少年足球教学与训练 7-8岁 基础训练78项9787115463463 人民邮电出版社 谭 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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谭廷信 著

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• 足球
• 少儿足球
• 基础训练
• 7-8岁
• 教学
• 训练
• 体育
• 儿童体育
• 人民邮电出版社
• 谭

店铺： 悟元图书专营店

出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115463463

商品编码：29354226099

包装：平装-胶订

出版时间：2017-10-01

图书基本信息
图书名称	少年足球教学与训练 7-8岁 基础训练78项
作者	谭廷信
定价	49.80元
出版社	人民邮电出版社
ISBN	9787115463463
出版日期	2017-10-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装-胶订
开本	大16开
商品重量	0.4Kg

内容简介

本书是少年足球教学与训练的指导书。全书共分七大部分，涵盖球员的基本体能训练、基础技术训练、简单战术训练及足球运动损伤处理等内容，旨在为7~8岁的少儿和足球教练提供实用的足球教学与训练内容，使孩子们在训练中既能提高身体素质和足球技能，又能充分享受运动的乐趣。书中所有的训练项目都细化为训练目标、球员水平级别、场地和人员配比、训练步骤、训练要点、相关训练等教学关键点，而且针对每一项训练都绘制了教学示意图，便于读者理解和参考使用。

作者简介

谭廷信，惠信体育创始人，“惠运动”智能校园数字体育平台发起人；曾担任华南师范大学华师科教体育教研组组长，中国体育科学学会会员；有超过15年的中小学体育教学研究和青少年体育培训经历。主要研究方向：青少年球类运动、青少年体适能、体质测评等。

目录

编辑推荐

足球是世界性的、具有魅力的球类运动。让更多的孩子接触足球，是为了培养他们对足球运动的兴趣，使他们在踢球的过程中强身健体、锻炼意志品质，在发挥个人天赋的同时培养团队合作意识和顽强拼搏的精神。发展“校园足球”不仅有利于培养少年儿童对足球运动的热爱，促进他们身心的健康发展，更为我们的足球运动培养更多的生力军，储备高水平的后备力量。本书三大特点：1 7~8岁球员适用的基础训练和游戏活动带球、控球、传球、接球、头球、抢断、射门等训练培养小球员的球感和能力2 专业的足球教学与训练体系涵盖基本体能训练、基础技术训练、简单战术训练和运动损伤处理协助教练设计个性化的教学内容3 超细致讲解足球训练关键点设置训练项目、训练目标、球员水平级别、场地和人员配比、训练步骤、训练要点等环节优化与提升足球教学效能本套丛书旨在为处于5~12岁的少年儿童提供科学完备的足球教学与训练内容，使孩子们在训练中既能提高身体素质和足球技能，又能充分享受运动的乐趣。本书是足球培训机构、体育老师、家长和孩子们的足球教学与训练指导书。

文摘

序言

《中国足球：从街头巷尾到绿茵场上的梦想》 引言 足球，这项起源于古老文明，如今风靡全球的运动，早已超越了简单的体育范畴，成为一种文化符号，一种情感寄托，一种连接不同地域、不同人群的特殊纽带。在中国，足球的梦想，更是承载了几代人的热忱与期盼。从上世纪初的零星出现，到如今全民参与的热潮，《中国足球：从街头巷尾到绿茵场上的梦想》一书，将带领读者深入探寻这项运动在中国的发展脉络，追溯那些埋藏在街头巷尾的足球种子，以及它们如何最终孕育出绿茵场上的勃勃生机与无限可能。 本书并非仅聚焦于职业联赛的起伏跌宕，抑或国家队的荣辱兴衰，而是力图勾勒出一幅更为宏大而细腻的中国足球图景。我们将目光投向那些最基层、最朴素的足球文化，那些在城市角落、乡村田野，在无数个平凡的日子里，悄然滋养着足球梦想的土壤。从孩子们稚嫩的脚下，到成年人的业余爱好，再到无数教练、裁判、志愿者默默无闻的付出，本书将用饱含情感的笔触，讲述中国足球最真实、最动人的故事。 第一章：街头巷尾的足球火种——草根足球的起源与演变 在中国，足球的种子并非一开始就落户在规划整齐的体育场。它的萌芽，更多地发生在那些没有围墙的“球场”——泥泞的空地，狭窄的街道，甚至是学校的操场。本章将穿越时光，回溯中国足球最初的模样。 历史的痕迹： 追溯足球传入中国的早期历史，从租界时期的舶来品，到新中国成立后的推广与普及。了解那些鲜为人知的足球历史事件，以及它们在中国社会激起的涟漪。 空间的变形： 探讨足球在中国不同地域、不同城乡环境中的“变形记”。在北方寒冷的冬季，足球如何在冰面上、雪地里找到乐趣？在南方湿热的夏季，街头巷尾的简易球场又承载了多少汗水与欢笑？ 技术的朴素： 曾经的足球，更多依靠的是身体的对抗、简单的传接和对机会的把握。本章将描绘那些没有专业器材、没有系统训练，却充满智慧与热情的草根足球技艺，以及那些在朴素环境中涌现出的足球天才。 社区的纽带： 街头足球不仅仅是运动，更是社区居民联系的纽带。那些自发组织的比赛，那些观赛的村民，那些围观的孩子，都构成了中国足球最生动的基层画面。 第二章：绿茵场上的新生力量——青少年足球的挑战与希望 青少年是足球的未来，更是国家体育的希望。在中国，青少年足球的发展一直是焦点，也是挑战。本章将深入探讨在中国，孩子们是如何接触足球，如何学习足球，以及他们在这条道路上所面临的机遇与困境。 启蒙的摇篮： 学校体育的变迁，家庭教育的观念，社会培训机构的兴起，这些都影响着孩子们与足球的第一次亲密接触。我们将考察不同启蒙方式的优劣，以及它们如何塑造小球员的足球观。 训练的现状： 从业余的兴趣班到专业的足球学校，青少年足球的训练体系正在逐步完善。本章将分析当前青少年足球训练的特点，关注训练方法、教练资质、场地设施等关键因素。 文化的隔阂： 在升学压力下，体育运动尤其是足球，常常被边缘化。本章将探讨如何在应试教育的大背景下，为青少年足球争取更多的空间，培养他们对足球的热爱，而非仅仅将其视为升学的工具。 成长的阵痛： 任何一项运动的发展，都离不开一代又一代人的成长。本章将关注中国青少年足球运动员的成长过程，包括身体发育、心理素质、技术提升等各个方面，以及在这个过程中可能遇到的挫折与痛苦。 梦想的翅膀： 尽管面临挑战，但无数的孩子依旧怀揣着足球梦想。本章将聚焦那些在艰苦条件下坚持训练的孩子，那些在默默付出、悉心指导的教练，以及那些为青少年足球发展贡献力量的社会各界人士。他们的故事，是希望的灯塔。 第三章：超越胜负的价值——足球的精神与文化影响 足球的魅力，远不止于绿茵场上的胜负。它所蕴含的精神，以及它对社会文化产生的深远影响，才是其真正价值所在。本章将从更广阔的视角，审视足球在中国社会中的意义。 团队协作的艺术： 足球是一项极致的团队运动，它教会人们如何相互信任，如何配合默契，如何在集体荣誉面前放下个人得失。本章将通过具体的比赛场景，解析团队协作在足球运动中的重要性。 坚韧不拔的品格： 足球场上，每一次跌倒后的爬起，每一次失利后的总结，都是对个人意志的磨砺。本章将讲述那些在逆境中奋起，在失败中成长的足球故事，以及这些经历如何塑造球员坚韧不拔的品格。 公平竞争的意识： 足球比赛，遵循着明确的规则，强调公平的竞争。这种体育精神，对于培养公民的法治意识和社会责任感具有积极意义。本章将探讨足球如何潜移默化地影响人们的价值观。 情感的宣泄与寄托： 足球不仅仅是运动，更是情感的载体。一场精彩的比赛，能够点燃激情，带来喜悦；一次意外的失利，也能引发思考，沉淀情绪。本章将分析足球在中国社会中扮演的情感宣泄口和精神寄托的角色。 文化的融合与创新： 足球运动本身也在不断地发展和演变，不同国家、不同地域的足球文化相互碰撞、融合，形成独特的风格。本章将探讨中国足球文化的发展趋势，以及它如何吸收外来元素，又如何在本土化中实现创新。 第四章：未来的展望——中国足球的道路与可持续发展 任何一项事业，都需要长远的规划和持续的努力。中国足球的未来，充满了未知，也充满了机遇。本章将站在时代的十字路口，展望中国足球的未来发展之路。 青训体系的优化： 参照国际先进经验，构建更加科学、系统、多元化的青少年足球人才培养体系，是重中之重。本章将探讨如何从源头上解决人才断层的问题。 职业联赛的规范与成熟： 建立更加公平、透明、健康的职业联赛环境，是吸引人才、提升水平的关键。本章将分析当前职业联赛存在的问题，并提出改进建议。 社会参与的多元化： 足球的发展离不开社会各界的广泛参与。本章将探讨如何鼓励更多企业、媒体、个人投入到足球事业中，形成合力。 科技与足球的融合： 运动科学、大数据分析、虚拟现实技术等，都在为足球运动带来新的变革。本章将展望科技在提升训练水平、比赛观赏性等方面的前景。 文化自信的重塑： 足球承载着民族的荣耀与梦想。本章将探讨如何通过足球，重塑中国人的体育自信，培养对民族足球的认同感和自豪感。 结语 《中国足球：从街头巷尾到绿茵场上的梦想》，是一次对中国足球深沉的致敬，是一次对足球梦想不懈的追寻。它告诉我们，足球在中国，不仅仅是一项运动，更是一种精神，一种文化，一种连接过去、现在与未来的力量。从街头巷尾孩童们的笑声，到绿茵场上职业球员的拼搏，再到无数普通人对足球的热爱，这条道路充满艰辛，却也孕育着无限希望。愿每一个怀揣足球梦想的人，都能在这片土地上，找到属于自己的舞台，书写属于自己的传奇。

评分☆☆☆☆☆

这本书的理论深度和实践指导的平衡掌握得相当到位，让人读起来有一种“茅塞顿开”的感觉。我以前总觉得，教小孩子踢球无非就是把球踢过去再踢回来，但翻阅这本书后才明白，原来7到8岁的身体协调性、空间感知能力和基本的运动概念，都需要通过一套科学的、循序渐进的体系来培养。书中关于“身体核心力量”的早期培养，通过一些非传统的、像是体操一样的练习来引入，而不是直接上体能训练的硬指标，这点非常符合儿童运动发展的规律。我尤其欣赏它对“非对抗性训练”的推崇，在低龄阶段，保护孩子的运动兴趣远比追求胜负重要得多，书中的很多小游戏和团队协作练习，都在巧妙地规避了过早的身体接触和挫败感。我试着按照其中一个关于“平衡与反应速度”的练习带孩子做了几次，孩子虽然还很懵懂，但进步速度肉眼可见。它没有给我那种“这是给职业梯队准备的”的压迫感，而是提供了一份扎实的地基，让我在培养孩子运动习惯时，心中有数，手里有方，不再是东一榔头西一棒子地乱练了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名是《少年足球教学与训练 7-8岁 基础训练78项》，作者是谭，出版社是人民邮电出版社，ISBN是9787115463463。 这本书的排版和装帧简直是为初学足球的家长和启蒙教练量身定制的，首先映入眼帘的是那些清晰无比的图文解析，每一个动作的分解步骤都细致入微，简直到了吹毛求疵的地步。我特别欣赏它在基础动作讲解上所下的功夫，比如颠球的初始持球姿势、运球时眼睛应该看向哪里，这些看似微不足道的小细节，恰恰是决定孩子未来技术上限的关键所在。书中对不同训练项目的情景模拟非常到位，不是那种枯燥的“左脚推右脚，右脚拨球”的指令式教学，而是融入了许多趣味性的元素，比如“小兔子追大灰狼”之类的，这对于抓住7、8岁这个年龄段孩子注意力集中的短板来说，无疑是高明之举。而且，它非常强调“玩中学”的理念，不像某些专业教材那样充斥着晦涩的术语和过于严苛的要求，让父母在陪伴孩子训练时也能找到乐趣和成就感。说实话，光是看着那些图例，我脑子里就已经自动播放了一遍如何带着我家那个“小皮球”在小区空地上进行简单的传接球练习了。这份详尽与亲和力的结合，让《少年足球教学与训练 7-8岁 基础训练78项》在我看来，与其说是一本教材，不如说是一本“育儿+运动”的实用手册。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常朴实和具有说服力，没有那种高高在上的学术腔调，读起来非常舒服，像是一个经验丰富的老教练在和你耳边细细道来。我特别喜欢作者在引言和每个单元开头加入的那些“过来人的忠告”。比如，他反复强调对于7、8岁的孩子来说，最重要的不是“能不能踢进球”，而是“能不能对球产生兴趣和亲近感”。这种情感上的引导，比任何技术指导都来得重要。书中对训练的“趣味性转化”的描述，让我深刻理解了如何将枯燥的重复练习包装成一场冒险游戏。例如，原本是简单的“向前方垫球”，在书中被设计成“把球送到远方的小朋友手里”，这种代入感立刻让训练变得有目的性。而且，针对不同训练项目，它还贴心地标注了所需的场地大小、所需器材的替代方案，甚至建议了训练的时长和休息的频率。这些“周边信息”的完备性，体现了作者深厚的实战经验，确保了读者能够无缝地将书本知识转化到实际训练场景中去。

评分☆☆☆☆☆

从一个长期关注青少年体育教育的角度来看，这本书的价值远超其定价。它最突出的特点是其结构上的严谨性与内容上的可操作性的完美融合。它没有盲目追求花哨的战术灌输，而是将精力集中在了“基本功的固化”上，这正是许多业余教练容易忽视的“基本盘”。78项基础训练，看似数量庞大，但通过作者的编排，它们被巧妙地划分成了不同的训练模块，比如：控球能力模块、传接球模块、身体协调性模块等等，使得家长或教练可以根据孩子当天的状态和兴趣点灵活抽取组合，形成一个多变的训练菜单。更让我感到惊喜的是，书中对“如何纠正常见错误”的部分处理得极其到位。很多时候，孩子踢球姿势一歪，家长自己都不确定哪里错了，这本书里会配上“错误示范”的图例，然后精准指出问题所在，并提供具体的修正口令。这种细节上的关照，极大降低了非专业人士进行指导的门槛，让家庭体育教育成为可能，这对于推动基层足球的普及意义非浅。

评分☆☆☆☆☆

不得不提的是，这本书在培养孩子的“足球智商”方面也做了超前的布局，尽管只是针对7-8岁的基础训练。它不只是教“怎么做动作”，更引导你去思考“为什么这么做”。比如，在一些简单的接球练习中，它会穿插一些关于“预判跑动路线”的提示，虽然孩子可能还无法完全理解，但这种潜移默化的影响，对于他们未来形成良好的空间意识至关重要。我最欣赏的是，全书贯穿了一种积极正向的教育哲学——即“过程比结果更重要”。在某些“小比赛”的模拟环节，作者强调的不是比分，而是孩子们在执行既定技术动作时的专注度和参与度。这种对早期心理建设的重视，让我感到安心。它不是急功近利地想把孩子培养成未来的“天才”，而是脚踏实地地，用科学的方法，为孩子未来的运动生涯打下坚实、快乐的基础。对于我们这些希望孩子健康成长，同时接触到正规运动理念的家长来说，这本书提供的不仅是训练计划，更是一套完整的早期运动教育观。