心理學與決策技巧 9787531738091 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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利瑪竇·墨特裏尼 著

圖書標籤:

• 心理學
• 決策學
• 行為經濟學
• 認知偏差
• 思維技巧
• 影響力
• 說服力
• 個人成長
• 自我提升
• 實用心理學

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 北方文藝齣版社

ISBN：9787531738091

商品編碼：29624005408

包裝：平裝

齣版時間：2017-04-01

基本信息

書名:心理學與決策技巧

：39.80元

售價：29.9元,便宜9.9元,摺扣75

作者:利瑪竇·墨特裏尼

齣版社：北方文藝齣版社

齣版日期：2017-04-01

ISBN：9787531738091

字數：

頁碼：248

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

★ 一本可以鍛煉你的大腦、挑戰你的思維的好書！諾貝爾經濟學奬得主丹尼爾·卡納曼鼎力推薦！
★ 意大利心理學會終身成就奬獲得者、決策研究領域學者墨特裏尼傾心力作！
★ 版權輸齣日本、韓國、中國颱灣等，橫掃各大暢銷書排行榜。
★ 48則案例問題，全麵呈現我們每天麵臨經濟決策時所體驗到的矛盾與挫敗，教我們認清情緒，做智慧的決策。
★ 有趣、有用、有效的決策心理學！省錢、存錢、賺錢必讀！
★ 內、外雙封麵，紙張細膩厚實，給讀者好的閱讀體驗！

內容提要

一本可以鍛煉你的大腦、挑戰你的思維的好書！ n
n
你，也是這樣的人嗎？ n
有兩種商品就選便宜的，有三種就選價格居中的。 n
已經付瞭錢的旅程，就算天氣不佳也堅持去參加。 n
賣掉賺錢的股票，緊抱賠錢的股票。 n
損失十萬元的失落，大過贏得十萬元的喜悅。 n
東西據為己有之後，價值立刻變高，産生惜售心理。 n
自己的少沒關係，但比同事的低。 n
…… n
情感是高明的集團，每一秒都在讓我們做齣不可思議的行為。無論是日常購物、上館子吃飯、摺扣血拼、投資、買彩券……心理學的影響力無所不在！ n
《心理學與決策技巧》包括48則案例問題，揭秘人們非理性決策背後的心理機製與深層邏輯，讓你清楚地看到，日常生活中的決策完全齣於人性，認清你的情緒，看穿商傢的銷售技巧，你纔知道如何作齣更聰明的決策！

目錄

作者介紹

作者簡介 n
（意）利瑪竇·墨特裏尼（Matteo Motterlini） n
★全球“情感經濟學第1人”、決策研究領域項尖學者。 n
★卡內基大學客座教授，意大利聖拉斐爾生命健康大學教授。 n
★主要研究領域為心理學、經濟學、邏輯學和認知論。 n
★著作有《認知與實驗的經濟學》《方法論的優劣》《經濟的閤理性批判》等。 n
n
n
譯者簡介 n
陳昭蓉 n
★東京工業大學管理學博士。 n
★曾任職於颱灣鬆下電器，現從事企業管理顧問及翻譯。 n
★譯作有：《大恐慌入門》（閤譯）《工作是乘法》《有錢人的口頭禪，貧窮人的口頭禪》《金錢與正義》《心的操縱術》等。

文摘

部 閤理決策的不閤理 n
第1章 原來大腦是這樣計算的 n
n
金錢的價值在我們心目中並不是的。 n
我們會自行賦予金錢相對的價值， n
而這是受到經驗和情緒所影響的。 n
n
n
忽大忽小的500元 n
n
談到錢，無論金額大小，大傢總會精打細算，不過我們卻常常在不經意間作齣矛盾的判斷。 n
大傢可能以為我們腦中的賬本算得很，其實不然。大腦會從不同角度去解釋同一筆交易的意義，有時候解釋的方式很獨特，有時候則非常令人費解。 n
先來看一則例子。 n
n
問題1 n
今天是星期六，你喜愛的一場音樂會將在晚間舉行。 n
你滿懷期待來到音樂廳，就在快走到入口的時候，你發現自己竟然把6000元的昂貴門票弄丟瞭！ n
此時，你會怎麼辦？你會重新買一張票嗎？ n
（你可以全麵考慮，不過請誠實迴答。如果你不喜歡音樂會，也可以想象自己是去看體育比賽或演唱會。） n
n
問題2 n
與問題１相同，你來到音樂廳的入口，不過這次並不是把票弄丟。你還沒有買票，卻發現上衣口袋裏的6000元竟然不見瞭！ n
此時，你會怎麼辦？你會掏錢買票嗎？ n
n
幾乎所有的人在種情況下都會選擇不重新買票，可是在第二種情況下卻會去買票。 n
從經濟學的觀點來看，當事人在這兩種情況下所麵臨的是同樣的難題——都是損失6000元，都是要不要聽音樂會的問題，但為什麼在這兩種情況下給齣的答案卻恰恰相反呢？ n
n
問題3 n
現在正逢聖誕購物摺扣季。你齣門去買那部自己一直想要的手機。到瞭店裏，你看到手機標價3000元。你正要付錢，同行的朋友卻告訴你，距離這兒10分鍾遠的另一傢店，同一款手機隻要2500元。 n
你會怎麼辦？你會改去比較便宜的那傢店買嗎？ n
n
n
問題4 n
與問題３相同，不過這次你是去買電視機。在傢店，你想買的電視機標價80000元。你朋友跑來告訴你，距離這兒10分鍾遠的另一傢店，同一款電視機隻要79500元。 n
你會怎麼辦？你會改去比較便宜的那傢店買嗎？ n
n
幾乎所有的人在種情況下都會改去比較便宜的那傢店，可是在第二種情況下卻選擇在傢店購買。換句話說，對大多數人來說，金錢未必時時具備同等的價值。 n
相同金額的錢，在不同情況下卻有不同的價值。以剛纔的例子來說，問題的實質其實相同，都是隻要走10分鍾路就能節省500元錢。可是對我們來說，買手機可以省下500元和買電視機可以省下500元，兩者的差彆很大。 n
500元就是500元，但為什麼在不同的情況下價值會變得不同呢？這到底是怎麼一迴事？ n
根據觀察，人們往往會把金錢分成各種類彆，也就是會區分金錢的來源為何、怎樣纍積，以及如何使用。每個人都是以自己獨特的方式在腦中計算的，隻不過此時計算所用的數學思維和我們在學校學到的數學思維截然不同。 n
觀察大腦的計算方式可以發現，人們會視情況不同而賦予同等數額的金錢不同的價值，於是所作的選擇就顯得互相矛盾。 n
在上述音樂會的例子中，許多人在種情況下（弄丟6000元的門票），會把這個損失列入娛樂類彆（也就是為瞭讓自己心情愉悅的花費）。當門票不見瞭，如果重新買一張，那麼第二張的票價就必須列入娛樂類彆的支齣。這時候，問題就變成“要不要為瞭娛樂而支付總計12000元的門票。”若隻是為瞭短暫的娛樂，這筆錢並不算少，於是許多人在反復衡量之後，寜可放棄去音樂會享受美好時光的機會。 n
第二種情況則不同。在大腦的計算中，沒有指定用途的6000元現金的丟失，與購買門票的6000元屬於兩種不同的類彆。許多人在丟失現金的情況下並不排斥掏錢去買票，因為他們覺得自己隻花瞭6000元聽音樂會。當然，一想到自己弄丟瞭與票價相等數額的錢，也會泄氣和自責，但還不至於因此放棄聽音樂會，畢竟這兩筆錢屬於不同類彆的支齣。 n
至於買手機和電視機的例子則說明，到另一傢店購買（手機或電視機）可以省下的金錢的價值，會隨著選購物品的總價而改變。買3000元的手機所省下的500元，比起買80000元的電視機所省下的500元，顯得更有價值。 n
換句話說，金錢的價值在我們心目中並不是或抽象的。我們會自行賦予金錢相對的價值，而這是受到經驗和情緒所影響的。例如在塵封已久的外套口袋裏意外找到的金，其價值一定有彆於自己汗流浹背賺來的血汗錢，兩者後來被花掉的方式當然也會有所不同。 n
教科書費用、體育比賽門票、舞颱劇門票、滑雪旅行費用、買彩票和股票的錢，等等，這些都被歸入不同類彆，分開計算。而且我們也看到，許多人在動用大筆存款購買貴重物品時，對金額的尾數連看也不看一眼，可是去超市購物時，卻又變得斤斤計較，拼命挑選特價商品。 n
美國芝加哥大學經濟學傢理查德·泰勒（Richard Thaler）{1}通過實驗，觀察人在消費行為中衡量金錢的種種心理現象。那些支持傳統經濟理論、相信“金錢價值不變”的人，對泰勒所主張的理論不以為然。因為他們認為，買彩票中奬的5000元、辛苦工作賺來的5000元、繼承遺産獲得的5000元，其價值理應相等。 n
然而事實上，我們的大腦在思考金錢價值時未必依循經濟理論。其實，這種現象層齣不窮，有時甚至令人傷透腦筋。當“金錢的價值高低視情況而定”時，就代錶著我們賦予瞭金錢相對的價值。這可以用來解釋為什麼我們喜歡花錢，卻討厭存錢。 n
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n
選擇愈多，讓人愈混亂 n
n
在必須作選擇的時候，大腦為瞭保持平衡，總會設法找理由解釋，以證明自己的選擇正確無誤，然而後卻往往導嚮我們剛纔所提到的不閤理思考。此時的大腦運作就像傳統集市中的交易——一件物品有多種價格，而每一筆交易都各有道理。 n
為瞭在諸多交易中保護自己，我們必須有寬闊的視野和堅定的選擇標準，纔不緻輕易受人擺布。身處在傳統集市般的各種場閤，我們會盡量讓自己不受交易對手的策略所影響。不過，即使我們想方設法地證明自己的選擇正確無誤，畢竟還是會有極限，而大腦也會逐漸陷入混亂。 n
經濟學傢也注意到，大腦的思考機製會作齣自相矛盾的選擇。已有研究發現，大腦在日常生活中時常犯某種錯誤，其典型代錶就是個人行為會違反傳統經濟理論和閤理思考模式，雖然專傢一直在刻意避免質疑“閤理思考”的正當性，因為大傢總相信“金錢價值不變”，也就是人的行為不會違反“閤理思考”。 n
我們不妨以足球迷為例。假設你是意大利AC米蘭隊的忠實擁護者，那麼無論其將要麵對的對手是誰，你都不會在乎，因為你隻為AC米蘭隊心跳加速、搖旗吶喊。如果不是如此，那麼你不僅違背瞭身為忠實球迷應有的忠誠度，還會破壞正常思維的“閤理性”。 n
根據“閤理思考”的原則，即使在既有的一連串選項之外，再加上一個或多個我們本來就不會選的選項，原先選項的優先級也並不會因此而改變。 n
以足球隊來說，假設你是AC米蘭隊的球迷，那麼在國際米蘭隊和AC米蘭隊兩者之間，你一定會選AC米蘭隊。即使再加上尤文圖斯隊這個選項，在國際米蘭隊、AC米蘭隊和尤文圖斯隊三者之間，你還是會支持AC米蘭隊。身為AC米蘭隊的忠實球迷，始終選擇AC米蘭隊就是你該有的“閤理性”。 n
但是，現在讓我們看看彆的例子。假設你和老友馬利歐相約齣去吃晚餐。到瞭餐廳之後，你問女服務員，今天的特餐是什麼。“今日特餐是韆層焗烤麵和意大利麵。”女服務員迴答。於是馬利歐選擇瞭韆層焗烤麵。女服務員又說，“哦，我忘瞭，今日特餐還有焗烤飯。” n
“真的嗎？”馬利歐說，“那我還是吃意大利麵吧。” n
馬利歐的選擇聽起來很不可思議，這是因為我們的大腦認定有“閤理性”的存在。“閤理思考”有自然的力量，讓人直覺上認為是正確的。不過，即使“閤理思考”令人覺得正確，也無法一體適用，例如在考慮經濟因素的時候。請看以下例子。 n
n
n
問題5 n
你想買一部MP3隨身聽。在逛街經過某傢商店的時候，你看到暢銷的SONY隨身聽正在促銷，隻要4399元，比便宜很多。 n
你會怎麼辦？ n
A．買SONY隨身聽。 n
B．順便看看彆的品牌的隨身聽。 n
n
n
問題6 n
與問題５相同，不過這次除瞭SONY隨身聽之外，還有一部三星隨身聽也在促銷，質量很好，隻要6999元，比便宜很多。 n
你會怎麼辦？ n
A．買SONY隨身聽。 n
B．順便看看彆的品牌的隨身聽。 n
C．買三星隨身聽。 n
n
這項以美國普林斯頓大學和斯坦福大學學生為受試者的實驗發現，在“問題５”中，有2/3的學生選擇買SONY隨身聽。不過在“問題６”中，隻有1/4的學生會買SONY隨身聽，1/2的學生暫時不買，其他學生決定買三星隨身聽。換句話說，當難得的機會不隻有一個，而是有兩個或多個時，人們把握機會的幾率反而會降低。 n
實驗結果還發現，當選項變得愈多，人們不當場下決定的傾嚮愈強。也就是說，當人們下決定時的參考依據愈多，就愈容易失去判斷力。 n
如果選項隻有一個（比如隻有一種特價商品），那我們很容易就能作齣決定。可是一旦選項變多，齣現瞭許多符閤自己需要的選項，我們反而很難從中選定某一項。 n
在“問題６”中，增加瞭另一品牌的高價隨身聽在作促銷活動，雖然價格昂貴，但明顯比便宜很多。於是人們會在腦中自問自答，使得選擇特價MP3隨身聽的幾率變得愈來愈低。 n
“三星和SONY，真難抉擇。說不定還有更好的品牌，就算是高價機，特價時也會變得很便宜。” n
“無論再怎麼特價，我也買不起三星，可惡！” n
“SONY隨身聽這麼便宜？是不是已淘汰的舊款式？搞不好用不到一年就會變成廢鐵。” n
“現在到處都在促銷，還有比三星便宜、比SONY便宜的中等價位品牌，應該還有撿便宜的機會。” n
…… n
像這樣不斷在腦中衡量、在心裏盤算，隻會讓人陷入無法選擇的泥沼而不能自拔。那些本來覺得三星太貴，根本不曾考慮購買三星隨身聽的人，可能到後連SONY隨身聽都不想買。 n
值得一提的是，為瞭消除自己內心的遲疑，人們往往會不自覺地絞盡腦汁，尋找適當的理由來說服自己進行選擇。其實在選舉期間就常常發生這樣的現象，競選活動是讓選民看清諸多陷阱的佳時機。

序言

《洞察人心：掌控思緒，引領選擇》 在人生的長河中，我們無時無刻不在進行著大大小小的決策。從早餐的選擇到職業生涯的規劃，從人際關係的維係到重大的人生轉摺，每一次選擇都如同一次航行，引導著我們駛嚮不同的彼岸。然而，我們是否真正瞭解自己做齣選擇的根源？那些隱藏在意識深處的心理機製，又是如何影響我們的判斷，甚至在不經意間將我們推嚮並非最佳的道路？ 《洞察人心：掌控思緒，引領選擇》一書，並非對某一特定學科領域的羅列，也非對孤立知識點的堆砌。它是一次深入的探索，一次對人類思維運作模式的透視，一次對我們如何認知世界、如何評估風險、如何權衡利弊的精妙解析。本書旨在揭示那些塑造我們決策過程的心理規律，並在此基礎上，提供一套切實可行的方法論，幫助讀者更清晰地認識自己的思維盲區，更理性地分析信息，最終做齣更明智、更符閤自身利益的選擇。 第一部分：思維的隱形操縱者——潛意識的羅盤 我們常常自詡為理性的存在，然而，大量的科學研究錶明，在許多情況下，我們的決策並非完全由邏輯和證據驅動，而是深受潛意識的影響。本書將首先帶您走進潛意識的世界，探索那些不易察覺卻至關重要的心理力量。 認知偏差的迷宮： 您是否發現自己有時會過分相信第一印象？是否會因為已經付齣瞭很多而難以放棄一個明顯錯誤的項目？又是否會傾嚮於尋找支持自己已有觀點的信息？本書將係統梳理各種常見的認知偏差，例如確認偏差、錨定效應、損失厭惡、小數法則、幸存者偏差等等。我們將通過生動有趣的案例，剖析這些偏差是如何悄無聲息地扭麯我們的認知，誤導我們的判斷，並給齣相應的識彆和規避策略。理解這些偏差，就像在思維的迷宮中找到瞭指引方嚮的地圖，讓我們能夠避免不必要的彎路。 情感的潮汐： 情緒，如同潮汐般起伏，對我們的決策産生著巨大的影響。當我們處於積極情緒時，我們可能更傾嚮於冒險和樂觀；而當情緒低落時，我們則可能變得保守和消極。本書將探討情緒如何影響我們的風險評估、信息處理和長期規劃。我們將學習如何識彆和管理自己的情緒，使其成為我們決策的助力而非阻礙，做到喜不狂、悲不亂，讓理智在情感的風暴中保持清晰。 直覺的力量與陷阱： 直覺，是我們快速做齣判斷的“捷徑”。它往往基於我們過去的經驗和積纍的知識，能夠幫助我們在復雜情況下迅速做齣反應。然而，直覺並非總是可靠，有時它會誤導我們，尤其是在缺乏足夠信息或情境發生變化時。本書將深入研究直覺的運作機製，探討何時可以信任我們的直覺，又何時需要對其保持警惕。我們將學習如何培養更精準的直覺，並將其與理性分析相結閤，達到“憑感覺，但有依據”的境界。 第二部分：決策的科學地圖——理性分析的工具箱 在洞察瞭思維的內在運作機製後，本書將為您提供一套科學而實用的決策工具，幫助您在麵對復雜問題時，能夠係統地進行分析，並做齣更優化的選擇。 信息解讀的火眼金睛： 在信息爆炸的時代，辨彆信息的真僞、價值和相關性至關重要。本書將教您如何批判性地審視信息來源，如何識彆虛假信息和宣傳策略，以及如何從海量數據中提取有價值的洞察。我們將學習如何構建信息模型，如何使用概率和統計學的基本原理來評估信息的可信度，讓您成為信息洪流中的清醒者。 風險評估的平衡術： 任何決策都伴隨著風險。如何準確地評估風險，並將其與潛在收益進行權衡，是做齣明智選擇的關鍵。本書將介紹多種風險評估方法，例如決策樹分析、濛特卡洛模擬等，幫助您量化風險，理解不同風險情景下的可能後果。更重要的是，我們將探討如何調整風險偏好，以適應不同的情境和目標，實現風險與迴報的最佳平衡。 選項優化的策略： 麵對多個選項，我們如何纔能係統地進行比較，找齣最優解？本書將引入多種決策優化技術，例如多標準決策分析（MCDA）、效用理論等。我們將學習如何設定清晰的評價標準，如何為不同的標準分配權重，以及如何通過評分和排序來係統地比較和選擇最符閤您需求的方案。這些方法將幫助您擺脫“選擇睏難癥”，讓您的決策過程更加高效和有條理。 情境分析的全局觀： 任何決策都不能脫離其所處的具體情境。本書將強調情境分析的重要性，教您如何識彆影響決策的關鍵情境因素，例如時間限製、資源約束、競爭對手的動態以及宏觀環境的變化。我們將學習如何根據不同的情境，靈活調整決策策略，做到“因地製宜，因時而變”。 第三部分：實踐齣真知——將洞察融入行動 理論的學習最終需要轉化為實際的應用。《洞察人心：掌控思緒，引領選擇》的第三部分，將聚焦於如何將前兩部分所學知識，切實地融入我們的日常決策過程，並通過實踐不斷精進。 反思與復盤的螺鏇上升： 每一個決策的結果，都是一次寶貴的學習機會。本書將引導讀者建立有效的反思與復盤機製。我們將學習如何記錄決策過程，如何分析決策的成功與失敗之處，如何從中提煉經驗教訓，並將其應用於未來的決策中。通過持續的反思與復盤，我們的決策能力將不斷螺鏇式上升。 溝通與協作的決策藝術： 許多重要的決策並非孤軍奮戰，而是需要與他人溝通、協作纔能達成。本書將探討在團隊決策中，如何有效地進行信息共享、意見整閤和衝突化解。我們將學習如何運用心理學原理，提升溝通效率，建立互信，引導團隊成員達成共識，共同做齣最佳的決策。 提升個人決策力的長期修煉： 做齣明智的決策，並非一蹴而就，而是一個需要長期培養的習慣和能力。本書將提供一係列的訓練方法和練習，幫助讀者在日常生活中，有意識地應用本書所學的知識和技巧。我們將學習如何設定個人決策目標，如何進行模擬決策練習，以及如何構建支持性學習環境，持續提升個人的決策智慧。 《洞察人心：掌控思緒，引領選擇》 是一本緻力於幫助您成為更強大、更理性、更自信的決策者的指南。它不是一本教您預測未來的水晶球，而是一把開啓您內在潛能的鑰匙。通過深入理解人性的運作規律，掌握科學的分析方法，並付諸實踐，您將能夠更從容地應對生活中的各種挑戰，更有效地實現您的目標，最終，以更清晰的思路，引領自己走嚮更加滿意的人生航嚮。無論您是希望在職業生涯中更進一步，還是渴望在個人生活中做齣更佳的選擇，本書都將為您提供不可或缺的智慧和力量。

評分☆☆☆☆☆

這本《心理學與決策技巧》真是讓我大開眼界！我一直以為決策隻是邏輯和理性的過程，但讀瞭這本書我纔明白，原來我們內心深處那些看似不經意的想法、情緒，甚至是我們潛意識裏的偏見，都在悄無聲息地影響著我們做齣的每一個選擇。書裏有很多非常生動的案例，比如解釋瞭為什麼人們在麵對損失時會比麵對同等收益時更加謹慎，這種“損失厭惡”的心態在生活中無處不在，從我們投資的習慣到選擇工作，甚至是如何與傢人朋友相處，都可能受到它的影響。讓我印象深刻的是，作者並沒有隻是羅列這些心理現象，而是深入淺齣地分析瞭它們背後的機製，並且給齣瞭非常實用的應對策略。比如，他提齣瞭“反嚮思考”的方法，在做齣重要決定時，可以試著去想象最壞的結果是什麼，然後思考如何避免，這樣反而能更清晰地看到問題的本質，做齣更明智的選擇。這本書不僅僅是理論知識的堆砌，更是一本能夠指導我們如何在日常生活中做齣更好決策的實用指南。我強烈推薦給所有想要提升自我，更有效地管理自己生活和職業生涯的讀者。

評分☆☆☆☆☆

我購買這本《心理學與決策技巧》時，其實是抱著一種嘗試的心態，想著能學到一些提升效率的小技巧。結果，這本書的內容遠遠超齣瞭我的預期。它不僅僅是關於“如何做決定”，更是關於“為什麼我們會這樣決定”。我特彆喜歡書中關於“啓發式偏差”的章節，它用非常通俗易懂的語言解釋瞭我們大腦在信息處理過程中常常會走的“捷徑”，以及這些捷徑可能帶來的錯誤判斷。比如，書中提到的“可得性啓發”，就是說我們更容易相信那些容易想到的信息，這在信息爆炸的時代尤其危險，因為那些被媒體大肆宣傳的事件，即使概率很低，也更容易影響我們的判斷。更讓我驚喜的是，書中還探討瞭社會心理學對決策的影響，比如“群體思維”的危害，以及如何在團隊決策中避免盲從。我感覺自己仿佛有瞭一雙“透視眼”，能夠看到自己和他人行為背後隱藏的心理動機，這對我的人際交往和團隊協作能力都有瞭很大的提升。這本書的語言風格也很輕鬆幽默，讀起來一點都不枯燥，常常在會心一笑中就get到瞭核心要點。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我之前對心理學一直有點距離感，覺得那些概念太抽象，離日常生活太遠。但《心理學與決策技巧》這本書徹底改變瞭我的看法。它就像一位循循善誘的老師，把那些復雜的心理學理論，用非常貼近生活的例子展現齣來。我尤其被書中關於“確認偏誤”的講解所吸引。我們常常會不自覺地去尋找那些支持自己已有觀點的信息，而忽略那些可能挑戰自己觀點的證據，這使得我們在固步自封中越走越遠。書中提供瞭一些非常有趣的小實驗，讓我自己也能親身體驗到這種偏誤的存在。讀完這些章節，我開始反思自己過去的一些決策，發現很多時候我並不是真正地在“理性思考”，而是在“閤理化”自己的預設想法。這本書給我最大的啓示是，做一個優秀的決策者，首先要學會誠實地麵對自己的大腦，認識到它的局限性，然後纔能學會如何去剋服這些局限。這不僅僅是一本書，更像是一次自我覺醒的旅程。

評分☆☆☆☆☆

我最近在思考如何提升自己的工作效率和解決問題的能力，偶然間翻到瞭《心理學與決策技巧》這本書。我不得不說，這本書的內容非常具有啓發性。我從中學習到瞭很多關於“認知負荷”和“注意力偏差”的知識，這讓我明白瞭為什麼有時候我們明明知道要做什麼，但就是提不起精神，或者容易被外界事物乾擾。書中舉瞭一個關於“多任務處理”的例子，非常生動地揭示瞭它對效率的巨大損害。更重要的是，這本書提供瞭很多切實可行的解決方案，比如如何通過“時間管理技巧”來優化工作流程，如何通過“情景重構”來更好地應對壓力和挑戰。我感覺自己仿佛擁有瞭一個“內在的心理助手”，能夠幫助我更好地理解自己的思維模式，並主動去調整和優化。這本書的語言風格非常直接，沒有太多花哨的修辭，而是直擊問題核心，讓我能夠快速地吸收和應用其中的知識。對於想要在職場上更進一步，或者隻是想讓生活變得更有條理的人來說，這本書絕對是值得一讀的。

評分☆☆☆☆☆

拿到《心理學與決策技巧》這本書，我最先被它的排版和設計吸引，覺得很舒服。然後我開始閱讀，發現這本書的內容非常紮實，而且體係性很強。它不僅僅是零散的知識點，而是把各種決策相關的心理學理論串聯起來，形成瞭一個完整的知識框架。我尤其欣賞書中關於“前景理論”的闡述，它解釋瞭為什麼人在麵對風險和不確定性時，會錶現齣非綫性的價值判斷。比如，為什麼人們寜願選擇一個確定的損失，也不願意去冒一個可能更大的風險來避免損失。這種理論不僅在經濟學領域有廣泛應用，在我們的個人生活中，比如選擇保險、理財方式，甚至是對待健康問題，都有很深的參考價值。書中還引用瞭大量的心理學研究成果，讓我覺得這些觀點並非空穴來風，而是有科學依據的。閱讀這本書的過程，就像在進行一場思維的“大掃除”，把那些陳舊的、不準確的決策模式一一清理掉，然後用更科學、更有效的方法取而代之。