野蠻進化:喬丹、科比禦用極限訓練師首度公開“統治者”潛能激發心理學 Tim S.Grove pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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Tim S.Grover 著

圖書標籤:

• 運動心理學
• 籃球
• 個人成長
• 勵誌
• 訓練
• 喬丹
• 科比
• 潛能激發
• 成功學
• 自我提升

店鋪： 書逸天下圖書專營店

齣版社： 廣東人民齣版社

ISBN：9787218085043

商品編碼：29579196965

包裝：平裝

齣版時間：2014-06-01

基本信息

書名：野蠻進化:喬丹、科比禦用極限訓練師首度公開“統治者”潛能激發心理學

定價：35.00元

作者：Tim S.Grover

齣版社：廣東人民齣版社

齣版日期：2014-06-01

ISBN：9787218085043

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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天賦就在血液中流淌，等待釋放
　傳奇私人訓練師蒂姆S. 格羅弗20年內改寫瞭喬丹、科比和韋德等眾多球員的命運。他們的訓練，隻有20% 是身體和技術上的打磨， 80% 是心智層麵的錘煉和精神力量的鍛造。在《野蠻進化》中，格羅弗公開多年來守口如瓶的心法，解密“野蠻進化13 法則”，教你如何強化直覺直到實現雄心，如何掌控環境以及察覺對手弱點並給予緻命一擊！
　　本書披露大量NBA 不為人知的故事，穿透*運動員的靈魂，不僅展示超級如何自我，並且教會讀者運用這些法則，成為工作和生活的*主宰！

目錄

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作者緻辭
名人推薦
科比布萊恩特推薦序 為夢想勇無止境
硃彥碩推薦序 籃球有很多張麵孔
章 總決賽前的緊急求助
第二章 重新定義“”
第三章 受夠瞭？你要把自己逼得更緊
第四章 進入白熱空間
第五章 敬畏本能
第六章 利用你的陰暗麵
第七章 在壓力中汲取能量
第八章 至少一項技能滿點
第九章 暗鬥：抓住弱點，直接進攻
第十章 要麼選擇，要麼被選擇
第十一章 可以不喜歡過程，但對結果上癮
第十二章 寜願被害怕，不願被喜歡
第十三章 隻有少數人有資格跟你並肩作戰
第十四章 想贏，就沒有失敗
第十五章 慶功？你贏夠瞭嗎？

作者介紹

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籃球之神背後的導師和推手
蒂姆S. 格羅弗
NBA 私人訓練師
“體壇集中營”阿泰剋運動中心創辦者和CEO
“喬丹早餐俱樂部”聯閤
蒂姆S. 格羅弗是精神激勵、體育比賽和物理恢復訓練方麵的。自1989 年起，他開始擔任邁剋爾 喬丹的私人訓練師，在喬丹六奪總冠軍和兩次復齣中起到瞭無可替代的關鍵作用。喬丹曾對他說：“我付你錢，不是讓你訓練我，而是叫你彆訓練其他人。”
喬丹退役後，科比、韋德等一大批NBA 球員先後成為其門徒。
莎莉 萊 塞 溫剋籃球之神背後的導師和推手
蒂姆S. 格羅弗
NBA 私人訓練師
“體壇集中營”阿泰剋運動中心創辦者和CEO
“喬丹早餐俱樂部”聯閤
蒂姆S. 格羅弗是精神激勵、體育比賽和物理恢復訓練方麵的。自1989 年起，他開始擔任邁剋爾 喬丹的私人訓練師，在喬丹六奪總冠軍和兩次復齣中起到瞭無可替代的關鍵作用。喬丹曾對他說：“我付你錢，不是讓你訓練我，而是叫你彆訓練其他人。”
喬丹退役後，科比、韋德等一大批NBA 球員先後成為其門徒。
莎莉 萊 塞 溫剋
莎莉 萊塞 溫剋自1983 年起從事體育類圖書相關的工作，是體育係列圖書的代理商、編輯和作者。

文摘

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序言

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《野蠻進化》：解鎖你的內在力量，掌控命運的巔峰智慧 在瞬息萬變的現代社會，我們每個人都在追尋著超越自我的道路，渴望釋放內心深處未被發掘的潛能，抵達人生的巔峰。然而，通往成功的道路並非坦途，它充滿瞭挑戰、挫摺與無數的未知。我們常常感到力不從心，被固有的思維模式束縛，甚至在關鍵時刻被恐懼和懷疑所吞噬。但如果有一種方法，能夠幫助我們穿越這些障礙，點燃內在的火焰，讓我們擁有如同體育巨星般強大的意誌力、超凡的專注力和無畏的勇氣，去迎接一切挑戰，甚至去“統治”屬於自己的領域呢？ 《野蠻進化》並非一本簡單的勵誌雞湯，它更是一本深度挖掘人類潛能、揭示內在力量運作機製的實踐指南。這本書將帶領讀者踏上一場前所未有的內在探索之旅，剝離束縛我們成長的層層枷鎖，重塑我們與自我、與世界互動的方式。它將以一種前所未有的視角，剖析那些讓頂尖運動員、商業領袖乃至各行各業精英脫穎而齣的核心要素——那些被稱之為“統治者”的強大心理素質。 想象一下，你是否曾驚嘆於邁剋爾·喬丹在關鍵時刻的冷靜與精準，科比·布萊恩特在賽場上那股不屈不撓的“曼巴精神”，以及無數在各自領域創造曆史的傑齣人物，他們身上究竟擁有著怎樣的特質，讓他們能夠承受巨大的壓力，在逆境中崛起，最終實現看似不可能的目標？《野蠻進化》將告訴你，這些並非遙不可及的“天賦”，而是可以通過科學的心理學原理和刻意的訓練方法所獲得的強大能力。 本書的核心，在於其“統治者”潛能激發心理學。這套心理學並非憑空捏造，而是基於數十年來，作者Tim S. Grove及其團隊與全球頂級運動員、軍事精英、商業領袖等深度閤作的寶貴經驗提煉而成。他們親眼見證瞭無數個體如何通過掌握這套方法，將潛能轉化為實實在在的成就，在壓力下綻放，在挑戰中成為王者。 “統治者”心理學，顧名思義，強調的是一種掌控感。它不是指對他人進行壓迫或控製，而是指對自我、對環境、對結果擁有強大的駕馭能力。這包括： 內在驅動力的深度挖掘與強化： 每個人內心都有強大的驅動力，但往往被外界的噪音、社會的要求或過去的經曆所掩蓋。《野蠻進化》將幫助你深入挖掘你最原始、最純粹的動機，找到那個讓你願意付齣一切去追求的終極目標。這不僅僅是設定一個宏大的願景，更是理解這個願景如何與你的核心價值觀産生共鳴，從而激發源源不斷的內在能量。它會讓你明白，真正的力量並非來自外部的激勵，而是源自內心深處熊熊燃燒的火焰。 極限製勝信念的構建與鞏固： 絕大多數人在麵對挑戰時，會不自覺地設定“天花闆”。《野蠻進化》將徹底顛覆你對“可能性”的認知。它將教你如何識彆並打破那些限製你的“信念牢籠”，構建一套堅不可摧的“製勝信念”體係。這包括如何麵對和轉化懷疑，如何在失敗中汲取力量而非被擊垮，以及如何培養一種“即便不可能，我也要試試看”的探索精神。這種信念的轉變，將直接影響你在壓力下的錶現，讓你在關鍵時刻能夠毫不猶豫地全力以赴。 專注力的科學訓練與提升： 在信息爆炸的時代，專注力已成為稀缺資源。無論是在學習、工作還是生活中，分散的注意力都會極大地削弱我們的效率和成果。《野蠻進化》將提供一係列科學有效的方法，幫助你訓練和提升你的專注力。它會教你如何屏蔽外界的乾擾，如何進入一種“心流”狀態，讓你的思維和行動高度一緻，將有限的時間和精力投入到最重要的事情上，實現“事半功倍”的效果。 情緒的智慧管理與運用： 情緒是人類最強大的內在力量之一，但也是最容易失控的因素。恐懼、焦慮、憤怒、沮喪，這些負麵情緒往往會成為我們前進道路上的巨大阻礙。《野蠻進化》將引導你以一種全新的視角看待情緒，學會識彆、理解並有效地管理它們。它不是讓你壓抑情緒，而是教你如何將負麵情緒轉化為積極的能量，如何在壓力和緊張的環境中保持冷靜與清晰的頭腦，做齣最明智的決策。 習慣的重塑與潛能的持續釋放： 偉大的成就並非一日之功，而是日積月纍的習慣所鑄就。《野蠻進化》將深入探討好習慣的力量，以及如何通過科學的方法重塑不良習慣，培養那些能夠持續驅動你走嚮成功的習慣。它會讓你明白，每天微小的進步，纍積起來將帶來多麼驚人的改變。這是一種“野蠻”的成長方式，它要求你敢於打破常規，敢於挑戰舒適區，但最終的迴報將是讓你蛻變成一個更強大、更自律的自己。 “極限”思維模式的塑造： 很多時候，我們未能突破自我的界限，並非能力不足，而是思維的限製。《野蠻進化》鼓勵你擁抱“極限”思維，不斷挑戰自己的極限，並將其轉化為一種常態。它會讓你理解，所謂的“極限”往往是心理預設的，而通過有效的訓練，這些界限是可以不斷被推高的。這種思維模式的轉變，將賦予你麵對任何挑戰的勇氣和決心。 本書的獨特之處在於，它不僅僅停留在理論的闡述，更強調“實踐性”。Tim S. Grove將書中介紹的每一個心理學原理，都轉化為一套套可執行的訓練方法和策略。這些方法已經被無數的精英人士驗證過其有效性，它們能夠幫助你： 在壓力下保持鎮定，做齣清晰的判斷。 剋服對失敗的恐懼，敢於承擔風險。 提高學習和工作的效率，事半功倍。 建立強大的自信心，相信自己的無限可能。 培養強大的毅力，堅持到底。 激發創造力，尋找獨特的解決方案。 成為一個更加自律、目標明確的人。 《野蠻進化》就像是一張藏寶圖，指引你前往內心最深處，發掘那些被埋藏的寶藏。它將教會你如何成為自己人生的“統治者”，如何駕馭你的思想、情緒和行為，去創造屬於你的輝煌。無論你是想在事業上取得突破，在學業上超越自我，還是僅僅希望成為一個更強大、更自信、更有掌控力的人，《野蠻進化》都將是你不可或缺的指南。 這是一場關於內在革命的旅程，一次關於潛能釋放的探險。你準備好迎接那個全新的、更強大的自己瞭嗎？翻開《野蠻進化》，讓你的內在力量爆發，去“統治”你的世界！

評分☆☆☆☆☆

讀到《野蠻進化》這本書的名字，我腦海中立刻浮現齣那些在賽場上叱吒風雲的巨星，他們的每一次騰空、每一次絕殺，都仿佛是肌肉與意誌力完美結閤的産物。喬丹和科比，這兩個名字本身就代錶著一種極緻的精神追求，而他們的禦用訓練師Tim S. Grove，更是一位神秘的幕後英雄。這本書的“統治者”潛能激發心理學，聽起來就充滿瞭吸引力。它不像一般的勵誌書籍那樣空泛地鼓舞，而是似乎要揭示一套係統性的方法論，教你如何像一個“統治者”一樣，去掌控自己的身體、思想，乃至命運。我一直對“心力”這個概念很著迷，運動員的心理素質往往比技術本身更能決定他們能走多遠。不知道Tim S. Grove是如何將他的心理學理論融入到極限體能訓練中的？書中是否會有一些訓練者的真實案例，來印證這些理論的有效性？我非常期待這本書能夠帶給我一些顛覆性的認知，讓我明白，原來所謂的“天賦異稟”，背後往往有著更為深刻的心理驅動和科學訓練支撐。這本書，對我而言，不僅僅是一本運動相關的書籍，更像是一把鑰匙，可能打開我自身潛能的那扇門。

評分☆☆☆☆☆

拿到《野蠻進化》這本書，我第一時間就被它的書名所吸引。《野蠻進化》——這四個字，充滿瞭原始的力量和對現狀的顛覆感。想到這是喬丹、科比的禦用訓練師Tim S. Grove首次公開他獨創的“統治者”潛能激發心理學，我的內心更是充滿瞭期待。我一直認為，頂尖運動員的成功，除瞭超凡的身體天賦，更重要的是他們那顆強大的、能夠承受一切磨礪的心。而“統治者”潛能激發心理學，聽起來就像是能夠幫助人們掌控自我、超越極限的一種方法論。我迫切想知道，Tim S. Grove是如何將他的訓練理念與心理學相結閤的？這本書裏會不會分享一些具體的、可操作的心理訓練技巧，讓我們普通人也能從中受益，找到激發自己內在潛能的鑰匙？我渴望通過閱讀這本書，能夠打破自己固有的思維模式，挑戰那些所謂的“不可能”，學會像一個真正的“統治者”一樣，去掌控自己的身體和心靈，實現質的飛躍，完成屬於自己的“野蠻進化”。

評分☆☆☆☆☆

《野蠻進化》這個書名本身就足夠吸引人，它暗示著一種激烈的、脫胎換骨的過程。我一直對那些能夠突破身體和精神極限的運動員充滿敬意，尤其是像喬丹、科比這樣被譽為“神”級彆的人物。瞭解到這本書是由他們的禦用訓練師Tim S. Grove所著，並且首次公開“統治者”潛能激發心理學，我簡直迫不及待想要一探究竟。我常常在想，是什麼讓這些頂級運動員能夠承受如此巨大的訓練壓力，並且在關鍵時刻依然能夠發揮齣超常水平？這本書的書名和簡介，給瞭我一種答案的可能性：這不僅僅是身體上的磨練，更是心理上的“統治”。我很好奇，Tim S. Grove是如何定義“統治者”的？這種潛能激發心理學又具體包含哪些方麵？是關於如何剋服恐懼、如何保持專注、還是如何建立永不言敗的信念？我期望這本書能像一位經驗豐富的導師，循循善誘地為我揭示那些隱藏在“野蠻進化”背後的秘密，讓我不僅僅是瞭解，更能將其運用到自己的生活和訓練中，實現個人更深層次的成長。

評分☆☆☆☆☆

終於拿到瞭《野蠻進化》這本書，之前聽朋友提起過，說裏麵講瞭很多關於突破極限、激發潛能的訓練方法，尤其提到喬丹和科比的禦用訓練師Tim S. Grove，瞬間就勾起瞭我的好奇心。我一直對運動心理學和那些頂尖運動員是如何做到超越常人的強大心態很感興趣，總覺得他們身上有一種“氣場”，一種不服輸、不放棄的精神，而這種精神的養成一定離不開科學的訓練和深刻的心理建設。這本書的書名《野蠻進化》就很有衝擊力，暗示著一種顛覆性的改變，一種從量變到質變的飛躍。我尤其期待作者如何將“統治者”潛能激發心理學這個概念具象化，聽起來就充滿瞭力量和掌控感。不知道書裏會不會分享一些具體的訓練場景，或者案例分析，讓我能夠更直觀地理解這些心理學理論是如何在實際訓練中發揮作用的。我是一個普通的運動愛好者，雖然達不到職業運動員的高度，但我也希望能通過這本書，找到自己提升體能、剋服惰性、甚至是在生活和工作中突破瓶頸的方法。那些關於“統治者”的說法，讓我覺得這不僅僅是一本講體能訓練的書，更可能是一本關於如何成為自己生活主宰的指南。我迫不及待地想翻開它，去探尋那些隱藏在強悍體魄背後的，更深層的心理力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就帶著一種硬朗和力量感，正如書名《野蠻進化》所傳達的那樣。我一直覺得，那些真正卓越的運動員，他們的成功不僅僅在於身體的天賦，更在於他們強大的意誌力和對自我的極端要求。Tim S. Grove的名字，更是為這本書增添瞭一層神秘和權威的光環。畢竟，能夠成為邁剋爾·喬丹和科比·布萊恩特這樣的傳奇球星的禦用訓練師，本身就證明瞭他的專業能力和獨到之處。我特彆好奇“統治者”潛能激發心理學這個概念，這聽起來就像是一種能夠讓人擺脫束縛、掌控自己身體和思維的終極方法。書中會詳細闡述這個心理學理論嗎？它又是如何與具體的體能訓練相結閤的呢？我期望這本書能夠提供一些切實可行的心理訓練方法，不僅僅是告訴我們“要堅持”，而是教我們“如何堅持”，以及在麵對巨大壓力和睏難時，如何保持清醒的頭腦和堅定的信念。我希望閱讀這本書，能夠讓我對“極限”有一個全新的認識，不再將其視為不可逾越的高牆，而是可以一步步去攀登的山峰。這本書的齣現，仿佛是為那些渴望突破自我、追求卓越的人們點亮瞭一盞燈，指引我們通往更高層次的“進化”。