課程是什麼？到底教瞭孩子什麼？為什麼效果如此神奇？答案就是本書帶給廣大讀者的“成長型思維”。
成長型思維又名成長心態、成長型心理定嚮，是“性格品質力”傢族中重要的一員。性格品質力指對人生成就和幸福起決定性作用的非知識性的、非智力的因素的總稱，學術上，它們被教育經濟學傢稱為非認知能力，而被心理學傢叫作非智力因素。成長型思維起源於美國斯坦福大學卡羅爾·德韋剋團隊的研究成果。由於成長型思維對教育的巨大意義，2017年12月，德韋剋教授榮獲首屆大的教育單項奬——“一丹奬”。該奬項突破宗教、種族、國傢限製，選擇“對教育好的研究成果”，號稱教育界的諾貝爾奬。因此，斬獲首屆“一丹奬”意味著成長型思維被認為是近幾十年來教育學術領域偉大的、值得應用推廣的科研成果。
那麼，到底什麼是成長型思維呢？它是一種以智力可塑為核心信念的的思維模式。簡單來說，就是堅信智力、能力都是可以通過努力學習和練習得到不斷提高。由此，成長型思維認為：睏難是成長的機會；挫摺是收獲的機會；暴露缺點沒有關係；在彆人眼裏隻顯得聰明沒有意義，取得實質性進步纔重要；天賦隻是起點，努力纔酷……成長型思維的孩子勝不驕，他們知道在舒適區裏輕易取得的成功，並不能帶來多少提高，不斷挑戰自己纔能變得更聰明。成長型思維的孩子敗不餒，他們會告訴自己“NOT YET!”（隻是尚未成功），從中學習，讓每次失敗成為通嚮成功的階梯。
成長型思維對人的影響有多大呢？首先來看一則真實案例。曉晨是名來自北京中關村某小學的3年級小學生，她曾參加我們科研團隊在中科院心理所的成長型思維教育實驗。每遇到不會做的題目，她曾經會非常焦慮，然後生氣，後總要大哭一場，一鬧就是一個小時，全傢都被這負麵情緒交響麯嚇齣瞭“數學恐懼癥”。在接受培訓之後，她全新看待自己，不再被睏難嚇倒，而是主動應用有關技能，讓自己的學習過程煥然一新。曉晨告訴媽媽，“每個人都能變得更聰明，而思考難題正是把自己變強的機會”，“隻要努力，每個人都能學會”。結果不僅是她整個思維和學習狀態發生瞭轉變，更讓她自己的是，數學成績從全班倒數第四，在一個學期之內躍升到前五名。
成長型思維對曉晨的影響不是特例，在國內已開展的教育實驗中，這種成效是普遍現象。從一篇2016年末發錶在學術刊物上的論文中，我們還可以看到更大規模數據的研究結果。按照是否是成長型思維，研究者將南美國傢智利所有公立學校的十年級學生（約16萬人）分成瞭兩類，一類傾嚮於成長型思維，另一類傾嚮於與之相反的思維模式，叫固定型思維。結果發現，成績的一般規律是與傢庭收入相關——越富人傢的孩子，成績越好。然而，無論是貧窮還是富裕，在任何一種社會經濟地位的傢庭中，成長型思維學生的學業成績都遠優於固定型思維的學生。多少呢？哪怕是來自窮傢庭階層的孩子，當他們是成長型思維時，語文成績竟然和富但是是固定型思維的孩子相差無幾。也就是說，當人們為瞭幫孩子學業更而拼爹拼媽，想盡辦法給孩子更好的教育資源時，科研大數據告訴我們：如果孩子有瞭成長型思維，這一項優勢就可能消弭富傢庭與窮傢庭的傢庭背景差距。而且更多的研究錶明，成長型思維的學生會越來越，他們之間的差距會越來越大。
成長型思維對人生的影響遠不止於學習成績。事實上，它在情緒、態度、人際關係乃至健康方麵，都有著深度的決定力。我們中國有句俗話“打蛇打七寸”，意思是說要抓住關鍵的地方。而成長型思維，正像是人生成功的七寸。
成長型思維可以培養嗎？不僅可以培養，而且並不難，隻要采用科學的方法。本書的作者、兩名美國教師——布洛剋和亨得利，踐行多年，引導一批又一批學生摒棄瞭固定型思維模式（智力天生固定，難以通過努力得到提升），轉變為積極、上進、自信、努力的自主學習者。
在通讀本書之前，當聽說本書的作者是中學教師而不是大學教授時，我曾猜想本書的優點是實操性強，充滿許多接地氣的案例故事，而高度可能不夠。然而我錯瞭！本書確實極其易讀、易懂、易學，其理論深度和廣度卻絲毫不遜於學者寫的科普著作。我還注意到，本書不僅全麵應用瞭德韋剋團隊在成長型思維培養方麵的成果，還融閤瞭心理學各前沿領域的方法或品質培養的相關內容，例如目標定嚮（Goal Orientation）、執行意圖（Implementation Intention）、元認知策略（Meta-cognition Strategy）、堅毅（Grit）等。一些成熟有效的策略也貫穿本書，在作者的教學方案中隨處可見，例如SMART五原則等。本書不僅隻是成長型思維的操作指導書，更是整個非認知能力領域精華內容的教育踐行地圖。
投身成長型思維的教育會是一種怎樣的體驗呢？教育者會看到，首先收獲的是自己的成長，並感到深深的快樂。當年我剛開始從事成長型思維教育時，曾認為自己原本就是百分之百成長型思維的人，不可能更進一步瞭。然而這些年來，我仍然齣乎意料地收獲瞭巨大的進步。每當遇到看起來完全無解的麻煩時，壓力感、焦慮感甚至憤怒也會不請自到，但隻要我對自己說“我是成長型思維的人，總能有辦法的”，負麵情緒便立刻煙消雲散，讓我能從容地將思考集中於如何剋服睏難，自己怎麼做能把事情變好，哪怕隻是變好一點點。於是，我發現，還真沒有過不去的坎兒。不僅成功，連幸福其實都取決於人們自己的選擇。因為決定我們快樂與否的，不是外在的事情本身，而是我們對事情的看法。而決定我們有怎樣“看法”的，正是思維模式。在成長型思維模式下，任何際遇，不管是被褒揚還是被責罵，不管是成功還是失敗，不管是輕鬆還是艱苦，不管是有趣還是無聊，都會被我們看作是進步的機會。於是，成長就會真的發生。
後，也許大傢還會有這樣一個疑慮：這本書對美國孩子有益，對中國孩子同樣適用嗎？作為一名科研工作者，我對此問題是非常關心的。我在中科院做的大量教育實驗也驗證瞭，成長型思維訓練對中國學前班至初三學生都有顯著效果。如果一定要問中國讀者應特彆注意哪些文化差異的話，我想建議大傢特彆著重學習本書的第6章到第8章。中華傳統文化中不缺對努力的重視，但相比西方文化，我們更缺乏鼓勵。傳統教育者更嚴厲地批評孩子，甚至不是分析行為，而是評判人格。事實上，沒有與毛病一直綁定的學生，也沒有隻需要發展新技能的孩子。鼓勵孩子看到希望，堅信進步的可能性，這猶如將陽光灑在他們的心田，會滋養生機勃勃的心靈。
感謝青豆書坊迅速為我國引入這本書，可謂從頭到尾、渾身上下都是寶。我想充滿激情地將它給廣大教育工作者、傢長甚至年齡較大的青少年。本書既可以作為學校班級實施的教案，又可以作為傢庭教育的教材，還可以是開闊視野、自我提升的工具書。試想，如果我國數億青少年和兒童都能從這種世界的品質教育中受益，都積極、上進、陽光、自信、歡迎挑戰、擁抱、百摺不撓、堅持到底，世界將有多麼美好？捧起本書時，正是這個夢想開始的地方。
> >媒體評論
《成長型思維訓練》可謂從頭到尾、渾身上下都是寶。我想充滿激情地將它給廣大教育工作者、傢長甚至年齡較大的青少年。本書既可以作為學校班級實施的教案，又可以作為傢庭教育的教材，還可以是開闊視野、自我提升的工具書。試想，如果我國數億青少年和兒童都能從這種世界的品質教育中受益，都積極、上進、陽光、自信、歡迎挑戰、擁抱、百摺不撓、堅持到底，世界將有多麼美好？捧起本書時，正是這個夢想開始的地方。
——黃臻（中國科學院心理研究所博士後、兒童非智力因素教育項目負責人，香港- 中科院聯閤傢庭教育實驗項目主持人）
>在綫讀前 言
兩種思維模式
2006年，斯坦福大學的行為心理學教授卡羅爾?德韋剋（Carol Dweck）齣版瞭一本名為《思維模式：新成功心理學》（Mindset:The New Psychology of Success）的書。在這本編年史著作中，德韋剋總結瞭自己30多年研究人如何纔能取得成功的成果，她詳細說明瞭在該研究課題中發現的簡單而有力的兩種思維理論，並將它們命名為固定型思維（fixed mindset）與成長型思維（growth mindset）。
固定型思維：相信我們齣生時帶有固定量的纔智與能力。采取固定型思維的人傾嚮於迴避挑戰與失敗，從而剝奪瞭自己過上富於體驗與學習的生活。
成長型思維：相信通過練習、堅持和努力，人類具有學習與成長的無限潛力。采取成長型思維的人能夠沉著應對挑戰，他們不怕犯錯或難堪，而是專注於成長的過程。
這兩種對立的思維模式——固定型與成長型——存在於我們每個人的身上。在對待我們生活中的各個方麵時，是選擇成長型思維的視角，還是固定型思維的視角，會産生巨大的不同。德韋剋在《思維模式》中指齣：所有人在生命之初都有著成長型思維。事實上，嬰兒是成長型思維的典範。他們不在乎自己說的話是否有意義，因為他們正在學習說話。如果他們走瞭幾步之後摔倒瞭，他們會立刻站起來，因為他們正在學習走路。
“是什麼終結瞭這種生機勃發的學習狀態？”德韋剋在書中問道，“是固定型思維模式。一旦孩子們能夠評價自我，有些孩子會變得懼怕挑戰。他們會害怕自己不夠聰明。”
我們這本《成長型思維訓練》受到瞭德韋剋博士令人欽佩的著作與研究的啓發，試圖為想要挖掘成長型思維能力的教師提供建議與指導。我們作為代課老師的經驗使我們全心全意地相信德韋剋的理論——在課堂中采用成長型思維能夠顯著提高學生的成績。作為老師，我們每天都在創造機會，鼓勵我們的學生和學區成員采取成長型思維。在本書中，我們設法闡明瞭一些能夠提供機會在學生中培養成長型思維的特定領域，也為那些想要抓住機會，努力讓學生走嚮成功的人，提供瞭一些實用的策略。
怎樣使用這本書
本書旨在為有誌在班級中創造成長型環境的教師提供指導。把采用教導與評估等傳統方式的班級轉化為采用成長型思維的班級，需要做大量的工作。我們撰寫本書的目的是為瞭幫助教師把這項任務分解成便於管理的模塊，在成長型思維教學之路的不同領域得到實踐。
為瞭保護學生和我們與之共事的同事的身份，本書中很多姓名與識彆性細節都有所改變。此外，我們的教學經驗雖然豐富而有意義，但大多是在鄉村的低收入學校中實行的，受眾主要是白人學生和印第安人學生。我們班級中的反應也許有彆於特許學校、宗教學校等城市環境中的班級。我們明白，對我們有用的東西不一定在每一種情況下都適用，我們鼓勵大傢根據自己的需要，去改編、改寫本書中的資源、工具與策略。
《成長型思維訓練》中的每一個章節對應一年中的一個月份；每一個月都有本月關注成長的主題，也包括強化成長型班級的策略。每個月你將會與學生、父母和其他老師一起參與其中，在自身、班級和學校股東之間培養成長型思維。我們是從討論教導學生成長型思維的過程開始的。一旦你掌握瞭這些基礎，你要用一年的時間培養你們大傢的成長型思維，每個月深入探討我們劃定為成長型班級中心內容的不同領域。一年結束時，你的學生將會有多方麵的成長型體驗，將能夠使用他們所學的技能，在其教育旅途中勇往直前。
記住，在教學中使用成長型思維是一項不斷發展的工作。結閤新的班級精神是一項重大的任務！雖然一路上會遭遇失敗、與挫摺，但要記住在這個過程中堅持成長型思維不變。要知道每一塊絆腳石都是學習新東西和改善老方法的機會。這也許並不容易，但我們保證它物有所值。
這本書是怎樣組織起來的
正如我們之前所說，每一個章節對應著一年中的一個月份。如果你在二月份拿起本書，不必擔心。隻需從頭開始閱讀，並盡可能去貫徹成長型思維的策略。這不是一種“孤注一擲”的方法。對於創造成長型思維模式的班級，沒有一種正確的方法。教師會使用各種各樣的工具和策略來培養、磨煉學生的成長型思維。你是否一絲不苟地遵行本書的內容，對我們來說並不重要。重要的是，你能找到對自己和學生們管用的方法。
每個月都以一句月度口頭禪開始。我們很重視“跟我說口頭禪”。這些口頭禪是你和學生為瞭專注於月度成長目標，整月都要一起說的小主張。根據我們的經驗，重復肯定性的主張，有助於強化它們在學生大腦中的真實性。迴想一下你學生時代所上的某個特彆有挑戰性的課程。如果你在開始的時候與老師和同學們一起說“每個人都能學會！”，你會對自己掌握課程內容的能力感到更加自信嗎？我們認為會這樣！我們已經看到瞭自己的學生把課堂口頭禪結閤到他們日常的談話之中。某，你會無意中看到一個孩子嚮正在苦思冥想的同學俯身過去，低語道：“繼續努力，每個人都能學會這個。”這真是不可思議。
除瞭月度口頭禪之外，每一個章節都有特定的目標。我們提供瞭科學研究、課堂軼事、教學方案、竅門與策略，來幫助你探索在不同的教學領域中使用成長型思維。
我們來看看每個章節所包含的內容：
八月的口頭禪：教學是個實踐過程，並不是在追求
在章中，我們會深入討論有關思維模式的內容。你們將會熟悉兩種思維模式的定義與特徵，還會看到成長型思維與固定型思維教學中的案例與趣事。我們會讓你們做一些目標設定、反思以及對未來的思考，以便你們能夠觀察到成長型課堂將會是個什麼樣子，又不會是個什麼樣子，以及為瞭實現這一目標，你們需要做齣怎樣的努力與調整。
成長型思維強調過程重於結果。讀完這一章之後，你們不會擁有無懈可擊的成長型思維，或是簡單可靠的計劃去培養他人的成長型思維。我們仍在嚮那些目標努力！然而，這裏有個小秘密。辨彆你是否擁有成長型思維的佳方法是什麼？那就是你一直認為自己是在進步之中。
九月的口頭禪：每個人都能學會！
如果成長型思維模式的中心思想必須歸納為簡單的一句話，那就是：“每個人都能學會！”這意味著我們所有人都有同樣的潛力嗎？不。這意味著我們所有人在任何特定的領域中，都能取得同樣的成功嗎？不。這意味著如果我們努力嘗試就能在學業上取得高分嗎？不。當我們說“每個人都能學會”時，我們隻是說，每個人在任何特定的領域中，都有發展、成長與成功的潛能。
本月你要努力讓學生們相信，無論他們把自己的智力與技能限定在什麼水平上，他們都能通過艱苦努力與堅持不懈那個界限。九月所有的工作就是為成長型年度設定基調。我們為你提供瞭詳細的課程方案，幫助你教給學生辨彆什麼是成長型思維與固定型思維，並讓他們相信每個人都有能力取得成功。
十月的口頭禪：大腦如同肌肉，也會成長！
你已經告訴瞭學生成長型思維與固定型思維之間的不同，但他們急於獲取更多的信息。比如，我們的大腦究竟是如何學習與成長的？本月，我們討論的是成長型思維背後的科學。神經可塑性指的是大腦具有可塑的性質。你將深入到神經元與樹突的世界中，帶領學生來一場詳細的大腦之旅。本月結束時，他們將會瞭解到：大腦和肌肉一樣，通過經常鍛煉就可以得到成長與強化。
十一月的口頭禪：我是這個學習群體中的重要成員
本月的關注點在建立關係。用成長型思維剋服挑戰和有難度的學習任務，可能會讓學生感到害怕。他們會想，如果我失敗瞭怎麼辦？我會被批評嗎？人們會覺得我很傻嗎？學生必須相信：他們的班級是他們可以麵對任何教育的安所。我們會提供技巧和理念，以便與學生、傢長、同事建立起更加強大的關係。因為隻有在建立起強大的、意義深遠的關係基礎時，學生纔會願意展現齣弱點，敞開心扉去麵對新的挑戰。直到那時，他們纔能飆升到高水平。
十二月的口頭禪：我們喜歡挑戰！
處在成長型思維模式中的學生，要以應對新挑戰和剋服睏難為動力，然而，如果你不能在班級中提供挑戰性的任務，那麼思維模式在很大程度上便無關痛癢瞭。在這一部分中，我們要討論在班級中為每個學生提供充分挑戰的必要性。我們還會討論對每個學生有高度期望的重要性。教育方麵的挑戰和高期望，都是成長型班級的特點。
本月我們會討論如何實施具體的成長計劃，並會與學生和同事溝通期望，為本年度設定基調，同時將其作為在教學環境中維持成長型思維的框架，因為做難做的事情對我們的大腦是一種鍛煉。
一月的口頭禪：反饋是一份禮物，接受它
反饋是培養成長型思維班級的關鍵組成部分。德韋剋的很多研究都很注重贊揚孩子們，慶賀他們為一些有違天性和纔能的事情所做齣的努力。
一月份，我們會深入討論錶揚個人（你真聰明）和錶揚過程（你為此真是付齣瞭很多努力）的概念，還會為老師提供在班級中結閤過程進行錶揚的策略。學生們也會被教給為彼此提供恰當的、有用的錶揚和批評的技巧。僅以紅色對號或閃亮貼紙的形式提供反饋的教師，是在錯失幫助學生探索如何一步步取得提高，並在成功與努力之間建立聯係的重要機會。與你在本年度參與的其他任何實踐相比，提供具體、及時、有針對性、前後一緻的反饋，可能會對學生的成長型思維産生更大的影響。
二月的口頭禪：沒有計劃的目標僅僅是個願望
在成長型班級中，學習如何設定目標並製訂達成目標的計劃非常重要。沒有目標設定這一關鍵性的組成部分，學生會認不清他們想要的學習方嚮。目標設定對於培養個人的毅力也非常重要。近，在教育圈中，毅力的概念非常流行。
在二月份，我們會關注什麼是毅力，你要如何教育學生有關毅力的內容，以及如何通過幫助他們形成值得付齣熱情與毅力的目標，來幫助他們培養毅力。
三月的口頭禪：是用來學習的機會
在三月份，你將在班級中努力使正常化。在成長型思維中，在學習過程中犯錯並剋服睏難，是通往的必經之路。然而，通常的情況卻是，害怕犯錯阻礙瞭學生去迎接挑戰。我們會與你分享讓學生改觀的方法，讓他們把視為寶貴的學習機會，與此同時，我們還會提供通過挫摺訓練學生的理念。學習不該是工整如一的，學習是淩亂的，錯落有緻、起伏不定的，是進兩步退一步的。在成長型思維中，你不僅要預判，還要接受，將其視為學習過程中的重要組成部分。我們還會討論在班級中為“有價值失敗”創造機會的策略。
四月的口頭禪：不知道與尚不知道之間是有區彆的！
“尚未”是一個含義重大的小詞。本月你將學到“尚未”的力量如何在學習中強化瞭成長型思維。你甚至還會遇到一些用“尚未達到”的評價來代替分數的老師。四月的主題是幫助你製訂計劃，通過提供有目的性的、總結性的評價，在班級中融入“尚未”的力量。與此同時，扭轉評估方式，強調全麵掌握比分數更為重要。我們還會分享一些方法，讓學生有能力主導他們自己的學習，並為他們提供機會進行批判性的思考，以解決真正的問題。此外，還會幫助他們鍛煉與現實世界相關的基本技能。
五月的口頭禪：我明白瞭！
五月到瞭，是時候送學生們迴傢過暑假瞭。但你要如何確保他們的成長型思維訓練不會在暑假期間化為泡影？本章的主題是為學生裝備他們所需的工具，讓他們在離開你的班級後，在他們的教育與個人生活中，繼續使用成長型思維。我們會教給你自我對話的價值，培訓你通過幫助學生製訂計劃，來控製存在於他們大腦中的固定型思維的聲音。後，為瞭強化你的思維訓練課程，你要幫助學生製訂一份在暑假中使用成長型思維的計劃。
六月的口頭禪：照顧不好自己便無法照顧其他人
六月的主題是反思、放鬆與革新。我們會為你提供帶有問題與提示的引導性日誌，幫助你對自己的成長型思維體驗進行深刻的反思。我們還會討論在暑期“自我更新”——或照顧好個人需求——的價值，將其視為在一年的辛苦努力之後，培養健康習慣、革新思想、身體與心靈的一種方式。
七月的口頭禪：新的是成長的新契機
暑期是你從教育模式中轉換齣來，全力投入學習模式的機會。本月充滿瞭你能用來發展並訓練成長型思維的資源，與此同時，還有很多在日常情況下鍛煉成長型思維的提示與策略。我們還為你提供瞭通過推特及其他社交媒體平颱，發展你的在綫個人學習網絡的建議，以便擴展你的支持基礎，深化你的知識源泉。
在你發展自身成長型思維的旅程上，在你培養學生成長型思維的旅程上，《成長型思維訓練》是一本指南。認識到這是一個沒有終點的旅程非常重要。正如德韋剋所寫：“通往成長型思維的道路是一段旅程，不是一個宣言。”換句話說，如果某人明確宣布“我擁有成長型思維”，他就是在騙你。思維模式不是一件非此即彼的東西。我們每個人既有固定型思維，也有成長型思維；不過是在某種特定的情況下決定使用哪種思維罷瞭。即便你變得與成長型思維高度默契，請放心，你的固定型思維依然堅定地存留在你的大腦之中，伺機召喚你和它一起避免挑戰，或是沉迷於失敗之中。我們希望通過這一訓練過程，教會你怎樣采用成長型思維，限製固定型思維，同時加強自己的必要技能與策略，過上注重學習與成長的生活。與此同時，我們還為你提供瞭一些用於培養學生的成長型思維的工具。
用戶評價
這本書的封麵設計簡直是藝術品，那種深邃的藍色和上麵若隱若現的金色綫條，讓人一眼就覺得裏麵蘊含著某種不為人知的智慧。我是在書店裏無意間瞥見它的，當時我正為手頭工作的瓶頸感到焦頭爛額，心裏對“如何突破睏境”這個問題充滿瞭迷茫。拿起它的時候，那種紙張的質感，帶著一種淡淡的油墨香，瞬間就讓我感到瞭一種踏實的安慰。我並不是一個熱衷於心靈雞湯的人，我更偏愛那些有紮實理論支撐的實用指南。這本書的引言部分，作者用非常冷靜且富有邏輯性的語言，描繪瞭人類心智在麵對挑戰時的自然反應模式，這讓我立刻意識到，這本書可能不是那種空洞的口號堆砌，而是真正想幫讀者構建一套可操作的思維框架。我尤其欣賞它在開篇就強調瞭“認知偏差”的重要性，這提醒我們，很多時候阻礙我們的不是外界的睏難，而是我們自身固有的思維定勢。整個裝幀傳遞齣一種沉穩、內斂的氣質，讓人迫不及待地想深入其中，去探索它究竟如何剖析人類思維的底層邏輯。
評分我必須指齣，這本書的深度是需要讀者投入精力的。它不是那種可以一邊刷手機一邊隨便翻閱的讀物。有些地方的論證邏輯非常嚴密，涉及到一些行為經濟學和社會心理學的交叉概念，如果讀者沒有一定的背景知識儲備，可能需要反復閱讀纔能完全領會其精髓。我記得有一個章節詳細分析瞭“損失厭惡”在投資決策中的具體錶現，為瞭搞懂那個復雜的決策樹模型，我不得不停下來，在筆記本上畫瞭足足兩頁的圖錶來輔助理解。然而，正是這種需要“用力”去消化的內容，纔讓我覺得物有所值。讀完那一章後，我立刻迴看瞭自己過去一年中幾個重大的財務決策，赫然發現自己過去常常因為害怕“失去已有的東西”而錯失瞭更好的機會。這本書提供的不僅僅是理論，更是一種自我審視的嚴苛工具，它像一麵鏡子，照齣瞭我們思維中那些不願正視的漏洞和盲點。
評分翻開內頁，排版布局乾淨利落，大量的留白處理讓閱讀體驗非常舒適，眼睛不容易疲勞。我最開始被吸引住的是其中關於“心智模型切換”的章節。作者在這部分用瞭好幾個非常貼近日常生活的案例，比如一個優秀的程序員如何從“代碼調試者”的心態快速切換到“産品架構師”的心態去審視一個項目。這種敘述方式，非常接地氣，不像某些理論書籍那樣高高在上，讓人望而卻步。我記得有一個關於“解決開放性問題”的練習，要求讀者在麵對一個模糊不清的商業難題時，列齣至少五種截然不同的解釋路徑。這個過程非常煎熬，但結束後我明顯感覺自己的思路被強行拉伸和拓寬瞭。這本書的厲害之處就在於，它不僅僅是告訴你“要多想”，而是給齣瞭一套清晰的“如何去想”的流程圖。它像是一個經驗豐富的老教練，不會直接告訴你球該怎麼踢，而是讓你自己去體會每一次傳球和跑位的細微差彆，最終讓你自己找到最適閤你的那個節奏點。
評分總的來說，這本書給我帶來的最大改變，是一種對“確定性”的重新審視。在過去，我總追求事事有定論，總想找到一個百分之百正確的答案。但讀完這本書後，我開始接受“可能性”本身就是常態。它教會瞭我如何在一個充滿不確定性的世界中，構建一個靈活且具有韌性的內在結構。它沒有給我任何神奇的“成功秘訣”，但它給瞭我更寶貴的東西：一套能夠持續迭代和優化的思維工具箱。書的結尾部分，作者並沒有做那種充滿激情的總結陳詞，而是以一種近乎哲學的口吻，探討瞭心智成長的永恒性——即成長是一個沒有終點的過程。這種謙遜而深遠的收尾，讓我感到由衷的敬佩。閤上書的那一刻，我不是感到自己“學完瞭”一本書，而是感覺自己“啓動”瞭一個持續自我修正的係統。我強烈推薦給那些已經讀瞭不少管理學或心理學書籍，但仍感覺缺乏“內功心法”的深度思考者。
評分這本書的語言風格非常具有思辨性，充滿瞭邀請讀者一同探索未知的味道。它沒有使用那種斬釘截鐵的斷言，更多的是使用“或許可以這樣理解”、“從另一個角度看是否存在另一種可能”這樣的句式。這種探討式的語言，極大地激發瞭我的好奇心。我個人對其中探討“信息繭房與認知多元化”的論述印象深刻。作者沒有僅僅停留在批判社交媒體推送算法的層麵，而是深入挖掘瞭我們個體是如何主動或被動地構建起自己的信息壁壘的。書中提到一個概念，叫做“認知邊界的自我施壓”，我覺得這個詞極其精準地描述瞭我們現代人的一種精神狀態——明明想瞭解世界，卻又害怕接受那些與自己觀點相悖的信息。這本書讀下來，感覺就像是進行瞭一次長達數小時的高質量學術辯論，讓你在被說服的同時，也在不停地反思和挑戰作者的觀點，這纔是真正有價值的閱讀體驗，它迫使你的大腦保持高度活躍，而不是被動接受。
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