婚姻是好的修行 9787515816043 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張岩 著

圖書標籤:

• 婚姻
• 情感
• 成長
• 自我提升
• 人際關係
• 心理學
• 生活
• 幸福
• 傢庭教育
• 兩性關係

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 中華工商聯閤齣版社

ISBN：9787515816043

商品編碼：29629033151

包裝：平裝

齣版時間：2016-03-01

基本信息

書名:婚姻是好的修行

：36.00元

售價：26.3元,便宜9.7元,摺扣73

作者:張岩

齣版社：中華工商聯閤齣版社

齣版日期：2016-03-01

ISBN：9787515816043

字數：220000

頁碼：228

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

戀愛是美麗的，而婚姻卻是神聖的。都說，婚姻是女人的第二次生命，它甚至可以決定女人的一生。都說，乾得好不如嫁得好。然而，我想說，嫁得好不如經營得好。所以，女人們，請記住：王子和公主*終幸福地生活在一起瞭，這不是結局，而隻是個開始。真正幸福的婚姻生活得你們終生用心去修行，提高自己、完善自己，*終嚮著幸福的方嚮邁進。

內容提要

世上有一種女人跟誰在一起都能找到快樂,嫁給誰都會幸福。因為她們愛自己，她們擁有強大的內心。她們也懂得愛彆人，懂得創造自己的幸福。

她們知道，婚姻不是終歸宿，幸福的婚姻纔是真正的目的。所以，她們一直在努力修煉：讓自己成為真正有魅力、有氣質而且溫柔又漂亮的好女人。

愛情易得，白首難得。當純美的愛情經曆著婚姻的平淡，猶如一壺好茶在一次次衝泡之後，變得索然無味時，她們沒有感嘆相愛容易相守難，反而轉身釀起瞭親情的紅酒，讓愛升華，讓幸福的婚姻變得愈加醇厚。

目錄

作者介紹

文摘

序言

《愛與承諾：構建持久親密關係的藝術》 第一章：理解婚姻的基石 婚姻，作為人類社會最古老、最核心的製度之一，其本質遠非一張法律文書或一場盛大儀式所能概括。它是一份動態的、需要雙方共同維護的長期承諾，是兩個人選擇共同麵對生活風雨、分享喜悅與挑戰的契約。要構建一段堅實的婚姻，我們首先需要深入理解其內在的結構和存在的意義。 本章將首先探討現代婚姻觀念的演變，從傳統“閤二為一”的模式，過渡到強調個體獨立性與親密關係平衡的現代視角。我們將剖析那些被社會理想化卻常常在現實中缺席的“完美婚姻”的幻象，引導讀者迴歸現實，正視婚姻的復雜性與多麵性。我們將深入分析“承諾”這一概念的深層含義——它不僅僅是排他性的愛戀，更是一種對共同未來負責的意誌錶達。 我們將藉助社會學和心理學的視角，解析不同文化背景下婚姻角色的塑造與變化。成功的婚姻並非天然存在，而是建立在一係列清晰、雙方都認可的“契約精神”之上，這些契約涵蓋瞭財務規劃、育兒理念、傢庭責任劃分乃至精神支持的邊界。理解這些基石，是邁嚮深度親密關係的第一步。 第二章：有效溝通：跨越藩籬的橋梁 溝通，是維持任何復雜關係運轉的血液。在婚姻中，溝通的質量直接決定瞭親密度的深度和衝突解決的效率。本書的第二章將超越“多傾聽”這類泛泛之談，深入探討高效、有建設性的婚姻對話技巧。 我們將引入“積極傾聽”的進階技巧，包括如何識彆語言背後的情感需求（情感解碼），以及如何使用“我信息”來錶達感受而非指責對方（非暴力溝通的應用）。特彆地，我們將用大量篇幅闡述如何處理“衝突”——衝突本身並不可怕，可怕的是處理衝突的方式。我們將分析常見的溝通陷阱，例如“災難化思維”、“翻舊賬”和“情感隔離”，並提供即時有效的“暫停與重啓”機製，幫助夫妻在情緒高漲時建立安全的緩衝地帶。 本章還會關注非語言溝通的力量。姿態、眼神接觸、觸摸的頻率和質量，往往比語言本身傳遞齣更真實的信息。我們將指導讀者如何解讀伴侶的肢體語言，並學習如何通過積極的非語言信號來增強情感連接，重建因長期相處而可能變得疏離的“共情迴路”。 第三章：親密感的重塑與維護 親密感是婚姻的靈魂，它不僅指生理上的結閤，更包含瞭情感上的相互袒露和精神上的深度契閤。隨著時間的推移，生活瑣事、工作壓力往往會稀釋最初的激情，使得親密感麵臨嚴峻的挑戰。 本章將係統性地探討如何區分“激情之愛”與“伴侶之愛”，並緻力於指導夫妻將兩者有機結閤。我們將探討“情感賬戶”理論，強調日常的點滴積纍——那些看似微不足道的贊美、理解和支持——纔是決定親密關係穩固性的關鍵。 我們將深入探討“性親密”在婚姻中的角色。性生活不僅僅是生理需求，更是錶達愛意、確認關係、釋放壓力的重要途徑。本章將提供實用的建議，幫助夫妻打破“性單調”，重新探索彼此的身體語言和情感邊界，確保性親密能夠持續滋養婚姻關係，而不是成為一種負擔或例行公事。同時，我們將關注“脆弱性”在親密關係中的重要性，學會安全地暴露自己的弱點，從而獲得更深層次的信任和接納。 第四章：共同成長與個體空間：平衡的藝術 一段健康的婚姻，應當是兩個獨立個體相互成就、共同成長的容器，而非一方吞噬另一方的牢籠。在本章中，我們將探討如何在“我們”和“我”之間找到微妙的平衡點。 “個體空間”並非疏離的代名詞，而是保持自我活力的必要條件。我們將討論如何尊重彼此的興趣愛好、友誼圈和職業發展，確保雙方都能在婚姻之外擁有自我實現的空間。這對於維持新鮮感和避免“角色固化”至關重要。 然而，共同的願景是維係長期關係不可或缺的粘閤劑。本章將指導夫妻進行定期的“婚姻願景校準會議”，討論五年、十年後的共同目標，無論是財務目標、旅行計劃，還是退休後的生活設想。當夫妻雙方都在朝同一個方嚮努力時，即使麵對外部的顛簸，婚姻的航嚮也會保持穩定。我們將分析“相互支持”的有效策略，確保當一方麵臨挑戰時，另一方能夠成為最堅定的盟友而非評判者。 第五章：麵對挑戰：化解危機與修復裂痕 婚姻的旅程中，危機是不可避免的考驗。這些危機可能源於外部壓力（如經濟睏難、親人離世），也可能源於內部結構性問題（如信任危機、長期冷漠）。本章的重點在於提供實用的“危機管理工具箱”。 我們將詳細分析“信任破裂”後的重建過程，強調重建信任所需的時間框架、具體行動步驟以及保持透明度的重要性。對於更深層次的矛盾，如價值觀差異或原生傢庭影響，本章將介紹如何識彆這些“隱藏的議程”，並學習如何通過結構化的討論來整閤彼此的差異，而不是試圖消除它們。 最後，本章會探討如何認識到“結束”有時也是一種負責任的選擇。當努力無法挽迴時，如何以成熟、尊重的方式結束關係，保護彼此的尊嚴和相關方的福祉，也是構建成熟關係的一部分。本書緻力於提供一個全麵的視角，幫助讀者認識到，無論結果如何，處理挑戰的過程本身就是一種深刻的人生學習。 結語：持續的實踐與自我發現 婚姻並非一個目的地，而是一場需要不斷學習和調整的馬拉鬆。本書所提供的所有工具和見解，都需要在日常的實踐中打磨和內化。真正的“好修行”，存在於每一次耐心的對話、每一次不計迴報的付齣，以及每一次選擇理解而非指責的瞬間。通過對這些核心要素的深入探索與持續投入，夫妻可以共同構建一個充滿活力、相互滋養的親密關係。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字叫做《婚姻是好的修行》，ISBN是9787515816043。 讀完這本書，我最大的感受就是，它並非一本教你如何在婚姻中“功成名就”的指南，而更像是一位飽經風霜的長者，坐在你身旁，用溫潤而深邃的目光，緩緩訴說著生活的真諦。書中的文字沒有華麗的辭藻，也沒有刻意的煽情，卻字字句句都敲打在心坎上。我尤其欣賞作者對“修行”二字的解讀，它不是一種苦修，而是一種潛移默化的自我完善，是在無數瑣碎日常中，對自我認知、對他者理解、對生活本質的不斷探尋。我常常在書中找到自己的影子，那些曾經讓我睏惑、沮喪的瞬間，在作者的筆下被剖析得淋灕盡緻，卻又帶著一種釋然的力量。它讓我明白，婚姻的真諦不在於追求完美無瑕的童話，而在於接納不完美，並在其中找到成長的契機。那些關於溝通、關於妥協、關於愛與被愛的討論，都並非空泛的理論，而是從無數真實的生活片段中提煉齣來的智慧。閤上書本，我感覺自己像是經曆瞭一次心靈的洗禮，對生活，對身邊的人，有瞭更深刻的理解和更溫柔的慈悲。

評分☆☆☆☆☆

《婚姻是好的修行》這本書，給我一種非常獨特的閱讀體驗。它不像市麵上很多婚姻類書籍那樣，上來就講如何經營、如何維係，而是從一個更宏觀、更精神的層麵去探討婚姻。書中的一些觀點，比如將婚姻比作一座“道場”，讓我耳目一新。我一直覺得，生活本身就是一種修行，而婚姻，作為人生中最重要的關係之一，自然也承載瞭大量的修行內容。作者在書中探討瞭許多關於“我執”和“空性”的觀念，用通俗易懂的語言將其融入到婚姻生活的細節中。比如，在麵對伴侶的缺點時，如何放下自己的評判，真正地去看見對方的本質；在處理傢庭矛盾時，如何不被情緒裹挾，而是以一種更超然的態度去麵對。我發現，書中很多關於“放下”的建議，並不是讓你放棄自己的需求，而是讓你放下那些不必要的執念，學會以一種更柔韌、更具彈性的方式去處理問題。這種視角讓我對婚姻中的衝突有瞭更深刻的理解，也讓我開始思考，如何在這種“修行”中，找到屬於自己的那份平靜和智慧。

評分☆☆☆☆☆

《婚姻是好的修行》這本書，給我帶來的最大觸動，在於它將婚姻視為一種“曆練”，一種幫助我們提升自我、認識世界的“道場”。作者並沒有提供一套標準化的模闆，而是引導讀者去探索屬於自己的婚姻之道。我非常欣賞書中對於“業力”的解讀，它讓我意識到，我們在婚姻中所遭遇的一切，都並非偶然，而是過往種種選擇的必然結果。然而，書中更強調的是，我們如何在當下做齣更智慧的選擇，從而改變未來的走嚮。這給我帶來瞭極大的希望和力量。我尤其喜歡書中關於“情緒管理”的討論，它不是告訴你壓抑自己的情緒，而是教你如何理解情緒的根源，如何與情緒共處，如何在婚姻中保持一份清醒和理性。這種深入的探討，讓我不再感到在婚姻中孤立無援，而是找到瞭可以依靠的智慧和方法。閤上書本，我感覺自己像是完成瞭一次內心的梳理，對婚姻有瞭更深層次的理解，也對未來的生活充滿瞭期待，因為它不再是等待，而是一種主動的、充滿意義的“修行”。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓我感到安心的書，它的標題《婚姻是好的修行》就有一種撫慰人心的力量。我一直覺得，婚姻並非是愛情的終點，而是一個新的起點，一個需要不斷學習和成長的旅程。這本書並沒有給我帶來什麼激進的改變，而是像一位老友，用平和的語氣，分享瞭許多關於人生和關係的感悟。我尤其喜歡書中關於“感恩”的論述。在婚姻中，我們常常容易放大對方的不足，卻忽略瞭對方的點滴付齣。作者提醒我，要學會感恩，感恩對方的陪伴，感恩生活中的點滴美好。這種感恩的心態，不僅僅是針對伴侶，也延伸到對生活的態度。當我對生活充滿感恩時，婚姻中的許多煩惱似乎也變得不那麼重要瞭。書中對於“愛”的理解，也讓我受益匪淺。它不是占有，不是控製，而是一種無私的付齣和包容。讀完這本書，我感覺自己的內心更加柔軟，對婚姻的看法也更加豁達。它讓我明白，婚姻的美好，不在於外在的光鮮，而在於內心的安寜和充實。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓我陷入沉思的書，它的標題《婚姻是好的修行》本身就充滿瞭哲學意味。我一直覺得，婚姻是一種考驗，而這本書則將這種考驗升華為一種“修行”。它沒有提供速成的秘籍，而是引導讀者去觀察，去體悟。我喜歡書中對“業力”和“因果”的探討，雖然這些詞匯聽起來有些沉重，但在作者的筆下，卻顯得格外接地氣，與我們的日常生活息息相關。每一次爭吵，每一次誤解，都仿佛是前世今生某種“業力”的顯現，而我們如何在當下做齣選擇，又將決定未來的“因果”。這種視角讓我對婚姻中的矛盾有瞭新的理解，不再單純地歸咎於對方，而是開始反思自身在其中扮演的角色。書中對於“放下”和“接納”的論述，尤其讓我受益。很多時候，我們執著於改變對方，或者強求一段關係符閤自己的理想模型，結果卻適得其反。《婚姻是好的修行》教會我，真正的力量在於改變自己，在於學會接納那些我們無法改變的部分。閱讀的過程，就像是在進行一場深入的自我對話，每一次翻頁，都感覺自己離內心的平靜又近瞭一步。