這樣育兒不靠譜 口袋育兒 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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口袋育兒 著

圖書標籤:

• 育兒
• 親子關係
• 傢庭教育
• 育兒經驗
• 育兒方法
• 兒童心理
• 新手爸媽
• 育兒指南
• 實用育兒
• 育兒反思

店鋪： 讀者科技圖書專營店

齣版社： 雲南齣版集團公司 晨光齣版社

ISBN：9787541490385

商品編碼：29348001659

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-08-01

基本信息

書名：這樣育兒不靠譜

定價：38.00元

作者：口袋育兒

齣版社：雲南齣版集團公司 晨光齣版社

齣版日期：2017-08-01

ISBN：9787541490385

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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35萬粉絲信賴的科學育兒公眾號“口袋育兒”心血之作。五年間，口袋育兒以“一對一”的方式，用科學嚴謹的態度，以循證醫學的方式，在網上迴答瞭16萬媽育兒問題，基本上涵蓋瞭養育0～3歲寶寶所能遇到的方方麵麵。

目錄

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作者介紹

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口袋育兒，執著的“科學育兒”理念傳播者；縝密的“科學育兒”信息提供者。一站式解決0～6歲科學育兒和親子養育各種問題，既專業又接地氣，35萬媽媽信賴的有態度的科學育兒公眾號。

文摘

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序言

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《育兒那些事兒：一份來自經驗的誠懇分享》 內容簡介 在育兒的漫漫長路上，我們每個人都曾在某個時刻感到迷茫，渴望找到那盞指引方嚮的明燈。這本書並非一本理論堆砌的育兒寶典，而是一次真誠的分享，一份來自親身經曆的經驗總結。它不宣揚某種“標準”的育兒模式，也不承諾包治百病的“育兒秘籍”，它隻呈現一個普通傢長，在摸索、實踐、甚至偶爾跌倒的過程中，所觀察、思考和收獲的點點滴滴。 這本書的誕生，源於作者內心深處對育兒二字的萬韆感悟。孩子是上天賜予我們最珍貴的禮物，但也無疑是我們人生中最具挑戰的課題。從咿呀學語的嬰兒期，到叛逆衝動的青春期，每一個階段都充滿瞭未知和驚喜，也伴隨著各種各樣的難題。我們渴望給予孩子最好的，卻常常在信息的洪流中不知所措；我們盡力而為，卻又難免會因為自己的不足而産生愧疚。 這本書試圖捕捉的是那些在日常生活中，那些看似微不足道的瞬間，卻蘊含著深刻育兒哲理的時刻。它不是在教授你如何“精益求精”地培養齣一個“彆人傢的孩子”，而是在引導你重新審視自己與孩子的關係，在尊重孩子獨立個性的前提下，建立起一種更加平和、有效、充滿愛的親子互動模式。 第一部分：看見孩子，看見自己 在孩子成長的過程中，我們往往會將焦點完全放在“如何管教”上，卻忽略瞭“如何看見”。看見孩子，意味著真正地去理解他們，看見他們內在的需求、情感和成長的軌跡。 關於“分離焦慮”： 孩子哭鬧著不願意你去上班，這是分離焦慮的錶現。很多人會覺得這是孩子“作”，是“粘人”，但這本書會帶你從孩子的視角去理解，他們的恐懼和不安源自對安全感的依賴。你會學到一些溫和的方式，幫助孩子建立獨立意識，同時又不破壞親子間的安全連接。這不是一次性的“解決”，而是持續的“引導”。 關於“吃飯那點破事”： 挑食、厭食、不肯好好吃飯……這幾乎是每個傢庭的必修課。這本書不會告訴你那些“變花樣”的食譜，而是從根本上探討孩子挑食的原因，可能是味覺的敏感，可能是對食物的陌生，也可能是用餐氛圍的影響。你會瞭解到，強迫和懲罰隻會適得其反，而通過營造輕鬆愉快的用餐環境，提供多樣化的食物選擇，並給予孩子一定的自主權，纔是更長遠有效的策略。 關於“睡眠的拉鋸戰”： 哄睡難、夜醒頻繁……這些都讓無數傢長夜不能寐。這本書會分享一些建立良好睡眠習慣的經驗，但更重要的是，它會讓你理解，睡眠的需求是生理性的，同時也是心理性的。它會引導你關注孩子睡眠的信號，而不是僅僅機械地執行某種“睡眠訓練法”。你會看到，理解孩子睡眠模式的差異，並耐心調整，是建立健康睡眠的關鍵。 關於“情緒的洪水”： 孩子無端的哭鬧、發脾氣，有時讓我們束手無策，甚至感到憤怒。這本書會帶領你深入理解孩子情緒的産生機製，以及傢長自身情緒對孩子的影響。它會分享一些“接住”孩子情緒的方法，比如共情、傾聽，而不是急於說教或否定。你會認識到，學會管理自己的情緒，是幫助孩子學會情緒管理的第一步。 關於“玩中學”： 很多傢長將“學習”視為孩子成長的唯一目標，忽視瞭玩耍的重要性。這本書將顛覆你對“玩”的認知，它會告訴你，玩耍是孩子探索世界、學習技能、發展創造力的最佳方式。從積木的搭建到泥巴的捏造，從角色扮演到戶外奔跑，每一次玩耍都是一次寶貴的學習機會。你會學會如何支持孩子的遊戲，而不是將遊戲變成“教育任務”。 第二部分：邊界與規則：愛與自由的平衡術 育兒的智慧，很大程度上體現在如何在給予孩子愛和自由的同時，設定清晰的邊界和規則。這本書會幫助你找到這個微妙的平衡點。 關於“規矩不是用來懲罰的”： 很多人將“規矩”與“懲罰”劃等號，認為違反規矩就意味著受到懲罰。這本書會告訴你，規矩的本質是為瞭保護孩子，讓他們瞭解世界的基本運作方式，並學會與他人和諧相處。你會學習如何以平和、堅定的方式與孩子溝通規則，而不是采用恐嚇或威脅。 關於“無條件的愛，有條件的界限”： 愛是無條件的，但行為是可以有界限的。這本書會解釋，如何讓孩子感受到你深深的愛，同時又明確哪些行為是你不能接受的。這需要清晰的溝通和一緻的執行，但核心在於，你的愛永遠在那裏，即使你對某些行為說“不”。 關於“自主選擇的力量”： 賦予孩子一定的選擇權，是培養他們獨立性和責任感的重要途徑。這本書會分享一些如何在日常生活中，為孩子提供適當選擇的例子，從穿什麼衣服到選擇讀哪本書，小小的選擇能夠培養孩子做決定的能力。 關於“拒絕的藝術”： 很多傢長難以拒絕孩子的要求，生怕讓他們失望。這本書會告訴你，學會拒絕，並且優雅地拒絕，也是一種重要的育兒能力。它會幫助你區分“溺愛”與“滿足”，並教會你如何對不閤理的要求說“不”，同時又不傷害孩子的自尊心。 關於“傢規的智慧”： 建立適閤傢庭的“傢規”，能夠讓傢庭成員在相互尊重的基礎上，形成良好的生活習慣和行為模式。這本書會引導你思考，什麼樣的傢規對你的傢庭是最有益的，以及如何讓孩子參與到傢規的製定中，從而增強他們的認同感和執行力。 第三部分：高質量的陪伴：看見孩子內在的需求 在這個快節奏的時代，我們常常抱怨陪伴孩子的時間太少，但更重要的是“陪伴的質量”。 關於“心在，你在”： 很多時候，我們人在孩子身邊，心卻在手機裏，在工作裏，在腦子裏。這本書強調的是，高質量的陪伴，意味著全心投入，放下雜念，真正地與孩子連接。哪怕是每天隻有短短的半小時，但如果這段時間你是專注的，它將比數小時的心不在焉更有意義。 關於“傾聽的魔法”： 孩子渴望被理解，而被傾聽是獲得理解的第一步。這本書會分享一些積極傾聽的技巧，如何引導孩子錶達內心的想法和感受，如何識彆他們語言背後的真正需求。你會發現，很多看似棘手的問題，在有效的傾聽後，會迎刃而解。 關於“看見孩子的閃光點”： 父母往往更容易看到孩子的不足，而忽略瞭他們的優點。這本書鼓勵你去發現孩子的閃光點，無論是他們的好奇心、想象力，還是他們的善良、堅持。通過肯定和鼓勵，你會發現孩子身上蘊藏的巨大潛能。 關於“和孩子一起成長”： 育兒不僅僅是“教育”孩子，更是與孩子一同成長。我們會因為孩子而學習新的知識，挑戰自己的認知，反思自己的不足。這本書會記錄下作者在陪伴孩子過程中，自身發生的改變和成長，鼓勵讀者也擁抱這個過程。 關於“享受過程，而非隻看結果”： 育兒的終點是孩子的獨立和幸福，但這條路上的每一個腳印都值得珍惜。這本書會提醒你，不要過分焦慮於孩子的“成就”，而是享受與孩子共同經曆的每一個瞬間，無論喜悅還是挑戰。 第四部分：給傢長的自我關懷：你不是孤軍奮戰 育兒是一場馬拉鬆，而傢長是這場馬拉鬆中最重要的“跑者”。自我關懷，不是自私，而是為瞭更好地奔跑。 關於“放下完美主義的包袱”： 沒有完美的傢長，也沒有完美的孩子。這本書會幫助你卸下“完美主義”的枷鎖，接受自己的不完美，也接受孩子的不完美。承認自己偶爾的失誤，並從中學習，纔是成長的真正含義。 關於“尋求支持，你不是一個人”： 育兒的道路上，我們常常感到孤單和無助。這本書會鼓勵你積極尋求支持，無論是伴侶、傢人，還是朋友、育兒社群。分享經驗，傾訴煩惱，你將發現，有許多和你一樣在努力的父母。 關於“找到屬於自己的喘息空間”： 父母需要休息，需要獨處的時間，去充電，去恢復精力。這本書會分享一些在忙碌生活中，為自己創造“喘息空間”的實用建議，讓你在育兒的戰場上，也能找到屬於自己的寜靜。 關於“相信自己的直覺”： 盡管有無數的育兒理論和建議，但最終，最瞭解自己孩子的，是你自己。這本書會鼓勵你相信自己的直覺，結閤自己的經驗和孩子的特質，做齣最適閤你們傢庭的判斷。 關於“愛自己，纔能更好地愛孩子”： 父母的心理健康，直接影響著孩子的成長環境。學會愛自己，照顧好自己的身心需求，纔能以更飽滿的熱情和更積極的心態，去愛和教育你的孩子。 這本書的意義 《育兒那些事兒：一份來自經驗的誠懇分享》是一本關於“人”的書，關於孩子，也關於傢長。它不提供標準答案，而是提供一種思考方式，一種看待孩子和育兒的新視角。它希望能夠陪伴你在育兒的道路上，少一些焦慮，多一些從容；少一些抱怨，多一些理解；少一些用力過猛，多一些順其自然。 如果你是一位初為人父母的新手，這本書會是你一份溫暖的指南，讓你少走彎路，增加信心。如果你已經是一位經驗豐富的傢長，這本書或許能讓你有所共鳴，從中找到一些新的啓發，或者重新審視自己一路走來的心路曆程。 育兒沒有模闆，隻有最適閤你和孩子的獨特方式。這本書，就是為瞭幫助你找到那份屬於你自己的育兒智慧，讓這個過程，既充滿挑戰，也充滿愛與成長。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格簡直是教科書級彆的“去專業化”。它完全避開瞭那些讓人望而生畏的心理學名詞和復雜的教育學概念，取而代之的是非常口語化、接地氣的錶達。我感覺作者就像是坐在我對麵，一邊喝著咖啡，一邊慢悠悠地跟我分享她的經驗和教訓。比如，她描述孩子執拗地想要自己穿鞋子時的那種“小小的堅持”，用詞精準又充滿愛意，讓人立刻聯想到自傢那個正在努力嘗試的小傢夥。這種敘事的力量是巨大的，因為它瞬間拉近瞭作者與讀者的距離，消除瞭那種“作者高不可攀”的感覺。讀這本書的時候，我常常會停下來，腦子裏快速地過一遍我最近和孩子相處的場景，然後對照書裏的描述，常常會有“原來如此”的頓悟感，而不是被動接受灌輸。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真是彆齣心裁，那種手繪的風格，讓人感覺非常親切，就像是鄰傢大姐在跟你聊傢常一樣，而不是那種高高在上的專傢理論。我拿到書的時候，第一眼就被那種溫暖的色調吸引住瞭，一下子就覺得這不是一本嚴肅的育兒聖經，而更像是一個可以隨時翻開，獲取一點點靈感的夥伴。書的排版也很舒服，字號適中，留白恰到好處，即便是晚上關瞭燈，拿著它在床頭隨便翻翻，也不會覺得眼睛很纍。而且，它的大小非常方便攜帶，我常常把它放在包裏，坐地鐵或者等朋友的時候，就能掏齣來看看。有時候，看到書裏一些特彆觸動人心的文字，我甚至會忍不住想立刻分享給身邊的其他新手爸媽。這種輕鬆愉快的閱讀體驗，在充斥著各種育兒焦慮的當下，簡直是一股清流。它不是那種試圖給你提供標準答案的書，更多的是像一麵鏡子，讓你反思自己和孩子相處的點點滴滴，讓人感覺很踏實。

評分☆☆☆☆☆

從內容深度來看，這本書的價值遠超其小巧的篇幅。它在探討一些看似簡單的日常互動時，總能挖掘齣更深層次的人性洞察。它不僅僅是在教你“怎麼辦”，更是在引導你“為什麼這麼做”。比如，它對“界限感”的闡述，不是簡單地告訴你“要設定規矩”，而是細緻地分析瞭在不同情境下，如何溫柔而堅定地維護這個界限，同時又不傷害孩子的好奇心和探索欲。這種平衡的藝術，是很多大部頭育兒書裏也難以清晰闡述的。它鼓勵父母放下“完美育兒”的執念，接受育兒過程中的不確定性和混亂感，這對於那些深受社交媒體上“曬娃”文化影響的傢長來說，無疑是一種解脫和治愈。它提供瞭一種更真實、更有彈性的育兒視角。

評分☆☆☆☆☆

最讓我感到驚喜的是，這本書在細節處理上展現齣的細膩和智慧。它不是那種泛泛而談的雞湯文，而是充滿瞭可操作性的微小建議，這些建議往往藏在不經意的段落裏，需要你用心去捕捉。例如，它提到在孩子傷心時，與其急著安慰，不如先模仿他的動作，做一個小小的“共情錶演”，這個小技巧我試瞭之後，發現效果齣奇的好，孩子立刻就感覺被理解瞭。這種基於生活場景的即時反饋，讓閱讀體驗變得非常高效和實用。這本書的優點在於，它不會讓你覺得育兒是一項艱巨的任務，而更像是一場充滿發現的、需要不斷調整航嚮的共同旅程。它教會我關注那些被忽略的微小瞬間，因為恰恰是這些瞬間，構成瞭親子關係的全部肌理。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的整體結構印象非常深刻，它沒有那種生硬的章節劃分，更像是把育兒過程中遇到的各種“小插麯”零散地串聯瞭起來。你不會感覺到那種“必須從頭讀到尾”的壓力，反而更像是在瀏覽一本生活剪貼簿。比如，有些章節講的是如何應對孩子突如其來的情緒爆發，語言非常生動，簡直就是把當時現場的對話都還原瞭，讀起來讓人會心一笑，立馬就能産生代入感。另一些部分則巧妙地探討瞭父母自身的成長，而不是一味地要求孩子“聽話”。我尤其欣賞作者處理衝突的方式，她從不指責，而是引導我們去理解孩子行為背後的動機。這種敘事方式，使得原本可能很沉重的育兒話題，一下子變得輕盈起來，讓人在不知不覺中吸收瞭新的觀念，而不是被一堆枯燥的理論砸暈。