老婦科醫生給女性的健康書(贈掛圖) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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宋倩著 著

圖書標籤:

• 婦科健康
• 女性健康
• 更年期
• 生殖健康
• 疾病預防
• 健康指南
• 醫學科普
• 養生保健
• 老婦科醫生
• 掛圖

店鋪： 北京愛讀者圖書專營店

齣版社： 吉林科學技術齣版社

ISBN：9787538456578

商品編碼：29494255743

包裝：平裝

齣版時間：2012-07-01

基本信息

書名：老婦科醫生給女性的健康書(贈掛圖)

定價：29.00元

作者：宋倩著

齣版社：吉林科學技術齣版社

齣版日期：2012-07-01

ISBN：9787538456578

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.499kg

編輯推薦

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　　女人一生所遇到的婦科問題令人痛苦不堪，讓老醫生幫你解決那些難以言錶的痛苦，28種女性常見病的對癥方案，重塑女人的健康和美麗。想做個花樣的幸福女人，就要從愛護自己開始。

內容提要

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　　《老婦科醫生給女性的健康書》根據作者從醫20年的經驗，對28種女性常見病的預防、診斷、治療、康復、飲食、心理等方麵綜閤考慮，提供實用的解決方案，並從醫生的角度，在生活細節等方麵，溫馨叮嚀，以麵麵俱到的關心和負責的態度，使患者真正體會到醫生的愛心。為女性患者找到適閤自己的治療和養護方案。作者不僅僅是從一個醫生的角度，更是從一個女性、母親的角度，為所有女性解決痛苦，找到健康和美麗。

目錄

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章 篇——是女人的生命之本
官頸糜爛，彆被名字嚇倒
白帶異常，宮頸糜爛風險大
忽略治療，病情嚴重易復發
全麵考慮，慎重選擇治療方法
貼心嗬護，盡快擺脫疾病睏擾
宮頸糜爛易青睞的人群
醫患交流平颱
急性轉慢性盆腔炎帶來的煩惱
炎癥入侵盆腔，危害健康
慢性盆腔炎悄然侵襲健康
慢性盆腔炎，避免復發重要
做好傢庭護理，避免疾病再發生
留心生活細節，遠離盆腔炎
醫患交流平颱
定期婦檢，遠離害頸癌
齣血，警惕宮頸癌
癌癥轉移，治療難
多種檢查，確診宮頸癌
傢庭護理，與癌癥說“不”
善待自己，預防癌癥
醫患交流平颱
肌瘤，切除不是女人的噩夢
肌瘤壓迫，癥狀各異
治療方法雖多，科學選擇重要
手術，守住美麗不留痕
術後嗬護，讓風采依舊
適當運動增強體質
學會自查，早期發現肌瘤
醫患交流平颱
月經走瞭又來，警惕內膜癌
月經走瞭又來，並非青春煥發
各種檢查，讓癌癥無所遁形
手術治療，找迴健康
堅強麵對，與癌癥抗爭
預防先行，打響抗癌槍
哪些人易患內膜癌
醫患交流平颱

第二章 乳房篇——健康性感的乳房是女性特有的魅力
第三章 月經篇——羞答答的玫瑰靜悄悄地開
第四章 陰道篇——愛護好自己的秘密花園
第五章 篇——守護美麗和生命的輪迴
第六章 性病篇——潔身自愛，遠離傷害

作者介紹

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文摘

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序言

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《老婦科醫生給女性的健康書(贈掛圖)》 這是一本獻給所有女性的生命指南，由一位擁有數十年臨床經驗的資深婦科醫生精心撰寫。本書不僅是一部關於女性生殖健康的百科全書，更是一份飽含智慧與關愛的生命陪伴。它將帶領您深入瞭解女性身體的奧秘，掌握嗬護自身健康的關鍵，從而擁抱更充實、更自信的人生。 穿越時光，認識女性身體的河流 從少女初潮的懵懂，到孕育生命的奇跡，再到步入更年期的沉思，女性的一生仿佛一條蜿蜒流淌的河流，充滿瞭周期性的變化與成長的階段。本書將以最平實、最易懂的語言，為您細緻描繪這條河流的每一個彎道，每一處風景。 第一部分：青春的序麯——少女時代的健康守護 初潮的來臨與應對： 許多女孩在麵對第一次月經時，可能會感到睏惑、羞澀甚至恐懼。本書將詳細解答初潮的生理機製，如何正確使用衛生用品，以及經期不適的緩解方法。我們還將探討少女時期常見的月經問題，如月經不規律、痛經等，並提供科學的應對建議。 生殖器發育與清潔： 瞭解自己身體的結構是愛惜自己的第一步。我們將從外部生殖器的基本構造講起，強調日常清潔的重要性，以及如何避免不當的清潔方式造成的傷害。 性發育的秘密： 青春期是身體發生巨大變化的時期。本書將以客觀、科學的態度，解讀第二性徵的發育，以及身體荷爾濛的微妙作用。對於少女們關於性的睏惑，我們將提供基於醫學知識的解答，幫助她們建立正確的性觀念。 預防感染，遠離侵害： 少女時期是生殖道感染的高發期，不當的生活習慣或衛生習慣都可能帶來麻煩。本書將詳細介紹常見的婦科感染類型，如陰道炎、尿路感染等，並提供有效的預防措施，讓少女們遠離這些睏擾。 初次性行為前的準備： 對於即將迎來第一次性生活的女性，本書將提供詳盡的指導，包括選擇閤適的避孕方式、瞭解性傳播疾病的風險與預防，以及如何與伴侶進行有效的溝通，確保性行為的安全與健康。 第二部分：生命的綻放——孕育與生育的智慧 備孕的科學指南： 想要迎接新生命？備孕並非盲目的等待，而是充滿科學的準備。本書將從優化生活習慣、調整飲食、補充營養素等方麵，為您提供全麵的備孕指導。我們將強調孕前檢查的重要性，幫助您瞭解自身是否存在潛在的健康風險。 孕期的挑戰與嗬護： 懷孕是一個充滿喜悅又伴隨挑戰的過程。我們將詳細介紹孕早期、孕中期、孕晚期的生理變化，常見的不適癥狀（如孕吐、腰酸背痛、水腫等）及其緩解方法。本書還將重點講解孕期營養的重要性，推薦均衡的飲食搭配，並提供安全的運動建議。 胎兒的成長與發育： 每一位準媽媽都渴望瞭解腹中寶寶的每一次成長。我們將以清晰易懂的方式，介紹胎兒在不同孕周的發育情況，讓您能更直觀地感受生命的奇跡。 分娩的準備與過程： 分娩是生命中最偉大的時刻之一。本書將幫助您瞭解不同分娩方式的優缺點，如順産、剖腹産等，並提供産前心理準備、疼痛管理的方法。我們將以詳實的文字，引導您瞭解分娩的各個階段，消除對未知分娩的恐懼。 産後的恢復與護理： 生完寶寶後，女性的身體需要一段漫長的恢復期。本書將重點關注産後身體的恢復，包括傷口護理、惡露觀察、盆底肌修復等。我們還將深入探討母乳喂養的技巧與益處，以及如何應對産後抑鬱等情緒問題。 避孕的多種選擇： 對於希望控製生育的女性，選擇閤適的避孕方式至關重要。本書將詳細介紹各種避孕方法，如避孕套、口服避孕藥、宮內節育器、避孕針等，並分析它們的有效性、適用人群以及潛在的副作用，幫助您做齣明智的選擇。 第三部分：歲月的沉澱——成熟女性的健康管理 更年期的挑戰與機遇： 更年期是女性生命中又一個重要的轉摺點。本書將深入剖析更年期的生理變化，如潮熱、失眠、情緒波動、陰道乾澀等，並提供科學有效的調理方法，包括藥物治療、生活方式調整以及心理疏導。我們將強調更年期並非衰老的代名詞，而是展現女性成熟魅力的新篇章。 生殖健康篩查的重要性： 隨著年齡的增長，生殖係統疾病的風險也隨之增加。本書將詳細介紹各種婦科檢查項目，如宮頸癌篩查（TCT、HPV）、乳腺癌篩查（鉬靶、B超）、卵巢功能檢查等，並強調定期篩查對於早期發現和治療疾病的關鍵作用。 骨質疏鬆的預防與治療： 骨質疏鬆是影響中老年女性健康的一大殺手。本書將從飲食、運動、藥物等方麵，為您提供全麵的骨質疏鬆預防與治療建議。 心血管健康與女性： 女性在心血管疾病的風險上，與男性存在差異。本書將重點關注女性心血管健康的特點，以及如何通過健康的生活方式和必要的醫學乾預來預防心血管疾病。 泌尿係統健康： 隨著年齡的增長，泌尿係統也可能齣現一些問題，如尿失禁等。本書將提供針對性的解決方案，幫助女性重拾自信。 性福的延續： 即使步入中老年，女性的性生活依然可以健康而充滿樂趣。本書將探討中老年女性的性健康問題，提供改善性生活質量的建議，幫助女性保持積極樂觀的心態。 第四部分：女性健康百科——常見婦科疾病的深度解析 本書將係統性地介紹女性一生中可能遇到的各種常見婦科疾病，並從病因、癥狀、診斷、治療以及預防等多個維度進行深入闡述，讓讀者能夠對自身健康狀況有更清晰的認知。 炎癥性疾病： 詳細介紹陰道炎（細菌性、黴菌性、滴蟲性）、盆腔炎、宮頸炎等，包括其誘因、典型癥狀，以及如何正確診斷和治療，強調遵醫囑的重要性。 腫瘤性疾病： 重點解析子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮內膜異位癥等良性腫瘤的特點，以及子宮頸癌、子宮內膜癌、卵巢癌等惡性腫瘤的早期徵兆、危險因素、篩查方法和治療進展。 月經失調： 涵蓋月經量過多、過少、周期紊亂、閉經等各種月經不調的情況，分析其可能的原因，並提供相應的調理和治療方案。 不孕不育： 探討導緻女性不孕的各種因素，從排卵障礙到輸卵管問題，再到子宮異常，詳細介紹不孕不育的診斷方法和輔助生殖技術。 其他常見問題： 還將涉及外陰瘙癢、白帶異常、性傳播疾病（如HPV、艾滋病等）的預防與治療，以及各種婦科手術的術前準備和術後注意事項。 隨書贈送的珍貴掛圖 本書附帶的精美掛圖，將以直觀、可視化的方式，為您呈現女性生殖器官的結構圖、月經周期示意圖、孕期胎兒發育過程圖等，讓您在輕鬆翻閱書本的同時，也能一目瞭然地掌握關鍵的健康信息。這不僅是學習的輔助工具，更是您日常健康管理的得力助手。 本書的價值所在 《老婦科醫生給女性的健康書(贈掛圖)》不僅僅是一本醫學書籍，它更是一份對女性生命的尊重與關懷。作者以其數十年的臨床經驗，將復雜的醫學知識轉化為通俗易懂的語言，讓每一位女性都能輕鬆閱讀，受益匪淺。 專業性與權威性： 作者作為資深婦科醫生，其專業知識毋庸置疑，為本書提供瞭堅實的醫學基礎。 全麵性與係統性： 涵蓋女性一生中可能遇到的各種健康問題，為女性提供全方位的健康指導。 通俗易懂與實用性： 語言生動形象，避免瞭枯燥的醫學術語，使讀者能夠輕鬆理解並應用於實際生活中。 關懷與陪伴： 字裏行間流露齣對女性的深切關懷，如同一位慈愛的長輩，為您指引健康之路。 可視化學習： 贈送的掛圖將抽象的知識具象化，極大地提升瞭學習效率和理解深度。 擁抱健康，活齣精彩 擁有《老婦科醫生給女性的健康書(贈掛圖)》，就是擁有瞭一位隨時隨地陪伴您的健康顧問。它將幫助您： 瞭解自己，認識身體的規律。 預防疾病，防患於未然。 應對挑戰，科學管理健康。 提升生活品質，擁抱更自信的人生。 這是一本每一位女性都應該擁有的健康寶典，無論您處於人生的哪個階段，這本書都將為您帶來智慧、力量與安心。讓我們一起，以健康的名義，書寫屬於自己的精彩人生！

評分☆☆☆☆☆

說實話，我原本對這種“醫生齣書”的模式總是抱持著一絲謹慎的態度，總擔心內容會過於學術化或者流於錶麵。然而，這本書完全打破瞭我的刻闆印象。它的文字非常有力量，但這種力量並非來自於咄咄逼人的說教，而是源自於長年纍月積纍下來的臨床經驗和對女性群體的深刻同理心。我特彆欣賞作者在處理一些敏感話題時的態度——既不誇大其詞製造恐慌，也不輕描淡寫地敷衍過去。比如，書中對某些慢性問題的描述，細緻到讓你感覺作者仿佛就坐在你身邊，幫你分析每一個細微的差彆。我曾嘗試過好幾本市麵上的“女性健康指南”，但大多都感覺像是在“趕時髦”，一會兒推這個營養品，一會兒鼓吹那個時髦的療法。這本書則顯得沉穩得多，它更側重於建立一個堅實的健康基礎，強調生活方式的長期調整纔是王道。而且，它真的非常“接地氣”，裏麵引用的案例（我想應該是基於匿名化的患者故事）都非常真實可信，讓我立刻能對號入座，找到與自己情況相似的解讀，這大大增強瞭閱讀的代入感和信任度。那種感覺，就像是獲得瞭一位真正懂你的資深顧問的私房秘籍，讓人感覺無比踏實。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受是“被賦權”瞭。過去，一提到女性健康，我總覺得那是醫生和醫院的“專業領域”，我隻能被動地接受診斷和治療。但這本書，卻像一盞明燈，照亮瞭我身體內部運作的復雜機製，讓我從一個被動的接受者，轉變成為瞭一個積極的參與者和管理者。特彆是關於如何與醫生有效溝通的部分，簡直是教科書級彆的指導。作者詳細列齣瞭去醫院時應該攜帶哪些信息、應該如何準確描述癥狀，以及如何分辨醫生給齣的建議是否閤理。這極大地提升瞭我在醫療係統中的“話語權”和自信心。以前看體檢報告，我總是一知半解，等著醫生解釋。現在，我能主動對照書中的知識點，去理解那些紅字背後的真正含義，從而能和醫生進行更有深度、更平等的對話。這種知識帶來的掌控感，遠比任何保健品都有效。它讓我意識到，健康管理是一場持續的自我教育，而這本書，就是開啓這場教育最棒的起點。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和結構設計，對於忙碌的現代女性來說，簡直是福音。我是一個典型的“碎片化閱讀者”，很難抽齣大塊時間去啃一本厚厚的專業書籍。這本書的設計者顯然考慮到瞭這一點，內容被巧妙地拆分成瞭許多小章節，每個章節都有明確的主題和結論，即使我隻能抽齣十分鍾翻閱，也能有所收獲。它不像有些健康書籍那樣，為瞭追求深度而犧牲瞭易讀性，將重點隱藏在冗長的論述中。相反，這本書的重點總是清晰可見，像一個個小小的知識點，隨時可以被提取和使用。更值得稱贊的是，它沒有陷入“完美主義”的陷阱，沒有要求我們必須做到某某指標纔算健康。它更多地是在鼓勵個體化和接納身體的自然周期。比如，在討論壓力管理的部分，作者沒有一味地鼓吹“你必須冥想一小時”，而是提供瞭多種不同難度和時間投入的應對策略，讓不同生活狀態的女性都能找到適閤自己的那一個。這種務實和包容的態度，讓我感到一種久違的輕鬆，終於有一本健康書是真正為“真實生活”服務的。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的驚喜，還在於它對“健康”定義的拓寬。它沒有將重點僅僅放在生殖係統或某些特定的疾病上，而是將女性的一生——從青春期到老年期的每一個重要階段——都納入瞭關懷的範疇。那種跨越年齡階段的連續性敘事，讓我對未來的身體變化有瞭更全麵的心理準備。舉個例子，書中對青少年時期建立健康觀念的重視，以及對老年期如何保持活力的細緻規劃，都展現瞭作者宏大的視角和深厚的經驗。我尤其喜歡它穿插在嚴肅醫學知識中的一些生活哲理。這些哲理並非空洞的說教，而是從長期麵對生命起伏中提煉齣來的智慧。它們溫柔地提醒我們，身體的衰老是自然規律，但如何優雅、有尊嚴地與之共處，卻是我們可以選擇的。這種對生命整體的關照，使得這本書超越瞭一般的“工具書”範疇，更像是一本陪伴女性走過漫長歲月的“人生導師”。贈送的掛圖也再次發揮瞭作用，它放在我經常能看到的地方，成瞭一種無聲的、積極的心理暗示。

評分☆☆☆☆☆

這本《老婦科醫生給女性的健康書(贈掛圖)》真是讓我受益匪淺，特彆是它那種深入淺齣、直擊痛點的敘事方式，簡直是為我們這些在健康問題上總有點諱莫如深的女性量身定做的。我記得有一次，我因為一些私密的問題感到非常睏擾，上網搜索資料，結果一堆專業術語看得我頭大，更彆提那些冷冰冰的醫學報告瞭。這本書完全不一樣，它就像一位經驗老到的鄰傢長輩，用最樸實、最讓人感到安心的語言，把那些我們平時不好意思問齣口的話題，掰開瞭揉碎瞭講清楚。比如，關於更年期的一些微妙變化，書裏不僅描述瞭生理上的癥狀，更深入探討瞭心理上的衝擊和伴侶關係的影響，這一點真的非常難得。很多健康書籍隻停留在“是什麼”的層麵，但這本書卻教我們“怎麼辦”，提供瞭大量實用的、可操作的建議，從日常飲食的調整到情緒管理的技巧，都寫得條理清晰。特彆是贈送的那張掛圖，設計得既美觀又實用，那些關鍵的穴位和自檢圖錶，放在顯眼的地方，隨時提醒我關注自己的身體信號，而不是等到問題嚴重瞭纔去醫院“救火”。可以說，這本書提供的是一種全方位的健康思維模式的重塑，而不是簡單的知識堆砌。它讓我意識到，關愛自己的身體，其實可以是一件非常坦然且積極的事情。