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邢桂平著 著

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• 亲子关系
• 育儿
• 家庭教育
• 理性教子
• 情绪管理
• 沟通技巧
• 儿童心理
• 教养
• 父母成长
• 积极育儿

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512702608

商品编码：29336556182

包装：平装

出版时间：2011-09-01

基本信息

书名：做不抱怨的父母(理性教子的60个建议)

定价：25.00元

作者：邢桂平著

出版社：中国妇女出版社

出版日期：2011-09-01

ISBN：9787512702608

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.359kg

编辑推荐

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　　抱怨是侵蚀孩子的一剂毒药！做理性的父母，你的孩子将成为下一匹黑马！

内容提要

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　　父母的抱怨如同一剂毒药，会慢慢侵蚀孩子的身心。如果父母不能改变抱怨的坏习惯，任由孩子每日听到父母的负面评论，会对孩子的成长造成严重的影响，带来不可估量的危害。
　　本书从“抱怨”的角度，展示家庭教育现状，阐述家庭教育观点，打破说教式的生硬模式，以生动、委婉的语言告诉父母应学会站在孩子的角度，从自身找不足，从而改变抱怨的坏习惯，从教育视角上转变思想和方法。

目录

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章　“不抱怨，能怎么办”——抱怨是父母无能的表现
　抱怨是一种无形的语言暴力
　抱怨仅仅是因为“恨铁不成钢”吗
　高期望不带来好结果
　之下必有反抗
　孩子没出息，父母也脱不了干系
　好孩子不是抱怨出来的
第二章　停止抱怨，父母调整心态是关键——教育孩子应从改变自我开始
　你的心态在无形中影响着孩子
　改变心态是成功教育的关键
　调整自己消极悲观的心态，培养积极乐观的心态
　调整自己汲汲名利的心态，培养淡泊致远的心态
　调整自己斤斤计较的心态，培养宽容大度的心杰
　调整自己犹豫不决的心态，培养果断干练的心态
　调整自己遇事抱怨的心态，培养直面现实的心态
第三章　停止抱怨，学会赏识你的孩子——赏识成功，抱怨导致失败
　抱怨造就消极的孩子，赏识造就积极的孩子
　赏识让孩子充满自信
　父母的怨言是孩子成长的“绊脚石”
　对孩子要多奖励少惩罚
　不要在孩子面前抱怨
　别让你的关心变成抱怨
　你的孩子并不差，只是缺少关爱和鼓励
　不要将孩子的缺点无限放大
第四章　停止抱怨，建立平等和谐的亲子关系——让孩子在和谐的环境中成长
　教育态度影响教育效果
　“封建家长制”依然存在于很多家庭中
　做民主的父母
　尊重是改善亲子关系的步
　平等是孩子渴望得到的待遇
　建立在信任基础上的亲子关系才是健康的
　建立平等的自我约束体制
第五章　停止抱怨，父母应先做好自己——以身作则，才能事半功倍
第六章　停止抱怨，还孩子自由，给孩子授权——别再强迫孩子按照父母的意愿生活
第七章　停止抱怨，学会站到孩子的立场考虑问题——换位思考才能体察孩子的内心
第八章　停止抱怨，对孩子要教育，不要教训——让孩子在沟通中体味人生的真谛
第九章　停止抱怨，注重挖掘孩子的潜能——其实每个孩子都是天才

作者介绍

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　　邢桂平，青年作家，心理咨询师，在家庭教育、青少年教育方面有自己独到的见解，已出版作品：《培养孩子好的情商》《不烦恼的智慧》《你为什么不成功》《决定命运的8种心态》等。

文摘

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序言

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《做不抱怨的父母：理性教子的60个建议》—— 深度解析，重塑亲子关系，点亮育儿智慧 在瞬息万变的时代，为人父母，肩负着塑造下一代未来的重任。然而，这条充满爱与责任的道路，也常常伴随着困惑、挫败，甚至是无休止的抱怨。我们渴望孩子健康快乐地成长，却往往在鸡毛蒜皮的日常中迷失了方向，被负面情绪裹挟，与孩子渐行渐远。 《做不抱怨的父母：理性教子的60个建议》正是应运而生，旨在为广大父母提供一套系统、实用且充满智慧的育儿指南。本书并非简单罗列育儿技巧，而是深入剖析抱怨产生的根源，从根源上帮助父母调整心态，重塑亲子关系，并提供一套切实可行、层层递进的60项建议，涵盖了从婴儿期到青春期的各个关键阶段，以及亲子沟通、行为引导、情绪管理、学业支持、价值观塑造等方方面面。 为什么父母会抱怨？—— 洞察情绪背后的真相 本书开篇便直击痛点，深刻探讨父母抱怨的深层原因。我们常常抱怨孩子不听话，但究其根本，可能是我们未能理解孩子的行为模式，未能有效沟通，或者在不经意间传递了负面情绪。抱怨，有时是父母自身压力过大、期望过高、缺乏育儿知识的体现；有时，更是我们潜意识中不成熟的育儿观的流露。 书中详细剖析了以下几种常见的抱怨模式： “为什么我的孩子总是……”—— 泛化和标签化，将个别行为上升到孩子“总是”如此，忽略了孩子的进步和闪光点。 “我为你付出了那么多……”—— 以牺牲感自居，将爱与付出变成一种索取，忽视了孩子的情感需求和独立性。 “别人家的孩子……”—— 无休止的比较，不仅打击了孩子的自信，也加剧了父母的焦虑和不满。 “我太累了，我受够了……”—— 情绪的宣泄，但未能解决根本问题，反而可能给孩子带来负面影响。 通过对这些抱怨模式的深入剖析，本书帮助父母认识到，抱怨并非解决问题的良方，反而会侵蚀亲子之间的信任和爱。理解抱怨的根源，是走向“不抱怨”的第一步。 “不抱怨”的哲学：从内到外的转变 “不抱怨”并非压抑情绪，而是掌握情绪，以更积极、理性、建设性的态度面对育儿挑战。本书倡导的是一种“理性教子”的哲学，强调： 接受与理解： 接受孩子的不完美，理解他们的发展阶段和个性特点，用同理心去感受他们的世界。 积极沟通： 学习有效的沟通技巧，倾听孩子的心声，表达自己的想法，建立开放、真诚的对话桥梁。 关注过程，而非结果： 鼓励孩子的努力和尝试，即使结果不如预期，也要肯定他们的付出，培养他们的韧性和自信。 自我成长： 父母自身的成长是孩子最好的榜样。在育儿过程中，父母也需要不断学习、反思和调整，成为更好的自己。 感恩与珍惜： 珍惜与孩子相处的每一刻，感恩养育的经历，在日常点滴中发现爱与美好。 这种“不抱怨”的哲学，是一种生活智慧，也是一种育儿态度，它将帮助父母从被动的“填鸭式”教育，转变为主动的“引导式”教育，让育儿过程充满乐趣与成就感。 60个理性教子的实用建议：步步为营，化解育儿难题 本书的核心价值在于其精心设计的60项实用建议。这些建议并非空穴来风，而是基于儿童心理学、教育学以及大量真实育儿案例提炼而成，具有极强的可操作性和针对性。它们涵盖了育儿的方方面面，并根据孩子的年龄段和不同情况进行了细致的划分： 第一部分：认识你的孩子，理解他们的世界 理解婴幼儿的语言： 教你如何读懂宝宝哭闹背后的信号，如何回应他们的需求，建立安全依恋。 探索儿童心理： 揭示儿童不同发展阶段的认知特点、情感需求和行为动机，让你不再“瞎猜”。 识别孩子的“小动作”： 了解孩子为什么会咬指甲、玩手指、注意力不集中，并给出科学的应对方法。 尊重孩子的独立性： 如何在日常生活中，给孩子自主选择的空间，培养他们的责任感。 倾听比说教更重要： 学习有效的倾听技巧，让孩子愿意向你敞开心扉。 第二部分：沟通的艺术，化解冲突的智慧 “不说‘不’”的沟通法则： 如何用积极的语言引导孩子，避免负面指令。 “重塑”你的批评： 教你如何在指出孩子错误的同时，保护他们的自尊心。 “情绪红绿灯”： 帮助孩子识别和表达情绪，学会管理自己的情绪。 “提问的力量”： 如何通过提问，引导孩子思考，而不是直接给出答案。 “非暴力沟通”实践： 学习如何用温和而坚定的方式表达需求，解决亲子间的矛盾。 第三部分：行为引导，塑造良好习惯 “正面强化”的力量： 如何通过奖励和鼓励，激励孩子养成好习惯。 “规则的力量”： 如何建立清晰、合理的家庭规则，并让孩子自觉遵守。 “解决问题”的思维： 教孩子如何分析问题，找到解决问题的方案，培养他们的独立思考能力。 “情绪垃圾桶”： 如何引导孩子正确处理负面情绪，而不是压抑或爆发。 “榜样”的力量： 父母如何以身作则，成为孩子学习的典范。 第四部分：学业支持，激发孩子的学习潜能 “兴趣是最好的老师”： 如何发现孩子的兴趣点，并以此为驱动力，激发学习热情。 “告别‘催促式’学习”： 如何营造轻松愉快的学习氛围，让孩子享受学习的过程。 “培养‘学习者’，而非‘考试机器’”： 关注孩子的学习方法和思维能力，而非仅仅分数。 “如何帮助孩子应对考试压力”： 教你如何引导孩子正确看待考试，保持积极心态。 “合作学习的力量”： 鼓励孩子与他人合作，培养团队精神和社交能力。 第五部分：成长路上，父母的智慧陪伴 “如何处理孩子的“小挫折”： 教你如何引导孩子从失败中学习，变得更加坚韧。 “价值观的植入”： 如何在日常生活中，潜移默化地向孩子传递正确的价值观。 “性教育的智慧”： 如何以开放、健康的态度，与孩子谈论敏感话题。 “网络世界的风险与机遇”： 如何引导孩子安全、合理地使用网络。 “独立思考的能力”： 如何培养孩子的批判性思维，让他们不随波逐流。 第六部分：拥抱挑战，成为更从容的父母 “如何处理青春期孩子的叛逆”： 深入剖析青春期的特点，提供有效的沟通和引导策略。 “平衡工作与家庭”： 如何在高压状态下，保持育儿的热情和耐心。 “处理婆媳/岳婿关系”： 如何在家庭教育中，获得更多支持和理解。 “爱自己，才能更好地爱孩子”： 关注父母自身的心理健康和情绪管理。 “与孩子一起成长”： 拥抱育儿过程中的不确定性，与孩子一同探索和成长。 本书的60个建议，如同一盏盏明灯，照亮父母在育儿道路上的迷茫。它们既有理论的深度，又有实践的广度，将帮助父母在不同阶段、面对不同问题时，都能找到恰当的应对之道。 《做不抱怨的父母：理性教子的60个建议》—— 不仅仅是一本书，更是一种育儿的升级 本书的核心，在于引导父母实现从“抱怨”到“理性”的转变，从“情绪化”到“策略化”的转变。它将帮助你： 减少育儿焦虑，重拾育儿的乐趣。 建立更牢固、更信任的亲子关系。 培养出独立、自信、有责任感的孩子。 成为一个更从容、更智慧、更快乐的父母。 如果你正在为孩子的教育而烦恼，如果你常常陷入抱怨的泥沼，如果你渴望找到一条更有效、更轻松的育儿之路，《做不抱怨的父母：理性教子的60个建议》将是你不可多得的宝藏。它将陪伴你，一步步解锁育儿的智慧，发现与孩子共同成长的美好，最终，收获一个更和谐、更幸福的家庭。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到震撼的，是它对“后果承担”的深度剖析。很多家长，包括我自己，潜意识里都有“替孩子扛事”的倾向，生怕孩子吃一点苦头，结果反而剥夺了他们学习自然法则的机会。书中用生动的例子展示了“逻辑后果”和“自然后果”的区分和运用。比如，如果孩子不收拾玩具，自然后果是他找不到想玩的那个，逻辑后果可能是父母帮助他收，但设定一个时间限制。作者引导我们思考，在什么情况下应该让孩子体验到“不作为”带来的直接影响。这种清晰的界限划分，帮助我摆脱了“好人父母”的自我设限，开始敢于放手，让孩子在安全的范围内经历失败。这种“放手而不撒手”的艺术，是这本书给我最大的启示。它不是让你变得冷漠，而是让你变得更智慧地去爱。全书的逻辑脉络非常清晰，从认识自我，到理解孩子的发展阶段，再到具体的沟通技巧，层层递进，结构严谨，体现了作者深厚的理论功底和丰富的实践经验。

评分☆☆☆☆☆

我从这本书中汲取到的力量，更多的是一种“内在的笃定感”。在信息爆炸的时代，我们总被各种“科学育儿法”裹挟，一会儿焦虑这个重要，一会儿恐惧那个缺失。这本书恰恰是为我们提供了一个强大的“定海神针”。它没有贩卖焦虑，反而充满了对人性和成长的深刻洞察。我尤其喜欢其中关于“赞美”的探讨。作者区分了针对“努力过程”的赞美和针对“结果或特质”的赞美，强调了培养“成长型思维”的重要性。这种对语言力量的精妙运用，让我开始有意识地重塑自己的赞美方式，从“你真聪明”转变为“我看到你刚才非常努力地想办法解决了这个问题”。这种细微的调整，对孩子自信心的塑造是长远而深远的。总体而言，这本书的阅读体验是令人愉悦且极具启发性的，它不仅是育儿指南，更是一部关于如何成为一个更成熟、更理性、更有同理心的大人的成长手册。它让我从一个“被动的反应者”转变为一个“主动的塑造者”，深刻改变了我对“成功教养”的定义。

评分☆☆☆☆☆

说实话，市面上关于教育的书汗牛充栋，很多都充斥着宏大叙事和空洞口号，读起来让人心潮澎湃，但合上书本后立刻烟消云散。然而，这本书的独特之处在于它的“实操性”和“去神圣化”的处理。作者非常务实地承认，做父母是一个不断试错的过程，没有人能做到完美，重要的是从错误中学习。书中对于“如何应对青春期叛逆”的章节，我感觉特别受用。它没有把青春期的孩子描绘成洪水猛兽，而是将其视为个体独立意识的觉醒期。书中提供的方法论，比如“赋予选择权但设定框架”、“协商而非命令”等，都非常具体可行。我尝试在晚餐时段应用了书中的“家庭会议”模式，让孩子参与到规则的制定中，效果立竿见影，家庭矛盾投诉率直线下降。这让我意识到，教育不是单向的灌输，而是一个双向的建立信任和契约的过程。阅读体验上，作者的文笔流畅自然，没有太多拗口的学术术语，仿佛一位经验丰富、充满智慧的邻家长辈在娓娓道来，让人倍感亲切和放松，完全没有阅读学术专著的压力感。

评分☆☆☆☆☆

读完这本关于育儿哲学的书，我最大的感受是它提供了一种全新的视角来看待我们与孩子的日常互动。作者非常巧妙地将看似抽象的“理性”概念落地到具体的亲子情境中，让我开始重新审视自己那些脱口而出的、充满情绪的管教方式。比如，书中对于“设立界限”的论述，不是简单地告诉你“要坚定”，而是深入剖析了这种坚定背后的心理学基础，以及如何用共情来支撑规则的执行，而不是用权威来压制。我特别欣赏其中关于“非暴力沟通”在家庭冲突中的应用，它强调了倾听和表达“我信息”的重要性。以前，我总是在孩子犯错时，立刻给出评判和指责，结果往往是引发更大的对抗。现在，我尝试着先描述事实，然后表达我的感受和需求，这种转变让家庭氛围明显缓和了许多，孩子也更愿意敞开心扉告诉我他的真实想法。这本书没有提供那种一劳永逸的“速效药方”，它更像是一张指引我们深入自我探索的地图，引导父母放下焦虑，真正成为孩子成长的陪伴者和引导者。它教会我的，是如何在“爱”与“规则”之间找到一个动态的平衡点，而不是在两个极端中摇摆不定。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排得极具巧思，它没有采用那种传统的章节式理论灌输，而是通过一个个小故事和场景模拟，将复杂的教养理念渗透到日常生活的每一个角落。我发现，作者在阐述“如何处理孩子的负面情绪”这一部分时，简直是教科书级别的示范。我记得有一次，我女儿因为玩具坏了而大发脾气，我本能地想告诉她“这有什么好哭的，不值得”，但翻开书中的那一页，我看到了“情绪是信号，不是敌人”的观点。书中详细描述了如何蹲下来，用平等的姿态去接纳她的全部情绪，而不是急于去“解决”问题。这种由内而外的觉察，让我明白了，孩子需要的首先是被理解，其次才是解决方案。这种细腻的笔触，让我这个“老母亲”都感到醍醐灌顶。更难能可贵的是，书中对父母自我成长的重视程度，丝毫不亚于对孩子教育的探讨。它反复强调，一个稳定的、内在和谐的父母，才是给孩子最好庇护所。阅读过程中，我无数次停下来，不是在反思孩子，而是在反思我自己——我的原生家庭影响了我的哪些教养盲区？这种深度的自我审视，是很多育儿书里常常被忽略的宝贵财富。