三对三篮球实战教程 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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中国教育学会体育与卫生分会 著

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店铺： 天泰尚图书专营店

出版社： 北京体育大学出版社

ISBN：9787564423377

商品编码：29632887896

包装：平装

出版时间：2016-07-01

基本信息

书名：三对三篮球实战教程

定价：29.8元

作者：中国教育学会体育与卫生分会

出版社：北京体育大学出版社

出版日期：2016-07-01

ISBN：9787564423377

字数：

页码：138

版次：1

装帧：平装

开本：16

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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《三对三篮球实战教程》由中国教育学会和肯德基共同组织专家编写，分为概述篇、技术篇、战术篇和规则篇四个部分，对三对三篮球技术进行了教学讲解。《三对三篮球实战教程》既可作为广大青少年学生、篮球爱好者自学、自练三对三篮球技术的宝典，也可作为体育教师的参考用书。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《跃动在水泥地：草根篮球的荣耀之路》 一、 篮球，不止是运动，更是生活态度 提起篮球，脑海中浮现的不仅仅是那个橘黄色的圆球，更是挥洒汗水时的激昂，每一次完美配合的默契，以及胜利冲破终场哨响的那一刻的狂喜。篮球，早已超越了纯粹的体育竞技范畴，它是一种生活态度的象征，一种磨练意志、雕琢品格的熔炉。它教会我们坚持，即使一次次的投篮失手，也依然要调整姿势，再次起跳；它教会我们协作，一个人的力量终究有限，团队的成功才是最终的胜利；它教会我们面对挫折，跌倒了，拍拍身上的灰尘，站起来，继续战斗。 《跃动在水泥地：草根篮球的荣耀之路》并非一本单纯的技巧指导手册，它更像是一本献给所有热爱篮球、坚持在街头球场挥洒热血的灵魂的赞歌。它深入探讨了篮球这项运动背后蕴含的更深层次的意义，以及它如何塑造一个人的性格，如何影响一个人的生活轨迹。从街头巷尾简陋的篮筐，到社区公园里日渐磨损的地面，这些承载着无数梦想与汗水的场所，正是草根篮球最真实的写照。在这里，没有镁光灯的聚焦，没有巨额合同的诱惑，只有最纯粹的对篮球的热爱，和对胜利最朴素的渴望。 这本书将带你走进一个充满激情的篮球世界，让你体会到那种不被外界干扰，只专注于球场上的每一次对抗，每一次进攻，每一次防守的纯粹。它会让你重新审视自己与篮球的关系，发现这项运动为你带来的远不止体魄上的强健，更有精神上的成长和对生活的热情。 二、 街头篮球的灵魂：自由、创造与不屈 街头篮球，以其独特的魅力吸引着无数热爱者。它没有职业赛场的条条框框，没有复杂精妙的战术布置，更多的是球员在场上肆意挥洒的创造力、天马行空的想象力，以及面对强敌时那股不屈不挠的斗志。它是一种原始的、充满野性的篮球风格，更是一种对自由的极致追求。 《跃动在水泥地》将深入挖掘街头篮球的精髓，探讨那些在街头球场上涌现出的令人惊叹的个人技巧，那些看似不可能的过人、那些匪夷所思的投篮。然而，它并不会仅仅停留在对个人技术的赞美，更会强调这些技巧背后所代表的精神：敢于尝试，勇于创新，不畏失败。在街头，每一次成功的过人，每一次精彩的进球，都是对常规的挑战，都是对极限的突破。 本书将通过生动的案例和富有感染力的文字，描绘出那些在街头球场上闪耀的“篮球匠人”，他们用双手和智慧，将篮球演绎成一门艺术。他们可能是技术高超的控球后卫，用华丽的运球撕裂防线；也可能是力量十足的内线猛兽，用强硬的身体在篮下予取予求。但无论风格如何，他们都拥有着一颗热爱篮球的心，和一份在球场上永不言败的决心。 除了对个人技艺的展现，本书还将着重讲述街头篮球的团队精神。即便在看似“单打独斗”的街头篮球中，默契的配合、及时的传球、以及为队友创造机会的意愿，依然是赢得比赛的关键。那些看似简单的“挡拆”、“空切”，在街头的碰撞中，却能迸发出强大的威力。它会让你明白，真正的街头篮球，并非只是个人表演，而是团队力量与个人闪光点的完美融合。 三、 汗水与荣耀：从街头到内心的蜕变 对于许多篮球爱好者而言，球场上的每一次跳跃，每一次奔跑，每一次对抗，都是一次对自我的挑战，一次对身体极限的探索。汗水，是他们在球场上最真实的注解，而每一次的进步，每一次的胜利，都凝聚着他们无数的汗水和付出。 《跃动在水泥地》将带你走近那些在街头篮球场上默默耕耘的身影。他们可能不是万众瞩目的明星，但他们拥有着比明星更纯粹的热爱和更顽强的意志。本书将通过他们的故事，展现出普通人在篮球运动中实现自我超越的可能。它会告诉你，即使没有专业的训练场馆，没有顶级的教练指导，但只要拥有对篮球的热爱和坚持不懈的努力，每个人都有可能在球场上找到属于自己的荣耀。 本书将不仅仅关注篮球场上的表现，更会深入探讨篮球对个人成长的积极影响。它会让你明白，那些在球场上学会的坚持、坚韧、团队合作、以及如何应对失败，这些宝贵的品质，同样能够渗透到生活的方方面面，帮助你在人生的道路上更加从容地前行。 通过讲述那些发生在街头篮球场上的真实故事，本书将激励读者去挑战自我，去追求卓越，去感受运动带来的纯粹的快乐。它会让你看到，即使是在最平凡的角落，也能绽放出最耀眼的光芒。那些在水泥地上的每一次跳跃，都可能成为通往内心蜕变的阶梯，那些在烈日下的每一次奔跑，都将浇灌出属于自己的荣耀之花。 四、 篮球，是连接彼此的语言 篮球，有一种神奇的力量，它能够跨越年龄、性别、地域的界限，将不同背景的人们连接在一起。在球场上，无论你是谁，从事什么职业，只要热爱篮球，你就能找到共同的语言，共同的激情。 《跃动在水泥地》将用文字构建一座连接所有篮球爱好者的桥梁。它将邀请你一起分享那些关于篮球的喜悦、挫折、以及那些永不磨灭的记忆。你可能会在书中看到自己曾经的身影，看到自己与朋友们在球场上的欢声笑语，看到自己为了一个进球而拼尽全力的样子。 本书不仅仅是对篮球运动的致敬，更是对热爱篮球的每一个人，对那些在平凡生活中追求不平凡的精神的赞美。它会让你感受到，你并不孤单，因为有无数和你一样热爱篮球的人，在世界的各个角落，用同样的激情，书写着属于自己的篮球故事。 阅读《跃动在水泥地：草根篮球的荣耀之路》，你将不仅仅获得对篮球运动更深层次的理解，你还将找回那份最初的热爱，重拾那份在球场上奔跑跳跃的激情，并从中汲取力量，去迎接生活中的每一次挑战。这不仅仅是一本书，它更是一种态度，一种精神，一种对自由、对创造、对坚持、对荣耀的永恒追求。 本书献给每一个在水泥地上挥洒汗水，用热情点燃梦想的你。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个对篮球有着狂热热爱的人，尤其喜欢三对三这种强调个人能力和快速反应的比赛形式。之前也看过一些篮球相关的书籍，但总感觉它们要么太偏重理论，要么就是只讲基础动作，缺乏实际比赛的指导意义。这本书则完全不同，它更像是一本为实战量身打造的攻略。我特别喜欢书中关于“无球跑动”和“空间利用”的章节，作者用非常直观的方式解释了如何在有限的空间内为自己和队友创造得分机会。那些图解虽然简单，但却精准地捕捉了关键的跑位和时机。我尝试着在和朋友打球的时候，有意识地运用书里提到的“切入”和“掩护”技巧，发现效果出奇地好，不仅自己的得分效率提升了，也给队友制造了更多机会。这本书的语言风格也很吸引人，不像是教科书那种生硬的叙述，而是充满了激情和感染力，读起来一点都不觉得累。作者似乎非常了解我们这些基层篮球爱好者的需求，他提出的很多建议都非常接地气，可以直接应用到平时的训练和比赛中。这本书让我对三对三篮球的理解上升到了一个新的高度，它不仅仅是教我怎么投篮、怎么运球，更是教我如何去“打”比赛，如何在场上做出更聪明的决策。

评分☆☆☆☆☆

作为一名多年的篮球爱好者，我总是在寻找能够真正提升我实战能力的书籍。这本书恰好填补了我的这一需求。它没有华而不实的理论，也没有空洞的口号，而是从最基础的动作出发，一步步深入到比赛的每一个细节。我特别喜欢书中关于“如何选择合适的突破路线”以及“如何在持球时保持平衡”的讲解，这些看似微小的技巧，在实际对抗中却能起到决定性的作用。作者用大量的图例和文字描述，将这些抽象的概念变得非常具体，让我能够清晰地理解每一个动作的关键点。更让我觉得难得的是，这本书还触及了“团队精神”和“比赛韧性”的培养，它强调了在三对三这种对体能和意志力要求都很高的比赛中，队员之间的相互支持和不放弃的精神是多么重要。我尝试着在和朋友打球时，多一些鼓励和沟通，发现团队的默契度确实提高了不少。这本书不仅仅是一本关于三对三篮球技术的指导书，更是一本关于如何成为一个更好的篮球运动员，以及如何与队友协同作战的启示录。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的惊喜远不止于技术指导，它更像是在塑造我的篮球思维。在我看来，三对三篮球的魅力在于它的高度自由度和快节奏，而这本书恰恰抓住了这一点。作者并没有简单地将一些过时的战术硬塞给读者，而是强调了“灵活应变”和“创造性”。我特别喜欢关于“防守反击”和“节奏控制”的章节，书中分析了在不同比赛局面下，如何通过快速转换攻防节奏来打乱对手的部署。这些分析非常深入，让我意识到，好的防守不仅是阻止对方得分，更是为自己创造进攻机会的起点。书中还提到了很多关于“阅读比赛”的技巧，比如如何通过观察对手的站位和身体语言来预判他们的意图，以及如何根据场上形势调整自己的打法。这些都是我在以往的篮球经历中很少接触到的，但却是真正高水平球员所具备的能力。这本书不仅仅是教我“怎么做”，更是教我“为什么这么做”，让我明白了在瞬息万变的球场上，每一次决策背后的逻辑。读完这本书，我感觉自己不仅仅是篮球技术有所提升，更重要的是，我的篮球智商也得到了很大的锻炼。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容组织得非常巧妙，每一部分都紧密联系，层层递进，让我感觉像是在跟着一个经验丰富的教练一步一步地学习。我特别欣赏作者在讲解“投篮技巧”时，没有只停留在姿势讲解，而是深入分析了不同距离、不同对抗下的投篮选择和时机把握。比如，书中提到如何在突破上篮时，结合假动作和身体的摆动来欺骗防守队员，这个细节的讲解，让我在实际比赛中尝到了甜头。另外，关于“战术配合”的部分，作者并没有照搬五人制篮球的复杂体系，而是针对三对三的特点，设计了一些简单易学但又非常实用的配合方式，比如“挡拆配合”和“底线战术”，这些都非常容易在实战中执行，并且效果显著。最让我印象深刻的是，书中还探讨了“心理素质”在三对三比赛中的重要性，比如如何在高压环境下保持冷静，如何处理失误，如何激发队友的斗志。这些方面的内容，是很多技术教程中容易被忽略的，但对于提升比赛胜率却至关重要。这本书真的让我明白，三对三篮球不仅是身体的较量，更是智慧和意志的较量。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像是一场酣畅淋漓的街头篮球赛，每一个章节都充满了活力和实操性。我一直对三对三篮球很感兴趣，但总是觉得理论知识和实际比赛之间存在一道鸿沟。读了这本书，我才发现原来这么多看似简单的动作背后，都有着如此精妙的战术和技巧。书中对突破、传球、投篮这些基本功的讲解，不像其他书那样枯燥地罗列技术动作，而是融入了大量的实战场景，让我能清晰地看到这些技巧如何在比赛中发挥作用。比如，关于如何利用身体对抗创造空间，书中给出的例子非常生动，我甚至能脑补出自己站在球场上，运用这些技巧去甩开防守球员的画面。更让我惊喜的是，书中还涉及了团队配合和沟通的重要性，这一点在很多个人技术教程中是被忽略的。作者强调了在快节奏的三对三比赛中，及时有效的沟通是决定胜负的关键。从如何观察队友位置，到如何用眼神和手势传递信息，这些细节的讲解，真的让我受益匪浅。我迫不及待地想把书中学到的东西运用到实际训练中，相信很快就能看到效果。这本书不仅仅是一本教程，更像是一个经验丰富的老大哥在手把手教你打球，让你从菜鸟迅速蜕变为球场上的可靠力量。