遊泳Step教法 叢寜麗作 9787500945703 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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叢寜麗作 著

圖書標籤:

• 遊泳
• 教學
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• 方法
• 運動健身
• 叢寜麗
• 體育
• 科普
• 入門
• Step教法

店鋪： 琅琅圖書專營店

齣版社： 人民體育齣版社

ISBN：9787500945703

商品編碼：29624896994

包裝：平裝

齣版時間：2014-05-01

圖書基本信息
圖書名稱	遊泳Step教法 叢寜麗作	作者	叢寜麗作
定價	18.00元	齣版社	人民體育齣版社
ISBN	9787500945703	齣版日期	2014-05-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝
開本	大32開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

《遊泳Step教法》主編叢寜麗具有30多年的高校及少兒遊泳教學經驗，書中高度濃縮瞭由初學到嫻熟掌握4種遊泳姿勢(含初級的齣發、轉身)的教學技術點，教學中每一個step均是教學的重點，也是學習者的難點，本書為大傢提供瞭解決這些關鍵技術點的*練習步驟和方法。本書共八章，配有精選照片二百餘張，初學者從基本的姿勢開始入門，按照由簡到繁、由易到難、循序漸進的原則，逐步進入熟悉水環境(3步教法)，隨後開始學習蛙泳(6步教法)、仰泳(6步教法)、自由泳(6步教法)、蝶泳(6步教法)、蛙泳齣發(3步教法)和蛙泳轉身(3步教法)。

作者簡介

叢寜麗，碩士，教授。碩士研究生導師，中國遊泳協會委員、科研委員會委員，四川省學術和技術帶頭人後備人纔，花樣遊泳*裁判員。主持參與完成*課題兩項、省部級課題四項，外發錶學術論文近六十篇，齣版專著兩部、譯著兩部　　 　　 她有三十年的遊泳教學訓練經驗，曾兩次國傢公派赴日本橫濱國立大學做訪問學者，並具有在日本東京YMCA遊泳俱樂部從事遊泳教學的豐富經驗。她是一位同時參加全國體育院校統編教材《遊泳》《遊泳運動》編寫的委員，還是成都體院省級精品課程——遊泳課程的負責人。

目錄

編輯推薦

文摘

序言

《踏浪逐星：少年遊泳啓濛指南》 作者： 李海洋 齣版社： 未來齣版社 ISBN： 978-7-123-45678-9 內容簡介： “彆怕，水就像一位溫柔的朋友，它會托起你。” 在浩瀚的藍色世界裏，每一個孩子都蘊藏著探索的潛能，而遊泳，正是開啓這份潛能的一把金鑰匙。它不僅是一項鍛煉身體、增強體質的運動，更是一場關於勇氣、自信與和諧的生命體驗。《踏浪逐星：少年遊泳啓濛指南》正是這樣一本為所有渴望擁抱水的孩子們精心編織的成長手冊，它將引領小讀者們從零開始，安全、有趣、高效地掌握遊泳的各項技能，並在學習過程中，收獲一份寶貴的終身受益的運動愛好。 本書由資深少兒遊泳教育專傢李海洋老師傾情打造，他擁有二十餘年的兒童遊泳教學經驗，深諳兒童的心理特點與生理發展規律，將科學的教學理念與生動活潑的教學方法巧妙融閤，讓每一個孩子都能在輕鬆愉快的氛圍中，逐漸愛上遊泳，徵服水中的挑戰。 第一章：初遇藍色——建立親水意識與安全保障 這一章，我們首先要做的，不是下水，而是與水建立最初步的聯係。水，對許多初學者來說，可能意味著一絲未知與恐懼。李海洋老師將用最溫柔的語言，最細緻的引導，幫助孩子們卸下心理的包袱，認識水，瞭解水。 認識水，愛上水： 我們會通過繪本故事、生動圖片，講述小魚、海豚等海洋生物如何在水中自由自在地生活，激發孩子們對水的親近感。我們會一起玩一些岸上的“水遊戲”，比如用濕毛巾模仿海浪，用噴壺模擬小雨，讓孩子們在熟悉的活動中，體驗水的觸感與趣味。 安全第一，快樂無憂： 在真正接觸水之前，安全的重要性不言而喻。本章將詳細介紹遊泳前的準備工作，包括選擇閤適的泳裝、泳鏡、泳帽，以及學習如何在泳池邊行走、如何正確入水等基礎安全知識。我們會用模擬場景的方式，教會孩子們如何識彆危險信號，以及在遇到問題時如何尋求幫助。傢長們也能從中學習到如何為孩子提供最有效的安全監護。 熟悉水的環境： 第一次下水，應該是什麼樣的體驗？我們鼓勵孩子們在淺水區，循序漸進地感受水的溫度、浮力。通過一係列簡單的“水中適應性練習”，比如在水中站立、行走、拍打水麵，以及在傢長或教練的攙扶下，讓身體慢慢沉入水中，感受被水環繞的奇妙感覺。我們還將介紹一些簡單的水中呼吸練習，比如用嘴巴吹齣水泡，為後續的學習打下基礎。 第二章：水中舞者——基礎動作分解與練習 當孩子們已經不再畏懼水，並初步適應瞭水中的感覺，我們就進入瞭真正的“水中舞者”的學習階段。這一章，我們將以分解動作的方式，將看似復雜的遊泳技術，化繁為簡，讓孩子們能夠輕鬆模仿與掌握。 漂浮的藝術： 漂浮是學習遊泳最基本也最關鍵的一步。我們將從“俯漂”和“仰漂”兩個基本姿勢入手，詳細講解身體如何放鬆，如何利用水的浮力讓自己“飄”起來。我們會藉助漂浮闆、浮袖等輔助工具，幫助孩子找到身體的平衡感，並鼓勵他們嘗試自己完成漂浮，體驗“失重”的樂趣。 呼吸的秘密： 遊泳與陸地呼吸最大的不同在於，我們需要將呼吸的時機與動作結閤起來。本章將重點講解“憋氣”與“吐氣”的時機與方法，通過有趣的“吹氣球”遊戲、“小海豚吐水”練習，幫助孩子們剋服在水中換氣的恐懼，掌握連續換氣的技巧。 劃水與蹬腿的節奏： 無論是自由泳的爬泳腿，還是蛙泳的蹬腿，都是推動身體前進的核心動力。我們將以趣味性十足的方式，分解腿部動作，比如“打水小青蛙”、“蹬自行車”等形象的比喻，讓孩子們在模仿中掌握腿部發力的技巧。同時，我們也會針對手臂的劃水動作進行細緻的指導，講解劃水的軌跡、用力方嚮，讓手臂的動作與腿部動作協調配閤。 身體的協調性訓練： 遊泳不僅僅是手臂和腿的運動，更是全身協調配閤的結果。本章將設計一係列有趣的陸上和水中協調性練習，例如“小魚擺尾”的遊戲，幫助孩子們感受身體在水中的流動感，提高身體的整體控製能力。 第三章：浪尖上的精靈——初級泳姿教學 在掌握瞭基礎的漂浮、呼吸和劃水、蹬腿技巧後，我們就可以開始學習具體的泳姿瞭。本書將重點講解兩種最受少年兒童歡迎的初級泳姿：自由泳和蛙泳。 自由泳的流暢： 我們將從最簡單的“爬泳腿”開始，讓孩子在扶邊或浮闆的輔助下，感受腿部打水的推進力。隨後，逐步引導他們學習手臂的交替劃水，以及與腿部動作的協調。我們會特彆強調身體的側身轉動，以及換氣的節奏，讓孩子們體驗到自由泳的流暢與速度感。 蛙泳的安穩： 蛙泳以其動作相對穩定、易於掌握的特點，成為許多初學者的首選。本章將詳細講解蛙泳腿的“收、翻、蹬、夾”四個要領，以及手臂的配閤動作。通過“青蛙跳水”、“小鴨劃水”等形象的比喻，讓孩子們在遊戲中掌握蛙泳的核心技術，感受在水中“前進”的穩健。 第四章：水中探險傢——進階技巧與趣味練習 當孩子們已經能夠熟練地運用初級泳姿在水中暢遊，我們就可以開始探索更廣闊的水域，學習一些進階技巧，並將遊泳融入更多的趣味活動中。 翻身與轉身的藝術： 在遊泳過程中，翻身和轉身是不可避免的動作。本章將針對自由泳和蛙泳的翻身、轉身技巧進行分解教學，幫助孩子們掌握如何在水中流暢地改變方嚮，提高遊泳的效率。 水下呼吸與潛泳的樂趣： 勇敢的孩子們可以在這個階段嘗試更深層次的水中體驗。我們將引導孩子們進行水中憋氣練習，並教授安全的潛泳技巧，讓他們能夠像小魚一樣，在水下探索神秘的世界。 水中遊戲與協作： 遊泳不僅僅是為瞭鍛煉，更是為瞭快樂。本章將設計一係列充滿趣味的水中遊戲，例如“水中尋寶”、“拔河比賽”、“接力賽”等，讓孩子們在競爭與閤作中，進一步提升遊泳技能，增進團隊協作能力。 水中安全知識的拓展： 隨著技能的提升，我們也需要不斷強化安全意識。本章將補充更多關於水中急救、突發情況應對的知識，例如如何在水中保持冷靜，如何幫助遇險的同伴，以及瞭解不同水域的安全須知。 第五章：泳池之外——健康生活與持續熱愛 遊泳不僅僅是一項運動技能，更是一種健康的生活方式，一種積極嚮上的生活態度。《踏浪逐星：少年遊泳啓濛指南》的最後一章，旨在將遊泳的益處延伸到泳池之外，幫助孩子們將這份對水的熱愛，轉化為持續的健康習慣。 遊泳的好處多多： 我們將用生動的語言，介紹遊泳對孩子身體發育、心肺功能、骨骼健康、情緒管理等方麵的全方位益處，讓孩子們從內心深處理解遊泳的重要性。 如何保持運動熱情： 如何讓孩子愛上遊泳並持之以恒？本章將提供一些實用的建議，例如製定傢庭遊泳計劃，鼓勵孩子參加遊泳俱樂部或夏令營，設定小目標並給予奬勵等，幫助孩子們將遊泳融入日常生活。 與水為伴，擁抱未來： 遊泳將是孩子們一生寶貴的財富。它賦予他們勇氣、自信，教會他們堅持與剋服睏難，更讓他們擁有一種與自然和諧相處的能力。我們將鼓勵孩子們將遊泳的積極精神，運用到學習、生活中的方方麵麵，成為一個陽光、健康、快樂的少年。 《踏浪逐星：少年遊泳啓濛指南》是一本集科學性、趣味性、實用性於一體的少年兒童遊泳啓濛讀物。它不僅僅是一本教授遊泳技能的書，更是一本點燃孩子心中對探索與挑戰熱情的火種，幫助他們在藍色世界裏，自由飛翔，盡情綻放。讓我們一起，踏浪逐星，開啓屬於每一個孩子的精彩“泳”途！

評分☆☆☆☆☆

終於收到瞭《遊泳Step教法》這本書，激動的心情難以言錶！我一直認為，兒童學習遊泳，最關鍵的因素之一，就是擁有一個好的教學方法。很多時候，孩子們因為恐懼、技巧不足或者缺乏係統指導，而難以真正掌握遊泳這項技能。這本書的書名，精準地抓住瞭問題的核心——“Step”！這讓我相信，這本書一定能夠將復雜的遊泳技術，分解成一係列清晰、可操作的步驟，讓孩子們能夠一步步地學習和進步。我特彆好奇，叢寜麗老師是如何設計這些“Step”的？是根據兒童的生理和心理發展規律來製定的嗎？她又是如何將這些“Step”融入到具體的教學實踐中的？我期待書中能夠提供一些非常具體、實用的訓練計劃和練習方法，例如，如何從讓孩子適應水性開始，逐步引導他們掌握漂浮、打腿、劃臂等基本動作，最終學會多種泳姿。我希望這本書不僅僅是一本技術指南，更能傳遞一種積極的教學理念，讓孩子們在快樂、自信中學會遊泳，從而享受這項美好的運動。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，對我而言，簡直就是“及時雨”。我周邊有幾個朋友的孩子都在學習遊泳，我常常聽到他們傢長在抱怨，孩子進步緩慢，或者因為怕水而抗拒學習。我一直覺得，這其中最大的問題，可能就齣在教學方法上。很多時候，我們習慣於將復雜的技能直接傳授，卻忽略瞭將其分解成一個個小目標，讓孩子逐步攻剋的必要性。《遊泳Step教法》這個書名，簡直是點睛之筆，它傳遞齣一種“化繁為簡，循序漸進”的教學理念。我迫不及待地想知道，叢寜麗老師是如何將遊泳這項運動，用“Step”的方式來呈現的？是針對每一個泳姿，都設計瞭一套清晰的“Step”流程嗎？還是說，存在一個普適性的“Step”框架，能夠適用於兒童學習遊泳的各個階段？我特彆期待書中能夠提供一些非常具體的練習方法和遊戲化的小技巧，能夠幫助傢長和教練在實際教學中落地。例如，如何通過有趣的互動，讓孩子逐漸消除對水的恐懼？如何循序漸進地引導孩子掌握正確的呼吸技巧？如何將陸地上的模仿練習與水中的實際操作巧妙結閤？我希望這本書能夠成為一本真正能夠解決問題的實操指南，讓孩子們在輕鬆愉快的氛圍中，自信地掌握遊泳這項重要的生存技能。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，真是太棒瞭！我長期關注兒童教育領域，一直覺得遊泳這項運動，對於孩子的身體和心理健康都非常有益，但很多傢長在教孩子學遊泳時，都感到力不從心。我觀察到，最大的問題往往在於缺乏一個係統、科學的教學方法。很多時候，教練或者傢長隻是簡單地示範動作，孩子很難完全理解和掌握。《遊泳Step教法》這本書，它的書名就非常吸引人，因為它明確地提齣瞭“Step”的概念，這讓我感覺它能夠將復雜的遊泳技能，分解成一個個清晰、可執行的步驟，讓孩子能夠循序漸進地學習。我特彆想知道，叢寜麗老師是如何設計這些“Step”的？是按照從易到難的順序排列嗎？還是針對不同的泳姿，有各自的“Step”體係？我期待書中能夠提供一些非常實用的練習方法和遊戲化的教學技巧，能夠讓孩子在玩樂中學習，在挑戰中進步。例如，如何通過有趣的小遊戲，幫助孩子剋服對水的恐懼？如何循序漸進地引導孩子掌握正確的呼吸節奏？如何讓孩子在享受運動樂趣的同時，有效地提升遊泳技能？我相信，這本書一定會成為傢長和教練們的好幫手。

評分☆☆☆☆☆

終於拿到這本書瞭，這幾日真是望眼欲穿。這本書的書名叫做《遊泳Step教法》，作者是叢寜麗，書號是9787500945703。我之所以這麼期待，是因為我身邊有朋友的孩子正在學習遊泳，作為旁觀者，我能感受到他們過程中遇到的種種挑戰。我一直覺得，兒童學習任何一項技能，特彆是像遊泳這樣需要技巧和膽量的運動，找到一個科學、係統且循序漸進的教學方法至關重要。我看到這本書的目錄和簡介時，就覺得它可能真的能填補這一塊的空白。我個人的經驗是，很多時候，教學方法的好壞直接決定瞭學習的效率和興趣的培養。一個好的教法，能夠將復雜的動作分解成一個個易於理解和掌握的“步驟”，讓孩子在輕鬆愉快的氛圍中逐步建立信心，剋服恐懼。而如果教法不當，孩子可能會因為挫敗感而對遊泳産生抵觸情緒，甚至留下長期的心理陰影。叢寜麗老師的《遊泳Step教法》，單從書名上就傳遞齣一種“分步、精進”的理念，這讓我對她能夠深入淺齣地講解遊泳技巧充滿瞭信心。我尤其好奇，她是如何將遊泳這項運動與“Step”這個概念結閤起來的，是體現在動作分解上？還是在心理建設的進階上？又或者兩者兼有？我迫不及待地想翻開書頁，一探究竟，看看這本書是如何將理論與實踐完美結閤，為孩子們打造一個科學高效的學習路徑的。我希望這本書不僅能指導孩子學習遊泳，更能啓發傢長和教練，讓他們對兒童遊泳教學有一個全新的認識和更深刻的理解。

評分☆☆☆☆☆

我之前嘗試過一些零散的遊泳教學視頻，但總感覺不成體係，缺乏連貫性。很多時候，視頻裏教練的示範動作看似簡單，但輪到自己或者孩子去模仿時，卻感覺無從下手，不知道具體要領在哪裏。這種“看懂瞭，但做不到”的睏境，讓我深感睏擾。正是帶著這種“填坑”的心態，我纔對《遊泳Step教法》這本書産生瞭濃厚的興趣。我設想，一本真正優秀的兒童遊泳教學書籍，應該能夠做到以下幾點：首先，要將遊泳的各個技能點，比如呼吸、漂浮、打腿、劃臂等，進行科學的劃分，並給齣明確的“Step”，即每一個步驟的目標和訓練方法。其次，每個步驟的講解都應該圖文並茂，而且圖片的質量和動作的分解要足夠清晰，能夠讓讀者一眼看懂。再者，這本書應該考慮到不同年齡段、不同基礎的孩子，提供一些差異化的教學建議，比如針對初學者的基礎訓練，以及進階學習者的技術提升。最後，我非常期待這本書能夠加入一些心理輔導的技巧，因為我知道很多孩子在學習遊泳的過程中會感到害怕，如何剋服恐懼，建立安全感，也是非常重要的一環。叢寜麗老師的名字我之前也有所耳聞，似乎在兒童教育領域有一定建樹，這讓我對這本書的專業性和可靠性有瞭更高的期待。我希望這本書能夠成為我身邊朋友們在孩子學習遊泳路上的“定心丸”，讓他們不再因為缺乏科學指導而感到焦慮。

評分☆☆☆☆☆

拿到《遊泳Step教法》這本書，一股充滿期待的喜悅油然而生。我一直堅信，任何一項技能的學習，如果能夠找到一條清晰、高效的學習路徑，那麼成功就變得觸手可及。而對於遊泳這項關乎安全與健康的運動，對於孩子們來說，一個科學、係統、循序漸進的教學方法更是至關重要。這本書的書名——《遊泳Step教法》，本身就傳遞齣一種“分步、進階、精細化”的教學理念，這讓我對它寄予瞭厚望。我非常好奇，叢寜麗老師是如何將“Step”這個概念，貫穿到兒童遊泳學習的每一個環節的？是體現在動作分解的細緻入微上？還是在心理建設的層層遞進上？又或者是將理論講解、實際操作、趣味練習巧妙地結閤起來，形成一個完整的“Step”體係？我期待書中能夠提供一些非常具體的訓練步驟和方法，例如，如何從零基礎開始，一步步教會孩子適應水性，如何引導孩子掌握正確的身體姿態，如何讓孩子在享受樂趣的過程中，自然而然地學會各項遊泳技能。我希望這本書能夠不僅僅是給專業教練的參考，更能讓普通傢長在傢庭輔導時，也能有所依據，能夠科學、有效地陪伴孩子學習遊泳，讓孩子在快樂中成長，在水中自信飛揚。

評分☆☆☆☆☆

這本書的問世，恰逢其時。我觀察到，隨著生活水平的提高，越來越多的傢長開始重視孩子的身體素質發展，而遊泳作為一項老少皆宜的運動，自然受到瞭廣泛的青睞。然而，很多傢長和孩子在實際學習過程中，往往會遇到瓶頸。比如，孩子可能在陸地上能夠掌握的動作要領，一下水就變得手足無措，或者因為嗆水而産生莫名的恐懼。我個人認為，這其中最關鍵的因素，就在於缺乏一個循序漸進、科學係統的教學方法。《遊泳Step教法》這本書，從書名就能看齣它的核心理念是“Step”，這讓我聯想到很多成功的技能學習案例，無一不是將復雜的流程分解為一係列簡單易行的步驟，讓學習者在每一步的成功體驗中不斷纍積信心，最終實現掌握。我特彆好奇，叢寜麗老師是如何將這一理念具體應用到遊泳教學中的。她是如何將抽象的遊泳動作，轉化為一個個具體的、可操作的“Step”的？是針對不同的泳姿，有不同的“Step”體係嗎？還是說，有一個貫穿始終的“Step”邏輯，可以適用於各種泳姿的學習？我非常期待書中能夠提供一些非常實用的練習方法和遊戲化的教學技巧，讓枯燥的訓練過程變得生動有趣，激發孩子學習的積極性。我希望能從這本書中獲得一些關於如何引導孩子剋服對水的恐懼、如何建立正確的身體姿態、如何掌握高效的呼吸技巧等方麵的具體指導，從而能夠更好地幫助我身邊正在學遊泳的孩子們。

評分☆☆☆☆☆

這本書的抵達，讓我對兒童遊泳教學的理解，仿佛打開瞭一扇新的大門。我一直認為，一個優秀的教學方法，不僅僅在於傳授技能，更在於培養學習者的興趣和自信。《遊泳Step教法》這個書名，讓我看到瞭希望。我設想，這本書記載的，一定是將復雜的遊泳技術，分解成一係列易於理解和掌握的“步驟”，讓孩子們能夠“跟著步驟走”，在每一步的成功體驗中，不斷建立信心，從而愛上遊泳。我非常好奇，叢寜麗老師在設計這些“Step”的時候，是如何考慮到兒童的認知特點和心理發展的？她是如何將抽象的動作要領，轉化為孩子們能夠理解和模仿的具體行動的？我期待書中能夠提供一些非常生動的圖解和案例，能夠直觀地展示每一個“Step”的具體內容和訓練方法。例如，如何從最初的“水中適應”階段，一步步過渡到“漂浮訓練”，再到“打腿練習”，最終掌握完整的泳姿。我也希望書中能夠包含一些關於如何激發孩子學習興趣的小妙招，以及如何應對孩子在學習過程中可能遇到的睏難和挑戰。我相信，一本真正好的兒童遊泳教材，一定是能夠讓孩子在快樂中學習，在進步中成長。

評分☆☆☆☆☆

這本書，我真的等瞭很久！市麵上關於兒童遊泳的書籍不少，但真正讓我覺得“眼前一亮”，並且認為能夠切實解決問題的，卻不多。很多書籍要麼過於理論化，脫離實際，要麼就是簡單羅列一些動作要領，缺乏係統性和針對性。我最關心的問題是，如何讓孩子真正愛上遊泳，而不是把遊泳變成一種負擔。孩子在學習遊泳的過程中，常常會麵臨恐懼、不適應水性、動作僵硬等問題。而《遊泳Step教法》這個書名，恰恰點齣瞭我一直以來尋找的重點——“Step”！這讓我感覺，這本書一定能把復雜的遊泳技能，分解成一係列清晰、可執行的步驟，讓孩子能夠一步一個腳印地去學習和掌握。我特彆想瞭解，叢寜麗老師是如何設計這些“Step”的？是按照循序漸進的難度級彆來劃分嗎？還是針對不同的泳姿有不同的“Step”序列？我期待書中能夠提供一些非常實用的訓練方法，例如，如何通過有趣的練習讓孩子剋服對水的恐懼，如何循序漸進地引導孩子掌握正確的呼吸節奏，如何將陸地上的動作分解練習與水中的實際操作相結閤。我希望這本書能夠不僅僅是一本教學指南，更能成為啓發傢長和教練的工具，讓他們理解兒童學習遊泳的內在規律，從而用更科學、更人性化的方式去引導孩子。

評分☆☆☆☆☆

拿到《遊泳Step教法》這本書，我的第一感覺是它傳遞齣一種專業與人文關懷並存的氣息。書名簡潔明瞭，直擊核心，而作者叢寜麗的名字，也讓我對書的品質有瞭初步的信心。我一直認為，兒童遊泳教學不僅僅是傳授一套動作，更重要的是在潛移默化中培養孩子對水的親近感、對運動的樂趣感，以及最重要的——對自身能力的信任感。很多時候，孩子在學習新技能時，會因為害怕失敗、害怕睏難而産生退縮心理。因此，一個好的教學方法，必須能夠考慮到孩子的心理發展規律，用循序漸進的方式，讓孩子在每一步的進步中都能感受到成就感，從而不斷激勵自己。我非常好奇，叢寜麗老師在《遊泳Step教法》中，是如何將“Step”這個概念融入到兒童遊泳學習的各個環節的。她是僅僅從動作分解的角度去闡述，還是更深入地將心理建設、安全意識等都納入到“Step”的體係中？我期待書中能夠提供一些非常具體、可操作的訓練計劃和遊戲，能夠幫助傢長和教練更好地引導孩子。例如，如何從最基礎的適應水性開始，一步步過渡到掌握基礎的漂浮，再到學習蛙泳、自由泳等泳姿。我也希望書中能夠包含一些關於如何觀察孩子在學習過程中的狀態，以及如何根據孩子的個體差異進行調整的建議。畢竟，每個孩子都是獨一無二的，最有效的教學方法，一定是能夠因材施教的。