BF:轻松养育0-1岁宝宝一天一页 中国优生科学协会 吉林科学技术出版社 97875578 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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中国优生科学协会 著

图书标签:

• 育儿
• 0-1岁
• 宝宝
• 健康
• 科学育儿
• 亲子
• 母婴
• 指南
• 吉林科学技术出版社
• 中国优生科学协会

店铺： 华裕京通图书专营店

出版社： 吉林科学技术出版社

ISBN：9787557806729

商品编码：29318316806

包装：平装-胶订

出版时间：2016-11-01

基本信息

书名:轻松养育0-1岁宝宝一天一页

定价：39.90元

售价：30.3元

作者:中国优生科学协会

出版社：吉林科学技术出版社

出版日期：2016-11-01

ISBN：9787557806729

字数：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

编辑推荐

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给新手爸实用育儿指南，知道了就能做到。一天一页，每天一个关键问题，关注宝宝的成长和健康。夜哭、吐奶、补钙、口腔护理、各种婴幼儿疾病都不再是难题，*次做爸妈，照样可以很在行。

内容提要

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《轻松养育0-1岁宝宝一天一页》针对读者经常碰到的问题，作者进行了全面、系统的介绍，将0-1岁婴幼儿的养育方法，以一天一页的形式呈现在新手父母面前，同时例举宝宝出生后年里可能遇到的种种问题。详细为新手父母讲解了0-1岁宝宝的成长指标，喂养、护理、疾病预防、预防接种及早期能力开发等方方面面的知识，每天讲一点，专家的指导和过来人的经验让育儿更轻松。

目录

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作者介绍

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中国优生科学协会学术部是经卫生部核准，民政部批准登记的全国专业性的社会团体。其宗旨是团结一切热心于遗传与优生，母婴保健以及优育、优教科学事业的专家、学者、专业人员和有识之士，进行学术交流，普及科学知识，提高出生人口素质。

文摘

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序言

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《亲子时光：0-1岁宝宝成长密码》 一本写给新手父母的贴心指南，陪伴宝宝度过生命中最关键的成长年华。 当一个小生命带着无数的爱与期待来到这个世界，新手父母们常常感到既欣喜又手足无措。从喂养、睡眠、洗澡，到安抚、玩耍、早期启蒙，每一个环节都充满了未知和挑战。我们深知，0-1岁是宝宝身心发展的黄金时期，也是父母与孩子建立深厚情感连接的关键阶段。因此，我们倾力打造了这本《亲子时光：0-1岁宝宝成长密码》，旨在为您提供最科学、最实用、最贴心的育儿指导，让您轻松驾驭新手父母的角色，与宝宝一同享受这段珍贵而美好的亲子时光。 本书的独特之处： 科学严谨，权威背书： 本书由中国优生科学协会组织专家团队倾力编写，汇聚了妇产科、儿科、儿童心理学、营养学等多个领域的资深专家，确保内容科学、权威，符合中国国情与最新研究成果。我们遵循科学育儿理念，摒弃陈旧过时的观念，为您提供最前沿、最值得信赖的育儿知识。 内容全面，覆盖育儿所有焦点： 0-1岁宝宝的成长可谓瞬息万变，每一个阶段都有其独特的挑战和需求。本书按照宝宝月龄划分，详细介绍了每个时期宝宝的发育特点、生理需求、心理发展以及父母需要关注的重点。无论是母乳喂养还是配方奶喂养，无论是辅食添加的时机与原则，还是睡眠规律的建立与调整，亦或是宝宝常见疾病的预防与护理，以及如何激发宝宝的潜能，让宝宝爱上阅读、爱上运动，本书都提供了详尽的解答和指导。 “一天一页”创新设计，碎片化阅读的智慧： 我们深知，新手父母们往往分身乏术，很难抽出大块时间来阅读。因此，本书采用了“一天一页”的创新设计理念。每天精选一个育儿主题，用简洁明了的语言、图文并茂的方式呈现，让您在忙碌的育儿生活中，也能轻松获取所需的知识。这一设计不仅降低了阅读门槛，更将零散的育儿知识系统化，让您在潜移默化中成为育儿达人。 贴近生活，实用性强： 我们力求让本书的每一个建议都落地生根，能够切实解决父母在育儿过程中遇到的实际问题。书中不仅有理论知识的阐述，更提供了大量生动的生活实例、操作技巧和应对方案。例如，在“如何安抚哭闹的宝宝”一章，我们不仅会解释宝宝哭闹的原因，还会提供多种实用的安抚方法，并附带图示，让您一看即懂，一学就会。 情商培养，关注宝宝心灵成长： 育儿不仅仅是满足宝宝的生理需求，更重要的是关注宝宝的情感和心理发展。本书特别强调情商培养的重要性，指导父母如何与宝宝建立安全依恋关系，如何理解宝宝的情绪，如何通过亲子互动激发宝宝的同理心和社交能力。我们相信，一个情商高的孩子，未来的人生会更加幸福和成功。 图文并茂，生动有趣： 为了让本书更具可读性和吸引力，我们精心挑选了大量可爱、温馨、写实的图片，配合文字内容，直观地展示育儿的场景和方法。这些图片不仅能帮助您更好地理解内容，更能为您带来育儿的乐趣，让您在阅读中感受为人父母的幸福。 “安心宝典”，应对突发状况： 育儿过程中难免会遇到一些小状况，比如宝宝发烧、咳嗽，或者出现喂养难题等。本书特别设置了“安心宝典”板块，针对0-1岁宝宝常见的健康问题和育儿困扰，提供了专业、及时的应对建议，帮助您保持冷静，做出正确的判断，为宝宝的健康保驾护航。 本书将带您走进宝宝的奇妙世界，解锁成长的密码： 第一部分：孕育与初生——生命伊始的呵护 孕期优生： 强调孕期健康对宝宝一生发展的重要性，提供孕期营养、生活方式、心理调适等方面的科学指导。 新生儿护理： 详细介绍新生儿的日常护理，包括脐带护理、黄疸观察、皮肤清洁、包裹技巧等，让父母对新生儿的到来做好充分准备。 母乳喂养的艺术： 从哺乳姿势、衔乳技巧到母乳喂养的常见问题解答，助您顺利开启母乳喂养之旅。 配方奶喂养的科学： 如果选择配方奶喂养，本书将为您提供科学的选择标准、冲调方法和喂养量的建议。 宝宝的第一次哭闹： 帮助您理解宝宝哭闹的原因，掌握安抚宝宝的有效方法，建立良好的亲子沟通。 第二部分：成长与探索——0-6个月宝宝的感知觉发育 感知觉的觉醒： 介绍宝宝视觉、听觉、触觉等感官的发展规律，指导父母如何通过亲子互动，刺激宝宝的感知觉发展。 睡眠的奥秘： 帮助您了解宝宝的睡眠周期，建立规律的睡眠习惯，解决宝宝夜醒、入睡困难等问题。 “喂”出来的健康： 详细阐述0-6个月宝宝的喂养原则、奶量估算，以及如何观察宝宝的饥饱信号。 洗浴与抚触的亲密时光： 指导您掌握科学的洗澡技巧，并通过亲子抚触，增进与宝宝的情感交流。 玩耍是宝宝最好的学习： 推荐适合0-6个月宝宝的早期游戏，激发宝宝的探索欲和学习兴趣。 第三部分：蜕变与认知——6-12个月宝宝的跃进式发展 辅食添加的黄金法则： 从添加时机、食物选择、制作方法到过敏预防，为您提供系统全面的辅食添加指导。 精细动作的练习： 介绍宝宝在6-12个月出现的抓握、揉捏、堆叠等精细动作发展，并提供相应的训练方法。 大动作的飞跃： 关注宝宝的翻身、坐、爬、站、走等大动作发展，指导父母如何安全地引导和鼓励宝宝。 语言萌芽的土壤： 介绍宝宝在这一阶段的语言发展规律，指导父母如何通过亲子对话、绘本阅读，为宝宝的语言能力打下坚实基础。 认知世界的入口： 解释宝宝如何通过观察、模仿、探索来认识世界，推荐适合的益智玩具和游戏。 安全第一，居家环境的改造： 强调宝宝活动区域的安全问题，指导您如何为宝宝打造一个安全舒适的成长环境。 应对分离焦虑： 帮助您理解和应对宝宝的分离焦虑，让宝宝建立安全感。 第四部分：健康与关怀——宝宝成长中的小插曲 常见疾病的预防与护理： 详细介绍宝宝腹泻、感冒、发烧、湿疹等常见疾病的预防措施和居家护理方法。 疫苗接种全知道： 清晰解读宝宝的疫苗接种计划，解答父母在疫苗接种过程中的疑问。 意外伤害的防范： 提醒父母注意宝宝可能遇到的意外伤害，并提供急救常识。 睡眠与喂养中的常见疑难解答： 汇集了父母在宝宝睡眠和喂养过程中经常遇到的问题，并给出专业的解答。 《亲子时光：0-1岁宝宝成长密码》 不仅仅是一本育儿书籍，更是一位值得信赖的朋友、一位经验丰富的导师。我们希望通过这本书，能够减轻新手父母的育儿压力，点燃育儿的乐趣，帮助您发现宝宝身上无穷的潜能，与宝宝一起，共同书写生命中最美好的篇章。 这本书，是您送给宝宝最好的礼物，也是送给自己最好的投资。让我们一起，用爱与智慧，陪伴宝宝健康快乐地成长！

评分☆☆☆☆☆

评价二 说实话，市面上关于0到1岁育儿的书籍多如牛毛，大多数都是在讨论“科学喂养的黄金比例”或者“大脑发育的里程碑”，读起来枯燥乏味，仿佛在进行一场严肃的科学实验。然而，这本书最吸引我的地方，恰恰在于它对“人性化”的尊重。它似乎非常理解父母在面对一个完全依赖自己的小生命时，内心深处那种既想做好一切又害怕弄错的焦虑。它没有试图将我的宝宝塑造成一个可以被完美“设定”的机器人，而是鼓励父母去接纳过程中的不完美。我喜欢它在处理情绪问题上的态度，比如当妈妈因为睡眠不足而情绪低落时，书里那几句轻描淡写的鼓励，比任何心灵鸡汤都管用——它承认了“妈妈也是人”，这种被理解的感觉，在育儿的至暗时刻，是无价的支撑。此外，它对于环境创设的建议也非常实用，不是让你去购置昂贵的高科技产品，而是如何利用家中现有的物品，创造一个既安全又充满刺激的环境。比如用普通的毛巾叠成的小山丘，用来鼓励宝宝学习翻身，这种朴实无华的智慧，才是真正能融入日常生活的指南。这种由内而外散发的安稳力量，是这本书最宝贵的馈赠。

评分☆☆☆☆☆

评价四 这本书的装帧和排版设计也相当用心，这一点常常被忽略，但对于一个需要随时在昏暗灯光下阅读的疲惫父母来说，简直太友好了。纸张的质感很舒服，不会反光刺眼，字体大小和行间距都处理得恰到好处，让你在半夜喂奶或哄睡间隙，能快速定位到你需要的信息。最让我感到惊喜的是，它不仅仅关注宝宝的生理需求，还花了不少篇幅去探讨父母的“心理准备”。它没有进行空泛的心理辅导，而是将心理建设融入到具体的育儿事件中。比如，在讨论“出牙期的不适”时，它会附带一句提醒：“请记得，宝宝的烦躁不是针对你个人的攻击，这是他的不适在表达。”这种将理论与实践、生理与心理紧密结合的方式，让人感觉非常完整和踏实。它像是一本贴心又实用的工具箱，里面的工具都不是那种一次性的噱头产品，而是能够长久陪伴你度过不同阶段的基础装备。每次翻开它，都能感觉到一种被温柔对待的力量，让人更愿意投入到这场充满挑战的育儿旅程中去。

评分☆☆☆☆☆

评价一 这本书给我的感觉就像是一位经验丰富、又极其耐心温柔的邻家阿姨，坐在你身边，手把手地教你如何度过宝宝生命最初那段手忙脚乱又充满惊喜的时光。我尤其欣赏它那种化繁为简的能力，毕竟新手爸妈面对海量信息时，最怕的就是被那些高深的理论吓倒。这本书完全没有那种“专家腔调”，它用的是最贴近生活的语言，去描述那些我们每天都会遇到的场景：比如半夜忽然大哭不止、比如换尿布时的小挣扎、再到第一次尝试辅食时那滑稽的表情。它不是那种堆砌数据的育儿手册，更像是一本“日常生存指南”。我记得有一次，宝宝正好进入了“惊恐反射”的高峰期，我被他突如其来的惊吓反应弄得心惊胆战，赶紧翻阅手边的资料，这本书里关于“如何安抚惊跳反射”的那一小段，提供的处理方法简单到让我觉得不可思议，但实践后效果立竿见影。它教会我的核心理念是：观察，比盲目干预更重要。每天一页的设定，强迫你去聚焦于当下的重点，而不是被未来几个月的大目标压垮。这种颗粒度，对于一个忙到连完整阅读一章书的时间都没有的新手来说，简直是救命稻草。它提供的不是标准答案，而是让你有信心去寻找属于自己宝宝的那套“最优解”的框架。

评分☆☆☆☆☆

评价三 我通常对任何声称“轻松”的育儿书都抱持着高度怀疑的态度，因为养育新生儿从来就不是一件轻松的事。然而，这本书的“轻松”二字，我认为指的是心态上的轻松，而不是操作上的简单。它巧妙地避开了那些充满术语的讨论，而是聚焦于“生活节奏”的建立。每天一页的结构设计，就像是一个温和的提醒，告诉你今天需要关注的焦点在哪里。比如，今天可能侧重于如何安全地进行“俯趴时间”的过渡，明天可能就是关于“分离焦虑的早期迹象”。这种递进式的安排，让父母的学习曲线变得非常平缓，不会一下子被过多的知识点淹没。我个人觉得，它在“尊重宝宝的节奏”这一点上做得非常到位。书中反复强调的，不是我们要如何去“训练”宝宝达到某个标准，而是我们如何去“解读”宝宝发出的信号。例如，它对宝宝不同哭声的细微区分，详细到连我这个初为人父的人都能大致分辨出是“饿了”还是“只是需要安抚”，这种细节的捕捉，极大地增强了我的育儿自信心。它不是教你做超人，而是教你成为一个敏锐的观察者和回应者。

评分☆☆☆☆☆

评价五 我欣赏这本书所体现的“少即是多”的育儿哲学。在这个信息爆炸的时代，我们太容易被“别人家的孩子”的各种成就所裹挟，总觉得自己做得不够好，或者买的装备不够齐全。这本书反其道而行之，它把焦点拉回到了最核心的亲子联结上。它提醒我们，最重要的“设备”，其实是父母敏锐的感官和稳定的情绪。书中对于“如何进行高质量的陪伴”的阐述，不是要求你拿出复杂的玩具或者设计精妙的活动，而是强调“专注力”本身。比如，它会详细描述在给宝宝换衣服的几分钟里，如何通过眼神、触摸和轻柔的语言，将这个日常琐事变成一次深刻的互动。这种对日常细节的深度挖掘，让育儿变得充满意义，而不是一场又一场的打卡任务。读完这本书，我最大的收获是：我的宝宝并不需要一个十全十美的父母，他需要的是一个能够稳定、持续、并带着爱去回应他的父母。这种务实而充满温度的指导，远比那些高高在上的育儿标准更有实际操作价值和心理安慰作用。