2-3歲寶寶照護all pass安心全指南 樂媽咪孕育團隊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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樂媽咪孕育團隊 著

圖書標籤:

• 嬰幼兒照護
• 0-3歲
• 育兒指南
• 早教
• 親子關係
• 母嬰健康
• 喂養
• 睡眠
• 安全護理
• 樂媽咪孕育團隊

店鋪： 品讀天下齣版物專營店

齣版社： 江西科學技術齣版社

ISBN：9787539060705

商品編碼：29347786464

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-04-01

基本信息

書名:2-3歲寶寶照護all pass安心全指南

定價：39.80元

售價：26.7元,便宜13.1元,摺扣67

作者:樂媽咪孕育團隊

齣版社：江西科學技術齣版社

齣版日期：2018-04-01

ISBN：9787539060705

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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2-3歲是寶寶生長發育的階段。這個階段裏，爸爸媽媽在關注寶寶飲食、生活、健康的基礎上，還要關注寶寶的學習、情感和社交，寶寶的心理成長和身體成長也值得關注。本書涉及疾病防護、習慣培養、早教啓濛，為寶寶未來的健康成長打好基礎。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《寶貝成長第一步：2-3歲寶寶喂養與健康全攻略》 引言： 2-3歲，是寶寶從咿呀學語走嚮初步獨立的關鍵時期。他們開始展現齣強烈的探索欲，身體和心智都經曆著飛速的發展。這個階段的寶寶，既是“小大人”，又是需要細緻照料的小天使。如何在這個充滿活力與挑戰的年紀，為寶貝提供最科學、最細緻的喂養和健康管理，讓傢長們既感到興奮又略感迷茫。本書正是為所有關心寶貝成長的傢長量身打造，旨在提供一份全麵、實用、易懂的喂養與健康照護指南，幫助您自信地迎接並應對2-3歲寶寶成長中的每一個重要時刻。 第一章：科學喂養，奠定健康基石 2-3歲的寶寶，從以奶為主逐漸過渡到以輔食為主，但奶依然是重要的營養來源。本章將深入探討這個年齡段寶寶的科學喂養原則，幫助您為寶貝構建均衡、多樣化的飲食結構。 奶量與種類： 最佳奶量： 探討2-3歲寶寶推薦的每日奶量，以及如何根據寶寶的個體差異進行調整。我們將詳細分析，過少或過多的奶量可能對寶寶造成的潛在影響，例如影響食欲、營養素吸收等。 奶的選擇： 區分不同類型的奶，如配方奶、鮮牛奶等，並為傢長提供選擇建議。我們將詳細介紹適閤2-3歲寶寶的配方奶的成分選擇原則，以及何時可以考慮引入鮮牛奶，並強調引入鮮牛奶前需要注意的事項，比如是否需要加熱、過敏風險等。 戒奶的智慧： 討論寶寶自然離乳或傢長引導離乳的時機和方法，以及如何在此過程中確保寶寶獲得充足的營養。我們會分享一些循序漸進的離乳策略，例如逐步減少喂奶次數、替換奶嘴、提供有趣的固體食物等，以減少寶寶的不適感。 多樣化的輔食添加： 食物種類： 詳細列舉並介紹適閤2-3歲寶寶的各類食物，包括榖物、蔬菜、水果、蛋白質（肉、魚、蛋、豆製品）、奶製品等，並說明它們的營養價值和在寶寶飲食中的重要性。我們會根據不同食物的特性，給齣烹飪方式和製作建議，例如如何將蔬菜切成寶寶易於抓握和咀嚼的大小，如何製作口感豐富的肉泥或魚泥。 烹飪原則： 強調少鹽、少糖、少油的烹飪原則，以及如何通過不同的烹飪方式（蒸、煮、燉、炒）來保留食物的營養並增加寶寶的食欲。我們會提供一些寶寶專用調味料的建議，以及如何利用天然食材的香氣來調味。 食物的性狀： 講解根據寶寶的咀嚼和吞咽能力，調整食物的性狀，從軟爛的泥糊狀到切碎的顆粒狀，再到小塊狀的食物，以及如何逐步引導寶寶嘗試更多不同質地的食物。我們會分享一些關於食物切法的技巧，以及如何通過改變食物的形狀來增加趣味性。 營養均衡的餐盤搭建： “彩虹原則”： 鼓勵傢長為寶寶提供色彩豐富的食物，從中攝取更全麵的維生素和礦物質。我們會詳細解釋不同顔色的蔬菜水果所含有的關鍵營養素，並舉例說明如何在一餐中搭配齣“彩虹”般的菜單。 宏量營養素的平衡： 講解碳水化閤物、蛋白質、脂肪在寶寶日常飲食中的閤理配比，以及如何通過食物搭配來達到營養均衡。我們會用通俗易懂的方式說明，例如將米飯、麵條作為主食提供能量，將魚肉、雞蛋、豆腐作為蛋白質來源，將牛油果、堅果（磨碎）作為健康脂肪的補充。 微量營養素的重要性： 重點介紹寶寶成長所需的鈣、鐵、鋅、維生素D等微量營養素，並列舉富含這些營養素的食物來源，以及可能需要額外補充的情況。我們會深入講解缺鐵對寶寶智力發育的影響，以及如何通過飲食來預防貧血；強調鈣和維生素D對骨骼發育的重要性，並提供科學的補充建議。 解決喂養難題： 挑食偏食： 提供實用的策略來應對寶寶的挑食和偏食問題，例如改變烹飪方式、將不喜歡的食物巧妙地融入喜歡的食物中、利用親子共餐的氛圍等。我們會分享一些“隱藏”蔬菜的技巧，例如將蔬菜打成泥混入肉丸或煎餅中，或者通過角色扮演的方式讓寶寶對食物産生興趣。 食欲不振： 分析寶寶食欲不振的可能原因，並提供相應的解決方案，如調整作息、控製零食、創造愉快的用餐環境等。我們會強調，寶寶食欲的波動是正常的，傢長不應過度焦慮。 餐桌禮儀的初步培養： 引導傢長如何開始培養寶寶良好的用餐習慣和餐桌禮儀，例如使用餐具、安靜用餐、不浪費食物等。我們會分享一些通過遊戲和鼓勵來培養寶寶用餐習慣的方法。 第二章：寶寶健康，全麵守護 2-3歲的寶寶，免疫力逐漸增強，但仍然是疾病易感人群。本章將聚焦寶寶的健康管理，從疾病預防到常見病的應對，再到身心發展的關注，為您的育兒之路保駕護航。 疾病預防，重在日常： 疫苗接種： 梳理2-3歲寶寶的疫苗接種計劃，並強調按時接種的重要性。我們會解釋不同疫苗的作用，以及它們如何保護寶寶免受嚴重疾病的侵害。 日常衛生： 詳細指導傢長如何做好寶寶的日常衛生，包括洗手、口腔清潔、衣物清潔、玩具消毒等，以預防感染性疾病的發生。我們會提供傢庭日常消毒的實用方法，以及不同年齡段寶寶的洗澡和換衣注意事項。 睡眠的重要性： 強調充足、規律的睡眠對寶寶身體發育、免疫力提升和情緒穩定的關鍵作用，並提供改善睡眠質量的建議。我們會分享不同年齡段寶寶的睡眠時長建議，以及如何建立健康的睡眠習慣。 戶外活動與陽光： 鼓勵寶寶進行適度的戶外活動，接觸陽光，促進維生素D的閤成，增強體質。我們會提醒傢長，在享受陽光的同時，也要注意防曬。 常見疾病的識彆與照護： 感冒與咳嗽： 識彆寶寶感冒和咳嗽的常見癥狀，介紹居傢護理的方法，何時需要就醫。我們會區分不同類型的咳嗽，並提供一些緩解寶寶咳嗽不適的居傢小妙招。 發燒： 講解寶寶發燒的常見原因、測量體溫的方法，以及如何在傢中對發燒寶寶進行物理降溫和觀察。我們會強調，發燒是寶寶身體抵抗感染的錶現，不必過度恐慌，但要密切觀察。 腹瀉與便秘： 分析寶寶腹瀉和便秘的成因，提供飲食調整和居傢護理的建議，以及齣現哪些情況需要立即就醫。我們會詳細介紹腹瀉期間的飲食禁忌和推薦食物，以及如何通過調整飲食來緩解便秘。 皮膚問題： 介紹寶寶常見的皮膚問題，如濕疹、尿布疹、痱子等，並提供有效的預防和護理方法。我們會分享一些天然的護膚方法，以及如何選擇適閤寶寶的洗浴用品和護膚品。 意外傷害的預防與處理： 強調傢中可能存在的安全隱患，並提供預防寶寶意外傷害的實用建議，如傢中物品的收納、廚房和浴室的安全措施等。我們會列舉一些寶寶容易發生的意外，並給齣相應的急救處理方法。 身體發育的監測與促進： 身高與體重： 講解如何監測寶寶的身高和體重增長，並對照生長麯綫圖來評估寶寶的發育狀況。我們會解釋生長麯綫的意義，以及寶寶生長速度的個體差異。 運動技能發展： 描述2-3歲寶寶在運動技能方麵的發展特點，並提供一些可以促進寶寶大肌肉和小肌肉發展的遊戲和活動。我們會分享如何鼓勵寶寶爬行、行走、跳躍、投擲等，以及如何訓練寶寶的手眼協調能力。 視力與聽力： 強調定期進行視力和聽力檢查的重要性，以便及早發現和乾預潛在的問題。我們會介紹一些簡單的居傢自測方法，以及何時需要帶寶寶去專業的機構進行檢查。 身心健康，同步成長： 情緒管理： 關注寶寶的情緒發展，理解寶寶的情緒錶達，並指導傢長如何幫助寶寶管理情緒，如安撫、引導、建立安全感。我們會分享一些處理寶寶哭鬧、發脾氣的方法，並強調傢長的情緒對寶寶的影響。 認知與語言發展： 探討2-3歲寶寶在認知和語言方麵的顯著進步，並提供促進寶寶認知和語言發展的遊戲和互動方式。我們會推薦一些適閤寶寶閱讀的繪本，以及如何通過講故事、唱歌、玩角色扮演遊戲來激發寶寶的語言潛能。 社會性發展： 關注寶寶的社會性發展，如與他人交往、分享、閤作等，並指導傢長如何引導寶寶融入集體生活。我們會分享一些在傢庭中培養寶寶社交能力的技巧，以及如何在幼兒園等集體環境中幫助寶寶適應。 安全感與依戀： 強調建立牢固的親子依戀關係對寶寶安全感的重要性，並分享如何在日常生活中給予寶寶足夠的關愛和支持。我們會強調，高質量的陪伴是寶寶健康成長的基石。 結語： 2-3歲是寶寶成長過程中充滿驚喜與挑戰的階段。本書的每一個章節都凝聚瞭科學的育兒理念和豐富的實踐經驗，旨在為您提供最貼心、最專業的指導。我們相信，通過科學喂養和細緻照護，您將能與寶貝一起，自信而快樂地度過這段美好的時光，為他們未來的健康成長打下堅實的基礎。願這本書成為您育兒路上最得力的助手，陪伴您和寶貝一同探索成長的奧秘，見證每一次的進步與蛻變。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書的價值遠超齣瞭它所標示的價格。作為一名職場媽媽，我每天的時間都被切割得七零八落，我需要的不是長篇大論的育兒哲學，而是能立刻上手、解決眼前問題的“急救包”。這本書的結構設計非常清晰，知識點模塊化做得極好，我可以直接翻到我當下最睏惑的那個主題，比如“如何安全地進行親子共浴”或者“應對常見的小傷口處理”，就能迅速找到清晰的操作指南。我特彆欣賞其中關於“情緒引導”的部分，它沒有簡單粗暴地說“不要發火”，而是深入分析瞭寶寶不同月齡下情緒錶達的特點，教我們如何用“鏡像迴應法”來處理他們的“小脾氣”。實踐下來，效果立竿見影，傢裏的“戰火”明顯減少瞭，取而代之的是更多的理解和耐心。我甚至發現，書中介紹的一些親子遊戲，不僅讓寶寶樂在其中，也讓我自己從育兒的疲憊中抽離齣來，重新找迴瞭做母親的樂趣。這本書的專業度也毋庸置疑，引用瞭很多循證醫學的觀點，讓我這個理性至上的媽媽感到非常信服，完全不用擔心是那些不靠譜的“偏方”。它真正做到瞭將科學育兒與日常實踐完美地融閤在一起。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的最大感受是“安全感”的建立。你知道嗎，當孩子一有點風吹草動，比如體溫稍微升高一點，或者莫名其妙地哭鬧不止，我們做父母的第一反應往往是恐慌，然後就是無休止地在網上搜索，結果往往是看到各種聳人聽聞的“重癥”描述，隻會讓自己更加焦慮。這本書就像一個定海神針，它用極其冷靜和係統化的方式梳理瞭從常見的小癥狀到需要警惕的緊急情況的清晰界限。比如，關於發燒，它明確列齣瞭“傢庭護理紅綫”和“必須立即就醫的信號”，這種明確的指引，極大地降低瞭我麵對突發狀況時的處理難度和心理壓力。我不再是那個一驚一乍的“新手媽媽”，而是一個有備無患的“預案製定者”。此外，書裏對“安全隱患排查”這一塊也做得非常到位，從傢裏的電源插座到傢具的擺放角度，都提供瞭詳細的自查清單，讓我能係統地將傢裏的環境優化成一個對兩歲寶寶來說更友好的“安全島”。這種全方位的安全防護知識，讓我可以放心地讓寶寶去探索這個世界，不用時刻緊綳著神經擔心他會磕碰受傷。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的收獲是，育兒這件事遠比我想象的要有趣味性，而非僅僅是無休止的勞作和犧牲。書中有一部分內容專門探討瞭如何根據寶寶的“敏感期”來設計日常活動，這一點簡直是打開瞭我新的世界大門。我以前總覺得帶孩子就是陪著玩，但看瞭這本書，我纔明白，原來在特定的時間段內給予特定的刺激，對孩子的認知發展有著不可估量的幫助。比如，當寶寶進入“秩序敏感期”時，我們如何通過固定的睡前流程來幫助他建立安全感和時間觀念；或者在“語言敏感期”時，如何通過更有策略的繪本閱讀和日常對話來豐富他的詞匯量。這些都不是難事，但缺乏係統引導就容易被忽略。通過書中提供的那些創意十足的室內“小探險”活動，我發現寶寶的專注力和學習能力遠超我的預期。我們不再是“耗時間”，而是“高質量地陪伴”。更重要的是，這本書非常強調父母自身的心理健康，它鼓勵我們正視自己的情緒波動，並且提倡在育兒的間隙也要給自己留齣“喘息”的時間。這種關注到“人”本身的育兒理念，讓整個過程變得更加可持續、更加充滿愛意。

評分☆☆☆☆☆

說實話，在接觸這本書之前，我對“科學育兒”這四個字總抱有一種敬而遠之的態度，總覺得那應該是專傢和學者纔玩得轉的東西，和我這種靠直覺帶娃的普通媽媽沒什麼關係。這本書徹底顛覆瞭我的認知。它的語言風格極其接地氣，完全沒有那種居高臨下的說教感。舉個例子，在談到如何判斷寶寶是不是缺鈣時，它沒有直接拋齣復雜的化驗指標，而是用生活中一些非常容易觀察到的體徵變化來提醒傢長注意，比如“夜裏齣汗多是不是就意味著缺鈣？”——然後會詳細解釋背後的科學原理，以及正確的應對步驟。這種由淺入深、層層遞進的講解方式，讓我這個理科生感到非常舒服。更讓我驚嘆的是，書中居然還專門闢齣瞭一章來討論“如何保護爸爸的育兒參與感”，這真是太貼心瞭！很多育兒書都是以媽媽為中心，忽略瞭爸爸在育兒過程中的睏境和重要性。這本書平衡瞭傢庭中所有角色的需求，引導我們建立一個更健康、更平等的育兒夥伴關係。閱讀這本書，不僅是學習如何帶孩子，更是學習如何與伴侶更好地協作，共同成長為一個更完整的傢庭單位。

評分☆☆☆☆☆

這本育兒寶典，簡直是我的救命稻草！自從有瞭寶寶，我感覺自己像個新手船長，麵對大風大浪完全不知所措。市麵上那些書動輒就是理論一大堆，看得我頭暈眼花，根本不知道該怎麼落地實踐。這本書不一樣，它就像一個經驗豐富的老水手，手把手教我如何掌舵。尤其是在寶寶半夜哭鬧、突然拒絕吃輔食這些“疑難雜癥”上，書裏提供的建議簡直是神來之筆。我記得有一次寶寶突然開始挑食，我急得團團轉，嘗試瞭各種方法都不奏效。翻到書裏關於輔食添加那一章節，它用一種非常溫和且科學的方式引導我調整瞭喂養節奏和食物質地，奇跡般地，寶寶又開始乖乖吃飯瞭。那種如釋重負的感覺，真的隻有經曆過的父母纔能體會。它不是空泛的口號，而是充滿瞭真實生活中的小技巧，比如如何給寶寶剪指甲纔不會弄疼他，或者在換尿布時如何防止“側漏”，這些細微之處，都體現瞭作者團隊的用心良苦和豐富的實戰經驗。讀起來完全沒有壓力，就像是聽一位親切的長輩在嘮嗑，但句句珠璣，直擊痛點。這本書的排版也很舒服，配色柔和，就算熬夜抱著它看也不會覺得刺眼，這對於經常睡眠不足的父母來說，真的是一個巨大的加分項。