翻翻书，做好准爸爸样样行 9787510129629 中国人口出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

王艳琴 著

图书标签:

• 育儿指南
• 孕期准备
• 新手爸爸
• 亲子关系
• 家庭教育
• 备孕
• 育儿知识
• 怀孕
• 父亲角色
• 成长

店铺： 北京文博宏图图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510129629

商品编码：29336445983

包装：平装

出版时间：2016-01-01

基本信息

书名：翻翻书，做好准爸爸样样行

定价：29.80元

作者：王艳琴

出版社：中国人口出版社

出版日期：2016-01-01

ISBN：9787510129629

字数：210000

页码：224

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

⌒内容更全面：专业性与科普性兼备，全方位汇集了众多准爸爸的经验和专家建议，详细讲解了准爸爸该做什么、怎么做好。

⌒查阅也方便：按时间顺序编写，条理清晰，不仅适合随时阅读，遇到问题查阅也十分方便。

⌒准爸爸必备：准爸爸参与孕育的指导书，准妈妈（也包括亲朋好友）送给准爸爸的开心小礼品。

内容提要

---

《翻翻书，做好准爸爸样样行》由多位专家编写，汇集了众多孕产夫妇的经验，是一本难得的准爸爸怀孕指导书。

本书包括：孕前准备、孕期护理、产后母婴护理三部分。孕前：介绍如何在物质、生理、心理和物质生活条件等方面做好孕前准备。孕期：按月份讲解，包括每月母体胎儿变化，准爸爸每月关注重点，准爸爸每月护理指南，准爸爸每月做胎教，准爸爸 每月做营养餐。产后：讲解月子妈妈护理和宝宝月子护理。

目录

---

作者介绍

---

王艳琴，清华大学附属医院妇产科副主任医师，知名专家，从事妇产科临床工作二十余年。

北京医科大学妇产科临床硕士，擅长围产医学、优生咨询、生殖健康、产前教育、产后康复。在长期临床工作中，推行以家庭为中心的产科服务理念，注重个性化产科医疗服务，重视孕产期健康教育及孕产期保健。关注并热爱妇产科领域的科普工作，数十载与孕产妇朝夕相处，愿意为孕产妇及其家庭提供更多知识和帮助。

主编《怀孕40周完美方案》、《孕产禁忌专家忠告》、《怎样坐好月子》、《怀孕每天一页》等多部妇产科领域的科普畅销书籍，发表多篇学术论文及有关孕产期保健的文章。

文摘

---

序言

---

翻翻书，做好准爸爸样样行 迎接新生命，从新手到全能奶爸的蜕变之旅 每一位即将为人父的男性，心中都充满了期待、喜悦，或许还夹杂着一丝不易察觉的忐忑。生命的孕育，是一个既奇妙又充满挑战的过程。从妻子悄然传来的好消息，到小生命呱呱坠地，再到之后成长的点点滴滴，每一个阶段都充满了未知，也孕育着无限可能。本书，正是为每一位即将踏入父亲行列的准爸爸量身打造的“升级手册”。它不是冰冷的理论说教，也不是旁观者的经验之谈，而是以最贴心、最实用、最接地气的方式，陪伴您走过这段意义非凡的人生旅程。 第一部分：知识储备——从“零”到“懂”，让孕期不再盲目 孕期，是准爸爸们学习和成长的黄金时期。妻子身体的变化，胎儿的生长发育，准爸爸需要了解的知识远比想象中要多。本书将孕期分解为不同阶段，详细介绍了每个阶段母体和胎儿可能出现的生理变化，以及准爸爸需要关注的重点。 怀孕初期（1-12周）： 关注妻子的情绪波动、孕吐反应，学习如何给予心理支持和生活上的照料。了解叶酸的重要性，以及孕早期可能存在的风险。 怀孕中期（13-27周）： 胎儿逐渐稳定，孕妇的肚子也一天天隆起。此时，准爸爸需要了解营养补充、胎教的初步知识，以及如何与妻子一起进行产检，了解B超、唐氏筛查等检查项目的意义。一起感受胎动，分享初为人父的喜悦。 怀孕晚期（28-40周）： 临近生产，准爸爸需要学习分娩的相关知识，了解不同分娩方式的利弊，参与制定分娩计划。同时，准备好待产包，熟悉医院的流程，为迎接宝宝做好最后的冲刺。 超越书本的关怀： 我们不仅提供科学的知识，更强调情感的连接。书中会穿插许多准爸爸们可能遇到的真实困惑和情感需求，并提供实用的沟通技巧和应对方案。比如，如何理解妻子在孕期的敏感情绪？如何平衡工作和陪伴？如何与长辈有效沟通？这些都是准爸爸在孕期需要面对的挑战，本书都将一一为您解答。 第二部分：技能 Get——从“手忙脚乱”到“游刃有余”，为育儿做好准备 当宝宝出生后，准爸爸的角色将从“助手”升级为“主力”。本书将系统地为您讲解育儿的各项基本技能，让您从一开始就能信心满满地迎接挑战。 新生儿护理： 穿衣、喂奶、拍嗝、换尿布，这些看似简单的动作，却蕴含着大学问。我们将提供详细的图文指导，让您轻松掌握。从如何正确包裹新生儿，到判断宝宝是否吃饱、是否需要换尿布，每一个细节都力求清晰明了。 安抚宝宝的妙招： 宝宝哭闹是常态，但学会如何安抚却能大大减轻新手父母的压力。本书将介绍多种有效的安抚技巧，如摇晃、哼唱、包裹、抚触等，并分析不同哭声可能代表的含义，帮助您快速找到解决办法。 洗澡与睡眠： 为新生儿洗澡，需要注意水温、手法，以及安全问题。而建立良好的睡眠习惯，更是贯穿整个育儿过程的关键。我们将提供科学的睡眠指导，帮助宝宝安稳入睡，也让父母获得宝贵的休息时间。 辅食添加： 随着宝宝的成长，从母乳或配方奶过渡到辅食是必经之路。本书将详细介绍辅食添加的原则、步骤，以及不同月龄宝宝的饮食建议，帮助您为宝宝提供营养均衡的食物。 常见疾病的识别与应对： 婴儿感冒、发烧、腹泻等是常见的健康问题。本书将指导您如何观察宝宝的症状，判断病情的严重程度，以及如何在医生指导下进行居家护理。 实操为王： 我们深知，育儿是一项实践性很强的任务。因此，本书中的技巧讲解都以“实操”为导向，尽量采用通俗易懂的语言和生动的插图，让准爸爸们可以一边阅读，一边模仿，从而快速掌握。 第三部分：情感连接——从“旁观者”到“亲密伙伴”，建立牢固的亲子关系 父亲的角色，不仅仅是提供物质保障，更是孩子成长过程中不可或缺的情感支柱。本书将引导准爸爸们积极参与育儿，与孩子建立深厚的情感连接。 参与日常照料： 即使您刚开始可能做得不够完美，但您的参与本身就是对妻子和孩子最大的支持。从换尿布时的微笑，到喂奶时的轻柔抚摸，每一次互动都在增进亲子关系。 早期互动游戏： 即使是新生儿，也能感受到爸爸的关爱。本书将介绍一些适合不同月龄宝宝的亲子互动游戏，如眼神交流、微笑互动、发出声音回应等，帮助您激发宝宝的潜能。 聆听与回应： 随着宝宝的长大，他会用自己的方式与您交流。学会耐心聆听，并给予积极的回应，是建立良好沟通的基础。 成为榜样： 父亲是孩子认识世界、学习行为的重要榜样。您的一言一行，都将深刻影响孩子的成长。本书将探讨如何在生活中展现责任感、耐心和爱心，成为孩子心中优秀的父亲。 与妻子协同作战： 育儿不是一个人的战斗，而是夫妻双方共同的责任。本书将强调夫妻沟通的重要性，以及如何分工合作，共同面对育儿中的挑战，成为彼此最坚实的后盾。 超越养育的爱： 我们希望准爸爸们不仅仅是“养育者”，更是“陪伴者”和“引导者”。本书将鼓励您与孩子一起探索世界，感受生活的美好，成为孩子成长路上最可靠的伙伴。 第四部分：心态调整——从“压力山大”到“乐在其中”，享受为人父的乐趣 为人父母，既是甜蜜的负担，也是一次深刻的自我成长。本书将帮助准爸爸们调整心态，积极应对育儿带来的挑战，并从中找到属于自己的快乐。 认识到自身的价值： 即使您觉得自己在某些方面不如妻子做得好，但您的存在本身就是孩子最大的幸福。您的参与，能让妻子有更多休息的时间，也能让孩子感受到更全面的父爱。 接受不完美： 育儿过程中不可能事事完美，偶尔的失误在所难免。重要的是从中学习，不断进步。不要给自己过大的压力，允许自己犯错。 学会寻求支持： 育儿的路很长，难免会遇到困难。不要害怕向家人、朋友或专业的育儿机构寻求帮助。分享您的困惑，也能获得宝贵的经验。 关注自我成长： 成为父亲，并不意味着失去自我。在承担家庭责任的同时，也要关注自己的身心健康，找到平衡点。 享受过程： 孩子成长的速度很快，每一个阶段都有其独特的魅力。放下对未来的过度担忧，珍惜与孩子共处的每一个宝贵瞬间。 一份特别的礼物： 本书不仅是知识的传递，更是对所有准爸爸的一份真挚鼓励。我们相信，每一个男人都有潜力成为一位出色的父亲。这本书将为您提供所需的工具和信心，让您在迎接新生命的过程中，能够游刃有余，从容自信，真正地“翻翻书，做好准爸爸样样行”！ 本书的编写，参考了大量的权威育儿资料，并结合了无数新手父母的真实经验。我们力求语言生动有趣，内容详实可靠，操作性强，旨在成为您育儿路上的最佳伙伴。 翻开这本书，您将收获的不仅仅是知识，更是一种信心，一种力量，以及一份对未来满满的期待。让我们一起，迎接即将到来的幸福！

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是太用心了，拿在手里就感觉爱不释手。封面那种温暖的色调，配上那些可爱的插画，让人一眼就能感受到那种迎接新生命到来的喜悦和期待。我特别喜欢它那种翻页的设计，每一个小机关都藏着一个惊喜，感觉不只是在看书，更像是在和一个有趣的伙伴互动。作为准爸爸，我之前总觉得育儿知识挺枯燥的，但这本“翻翻书”完全颠覆了我的认知。它把那些复杂的孕期知识、分娩准备、甚至是一些育儿小技巧，都用一种非常直观、游戏化的方式呈现出来。比如讲到胎儿发育的某个阶段，它不是一堆密密麻麻的文字，而是通过翻开一个“小窗口”就能看到宝宝的最新“动态”，这种沉浸式的体验，让我在学习的同时也充满了乐趣，感觉自己对即将到来的责任又多了一份掌控感和期待。书里的纸张质量也很好，摸上去很厚实，不用担心宝宝长大后会不小心撕坏，可见出版社在细节上是下了大功夫的。

评分☆☆☆☆☆

从整体的价值观传递来看，这本书展现了一种非常现代、平等的育儿观。它反复强调“爸爸和妈妈是育儿团队的两个核心成员”，而不是分工明确的主次角色。书中对于“新手爸爸如何平衡工作与家庭”这一现实问题也给予了相当的篇幅来讨论，提供了很多实用的时间管理和沟通技巧，帮助我们提前规划好如何有效地利用有限的时间陪伴家人。这让我意识到，成为一个好父亲，首先要学会的是如何更好地管理自己的生活和预期。它不仅仅是一本教你如何照顾新生儿的书，更像是一本关于如何进行“家庭角色升级”的指南，引导我们从一个独立的个体，平稳过渡到一个负责任的家庭支柱，那种全面性和前瞻性，是很多同类书籍所欠缺的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格非常清新幽默，完全没有传统育儿书的严肃和说教感。作者似乎非常理解准爸爸那种既兴奋又有点手足无措的心情，用一种朋友聊天般的口吻，把一些看似沉重的话题处理得非常轻松。我读的时候常常会心一笑，因为它总能精准地戳中我们这些准爸爸的“痛点”和“小困惑”。比如，关于给宝宝取名字的小纠结，书里就提供了一些风趣的思路和禁忌，让我觉得整个准备过程都变得轻松愉快起来。它不光是教你“做什么”，更重要的是教会你“怎么想”，如何调整好心态，用积极乐观的态度去迎接挑战。这种轻松的基调，极大地缓解了我因为信息过载而产生的焦虑感，让“学习育儿知识”这件事从一种压力，变成了一种享受。

评分☆☆☆☆☆

我特别留意了书中关于“科学喂养与睡眠训练”那几个章节的排版和信息组织。很多育儿书在这里会罗列一大堆复杂的图表和数据，看得人头晕脑胀。但“翻翻书”的做法非常巧妙，它采用了模块化的设计，每一个小知识点都被设计成一个可以独立翻开的小卡片或者小抽屉。比如，讲解“如何判断宝宝是饿了还是胀气”时，它会把不同信号对应到不同的翻页机关上，你需要动手去“检查”和“确认”，这个过程极大地加深了记忆。这种“操作性学习”远比单纯阅读有效得多。我感觉自己像是在进行一场模拟实战演练，而不是在被动接收信息，这对于需要实际操作的准爸爸来说，简直是福音。它确保了关键信息不会因为阅读疲劳而被跳过或遗忘。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我本来对“准爸爸”的角色定位有点迷茫，总觉得重点都在妈妈身上，自己能做的似乎有限。但读了这本“翻翻书”之后，我的心态有了很大的转变。它清晰地梳理了准爸爸在孕期、产后可以扮演的关键角色，并且提供了非常实用的行动指南。比如，它会告诉你如何正确地进行孕期陪同、如何在产房里有效地支持妻子、以及回家后如何科学地进行夜间护理。这些内容不是那种高高在上的理论说教，而是非常接地气的“操作手册”。我尤其欣赏它强调“情绪支持”的部分，详细描述了准爸爸如何识别和应对伴侣的情绪波动，这对我来说太重要了，让我明白了“陪伴”的真正含义。以前总觉得只要经济上支持就行，现在明白了，情感上的投入和知识上的准备同样是不可或缺的，这本书像是给我这个新手船长提前发放了一张详尽的航海图。