游泳9787030531247 科学出版社 黄卫 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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黄卫 著

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出版社： 科学出版社

ISBN：9787030531247

商品编码：29354240284

包装：平装-胶订

出版时间：2017-06-01

图书基本信息
图书名称	游泳
作者	黄卫
定价	32.00元
出版社	科学出版社
ISBN	9787030531247
出版日期	2017-06-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装-胶订
开本	128开
商品重量	0.4Kg

内容简介

《游泳》以图文结合的形式主要介绍了蛙泳和自由泳的技术动作，并介绍了如何熟悉水性和如何游得快等技巧性动作，循序渐进地、系统地提供相关锻炼内容与方法。

作者简介

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目录

目录 丛书序 前言 **章 游泳运动 1 游泳运动的起源与发展 2 游泳对人体健康的益处 3 一、保障生命安全 3 二、促进身心健康 4 三、在生产建设和国防中的作用 5 四、竞技比赛、奥运争光 5 五、休闲娱乐、陶冶性情 6 游泳装备的选择 7 一、泳装 7 二、游泳镜和游泳帽 7 三、辅助游泳装备 8 四、教学训练辅助器材 8 第二章 熟悉水性与水中游戏 9 一、熟悉水性 10 二、水中游戏 17 第三章 蛙泳 21 一、蹬腿练习 22 二、划手练习 27 三、完整配合练习 33 四、正误动作对比 35 第四章 自由泳 39 一、打腿练习 40 二、划手动作 41 三、划手与呼吸练习 44 三、配合练习 48 四、正误动作对比 50 第五章 怎样游得更快 55 一、漂浮练习 56 二、扶板蹬腿 56 三、夹板划手 57 参考文献 58

编辑推荐

游泳初学者，想提高游泳水平的爱好者

文摘

序言

浮力与沉没的奥秘：探索水的力量 水，这个我们生活环境中无处不在的物质，以其独特的物理性质，在人类文明的发展中扮演着至关重要的角色。从古老的航海技术到现代的潜艇设计，从漂浮在水面的船只到深入水底的探测器，对水的力量——尤其是浮力与沉没规律的理解，一直是人类探索未知、改造世界的重要基石。本书旨在深入浅出地解析浮力与沉没的科学原理，带领读者一同走进水的世界，揭示隐藏在平凡现象背后的深刻物理规律。 第一章：水的诱惑——从日常现象出发 人类对水的亲近感，几乎与生俱来。从孩童时期对漂浮玩具的着迷，到成年后对游泳运动的热爱，再到对河流、湖泊、海洋的敬畏与探索，水总能激发我们的好奇心。你是否曾疑惑，为何轻飘飘的木头能浮在水上，而看似坚硬的石头却会沉入水底？为何一艘巨大的钢铁巨轮能够乘风破浪，安然航行？这些日常生活中看似寻常的现象，实则蕴含着深刻的物理学原理。 本章将从大家最熟悉的生活场景出发，引导读者主动思考，激发对浮力与沉没现象的兴趣。我们将观察并讨论： 漂浮的游戏： 各种材质的小物件在水中的不同表现，为何有些轻松漂浮，有些迅速下沉？ 船的秘密： 巨轮如何克服自身的巨大重量，安稳地浮在水面上？简单的物体为何沉重，而复杂的结构却能轻盈？ 潜水者的挑战： 人类如何利用浮力或克服浮力，在水中自由活动？气球上升与潜水艇下潜，似乎是截然相反的现象，它们之间是否存在联系？ 通过这些引人入胜的实例，我们将初步认识到，物体的沉浮并非仅仅由其自身的轻重决定，而是与水这个介质之间存在着一种微妙的相互作用。这种相互作用，正是浮力与沉没现象的核心所在。 第二章：浮力的诞生——阿基米德的智慧 要深入理解浮力，我们不得不提及一位伟大的古希腊科学家——阿基米德。他的发现，不仅解答了国王的困惑，也为我们认识浮力奠定了坚实的理论基础。 本章将详细阐述浮力的产生原因和计算方法： 什么是浮力？ 我们将引入“浮力”这一核心概念，并解释它是一种向上托举物体的力。 浮力的方向与大小： 浮力的方向始终与重力方向相反，即向上。而浮力的大小，是构成浮力现象的关键。 阿基米德原理的解析： “浸在液体里的物体受到向上的浮力，浮力的大小等于它排开的液体受到的重力。”我们将深入剖析这一经典原理，并通过生动的例子进行说明。例如，将一个空心球放入水中，它会浮起来；当我们用力将其按入水中，会感到一股向上的阻力，这便是浮力的体现。 排开的液体： 理解“排开的液体”是关键。它指的是物体浸入液体后，占据了原本属于液体的空间，这部分被排开的液体就产生了向上的浮力。 数学的严谨： 我们将介绍浮力的计算公式 $F_{浮} = ho_{液} cdot g cdot V_{排}$，并解释公式中各项的含义：$ ho_{液}$（液体密度）、$g$（重力加速度）、$V_{排}$（物体排开液体的体积）。通过这个公式，我们可以更精确地计算出物体受到的浮力大小。 通过对阿基米德原理的深入学习，读者将掌握计算浮力的方法，并能初步分析物体在液体中受力情况。 第三章：沉浮的判决——物体在液体中的状态 理解了浮力的来源，我们就能进一步分析物体在液体中的不同状态：漂浮、悬浮与沉没。这三种状态，实际上是物体所受重力与浮力之间相互作用的直接结果。 本章将重点分析物体沉浮的条件： 漂浮： 当物体受到的浮力等于其自身重力时，物体将处于漂浮状态。此时，物体的一部分浸入液体，一部分露出液面。我们还将探讨影响漂浮状态的因素，例如物体的密度与液体密度的关系。 悬浮： 当物体受到的浮力等于其自身重力，并且物体在液体中处于任意位置时，物体将处于悬浮状态。这通常发生在物体密度等于液体密度时。 沉没： 当物体受到的浮力小于其自身重力时，物体将下沉。这通常发生在物体密度大于液体密度时。 上浮： 相反，当物体受到的浮力大于其自身重力时，物体将上浮。 我们将通过具体的实验模拟和图示，清晰地展示这三种状态的特点。例如，将一个空的塑料瓶放入水中，它会漂浮；将一个实心的铁块放入水中，它会沉没；而对于一些密度与水相近的物体，我们可以通过调整其浸入水中的体积来使其悬浮。 第四章：密度是关键——物质属性的深层解析 在前面的章节中，我们反复提及“密度”这个词。密度，作为物质的一种固有属性，在浮力与沉没的现象中扮演着至关重要的角色。理解密度，就如同掌握了判断物体沉浮的“密码”。 本章将深入探讨密度的概念及其在浮力问题中的应用： 什么是密度？ 我们将解释密度是指单位体积物质的质量，即 $ ho = frac{m}{V}$。它反映了物质的紧密程度。 不同物质的密度差异： 为什么铁比木头“重”？是因为相同体积的铁比木头的质量更大，即铁的密度更大。 密度与沉浮的关系： 当物体的密度小于液体的密度时，物体将漂浮。 当物体的密度等于液体的密度时，物体将悬浮。 当物体的密度大于液体的密度时，物体将沉没。 生活中的密度现象： 许多生活中的现象都可以用密度来解释，例如油浮在水面上（油的密度小于水），水银落入水中（水银密度远大于水）。 通过本章的学习，读者将能更深刻地理解物质的密度与其在液体中的行为之间的内在联系，从而能够根据密度判断物体的沉浮趋势。 第五章：巧用浮力——生活与科技中的应用 浮力并非仅仅是实验室里的抽象概念，它在我们的生活和科技领域有着广泛而重要的应用。从最简单的船只到复杂的载人潜水器，浮力的原理无处不在。 本章将展示浮力在各个领域的应用： 船舶的设计与航行： 空心设计： 为什么巨大的军舰和邮轮能够浮在水上？关键在于它们的船体设计。通过巨大的空腔，船体能够排开大量的水，产生巨大的浮力，足以支撑船体自身的重量以及所载的货物和人员。 载重线的意义： 船体上的载重线并非随意绘制，它标示了在不同水域（淡水或海水）安全的最大载重量，这与液体的密度变化有关。 潜艇的秘密： 潜艇之所以能上浮和下潜，是通过改变自身压载水舱中的水量来调整整体密度。当压载水舱注满水时，潜艇的整体密度大于水，开始下潜；当排出部分水时，整体密度减小，浮力增大，潜艇上浮。 热气球与飞艇： 虽然不是在液体中，但热气球和飞艇的升空原理与浮力有异曲同工之妙。它们通过加热或充入比空气密度小的气体，使整体密度小于周围空气，从而受到空气的浮力而上升。 浮力秤与浮力材料： 介绍利用浮力原理制作的测量工具，以及密度小于水的浮力材料（如泡沫塑料、聚苯乙烯）在生活中的广泛应用。 游泳与水上运动： 尽管作为运动，游泳者也需要理解如何通过身体姿势和划水动作来利用或克服浮力，实现身体在水中的稳定与移动。 通过对这些实际应用的介绍，读者将能够真切地感受到浮力科学的实用性和魅力，以及它如何深刻地影响着人类的生产生活。 第六章：挑战与探索——深入理解浮力边界 在前面章节的铺垫下，本章将进一步拓展读者的视野，探讨一些更深入、更具挑战性的浮力相关问题，以及正在进行的科学探索。 不同液体的浮力： 海水与淡水的密度不同，对船只的浮力影响有何差异？为什么船在海水中比在淡水中更容易浮起来？ 气体中的浮力： 介绍气体也存在浮力，并联系热气球、飞艇的升空原理。 浮力与压力： 浮力本质上是液体（或气体）压力差产生的，我们将简要回顾压力与浮力之间的联系。 高科技应用： 介绍一些前沿的浮力相关研究，例如新型浮力材料的开发，在海洋工程、水下探测等领域的应用。 未解之谜与展望： 提及浮力研究中可能存在的尚未完全解决的问题，激发读者对科学探索的兴趣。 结语 水的浮力与沉没，是物理学中最基本也最引人入胜的现象之一。从古老的智慧到现代的科技，我们对水的力量的理解不断深化，并将其巧妙地运用于改造自然、服务人类。本书希望通过系统而生动的讲解，帮助读者建立起对浮力与沉没原理的清晰认知，理解科学背后的逻辑，并从中体会到探索未知世界的乐趣。愿这份对水的探索之旅，能点燃你对科学的好奇心，让你在未来的学习和生活中，能更深刻地理解我们所处世界的运行规律。

评分☆☆☆☆☆

这是一本读起来让人心情愉悦的书，原因很简单，作者的文笔实在是太有感染力了。他似乎有一种魔力，能将最枯燥乏味的理论，转化为生动有趣的故事。我向来对XX史料的叙述感到乏味，总觉得像是在看冰冷的年表，但读到这本书里关于XX时期那段跌宕起伏的记载时，我完全沉浸其中，仿佛亲身经历了那些风云变幻。他巧妙地将宏大的历史背景与鲜活的个体命运交织在一起，使得每一个历史人物都立体而丰满，他们的决策、挣扎和最终的命运，都让人感同身受。特别是对于XX关键事件的分析，作者没有简单地进行道德评判，而是深入挖掘了其背后的社会结构和文化心理因素，这种多维度的解读方式，极大地拓宽了我的视野。这本书的阅读过程，与其说是学习，不如说是一种享受，它让我在轻松愉快的氛围中，悄无声息地完成了知识的积累和思维模式的升级。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的震撼是情绪上的，它像一声洪亮的警钟，敲醒了我在XX问题上的固有偏见。我过去对XX的理解一直停留在非常表面化的层面，认为它不过是XX的附属品。但作者通过详实的数据和无可辩驳的论证，揭示了XX背后隐藏的巨大社会动能和历史必然性。阅读过程中，我的情绪经历了从困惑、不解到恍然大悟、甚至带着一丝敬畏的复杂转变。书中对XX人物的刻画极其深刻，那些曾经在我看来只是符号化的人物，被还原成了有血有肉、充满矛盾的个体，他们的选择充满了人性的挣扎与光辉。这本书的行文风格是激昂而富有力量的，它不满足于做知识的搬运工，更想成为一种思想的催化剂，激励读者去质疑、去探索、去成为一个更具批判精神的公民。合上书本时，我感到了一种久违的、知识带来的激动和使命感。

评分☆☆☆☆☆

这本《XXX》的阅读体验简直是一场思想的探险，作者的文字功力深厚得令人惊叹。翻开书页，扑面而来的是一种对知识边界的毫不留情的拓展。他不仅仅是在陈述事实，更像是在引导我们进行一场深度的哲学思辨。尤其是在探讨XX理论的起源与演变那一部分，行文之流畅，逻辑之缜密，仿佛有一双无形的手，牵引着读者的思维，从最基础的假设一步步推导至宏大的结论。我记得有那么一章，关于XX现象的描述，作者运用了一种极其细腻的比喻手法，将原本晦涩难懂的科学概念，描绘得如同一幅流动的油画，色彩斑斓，层次分明。读完之后，我忍不住合上书本，对着窗外沉思了许久，感觉自己对这个世界的认知，在不经意间被重塑了。这本书的排版和字体选择也十分考究，长时间阅读也不会感到视觉疲劳，这对于一本深度思考类的书籍来说，是极其重要的细节。它不是那种快餐式的读物，需要你慢下来，细细咀嚼，才能品出其中韵味，每一次重读都会有新的感悟。

评分☆☆☆☆☆

我最近读了这本关于XX领域的巨著，说实话，一开始我对它抱持着一种“可能又是陈词滥调”的怀疑态度，但很快就被彻底打脸了。这本书的独特之处在于，它没有沉溺于对既有成就的歌颂，而是敢于直面领域内的那些“未解之谜”和“争议焦点”。作者的叙事视角非常独特，他总能从一个极其刁钻的角度切入，提出一些让你拍案叫绝的见解。举个例子，书中对XX模型提出了一种颠覆性的修正方案，他没有直接全盘否定前人的工作，而是用一种极其尊重但又极具批判性的笔触，层层剥笋，将旧模型中的内在矛盾展现得淋漓尽致，让人不得不佩服其严谨的学术态度和非凡的洞察力。书中的图表制作精良，那些复杂的数学推导部分，也被清晰地分解成易于理解的步骤，对于非专业背景的读者来说，也算是一次友好的引导。这本书无疑是为那些真正想要深入理解这个学科内核的人准备的，它提供的知识密度之高，足以让人在很长一段时间内都有新的思考素材。

评分☆☆☆☆☆

我必须强调这本书在构建知识体系上的巨大成功。很多人写的专业书籍，知识点是分散的，读完后总感觉像散落的珍珠，难以串联成链。然而，这本书的结构设计堪称教科书级别。作者似乎清晰地规划了读者的认知路径，从最基础的定义开始，逐步引入更复杂的概念，每一个章节都像是在为下一章打下坚实的地基。尤其是在处理XX学科的跨界融合问题时，他处理得极其老道，没有生硬地堆砌不同领域的术语，而是找到了两者之间最自然的连接点，让读者理解这种融合是如何在逻辑上自然发生的。我尤其欣赏作者在每章末尾设置的“思考题”，这些问题往往直击核心，能有效检验读者是否真正掌握了本章的精髓，并且引导读者主动去探索书本之外的相关知识。对于想要系统学习XX领域的学习者来说，这本书提供的这种结构化的知识框架，价值无可估量。