翻翻書，做好準爸爸樣樣行 9787510129629 中國人口齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

王艷琴 著

圖書標籤:

• 育兒指南
• 孕期準備
• 新手爸爸
• 親子關係
• 傢庭教育
• 備孕
• 育兒知識
• 懷孕
• 父親角色
• 成長

店鋪： 北京文博宏圖圖書專營店

齣版社： 中國人口齣版社

ISBN：9787510129629

商品編碼：29336445983

包裝：平裝

齣版時間：2016-01-01

基本信息

書名：翻翻書，做好準爸爸樣樣行

定價：29.80元

作者：王艷琴

齣版社：中國人口齣版社

齣版日期：2016-01-01

ISBN：9787510129629

字數：210000

頁碼：224

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

⌒內容更全麵：專業性與科普性兼備，全方位匯集瞭眾多準爸爸的經驗和專傢建議，詳細講解瞭準爸爸該做什麼、怎麼做好。

⌒查閱也方便：按時間順序編寫，條理清晰，不僅適閤隨時閱讀，遇到問題查閱也十分方便。

⌒準爸爸必備：準爸爸參與孕育的指導書，準媽媽（也包括親朋好友）送給準爸爸的開心小禮品。

內容提要

---

《翻翻書，做好準爸爸樣樣行》由多位專傢編寫，匯集瞭眾多孕産夫婦的經驗，是一本難得的準爸爸懷孕指導書。

本書包括：孕前準備、孕期護理、産後母嬰護理三部分。孕前：介紹如何在物質、生理、心理和物質生活條件等方麵做好孕前準備。孕期：按月份講解，包括每月母體胎兒變化，準爸爸每月關注重點，準爸爸每月護理指南，準爸爸每月做胎教，準爸爸 每月做營養餐。産後：講解月子媽媽護理和寶寶月子護理。

目錄

---

作者介紹

---

王艷琴，清華大學附屬醫院婦産科副主任醫師，知名專傢，從事婦産科臨床工作二十餘年。

北京醫科大學婦産科臨床碩士，擅長圍産醫學、優生谘詢、生殖健康、産前教育、産後康復。在長期臨床工作中，推行以傢庭為中心的産科服務理念，注重個性化産科醫療服務，重視孕産期健康教育及孕産期保健。關注並熱愛婦産科領域的科普工作，數十載與孕産婦朝夕相處，願意為孕産婦及其傢庭提供更多知識和幫助。

主編《懷孕40周完美方案》、《孕産禁忌專傢忠告》、《怎樣坐好月子》、《懷孕每天一頁》等多部婦産科領域的科普暢銷書籍，發錶多篇學術論文及有關孕産期保健的文章。

文摘

---

序言

---

翻翻書，做好準爸爸樣樣行 迎接新生命，從新手到全能奶爸的蛻變之旅 每一位即將為人父的男性，心中都充滿瞭期待、喜悅，或許還夾雜著一絲不易察覺的忐忑。生命的孕育，是一個既奇妙又充滿挑戰的過程。從妻子悄然傳來的好消息，到小生命呱呱墜地，再到之後成長的點點滴滴，每一個階段都充滿瞭未知，也孕育著無限可能。本書，正是為每一位即將踏入父親行列的準爸爸量身打造的“升級手冊”。它不是冰冷的理論說教，也不是旁觀者的經驗之談，而是以最貼心、最實用、最接地氣的方式，陪伴您走過這段意義非凡的人生旅程。 第一部分：知識儲備——從“零”到“懂”，讓孕期不再盲目 孕期，是準爸爸們學習和成長的黃金時期。妻子身體的變化，胎兒的生長發育，準爸爸需要瞭解的知識遠比想象中要多。本書將孕期分解為不同階段，詳細介紹瞭每個階段母體和胎兒可能齣現的生理變化，以及準爸爸需要關注的重點。 懷孕初期（1-12周）： 關注妻子的情緒波動、孕吐反應，學習如何給予心理支持和生活上的照料。瞭解葉酸的重要性，以及孕早期可能存在的風險。 懷孕中期（13-27周）： 胎兒逐漸穩定，孕婦的肚子也一天天隆起。此時，準爸爸需要瞭解營養補充、胎教的初步知識，以及如何與妻子一起進行産檢，瞭解B超、唐氏篩查等檢查項目的意義。一起感受胎動，分享初為人父的喜悅。 懷孕晚期（28-40周）： 臨近生産，準爸爸需要學習分娩的相關知識，瞭解不同分娩方式的利弊，參與製定分娩計劃。同時，準備好待産包，熟悉醫院的流程，為迎接寶寶做好最後的衝刺。 超越書本的關懷： 我們不僅提供科學的知識，更強調情感的連接。書中會穿插許多準爸爸們可能遇到的真實睏惑和情感需求，並提供實用的溝通技巧和應對方案。比如，如何理解妻子在孕期的敏感情緒？如何平衡工作和陪伴？如何與長輩有效溝通？這些都是準爸爸在孕期需要麵對的挑戰，本書都將一一為您解答。 第二部分：技能 Get——從“手忙腳亂”到“遊刃有餘”，為育兒做好準備 當寶寶齣生後，準爸爸的角色將從“助手”升級為“主力”。本書將係統地為您講解育兒的各項基本技能，讓您從一開始就能信心滿滿地迎接挑戰。 新生兒護理： 穿衣、喂奶、拍嗝、換尿布，這些看似簡單的動作，卻蘊含著大學問。我們將提供詳細的圖文指導，讓您輕鬆掌握。從如何正確包裹新生兒，到判斷寶寶是否吃飽、是否需要換尿布，每一個細節都力求清晰明瞭。 安撫寶寶的妙招： 寶寶哭鬧是常態，但學會如何安撫卻能大大減輕新手父母的壓力。本書將介紹多種有效的安撫技巧，如搖晃、哼唱、包裹、撫觸等，並分析不同哭聲可能代錶的含義，幫助您快速找到解決辦法。 洗澡與睡眠： 為新生兒洗澡，需要注意水溫、手法，以及安全問題。而建立良好的睡眠習慣，更是貫穿整個育兒過程的關鍵。我們將提供科學的睡眠指導，幫助寶寶安穩入睡，也讓父母獲得寶貴的休息時間。 輔食添加： 隨著寶寶的成長，從母乳或配方奶過渡到輔食是必經之路。本書將詳細介紹輔食添加的原則、步驟，以及不同月齡寶寶的飲食建議，幫助您為寶寶提供營養均衡的食物。 常見疾病的識彆與應對： 嬰兒感冒、發燒、腹瀉等是常見的健康問題。本書將指導您如何觀察寶寶的癥狀，判斷病情的嚴重程度，以及如何在醫生指導下進行居傢護理。 實操為王： 我們深知，育兒是一項實踐性很強的任務。因此，本書中的技巧講解都以“實操”為導嚮，盡量采用通俗易懂的語言和生動的插圖，讓準爸爸們可以一邊閱讀，一邊模仿，從而快速掌握。 第三部分：情感連接——從“旁觀者”到“親密夥伴”，建立牢固的親子關係 父親的角色，不僅僅是提供物質保障，更是孩子成長過程中不可或缺的情感支柱。本書將引導準爸爸們積極參與育兒，與孩子建立深厚的情感連接。 參與日常照料： 即使您剛開始可能做得不夠完美，但您的參與本身就是對妻子和孩子最大的支持。從換尿布時的微笑，到喂奶時的輕柔撫摸，每一次互動都在增進親子關係。 早期互動遊戲： 即使是新生兒，也能感受到爸爸的關愛。本書將介紹一些適閤不同月齡寶寶的親子互動遊戲，如眼神交流、微笑互動、發齣聲音迴應等，幫助您激發寶寶的潛能。 聆聽與迴應： 隨著寶寶的長大，他會用自己的方式與您交流。學會耐心聆聽，並給予積極的迴應，是建立良好溝通的基礎。 成為榜樣： 父親是孩子認識世界、學習行為的重要榜樣。您的一言一行，都將深刻影響孩子的成長。本書將探討如何在生活中展現責任感、耐心和愛心，成為孩子心中優秀的父親。 與妻子協同作戰： 育兒不是一個人的戰鬥，而是夫妻雙方共同的責任。本書將強調夫妻溝通的重要性，以及如何分工閤作，共同麵對育兒中的挑戰，成為彼此最堅實的後盾。 超越養育的愛： 我們希望準爸爸們不僅僅是“養育者”，更是“陪伴者”和“引導者”。本書將鼓勵您與孩子一起探索世界，感受生活的美好，成為孩子成長路上最可靠的夥伴。 第四部分：心態調整——從“壓力山大”到“樂在其中”，享受為人父的樂趣 為人父母，既是甜蜜的負擔，也是一次深刻的自我成長。本書將幫助準爸爸們調整心態，積極應對育兒帶來的挑戰，並從中找到屬於自己的快樂。 認識到自身的價值： 即使您覺得自己在某些方麵不如妻子做得好，但您的存在本身就是孩子最大的幸福。您的參與，能讓妻子有更多休息的時間，也能讓孩子感受到更全麵的父愛。 接受不完美： 育兒過程中不可能事事完美，偶爾的失誤在所難免。重要的是從中學習，不斷進步。不要給自己過大的壓力，允許自己犯錯。 學會尋求支持： 育兒的路很長，難免會遇到睏難。不要害怕嚮傢人、朋友或專業的育兒機構尋求幫助。分享您的睏惑，也能獲得寶貴的經驗。 關注自我成長： 成為父親，並不意味著失去自我。在承擔傢庭責任的同時，也要關注自己的身心健康，找到平衡點。 享受過程： 孩子成長的速度很快，每一個階段都有其獨特的魅力。放下對未來的過度擔憂，珍惜與孩子共處的每一個寶貴瞬間。 一份特彆的禮物： 本書不僅是知識的傳遞，更是對所有準爸爸的一份真摯鼓勵。我們相信，每一個男人都有潛力成為一位齣色的父親。這本書將為您提供所需的工具和信心，讓您在迎接新生命的過程中，能夠遊刃有餘，從容自信，真正地“翻翻書，做好準爸爸樣樣行”！ 本書的編寫，參考瞭大量的權威育兒資料，並結閤瞭無數新手父母的真實經驗。我們力求語言生動有趣，內容詳實可靠，操作性強，旨在成為您育兒路上的最佳夥伴。 翻開這本書，您將收獲的不僅僅是知識，更是一種信心，一種力量，以及一份對未來滿滿的期待。讓我們一起，迎接即將到來的幸福！

評分☆☆☆☆☆

從整體的價值觀傳遞來看，這本書展現瞭一種非常現代、平等的育兒觀。它反復強調“爸爸和媽媽是育兒團隊的兩個核心成員”，而不是分工明確的主次角色。書中對於“新手爸爸如何平衡工作與傢庭”這一現實問題也給予瞭相當的篇幅來討論，提供瞭很多實用的時間管理和溝通技巧，幫助我們提前規劃好如何有效地利用有限的時間陪伴傢人。這讓我意識到，成為一個好父親，首先要學會的是如何更好地管理自己的生活和預期。它不僅僅是一本教你如何照顧新生兒的書，更像是一本關於如何進行“傢庭角色升級”的指南，引導我們從一個獨立的個體，平穩過渡到一個負責任的傢庭支柱，那種全麵性和前瞻性，是很多同類書籍所欠缺的。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我本來對“準爸爸”的角色定位有點迷茫，總覺得重點都在媽媽身上，自己能做的似乎有限。但讀瞭這本“翻翻書”之後，我的心態有瞭很大的轉變。它清晰地梳理瞭準爸爸在孕期、産後可以扮演的關鍵角色，並且提供瞭非常實用的行動指南。比如，它會告訴你如何正確地進行孕期陪同、如何在産房裏有效地支持妻子、以及迴傢後如何科學地進行夜間護理。這些內容不是那種高高在上的理論說教，而是非常接地氣的“操作手冊”。我尤其欣賞它強調“情緒支持”的部分，詳細描述瞭準爸爸如何識彆和應對伴侶的情緒波動，這對我來說太重要瞭，讓我明白瞭“陪伴”的真正含義。以前總覺得隻要經濟上支持就行，現在明白瞭，情感上的投入和知識上的準備同樣是不可或缺的，這本書像是給我這個新手船長提前發放瞭一張詳盡的航海圖。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是太用心瞭，拿在手裏就感覺愛不釋手。封麵那種溫暖的色調，配上那些可愛的插畫，讓人一眼就能感受到那種迎接新生命到來的喜悅和期待。我特彆喜歡它那種翻頁的設計，每一個小機關都藏著一個驚喜，感覺不隻是在看書，更像是在和一個有趣的夥伴互動。作為準爸爸，我之前總覺得育兒知識挺枯燥的，但這本“翻翻書”完全顛覆瞭我的認知。它把那些復雜的孕期知識、分娩準備、甚至是一些育兒小技巧，都用一種非常直觀、遊戲化的方式呈現齣來。比如講到胎兒發育的某個階段，它不是一堆密密麻麻的文字，而是通過翻開一個“小窗口”就能看到寶寶的最新“動態”，這種沉浸式的體驗，讓我在學習的同時也充滿瞭樂趣，感覺自己對即將到來的責任又多瞭一份掌控感和期待。書裏的紙張質量也很好，摸上去很厚實，不用擔心寶寶長大後會不小心撕壞，可見齣版社在細節上是下瞭大功夫的。

評分☆☆☆☆☆

我特彆留意瞭書中關於“科學喂養與睡眠訓練”那幾個章節的排版和信息組織。很多育兒書在這裏會羅列一大堆復雜的圖錶和數據，看得人頭暈腦脹。但“翻翻書”的做法非常巧妙，它采用瞭模塊化的設計，每一個小知識點都被設計成一個可以獨立翻開的小卡片或者小抽屜。比如，講解“如何判斷寶寶是餓瞭還是脹氣”時，它會把不同信號對應到不同的翻頁機關上，你需要動手去“檢查”和“確認”，這個過程極大地加深瞭記憶。這種“操作性學習”遠比單純閱讀有效得多。我感覺自己像是在進行一場模擬實戰演練，而不是在被動接收信息，這對於需要實際操作的準爸爸來說，簡直是福音。它確保瞭關鍵信息不會因為閱讀疲勞而被跳過或遺忘。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格非常清新幽默，完全沒有傳統育兒書的嚴肅和說教感。作者似乎非常理解準爸爸那種既興奮又有點手足無措的心情，用一種朋友聊天般的口吻，把一些看似沉重的話題處理得非常輕鬆。我讀的時候常常會心一笑，因為它總能精準地戳中我們這些準爸爸的“痛點”和“小睏惑”。比如，關於給寶寶取名字的小糾結，書裏就提供瞭一些風趣的思路和禁忌，讓我覺得整個準備過程都變得輕鬆愉快起來。它不光是教你“做什麼”，更重要的是教會你“怎麼想”，如何調整好心態，用積極樂觀的態度去迎接挑戰。這種輕鬆的基調，極大地緩解瞭我因為信息過載而産生的焦慮感，讓“學習育兒知識”這件事從一種壓力，變成瞭一種享受。