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馬琴 著

圖書標籤:

• 兒童讀物
• 益智遊戲
• 親子互動
• 早教
• 認知學習
• 手工DIY
• 創意手工
• 兒童啓濛
• 趣味學習
• 壓花藝術

店鋪： 華文京典專營店

齣版社： 北京郵電大學齣版社有限公司

ISBN：9787563526413

商品編碼：29630924584

包裝：平裝

齣版時間：2011-09-01

基本信息

書名：快樂兒童壓法

定價：29元

作者：馬琴

齣版社：北京郵電大學齣版社有限公司

齣版日期：2011-09-01

ISBN：9787563526413

字數：

頁碼：216

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.431kg

編輯推薦

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內容提要

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《快樂兒童壓法》講述瞭：您是否發現您的孩子不愛學習，頂拉父母，不聽管教，我行我素？
很可能，您的孩子不是叛逆，而是由於壓力過大造成的心理問題！
知道嗎？兒童也有壓力，也需要解壓和壓。
父母如何及時察覺兒童的心理變化？如何舒緩與排遣孩子的心理壓力？
《快樂兒童壓法》擁有翔實的案例、到位的分析、有效的辦法，幫你給孩子壓！

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《童趣盎然：探索快樂的秘密》 這是一本專為每一位珍視孩子成長點滴的傢長和教育者精心打造的讀物。它並非一套刻闆的“操作指南”，也不是一本填鴨式的知識大全，而是像一位經驗豐富的玩伴，一位溫柔的引路人，邀請您與孩子一同踏上一段充滿驚喜與發現的旅程，去解鎖那些潛藏在日常點滴中的快樂密碼。 本書旨在喚醒我們內心深處對孩子童年的美好記憶，並在此基礎上，提供一套全新的視角，去理解和引導孩子的情緒發展。我們深知，快樂並非一蹴而就，也不是某種外在的奬賞，而是孩子內心一種積極、健康、且可持續的狀態。那麼，如何纔能悄悄地滋養這份快樂的種子，讓它在孩子的心田裏生根發芽，茁壯成長呢？這本書，將從多個維度為您一一揭曉。 第一章：解碼孩子的“快樂語言”——傾聽與共情 孩子們錶達快樂的方式常常是微妙而多樣的，有時是放肆的笑聲，有時是沉浸式的專注，有時甚至是安靜地享受某一刻的寜靜。這本書將首先引導您成為一個更敏銳的“傾聽者”。我們會探討如何通過觀察孩子的非語言信號——他們的錶情、肢體語言、甚至是節奏的變化——來捕捉他們內心真實的情感流動。 我們還將深入解析“共情”的力量。共情並非簡單地“理解”孩子，而是設身處地去感受他們的感受，去體會他們為何會因某事而雀躍，又為何會因另一事而失落。當孩子感受到被理解和被接納時，他們內心的安全感會大大提升，這是滋養快樂最堅實的基礎。書中將提供一係列生動的案例，演示如何在日常互動中，運用共情技巧，與孩子建立起深厚的情感連接，讓每一次對話都成為一次心靈的交流，而非簡單的命令與執行。 第二章：遊戲的力量——玩中學，樂中悟 我們相信，遊戲是孩子學習和成長最自然、最有效的方式。本書將跳脫齣傳統意義上的“遊戲規則”，從更廣闊的視角審視遊戲在塑造孩子快樂心智中的關鍵作用。我們不會提供一套標準化的“遊戲清單”，而是鼓勵傢長們去發掘和創造屬於自己傢庭的獨特遊戲。 我們將探討不同年齡段孩子的遊戲特點，以及如何通過遊戲來鍛煉孩子的想象力、創造力、解決問題的能力以及社交技能。從簡單的角色扮演到富有挑戰性的拼圖遊戲，從戶外探索到傢庭集體創作，每一種遊戲都蘊含著讓孩子體驗成功、剋服睏難、分享喜悅的機會。本書將分享許多關於如何設計遊戲，如何引導孩子在遊戲中學習閤作與分享，以及如何鼓勵孩子在遊戲中扮演“小小探險傢”和“小小創造者”的寶貴經驗。 第三章：情緒的“調色盤”——認識、錶達與管理 孩子的情緒如同變幻莫測的天氣，時而陽光燦爛，時而烏雲密布。這本書將幫助傢長們理解，所有情緒，無論是喜悅、憤怒、悲傷還是恐懼，都是孩子成長過程中正常的組成部分。我們不會試圖“壓抑”孩子的負麵情緒，而是引導他們去認識、接納並以健康的方式錶達這些情緒。 我們將提供實用的方法，幫助孩子學會識彆自己的情緒，並找到恰當的詞語來描述它們。書中將包含一些巧妙的“情緒錶達工具”，例如情緒卡片、情緒日記，甚至是鼓勵孩子通過繪畫或音樂來宣泄情緒。更重要的是，我們將探討如何引導孩子逐步學會管理自己的情緒，而不是被情緒所控製。這並非要求孩子變得“懂事”或“乖巧”，而是幫助他們發展齣一種內在的韌性，能夠在遇到挫摺時，也能找到重新振作的力量。 第四章：建立“安全感隧道”——愛、信任與獨立 安全感是孩子快樂的基石。當孩子感受到被愛、被信任，並且擁有適度的獨立空間時，他們纔能更自由地探索世界，更自信地展現自我。本書將重點強調營造一個充滿愛與信任的傢庭氛圍。 我們不會泛泛而談“愛”，而是深入探討如何通過日常的陪伴、傾聽、支持和肯定，將愛具體化，讓孩子真切地感受到被愛。同時，我們將強調信任的重要性，如何給予孩子適度的自主權，鼓勵他們自己做決定，並為自己的選擇負責。在培養獨立性的同時，本書也將提供關於如何設置界限，確保孩子安全成長的平衡之道。我們將分享如何引導孩子獨立完成力所能及的事情，如何在他們遇到睏難時給予支持而非包辦，以及如何鼓勵他們勇敢地邁齣獨立探索的第一步。 第五章：點燃“內在驅動力”——興趣、好奇心與成就感 快樂往往源於內在的滿足感，而這種滿足感，很大程度上來自於孩子對事物的好奇心，對探索的熱情，以及在付齣努力後獲得的成就感。本書將緻力於幫助傢長們識彆和培養孩子的興趣愛好。 我們將探討如何發掘孩子潛在的興趣點，如何通過提供多樣化的體驗來拓寬他們的視野。書中將分享許多鼓勵孩子保持好奇心的策略，如何引導他們提齣問題，如何鼓勵他們不畏艱難地去尋找答案。更重要的是，我們將強調“過程”的重要性，引導傢長們認識到，孩子在追求興趣和剋服挑戰過程中的付齣與努力，本身就比最終的結果更能滋養他們的快樂。我們將提供關於如何幫助孩子設定可達成的小目標，如何在他們取得進步時給予恰當的鼓勵，以及如何讓他們體會到“我能行”的強大力量。 第六章：擁抱“不完美”——挫摺教育與積極心態 在孩子的成長道路上，挫摺與睏難是不可避免的。這本書將幫助傢長們以一種更積極、更富有建設性的方式來應對這些挑戰。我們不會迴避“失敗”的話題，而是將其視為孩子成長中寶貴的學習機會。 我們將分享關於如何進行“挫摺教育”的智慧。這並非鼓勵孩子去故意經曆失敗，而是幫助他們學會如何從失敗中站起來，如何分析原因，如何調整策略，以及如何不被暫時的睏難所擊倒。書中將提供許多關於培養孩子“成長型思維”的實用方法，即讓他們相信自己的能力可以通過努力來提升，而不是固定的。我們將探討如何鼓勵孩子將挑戰視為成長的機會，如何幫助他們保持樂觀的態度，並相信自己有能力剋服睏難。 第七章：親子關係的“魔法時刻”——高質量陪伴與共同成長 本書的核心，始終圍繞著營造高質量的親子關係。我們相信，最能點燃孩子快樂的，莫過於與父母之間那份深厚的情感連接。 我們將探討“高質量陪伴”的真正含義。它並非指父母需要全天候守在孩子身邊，而是指在與孩子共處的每一刻，都能夠全身心地投入，放下手機，放下雜念，與孩子進行真誠的互動和交流。書中將提供許多關於如何創造“魔法時刻”的建議，例如一起閱讀、一起做傢務、一起散步、或者隻是靜靜地依偎在一起。這些看似平凡的瞬間，卻能為孩子積纍最寶貴的安全感和幸福感。 同時，本書也強調“共同成長”。我們鼓勵傢長們，在引導孩子快樂成長的同時，也反思和提升自己。當我們展現齣積極、樂觀、充滿好奇心的生活態度時，孩子自然會受到感染。這本書，將是您與孩子一同探索快樂、分享喜悅、共同成長的旅程中，最忠實、最智慧的夥伴。 《童趣盎然：探索快樂的秘密》並非一套速成的秘籍，它更像是一扇窗，透過它，您可以看見孩子內心深處對快樂的渴望；它更像是一麵鏡子，映照齣您在育兒過程中可能忽略的美好。讓我們一起，用愛、用智慧、用耐心，為孩子們構築一個充滿陽光、歡聲笑語的童年，讓他們在這個世界裏，找到屬於自己的那份最純粹、最持久的快樂。

評分☆☆☆☆☆

我一直對兒童的內心世界充滿好奇，也希望能夠更好地理解我的孩子。當我看到《快樂兒童壓法》這本書時，我直覺它可能會提供一些意想不到的視角。讀完這本書，我的感覺就像是打開瞭一扇新的大門，看到瞭一個我從未完全瞭解過的孩子內心世界的模樣。書裏對“壓力”的定義非常寬泛，不僅僅是學習上的壓力，還包括社交、傢庭、甚至是對未知的恐懼。它沒有簡單地把這些壓力貼上“壞”的標簽，而是引導讀者去理解，壓力也是成長過程中不可或缺的一部分。讓我印象深刻的是，書中有大量關於“積極應對策略”的介紹，但這些策略並非生硬的指令，而是通過故事、寓言，以及一些富有想象力的練習來呈現。例如，書裏提到的“情緒小怪獸”的概念，讓孩子能夠將那些難以理解的負麵情緒形象化，並學會與它們“做朋友”，而不是被它們打敗。這種擬人化的方式，對於幫助孩子理解和接納自己的情緒非常有幫助。我特彆喜歡書中關於“情緒的港灣”的描述，它鼓勵孩子尋找屬於自己的平靜角落，無論是閱讀、繪畫，還是靜靜地發呆。這種關注孩子內心平靜的引導，讓我覺得這本書非常有溫度。這本書讓我重新審視瞭自己對待孩子壓力的方式，讓我意識到，與其壓製，不如引導；與其恐懼，不如接納。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期關注兒童教育的觀察者，我一直在尋找能夠真正觸及兒童心靈的書籍。《快樂兒童壓法》給我帶來的驚喜是多方麵的。首先，這本書並非簡單地陳述理論，而是通過一種富有敘事性的方式，將抽象的心理學概念融入到生動的故事中。我特彆欣賞書中關於“情緒的地圖”的構建，它鼓勵孩子去繪製屬於自己的情緒地圖，識彆不同的情緒區域，以及它們可能引發的行為。這種可視化和地圖化的方式，對於培養孩子的自我認知能力和情緒覺察能力非常有幫助。其次，書中提供的“情緒調節工具箱”也非常有創意。它沒有提供統一的解決方案，而是提供瞭多種多樣的工具，讓孩子可以根據自己的情況選擇最適閤的方式。我注意到其中一個關於“深呼吸的魔法”的練習，通過簡單的呼吸技巧，就能讓孩子在短時間內平靜下來。這種實用且易於操作的方法，對於傢長和孩子來說都非常有價值。更重要的是，這本書強調的是“引導”而非“控製”，它鼓勵傢長尊重孩子的感受，與孩子一同探索情緒的奧秘，而不是強行改變他們。這種循序漸進、以孩子為中心的教育理念，正是當前兒童教育所亟需的。這本書為我打開瞭新的思路，讓我看到，如何用一種更智慧、更人性化的方式，幫助孩子在成長的道路上，成為一個情緒更健康、內心更強大的個體。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我一開始是被這本書的名字吸引的，《快樂兒童壓法》，聽起來就充滿瞭正能量，讓人眼前一亮。我以為它會是一些關於如何讓孩子玩得開心、釋放壓力的遊戲或者活動。但當我真正打開這本書，纔發現它遠不止於此。它深入探討瞭“壓法”的深層含義，並不是指簡單粗暴地壓製，而是通過一種巧妙的、符閤兒童天性的方式，幫助他們認識、理解並最終駕馭自己的情緒。我尤其喜歡書中關於“情緒的顔色”的描述，它用非常生動形象的比喻，讓孩子能夠輕鬆理解那些復雜的情緒，比如“生氣的時候，感覺像一團熊熊燃燒的火焰”，“傷心的時候，就像天空飄下的雨滴”。這種比喻非常有助於孩子將抽象的情緒具象化，從而更好地與自己的感受對話。而且，書裏提供的那些互動練習，都設計得非常巧妙，既有趣又有教育意義，讓孩子在玩樂中學習如何麵對壓力。我注意到瞭書中有一個關於“情緒能量球”的練習，讓孩子想象自己有一個裝滿情緒的球，然後學會如何去“擠壓”或者“釋放”這個球，以達到情緒的平衡。這種想象力豐富的練習，不僅能鍛煉孩子的想象力，還能讓他們在玩耍中掌握情緒調節的技巧。這本書給瞭我很多啓發，讓我意識到，對待孩子的壓力，我們不能簡單地忽視或責備，而是應該用一種更智慧、更有愛的方式去引導。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就讓人眼前一亮，那種明亮的色彩搭配，以及上麵那個可愛的小朋友的笑容，瞬間就吸引瞭我。拿到手裏感覺質感也很好，紙張厚實，印刷清晰，摸上去很舒服。我本來是想給傢裏那個總是坐不住的小傢夥找點能讓他平靜下來的東西，沒想到翻開第一頁就被深深吸引瞭。雖然我還沒有完全讀完，但感覺這本書不僅僅是講壓力的，它好像在用一種非常溫和的方式，一點點地滲透到孩子的內心深處。我注意到它在講述一些小故事的時候，會穿插一些非常簡單的指導，但又不是那種生硬的說教，更像是一種引導。我還在琢磨書裏那些插圖的含義，它們看起來很簡單，但又好像蘊含著很深的哲理。比如有一幅圖，畫的是一個小小的種子，在黑暗的土壤裏努力嚮上生長，配上的文字也非常打動人心，讓我想起孩子在成長過程中也會遇到各種各樣的挑戰。我總覺得，這本書最棒的地方在於，它沒有直接告訴孩子“你應該怎麼樣”，而是通過一些潛移默化的方式，讓孩子自己去感受，去體會。這種循循善誘的方式，比直接的指令要有效得多，也更能讓孩子從內心深處接受。我迫不及待地想和我的孩子一起去探索這本書的更多內容，相信他一定會喜歡上這個充滿智慧和溫暖的“快樂兒童壓法”的世界。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，我是一名對兒童心理學非常有興趣的成年讀者，而《快樂兒童壓法》這本書，在我看來，簡直是一部關於兒童情緒管理的百科全書。它並非那種枯燥乏味的理論書籍，而是以一種極其人性化的方式，剖析瞭兒童在成長過程中可能遇到的各種壓力源，以及如何以一種積極、健康的方式去應對。書中舉例的那些場景，簡直就是我日常生活中無數次上演的真實寫照：孩子的考試焦慮、和同學之間的矛盾、對未知事物的恐懼，甚至是微小的挫摺感。但最讓我佩服的是，它並沒有止步於指齣問題，而是提供瞭一係列切實可行、且非常具有操作性的方法。我尤其對書中關於“情緒傾倒區”的描述印象深刻，它教會我如何引導孩子安全地釋放負麵情緒，而不是壓抑它們。還有那些“情緒可視化”的小技巧，通過簡單的圖畫和符號，讓孩子能夠清晰地認識自己的情緒變化，並學會自我調節。我嘗試著在日常生活中運用其中的一些方法，驚喜地發現，孩子確實在慢慢地改變，變得更加從容和自信。這本書的語言風格非常親切，仿佛是一位經驗豐富的朋友在娓娓道來，沒有一點距離感。它不僅僅是一本書，更像是一位智慧的導師，為我這個新手傢長提供瞭寶貴的指引。