民族体育与健康教育(配光盘) 罗玲 9787105130900 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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罗玲 著

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• 民族体育
• 健康教育
• 体育教学
• 民族传统体育
• 健康促进
• 高等教育
• 教材
• 罗玲
• 9787105130900
• 光盘

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 民族出版社

ISBN：9787105130900

商品编码：29329677852

包装：平装

出版时间：2014-01-01

基本信息

书名：民族体育与健康教育(配光盘)

定价：25.00元

作者：罗玲

出版社：民族出版社

出版日期：2014-01-01

ISBN：9787105130900

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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目录

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章　地域民族文化篇
　一、魅力家园
　二、福泉市体育文化活动
第二章　校园民族文化篇
　一、学校体育工作的开展
　二、全面推行阳光体育
　三、课程改革，彰显民族特色
　四、拓展与思考
第三章　黔南民族体育知识篇
　一、丰富多彩的民族传统体育文化
　二、民族体育文化的基本特点
　三、民族传统体育文化功能
第四章　黔南民族体育项目篇
　一、打手毽
　二、板羽毽
　三、丢糠包
　四、打陀螺
　五、跳绳
　六、踢毽子
　七、顶杠
　八、搬手杆劲
　九、布依棒垒
　十、斗地牯牛
　十一、扭扁担
第五章　黔南民族传统体育武术篇
　一、布依族拳术
　二、苗族拳术
　三、练习要求与方法
第六章　黔南布依族舞蹈篇
　一、布依族刷把舞
　二、布依族刷把操
　三、练习要求与方法
　四、拓展与思考
第七章　黔南布依族棋艺篇
　一、牛角棋
　二、圆型棋
　三、方形棋
　四、逐攀棋
第八章　体育生活篇
　一、生活方式
　二、现活方式中的健康隐患
　三、体育娱乐与生活方式的改善
　四、如何科学健身
主要参考书目
后记

作者介绍

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文摘

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序言

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《民族体育与健康教育》：开启身心和谐发展的新篇章 在快速发展的现代社会，人们对于健康生活方式的追求日益强烈，而体育锻炼作为维系身心健康的重要途径，其意义不言而喻。尤其当我们将目光投向中华民族丰富多彩的体育文化遗产，便能发现其中蕴藏着无数促进健康、塑造品格的宝贵财富。本书，正是以此为基石，深入探讨了民族体育与健康教育之间的紧密联系，旨在为读者呈现一幅全面、深入、实用的健康教育画卷。 本书的编写，不仅是对中华民族优秀传统体育文化的梳理与传承，更是对现代健康教育理念的创新与实践。它将古老的智慧与现代的科学相结合，力求在理论与实践层面，为读者提供一套行之有效的健康指导。通过对民族体育的深入挖掘，本书旨在唤醒人们对自身文化根源的认同，并从中汲取力量，构建更健康、更积极的生活方式。 第一部分：民族体育的文化溯源与健康价值 本书的第一部分，将带领读者踏上一段穿越时空的文化之旅，探寻民族体育的起源与发展。我们不会简单地罗列各种民族体育项目，而是深入剖析其背后蕴含的哲学思想、社会功能以及与中华民族的文化精神之间的血脉相连。 古老智慧的闪光： 追溯中华民族体育的源头，我们可以看到许多与古代生产生活、军事训练、祭祀祈福活动紧密相关的体育形式。例如，射箭不仅仅是一项竞技运动，更是古代军事技能和个人修养的体现；武术则融合了哲学、医学、生理学等多元知识，强调内外兼修，达到身心合一的境界。这些古老的体育形式，无不体现了中华民族顺应自然、天人合一的朴素养生观。 多元文化的瑰宝： 中国是一个多民族国家，每个民族都拥有其独特的体育文化。本书将选取具有代表性的民族体育项目，如蒙古族的长跑、摔跤，藏族的射箭、骑马，维吾尔族的叼羊、歌舞，苗族的芦笙舞、踩鼓等，对其进行详细的介绍。这些项目不仅展现了各民族独特的地域特色和文化风情，更重要的是，它们在强身健体、磨练意志、培养团队协作精神等方面，都具有不可估量的价值。我们将探讨这些项目如何通过身体的运动，促进血液循环，增强心肺功能，提高身体素质，同时，也能在参与的过程中，体验到民族文化的魅力，增强民族自豪感。 超越体能的意义： 民族体育不仅仅是身体的锻炼，更是一种精神的传承。许多民族体育项目都蕴含着深刻的道德教育意义，例如，摔跤强调公平竞争、尊重对手；射箭追求专注、精准和沉稳；武术则注重礼仪、忍耐和克制。这些都与现代健康教育所倡导的良好品德、健全人格的培养不谋而合。本书将深入分析民族体育项目如何通过其独特的文化内涵，潜移默化地影响人们的价值观和行为方式，塑造坚韧不拔、乐观积极的精神品格。 第二部分：健康教育的现代视角与民族体育的融合 在现代社会，健康教育已经不再局限于单纯的生理健康，而是涵盖了生理、心理、社会、道德等多个层面的全面发展。本书的第二部分，将聚焦于现代健康教育的理念与方法，并着力探讨如何将民族体育的独特优势融入其中，形成独具特色的健康教育模式。 健康教育的内涵拓展： 我们将首先梳理现代健康教育的核心要素，包括健康知识的普及、健康技能的培养、健康生活方式的倡导、健康素养的提升等。同时，也会关注到当前社会普遍存在的健康问题，如亚健康、慢性疾病的年轻化、心理健康压力等，并分析这些问题与现代生活方式、社会环境之间的关联。 民族体育的“健康处方”： 针对上述健康问题，本书将尝试开出“民族体育处方”。例如，针对都市人群普遍存在的久坐少动、颈椎腰椎疾病等问题，我们可以推广一些源于传统功法、注重舒展身体的民族体育项目，如太极拳、八段锦、五禽戏等，这些项目不仅能有效改善身体机能，还能帮助缓解精神压力，达到身心放松的效果。对于青少年群体，除了基础的体育锻炼，融入一些具有趣味性和团队协作性的民族体育活动，如集体舞、传统游戏等，将有助于培养他们的团队意识、合作精神和积极参与体育锻炼的兴趣。 情智双馨的培养： 民族体育的独特之处在于，它往往将身体运动与情感体验、道德规范、文化传承有机地结合在一起。本书将深入探讨如何利用民族体育活动，在促进身体健康的同时，有效培养学生的“情商”和“德商”。例如，通过参与具有历史文化背景的民族体育项目，学生可以更好地理解中华民族的价值观，学习感恩、尊重、友善等品质；通过团队合作的体育项目，他们可以学会沟通、协作、解决冲突，培养领导力和责任感。 跨学科的教育实践： 健康教育的实施需要多方面的支持和合作。本书将倡导将民族体育与健康教育相结合，在学校教育、社区活动、家庭教育等多个层面进行推广。例如，学校可以将民族体育课程纳入体育教学体系，并将其与健康教育课程有机结合；社区可以组织各类民族体育体验活动，丰富居民的健康生活；家庭则可以鼓励孩子参与民族体育活动，从小培养健康的生活习惯和对民族文化的认同感。 第三部分：民族体育与健康教育的实践路径与创新发展 理论的深度需要实践的检验。本书的第三部分，将聚焦于民族体育与健康教育的实践层面，提供具体可行的操作指南，并展望未来的发展趋势。 教学方法的创新： 我们将探讨如何设计更具吸引力和针对性的民族体育与健康教育课程。这包括但不限于：利用多媒体技术，生动展示民族体育项目的魅力；设计游戏化、情境化的教学环节，提高学生的参与度和学习兴趣；强调体验式学习，让学生在亲身实践中感受民族体育的乐趣和健康效益；鼓励学生进行自主探究和创造性实践，激发他们的学习潜能。 评价体系的构建： 科学的评价体系是促进民族体育与健康教育深入发展的重要保障。本书将讨论如何构建一套既能反映学生身体健康状况，又能衡量其健康素养、情感态度和文化认同的综合评价体系。这可能包括对学生身体素质的监测、对健康知识和技能的测试、对学生参与度和兴趣的评估，以及对其在团队协作、品德修养等方面表现的观察记录。 跨界合作与资源共享： 民族体育与健康教育的推广，离不开社会各界的共同努力。本书将呼吁建立多方合作机制，例如，学校可以与当地的民族文化机构、体育协会、社区中心等建立联系，共同开发和推广民族体育活动；研究机构可以与教育部门合作，开展相关的理论研究和实践探索；媒体可以发挥传播优势，普及民族体育知识，引导公众关注健康。 面向未来的展望： 随着社会的发展和科技的进步，民族体育与健康教育也将面临新的机遇和挑战。本书将对未来的发展趋势进行展望，例如，如何利用虚拟现实（VR）、增强现实（AR）等新技术，创新民族体育的教学和体验方式；如何将民族体育与新兴的健康模式，如运动康复、心理疗愈等相结合；如何进一步挖掘和传承濒临失传的民族体育项目，使其焕发新的生命力。 结语 《民族体育与健康教育》不仅仅是一本书，它更是一种理念的传递，一种文化的传承，一种生活方式的倡导。它希望通过对民族体育的深入挖掘和现代健康教育的创新融合，为读者提供一个认识自身、关爱健康、传承文化的全新视角。我们坚信，当古老的智慧与现代的科学相遇，当身与心的和谐发展成为可能，每一个个体都将能够绽放出更健康、更精彩的人生。本书的出版，正是希望能够点燃这束光，照亮更多人通往身心和谐与全面发展的道路。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格，坦率地说，带着一种独特而迷人的“学者的温度”。它不像某些学术著作那样，将自己包裹在密不透风的术语和晦涩的句法之中，反而显得平易近人，同时又不失应有的专业水准。作者似乎深谙如何用清晰、准确的中文来表达复杂的思想。我尤其欣赏那种偶尔穿插其中的、带着个人体悟的抒情性笔触，它恰当地缓解了学术论述可能带来的阅读疲劳，使得整个阅读过程保持了一种舒适的节奏感。这种语言的张力把握得非常好，既能满足专业人士对精确性的要求，也能够吸引对这一领域感兴趣的普通读者进行深入探索。它成功地在“专业”与“普及”之间架起了一座坚固而美观的桥梁，这在相关领域书籍中是相当难得的。

评分☆☆☆☆☆

这本书在内容深度的挖掘上，做得令人印象深刻。它似乎避免了对民族体育进行表面化的描述，而是深入到了其背后的社会结构、历史变迁乃至精神内核之中进行剖析。我特别留意了其中对于某些特定地域性运动的分析部分，作者似乎花了大精力去考证那些口耳相传的规则和仪式，并试图将其置于更宏大的文化背景下去审视。这种求真务实的态度，使得书中的论述极具说服力，让人不得不信服其研究的严谨性。它提供了一个多维度的观察视角，既关注了体育行为本身的形式美感，也兼顾了其社会功能和文化价值的复杂性。读完之后，我对“民族体育”的理解不再局限于那些简单的竞技项目，而是扩展到了对一个族群生命力的感知，这种认知上的提升，是阅读的真正价值所在。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计着实让人眼前一亮，从封面到内页的排版，都能感受到设计者在细节上的用心。我尤其欣赏它在视觉上的平衡感，色彩搭配既不失学术的严谨，又带有一丝活泼的气息，对于一本涉及到“民族体育”这一主题的书来说，这种融合非常到位。装订的工艺看起来也很扎实，即使是经常翻阅，也不担心会出现松页的现象。拿到手中的分量也恰到好处，让人觉得内容充实却又不至于过于沉重。尤其值得称赞的是字体选择，清晰易读，行距和字距的设置非常人性化，长时间阅读下来，眼睛也不会感到特别疲劳。这种对实体书体验的重视，在现今电子阅读盛行的时代，显得尤为可贵。它不仅仅是一本书，更像是一件精心制作的工艺品，让人爱不释手，光是摆在书架上，都能为空间增添一份文化气息。我常常在想，好的内容需要好的载体来承载，而这本册子无疑提供了一个非常优秀的平台，让人在翻阅知识的同时，也能享受到阅读本身的愉悦。

评分☆☆☆☆☆

从整体的编排来看，这本书展现出一种高度的系统性和结构化的思维。它似乎经过了反复的打磨和推敲，确保每一个知识点都能合理地承接和支撑起下一个论点。我感觉作者在整理资料和构建知识体系时，花费了巨大的心血，使得读者能够非常顺畅地建立起关于“民族体育”的完整知识框架。无论是理论基础的铺陈，还是案例的选取与分析，都遵循着清晰的内在逻辑线索，没有明显的跳跃感或断层感。这种井然有序的编排，极大地提升了学习和参考的效率，让人在需要回顾特定内容时，也能迅速定位。它不仅仅是一本知识的汇编，更是一套经过精心设计的认知工具，为后续的深入研究或实践活动打下了坚实而可靠的基础，体现了极高的编辑和组织水准。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事逻辑构建得非常巧妙，它并没有采用那种枯燥的、线性堆砌资料的传统论述方式，而是采取了一种更具探索性和启发性的结构。章节之间的过渡自然流畅，仿佛是带着读者进行一次有目的的田野考察。我发现它在引入新概念时，总能结合一些具体的、鲜活的案例作为引子，这样即便是一些相对抽象的理论，也能被迅速理解和消化。作者在行文过程中，展现出一种对事物本源的深切关怀，文字中流淌出的那种真挚的学术热情，极具感染力。它更像是一位经验丰富的向导，带领你在复杂的文化迷宫中找到清晰的路径，而不是简单地提供一张地图。整体阅读下来，我感觉自己不只是在获取信息，更是在参与一场思想上的对话，这种互动感是许多教材或专著所欠缺的。这种对阅读体验的精妙掌控，绝对是本书的一大亮点。