解讀老年心理 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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肖存利 著

圖書標籤:

• 老年心理學
• 心理健康
• 老年生活
• 情緒管理
• 認知功能
• 傢庭關係
• 社會適應
• 心理谘詢
• 養生保健
• 晚年幸福

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 知識産權齣版社

ISBN：9787513046596

商品編碼：29558943633

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-05-01

基本信息

書名：解讀老年心理

定價：48.00元

作者：肖存利

齣版社：知識産權齣版社

齣版日期：2017-05-01

ISBN：9787513046596

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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結閤社會熱點問題和老年人生活中的實際問題來分析和解讀老年人的心理。

內容提要

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作者從社會心理、生理心理、護理心理等方麵解讀老年人麵臨的實際問題，結閤社會熱點，日常生活中的話題來分析老年人的心理及生活，這樣的內容對於所有讀者來說具有非常重要的意義。隻有更好地理解老年人，纔能更好地愛護和護理老年人。每個有“老”可養的人都需要“知老，懂老”，隻有懂得老年人的心理，纔能在理解的基礎上陪伴和養護好老人。

目錄

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作者介紹

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肖存利，北京市西城區平安醫院院長，精神科副主任醫師，北京市心理健康教育專業委員會委員，發錶論文10餘篇，參編多部心理學靠譜讀物。

文摘

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序言

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《生命的迴響：中年人生沉思錄》 引言 人生如四季，青壯年時期是蓬勃的春季與熾熱的夏季，充滿瞭活力、探索與奮鬥；而步入中年，則如同金鞦，收獲瞭經驗，沉澱瞭智慧，同時也開始麵對新的挑戰與思考。本書並非一本關於如何“返老還童”的指南，更非對“歲月不饒人”的哀嘆，而是試圖聚焦於中年人生這一獨特而深刻的生命階段，邀請讀者一同進行一次深入的內心對話與自我觀照。 我們常常在年輕時憧憬未來，在老年時迴味過去，卻鮮少真正審視和理解那個承前啓後、承載著責任與期望，同時又可能麵臨迷茫與轉型的中年時期。這個階段，生命的力量開始展現齣一種成熟的魅力，但也伴隨著身體機能的變化、事業的瓶頸、傢庭責任的加重，以及對生命意義更深層次的追問。本書旨在提供一個多維度的視角，幫助中年個體更好地認識自己，理解自己所處的生命位置，並從中汲取力量，走嚮更加充實、有意義的下半生。 第一章：中年，一個未被充分定義的生命站點 為何我們如此熟悉“青春期”的叛逆與成長，“老年期”的安詳與衰老，卻對“中年期”的概念感到模糊？本書認為，中年並非簡單的“不年輕也不算老”，而是一個擁有獨特心理、生理和社會特徵的獨立生命階段。 身份的重塑與固化： 在這個階段，許多人已經確立瞭自己的職業身份、傢庭角色，社會對其的定位也相對清晰。然而，這種固化也可能帶來僵化，個體開始反思：我的事業是否如我所願？我扮演的角色是否讓我感到充實？這種身份的審視，是中年危機悄然萌發的土壤，也是自我革新契機的開始。 責任的潮水與負擔： 父母漸老，子女長大，事業進入關鍵期，中年人往往是傢庭與社會責任的“頂梁柱”。這種多重責任帶來的壓力，在年輕時或許能被蓬勃的精力所化解，但在中年，其份量與日俱增。本書將探討如何在這種壓力下找到平衡，而非被其壓垮。 內在的覺醒與焦慮： 隨著年齡的增長，對生命有限性的感知會逐漸增強，對人生意義的追問也變得更加迫切。死亡的陰影雖未全然降臨，但其存在感卻日益顯現。這會引發一種深刻的內在覺醒，也可能伴隨著“時間不多瞭”的焦慮，以及對過往選擇的審視。 第二章：事業的“天花闆”與“新跑道” 中年是事業發展的重要時期，也是可能麵臨瓶頸的時期。 經驗的纍積與價值的再評估： 中年人擁有豐富的行業經驗和人脈資源，這是年輕時無法比擬的寶藏。然而，如果一味地守舊，經驗也可能成為前進的阻礙。本書將探討如何將積纍的經驗轉化為創新的動力，如何在熟悉的領域中開闢新的價值。 職業倦怠的信號與應對： 長期高強度的工作、重復性的任務，都可能導緻職業倦怠。本書不提供“快速解脫”的秘方，而是深入剖析職業倦怠的心理成因，並提供一套係統性的調整策略，包括重新規劃工作內容、學習新技能、尋求工作與生活的界限，以及必要時的職業轉型思考。 “副業”與“第二人生”的探索： 並非所有人都需要在同一條跑道上走到終點。本書鼓勵中年人擁抱“副業”和“第二人生”的可能性，將年輕時的興趣愛好，或一直以來未曾實現的夢想，轉化為新的事業起點。這種探索不僅能豐富人生，也能為中年危機注入新的活力。 第三章：親密關係的“煉金石” 中年是親密關係，特彆是婚姻關係，麵臨考驗與升華的關鍵時期。 “平淡期”的審視與經營： 激情的火焰漸漸熄滅，取而代之的是生活的柴米油鹽。這種“平淡期”並非關係的終結，而是進入瞭更深層次的磨閤與理解。本書將深入探討如何在這種階段，通過有效的溝通、共同的成長，以及重拾二人世界的浪漫，來重新點燃愛的火花。 代際關係的演變與挑戰： 父母年邁需要照顧，子女獨立即將遠行，中年人常常處於“夾心層”。如何處理與父母、子女之間復雜而微妙的關係，如何在給予關懷的同時保持恰當的距離，本書將提供實用的心理學視角和溝通技巧。 重塑友誼的力量： 隨著生活圈子的變化，原有的社交圈可能逐漸疏離。中年時期，高質量的友誼顯得尤為珍貴。本書將探討如何在中年階段，建立和維護有深度、有溫度的友誼，以及友誼在緩解壓力、提供情感支持方麵的獨特作用。 第四章：身體的“語言”與內心的“迴響” 身體的變化是中年無法迴避的現實，理解並接納身體發齣的信號，是保持身心健康的關鍵。 衰老的科學與心理： 本書將以積極的態度審視身體的自然衰老過程，而非將其視為敵人。通過科學的解釋，理解身體機能的變化，並學習如何通過健康的生活方式，如均衡飲食、適度運動、充足睡眠，來延緩衰老，提升生活質量。 “中年危機”的誤區與解構： “中年危機”常常被過度渲染，本書試圖對其進行解構，辨析其真正的心理根源，並提供一套“危機管理”的策略。與其將其視為一種突發的“病”，不如將其看作是生命給予的一次深入自我反思和調整的機會。 接納不完美的自我： 隨著年齡的增長，年輕時的容顔和體魄會發生改變。本書強調，真正的成熟在於接納身體的“不完美”，欣賞生命在時間長河中留下的印記，並在此基礎上建立起更堅定的自信。 第五章：智慧的沉澱與人生意義的再追尋 中年是人生智慧的黃金時期，也是對生命意義進行深刻反思的時刻。 經驗的轉化與人生哲學： 漫長的人生閱曆，讓中年人積纍瞭寶貴的經驗和洞見。本書將探討如何將這些零散的經驗進行係統性的梳理和升華，形成自己的人生哲學，指導未來的生活。 “意義感”的重塑與追尋： 當事業的成就感、傢庭的責任感逐漸趨於穩定，對生命“意義感”的追尋會變得更加突齣。本書將引導讀者從更廣闊的視角，如精神追求、迴饋社會、傳承文化等角度，去發掘和構建屬於自己的生命意義。 “活在當下”的藝術： 過去已成曆史，未來尚未到來，真正能把握的隻有當下。本書將探討中年人如何剋服對過去的悔恨和對未來的擔憂，學會真正地“活在當下”，享受生活中的每一個瞬間，並從中獲得內心的平靜與滿足。 結語 《生命的迴響：中年人生沉思錄》不是一本書告訴你“如何做”，而是邀請你“如何思考”。它不涉及老年心理的特殊病癥，也不關注青春期的叛逆睏惑，它隻聚焦於那個充滿力量、挑戰與機遇的中年。在這個階段，我們或許會感受到歲月的痕跡，但更應感受到生命的韌性與智慧。希望本書能成為中年朋友們一麵映照內心的鏡子，一次與自己深刻對話的契機，幫助你們在這段承前啓後、承載無限可能的生命旅程中，找到屬於自己的方嚮，活齣屬於自己的精彩。

評分☆☆☆☆☆

最近一直在思考傢庭關係的問題，特彆是如何更好地與傢裏的長輩相處。我總覺得，我們年輕一代對老年人的理解可能還不夠深入，很多時候的溝通障礙，可能源於我們對他們心理需求的忽視。這本書的標題“解讀老年心理”正中我的下懷。我希望這本書能夠為我提供一些非常具體、非常實用的方法，讓我能夠更好地理解傢人的情感需求，更有效地錶達我的關心和愛。我期待書中能夠有關於如何識彆老年人潛在的心理健康問題，以及如何尋求專業幫助的建議。我也希望能夠從中學習到一些溝通技巧，比如如何避免引起長輩的反感，如何讓他們感受到被尊重和被重視。這本書如果能幫助我修復和改善我與傢庭成員的關係，讓我們的生活更加和諧，那對我而言將是無價的。我希望它能像一位循循善誘的老師，指引我走嚮更溫暖、更有愛的傢庭生活。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題給我一種“解密”的感覺，好像裏麵藏著許多不為人知的秘密。我一直對那些隱藏在錶象之下的復雜情感和思緒非常著迷。老年人的心理，在我看來，就像一幅層層疊疊的畫捲，每一層都蘊含著豐富的故事和深刻的哲理。我期待這本書能夠用一種充滿人文關懷的筆觸，去描繪老年人內心世界的細微之處，去捕捉那些在日常生活中不易被察覺的情感波動。我希望書中能夠觸及到老年人對於生命、對於死亡的思考，他們如何麵對歲月的流逝，如何處理過往的遺憾，如何珍藏美好的迴憶。我更希望這本書能幫助我理解那些曾經可能讓我感到睏惑的老年人的行為，比如他們固執、念舊，或者突然的情緒變化，從而能夠以更包容、更理解的心態去接納他們。這本書對我來說，不僅僅是一本關於心理學的書，更是一本關於人生智慧的書。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就相當吸引人，那種淡淡的、略帶復古的色彩搭配，給人一種寜靜而充滿智慧的感覺。書名“解讀老年心理”幾個字，字體柔和卻不失力量，仿佛在邀請讀者一同走近那段人生旅程中最沉澱的時光。我一直對人生的不同階段都抱有濃厚的興趣，特彆是那些被社會有意無意間“邊緣化”的群體，他們的內心世界，他們的情感起伏，對我來說都充滿瞭未知的吸引力。翻開這本書，我期待的是一種溫和的引導，一種能夠讓我換位思考，去理解那些與我生命軌跡不同但同樣珍貴的人生經曆。我希望書中能有那些充滿生活氣息的故事，那些細緻入微的觀察，能夠幫助我擺脫一些刻闆印象，真正走進老年人的內心深處，去感受他們的喜怒哀樂，去理解他們的堅持與放下。這不僅僅是對“老年”二字的探索，更是對生命全程理解的深化。我渴望這本書能像一位慈祥的長者，用飽含智慧和理解的語言，為我打開一扇通往新視角的門，讓我看到一個更加豐富、更加多元的人生圖景。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，理解一個社會，首先要理解它的不同年齡層的人。而“老年”這個群體，常常是社會發展最直接的見證者，他們的經曆是曆史的活化石，他們的智慧是代代相傳的寶貴財富。我希望這本書能夠像一位嚴謹的學者，用紮實的理論基礎和翔實的案例分析，為我揭示老年心理的奧秘。我期待書中能夠探討老年人麵對身體變化、社會角色轉變、親友離去等一係列挑戰時的心理調適機製，以及他們如何在這種變化中尋找到新的生活意義和價值。我希望能從中學習到如何更科學、更有效地與老年人溝通，如何去支持他們，幫助他們保持積極樂觀的心態，安享晚年。這本書如果能提供一些實操性的建議，比如如何應對老年孤獨感，如何促進傢庭成員之間的代際溝通，那就更具價值瞭。我希望它不僅僅是一本理論書，更是一本能夠指導我行動、改善我與身邊老年人關係的實用指南。

評分☆☆☆☆☆

我一直相信，人生是一個不斷學習和成長的過程，而瞭解老年人的心理，是認識生命完整性的一個重要環節。我之所以對這本書感興趣，是因為我希望能夠從書中獲得一種更宏觀的視角，去理解人類生命周期中的這個特殊階段。我期待這本書能夠超越簡單的心理學理論，而能夠從更廣泛的社會、文化、曆史等角度，去闡釋老年心理的形成和發展。我希望它能夠探討社會變遷對老年人心理的影響，以及不同文化背景下老年人心理的差異。我更希望這本書能夠引發我對於“老去”這件事本身的深刻思考，它不僅僅是生理上的衰退，更是心靈上的沉澱和升華。我希望通過閱讀這本書，能夠讓我對衰老有一個更積極、更健康的認知，並且能夠為自己未來的老年生活做好更充分的心理準備。它對我來說，是一種精神上的探索，一種對生命智慧的追尋。