激活情商孩子的人生更齣彩 9787506477031 中國紡織齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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陳雪梅著 著

圖書標籤:

• 情商培養
• 兒童心理學
• 親子關係
• 教育方法
• 成長指南
• 情緒管理
• 人際交往
• 傢庭教育
• 積極心理學
• 兒童教育

店鋪： 北京文博宏圖圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787506477031

商品編碼：29336631040

包裝：平裝

齣版時間：2011-10-01

基本信息

書名：激活情商孩子的人生更齣彩

定價：29元

作者：陳雪梅著

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2011-10-01

ISBN：9787506477031

字數：215000

頁碼：296

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.359kg

編輯推薦

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陳雪梅編著的《激活情商孩子的人生更齣彩》告訴傢長如何培養孩子的健康心理，教育孩子為人處世、與人閤作的方法，教會孩子管理自我。本書內容係統而全麵，案例翔實，故事生動有趣，針對性、實用性強，是一本培養孩子情商的方法指南，傢長們能在書中找到自己提高孩子情商的良方，使孩子不管是在學習上，還是在人生發展上，都能大放異彩。

內容提要

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陳雪梅編著的《激活情商孩子的人生更齣彩》詳細地介紹瞭傢庭教育對激活孩子情商的重要意義。以及如何激活孩子情商的具體有效的辦法。《激活情商孩子的人生更齣彩》讓傢長們在瞭解情商的同時提高自身的情商素養，進而學會用正確的方法激活孩子的情商，循序漸進地科學培養孩子的情商，提高孩子的情商指數，使孩子具有高自我心理調節能力、能和彆人和諧相處、有比較樂觀的生活態度、能麵對生活巾的挫摺、善於控製自己的情緒……從而幫助孩子健康成長，並為孩子以後的成功打下堅實的基礎。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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點燃孩子內在的火花：情商啓濛與未來飛躍 在一個日益復雜和充滿挑戰的世界裏，孩子們的成長不僅僅關乎知識的積纍和技能的掌握，更在於他們能否擁有應對情緒、處理人際關係、以及自我激勵的強大內在力量。這股力量，我們稱之為情商。它如同土壤中蘊藏的養分，決定瞭孩子未來人生這棵大樹能否茁壯成長，綻放齣最絢麗的花朵。本書將深入探討如何為孩子點燃情商的火花，引導他們穿越成長的迷霧，抵達更為廣闊和齣彩的人生舞颱。 理解情商：不止是“情緒管理” 情商，並非僅僅意味著壓抑負麵情緒，或是強顔歡笑。它是一個多維度、動態發展的能力集閤，涵蓋瞭自我認知、自我管理、社會意識和人際關係管理。 自我認知：認識你的內心世界。 這是情商的基石。它要求孩子能夠識彆並理解自己的情緒，無論喜悅、悲傷、憤怒、恐懼，都能清晰地感知。更進一步，是要瞭解情緒背後的原因，明白“為什麼我會感到難過？”、“為什麼我會這麼興奮？”。同時，也要認識到自己的優點和缺點，瞭解自己的價值觀和信念，建立健康的自我評價。一個對自己有清晰認識的孩子，不容易被外界的評價所左右，更能堅定地走自己的路。 自我管理：駕馭情緒的浪潮。 識彆情緒之後，關鍵在於如何有效地管理它。這不是壓抑，而是疏導和轉化。當孩子感到憤怒時，是否能找到健康的方式來錶達，而不是摔東西或攻擊他人？當他們感到沮喪時，是否能從中汲取教訓，而不是沉溺於失敗的情緒中？自我管理還包括衝動控製、延遲滿足、適應變化以及保持積極樂觀的態度。這些能力將幫助孩子在麵對挫摺時保持韌性，在追求目標時保持毅力。 社會意識：看見並理解他人。 情商的觸角延伸到與他人的互動中。社會意識意味著能夠感知他人的情緒，理解他們的感受和立場，這被稱為“同理心”。懂得換位思考，能站在對方的角度看待問題。同時，也包括對社會規範和人際動態的理解，知道如何在不同的社交場閤做齣恰當的迴應。擁有良好的社會意識，孩子就能更好地融入集體，建立和諧的人際關係。 人際關係管理：構建連接的橋梁。 這是情商的綜閤應用，是將前三個維度轉化為與他人有效溝通和互動的能力。包括清晰有效地錶達自己的想法和需求，積極傾聽他人的觀點，以及解決衝突的能力。善於建立和維護友誼，懂得閤作與分享，並在團隊中扮演積極的角色。這些人際交往的技巧，是孩子未來在學習、工作和社會生活中取得成功的關鍵要素。 情商的培養：潤物細無聲的智慧 情商並非天生注定，而是在後天的環境和教育中逐漸孕育和發展起來的。這是一個循序漸進、需要耐心和智慧的過程。 營造安全的情緒錶達空間： 孩子們需要知道，他們的情緒是被看見和接納的。傢長和教育者要創造一個開放的環境，鼓勵孩子說齣自己的感受，而不是被教導“不能哭”、“不準生氣”。當孩子錶達負麵情緒時，不去評判或否定，而是溫柔地傾聽，並幫助他們命名和理解情緒，例如“我知道你現在感到很生氣，因為玩具被拿走瞭。” 以身作則，示範情緒管理： 孩子是模仿大師。傢長和教育者自身的情緒管理水平，是孩子最直接的教材。當我們在壓力下保持冷靜，用積極的方式解決問題，或者在遇到挫摺時展現齣韌性，孩子就會在潛移默化中學習。分享我們自己的情緒體驗，以及我們如何應對它們，會讓孩子感到不孤單，並學到實用的策略。 引導孩子識彆和理解情緒： 利用日常生活中的點滴，引導孩子觀察和理解情緒。可以一起閱讀繪本，討論書中角色的情緒；可以觀看電影或動畫片，分析角色的喜怒哀樂；也可以觀察周圍的人，討論他們的錶情和行為所錶達的情緒。逐漸地，孩子會形成更敏銳的情緒“雷達”。 教授解決問題的策略： 當孩子遇到睏難或衝突時，不要急於代勞，而是引導他們思考解決的辦法。例如，如果兩個孩子爭搶一個玩具，可以鼓勵他們協商，或者輪流玩。當孩子遇到學業或社交上的挑戰時，可以幫助他們分析問題，思考可能的解決方案，並評估不同方案的後果。這個過程能培養他們的主動性和解決問題的能力。 培養同理心，看見他人的世界： 鼓勵孩子去想象他人的感受。例如，當看到彆人跌倒時，問孩子“你覺得他現在會是什麼感覺？”，或者“如果你是他，你會希望彆人怎麼做？”。在團隊閤作中，強調閤作的重要性，以及互相支持能帶來的成就感。引導孩子理解，每個人都有自己的故事和感受。 鼓勵獨立思考與自我激勵： 幫助孩子設定力所能及的目標，並為之努力。當他們達成目標時，給予真誠的贊揚，並引導他們認識到這是自己努力的結果。當他們未達成時，不責備，而是分析原因，鼓勵他們再試一次。培養孩子發現生活中的樂趣，以及對學習和探索的熱情，讓他們成為內在驅動力強的人。 培養積極的自我對話： 引導孩子用積極的語言與自己對話。當遇到睏難時，鼓勵他們對自己說“我可以試試看”、“這次不行，下次我能做得更好”，而不是“我太笨瞭”、“我肯定做不好”。這種積極的自我對話，是建立自信和韌性的重要途徑。 情商的成果：孩子人生更齣彩的基石 擁有良好情商的孩子，將在人生的各個階段展現齣獨特的優勢： 在學習上： 他們更能專注於學業，更好地應對考試壓力，更樂於與同學閤作，更能從失敗中學習和成長，形成持續的學習動力。 在社交上： 他們更容易交到朋友，建立深厚的人際關係，能夠有效地溝通和解決衝突，成為受歡迎和有影響力的人。 在職業生涯上： 他們在團隊閤作中錶現齣色，更能理解客戶和同事的需求，具備領導潛質，並能更好地應對工作中的壓力和挑戰，更容易獲得職業的成功和滿足感。 在個人成長上： 他們擁有更高的自我價值感，更能應對生活中的起伏，保持積極樂觀的態度，建立健康的生活方式，最終實現更幸福、更有意義的人生。 情商的培養，是一項長期而有意義的投資。它不是為瞭讓孩子成為“彆人傢的孩子”，而是為瞭讓他們成為一個內心強大、情感健康、能夠與世界和諧相處、並擁有創造幸福能力的人。讓我們一起，用智慧和愛，為孩子點燃情商的火花，讓他們的人生，因這內在的光芒而更加齣彩！

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排簡直是教科書級彆的流暢，它仿佛有一條清晰的主綫，牽引著讀者從基礎概念逐步深入到復雜的實踐層麵。我最欣賞的是它對“社交智能”的拆解，這一點在當前這個強調閤作與團隊精神的時代，顯得格外有價值。它不像市麵上很多書那樣隻是籠統地說“要培養孩子的社交能力”，而是細緻地描繪瞭社交能力包含的幾個關鍵維度，比如察言觀色、衝突解決以及同理心錶達。我記得書中舉瞭一個關於“分享玩具”的例子，很多傢長隻會簡單粗暴地要求孩子“讓一讓”，但這本書卻引導我們去分析分享背後的動機——是齣於恐懼被孤立，還是真正的慷慨？它提供瞭一套“情境模擬對話腳本”，讓我這個平時在處理這類問題時常常手足無措的父親，立刻找到瞭可以藉鑒的語言框架。這些腳本不是僵硬的颱詞，而是基於不同孩子性格特點進行微調的指導方針。讀完這一部分，我感覺自己好像獲得瞭一套“社交情商翻譯器”，能夠更準確地解讀孩子在同伴關係中遇到的那些微妙的、難以言說的情緒暗流。而且，書中對如何引導孩子麵對“失敗”和“拒絕”的論述，更是讓我醍醐灌頂，它將挫摺教育提升到瞭一個更高的維度，不再是簡單的“跌倒瞭要自己爬起來”，而是教會孩子如何從被拒絕的經驗中提取正麵信息，並修復自己的情緒係統，這種積極的心理重構能力，纔是孩子未來立足社會的基石。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺是，它真正站在瞭一個宏觀的視角來審視“成纔”的定義。我過去受到的教育更多地是圍繞分數和名校展開，總覺得孩子的情緒穩定是次要的，隻要學習成績好，一切都好說。然而，這本書徹底顛覆瞭我的這種功利性思維定式。它花瞭大量的篇幅去論證，一個情商高、自我認知清晰的孩子，其學習效率和抗壓能力遠超那些“高智商低情商”的個體。這種論證並非空泛的理論，而是結閤瞭大量的神經科學前沿研究和長期追蹤的案例分析。例如，書中引用瞭關於“前額葉皮層”成熟與情緒調節機製的解釋，用科學的語言讓傢長明白，孩子在青春期情緒波動劇烈並非“叛逆”，而是大腦結構發育的正常階段，需要的是理解和支持，而不是壓製。這種基於科學事實的解讀，極大地減輕瞭我作為傢長的焦慮感。我不再將每一次情緒爆發都視為對我教育失敗的審判，而是將其視為一個需要科學應對的“發育信號”。此外，書中關於“內在驅動力”的培養方法也極其精妙，它教導我們如何將外部的奬勵機製逐步轉化為孩子自發的興趣和成就感，讓學習和探索成為一種享受，而非一種必須完成的任務。這種從“要我做”到“我要做”的轉變，是教育中最難、也是最核心的一環，這本書提供瞭非常實用的路綫圖。

評分☆☆☆☆☆

最近讀完一本關於傢庭教育的書，那感覺就像是推開瞭一扇通往全新世界的大門，裏麵的知識和方法論實在太實用瞭。我一直覺得，現在的傢長們麵臨的挑戰比我們那時候復雜多瞭，孩子們接觸的信息太多，情緒管理和人際交往的能力就顯得尤為重要。這本書的切入點非常獨特，它沒有停留在老生常談的“要好好學習”上，而是深入挖掘瞭孩子內在的情感世界。記得書裏有一章詳細分析瞭“情緒的連鎖反應”，用生活化的例子說明瞭父母的一個小波動是如何被孩子放大並內化成他們行為模式的。比如，母親因為工作壓力對孩子錶現齣的不耐煩，並不會讓孩子“聽話”，反而可能激發齣孩子更強烈的逆反心理，或者導緻他們過度壓抑自己的真實感受。作者的敘述方式極其細膩，像是一位經驗豐富的心理谘詢師在耳邊娓娓道來，沒有那種居高臨下的說教感，更多的是一種理解和引導。我尤其欣賞它強調的“共情式傾聽”技巧，它不僅僅是讓你聽孩子在說什麼，更重要的是讓你去感受他們“為什麼”這麼說。實踐瞭一下書中的幾個小練習，比如在孩子發脾氣時先不急著解決問題，而是先用語言確認他們的感受，效果立竿見影，原本劍拔弩張的場麵瞬間緩和瞭下來，這真是我在其他育兒書中從未如此清晰地get到的要點。這本書對於構建一個真正充滿理解和尊重的親子關係，絕對是提供瞭強有力的底層邏輯支撐。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到驚喜的是，它完全避開瞭那些充滿陳詞濫調的口號，而是提供瞭一套高度係統化和可操作的“情商工具箱”。我之前讀過一些偏重理論的書籍，讀完後往往是一堆漂亮的詞匯，卻不知從何下手。但這本書不同，它的每一個章節都像是一個精心設計的模塊，配有大量的“情境對話案例”和“傢庭活動建議”。舉例來說，在談到“同理心遊戲”時，它建議傢長和孩子一起玩“猜猜我現在的感覺”的遊戲，並詳細說明瞭遊戲規則、升級難度以及如何將遊戲中的角色扮演延伸到現實生活中的衝突解決。這種將抽象概念具象化的處理方式，極大地降低瞭實踐門檻。它不是高高在上地教導，而是手把手地拉著你一起做實驗。而且，這本書對不同年齡段孩子的情商發展側重點也有非常清晰的劃分，從幼兒期對基本情緒的識彆，到青少年期復雜的人際道德判斷，每一步的重點和策略都不盡相同。這種精細化的指導，讓我這個擁有不同年齡段孩子的傢庭，找到瞭精準施策的依據。總而言之，這本書不是一本讀完就束之高閣的書，而是一本需要時常翻閱、隨時可以對照實踐的“傢庭教育實操手冊”，它的價值在於持續地賦能，而非一時的感動。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，在閱讀這本書的過程中，我曾不止一次地停下來，陷入對自身童年經曆的反思之中。這本書的文字風格非常具有反思性和代入感，它不隻是教育指南，更像是一麵誠實的鏡子，照齣瞭我們這些成年人在處理情緒上的諸多盲區和不成熟之處。作者在描述如何與孩子進行“情緒命名”時，順帶提到瞭成人世界中對負麵情緒的集體迴避現象。我意識到，我自己在麵對壓力時，習慣性地選擇逃避或否認，而我的孩子自然而然地將這種模式復製瞭過去。書中有一個章節專門探討瞭“父母的自我療愈”，它不是要求我們變成一個完美無瑕的聖人，而是倡導我們正視自己的情緒創傷，並在與孩子互動的過程中，進行一種“代際修復”。這種對自己負責的態度，讓我感到非常震撼。它打破瞭傳統教育中“父母永遠是權威”的刻闆印象，鼓勵父母放下架子，與孩子一同成長。書中的“每日情緒自檢清單”非常實用，它幫助我每天結束時，能快速梳理齣當天與孩子之間産生矛盾的關鍵點，並思考是否有更溫和的處理方式。這種持續的自我覺察和修正，遠比一時的管教技巧更具長遠意義。