性格色彩心理学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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金圣荣 著

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出版社： 成都时代出版社

ISBN：9787546416403

商品编码：29633547272

出版时间：2016-06-01

基本信息

书名：性格色彩心理学

定价：32.80元

作者：金圣荣

出版社：成都时代出版社

出版日期：2016-06-01

ISBN：9787546416403

字数：

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版次：1

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开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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1. 本书由知名的心理学研究专家执笔撰写而成，内容丰富，阐述清楚。 2、围绕十二种颜色与十二色性格的内在联系这一主题进行讲述，具有较强的科学性和新颖性。 3、本书让读者在了解色彩心理学的同时，会进一步了解和改进自己性格，呈现出极强的可读性和实用性。

内容提要

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色彩与我们的日常生活息息相关。色彩妆点了我们的生活，使我们的世界更加精彩。通过色彩，你可以看透自己和他人的心理。掌握色彩心理学，你将在生活、工作等各方面变得游刃有余。同时，你也能通过合理的搭配色彩来使自己变得更加美丽、时尚。相信，读者读完此书后，不仅会发现内心真实的自己，也会在各个领域有所提高。

海报：

目录

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作者介绍

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金圣荣，男，1979年生，汉族，知名心理学研究专家，中国商报新闻出版总社编辑。在心理学方面，成名作《FBI读心术》至今已畅销50余万册。另著有《微表情心理学》、《特工心理学》、《CIA读心术》等作品。

文摘

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序言

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快乐是什么颜色？愤怒是什么颜色？优雅是什么颜色？人们可能会问出这样的问题。可见颜色是与人的情绪、感受联系在一起的。当然，人们也可以问：“生命是什么颜色？”不同的颜色可以表现出不同的生命力，而色彩之所有具有不同的性格，实际上是不同民族的人所赋予的。不同的颜色代表不同的心理特征、性格特点，而每一个人的生命都是有颜色的，每一个人的性格也都是有颜色的。
十二色给人的印象是很直观的，每个人的身上都在不自觉地散发着一种色彩。从这种直观的印象中，人们可以用上十二色性格的理论知识，来快快捷地了解一个人的性格。它能使人们更好地了解人的性格特质与内在动机，以及的外在表现与暗含的负面因素。希望通过这种直观的颜色性质分析，可以让人的性格更形象地展现出来。如果人们能够正确地认识自己，多了解别人一点，积极地发挥自身性格的特点，自己会生活得越来越美好。

《情绪光谱：解读内在的色彩密码》 简介： 你是否曾感到自己像一个万花筒，时而热情如火，时而沉静如水？你是否好奇，为什么有些人总是充满活力，而有些人却显得内敛深沉？我们每个人都拥有一套独特的情绪体验，而这些体验，恰如彩虹般绚丽，又如星辰般深邃。 《情绪光谱：解读内在的色彩密码》是一次深入探索人类丰富情感世界的旅程。本书并非简单地将情绪归类，而是试图揭示潜藏在这些情感背后的心理机制，以及它们如何交织成我们独特的个性。我们相信，理解情绪的“色彩”，便是理解我们自身最真实的面貌。 第一章：色彩的源起——情绪的生物与文化基石 本章将追溯情绪的根源，探讨是什么在生理层面驱动着我们的喜怒哀乐。我们将审视大脑中负责情绪处理的关键区域，如杏仁核和前额叶皮层，了解它们如何响应内外刺激，产生情绪信号。同时，我们也将触及荷尔蒙在情绪波动中的作用，例如皮质醇与压力，血清素与幸福感。 然而，情绪并非全然是生理的产物。文化背景、社会经历和成长环境，都在潜移默化中塑造着我们对情绪的表达和理解方式。本章将探讨不同文化对特定情绪的接受度差异，以及童年经历如何影响我们成年后应对情绪的模式。我们将认识到，每一个“颜色”的情绪，都承载着深厚的生物进化和文化烙印。 第二章：情绪的十原色——核心情绪的深度解析 本书将聚焦于十种最普遍、最基础的情绪，将其视为构成我们情感光谱的“原色”。这十种情绪并非孤立存在，而是相互影响、相互转化，共同编织出我们复杂的情感网络。 愉悦 (Joy) 与 兴奋 (Excitement)： 它们是色彩中最明亮的黄色与橙色。我们将探讨愉悦的神经化学基础，以及是什么让我们感到“心花怒放”。兴奋则是一种更具活力的状态，它如何驱使我们追求目标，又如何带来新奇的体验。 愤怒 (Anger) 与 沮丧 (Frustration)： 象征着强烈的红色与暗淡的灰色。愤怒，作为一种防御机制，如何保护我们免受伤害？但当它失控时，又会带来怎样的破坏？沮丧，则是目标受阻时的必然反应，理解它的根源，有助于我们找到突破困境的方法。 悲伤 (Sadness) 与 失落 (Grief)： 它们如深邃的蓝色与沉重的紫色。悲伤是生命中不可或缺的一部分，是失去的信号，也是疗愈的开始。我们将探讨不同程度的悲伤，以及如何与失落共处，重新找回生活的色彩。 恐惧 (Fear) 与 焦虑 (Anxiety)： 它们如同冷峻的黑色与不定的绿色。恐惧是面对直接威胁时的本能反应，它如何帮助我们生存？焦虑则是一种更弥漫、更持续的不安，我们如何识别它的信号，并学会与之和平相处？ 惊讶 (Surprise) 与 好奇 (Curiosity)： 它们是充满探索性的浅紫色与明亮的青色。惊讶是意料之外事件的瞬间反应，它如何激活我们的注意力？好奇则是探索未知世界的强大驱动力，它如何激发学习和创造？ 第三章：色彩的调和与冲突——情绪的互动与转化 情绪并非静止的色块，它们在你我的心灵画布上不断流动、混合、碰撞，形成丰富而动态的画面。本章将深入剖析情绪之间的互动关系，揭示它们如何相互影响，甚至相互转化。 情绪的共振与连锁反应： 喜悦常常能感染他人，引发连锁的积极情绪；而持续的愤怒，也可能像传染病一样，让周围的人感到压抑。我们将探讨情绪共振的心理机制，以及如何利用这一点来营造积极的人际环境。 情绪的转化与升华： 悲伤可以转化为对生命更深刻的理解，愤怒可以转化为改变现状的动力，恐惧则可以激发潜藏的勇气。本章将揭示情绪转化的可能性，以及如何通过内省和自我调节，将消极情绪转化为积极的能量。 情绪的冲突与融合： 喜悦与悲伤并存，焦虑与期待交织。我们将认识到，人类的情感体验是复杂的，常常是多种情绪的混合体。理解这些“色彩的冲突”，有助于我们接纳自身情感的矛盾性，并从中找到和谐。 第四章：解读你的专属色谱——情绪的个体差异与表达 我们每个人都是独一无二的“调色师”，在情绪这块画布上，我们运用着属于自己的独特笔触。本章将聚焦于情绪的个体差异，探讨为何我们在面对相似情境时，会产生截然不同的情绪反应。 性格特质与情绪倾向： 内向者与外向者，乐观者与悲观者，他们对情绪的感知、体验和表达方式有何不同？我们将探讨不同性格特质如何影响我们的情绪“色谱”，以及如何在这种差异中找到自我认知。 思维模式与情绪滤镜： 我们的认知方式，如同一个“情绪滤镜”，影响着我们如何解读外界信息，从而产生不同的情绪。我们将分析那些可能导致负面情绪的认知偏差，如灾难化思维、非黑即白思维等，并学习如何调整这些“滤镜”，让我们的情绪更加理性与健康。 情绪表达的语言： 每个人都有自己独特的“情绪语言”。有些人善于用言语表达，有些人则通过肢体语言、行为模式来传递情绪。本章将鼓励读者去识别和理解自己的情绪表达方式，以及他人的情绪信号，从而提升沟通的效率和深度。 第五章：调和你的内在色彩——情绪管理的艺术 理解情绪的本质，只是第一步。真正的挑战在于，如何成为自己内在色彩的“艺术家”，有意识地去调和、管理和运用自己的情绪。 情绪觉察的技巧： 如何成为一个敏锐的“色彩侦探”，准确地捕捉到自己情绪的细微变化？我们将介绍一系列实用的情绪觉察练习，例如正念冥想、情绪日记等。 情绪调节的策略： 当负面情绪来袭时，我们并非束手无策。本章将提供多种情绪调节的有效策略，包括认知重评、行为激活、放松技巧等，帮助你学会“转换色彩”，从低落的情绪中走出来。 情绪的积极运用： 情绪不仅仅是反应，更是行动的驱动力。我们将探讨如何将积极情绪的力量转化为创造力、解决问题的能力，以及如何将挑战性的情绪转化为成长的契机。 建立情绪韧性： 情绪的波动是人生的常态，拥有强大的情绪韧性，意味着我们在经历风雨后，能够更快地恢复平静，继续前行。本章将指导读者如何通过长期练习，构建属于自己的情绪“缓冲带”，应对生活中的各种挑战。 结语： 《情绪光谱：解读内在的色彩密码》邀请你踏上一场自我发现的奇妙旅程。通过深入理解情绪的本质，解析它们的互动与转化，洞察个体的独特性，并掌握有效的管理技巧，你将能够更加清晰地看到自己内在的“色彩”，并学会如何用最绚丽、最和谐的笔触，绘制属于自己丰富多彩的人生。这不仅仅是一本书，更是一把钥匙，为你开启理解自己、接纳自己、最终掌控自己丰富情感世界的大门。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是一场关于人性的探索之旅！读完之后，我感觉自己仿佛拥有了一副全新的眼镜，能够以更深刻、更细腻的视角去审视身边的人和事。作者在书中巧妙地将深奥的心理学理论化繁为简，用生动形象的语言和贴近生活的例子，为我们揭示了不同性格类型的核心特质、内在动机以及行为模式。我尤其对书中关于“如何与不同性格的人有效沟通”的部分印象深刻，它不仅教会了我识别他人的潜在需求，更指引了我如何调整自己的沟通方式，以达到事半功倍的效果。每一次翻开这本书，都像是与一位睿智的长者进行一场心灵的对话，我总能从中获得新的启发和感悟。它让我更加理解自己，也更加包容他人，为我的人际关系注入了新的活力。这本书不仅仅是一本读物，更像是一位贴心的朋友，在我迷茫时给予指引，在我困惑时提供答案。我强烈推荐给每一个渴望深入了解人性、提升自我认知、改善人际关系的朋友。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的震撼，远远超出了我的预期。我从未想过，心理学可以如此有趣且实用。作者的文笔流畅而富有感染力，他能够将复杂的心理理论用通俗易懂的语言表达出来，并穿插着大量引人入胜的故事和案例，让我在阅读的过程中，仿佛置身于一场精彩绝伦的心理学盛宴。我尤其被书中对于不同性格类型在亲密关系中的互动模式的深入剖析所吸引，它帮助我理解了伴侣之间可能存在的沟通障碍，以及如何通过调整彼此的相处方式来增进感情。书中也探讨了性格与职业选择、团队协作等方面的关联，这让我开始重新审视自己的职业规划，并思考如何与不同性格的同事更好地合作。这本书不仅仅是关于“了解别人”，更是关于“了解自己”，它像一面镜子，照出了我的优点和缺点，也指引了我前进的方向。读完这本书，我感觉自己的人生观和价值观都得到了升华。

评分☆☆☆☆☆

我原本以为这会是一本枯燥乏味的心理学书籍，没想到读起来却如此引人入胜，让我爱不释手。作者用一种极其巧妙的方式，将抽象的心理概念具象化，仿佛在我眼前展开了一幅幅生动的人物画卷。我最喜欢的是书中对各种性格类型在面对压力、处理冲突以及追求目标时的不同反应的细致描绘，这让我恍然大悟，理解了许多过去难以解释的行为。例如，书中对于某些人群在细节上的极致追求，以及另一些人群在宏观视野上的独特天赋的阐述，都让我产生了强烈的共鸣。它提供了一个非常实用的框架，帮助我开始重新审视自己过往的经历，并从中找到模式和规律。更重要的是，这本书并没有停留在理论层面，而是提供了许多切实可行的建议，指导我如何更好地发挥自己的优势，同时也能更平和地接纳自己的不足。它让我看到了自我成长的无限可能，也让我对外面的世界有了更开放的态度。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，在读这本书之前，我对“性格”这个概念的理解非常片面，认为它只是一个固定的标签。然而，这本书彻底颠覆了我的认知。作者通过严谨的分析和大量的案例，向我展示了性格的动态性、复杂性以及它在不同情境下的表现差异。我发现，很多时候我们误解他人，并非因为对方故意刁难，而是因为我们没有真正理解他们性格底层的逻辑。书中对于不同性格人群在决策过程中的考量重点，以及他们如何看待风险和机遇的独到见解，让我大开眼界。我开始反思自己过去的一些沟通方式，意识到我可能在不经意间冒犯了他人，或者错失了与他人建立更深层次连接的机会。这本书就像是一本“性格解码器”，让我能够更清晰地“读懂”身边的人，也让我能够更自觉地调整自己的行为，去适应更广泛的人际环境。它不仅提升了我的情商，更让我对人类的丰富性和多样性充满了敬意。

评分☆☆☆☆☆

我不得不承认，这本书对我产生的影响是深远的。在阅读过程中，我反复停下来思考，并对照自己的经历。作者在书中展现出的对人性的深刻洞察，让我感到由衷的钦佩。他不仅分析了性格的表层特征，更深入挖掘了其背后的心理机制。我发现，很多时候，我们之所以会陷入某些困境，并非能力不足，而是因为我们的性格特质在某些方面限制了我们的发展。书中对于“如何突破性格局限，实现个人成长”的部分，为我提供了非常有价值的指导。它教会了我如何识别自己的“短板”，并提供了一系列切实可行的方法来加以改进。更重要的是，这本书让我意识到，性格并非一成不变，而是可以通过学习和实践来不断优化的。它让我看到了自我掌控的希望，也让我对未来的生活充满了期待。这本书是一次心灵的洗礼，它让我更加积极、自信地面对人生的挑战。