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肖存利 著

图书标签:

• 老年心理学
• 心理健康
• 老年生活
• 情绪管理
• 认知功能
• 家庭关系
• 社会适应
• 心理咨询
• 养生保健
• 晚年幸福

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 知识产权出版社

ISBN：9787513046596

商品编码：29558943633

包装：平装-胶订

出版时间：2017-05-01

基本信息

书名：解读老年心理

定价：48.00元

作者：肖存利

出版社：知识产权出版社

出版日期：2017-05-01

ISBN：9787513046596

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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结合社会热点问题和老年人生活中的实际问题来分析和解读老年人的心理。

内容提要

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作者从社会心理、生理心理、护理心理等方面解读老年人面临的实际问题，结合社会热点，日常生活中的话题来分析老年人的心理及生活，这样的内容对于所有读者来说具有非常重要的意义。只有更好地理解老年人，才能更好地爱护和护理老年人。每个有“老”可养的人都需要“知老，懂老”，只有懂得老年人的心理，才能在理解的基础上陪伴和养护好老人。

目录

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作者介绍

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肖存利，北京市西城区平安医院院长，精神科副主任医师，北京市心理健康教育专业委员会委员，发表论文10余篇，参编多部心理学靠谱读物。

文摘

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序言

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《生命的回响：中年人生沉思录》 引言 人生如四季，青壮年时期是蓬勃的春季与炽热的夏季，充满了活力、探索与奋斗；而步入中年，则如同金秋，收获了经验，沉淀了智慧，同时也开始面对新的挑战与思考。本书并非一本关于如何“返老还童”的指南，更非对“岁月不饶人”的哀叹，而是试图聚焦于中年人生这一独特而深刻的生命阶段，邀请读者一同进行一次深入的内心对话与自我观照。 我们常常在年轻时憧憬未来，在老年时回味过去，却鲜少真正审视和理解那个承前启后、承载着责任与期望，同时又可能面临迷茫与转型的中年时期。这个阶段，生命的力量开始展现出一种成熟的魅力，但也伴随着身体机能的变化、事业的瓶颈、家庭责任的加重，以及对生命意义更深层次的追问。本书旨在提供一个多维度的视角，帮助中年个体更好地认识自己，理解自己所处的生命位置，并从中汲取力量，走向更加充实、有意义的下半生。 第一章：中年，一个未被充分定义的生命站点 为何我们如此熟悉“青春期”的叛逆与成长，“老年期”的安详与衰老，却对“中年期”的概念感到模糊？本书认为，中年并非简单的“不年轻也不算老”，而是一个拥有独特心理、生理和社会特征的独立生命阶段。 身份的重塑与固化： 在这个阶段，许多人已经确立了自己的职业身份、家庭角色，社会对其的定位也相对清晰。然而，这种固化也可能带来僵化，个体开始反思：我的事业是否如我所愿？我扮演的角色是否让我感到充实？这种身份的审视，是中年危机悄然萌发的土壤，也是自我革新契机的开始。 责任的潮水与负担： 父母渐老，子女长大，事业进入关键期，中年人往往是家庭与社会责任的“顶梁柱”。这种多重责任带来的压力，在年轻时或许能被蓬勃的精力所化解，但在中年，其份量与日俱增。本书将探讨如何在这种压力下找到平衡，而非被其压垮。 内在的觉醒与焦虑： 随着年龄的增长，对生命有限性的感知会逐渐增强，对人生意义的追问也变得更加迫切。死亡的阴影虽未全然降临，但其存在感却日益显现。这会引发一种深刻的内在觉醒，也可能伴随着“时间不多了”的焦虑，以及对过往选择的审视。 第二章：事业的“天花板”与“新跑道” 中年是事业发展的重要时期，也是可能面临瓶颈的时期。 经验的累积与价值的再评估： 中年人拥有丰富的行业经验和人脉资源，这是年轻时无法比拟的宝藏。然而，如果一味地守旧，经验也可能成为前进的阻碍。本书将探讨如何将积累的经验转化为创新的动力，如何在熟悉的领域中开辟新的价值。 职业倦怠的信号与应对： 长期高强度的工作、重复性的任务，都可能导致职业倦怠。本书不提供“快速解脱”的秘方，而是深入剖析职业倦怠的心理成因，并提供一套系统性的调整策略，包括重新规划工作内容、学习新技能、寻求工作与生活的界限，以及必要时的职业转型思考。 “副业”与“第二人生”的探索： 并非所有人都需要在同一条跑道上走到终点。本书鼓励中年人拥抱“副业”和“第二人生”的可能性，将年轻时的兴趣爱好，或一直以来未曾实现的梦想，转化为新的事业起点。这种探索不仅能丰富人生，也能为中年危机注入新的活力。 第三章：亲密关系的“炼金石” 中年是亲密关系，特别是婚姻关系，面临考验与升华的关键时期。 “平淡期”的审视与经营： 激情的火焰渐渐熄灭，取而代之的是生活的柴米油盐。这种“平淡期”并非关系的终结，而是进入了更深层次的磨合与理解。本书将深入探讨如何在这种阶段，通过有效的沟通、共同的成长，以及重拾二人世界的浪漫，来重新点燃爱的火花。 代际关系的演变与挑战： 父母年迈需要照顾，子女独立即将远行，中年人常常处于“夹心层”。如何处理与父母、子女之间复杂而微妙的关系，如何在给予关怀的同时保持恰当的距离，本书将提供实用的心理学视角和沟通技巧。 重塑友谊的力量： 随着生活圈子的变化，原有的社交圈可能逐渐疏离。中年时期，高质量的友谊显得尤为珍贵。本书将探讨如何在中年阶段，建立和维护有深度、有温度的友谊，以及友谊在缓解压力、提供情感支持方面的独特作用。 第四章：身体的“语言”与内心的“回响” 身体的变化是中年无法回避的现实，理解并接纳身体发出的信号，是保持身心健康的关键。 衰老的科学与心理： 本书将以积极的态度审视身体的自然衰老过程，而非将其视为敌人。通过科学的解释，理解身体机能的变化，并学习如何通过健康的生活方式，如均衡饮食、适度运动、充足睡眠，来延缓衰老，提升生活质量。 “中年危机”的误区与解构： “中年危机”常常被过度渲染，本书试图对其进行解构，辨析其真正的心理根源，并提供一套“危机管理”的策略。与其将其视为一种突发的“病”，不如将其看作是生命给予的一次深入自我反思和调整的机会。 接纳不完美的自我： 随着年龄的增长，年轻时的容颜和体魄会发生改变。本书强调，真正的成熟在于接纳身体的“不完美”，欣赏生命在时间长河中留下的印记，并在此基础上建立起更坚定的自信。 第五章：智慧的沉淀与人生意义的再追寻 中年是人生智慧的黄金时期，也是对生命意义进行深刻反思的时刻。 经验的转化与人生哲学： 漫长的人生阅历，让中年人积累了宝贵的经验和洞见。本书将探讨如何将这些零散的经验进行系统性的梳理和升华，形成自己的人生哲学，指导未来的生活。 “意义感”的重塑与追寻： 当事业的成就感、家庭的责任感逐渐趋于稳定，对生命“意义感”的追寻会变得更加突出。本书将引导读者从更广阔的视角，如精神追求、回馈社会、传承文化等角度，去发掘和构建属于自己的生命意义。 “活在当下”的艺术： 过去已成历史，未来尚未到来，真正能把握的只有当下。本书将探讨中年人如何克服对过去的悔恨和对未来的担忧，学会真正地“活在当下”，享受生活中的每一个瞬间，并从中获得内心的平静与满足。 结语 《生命的回响：中年人生沉思录》不是一本书告诉你“如何做”，而是邀请你“如何思考”。它不涉及老年心理的特殊病症，也不关注青春期的叛逆困惑，它只聚焦于那个充满力量、挑战与机遇的中年。在这个阶段，我们或许会感受到岁月的痕迹，但更应感受到生命的韧性与智慧。希望本书能成为中年朋友们一面映照内心的镜子，一次与自己深刻对话的契机，帮助你们在这段承前启后、承载无限可能的生命旅程中，找到属于自己的方向，活出属于自己的精彩。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就相当吸引人，那种淡淡的、略带复古的色彩搭配，给人一种宁静而充满智慧的感觉。书名“解读老年心理”几个字，字体柔和却不失力量，仿佛在邀请读者一同走近那段人生旅程中最沉淀的时光。我一直对人生的不同阶段都抱有浓厚的兴趣，特别是那些被社会有意无意间“边缘化”的群体，他们的内心世界，他们的情感起伏，对我来说都充满了未知的吸引力。翻开这本书，我期待的是一种温和的引导，一种能够让我换位思考，去理解那些与我生命轨迹不同但同样珍贵的人生经历。我希望书中能有那些充满生活气息的故事，那些细致入微的观察，能够帮助我摆脱一些刻板印象，真正走进老年人的内心深处，去感受他们的喜怒哀乐，去理解他们的坚持与放下。这不仅仅是对“老年”二字的探索，更是对生命全程理解的深化。我渴望这本书能像一位慈祥的长者，用饱含智慧和理解的语言，为我打开一扇通往新视角的门，让我看到一个更加丰富、更加多元的人生图景。

评分☆☆☆☆☆

最近一直在思考家庭关系的问题，特别是如何更好地与家里的长辈相处。我总觉得，我们年轻一代对老年人的理解可能还不够深入，很多时候的沟通障碍，可能源于我们对他们心理需求的忽视。这本书的标题“解读老年心理”正中我的下怀。我希望这本书能够为我提供一些非常具体、非常实用的方法，让我能够更好地理解家人的情感需求，更有效地表达我的关心和爱。我期待书中能够有关于如何识别老年人潜在的心理健康问题，以及如何寻求专业帮助的建议。我也希望能够从中学习到一些沟通技巧，比如如何避免引起长辈的反感，如何让他们感受到被尊重和被重视。这本书如果能帮助我修复和改善我与家庭成员的关系，让我们的生活更加和谐，那对我而言将是无价的。我希望它能像一位循循善诱的老师，指引我走向更温暖、更有爱的家庭生活。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题给我一种“解密”的感觉，好像里面藏着许多不为人知的秘密。我一直对那些隐藏在表象之下的复杂情感和思绪非常着迷。老年人的心理，在我看来，就像一幅层层叠叠的画卷，每一层都蕴含着丰富的故事和深刻的哲理。我期待这本书能够用一种充满人文关怀的笔触，去描绘老年人内心世界的细微之处，去捕捉那些在日常生活中不易被察觉的情感波动。我希望书中能够触及到老年人对于生命、对于死亡的思考，他们如何面对岁月的流逝，如何处理过往的遗憾，如何珍藏美好的回忆。我更希望这本书能帮助我理解那些曾经可能让我感到困惑的老年人的行为，比如他们固执、念旧，或者突然的情绪变化，从而能够以更包容、更理解的心态去接纳他们。这本书对我来说，不仅仅是一本关于心理学的书，更是一本关于人生智慧的书。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，理解一个社会，首先要理解它的不同年龄层的人。而“老年”这个群体，常常是社会发展最直接的见证者，他们的经历是历史的活化石，他们的智慧是代代相传的宝贵财富。我希望这本书能够像一位严谨的学者，用扎实的理论基础和翔实的案例分析，为我揭示老年心理的奥秘。我期待书中能够探讨老年人面对身体变化、社会角色转变、亲友离去等一系列挑战时的心理调适机制，以及他们如何在这种变化中寻找到新的生活意义和价值。我希望能从中学习到如何更科学、更有效地与老年人沟通，如何去支持他们，帮助他们保持积极乐观的心态，安享晚年。这本书如果能提供一些实操性的建议，比如如何应对老年孤独感，如何促进家庭成员之间的代际沟通，那就更具价值了。我希望它不仅仅是一本理论书，更是一本能够指导我行动、改善我与身边老年人关系的实用指南。

评分☆☆☆☆☆

我一直相信，人生是一个不断学习和成长的过程，而了解老年人的心理，是认识生命完整性的一个重要环节。我之所以对这本书感兴趣，是因为我希望能够从书中获得一种更宏观的视角，去理解人类生命周期中的这个特殊阶段。我期待这本书能够超越简单的心理学理论，而能够从更广泛的社会、文化、历史等角度，去阐释老年心理的形成和发展。我希望它能够探讨社会变迁对老年人心理的影响，以及不同文化背景下老年人心理的差异。我更希望这本书能够引发我对于“老去”这件事本身的深刻思考，它不仅仅是生理上的衰退，更是心灵上的沉淀和升华。我希望通过阅读这本书，能够让我对衰老有一个更积极、更健康的认知，并且能够为自己未来的老年生活做好更充分的心理准备。它对我来说，是一种精神上的探索，一种对生命智慧的追寻。