激活情商孩子的人生更出彩 9787506477031 中国纺织出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陈雪梅著 著

图书标签:

• 情商培养
• 儿童心理学
• 亲子关系
• 教育方法
• 成长指南
• 情绪管理
• 人际交往
• 家庭教育
• 积极心理学
• 儿童教育

店铺： 北京文博宏图图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506477031

商品编码：29336631040

包装：平装

出版时间：2011-10-01

基本信息

书名：激活情商孩子的人生更出彩

定价：29元

作者：陈雪梅著

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2011-10-01

ISBN：9787506477031

字数：215000

页码：296

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.359kg

编辑推荐

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陈雪梅编著的《激活情商孩子的人生更出彩》告诉家长如何培养孩子的健康心理，教育孩子为人处世、与人合作的方法，教会孩子管理自我。本书内容系统而全面，案例翔实，故事生动有趣，针对性、实用性强，是一本培养孩子情商的方法指南，家长们能在书中找到自己提高孩子情商的良方，使孩子不管是在学习上，还是在人生发展上，都能大放异彩。

内容提要

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陈雪梅编著的《激活情商孩子的人生更出彩》详细地介绍了家庭教育对激活孩子情商的重要意义。以及如何激活孩子情商的具体有效的办法。《激活情商孩子的人生更出彩》让家长们在了解情商的同时提高自身的情商素养，进而学会用正确的方法激活孩子的情商，循序渐进地科学培养孩子的情商，提高孩子的情商指数，使孩子具有高自我心理调节能力、能和别人和谐相处、有比较乐观的生活态度、能面对生活巾的挫折、善于控制自己的情绪……从而帮助孩子健康成长，并为孩子以后的成功打下坚实的基础。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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点燃孩子内在的火花：情商启蒙与未来飞跃 在一个日益复杂和充满挑战的世界里，孩子们的成长不仅仅关乎知识的积累和技能的掌握，更在于他们能否拥有应对情绪、处理人际关系、以及自我激励的强大内在力量。这股力量，我们称之为情商。它如同土壤中蕴藏的养分，决定了孩子未来人生这棵大树能否茁壮成长，绽放出最绚丽的花朵。本书将深入探讨如何为孩子点燃情商的火花，引导他们穿越成长的迷雾，抵达更为广阔和出彩的人生舞台。 理解情商：不止是“情绪管理” 情商，并非仅仅意味着压抑负面情绪，或是强颜欢笑。它是一个多维度、动态发展的能力集合，涵盖了自我认知、自我管理、社会意识和人际关系管理。 自我认知：认识你的内心世界。 这是情商的基石。它要求孩子能够识别并理解自己的情绪，无论喜悦、悲伤、愤怒、恐惧，都能清晰地感知。更进一步，是要了解情绪背后的原因，明白“为什么我会感到难过？”、“为什么我会这么兴奋？”。同时，也要认识到自己的优点和缺点，了解自己的价值观和信念，建立健康的自我评价。一个对自己有清晰认识的孩子，不容易被外界的评价所左右，更能坚定地走自己的路。 自我管理：驾驭情绪的浪潮。 识别情绪之后，关键在于如何有效地管理它。这不是压抑，而是疏导和转化。当孩子感到愤怒时，是否能找到健康的方式来表达，而不是摔东西或攻击他人？当他们感到沮丧时，是否能从中汲取教训，而不是沉溺于失败的情绪中？自我管理还包括冲动控制、延迟满足、适应变化以及保持积极乐观的态度。这些能力将帮助孩子在面对挫折时保持韧性，在追求目标时保持毅力。 社会意识：看见并理解他人。 情商的触角延伸到与他人的互动中。社会意识意味着能够感知他人的情绪，理解他们的感受和立场，这被称为“同理心”。懂得换位思考，能站在对方的角度看待问题。同时，也包括对社会规范和人际动态的理解，知道如何在不同的社交场合做出恰当的回应。拥有良好的社会意识，孩子就能更好地融入集体，建立和谐的人际关系。 人际关系管理：构建连接的桥梁。 这是情商的综合应用，是将前三个维度转化为与他人有效沟通和互动的能力。包括清晰有效地表达自己的想法和需求，积极倾听他人的观点，以及解决冲突的能力。善于建立和维护友谊，懂得合作与分享，并在团队中扮演积极的角色。这些人际交往的技巧，是孩子未来在学习、工作和社会生活中取得成功的关键要素。 情商的培养：润物细无声的智慧 情商并非天生注定，而是在后天的环境和教育中逐渐孕育和发展起来的。这是一个循序渐进、需要耐心和智慧的过程。 营造安全的情绪表达空间： 孩子们需要知道，他们的情绪是被看见和接纳的。家长和教育者要创造一个开放的环境，鼓励孩子说出自己的感受，而不是被教导“不能哭”、“不准生气”。当孩子表达负面情绪时，不去评判或否定，而是温柔地倾听，并帮助他们命名和理解情绪，例如“我知道你现在感到很生气，因为玩具被拿走了。” 以身作则，示范情绪管理： 孩子是模仿大师。家长和教育者自身的情绪管理水平，是孩子最直接的教材。当我们在压力下保持冷静，用积极的方式解决问题，或者在遇到挫折时展现出韧性，孩子就会在潜移默化中学习。分享我们自己的情绪体验，以及我们如何应对它们，会让孩子感到不孤单，并学到实用的策略。 引导孩子识别和理解情绪： 利用日常生活中的点滴，引导孩子观察和理解情绪。可以一起阅读绘本，讨论书中角色的情绪；可以观看电影或动画片，分析角色的喜怒哀乐；也可以观察周围的人，讨论他们的表情和行为所表达的情绪。逐渐地，孩子会形成更敏锐的情绪“雷达”。 教授解决问题的策略： 当孩子遇到困难或冲突时，不要急于代劳，而是引导他们思考解决的办法。例如，如果两个孩子争抢一个玩具，可以鼓励他们协商，或者轮流玩。当孩子遇到学业或社交上的挑战时，可以帮助他们分析问题，思考可能的解决方案，并评估不同方案的后果。这个过程能培养他们的主动性和解决问题的能力。 培养同理心，看见他人的世界： 鼓励孩子去想象他人的感受。例如，当看到别人跌倒时，问孩子“你觉得他现在会是什么感觉？”，或者“如果你是他，你会希望别人怎么做？”。在团队合作中，强调合作的重要性，以及互相支持能带来的成就感。引导孩子理解，每个人都有自己的故事和感受。 鼓励独立思考与自我激励： 帮助孩子设定力所能及的目标，并为之努力。当他们达成目标时，给予真诚的赞扬，并引导他们认识到这是自己努力的结果。当他们未达成时，不责备，而是分析原因，鼓励他们再试一次。培养孩子发现生活中的乐趣，以及对学习和探索的热情，让他们成为内在驱动力强的人。 培养积极的自我对话： 引导孩子用积极的语言与自己对话。当遇到困难时，鼓励他们对自己说“我可以试试看”、“这次不行，下次我能做得更好”，而不是“我太笨了”、“我肯定做不好”。这种积极的自我对话，是建立自信和韧性的重要途径。 情商的成果：孩子人生更出彩的基石 拥有良好情商的孩子，将在人生的各个阶段展现出独特的优势： 在学习上： 他们更能专注于学业，更好地应对考试压力，更乐于与同学合作，更能从失败中学习和成长，形成持续的学习动力。 在社交上： 他们更容易交到朋友，建立深厚的人际关系，能够有效地沟通和解决冲突，成为受欢迎和有影响力的人。 在职业生涯上： 他们在团队合作中表现出色，更能理解客户和同事的需求，具备领导潜质，并能更好地应对工作中的压力和挑战，更容易获得职业的成功和满足感。 在个人成长上： 他们拥有更高的自我价值感，更能应对生活中的起伏，保持积极乐观的态度，建立健康的生活方式，最终实现更幸福、更有意义的人生。 情商的培养，是一项长期而有意义的投资。它不是为了让孩子成为“别人家的孩子”，而是为了让他们成为一个内心强大、情感健康、能够与世界和谐相处、并拥有创造幸福能力的人。让我们一起，用智慧和爱，为孩子点燃情商的火花，让他们的人生，因这内在的光芒而更加出彩！

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，在阅读这本书的过程中，我曾不止一次地停下来，陷入对自身童年经历的反思之中。这本书的文字风格非常具有反思性和代入感，它不只是教育指南，更像是一面诚实的镜子，照出了我们这些成年人在处理情绪上的诸多盲区和不成熟之处。作者在描述如何与孩子进行“情绪命名”时，顺带提到了成人世界中对负面情绪的集体回避现象。我意识到，我自己在面对压力时，习惯性地选择逃避或否认，而我的孩子自然而然地将这种模式复制了过去。书中有一个章节专门探讨了“父母的自我疗愈”，它不是要求我们变成一个完美无瑕的圣人，而是倡导我们正视自己的情绪创伤，并在与孩子互动的过程中，进行一种“代际修复”。这种对自己负责的态度，让我感到非常震撼。它打破了传统教育中“父母永远是权威”的刻板印象，鼓励父母放下架子，与孩子一同成长。书中的“每日情绪自检清单”非常实用，它帮助我每天结束时，能快速梳理出当天与孩子之间产生矛盾的关键点，并思考是否有更温和的处理方式。这种持续的自我觉察和修正，远比一时的管教技巧更具长远意义。

评分☆☆☆☆☆

最近读完一本关于家庭教育的书，那感觉就像是推开了一扇通往全新世界的大门，里面的知识和方法论实在太实用了。我一直觉得，现在的家长们面临的挑战比我们那时候复杂多了，孩子们接触的信息太多，情绪管理和人际交往的能力就显得尤为重要。这本书的切入点非常独特，它没有停留在老生常谈的“要好好学习”上，而是深入挖掘了孩子内在的情感世界。记得书里有一章详细分析了“情绪的连锁反应”，用生活化的例子说明了父母的一个小波动是如何被孩子放大并内化成他们行为模式的。比如，母亲因为工作压力对孩子表现出的不耐烦，并不会让孩子“听话”，反而可能激发出孩子更强烈的逆反心理，或者导致他们过度压抑自己的真实感受。作者的叙述方式极其细腻，像是一位经验丰富的心理咨询师在耳边娓娓道来，没有那种居高临下的说教感，更多的是一种理解和引导。我尤其欣赏它强调的“共情式倾听”技巧，它不仅仅是让你听孩子在说什么，更重要的是让你去感受他们“为什么”这么说。实践了一下书中的几个小练习，比如在孩子发脾气时先不急着解决问题，而是先用语言确认他们的感受，效果立竿见影，原本剑拔弩张的场面瞬间缓和了下来，这真是我在其他育儿书中从未如此清晰地get到的要点。这本书对于构建一个真正充满理解和尊重的亲子关系，绝对是提供了强有力的底层逻辑支撑。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜的是，它完全避开了那些充满陈词滥调的口号，而是提供了一套高度系统化和可操作的“情商工具箱”。我之前读过一些偏重理论的书籍，读完后往往是一堆漂亮的词汇，却不知从何下手。但这本书不同，它的每一个章节都像是一个精心设计的模块，配有大量的“情境对话案例”和“家庭活动建议”。举例来说，在谈到“同理心游戏”时，它建议家长和孩子一起玩“猜猜我现在的感觉”的游戏，并详细说明了游戏规则、升级难度以及如何将游戏中的角色扮演延伸到现实生活中的冲突解决。这种将抽象概念具象化的处理方式，极大地降低了实践门槛。它不是高高在上地教导，而是手把手地拉着你一起做实验。而且，这本书对不同年龄段孩子的情商发展侧重点也有非常清晰的划分，从幼儿期对基本情绪的识别，到青少年期复杂的人际道德判断，每一步的重点和策略都不尽相同。这种精细化的指导，让我这个拥有不同年龄段孩子的家庭，找到了精准施策的依据。总而言之，这本书不是一本读完就束之高阁的书，而是一本需要时常翻阅、随时可以对照实践的“家庭教育实操手册”，它的价值在于持续地赋能，而非一时的感动。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉是，它真正站在了一个宏观的视角来审视“成才”的定义。我过去受到的教育更多地是围绕分数和名校展开，总觉得孩子的情绪稳定是次要的，只要学习成绩好，一切都好说。然而，这本书彻底颠覆了我的这种功利性思维定式。它花了大量的篇幅去论证，一个情商高、自我认知清晰的孩子，其学习效率和抗压能力远超那些“高智商低情商”的个体。这种论证并非空泛的理论，而是结合了大量的神经科学前沿研究和长期追踪的案例分析。例如，书中引用了关于“前额叶皮层”成熟与情绪调节机制的解释，用科学的语言让家长明白，孩子在青春期情绪波动剧烈并非“叛逆”，而是大脑结构发育的正常阶段，需要的是理解和支持，而不是压制。这种基于科学事实的解读，极大地减轻了我作为家长的焦虑感。我不再将每一次情绪爆发都视为对我教育失败的审判，而是将其视为一个需要科学应对的“发育信号”。此外，书中关于“内在驱动力”的培养方法也极其精妙，它教导我们如何将外部的奖励机制逐步转化为孩子自发的兴趣和成就感，让学习和探索成为一种享受，而非一种必须完成的任务。这种从“要我做”到“我要做”的转变，是教育中最难、也是最核心的一环，这本书提供了非常实用的路线图。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排简直是教科书级别的流畅，它仿佛有一条清晰的主线，牵引着读者从基础概念逐步深入到复杂的实践层面。我最欣赏的是它对“社交智能”的拆解，这一点在当前这个强调合作与团队精神的时代，显得格外有价值。它不像市面上很多书那样只是笼统地说“要培养孩子的社交能力”，而是细致地描绘了社交能力包含的几个关键维度，比如察言观色、冲突解决以及同理心表达。我记得书中举了一个关于“分享玩具”的例子，很多家长只会简单粗暴地要求孩子“让一让”，但这本书却引导我们去分析分享背后的动机——是出于恐惧被孤立，还是真正的慷慨？它提供了一套“情境模拟对话脚本”，让我这个平时在处理这类问题时常常手足无措的父亲，立刻找到了可以借鉴的语言框架。这些脚本不是僵硬的台词，而是基于不同孩子性格特点进行微调的指导方针。读完这一部分，我感觉自己好像获得了一套“社交情商翻译器”，能够更准确地解读孩子在同伴关系中遇到的那些微妙的、难以言说的情绪暗流。而且，书中对如何引导孩子面对“失败”和“拒绝”的论述，更是让我醍醐灌顶，它将挫折教育提升到了一个更高的维度，不再是简单的“跌倒了要自己爬起来”，而是教会孩子如何从被拒绝的经验中提取正面信息，并修复自己的情绪系统，这种积极的心理重构能力，才是孩子未来立足社会的基石。