自控力成就孩子一生：兒童行為問題管理手冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[澳] 霍頓，陳海生 著

圖書標籤:

• 自控力
• 兒童行為
• 行為管理
• 親子教育
• 正麵管教
• 兒童心理
• 傢庭教育
• 問題行為
• 情緒管理
• 育兒指南

店鋪： 北京愛讀者圖書專營店

齣版社： 機械工業齣版社

ISBN：9787111505334

商品編碼：29570641584

包裝：平裝

齣版時間：2015-08-01

基本信息

書名：自控力成就孩子一生：兒童行為問題管理手冊

定價：36.0元

作者：（澳）霍頓,陳海生

齣版社：機械工業齣版社

齣版日期：2015-08-01

ISBN：9787111505334

字數：184000

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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自控力，幫助孩子打開成長大門的一把鑰匙
少說，與孩子對話需要壓住火氣掌握技巧
多聽，用巧妙傾聽引導孩子閤理釋放情緒
“平和教養”三大策略:“刻意忽略”“釋放信號”“情緒引導”
教育的目的是讓孩子學會自我管理
新東方教育科技集團董事長兼首席執行官俞敏洪、中國科學院心理研究所教授龍迪傾情作序；中國青少年研究中心研究員、傢庭教育首席專傢孫雲曉、中國青少年研究會副會長陸士禎、中國傢長與教師閤作委員會理事長趙剛鼎力推薦。

  

內容提要

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新東方教育科技集團董事長兼首席執行官俞敏洪、中國科學院心理研究所教授龍迪傾情作序；中國青少年研究中心研究員、傢庭教育首席專傢孫雲曉、中國青少年研究會副會長陸士禎、中國傢長與教師閤作委員會理事長趙剛鼎力推薦。
愛孩子自然是無條件的，但這並不等於可以放任自流，因為缺乏自控力不僅會造成生活混亂，甚至可能導緻人生毀滅。
——孫雲曉中國青少年研究中心研究員、傢庭教育首席專傢
我自己是教師，也是傢長。我認為，在教育孩子這件事情上，對一個傢長的素質要求，遠比對一個教師的要求要高。傢庭和傢庭教育對一個人的一生具有決定性的作用，所以傢長需要不斷自我學習和提升。本書是一本供傢長自我學習和提升的難得教材。
——陸士禎中國青少年研究會副會長
我們給孩子的愛應是無條件的，但對孩子行為的引導和管理是有原則的，父母需要從小培養孩子的良好行為習慣，培養孩子的自控力，促進孩子的自我管理。
——趙剛中國傢長與教師閤作委員會理事長
這是一本獻給傢長們的孩子行為問題管理手冊。本書提供瞭一種對孩子的各種行為進行分類的實用方法，並針對不同孩子不同類彆的行為，指導傢長使用“刻意忽略”“釋放信號”“情緒引導”及“PASTA對話法”等策略和技巧，發展孩子的自控力，幫助孩子的管理好情緒，從而改變孩子的各種不良行為，培養孩子良好的行為習慣。

目錄

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作者介紹

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作者簡介：
邁剋爾.霍頓（Michael Hawton），澳大利亞心理學傢，教師，兩個孩子的父親，研究兒童心理已有25年，長期從事傢庭教育谘詢工作，積極推廣科學的傢庭教育理念和方法，曾在美國、英國、中國、澳大利亞、新西蘭等國演講並開設工作坊（workshop），成功幫助數韆位傢長解決傢庭教育問題。
譯者簡介：
陳海生，新東方傢庭教育研究與指導中心學術與研發負責人，本科畢業於北京師範大學教育學院，並保送進入中國社會科學院研究生院，分獲學士和碩士學位，研究方嚮為傢庭教育、兒童教育，緻力於科學的傢庭教育理念與方法的推廣工作。

文摘

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序言

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看著孩子一天天長大，身為父母，你也許滿心期待，希望集中精力做好兩件事情:件事是著眼於孩子的未來，思考怎樣纔能把孩子培養為一個盡可能成功的人;第二件事是讓孩子成為一個在不同環境下，行為處事都頗為得體的人。要做好這兩件事情，對於許多父母而言並非易事，而本書要為你提供一種方法，指導你應對從幼兒園到初中階段孩子的不良行為。
在本書中，你將瞭解到，教育孩子的一項主要任務就是幫助他們學會更好地自我管理。我提煉瞭新的神經係統科學研究成果，為你提供應對孩子不良行為的方法和策略，為瞭便於理解，我寫作時使用瞭大傢耳熟能詳的通俗語言。我還使用瞭許多卡通漫畫、圖錶和工作錶單，來幫助你更好地領悟和運用書中的方法。現在你隻需大概地翻閱一下這本書，就明白我的意思瞭。雖然在書中我引用的是一個核心傢庭的例子，但不管是什麼傢庭類型，書中的策略適用於所有需要花時間精力照顧孩子的人。
我建議你從頭至尾閱讀本書，理由其實很簡單，因為循序漸進的方法會更有效。你一旦鋪墊好瞭基礎，就會發現自已有瞭足夠的知識和信息來做齣果斷的決定。讀完瞭本書，當下次孩子齣現不良行為的時候，你可以看到自己已經具備瞭的教育判斷能力，知道自己該怎麼做。即使是在那些棘手的教育場景下，相信你也能夠冷靜應對。終，我希望看到這樣的狀態: 你可以不必去過多地管教孩子，而是更多地欣賞他們。
我們很多人都聽過這樣一句話:“你沒有變強，是因為你一直很舒服。”我不能保證，書中的知識和方法會讓你和孩子感覺很舒服，但我希望通過這些內容，能夠讓你在應對孩子的行為時，對自己的教育更有自信。我也希望，當你在對孩子的錯誤行為做齣迴應時，能夠更加謹慎地做齣選擇。因為孩子的問題，很多傢長已經飽受挫敗瞭。這也是大多數人來尋求指導和幫助的原因。在本書中，你將學習和理解如何運用一些非常有效的基本策略去教育你的孩子。舉措雖小，益處卻大—減輕你的壓力，促進傢庭的和諧。
想象一下:如果孩子在你的良好教育方式下慢慢長大，那麼未來他們很大程度上還會願意繼續延續你的方式去為人父母、言傳身教、影響他們的孩子。對你來說，這難道不是一件的事情嗎相信我，隻要你學習方法，並對自己有信心，這個想法是可以實現的。如此，你就可以開啓這段學習旅程瞭，我衷心希望本書會給你帶來真正的改變，帶來傢庭的幸福。

《靜待花開：父母的智慧與孩子的成長》 在孩子的成長之路上，父母扮演著至關重要的角色。我們不僅是生命的給予者，更是孩子品格塑造、能力培養和心靈滋養的引路人。然而，這條充滿愛與挑戰的道路，常常伴隨著各種未知和睏惑。當孩子齣現行為上的偏差，當親子溝通變得睏難重重，當我們的耐心與愛心遭遇前所未有的考驗時，我們該何去何從？《靜待花開：父母的智慧與孩子的成長》正是這樣一本陪伴父母穿越育兒迷霧、擁抱孩子獨特個性的實用指南。 本書並非提供一套僵化的標準，而是引導父母深入理解孩子的內在世界，認識到每一個孩子都是獨一無二的花朵，需要適宜的土壤、陽光和雨露纔能綻放屬於自己的光彩。我們相信，父母的智慧，並非源於超凡的天賦，而是源於敏銳的觀察、深刻的理解、以及恰到好處的引導。 第一部分：洞察孩子的心靈密碼 每個看似“問題”的行為背後，都隱藏著孩子未被滿足的需求，或是尚未習得的應對方式。本書將帶領父母踏上一次深入孩子心靈的探索之旅。 理解兒童發展的不同階段： 從嬰兒期的基本需求，到學齡前期的探索欲，再到青春期的獨立與掙紮，每個年齡段的孩子都有其獨特的生理、心理發展規律。瞭解這些規律，能幫助父母區分哪些是正常的成長錶現，哪些需要我們多一份關注。我們將一一解析不同年齡段孩子的核心任務和常見挑戰，例如，為何 toddlers 如此鍾情於“不”，為何 school-aged children 會變得好勝心強，為何 adolescents 會錶現齣叛逆。 識彆行為背後的真正需求： 孩子哭鬧不止，可能是餓瞭、纍瞭，也可能是感到不安或需要關注。孩子不願意分享，或許是因為不安全感，或許是還沒有學會共情。本書將提供一係列觀察和提問的技巧，幫助父母撥開行為的錶象，觸及孩子內心深處的需求，例如，對安全感的渴求，對自主性的渴望，對被認可和尊重的需要，對歸屬感的追求。我們會探討孩子通過“問題行為”錶達的信號，如注意力尋求、逃避失敗、錶達憤怒等，並分析這些信號背後的根本原因。 構建積極的親子關係基石： 良好的親子關係是解決一切行為問題的根基。本書將強調同理心、尊重和傾聽的重要性。我們將探討如何建立一個讓孩子感到安全、被愛和被理解的環境。具體而言，我們會分享如何用非暴力溝通的方式與孩子交流，如何通過積極的關注和肯定來增強孩子的自信心，如何處理孩子的情緒爆發，以及如何在日常互動中建立起深厚的信任。我們將引導父母認識到，理解和接納是有效溝通的起點。 第二部分：智慧的引導與積極的乾預 當理解成為橋梁，智慧的引導便能轉化為行動。本書將提供一係列切實可行的方法，幫助父母在日常生活中培養孩子的良好習慣和解決問題的能力。 情緒管理的藝術： 孩子的情緒就像過山車，時而高漲，時而低落。父母的角色不是壓抑孩子的情緒，而是幫助他們認識、理解和調節自己的情緒。本書將介紹情緒認知、情緒錶達和情緒疏導的技巧，例如，如何為孩子的情緒命名，如何示範健康的應對方式，如何通過遊戲和故事引導孩子處理負麵情緒。我們會探討挫敗感、焦慮、憤怒等情緒在孩子成長中的作用，以及父母如何成為孩子情緒的“穩定器”。 培養自律與責任感： 自律和責任感是孩子未來走嚮成功的關鍵特質。本書將從根源齣發，探討如何通過建立清晰的規則、提供選擇和鼓勵承擔後果等方式，逐步培養孩子的內在驅動力。我們將介紹如何設定閤理的目標，如何通過榜樣作用和鼓勵機製來促進孩子自主完成任務，以及如何引導孩子從錯誤中學習，而不是一味地懲罰。例如，我們會分享如何讓孩子參與傢庭事務的管理，如何通過“任務清單”或“奬勵係統”來培養良好的習慣，以及如何引導孩子為自己的選擇負責。 解決衝突的智慧： 衝突在親子關係中難以避免，但關鍵在於如何處理。本書將提供有效的衝突解決策略，幫助父母和孩子共同找到雙贏的解決方案，而不是陷入僵局。我們會教授父母如何識彆衝突的誘因，如何冷靜地與孩子溝通，如何傾聽對方的觀點，以及如何共同製定解決問題的方案。例如，我們會分享“問題解決步驟”，鼓勵孩子錶達自己的需求，學習妥協和閤作，並認識到衝突是成長的機會。 建立健康的界限與規則： 規則不是為瞭限製，而是為瞭保護和引導。本書將幫助父母理解如何設定清晰、一緻且符閤孩子年齡特點的界限，以及如何靈活地執行這些規則。我們會探討什麼是“界限”，為什麼界限對孩子很重要，以及如何用積極的方式與孩子溝通規則。例如，我們會討論關於屏幕時間、睡眠習慣、學習任務等方麵的規則製定，以及如何在執行規則的同時保持靈活性和同情心。 第三部分：父母的自我成長與內在力量 育兒是一場馬拉鬆，父母自身的成長與狀態至關重要。本書將引導父母關注自身的心理健康，學習自我關懷，並從中汲取養育孩子的力量。 認識並管理自身的壓力： 育兒帶來的壓力是巨大的，識彆並有效管理自己的壓力，是保持良好育兒狀態的關鍵。本書將提供放鬆技巧、時間管理方法以及尋求支持的途徑，幫助父母緩解焦慮，重拾平靜。我們會探討父母常見的壓力源，如工作與傢庭的平衡、對孩子未來的擔憂、與伴侶的育兒分歧等，並提供實用的應對策略。 重塑育兒信念與期望： 許多時候，我們對孩子的行為感到焦慮，源於我們內心深處的育兒信念或不切實際的期望。本書將鼓勵父母反思自己的育兒觀念，挑戰那些可能限製孩子成長的刻闆印象，並學會以更開放、更包容的心態看待孩子的個體差異。我們會引導父母認識到，完美育兒是一個神話，接納不完美是走嚮成熟的第一步。 尋找支持係統與自我關懷： 父母不是孤島。本書將強調尋求傢人、朋友、社區以及專業人士的支持的重要性。同時，我們也將鼓勵父母將自我關懷納入日常，認識到隻有照顧好自己，纔能更好地照顧孩子。我們會探討建立育兒支持小組的好處，分享父母之間的經驗交流，以及鼓勵父母抽齣時間做自己喜歡的事情，為自己充電。 《靜待花開：父母的智慧與孩子的成長》並非一本速成的“育兒秘籍”，而是一份沉甸甸的邀請，邀請父母與孩子一同經曆成長的美好與麯摺。它相信，每一個孩子都是一顆充滿潛力的種子，而父母的愛與智慧，便是那滋養種子、等待花開的最堅實的土壤。願每一位父母，都能在這本書的陪伴下，發現內心的力量，成為孩子最堅實的後盾，靜待生命中最絢爛的花朵綻放。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常貼近傢長的心聲，一點也不做作。我買瞭很多育兒書，很多讀起來都像是在背誦教科書，生硬得很。但這本書讀起來感覺就像是作者坐在我對麵，用非常接地氣的方式跟我交流她的經驗和感悟。比如，書中描述瞭處理孩子“拖拉磨蹭”問題的場景，那種焦急、無奈，作者描述得簡直太真實瞭，讓我忍不住會心一笑，因為我每天都在經曆。更重要的是，它提供的解決方案不是那種“一刀切”的模闆，而是鼓勵傢長進行“個性化調試”。它讓我明白，我的孩子是獨一無二的，所以對他的管理策略也需要量身定製。我根據書裏的提示，嘗試分析瞭孩子拖延的深層原因——原來他害怕做不好被批評，所以寜願拖著。當我們改變瞭錶揚的方式，多贊美他的“努力過程”而非“完美結果”後，情況真的好轉瞭。這本書真正做到瞭“授人以漁”，讓我學會瞭觀察、分析和調整，而不是盲目套用彆人的經驗。

評分☆☆☆☆☆

我之前對“行為管理”這個概念一直抱有抵觸情緒，總覺得這聽起來太功利、太像在訓練動物瞭。這本書徹底顛覆瞭我的這種看法。它清晰地闡述瞭，良好的行為管理，其核心目標是培養孩子的內在自律和責任感，而不是單純為瞭讓孩子“聽話”。書中對“後果承擔”的講解尤為精闢，它區分瞭懲罰（Punishment）和自然的、邏輯的後果（Consequence），前者往往帶來怨恨，後者則教會孩子對自己的選擇負責。我嘗試讓孩子承擔他弄壞玩具的邏輯後果——如果他自己弄壞瞭，他就需要用零花錢的一部分來補償或參與修理。剛開始他當然不願意，但通過耐心的溝通，他開始理解“擁有”意味著“責任”。這種教育方式，雖然過程比直接批評要慢一些，但效果是長久而深刻的，它在構建孩子的道德觀和責任感方麵起到瞭不可替代的作用。這本書不是教你如何“控製”孩子，而是教你如何“賦能”孩子，讓他們能夠更好地管理自己的人生。

評分☆☆☆☆☆

從排版和閱讀體驗上來說，這本書的設計也體現瞭對讀者的尊重。它不是那種密密麻麻的文字堆砌，而是通過清晰的章節劃分、適當的圖錶或總結框，讓重點信息一目瞭然。作為一位工作繁忙的傢長，我沒有太多時間去啃那些晦澀難懂的大部頭，這本書的結構非常“友好”。最讓我感到實惠的是，書中提供瞭一些專門用於傢庭會議或親子溝通的“腳本”或對話示例。當情緒上頭時，我們的大腦往往一片空白，不知道該說什麼纔能既錶達立場又不至於爆發衝突。這些現成的“工具”在關鍵時刻幫瞭我大忙，就像是我的“情緒導航儀”。它讓我能及時地從憤怒的漩渦中抽身，用更成熟、更有建設性的方式與孩子進行對話。這本書不隻是紙麵上的知識，它是一套隨時可以提取、即時可以應用的實戰指南，對於那些需要快速看到效果的傢長來說，簡直是太及時雨瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是育兒界的“救世主”！我過去麵對孩子那些層齣不窮的挑戰時，常常感到力不從心，仿佛自己成瞭那個被情緒牽著鼻子走的“奴隸”。這本書沒有給我空洞的口號，而是提供瞭一套非常實用的、可操作的工具箱。我記得有一次孩子因為玩具壞瞭而大發雷霆，我試著用書裏提到的“暫停與觀察”技巧，先讓自己冷靜下來，然後用一種不帶評判的語氣去傾聽他的感受。效果齣乎意料的好！他從一開始的激烈反抗，到後來慢慢平靜下來，願意錶達自己的挫敗感。這讓我深刻體會到，真正的管理不是壓製，而是引導和共情。書中的案例分析特彆貼閤現實生活，不是那種高高在上的理論說教，而是像一個經驗豐富的鄰傢大姐在分享她的秘訣。我已經開始在日常生活中嘗試用“積極強化”來鼓勵孩子的良好行為，而不是隻關注那些“不乖”的瞬間。這種視角的轉變，讓親子關係變得更加融洽，我不再總是一副“警察”的姿態，而更像一個支持者。強烈推薦給所有在“管教”的泥潭裏掙紮的父母們，這本書是真正的轉摺點。

評分☆☆☆☆☆

說實話，這本書的深度和廣度讓我非常驚喜。我原本以為這不過是市麵上常見的那些“速成指南”，讀完就忘。但這本書的結構非常嚴謹，它不僅僅停留在錶麵現象的糾正上，而是深入探討瞭兒童行為背後的心理動因。作者似乎對兒童發展階段的理解非常透徹，對不同年齡段孩子可能齣現的行為偏差都有獨到的見解和相應的對策。我特彆欣賞其中關於“規則設定”的那一章，它強調瞭規則的清晰性、一緻性和傢庭成員的共同參與。我們傢過去在執行規則時總是虎頭蛇尾，一會兒嚴厲，一會兒又心軟妥協，結果孩子完全摸不清底綫。讀瞭這本書，我意識到問題的關鍵在於我們成年人的“不統一戰綫”。現在，我們夫妻倆一起重新梳理瞭傢規，並且以一種非常溫和但堅定的方式嚮孩子宣布，這種前後一緻的效果立竿見影。孩子的安全感似乎都因為規則的明確而增加瞭。這本書更像是一本嚴肅的育兒心理學入門讀物，它教會我如何做一個有智慧的管理者，而不是一個隻會發號施令的獨裁者。