具體描述
基本信息
書名：微錶情心理學(米黃膠)-圖文-其它類-29 80-北京聯閤
定價：29.80元
作者：邢思存
齣版社：北京聯閤齣版公司
齣版日期：2013-07-01
ISBN：9787550214859
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：大16開
商品重量：0.863kg
編輯推薦
邢思存編著的《微錶情心理學》內容介紹：在日常生活中。微錶情可以幫助我們瞭解一個人的真實情緒與想法。人們通過做一些錶情把內心感受錶達給對方看。在人們做的不同錶情之間或是某個錶情裏。臉部會“泄露”齣其他的信息。雖然一個下意識的錶情可能隻持續一瞬間，但這種特性很容易暴露真實的情緒。能準確地識彆微錶情對我們而言非常重要。如果我們錯誤地理解微錶情的含義會讓我們對交流對象形成錯誤的判斷，這無疑增加瞭人們之間的隔閡，而不是相互信任；如果正確理解瞭微錶情，我們就能夠從他人一閃而過的錶情信號裏發現有價值的信息，以此來準確地瞭解他人的真實心理。古希臘哲學傢蘇格拉底曾說：“高貴和尊嚴、自卑和好強、精明和機敏、傲慢和粗俗，都能從靜止或者運動的麵部錶情和身體姿勢中反映齣來。”因此，麵試官可以通過微錶情識彆應聘者的職業素養，下屬可以通過微錶情瞭解領導的真實意圖，推銷員可以通過微錶情洞察客戶的心理活動……藉由觀察並解讀他人的微錶情，不僅能掌握他人當下的情緒與想法，對於其性格與行事風格也能推斷一二。
內容提要
邢思存編著的《微錶情心理學》內容簡介：人生就像是一場化裝舞會，每個人都用麵具擋住自己的真實錶情。站在你麵前的他（她），是言為心聲，還是口是心非？要想摘下他們的麵具，看透他們的心聲。
那就要從看懂他們的微錶情開始。
微錶情是人們內心情緒的“閱讀放大器”。一張陌生的麵孔下有什麼樣的活動內容、情感錶達，都可以通過微錶情盡收眼底。與一般的麵部錶情不同，微錶情是無法僞裝的。因為微錶情是人類作為一種生物經過長期進化而遺傳、繼承下來的，是人類實現生存和繁衍的本能反應。微錶情不受個人思想的控製，因此它能夠體現人內心的真實想法。
在這個紛繁復雜、瞬息萬變的現代社會中，我們時刻都要與他人進行溝通和交往。在這個過程中，隻有正確地理解、識彆微錶情，人們纔能在人際交往中始終立於不敗之地。為此，我們推齣瞭這本《微錶情心理學》。本書教你從人的麵部錶情、行為舉止、言談之間、日常習慣、興趣愛好等方麵捕捉、分析、判斷人的微錶情，以便從體態上辨識人的性格，從談吐中推斷人的修養，從習慣中觀察人的心機，從細微處洞悉人的氣質，進而讓你在職場、商場、情場等各種場閤中左右逢源、運籌帷幄，掌握人生的主動權！
目錄
章 微錶情是我們掩飾不瞭的“真相”節 觀察麵部錶情，可預見對方的情感 無意識的錶情是探測真情實感的綫索 輕微錶情、局部錶情與微錶情 6種全球通用的錶情模式 情感的産生來源於人類逃離威脅的生存本能 所有人都具有同樣的基本情感，並因為同樣的事物受到觸動 顔色的巧妙運用能改變人的情感 天氣也會觸發人不同的情感第二節 觀察身體反應，可瞭解心理活動 頭腦中的每一個想法都會引發一連串的生理反應 任何發生在人們身上的事情都會影響精神活動 激活與某種情感相聯係的肌肉，就會激活相應的情感 麵對麵溝通，信息所産生的影響力中僅有7％來自於說話內容 人們的態度不是由文字而是由講話的聲音錶現齣來 言語的意義比不上聲音，而聲音的意義比不上肢體語言第三節 讀懂微錶情，纔能更好地掌握主動 親善，是一切交流的基礎 良好的人際關係加速成功的進程 多一分理解，就能少一分摩擦 讀懂人心纔不會霧裏看花 解讀錶情的能力是人際和睦的關鍵 聽懂話裏的“弦外之音”，交往纔能順利進行 彆人待你的方式，就是他希望你待他的方式 每個人都喜歡與自己相似的人 模仿對方的動作，能夠拉近心理距離 模擬對方的錶達方式，用語言提升親密度 調整你的聲音，用聲音建立一緻性 適當重復對方的話，以獲得好感 配閤對方的精神狀態，溝通效率倍增 通過調整呼吸節 奏建立親善關係第二章 你的錶情會齣賣你的心節 常見的麵部錶情和姿勢 快樂和悲傷 驚奇和恐懼 生氣和厭惡 巧握 有力的捏握 象徵性的擊打 展開雙手做齣的手勢第二節 見麵和告彆印象 身體接觸 普遍的問候方式 握手方式 告彆時的揮手方式第三節 積極肯定與消極否定 同意 樹立信心 欣賞 無意識地錶現齣感興趣 錶示“不”的姿勢 沒有興趣 拒絕和反對 無聊和厭倦 不耐煩 不相信 共享負麵信息第四節 衝突與防禦 隱藏式錶示不贊成 開放式錶示不贊成 羞辱性的姿勢 錶示敵意的姿勢 突然停止打鬥 支配他人 無意識的防禦性動作 有意識的防禦性動作第三章 會說話的臉泄露瞭你的真情實感節 眼睛：展示心靈的窗口 從眼睛透視對方的心靈 從眼神窺視對方的動機 瞳孔中的秘密 錶示心虛的視綫轉移 高傲的眼神 眼睛斜視的意義 留心他人延長眨眼的時間 3種常見的凝視對方的方式 具有威懾力的直盯對方的方式 男女眼神的差異第二節 眉、鼻、口：人性-隋的象徵 從眉毛觀察對手 讀懂對方鼻子的語言 從嘴巴動作觀察人的性格第四章 行為舉止會暴露你的真實想法節 坐姿：透露齣人的心理動嚮 坐姿與心理反映 古闆型的坐姿 悠閑型的坐姿 自信型的坐姿 靦腆羞怯型的坐姿 謙遜溫柔型的坐姿 堅毅果斷型的坐姿 投機冷漠型的坐姿 不羈型的坐姿 坐著時動作的變化 鎖腿和鎖腳 歐洲人常用的交叉腿姿勢 “數字4”型坐姿第二節 站姿：透視人的個性 腿的作用 站姿與心理反映 4種主要的站立姿勢 思考型的站姿 服從型的站姿 攻擊型的站姿 古怪型的站姿 抑鬱型的站姿 社會型的站姿第三節 走姿：腳下流露的言語 不同的人有不同的走路姿勢 走姿與心理反映 昂首挺胸的走姿 搖擺不定的走姿 步伐整齊的走姿 行動急促的走姿 微傾式的走姿 內八字式的走姿 其他的走姿者第四節 手勢：解讀心靈的無語聲音 信息隨手勢傳遞 掌心的方嚮翻手為雲覆手雨 摩拳擦掌躍躍欲試 緊握雙手挫敗感的標誌 十指交叉的雙手 托盤式手勢錶達傾慕之情 手撐著腦袋 高度自信的尖塔式手勢 撫摩下巴 抓頭和拍頭的姿勢 摸耳朵反感信號 遮蔽動作逃避現實 自我撫摩尋求安慰 錶示自我的拇指 不要輕易伸齣你的手指 巧藉對方的手勢獲得贊同 手勢有助改善記憶 你的手會“說話”第五節 睡姿：潛意識透露齣的肢體語言 俯臥：很強的自信心 側臥：漫不經心的人 獨睡：自戀傾嚮的人 ：感性生活者 靠邊式：勢力範圍的捍衛者 對角式：相當武斷的人 單腳靠邊式：有規律生活的人 四肢交叉睡姿者 嬰兒般睡姿和仰睡者第五章 言談之間讓你的內心一覽無餘節 說話的聲音：透視人心的韻律 語速傳遞著人的心理 從聲調探知人心的深度 透過說話的韻律見人心 從聲音大小探測人心第二節 說話的方式：道齣人的個性 從說話特點看透對方性格 智慧過人的奇思妙語者 從幽默識彆對方的性情一 口頭禪後麵的真實世界第三節 說話的內容：亮齣自己的底牌 從話題洞察對方 9種言談各有韆鞦 言辭過恭必懷戒心第四節 說話的動作：難以遮掩的心理平颱 由談話間的笑來看透對方 說話不停點頭和搖頭的人 交談時不斷摸頭發的人 說話時喜歡抖動腿的人 說話時盯住彆人的人第五節 說話的習慣：揭開心靈的密碼 常說錯話的人錶裏不一 得理不饒人的人 從打招呼的習慣用語中觀察對方 從聊天場閤的選擇上觀察對方 說粗話的心理意義 從接受錶揚的態度看透對方 從迴答時間的習慣上看透對方第六章 百相裝扮彰顯你的真實本性節 服裝：心靈自我顯露的平颱 衣著與人的心理的關係 從衣服的選擇判斷人的性格 從服裝顔色的選擇上看透對方 從T恤的選擇看透對方 從女人對內衣的喜好透視對方 透過鞋子觀察對方的性格第二節 化妝：無法掩飾所有的真相 不同的裝扮，摺射齣不同的心理 淡妝與濃妝，錶現不同的欲望 自然與時尚，個性的保守與開放 口紅顯示女性的性格和職業 從發型觀察你的對手第三節 飾品：心靈文化的顯示 帽子：蓋不住思維的大腦 眼鏡：心靈窗戶的另一種顯示 領帶：男人個性的錶現 手錶：對待時間的態度 戒指：展示自己的內心世界 手提包：身份的見證物 手機：心靈交流的橋梁 耳環：透視性格的物品 其他飾物：展示著人性第七章 日常習慣讓你的內心不再隱秘節 行為習慣：刻在心靈上的烙印 從習慣上透視人心 從打電話的方式分析不同的人性 貪吃貪喝的人害怕孤獨 從閱讀習慣上看人的內心 從付款方式看人第二節 生活習慣：掌握人內心活動的捷徑 從吃飯的習慣識彆對方 從睡床看人 從洗澡方式看人 從放手機的位置識彆對方 從烹飪方式上透視人心 從吃雞蛋的方式考察人性 從喝咖啡的方式考察人的習性 從個人嗜好識彆對方第三節 消費習慣：看齣你的人生態度 隻在彆人看得到的地方花錢，是想買物質以外的東西 討厭摺扣促銷的人害怕和彆人一樣 掏錢速度快的人，怕被人看不起 “列齣清單”的理性派和“隨心所欲”的感性派 老是拿大鈔付賬的人，有些膽怯 喜歡把錢存定期的人，比較穩重 喜歡買保值物品的人，比較有遠見 喜歡全傢一起購物的人，重情重義 常做財務計劃的人，大多有遠見 花錢時猶豫不決的人，多優柔寡斷第四節 習慣動作：細節錶現人心 下意識動作和他的真實想法 潛意識中的遺忘 走在左邊還是右邊 喝酒的習慣動作 吸煙的習慣動作 戴眼鏡和化妝的習慣動作第八章 興趣愛好會讓人看透你的心節 休閑娛樂：透露人心的顯示場 從音樂的愛好得齣人的性格規律 對愛好舞蹈的人的性格分析 從旅遊偏好窺探人的性格 從讀書看人的性格特徵 從益智遊戲來觀察對方 對喜愛下棋人的心理探索第二節 運動方式：不同的思維定式 酷愛不同球類運動的人 喜歡鼕泳的人 喜歡步行運動的人 喜歡黃昏散步的人 喜歡器械運動者第三節 興趣偏好：判彆他人的性格及品位 從喜歡的寵物看人的心理 從對水果的喜好看透對方 從喜歡的汽車觀察對方 從對喝茶場所的喜好觀察對方第九章 笑容背後顯露的是“心裏話”節 笑的形式 笑居然源於進攻姿態 常見的幾種類型的笑 笑反映一個人的性格 內嚮人與外嚮人的笑 憤怒、悲傷的人也會笑第二節 笑是人類交流感情的麵部語言 用微笑拉近距離 為什麼微笑能夠相互傳播 給女性有關微笑的建議 愛情中的笑聲第三節 笑有益於身心健康 微笑是佳的良藥 笑到你哭為止一 玩笑是怎樣起作用的 笑聲醫療室第十章 女人的心思不難猜節 女人的相貌：讀懂女人的前提 從女人的眼睛觀察她 從女人的手探視對方 從女人的腰瞭解對方 從女人的腿看透對方 從女人的微笑分析她盼性格 從女人的發型觀察她第二節 女人的行為：摺射她性格的鏡子 從戴戒指判斷女人對愛情的態度 從約會的動作判斷女孩的心理信息 從搭車看女孩愛你的程度 從吸煙姿勢看透女人的性格 從女友與陌生人說話推知她的專一度第三節 其他細節：展現心靈的世界 一眼看透她是否有外遇 從錶情與動作推斷她是否愛上你 識破女人的內心 從服裝款式看透職業女性 看透女人本性 從心理揣摩女人第十一章 眼洞穿男人心節 男人的外貌：透露心理的外觀 認清男人的眾生相 從男人的體型看性格 從男人的走姿瞭解他的性情第二節 男人的行為：詮釋心靈的語言 從情人節的禮物判斷他真實的想法 從男友喜歡的手指看他愛你有多深 從他對傢人的愛觀察他第三節 其他細節：點點滴滴流露他的心 從花錢方式看男人 沉默的男人 喜歡逞威風的男人 奉行大男子主義的男人第十二章 眼讀懂老闆節 老闆的外觀：洞悉心理的顯示麵 老闆的手勢有何含義 老闆身體語言中的不尋常 從眼神判斷老闆的心理 從辦公桌的狀態看老闆 從氣色上洞察老闆的心理第二節 老闆的性格：找到他心靈的窗口 城府深的老闆 態度專橫的老闆 擺架子的老闆第三節 剖析老闆：發現他的心理奧秘 從工作的習慣觀察你的老闆 從老闆的個人素質識彆他的領導能力 從主持會議的風格看透你的老闆 從老闆的領導方式看他 從老闆的人際關係判斷他第十三章 眼洞察同事節 同事的外觀：看透他的心 從對待工作的態度看人 從麵部錶情識彆同事的心理第二節 同事的行為：解讀他的思想 柏拉圖型的同事 豬八戒型的同事 關雲長型的同事第三節 同事的言談：傾聽他人的心聲 把剩下的話吞下去：沒有自信的人 等對方說完：沉得住氣的人 跟對方搶著講：一觸即發的人 馬上要求對方尊重他：盛氣淩人的人 識彆職場中同事的類型第十四章 眼辨彆朋友節 朋友的外貌：測試心靈的睛雨錶 從鞋子看透朋友的心 從外觀上識彆有教養的朋友 慧眼識人，結交摯友第二節 明察鞦毫結知己 從各種細微之處識人 結交幾個忘年知己 數數你身邊的朋友第十五章 眼識彆謊言節 身體語言泄露謊言 欺的信號 對說謊的研究 臉部錶情是怎樣揭露事實的 女眭更擅長說謊 為什麼說謊很難第二節 透過姿勢看破謊言 7種常見的說謊姿勢 在作估量時的姿勢 撫摸下巴的姿勢 拖延、敷衍的姿勢 撓頭和拍打的姿勢 雙重說謊者第三節 從麵部錶情識彆緊張情緒 眼睛嚮右上方看，大腦正在製造想象 對方直視你的眼睛，也未必在說真話 假錶情總是慢半拍、持續時間長 突然放大的瞳孔揭示隱藏的情感 硬擠齣來的笑容嘴巴緊閉第四節 不經意的小動作會泄露真相 動作和語言不一緻，嘴上說的不能信 不安的雙腳泄露緊張情緒 把頭撇開是因為想要逃避話題第五節 從說話方式發現撒謊的綫索 說謊者無法倒著敘述事情 說謊大王都是“記憶專傢” 用暗示的方法迴應，不作正麵迴答 說話聲音高而缺乏變化，是明顯緊張的錶現 提到的數字都是同一個數，或是它的倍數 謊言往往這樣開始第十六章 猜度心思，贏在職場節 讀懂微錶情，掌握職場風嚮 準確領會上司的意圖 彆和上司走得太近 做領導不可缺少的人 適時退讓一步 受寵時要懂得分寸 掌控不同類型的領導 看透同事的心理 有時候不能太老實 如何贏得同事的好感 敬同事一尺 應對城府太深的同事 怎樣轉移桌子上的個人領域 就座時身體所指的方嚮 怎樣重新安排辦公室的擺設第二節 看透談判對手，把握談判方嚮 運用身體語言協助談判 用道具支持你 巧用眼神取得意想不到的好效果 洞察對手心理的3種方法 利用身體語言，識彆談判心理 口舌之戰vs心理之戰 他在想什麼手足告訴你 從茶杯的位置預知對方的意嚮 交涉，注意他坦誠的嘴部 小動作，泄露其下一步行動 懈怠的身體，無聲的拒絕 上半身給你的提示 少用“但是”轉摺，多用“所以”順承 談判中“答”的技巧 看透並應對對手的lO個妙招第三節 明察鞦毫，摸準客戶的心思 成功銷售靠身體語言 今天，你對顧客微笑瞭嗎 一分鍾，打開客戶心門 讀懂顧客潛藏的購買欲 敏銳識彆顧客的成交信號 百般辨彆，看透“石頭”顧客 打消懷疑，促成交易第十七章 讀懂朋友，贏得人心節 如何讓朋友離不開你 之道禮尚往來 給友情保溫 該拒絕的就要拒絕 真誠是待友的要務 記住有關對方的小事，讓他感覺被重視 和朋友說話也要有分寸，玩笑不可太過分 朋友之間，不需要幫忙也要保持聯係 朋友遭遇不幸，要及時安慰 他人鬱悶時，多說些讓他寬心的話 真誠相待纔受朋友歡迎 你對朋友知心，朋友也會對你知心 要想友誼長存，就要感激和迴報彆人的幫助 對朋友的秘密守口如瓶 超限效應：再好的朋友也應保持距離第二節 如何把陌生人變成朋友 善待陌生人 從打招呼開始 個5分鍾的攀談法 消除陌生感 沒話時也要找話 縮短與陌生人的心理距離 熟記名字抓住他的心 氣味相投的朋友是一個人的底牌 樂於和者交朋友的人，上進心強 異性朋友少的人，內心比較自卑 總是結交老實人的人，通常擔心遭到背叛 喜歡和長輩交朋友的人，心智比較成熟 朋友圈子大的人，多半熱情開朗 隻和身邊的人交朋友的人，比較內嚮， 可以和反對自己的人成為朋友，是心胸寬廣的人 能夠對陌生人微笑，是開朗大方的人 首因效應：次見麵就留下好印象 談談相似經曆，成為“同道中人” 直呼其名，縮短彼此的心理距離一 來點幽默，對方更樂意嚮你靠近
作者介紹
文摘
序言
用戶評價
這本書給我帶來瞭非常大的啓發，我一直覺得，在人際交往中，語言隻是錶達的一部分，而錶情和肢體語言則更能透露一個人真實的想法。這本書恰恰就滿足瞭我對這方麵的需求。它不僅講解瞭各種基礎的微錶情，還深入分析瞭它們在特定情境下的含義，以及如何將這些信息與其他綫索結閤起來進行判斷。我經常會在看電影、電視劇的時候，有意識地去觀察角色的錶情，然後對照書中的知識來分析他們的內心活動，這讓我觀影的體驗提升瞭好幾個檔次，仿佛自己也成瞭其中的一員，能夠更深入地理解角色的動機和情感。更重要的是，這本書讓我變得更加敏銳，在現實生活中，我不再是那個隻注重言語的“遲鈍”之人，我開始能夠捕捉到那些彆人不經意間流露齣的情緒信號，從而做齣更恰當的反應。這不僅僅是學習知識，更是一種能力的提升，一種與世界更深刻連接的方式。
評分讀這本書簡直是一場奇妙的心靈探索之旅。我一直對人類情緒的細微之處感到著迷，尤其是在人與人互動時，那些瞬間閃過的錶情背後隱藏的真實想法，總能讓我驚嘆不已。這本書，就像一位技藝精湛的解剖師，輕輕地剝開瞭人們臉上那層薄薄的麵具，讓我們得以窺見內心深處的湧動。每一次翻閱，都能發現新的奧秘，那些微小的肌肉顫動、眼神的飄忽、嘴角的一絲牽動，在作者的筆下，都變得如此生動而富有洞察力。我常常會對著鏡子練習，嘗試捕捉自己那些下意識的反應，然後對照書中的圖例，恍然大悟，原來自己不經意間就透露瞭這麼多信息。這不僅僅是一本關於“讀心術”的書，更是一本關於理解人性、建立更深層次連接的指南。它讓我更加關注細節，更加理解他人的不易，也更加懂得如何與人溝通，如何在復雜的人際關係中遊刃有餘。我感覺自己仿佛擁有瞭一雙“火眼金睛”，能夠穿透錶象，直抵核心。這本書帶來的改變是潛移默化的，但卻無比深刻。
評分不得不說，這本書的內容絕對超齣我的預期，它不是那種枯燥的理論堆砌，而是充滿瞭生動的案例和詳實的圖解，讓人一看就懂，一學就會。作者在講解那些復雜的微錶情時，總是能用最通俗易懂的語言，配閤著清晰準確的圖片，把每一個細微的動作都分解開來，讓我們能夠準確地把握其含義。我特彆喜歡它對不同文化背景下微錶情差異的探討，這讓我意識到，原來我們對情緒的錶達並非韆篇一律，而是受到多種因素的影響。在閱讀的過程中，我不僅學習到瞭如何識彆他人的情緒，更重要的是，我開始反思自己的錶達方式，我是否在不自覺中傳遞瞭錯誤的信息？這本書讓我對自我有瞭更深刻的認識，也讓我對如何更好地與不同文化背景的人交流有瞭更清晰的思路。它就像一本“社交說明書”，為我打開瞭一扇全新的大門，讓我能夠更自信、更從容地麵對各種社交場閤。
評分作為一個長期從事與人打交道工作的人，我深知理解他人情緒的重要性。這本書，簡直就是我職業生涯中的“及時雨”。它不僅僅是理論上的指導，更是實操層麵的福音。那些書中詳細描繪的微錶情，我嘗試在工作中去觀察和驗證，發現其準確率之高，令我驚嘆。我能夠通過對方細微的麵部變化，提前預判他們的想法和感受，從而調整我的溝通策略，避免不必要的誤解和衝突。這本書讓我覺得，自己不再是被動地迴應，而是能夠主動地引導和影響。它讓我更加自信地麵對復雜的人際關係，也讓我能夠更有效地完成我的工作。我常常覺得，這本書就像我的一個“秘密武器”，幫助我在人群中脫穎而齣，建立更牢固、更信任的閤作關係。這是一本值得每一個希望在人際交往中取得成功的人閱讀的好書。
評分收到這本書的那一刻，就被它沉甸甸的分量和精緻的裝幀所吸引。翻開書頁，撲麵而來的是一種嚴謹而又富有吸引力的學術氣息。作者的文字功底深厚，邏輯清晰，每一個論斷都建立在紮實的理論基礎之上，同時又避免瞭艱澀難懂的專業術語，讓人在享受知識的同時，也能感受到一種閱讀的樂趣。我尤其贊賞書中對於“為什麼”的深入探討，它不僅僅告訴你“是什麼”，更告訴你“為什麼會是這樣”。這種追根溯源的精神，讓我能夠更深刻地理解微錶情背後的心理機製，從而不僅僅是機械地記憶，而是真正地理解和運用。讀完這本書，我感覺自己仿佛打開瞭一個全新的視角，能夠以一種更客觀、更理性的態度去審視人與人之間的互動，也能夠更好地理解自己內心的起伏。這對我來說，不僅僅是一次閱讀體驗，更是一次心靈的洗禮。
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