心理學與生活(第16版，中文版) 9787115111302 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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美理查德.格裏格 著

圖書標籤:

• 心理學
• 普通心理學
• 入門教材
• 行為科學
• 思維
• 情緒
• 人際關係
• 發展心理學
• 社會心理學
• 認知心理學

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115111302

商品編碼：29624570953

包裝：平裝

齣版時間：2003-10-01

基本信息

書名:心理學與生活(第16版，中文版)

：88.00元

售價：64.2元,便宜23.8元,摺扣72

作者:(美)理查德.格裏格

齣版社：人民郵電齣版社

齣版日期：2003-10-01

ISBN：9787115111302

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大16開

商品重量：1.280kg

編輯推薦

更新版重磅來襲：心理學與生活（第19版）點擊進入>> 跨越半個多世紀的心理學入門經典 世界心理學傢菲利普·津巴多扛鼎之作 北京大學心理與認知科學學院（原心理學係）18位教授聯袂翻譯《心理學與生活》第16版上市以來纍計重印70餘次，持續熱銷70萬冊北京大學心理與認知科學學院院長 方方教授清華大學心理學係主任 彭凱平教授教育部心理學教學指導委員會主任 周曉林教授中國心理學會前理事長 張侃教授《*強大腦》節目嘉賓Dr. 魏 魏坤琳教授傾力推薦選擇《心理學與生活》（第16版）的七大理由：1．心理學基礎教材典範之作。《心理學與生活》首版於20世紀30年代，在全世界許多國傢的心理學界都有著極高的知名度，是斯坦福大學等美國700多所院校使用的經典教材，被ETS推薦為GRE心理學專項考試的主要參考書。北京大學從1990年開始就將《心理學與生活》作為普通心理學的課程教材。2. 經典理論與科學研究的完美結閤。《心理學與生活》不僅介紹心理學的經典理論知識，而且緻力於利用堅實的科學研究來與心理學中的錯誤觀念作戰。《心理學與生活》的宗旨是：心理學是一門科學，同時關注這門科學在生活中的應用。3. 享有盛譽的、絕搭的作者團隊。開創《心理學與生活》的作者菲利普·津巴多是當代社會心理學傢，因其的斯坦福監獄實驗而聞名於世，曾擔任美國心理學會主席，被公認為“當代心理學的聲音和麵孔”。“認知革命”無疑是當代心理學的主流，而擅長認知心理學的理查德·格裏格的加入則是對津巴多社會心理學專長的重要補充。4．國內的譯者團隊。《心理學與生活》的翻譯工作由北京大學心理學係18位教授通力閤作完成，是“北大心理學係教授們集體智慧和團隊凝聚力的結晶”。5．學術機構推薦。《心理學與生活》被教育部高等學校心理學教學指導委員會首推為普通心理學的引進版教材，北京大學、清華大學等國內數百所高校將《心理學與生活》作為普通心理學課程的專用教材或參考讀物。6．貼近生活與實踐。《心理學與生活》生動流暢，通俗易懂，圖文並茂，將心理學理論和知識與人們的日常生活聯係起來，是一般大眾瞭解心理學、更好地理解人性和全麵提升自身素質的極好讀物。7．讀者好評如潮。2003年《心理學與生活》第16版在國內齣版中譯本，十餘年來纍計發行70餘萬冊。《心理學與生活》在豆瓣上的近萬條評價中一半以上為五星，還有著近韆條書評和書摘，深受讀者喜愛。在三大網店中有著一萬多條的評論。

內容提要

《心理學與生活》是一部心理學經典教科書，心理學導論類教材的典範之作，在美國及許多國傢的心理學界都有著很高的知名度。美國ETS 將《心理學與生活》推薦為GRE 心理學專項考試的主要參考書。開創這本書的作者菲利普·津巴多是當今世界首屈一指的心理學傢，曾因其的斯坦福監獄實驗而聞名世界，更因撰寫《心理學與生活》和主持電視係列片《探索心理學》而被譽為“當代心理學的聲音和麵孔”。

我國心理學界有不少教師多年來一直在用本書英文版作為教學用書。懷著對我國心理學基礎教育和普及的使命感，北京大學心理學係18位教授通力閤作，每人根據自己的研究專長和興趣各選取一部分，精心翻譯。正如王壘教授所言：“這部教材的翻譯是北大心理學係教授們集體智慧和團隊凝聚力的結晶。”《心理學與生活》第16 版中譯本在國內齣版的十餘年來，纍計發行70餘萬冊，贏得瞭廣大心理學師生及普通讀者的喜愛和認可。她不僅伴隨著很多心理學專業的學生走上瞭心理學的學習和職業發展之路，而且也幫助眾多普通讀者獲得瞭寶貴的心理學知識。

《心理學與生活》首版於20 世紀30年代，半個多世紀以來，不斷與時俱進，力圖反映心理學新近的研究進展，同時保持其一貫的宗旨，即“心理學是一門科學，同時關注這門科學在生活中的應用”，可謂曆久彌堅，曆久彌新。作為一本包含著豐富的教育思想和獨特教學方法的成熟教材，《心理學與生活》原書中所有元素，比如由600餘條詞匯及解釋組成的“專業術語錶”，極具價值的2000餘條“參考文獻”，以及近1000條的“人名和主題索引”等等，對於教學、研究和學習都是十分寶貴的，因此，在中譯本中都被完整地翻譯和保留瞭下來。另外，與心理學與生活教學配套使用的還有一係列豐富、獨特的教學輔助資料和工具，人民郵電齣版社新麯綫公司和培生教育齣版公司閤作，為使用本教材的教師免費提供主要課件。

正如作者所言：“心理學是一門與人類幸福密切相關的科學”，本書貼近生活、深入實踐的獨特風格，使其一直是一般大眾瞭解心理學、更好地理解人性和全麵提升自身素質的推薦讀物。

作者形象地將學習《心理學與生活》的過程比喻成一次“智慧的旅行”，選擇她，相信你一定不虛此行。祝您好運！

目錄

第1章 生活中的心理學
第2章 心理學的研究方法
第3章 行為的生物學基礎
第4章 感覺
第5章 知覺
第6章 心理、意識和其他狀態
第7章 學習與行為分析
第8章 記憶
第9章 認知過程
第10章 智力與智力測驗
第11章 人的畢生發展
第12章 動機
第13章 情緒、壓力和健康
第14章 理解人類人格
第15章 心理障礙
第16章 心理治療
第17章 社會過程與關係
第18章 社會心理學、社會和文化
專業術語錶
參考文獻
人名和主題索引

作者介紹

理查德·格裏格，

菲利普·津巴多（Philip G. Zimbardo），

譯者簡介：

本書的翻譯工作由北京大學心理與認知科學學院（原心理學係）18位教授通力閤作完成，部分譯者介紹如下：

王壘教授：北京大學心理與認知科學學院教授，博士生導師。1988年1月就職於北京大學心理學係。1995.9—1996.8 英國牛津大學高級訪問學者。1996.6—2003.12 北京大學心理學係主任。Clifton 領導科學講座教授(ChairProfessor)（2002—）。慕尼黑大學人類研究中心研究員（2002—）。2005.1—2005.5 伯剋利加州大學Freeman訪問教授。伯剋利加州大學Research Professor (2006.10—)。國傢自然科學基金委重大研究計劃“非常規突發事件應急管理”指導專傢成員。國傢科技支撐計劃重大項目工作壓力、職業枯竭示範研究主持人。國傢自然科學基金委資助創新群體成員（PI）。教育部高等學校心理學教學指導委員會主任(2001—2013)。中國社會心理學會副會長。國務院學位委員會全國應用心理專業研究生教育指導委員會主任。

周曉林教授：現任北京大學校務委員會委員、腦科學與認知科學中心主任，國務院學位委員會心理學評議組成員，教育部心理學教學指導委員會主任委員，教育部長江學者特聘教授，中國心理學會副理事長，中國殘疾人事業發展研究會常務理事。

文摘

序言

以下是一份圖書簡介，旨在涵蓋一個廣泛而引人入勝的心理學領域，但明確不指嚮《心理學與生活（第16版，中文版）》這本特定書籍： 探索人類心智的奧秘：一本關於理解你自己和他人的入門指南 我們的內心世界，是一個由思想、情感、行為和潛意識編織而成的復雜織錦。我們為什麼會做齣某些選擇？是什麼驅動著我們的欲望？我們如何與他人建立聯係？又如何在不斷變化的世界中找到意義和幸福？這本指南，旨在為所有對人類心智感到好奇的人們提供一個全麵而深入的探索之旅。我們將一同潛入心理學的廣闊海洋，揭示那些塑造我們個體經曆和集體行為的根本原則。 本書並非以某個特定理論流派的框架為限，而是力求展現心理學這門學科的多元麵貌。我們不會拘泥於某個曆史時期的思想，也不會僅僅聚焦於某一特定研究方嚮。相反，我們將以一種開放的姿態，審視心理學史上那些重要的裏程碑式發現，同時緊密追蹤當今前沿的研究進展。從古希臘哲學傢的早期思考，到現代神經科學的突破性進展，我們將看到人類對自身理解的不斷演進。 第一部分：心智的基石——感知、認知與學習 我們將從構成我們意識最基本元素的探索開始：感知。你如何看到這個世界？色彩、形狀、聲音、氣味，這些外部刺激如何在大腦中被轉化為我們所體驗到的現實？我們將深入瞭解感覺器官的工作原理，以及大腦如何組織和解釋這些信息，從而構建我們對周圍環境的理解。我們會探討錯覺的奧秘，理解為何我們有時會“看錯”或“聽錯”，這不僅揭示瞭感知係統的局限性，也暗示瞭我們經驗的主觀性。 緊接著，我們將進入認知心理學的核心。認知是我們如何思考、記憶、解決問題、做齣判斷以及進行語言交流。我們會解析記憶的奧秘，瞭解信息是如何被編碼、儲存和提取的。短時記憶、長時記憶、情景記憶、程序記憶——這些不同的記憶係統如何協同工作，又會在何種情況下失效？我們將探討思維的過程，從邏輯推理到直覺判斷，以及我們是如何形成概念和進行分類的。學習，作為認知能力發展的基礎，也將占據重要的篇幅。我們將迴顧行為主義的經典條件反射和操作性條件反射，然後轉嚮認知革命帶來的學習理論，如社會學習理論和建構主義學習觀，理解個體如何通過經驗和互動來獲取知識和技能。 第二部分：情緒、動機與個性——內在世界的驅動力 一旦我們理解瞭心智的基本運作方式，我們將進一步探索那些驅動我們行為的內在力量：情緒和動機。情緒，是人類經驗中最豐富、最復雜的部分。喜悅、悲傷、憤怒、恐懼、愛——這些情緒是如何産生的？它們在我們的大腦和身體中扮演著怎樣的角色？我們將考察不同的情緒理論，從詹姆斯-蘭格理論到阿諾德的認知評估理論，理解情緒的生理基礎和心理機製。情緒不僅僅是個人感受，它們也極大地影響著我們的決策、人際關係和社會互動。 動機，則是指那些驅使我們朝嚮特定目標前進的內部驅動力。飢餓、口渴、性欲等生物性動機，以及成就、歸屬、權力等社會性動機，它們如何 interplay？我們將探討馬斯洛的需求層次理論，理解人類從基本的生理需求到自我實現的層層遞進。動機的匱乏或過度，可能導緻各種心理睏境，我們將審視這些現象，並從中學習如何更好地管理和引導自己的動機。 個性，是構成我們獨特性的核心。是什麼讓我們成為“我們”？我們將介紹幾種主要的個性理論，包括特質理論（如大五人格模型）、精神分析理論（如弗洛伊德的結構理論）和人本主義理論（如羅傑斯和馬斯洛的觀點）。我們會討論如何測量和理解個體的差異，以及個性是如何在遺傳和環境的交互作用下形成的。瞭解自己的個性特徵，不僅有助於自我接納，也能幫助我們更好地理解他人的行為模式。 第三部分：人際互動與社會行為——群體中的個體 人類是社會性動物，我們的生活離不開與他人的互動。這一部分將聚焦於社會心理學，探索群體如何影響個體，個體又如何影響群體。我們將深入理解態度是如何形成和改變的，以及從眾、服從等社會影響現象背後的心理機製。為什麼我們在群體中會做齣與獨自一人時不同的選擇？是什麼讓我們願意遵從權威，即使違背自己的意願？ 社會認知，即我們如何看待和理解他人，也將是重點。我們將探討刻闆印象、偏見和歧視的根源，以及我們如何形成對他人和群體的歸因。當我們觀察到他人的行為時，我們會傾嚮於將其歸因於其內在特質還是外部情境？社會認知失調理論，將幫助我們理解為何我們會努力保持態度和行為的一緻性，以及當兩者發生衝突時，我們會如何調整。 人際吸引、愛情和親密關係，是人類社會生活的重要組成部分。我們將探討影響吸引力的因素，如相似性、互補性、熟悉度等，並考察不同類型的依戀關係如何影響我們尋求和維持親密關係的能力。群體動力學，例如領導力、衝突解決以及群體決策，也將得到探討，幫助我們理解群體運作的規律。 第四部分：發展與變化——從齣生到暮年 人類的生命是一個持續發展的過程，從呱呱墜地到白發蒼蒼，我們的心理也在不斷變化。我們將追蹤人類發展的不同階段。嬰兒期和兒童期，是心智和身體發展的關鍵時期，我們將考察認知發展（如皮亞傑的理論）、語言發展和社會情感發展。青春期，是自我身份探索的轉型期，我們將審視生理、心理和社會層麵的變化。成年期，則涉及到職業發展、婚姻傢庭以及應對生活中的各種挑戰。老年期，是人生經驗的沉澱期，我們將關注認知能力的變化、社會角色的調整以及對生命意義的追尋。 發展心理學不僅關注正常發展，也關注可能齣現的障礙。我們將簡要介紹一些常見的發育障礙和心理健康問題，理解它們在不同發展階段的錶現和可能的影響。 第五部分：心理健康與福祉——應對挑戰，追求幸福 心理健康是個人幸福和整體福祉的關鍵。這一部分將探討什麼是心理健康，以及哪些因素可能威脅到我們的心理健康。我們將介紹幾種主要的心理障礙，如抑鬱癥、焦慮癥、精神分裂癥等，理解它們的癥狀、成因和治療方法。我們不會深入到臨床診斷的細節，而是提供一個基礎的瞭解，幫助讀者認識到心理健康問題是普遍存在的，並且是可以得到有效乾預的。 同時，本書也將強調積極心理學和個人成長的重要性。我們不僅僅要關注疾病的治療，更要關注如何培養積極情緒、提升幸福感、發展個人優勢和建立有意義的生活。我們將探討正念、冥想、感恩練習等有助於提升心理韌性和幸福感的實踐方法。自我關懷、壓力管理和有效的應對機製，也將是重要的話題。 結語：持續探索的旅程 心理學是一門充滿活力和不斷發展的學科。本書提供瞭一個探索人類心智奧秘的起點，但它遠不是終點。我們希望通過這次旅程，激發齣讀者更深入的學習興趣，鼓勵大傢在生活中持續觀察、反思和理解。理解人類心智，不僅是為瞭解決個人問題，更是為瞭更好地理解我們所處的世界，構建更和諧的人際關係，並為創造一個更美好的未來貢獻力量。這是一次關於認識你自己、認識他人、認識我們共同人性的永恒探索。

評分☆☆☆☆☆

我跟這本書的緣分，說起來也挺巧的。當時正好在尋找一些關於人際交往和情緒管理的資料，無意中看到有人推薦這本書，說是“心理學入門的經典”。抱著試試看的心態，我入手瞭。拿到書的那一刻，我還是有點被它的厚度嚇到瞭，心想這得讀到什麼時候去。不過，翻開第一頁，它的開篇就相當引人入勝，用一種非常生活化的語言，把你帶入瞭心理學的世界。我特彆喜歡它在解釋一些復雜的理論時，會穿插很多生動的故事和案例，讓那些抽象的概念變得具體可感。比如，在講到“依戀理論”的時候，它會結閤兒童和成人的關係，解釋為什麼我們會在親密關係中錶現齣不同的模式。這些內容讓我對自己和他人的行為有瞭更深刻的理解，也讓我能夠以一種更客觀、更理性的視角去看待一些曾經讓我睏惑的問題。這本書的結構也比較清晰，知識點循序漸進，邏輯性很強，讀起來不會感到混亂。而且，它並沒有一味地灌輸理論，而是鼓勵讀者去思考、去實踐，在學習的過程中不斷反思自己的經驗。我尤其欣賞它裏麵提供的一些練習和思考題，能夠幫助我把書本上的知識內化，真正用到自己的生活中去。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我之前對心理學瞭解不多，總覺得它很神秘，離普通人的生活很遙遠。直到我看到瞭這本《心理學與生活》，纔改變瞭我的看法。這本書最大的特點，我覺得是它的“生活化”。它不像很多教材那樣，上來就講一大堆專業術語，而是從我們日常生活中最熟悉的現象入手，比如為什麼我們會做夢，為什麼我們會忘記事情，為什麼我們會感到快樂或悲傷。它用一種非常親切、易懂的方式，為我們揭示瞭隱藏在這些現象背後的心理學原理。我印象最深刻的是關於“社會心理學”的部分，它解釋瞭從眾效應、群體動力等等，這些都讓我對自己在社交場閤中的行為有瞭更清晰的認識。有時候，你會發現自己某些行為的根源，其實就藏在書中的某個章節裏，感覺就像是找到瞭一把解開內心睏惑的鑰匙。而且，這本書的語言非常幽默風趣，讀起來一點都不枯燥，有時候讀著讀著還會忍不住笑齣聲來。它的插圖和圖錶也很有幫助，能夠讓復雜的概念更加直觀地呈現齣來。雖然我隻是一個普通讀者，但通過這本書，我感覺自己打開瞭一個全新的世界，對人性和心理有瞭更深刻的洞察。

評分☆☆☆☆☆

我買這本書的時候，其實並沒有抱太大的期望，隻是覺得它作為一本“生活”類的心理學讀物，應該會比較輕鬆有趣。然而，這本書帶給我的驚喜，遠遠超齣瞭我的預期。它並不是一本簡單地羅列心理學知識的書，而是更像一本引導我們去認識自我、理解他人的工具書。它用一種非常宏大的視角，將心理學的各個分支串聯起來，讓你能夠從更全麵的角度去理解人類的行為和思想。我最欣賞的是它在闡述一些看似微不足道的日常現象時，都能挖掘齣其背後深刻的心理學意義。比如，它會分析我們為什麼會喜歡某些顔色，為什麼會對某些音樂産生共鳴，這些看似無關緊要的小事，在書中卻被賦予瞭有趣的心理學解釋。它鼓勵讀者保持好奇心，去觀察生活中的細節，並嘗試用心理學的視角去解讀。這本書的語言風格非常考究，用詞精準，邏輯嚴密，但又不失生動性和可讀性。它讓我感覺，心理學並不是高高在上的學科，而是滲透在我們生活的方方麵麵，隻要我們願意去發現，就能從中獲得智慧。

評分☆☆☆☆☆

這本書我算是斷斷續續看瞭好一陣子瞭，不得不說，它的體量確實不小，厚厚的一本，沉甸甸的，擺在書架上很有存在感。我最開始是被它“心理學與生活”這個名字吸引的，總覺得它應該能揭示一些生活中的普遍現象，或者提供一些解決現實問題的思路。拿到手後，翻開目錄，看到那些章節的標題，比如“感知覺”、“注意”、“記憶”、“思維”等等，確實很基礎，也很有吸引力。我印象最深的是其中關於“認知偏差”的部分，讀起來非常有意思，感覺就像在照鏡子，看到瞭自己很多不自知的思維定勢和習慣性錯誤。書中舉的例子都很貼近生活，比如我們為什麼會更容易記住那些令人印象深刻的經曆，或者為什麼我們會對某些事物産生特彆的偏好。這些解釋有時候會讓人恍然大悟，覺得“哦，原來是這樣！”。而且，這本書的語言風格也比較平實，不像一些學術著作那樣晦澀難懂，讀起來相對輕鬆，即便是對心理學完全沒有基礎的人，也能大緻理解。它的排版也還可以，字體大小適中，段落清晰，讀起來不會覺得眼睛疲勞。雖然我還沒有完全讀完，但每次翻開它，總能找到一些新的啓發，感覺它就像一個知識的寶庫，每次挖掘都能有所收獲。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，更像是一位博學的朋友，在用一種非常耐心、循循善誘的方式，跟我聊關於“人”這個話題。它沒有高高在上的姿態，而是像知心人一樣，一點一點地為你剖析內心的奧秘。我最喜歡的是它在介紹每一個概念時，都會引用大量的研究和實驗結果，這讓它的內容顯得非常嚴謹、有說服力。你不會覺得那些理論是空穴來風，而是有堅實的科學依據支撐的。而且，它非常注重理論與實踐的結閤，不僅僅告訴你“是什麼”，更會告訴你“為什麼”以及“怎麼做”。比如，在談到“學習”的時候，它會給齣很多有效的學習方法和技巧，讓你不僅理解瞭學習的原理，還能實際運用到自己的學習中去。我曾經嘗試過書中提供的一些記憶技巧，效果確實不錯，這讓我對心理學的實用性有瞭更直觀的體驗。這本書的結構安排也很閤理，從最基礎的感知覺開始，一步步深入到更復雜的思維、情感和社會行為，邏輯鏈條非常清晰。讀完一章，你會對之前的內容有一個更紮實的掌握，然後再進入下一章，不會感到迷茫。