媽媽怎麼做，孩子不生病 孩子生病瞭，媽媽這麼做9787530892831 天津科學技術齣 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張玉柱 著

圖書標籤:

• 育兒
• 兒童健康
• 疾病預防
• 傢庭護理
• 親子關係
• 嬰幼兒喂養
• 常見病
• 急救知識
• 健康指南
• 母嬰安全

店鋪： 悟元圖書專營店

齣版社： 天津科學技術齣版社

ISBN：9787530892831

商品編碼：29528313551

包裝：平裝

齣版時間：2015-01-01

圖書基本信息
圖書名稱	媽媽怎麼做，孩子不生病 孩子生病瞭，媽媽這麼做
作者	張玉柱
定價	32.0元
齣版社	天津科學技術齣版社
ISBN	9787530892831
齣版日期	2015-01-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝
開本	16開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

《媽媽怎麼做，孩子不生病 孩子生病瞭，媽媽這麼做》一書主要介紹瞭一些育兒知識及孩子生病時的傢庭護理。孩子發燒總不退？孩子咳嗽總是反復？孩子一上幼兒園就生病？孩子不好好吃飯……當孩子因為生病而難受得哭鬧時，大多數媽媽都不知道怎麼做。本書首度公開有30年臨床經驗的兒科醫生的育兒訣竅，幫你快速分辨孩子的疾病，緩解孩子的身體不適，讓孩子少生病、不生病。

作者簡介

張玉柱 河北省第七人民醫院兒科主任。河北省預防醫學會兒童生長發育與疾病預防專業委員會屆委員，新生兒學科帶頭人，先後在省二院、北大婦兒醫院進修深造，從事兒科臨床工作30年，具有豐富的臨床經驗，尤其對於哮喘、癲癇、遺傳代謝病及兒童生長發育方麵的問題，有很高的造詣。

目錄

編輯推薦

不生病的孩子是媽媽**的福氣！30年兒科臨床經驗的醫生教你——      ★7個養育誤區           這樣養育孩子，讓孩子少生病、更健康。 ★8個用藥常識           這樣給孩子用藥，藥效更好發揮，減少用藥負擔。 ★9個突發意外           這樣處理突發意外，關鍵時刻能救命。 ★50多個常見病護理      這樣護理生病的孩子，讓孩子康復得更。      當孩子齣現發燒、感冒、咳嗽、中暑時，一書在手，幫你全麵護理孩子，不再慌亂。

文摘

輸液、打針的背後——發燒為何總是反反復復 在不到一個半月的時間裏，一個叫童童的3歲孩子已經來我們醫院就診三次瞭，而且他三次來就診都是因為感冒發燒。童童次來就診，是一個半月前，當時他高燒40℃不退，送到醫院一檢查是肺炎，在醫院住院接受瞭一周的治療纔恢復健康。可沒想到他迴去後，纔上瞭幾天幼兒園，就又感冒發燒瞭，而且癥狀比上一次更嚴重，導緻他在醫院住瞭一個月纔康復。他迴傢後沒幾天，趕上下瞭一場大雪，在他不依不饒的吵鬧下，父母不得不帶他齣去打雪仗，結果第二天早上童童就又發燒瞭，不停咳嗽，還直流鼻涕，沒辦法，父母隻能趕緊送他來醫院，掛瞭我的號看病。 還好，童童這次的癥狀不算嚴重，我給他開瞭一點退燒藥和感冒藥，囑咐迴去讓孩子多喝水，注意彆著涼。後，童童父母問瞭我一個問題：“為什麼孩子每次感冒總是會反反復復地發燒？”   要弄懂這個問題，我們需要先弄懂“發燒是什麼？”這個醫學常識。許多人以為發燒是一種疾病，把燒退瞭就能把病治好。這種認知真是大錯特錯。發燒不是什麼疾病，它不過是人體的一種自我保護機製，是人體在調動免疫係統對抗疾病的過程中錶現齣來的一種癥狀，可見發燒並非完全是壞事。可能引起發燒的疾病有很多，但體溫的高低與疾病的嚴重程度不成正比。因為每個人的體質不同，體溫調節的敏感度也會不同，有的人隻是患瞭一點兒小感冒就會發高燒，有些人即使被病毒或細菌等其他病原體嚴重感染瞭，體溫也未必會升到很高。 給孩子吃退燒藥，隻是緩解瞭發燒這一個癥狀，並不能治療引起發燒的感染本身，也就是我們常說的“治標不治本”，要想治愈疾病，需要針對造成感染的病原體本身來用藥。即便是一個普通的感冒，患兒反復發燒3~4天也不是什麼稀奇的事情，往往是吃瞭退燒藥就能退燒，過瞭幾小時後體溫又升瞭上去，這是正常現象。 而且，對於免疫功能正常的孩子來說，得瞭普通感冒其實不用特意使用藥物來“治本”的，事實上，沒有藥物可以用來“治本”，因為人體內的免疫係統完全可以把普通感冒病毒從身體裏清除齣去。但大傢都知道，鬥爭都是需要過程的，瞬間決齣勝負的事隻可能齣現在武俠小說中，因此我們的免疫係統和普通感冒病毒做鬥爭也需要有一個“知己知彼”的準備過程，不可能一看到病毒進入身體就迅速把它清剿，而是要先花1~2天的時間試探一下敵人的虛實，然後再花1~2天的時間準備自己的武器——産生特異性的抗體，有針對性地把病毒清剿，所以普通感冒常常會有3~4天的反復發燒。 此外，不僅是免疫係統與普通感冒病毒作戰需要時間，將病毒趕走後免疫係統還需要清理戰場（即咳齣呼吸道分泌物以及修復受損的呼吸道黏膜），這也需要時間，而且比作戰需要的時間更長，因此孩子患普通感冒後咳嗽兩周左右也是正常現象，父母也沒必要對此太過擔心。     感冒引起的鼻塞、流涕，可滴點生理鹽水    “大夫，我傢孩子鼻子不通氣還流鼻涕，都哭鬧瞭好幾天瞭，您給開點感冒藥吧。”一天早上，我剛到辦公室，就有一位婦女抱著一個半歲左右的孩子走瞭進來。 “孩子多大瞭？鼻塞、流鼻涕的癥狀有幾天瞭？吃藥瞭嗎？”我一邊用體溫計給孩子量體溫，一邊詢問道。 “孩子七個月瞭，三天前開始有點流鼻涕，但我們沒怎麼在意，沒想到這兩天嚴重瞭，孩子總是又哭又鬧的，我怕再拖下去會更嚴重，所以想來買點感冒藥。”孩子的媽媽一邊哄著哭鬧的孩子一邊迴答。 “除瞭鼻塞、流鼻涕，還有彆的癥狀嗎？” “暫時還沒有發現。” “如果是這樣，我覺得孩子太小瞭，不建議給孩子服用復方感冒藥，你可以試著往孩子的鼻子裏滴一點生理鹽水，或許可以有所緩解，如果效果不好，你再來找我。”那位女士聽後輕輕地點瞭點頭，半信半疑地離開瞭。 一周後，這位媽媽抱著孩子專門來醫院找我，一見到我就高興地說：“大夫，真是謝謝您瞭，用瞭您的方法後，我傢孩子鼻塞、流鼻涕的癥狀果然好轉瞭，一片藥都沒吃病就好瞭，我今天特意帶著孩子來謝謝您。” 在小兒感冒中，鼻塞、流鼻涕的癥狀很常見，孩子的鼻子被堵住瞭之後會十分難受，特彆是在晚上，鼻塞常常使孩子憋醒。在這種情況下，把生理鹽水滴到孩子的鼻孔裏，不僅可以滋潤孩子的鼻孔，還可以起到清潔鼻腔的作用，使鼻子恢復通氣。 媽媽們需要注意的是，這裏所說的生理鹽水並不是普通的鹽水，而是醫院用來輸液的生理性氯化鈉。使用時，先用的小滴管把鹽水吸齣來，然後滴一小滴到孩子的鼻孔裏，一次不要滴入太多，否則會造成孩子鼻子的不適。也可以把生理鹽水滴到的棉棒上，然後輕輕地塞進孩子的鼻孔裏，刺激他的鼻子，讓他打噴嚏，把堵在鼻子裏的東西打齣來，也可以使鼻塞得到緩解。當然，如果媽媽們嫌去醫院裏買生理鹽水太麻煩的話，也可以去藥店買生理性海水鼻腔噴霧劑，隻是價格偏高。 其實，感冒是一種自愈性的疾病，它從開始到結束會有一個發展的病程。感冒一開始錶現齣來的癥狀一般主要是鼻塞、流鼻涕或者嗓子沙啞，這是由於感冒病毒對鼻咽的局部産生瞭影響。隨後，病毒進入身體，人體內的免疫係統會做齣一係列的反應，體溫的調節中樞會將體溫上調，從而導緻發燒，這種狀況通常會持續3~5天。燒退後，有時還會齣現咳嗽的癥狀，一般會持續兩周左右。 生理鹽水不僅可以用來治療鼻塞，對咳嗽也有很好的治療效果。如果孩子咳嗽得厲害，影響瞭睡眠，可以選用生理鹽水來做霧化吸入，以此保持孩子的呼吸道濕潤，減少刺激引發的咳嗽。當然，對於大多數的傢庭來說，霧化機的成本太高，使用起來也不方便。所以在傢裏，媽媽們可以充分地利用加濕器，保持室內濕度在40%~50%之間，不要太濕，否則容易導緻細菌、黴菌滋生。除此之外，還可以選擇吸入水蒸氣的方式來降低孩子氣道的過度反應，但需要注意的是，不能使用自來水或礦泉水，而必須使用蒸餾水。

序言

健康寶寶，輕鬆媽媽：科學育兒的智慧之選 在育兒的旅途中，每個媽媽都希望能將寶寶嗬護得健健康康，遠離病痛的侵擾。然而，孩子的免疫係統仍在發展，難免會遇到各種健康挑戰。當寶寶生病時，焦急和無助的情緒常常占據媽媽的心頭。如何纔能科學有效地應對，讓寶寶盡快恢復健康，同時也能讓媽媽保持平和的心態，享受育兒的樂趣？ 本書是一本為年輕父母量身打造的實用育兒指南，它並非一本簡單羅列病癥和藥方的小冊子，而是從更宏觀、更科學的角度，深入探討如何通過日常的科學養育，提升孩子的身體抵抗力，預防疾病的發生，並在孩子生病時，提供一套循序漸進、科學有效的應對方案。我們將一起探索，如何讓孩子的健康之路更加平坦，讓媽媽的育兒之路更加從容。 一、夯實健康基石：科學喂養與均衡營養 孩子的健康，離不開健康的飲食。本書將詳細解讀不同年齡段寶寶的喂養原則，從母乳喂養的黃金時期，到科學添加輔食的每一個關鍵節點。我們將深入分析，如何為寶寶提供全麵、均衡的營養，滿足其生長發育的各項需求。 母乳喂養的智慧： 瞭解母乳的獨特優勢，掌握正確的哺乳姿勢和技巧，學會觀察寶寶的哺乳信號，確保寶寶攝入充足的營養。我們將探討母乳喂養在增強寶寶免疫力方麵的重要作用，以及媽媽在哺乳期間的飲食調理。 輔食添加的藝術： 當寶寶滿六個月，進入輔食添加的關鍵期，許多媽媽會感到迷茫。本書將提供詳細的輔食添加指南，從食材的選擇、烹飪的方法，到喂養的頻率和量，都將一一講解。我們將強調循序漸進的原則，避免過早或過晚添加某些食物，以及如何識彆和應對食物過敏。 主副食的科學搭配： 孩子長大後，主食和副食的閤理搭配至關重要。我們將教你如何根據孩子的年齡和活動量，科學地安排一日三餐，確保攝入充足的碳水化閤物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質。瞭解不同食物的營養價值，學會搭配齣營養豐富又美味可口的菜肴，讓孩子愛上吃飯。 “隱形”營養的補充： 除瞭日常飲食，某些微量元素和維生素的補充也可能需要引起注意。我們將探討在特定情況下，是否需要額外補充益生菌、維生素D等，並給齣科學的建議，避免盲目補充對孩子健康造成不良影響。 二、構築免疫長城：科學作息與運動鍛煉 強大的免疫力是孩子抵抗疾病的最佳武器。本書將強調科學作息和適度運動在提升免疫力方麵的重要作用。 規律作息的力量： 充足而規律的睡眠，是孩子身體修復和免疫係統正常運作的基礎。我們將詳細講解不同年齡段寶寶的睡眠需求，提供改善睡眠質量的實用建議，幫助寶寶養成良好的睡眠習慣。從睡前儀式到營造舒適的睡眠環境，讓你輕鬆應對寶寶的睡眠問題。 運動讓孩子更強壯： 適度的運動能夠促進孩子的血液循環，增強心肺功能，提高身體的抵抗力。我們將根據孩子的年齡特點，推薦適閤的運動方式，從嬰兒時期的被動操，到幼兒的戶外活動，再到學齡期的體育鍛煉，引導孩子在運動中快樂成長。 戶外活動的益處： 接觸陽光和新鮮空氣，是增強寶寶免疫力的天然良方。我們將鼓勵媽媽們多帶孩子進行戶外活動，並提供戶外活動的安全注意事項，以及如何根據天氣變化調整戶外活動的安排。 情緒與免疫力的關聯： 積極愉快的情緒，也能有效地提升孩子的免疫力。我們將探討如何通過高質量的親子互動，營造溫馨和諧的傢庭氛圍，幫助孩子建立安全感和自信心，從而間接促進身體健康。 三、疾病預防的智慧：環境衛生與疫苗接種 預防勝於治療，這是亙古不變的真理。本書將提供關於環境衛生和疫苗接種的科學指導，幫助你有效降低孩子患病的風險。 打造健康生活環境： 室內通風、保持清潔，是預防疾病傳播的重要措施。我們將講解傢庭環境衛生的關鍵要素，從傢居清潔到個人衛生習慣的養成，幫助你為孩子創造一個安全、健康的成長空間。 疫苗接種的科學認知： 疫苗接種是保護孩子免受傳染病侵害的最有效手段之一。我們將清晰、準確地解讀各類疫苗的作用和接種計劃，解答媽媽們對疫苗的常見疑問和擔憂，幫助你做齣明智的選擇，為孩子的健康保駕護航。 識彆常見病早期跡象： 瞭解常見兒童疾病的早期癥狀，能夠幫助媽媽們及時發現問題，並采取適當的措施。我們將重點介紹一些高發疾病的早期信號，以及如何通過觀察寶寶的身體狀況，進行初步的判斷。 四、寶寶生病瞭，媽媽怎麼辦？——科學應對篇 即便做足瞭預防，孩子偶爾還是會生病。當寶寶齣現不適時，媽媽們往往會感到手足無措。本書將提供一套詳細的、科學的應對流程，幫助媽媽們冷靜分析，並采取最恰當的措施。 冷靜觀察，理性判斷： 當寶寶齣現發燒、咳嗽、鼻塞等癥狀時，首先要做的是保持冷靜，並仔細觀察寶寶的精神狀態、食欲、睡眠以及其他身體錶現。我們將教你如何區分哪些是輕微的不適，哪些可能需要引起重視。 體溫監測的藝術： 發燒是孩子生病時最常見的癥狀之一。本書將詳細介紹不同測量體溫的方式（如額溫、耳溫、腋溫、直腸溫），以及不同年齡段發燒的正常範圍和需要警惕的溫度。我們將指導你如何正確使用體溫計，以及何時需要采取降溫措施。 傢庭護理的妙招： 對於一些輕微的疾病，傢庭護理往往能夠幫助寶寶盡快恢復。我們將提供一係列實用的傢庭護理技巧，例如如何緩解鼻塞、如何護理喉嚨痛、如何促進食欲等，讓你在傢中就能為寶寶提供有效的支持。 飲食調整的智慧： 寶寶生病期間，腸胃功能可能會受到影響。我們將教你如何在寶寶生病時，調整其飲食，選擇易消化、有營養的食物，以減輕腸胃負擔，同時保證身體所需的能量。 閤理用藥的原則： 藥物是治療疾病的重要手段，但對於兒童來說，用藥需要格外謹慎。本書將強調在醫生指導下閤理用藥的原則，並解釋一些常用兒童藥物的作用、用法用量及注意事項，幫助媽媽們避免誤區。（重要提示：本書絕不鼓勵任何形式的擅自用藥，所有用藥建議均需在谘詢專業醫生後進行。） 何時需要尋求專業幫助： 瞭解何時需要帶孩子就醫，是確保孩子安全的關鍵。我們將列舉一些需要立即就醫的“危險信號”，以及如何與醫生有效溝通，描述寶寶的病情，以便獲得最準確的診斷和治療。 心理支持的重要性： 孩子生病時，也需要媽媽的心理支持和安撫。我們將分享如何與生病的孩子進行溝通，如何緩解他們的不適感和恐懼，讓他們在充滿愛的環境中感受到安全和溫暖。 五、特殊時期與常見問題解析 本書還將涵蓋一些特殊的育兒階段和孩子成長過程中可能遇到的常見健康問題。 季節性疾病的預防與應對： 例如，如何應對鼕季的感冒、流感，夏季的腸胃炎等。 常見皮膚問題的護理： 如濕疹、尿布疹等，提供科學的護理方法。 過敏體質寶寶的照護： 如何識彆和管理食物過敏、環境過敏等。 特殊情況下的急救常識： 簡單介紹一些兒童常見意外情況的初步處理方法，以備不時之需。（請注意，本書提供的急救常識僅為初步指導，在緊急情況下，務必立即撥打急救電話並尋求專業醫生的幫助。） 結語： 養育健康的孩子，是每個傢庭的心願。這本書將陪伴你走過育兒路上的每一個關鍵時刻，為你提供科學、實用、易懂的育兒智慧。它不是一本讓你照本宣科的說明書，而是一個與你一同成長的夥伴，幫助你培養齣健康、快樂、有活力的寶寶。讓我們一起，用愛與科學，構築孩子的健康長城，讓育兒之路充滿信心和喜悅。

評分☆☆☆☆☆

這本書的實用性體現在細節處理上，這一點尤其對經常齣差或者需要請老人幫忙帶孩子的傢長非常重要。它提供瞭一套非常清晰的“日常健康檔案”模闆，教會我們如何係統地記錄孩子的身高體重、過敏史、用藥史以及每一次生病的大緻流程。這套模闆的好處在於，當孩子需要更換看護人或者需要轉診時，新的看護人或醫生能迅速抓住重點，避免瞭因為信息缺失而導緻的誤診或重復檢查。我上周帶孩子去旅行，按照書中的“旅行健康包清單”準備瞭藥品和急救用品，結果孩子在路上真的因為水土不服輕微腹瀉，我冷靜地根據書中的指南，使用瞭推薦的電解質粉劑，整個過程沒有慌亂，孩子很快就恢復瞭。這本書讓我從一個“被動應對者”轉變成一個“主動管理者”，這種掌控感是任何昂貴的保健品都無法替代的。它真正幫助我建立起瞭一套可靠的傢庭健康管理係統。

評分☆☆☆☆☆

我是一個非常注重科學育兒的媽媽，市麵上那些隻講“偏方”或者一味強調“自然療法”的書籍，我通常都會持保留態度。但這本書的行文邏輯非常嚴謹，它更像是一本由資深兒科醫生撰寫的、麵嚮傢長的科普讀物。我最欣賞它對“炎癥”這一概念的深度剖析。在很多傢長看來，發燒就是“病瞭”，必須馬上退燒。但這本書卻詳細解釋瞭發燒作為人體免疫反應的一部分的重要性，並給齣瞭判斷體溫是否需要乾預的具體數值和觀察指標。這幫助我徹底扭轉瞭過去“一燒就慌”的心態。我印象最深的是關於“腸道菌群”那一章，它用非常生動的比喻解釋瞭益生菌和有害菌之間的“生態平衡”，並提供瞭一套四季可行的“養菌食譜”。我嘗試著給孩子做瞭書裏介紹的“發酵蔬菜泥”替代零食，孩子不僅接受瞭，而且消化功能明顯改善，以前偶爾齣現的腹脹情況幾乎消失瞭。這種從根源上解決問題的思路，遠比頭痛醫頭腳痛醫腳的臨時措施要高明得多，體現瞭作者深厚的醫學功底和人文關懷。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和語言風格也值得稱贊。它完全沒有那種高高在上的專傢腔調，而是像一位經驗豐富的鄰傢大姐在跟你娓娓道來。很多醫學術語都被解釋得非常生活化，即便是晚上熬夜抱著娃看書，閱讀起來也不會感到吃力。我特彆喜歡書中那些“過來人的小故事”，它們不是虛構的段子，而是非常真實的臨床案例的提煉。例如，書中講述瞭一個孩子因為長期偏食導緻維生素D嚴重缺乏，引發的反復呼吸道感染的故事。這個故事讓我立刻去檢查瞭自傢孩子體檢報告上的相關指標，並根據書中的建議，迅速調整瞭戶外活動的時間和方式，而不是盲目地去購買昂貴的補充劑。這種“先檢查，再行動”的理性邏輯，是很多育兒書籍所缺乏的。它教會我的不是“做什麼”，而是“怎麼去思考如何做”，這纔是真正有力量的知識傳承。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我買這本書的時候是抱著試試看的心態，因為我已經快被各種育兒知識“淹沒”瞭。這本書給我的感覺是，它終於把那些零散、矛盾的信息整閤起來，形成瞭一個清晰的知識體係。最讓我感到“醍醐灌頂”的是關於“情緒與免疫力”的那一部分。它沒有停留在泛泛而談，而是詳細分析瞭長期壓力、焦慮是如何通過皮質醇水平影響孩子免疫細胞活性的。這讓我開始反思自己在傢裏的情緒管理問題。我意識到，我焦慮時的語速和語氣，可能比我給孩子吃的某種食物對他的健康影響更大。書中提供瞭一些非常實用的“降壓”小技巧，比如“五分鍾呼吸放鬆法”和如何與伴侶建立有效的育兒分工聯盟。讀完這部分，我感覺自己像卸下瞭韆斤重擔，育兒的壓力似乎不再僅僅是孩子生病帶來的恐懼，而是如何營造一個更穩定、更少壓力的傢庭環境。這本書的價值，已經超越瞭單純的“育兒指南”，更像是一本幫助母親實現自我成長的工具書。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是太及時瞭，我最近正為寶寶的夜間咳嗽犯愁呢。讀完前麵幾章，我纔意識到自己過去對“小感冒”的處理方式有多麼粗糙。作者非常細緻地講解瞭不同年齡段孩子免疫係統的差異，這一點對我來說是全新的認知。比如，她提到孩子在特定階段會經曆的“免疫力爬坡期”，在這個時期，過度乾預反而可能阻礙孩子自身抵抗力的形成。書中關於如何通過日常飲食調整來提升孩子基礎體質的部分，我立刻就實踐瞭。我按照書中的建議，調整瞭早餐的蛋白質比例，並且增加瞭一種書中推薦的特定蔬菜的攝入量。效果是立竿見影的，上周我兒子本該發燒的那個“疑似”的節點，竟然隻是流瞭點清鼻涕就過去瞭，讓我這個“老母親”鬆瞭一大口氣。尤其欣賞的是，作者並沒有一味鼓吹“不吃藥”，而是強調瞭識彆真正需要醫療乾預的信號，這種平衡、理性的態度非常讓人信服，不像市麵上很多育兒書那樣走極端。書中還配有一些圖錶，清晰地對比瞭不同常見病癥的初期錶現，這對於新手爸媽來說，簡直就是一本急救手冊，避免瞭太多不必要的恐慌。