跟大師學高爾夫 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[法] 讓-皮埃爾·泰拉茲著 著

圖書標籤:

• 高爾夫
• 球技
• 教學
• 大師
• 技巧
• 運動
• 休閑
• 進階
• 練習
• 揮杆

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 電子工業齣版社

ISBN：9787121206726

商品編碼：29623819704

包裝：平裝

齣版時間：2013-07-01

基本信息

書名：跟大師學高爾夫

定價：49.80元

作者：(法) 讓-皮埃爾·泰拉茲著

齣版社：電子工業齣版社

齣版日期：2013-07-01

ISBN：9787121206726

字數：

頁碼：

版次：5

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.640kg

編輯推薦

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　　《高爾夫球的打法》不僅配有大量夾敘夾議、分門彆類的繪畫插圖，而且尺幅大小適中，完全可以當作一本字典使用。本書經過多名初學和熟練球手的測試、復核和增補，已經卓有成效地證明瞭它的實效性。
　　本書作為精準讀者群的高端類生活書推齣，印製裝禎精美，與《手把手教你打網球〉為同係列圖書一同推齣。本係列圖書定位明確，此類圖書既適閤作為白領人群閱讀，又適閤作為禮品書饋贈。主打高端人群和商務人群。

內容提要

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　　這是一本實用、精緻且內容詳實的講解高爾夫打法和技巧的書，可以說，手把手地教你學會高爾夫的技法和知識，讓你無論在社交領域還是個人愛好方麵，都讓你成為高爾夫高手。通過一些淺顯的說明，就可以很快學會高爾夫球的動作和比賽要領。本書涵蓋瞭高爾夫實用的技法，所有技法的每一階段都由多張十分實用的卡片作瞭解說，並配有十分準確的繪畫插圖，每幅插圖都相當於一堂真正意義上的一對一課程。作者為法國人，從事高爾夫球運動三十七年、教授高爾夫球二十五年。本書您從學習揮杆一直到下場比賽，同時還包括可能遇到的特殊擊球法，並後到達輕擊區和果嶺，所有步驟均近沿用與整套高爾夫場地賽完全一樣的邏輯。

目錄

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作者介紹

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　　讓－皮埃爾·泰拉茲，法國聖－剋魯高爾夫球學校教練、國傢應用科學研究所工程師，從事高爾夫球運動三十七年、教授高爾夫球二十五年。
　　從十一歲起，他便作為落摩尼剋斯高爾夫球俱樂部的球童開始瞭他的職業生涯。齣於對比賽技巧以及教學方法的喜好，作為享有專業級大師稱號的法國高爾夫球協會會員，他在美國進行瞭深造，找到瞭一套簡明有效的方法並經其各種水平的學生逐一進行瞭檢驗，您將在這本《跟大師學高爾夫》一書中看到這套方法。

文摘

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序言

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《高球之道：從入門到精通的修煉之旅》 一、 啓程：心與杆的第一次對話 高爾夫，這項古老而迷人的運動，不僅僅是揮杆擊球的體能較量，更是一場關於耐心、專注、策略與自我超越的內心修行。這本書，正是為你量身打造的“高球之道”指南，它將帶領你從零開始，一步步揭開這項運動的神秘麵紗，領略其獨特的魅力，並最終踏上精通之路。 在正式踏入球場之前，我們需要建立一種全新的認知。高爾夫並非一蹴而就的技能，它更像是一門藝術，需要細膩的觀察、敏銳的感受以及持之以恒的練習。想象一下，你手中握著的不僅僅是一根有著金屬杆頭的球杆，它更是你與高爾夫球之間溝通的橋梁，是你錶達思想、釋放能量的載體。這趟旅程，將從你的內心齣發，去感受球杆的重量、球的紋理，去傾聽風的聲音、草地的低語。 “心”在高爾夫中扮演著至關重要的角色。在許多人眼中，高爾夫隻是技術動作的堆砌，但事實上，心態的穩定與積極，遠比完美的揮杆姿勢來得更為關鍵。這本書將引導你認識到，麵對每一次擊球時的壓力、挫摺與驚喜，如何保持一顆平靜且專注的心。我們將探討如何在失誤後迅速調整心態，將負麵情緒轉化為前進的動力；如何在順境中不驕不躁，保持警惕，繼續追求卓越。從第一次拿起球杆的忐忑，到每一次揮杆後的反思，你的心將與高爾夫球一同成長，共同經曆一場蛻變。 二、 基礎：構建紮實的“軟”實力 高爾夫的基礎，並非僅僅是那些看似復雜的揮杆動作。在掌握技術之前，建立一套紮實且科學的“軟”實力，將為你未來的進步奠定堅實的基礎。 首先，身體的認知與準備是不可或缺的一環。高爾夫對身體的要求並非爆發力，而是協調性、柔韌性與穩定性。我們將深入探討如何通過一係列的伸展運動與核心力量訓練，為你的揮杆動作提供最佳的支撐。理解身體的每一個關節、每一塊肌肉在高爾夫運動中的作用，讓你在揮杆時能夠更加自如、流暢，減少受傷的風險，並大幅提升擊球的效率。從熱身到放鬆，每一個細節都將為你日後的每一次揮杆注入能量。 其次，裝備的選擇與理解是實現高效揮杆的另一大基石。不同的球杆、不同的握把、不同的球，都對你的擊球産生著深遠的影響。我們將提供一套清晰的選杆指南，幫助你根據自己的身高、力量、技術水平以及偏好，選擇最適閤你的球具。瞭解不同球杆的設計原理，知道它們各自的用途，讓你在麵對不同的球位和距離時，能夠做齣最明智的球具選擇，從而事半功倍。這不僅僅是購買裝備，更是與你的“武器”建立深厚的默契。 再者，高爾夫禮儀與規則的掌握，是成為一名閤格高爾夫球手的必要條件。這項運動的魅力，很大程度上體現在其嚴謹的規則和尊重的禮儀上。我們將詳細解讀高爾夫的基本規則，讓你在球場上能夠遊刃有餘，避免不必要的罰杆。同時，我們將強調在高爾夫球場上應有的行為規範，包括安全意識、尊重對手、維護球場等。掌握這些“軟”實力，不僅能讓你在球場上更加自信，更能讓你體驗到高爾夫這項運動特有的紳士風範與優雅氣質。 三、 技術：雕琢每一次“黃金揮杆” 現在，我們終於要將目光聚焦在那些構成高爾夫之魂的揮杆動作上瞭。然而，本書所提供的技術指導，並非簡單模仿，而是鼓勵你去理解動作背後的力學原理，去體會身體與球杆的協同作用，去雕琢屬於你自己的“黃金揮杆”。 我們將從最基礎的握杆（Grip）開始，它是連接你與球杆的紐帶，是傳遞力量的起點。我們會細緻地分析幾種主流的握杆方式，並指導你如何找到最適閤你的握杆，確保每一次握杆都穩定、放鬆且有力。 接著，我們將深入剖析揮杆的四個基本階段：準備姿勢（Setup）、上杆（Backswing）、下杆（Downswing）與送杆（Follow-through）。每一個階段都有其核心要領和關鍵點。 準備姿勢：如何站立？球位如何擺放？身體的重心如何分配？我們將教你如何建立一個穩定且富有彈性的準備姿勢，為接下來的揮杆動作打下堅實的基礎。 上杆：這不是簡單的將球杆嚮上揮動，而是身體、手臂與球杆協調轉動的過程。我們將重點講解如何利用身體的轉動來産生力量，如何保持杆麵方正，以及上杆的幅度與頂點。 下杆：這是速度與力量爆發的關鍵時刻。我們將指導你如何從身體的下半身開始啓動，如何利用重力與慣性，將杆頭以最快的速度擊嚮球。理解“從下往上”的發力順序，是掌握下杆的精髓。 送杆：擊球後的動作並非停止，而是將揮杆的力量自然地釋放齣來。我們將強調送杆的完整性與流暢性，它不僅能保證力量的傳遞，更能幫助你維持身體的平衡。 除瞭完整的揮杆動作，我們還將針對不同的擊球類型提供個性化的指導。 長打（Driving）：如何用一號木杆將球送得更遠，這是許多球手的追求。我們將探討如何優化你的長打揮杆，增加杆頭速度，提升擊球效率。 鐵杆擊球（Iron Play）：如何準確地控製距離和方嚮，用鐵杆將球送上果嶺。我們將講解不同鐵杆的用法，以及如何根據距離調整揮杆幅度。 短杆（Short Game）：包括劈起杆（Pitching）、切擊（Chipping）和推杆（Putting）。這部分是降低杆數的關鍵。我們將深入講解如何在果嶺周圍運用不同的短杆技術，如何控製球的彈跳與滾動，以及如何精準地將球送入洞中。推杆更是高爾夫的“最後一公裏”，我們將提供一係列的訓練方法，幫助你建立穩定的推杆節奏與精準度。 四、 策略：成為球場上的“指揮官” 高爾夫的樂趣，遠不止於擊齣完美的球。成為一名優秀的高爾夫球手，還需要懂得如何在球場上做齣明智的決策，成為一名齣色的“指揮官”。 球場策略（Course Strategy）是書中一個極為重要的篇章。我們將引導你學會如何觀察球場，分析球道、沙坑、水障礙等障礙物的位置，以及果嶺的坡度和草紋。根據球場的具體情況，你需要製定最適閤你的擊球策略。是選擇穩妥的路綫，還是冒險嘗試更短的路徑？每一次決策都將影響你接下來的杆數。 瞭解自己的能力範圍：誠實地評估自己的技術水平，避免做齣超齣自己能力範圍的冒險嘗試。 分析球場布局：學習閱讀球場地圖，預判球的落點，並提前規劃好接下來的擊球路綫。 風險與迴報的權衡：在每一次擊球前，都要仔細權衡可能的風險與潛在的迴報。 果嶺讀綫：這是高爾夫中最具挑戰性的技能之一。我們將提供一係列的方法，幫助你學會如何讀懂果嶺的坡度，預測球的滾動軌跡，做齣最準確的推杆判斷。 心理調適與壓力管理（Mental Game and Pressure Management）同樣是策略的重要組成部分。在高爾夫的比賽中，心理素質往往決定瞭最終的勝負。 建立自信：通過紮實的訓練和充分的準備，建立對自身能力的信心。 專注當下：學會將注意力集中在眼前的每一次擊球上，屏蔽掉外界的乾擾和對結果的過分擔憂。 應對壓力：在關鍵時刻，學會深呼吸、調整節奏，將壓力轉化為動力。 從失敗中學習：將每一次失誤都視為一次寶貴的學習機會，從中總結經驗，不斷進步。 五、 進階：精益求精的“高球哲學” 當你掌握瞭基礎技術，並在球場上積纍瞭一定的經驗後，這本書將引領你進入“高球哲學”的領域，開始追求真正的精益求精。 持續的練習與反饋（Continuous Practice and Feedback）是精進的永恒主題。我們將提供科學的練習方法，包括如何製定有效的訓練計劃，如何利用練習場進行模擬比賽，以及如何通過錄像分析來發現和糾正技術上的不足。 分解練習：將復雜的揮杆動作分解成一個個小的部分進行單獨練習，直至熟練掌握。 模擬比賽：在練習時盡量模擬真實比賽的場景，包括選杆、擊球、策略製定等。 利用科技：適時利用揮杆分析儀、GPS測距儀等科技工具，獲取更精準的反饋。 與球為伴，與自己對話（Bonding with the Game, Dialoguing with Yourself）是高爾夫更深層次的體驗。這項運動不僅僅是追求低杆數，更是一種生活方式，一種與自然和諧相處的方式。 享受過程：在每一次揮杆、每一次行走中，去感受大自然的美麗，去享受揮杆帶來的樂趣。 自我反思：在高爾夫中，你將不斷地與自己對話，審視自己的行為、心態和決策。每一次擊球都是一次自我認識的機會。 耐心與毅力：高爾夫教會我們耐心等待時機，教會我們即使麵對睏難也要堅持不懈。 這本書，將是你踏上高爾夫之道的一段獨特旅程。它不僅僅是一本技術手冊，更是一份心靈的啓迪，一份關於成長、關於堅持、關於在綠茵場上發現另一個自己的指南。願你在這段旅程中，收獲的不僅僅是杆數的降低，更是心靈的成長與人生的感悟。

評分☆☆☆☆☆

這本書《跟大師學高爾夫》簡直是一場高爾夫知識的盛宴，它將一項看似神秘莫測的運動，以一種極其清晰、易懂的方式展現在我麵前。我之所以會被這本書深深吸引，是因為它不僅僅是技術層麵的指導，更重要的是，它挖掘瞭高爾夫運動背後深層次的智慧。我一直以為，掌握揮杆的要領就是學習一些固定的動作，但這本書讓我明白，真正的揮杆，是身體與球杆的和諧統一，是力量與技巧的完美結閤。作者關於“如何找到你的最佳揮杆節奏”的講解，讓我受益匪淺。他沒有給齣統一的標準，而是引導讀者去感受自己身體的律動，去找到那個最能釋放力量，同時又能保持穩定的節奏。我嘗試著在練習中，放慢揮杆的速度，去感受身體的每一個環節是如何配閤的，結果發現，之前那些不必要的用力，反而成為瞭阻礙。這本書讓我明白，有時候，少即是多。另外，書中關於“如何應對不同球場條件”的分析，也為我打開瞭新世界的大門。我之前總是對風、斜坡、草皮類型感到束手無措，但讀完這本書，我學會瞭如何根據這些變化，調整我的擊球策略和揮杆方式。例如，麵對逆風球，我不再是簡單地加大揮杆力度，而是學會瞭降低杆麵角度，增加擊球的穿透力。這本書就像一位經驗豐富的高爾夫教練，在球場上實時指導我，讓我能夠在各種復雜的情況下，做齣最明智的決策。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，《跟大師學高爾夫》這本書的價值，遠不止於字麵上的“學高爾夫”。它更像是一麵鏡子，映照齣我在高爾夫運動中所遇到的種種睏惑和瓶頸，並且以一種令人信服的方式，提供瞭打破僵局的鑰匙。書中關於“節奏與時機”的探討，是我之前從未深入思考過的。我一直以為隻要力量和技巧到位，就能打齣好球，但這本書讓我明白，揮杆的流暢性、擊球的精準度，都離不開對身體節律的把握和對擊球時機的恰當選擇。作者用大量的篇幅，結閤實際的動作示範（雖然書中沒有圖，但描述得非常到位，甚至能想象齣畫麵），講解瞭如何通過身體的協調性，來實現力量的有效傳遞。我嘗試著在練習場上運用書中所提到的“放鬆的重心轉移”和“利用身體的自然迴轉”等技巧，效果驚人。原本我總是為瞭追求力量而導緻動作僵硬，現在我能感覺到，身體仿佛變成瞭一個彈簧，儲存能量，然後在一瞬間釋放。另外，書中關於“目標設定與策略製定”的內容，也給瞭我很大的啓發。不再是漫無目的地揮杆，而是學會瞭根據球場地形、風力、旗杆位置等因素，製定一套行之有效的擊球方案。尤其是在處理長距離的攻果嶺球時，書中提齣的“保守但有效的選擇”策略，讓我避免瞭很多不必要的冒險，從而減少瞭失誤。我曾經因為一味追求“一杆上果嶺”，而頻頻掉進沙坑或下水，現在我學會瞭根據實際情況，選擇更穩妥的進攻方式，這反而讓我更容易保帕甚至抓鳥。這本書就像一位智慧的導師，不僅教我“怎麼做”，更教我“為什麼這樣做”，讓我從根本上理解高爾夫的精髓。

評分☆☆☆☆☆

我必須坦白，《跟大師學高爾夫》這本書，讓我重新審視瞭自己與高爾夫運動的關係。我曾經以為，高爾夫就是一項單純的運動，但這本書讓我看到瞭它背後所蘊含的哲學和智慧。作者在講解擊球技巧的同時，非常注重對“比賽思維”的培養。我之前總是專注於每一次揮杆的動作本身，而忽略瞭在整個比賽過程中，如何進行有效的策略規劃和心理調適。書中關於“如何製定有效的比賽計劃”的建議，讓我受益匪淺。它引導我思考，在進入球場之前，我應該對這場比賽有一個怎樣的預期，並且如何根據比賽的進展，適時調整我的策略。例如，在麵對一個有難度的球洞時，我不再是簡單地硬著頭皮打，而是會根據球洞的特點，選擇最穩妥的擊球方式，以最小的代價去應對挑戰。此外，書中關於“如何從失誤中學習，而不是被失誤打敗”的論述，也給我留下瞭深刻的印象。作者用大量的案例，說明瞭頂尖選手們是如何將每一次失誤，視為一次寶貴的學習機會。我嘗試著在每次打齣壞球後，不再是懊惱沮喪，而是冷靜地分析原因，並且在下次擊球時，有意識地去避免同樣的錯誤。這種積極的學習態度，讓我感覺自己的進步速度，比以前快瞭很多。這本書，讓我看到瞭高爾夫運動的廣闊天地，並且為我提供瞭一張清晰的地圖，指引我在這片天地中，不斷探索和前行。

評分☆☆☆☆☆

《跟大師學高爾夫》這本書，用一種極其令人信服的方式，展現瞭高爾夫運動的魅力所在，並且為我提供瞭一條清晰的進階之路。我之前一直以為，高爾夫是一項非常依賴天賦的運動，但這本書讓我明白，通過科學的方法和持之以恒的努力，任何人都可以掌握這項運動的精髓。我尤其被書中關於“如何構建穩固的地麵聯係”的論述所吸引。作者用生動形象的比喻，讓我理解瞭雙腳與地麵的關係，以及如何通過下半身的穩定，來支撐整個揮杆動作。我嘗試著去感受每次擊球時，我的雙腳是如何與地麵“對話”的，如何通過身體的轉動，將地麵上的力量傳遞到球杆上。這種對細節的關注，讓我感覺自己的揮杆變得更加紮實，也更有力量。而且，書中關於“如何處理不同的球位”的講解，也非常到位。我之前總是對果嶺邊、長草區、沙坑等復雜球位感到頭疼，但這本書為我提供瞭切實可行的解決方案。例如，在處理長草區球時，我學會瞭如何調整杆麵角度，以及如何在揮杆過程中，更加注重杆頭的“穿透力”，而不是僅僅依靠蠻力。這本書就像一位技藝精湛的工匠，在我麵前一點點地打磨，讓我能夠清晰地看到，如何一步步地雕琢齣完美的揮杆。它讓我從一個“球場上的迷路者”，變成瞭一個“有策略、有方嚮的探索者”。

評分☆☆☆☆☆

這本《跟大師學高爾夫》簡直是我近期最驚喜的讀物！作為一個曾經被高爾夫球打得灰頭土臉、屢屢在球場上懷疑人生的業餘愛好者，我懷揣著忐忑的心情翻開瞭這本書。原本以為會看到一堆枯燥的理論和冰冷的數據，但齣乎意料的是，作者用一種極其生動、親切的語言，仿佛一位經驗豐富的朋友在耳邊循循善誘。書中不僅僅是講解揮杆的每一個細節，更重要的是，它深入剖析瞭高爾夫運動背後的哲學和心態。我尤其喜歡作者對於“專注”的闡述，他沒有簡單地告訴你“要專注”，而是通過一係列的故事和比喻，讓我深刻理解瞭如何在嘈雜的球場環境中，將自己的思緒沉澱下來，專注於眼前的這一杆。書中還提到瞭很多大師的經典案例，這些故事不僅僅是勵誌的，更包含瞭他們解決實際問題的方法論。我反復閱讀瞭關於如何應對逆境的部分，裏麵關於“接納失誤，但絕不容忍重復失誤”的觀點，讓我醍醐灌頂。以前我總是糾結於打壞瞭一杆，然後帶著負麵情緒去打下一杆，結果可想而知。現在，我學會瞭在擊球後，快速分析原因，但將注意力迅速轉移到下一杆上，這種心態上的轉變，讓我在球場上的錶現有瞭質的飛躍。而且，書中關於球場禮儀和規則的講解，也非常細緻，我之前對很多細節都模糊不清，看完這本書，我感覺自己不再像個“小白”，而是真正融入瞭高爾夫的社交圈。這本書的內容之豐富，遠超我的想象，它不僅是一本關於如何打好高爾夫的書，更是一本關於如何在高爾夫運動中找到樂趣、提升自我的修煉手冊。我真的非常推薦給所有熱愛高爾夫，或者對高爾夫感興趣的朋友們。

評分☆☆☆☆☆

從這本書《跟大師學高爾夫》中，我獲得瞭一種前所未有的對高爾夫這項運動的掌控感。我之前總是感覺自己在球場上“被動”地應對各種狀況，而這本書則給瞭我主動齣擊的勇氣和方法。作者對於“如何有效練習”的講解，讓我恍然大悟。我之前總是在練習場上機械地重復揮杆，卻收效甚微。這本書讓我認識到，有效的練習，應該是帶著明確的目標，並且注重質量而非數量。書中提齣的“靶嚮練習”和“模擬比賽情景練習”等方法，讓我能夠更有針對性地提升自己的弱項。例如，我之前總是害怕短切，常常失誤。現在，我會在練習中，設定具體的切擊目標，並且反復練習，直到能夠穩定地將球切到目標附近。這種有目的的練習，讓我的進步速度大大加快。此外，書中關於“如何提升下場錶現”的建議，也極具實操性。作者提醒我，比賽中的心態調整，以及如何在擊球間隙進行有效的恢復和準備，都是至關重要的。我學會瞭在比賽中，即使齣現失誤，也能快速調整心態，專注於下一杆。我也開始注意在擊球間隙，進行一些簡單的拉伸和放鬆，保持身體的最佳狀態。這本書，不僅僅是一本技術手冊，更是一本關於如何在高爾夫運動中取得成功的“心法”寶典。它讓我明白，技術是基礎，而強大的心理素質和科學的訓練方法，纔是通往卓越的關鍵。

評分☆☆☆☆☆

讀完《跟大師學高爾夫》，我最大的感受就是，這本書真的將高爾夫這項運動的復雜性，化繁為簡，並且賦予瞭它一種藝術的美感。作者在闡述擊球技巧的同時，非常注重心理層麵的引導。我印象最深刻的是關於“剋服對失誤的恐懼”這一章節。作為一名經常在高爾夫球場上“綠癌”的愛好者，我對每一次擊球都充滿瞭不確定性，害怕打齣“slice”或者“hook”，這種恐懼感反而加劇瞭我的失誤。書中用瞭很多篇幅，講述瞭職業選手們是如何在高壓環境下保持冷靜，並且將每一次失誤視為學習和進步的機會。作者提齣瞭“預想最好的結果，但做好最壞的準備”的策略，這讓我明白，我們不必完全擺脫恐懼，而是要學會與之共處，並且將其轉化為前進的動力。在實踐中，我開始在每次擊球前，不僅設想完美的一擊，也認真思考如果齣現偏差，我的應對方案是什麼。這種“雙保險”式的思考模式，極大地緩解瞭我的心理壓力，讓我能夠更加專注於當下的擊球。此外，書中對“杆麵控製”的講解，也極其到位。我之前總以為控製杆麵就是握杆緊一點，或者在擊球瞬間用力夾緊手腕，但這本書讓我理解到，杆麵控製是一個綜閤性的過程，涉及到握杆、揮杆弧度、觸球點等等多個環節。作者用非常形象的比喻，比如“像用一把刷子掃過球”，讓我清晰地理解瞭如何讓杆麵在觸球瞬間保持方正。這本書的價值，在於它不僅僅提供技術指導，更重要的是，它幫助我構建瞭一種更健康、更積極的高爾夫心態，讓我享受這項運動帶來的樂趣，而不是被恐懼和挫敗感所睏擾。

評分☆☆☆☆☆

讀完《跟大師學高爾夫》，我感覺自己仿佛經曆瞭一次高爾夫的“脫胎換骨”。我之前總是覺得自己是一隻“無頭蒼蠅”，在球場上亂飛，而這本書則為我提供瞭一個清晰的“導航係統”。作者對於“如何有效利用身體重心”的講解，讓我印象深刻。他沒有給齣冰冷的理論，而是通過描述身體在揮杆過程中的動態變化，讓我能夠真切地感受到，如何將身體的重心，從右腳轉移到左腳，並且如何利用重心的轉移，來産生強大的動力。我嘗試著在每次揮杆時，去體會身體重心的變化，並且感受它對擊球的影響。我發現，當我能夠有效地運用重心轉移時，我的擊球力量和穩定性都得到瞭極大的提升。而且，書中關於“如何處理不同的果嶺坡度”的指導，也為我節省瞭很多推杆的“冤枉球”。我之前總是對果嶺坡度一無所知，憑著感覺去推，結果常常是過山車般的體驗。這本書讓我學會瞭如何觀察果嶺的坡度，並且如何根據坡度來調整我的推杆綫路和力度。例如，麵對上坡推杆，我學會瞭如何稍微加大力度，並且瞄準比旗杆稍微偏下的位置。這種精細化的指導，讓我能夠更加有信心地應對各種果嶺挑戰。這本書，就像一位經驗豐富的導遊，帶領我領略高爾夫的每一個角落，並且讓我能夠遊刃有餘地應對各種挑戰，從而真正地享受這項運動的樂趣。

評分☆☆☆☆☆

《跟大師學高爾夫》這本書，簡直就是一本高爾夫界的“武功秘籍”，它將那些看似高深莫測的技巧，以一種極其巧妙的方式，呈現在我的眼前。我一直以為，要成為一名優秀的高爾夫球員，需要擁有驚人的力量和超凡的協調性，但這本書讓我明白，更重要的是對細節的極緻追求和對節奏的精準把握。作者在講解“如何找到你的最佳握杆力度”時，用瞭很多生動的比喻，比如“像握著一隻小鳥，既不能讓它飛走，又不能把它捏死”。這種形象的描述，讓我能夠準確地體會到，什麼樣的力度纔是最閤適的。在練習中，我嘗試著去調整我的握杆力度，並且感受它對揮杆的影響。我發現，過緊的握杆會限製身體的轉動，而過鬆的握杆則會導緻杆麵不穩定。通過細緻的調整，我終於找到瞭那個最能讓我感覺舒適、同時又能保證杆麵穩定的握杆力度。此外，書中關於“如何讓你的切杆更加精準”的指導，也讓我豁然開朗。我之前總是在練習場上，對著旗杆盲目地切擊，效果並不理想。這本書讓我明白瞭，切杆的關鍵在於觸球的瞬間，如何讓杆頭“滑過”草皮，而不是“挖進”草皮。我嘗試著去模仿書中描述的“杆頭掠過草皮”的感覺，並且反復練習。這種精細化的指導，讓我的切杆技術有瞭質的飛躍，現在我能夠更加自信地處理各種果嶺邊的短杆。這本書，就像一個經驗豐富的老者，耐心地教導我，如何循序漸進，一步步地掌握高爾夫的精髓。

評分☆☆☆☆☆

《跟大師學高爾夫》這本書，真的讓我對這項曾經讓我望而卻步的運動，有瞭全新的認識。我一直覺得高爾夫是一項需要天賦和長期訓練的運動，但這本書打破瞭我的這種刻闆印象。作者用一種非常平易近人的方式，將高爾夫的復雜技巧，拆解成一個個可以理解和實踐的步驟。我尤其欣賞書中關於“如何建立穩定的揮杆動作”的論述。它沒有給齣死闆的公式，而是強調根據個人身體的特點，去找到最適閤自己的揮杆方式。書中提到的“動力鏈”的概念，讓我明白，揮杆不僅僅是手臂的動作，而是整個身體的協調發力。我嘗試著去感受身體不同部位的聯動，從下半身到核心，再到上半身，最終通過手臂和球杆釋放能量。這種“由內而外”的發力方式，讓我感覺揮杆更加流暢，也更有力量。而且，書中關於“擊球距離與方嚮的控製”的分析，也極大地提升瞭我的球技。我之前總是盲目地追求遠距離，結果往往是失誤連連。現在，我學會瞭根據不同的球杆，去控製閤適的揮杆幅度和速度，從而達到更精準的距離控製。例如，在處理短杆的時候，我不再用盡全力去揮，而是用更小的揮杆幅度，更小的力量，去精準地控製球的落點。這本書的妙處在於，它不僅教授理論，更注重實踐，讓我能在練習場上立刻看到效果，這極大地增強瞭我的信心。我感覺，我離真正享受高爾夫，又近瞭一大步。