微反应心理学 9787505738812 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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刘川 著

图书标签:

• 心理学
• 微反应
• 行为分析
• 情绪识别
• 人际关系
• 沟通技巧
• 非语言沟通
• 心理咨询
• 自我认知
• 行为心理学

店铺： 韵读图书专营店

出版社： 中国友谊出版公司

ISBN：9787505738812

商品编码：29649290573

包装：平装-胶订

出版时间：2016-12-01

图书基本信息
图书名称	微反应心理学	作者	刘川
定价	36.00元	出版社	中国友谊出版公司
ISBN	9787505738812	出版日期	2016-12-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装-胶订
开本	16开	商品重量	0.4Kg

内容简介

本书将心理学知识应用于日常工作、生活中，教你在人际交往中灵活运用心理学的方法，用眼睛洞察一切，察人于无形，观人于细微，从外貌形象、衣着打扮、行为举止、言谈话语、生活习惯、兴趣爱好、社交场合等多角度挖掘隐藏在人们内心深处的奥秘，让你把纷扰看得清清楚楚，使你具备了解和掌控他人的心理策略技巧，在闯荡社会、行走江湖中，一双慧眼。

作者简介

刘川：管理咨询师，图书撰稿人，潜伏职场多年，长期钻研关系学和心理学。出版了《别在该理性的时候太感性》《管理就是管欲望，带团队就是带信心》《这样战胜你自己》等作品。

目录

目 录 上辑 一瞬间，看透人性里的另一面 章 看得明白，办事才不糊涂 识人的关键是保持客观性 / 2 一停，二看，三实践 / 6 读懂初次见面的人很重要 / 9 摸清对方方与圆 / 11 探清对方的深浅 / 13 一瞬间看穿小人 / 14 对付虚伪自大的人 / 16 比聪明的对手更聪明 / 19 对自己要有个客观的认识 / 21 保护好自己的软肋 / 23 第二章 细审德行，方可明辨人之好坏 交朋友先要看品德 / 27 听说话，明辨人心 / 29 口头禅中的心理地图 / 30 看行为，分析人心 / 32 品喜好，判断人心 / 36 从性格特点把握对方本质 / 38 从对方胸怀判断他的前途 / 44 要及时认清对方的私心 / 49 看同舟之人能否共度 / 51 怎样与不同类型对手交手 / 54 认清自私者才能面受其害 / 56 第三章 关注细节，从小处一眼把人看透 抓住本质才能看清人 / 61 别让表象了你 / 63 看人不要以点概面 / 65 提好问题才有好答案 / 68 “我只告诉你”是真的吗？ / 72 一眼看明白你的老板 / 73 一眼看清楚你的同事 / 76 一眼看透彻你的员工 / 80 一眼看真切你的朋友 / 83 一眼看分明你的对手 / 86 下辑 三两下，让别人跟着你的节奏走 章 动人心扉：让对方从心底悦服你 以情感动人心 / 92 拉近彼此心理距离 / 94 曲径通幽动人心 / 95 夸人夸得恰到好处 / 99 笑是动人的音符 / 101 眼神也能征服人心 / 105 尽量去考虑别人的感受 / 109 俘获对方的信任感 / 111 甜头要一点一点给 / 112 把小事做成大人情 / 115 用真诚去交换对方的真心 / 118 第二章 恰到好处：掌握分寸才能收放自如 时时把情绪控制在合理处 / 122 遇事稳住心沉住气 / 125 不要太过薄脸皮 / 126 人情练达皆文章 / 127 形圆而可不败也 / 129 夫不争，天下莫能与争 / 131 慎言才可以少祸 / 132 多留心别人的观点 / 134 考察对手的真正意图 / 137 必要时让自己装装糊涂 / 140 朋友还是敌人要分清楚 / 144 处世别踏禁区 / 146 同事之间拿捏好距离 / 151 学会应对各种类型同事 / 153 第三章 左右逢源：将自己打造成吸引人的磁石 好人缘是一生的财富 / 157 朋友多了路更好走 / 160 主动和陌生人交往 / 162 学会倾听和提问 / 165 迅速拉近情感距离 / 168 说话要懂得迎合人 / 170 激发彼此间的共鸣 / 172 借助“第三者”增强沟通 / 176 不断扩大自己的交际范围 / 177 赢得领导器重的交际原则 / 180 找到能够扶持自己的贵人 / 184 第四章 高筑壁垒：不做坏人但要防着坏人 让自己着上层“保护色” / 187 认清小人才能防住小人 / 189 小人物也不可轻易得罪 / 192 稳住你也许是为了拿你开涮 / 195 认清“好意”背后的真意 / 197 “甜头”未必都好吃 / 201 远离与见利忘义的人 / 204 有些人笑里藏着刀 / 206 别被装傻的表象欺了 / 207 第五章 大众归心：三两下让别人跟着你的节奏走 捏住对手的软肋达成目标 / 211 巧妙磨平谣言的伤痕 / 214 用激将法让对方跟着你走 / 217 挠对方的痒痒肉 / 221 应对常见的四种人 / 224 驾驭令人头痛的人物 / 226 善于应对不同类型合作者 / 231 委婉地让对方自己明白 / 235 主动认错，让对方自己闭嘴 / 238 退一步，后发制人 / 241 凡事都要给自己留条退路 / 244

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文摘

序言

《微反应心理学》 洞悉人心，洞察细微：探寻潜意识的语言，掌握人际交往的密码 在信息的洪流与快节奏的生活中，我们每天都在与人交流，进行着无数次的互动。然而，有多少次，我们真正理解了对方内心的真实想法？有多少次，我们错过了那些转瞬即逝、却至关重要的信息？《微反应心理学》并非一本普通的心理学读物，它是一把钥匙，一把能够开启人类情感世界深层锁钥的钥匙。这本书将带领我们深入探索那些肉眼几乎无法捕捉的身体信号——微反应，揭示它们背后所隐藏的真实情感、潜意识的冲动以及内心深处的秘密。 作者深耕心理学领域多年，结合了行为学、神经科学、表情识别等前沿研究成果，以严谨的科学态度和生动的案例分析，为我们构建了一个关于微反应的全新认知体系。本书并非空泛的理论阐述，而是将复杂的心理学概念转化为易于理解和实践的知识，让每一位读者都能从中受益，提升洞察力和人际交往能力。 第一部分：微反应的科学基石——潜意识的信号塔 这一部分将为读者建立对微反应的科学认知。我们将从大脑的运作机制入手，理解为什么我们的身体会在不经意间泄露我们的真实情感。 大脑的“潜意识”运作原理：深入解析大脑皮层、边缘系统等关键区域在情感产生和表达中的作用。我们将了解到，许多情感反应并非经过理性思考，而是由大脑更古老、更原始的部分瞬间触发，这些瞬间的生理变化就是微反应的根源。 微反应的生理基础：探讨微反应与自主神经系统的密切联系，例如心率、呼吸、血压、皮肤电反应（汗腺分泌）等细微的生理变化。我们会学习到，即使我们试图掩饰，身体也会以最真实的方式做出反应。 微反应的普适性与个体差异：研究表明，某些核心情感的微反应具有普遍性，跨越文化界限。然而，个体生活经历、成长环境、文化背景以及性格特质都会对微反应的表达方式产生微妙的影响。本书将探讨如何识别这些普遍信号，同时警惕和理解个体差异。 情绪的“爆发点”——微反应的触发机制：深入分析哪些情绪会引发哪些特定的微反应。例如，恐惧、愤怒、惊讶、厌恶、悲伤、喜悦等基本情绪，以及更复杂的情感如焦虑、紧张、撒谎、欺骗、喜欢、不喜欢等，它们是如何在极短的时间内转化为可见的生理信号的。 第二部分：解密微反应的语言——表象之下的真相 这一部分是本书的核心，将详细解析各种微反应的类型、表现形式及其所代表的含义。作者将引导读者识别和解读这些“无声的语言”。 面部表情的“瞬时闪现”：我们将聚焦于面部微表情，这是人类情感最直接的载体。本书将详细介绍一些关键的微表情，如眉毛的细微上抬或下压、眼角肌肉的颤动、鼻翼的翕张、嘴唇的轻微抽搐、面部肌肉的瞬间紧绷或放松等。这些“闪现”通常在0.1秒到0.5秒之间，是判断真实情绪的黄金窗口。 眼神的“泄露天机”：眼睛是心灵的窗户，更是微反应的重要出口。我们将学习如何解读瞳孔大小的变化（兴奋、紧张、兴趣）、眼球的运动方向（与思考、记忆、情绪的关联）、眼睑的微小闭合或睁大，以及眼神的停留时间。这些细微之处往往比语言更能暴露内心。 身体姿态与动作的“潜意识表达”：除了面部，身体的姿势、手势、步伐等也都传递着丰富的信息。我们将学习如何识别那些不自觉的身体语言，例如不经意的触摸面部、整理衣物、改变站姿、腿部的不安动作、手臂的交叉或放松等，它们可能反映出内心的不安、防御、自信或兴趣。 声音的“细微波动”：声音的语调、语速、音量、停顿以及一些不易察觉的发声变化，如轻微的咳嗽、清嗓子、叹息等，也能泄露情绪状态。本书将探讨如何从声音的细微处捕捉到对方的真实感受。 特定情境下的微反应解读：本书将结合大量实际案例，分析在不同情境下，微反应的出现及其含义。例如，在谈判桌上、面试官面前、日常对话中，对方的微反应可能预示着什么？当对方说“是”但微反应却显示出“否”时，真相究竟是什么？ 第三部分：实践应用——掌握洞察的艺术 仅仅了解微反应的理论知识是远远不够的，《微反应心理学》更强调实践应用。这一部分将提供一系列方法和策略，帮助读者将所学知识转化为实际能力。 “基线”的建立与偏离识别：在解读微反应之前，建立一个人在平静、放松状态下的“基线”行为模式至关重要。本书将指导读者如何观察并记录他人在特定情境下的基线表现，以便在出现异常微反应时能够迅速捕捉和识别。 “情境”分析的重要性：微反应的解读必须结合具体的情境。同一微反应在不同情境下可能具有截然不同的含义。我们将学习如何综合考虑当时的对话内容、环境因素、参与人员以及历史背景，做出更准确的判断。 “模式”的识别与综合运用：单一的微反应并不能完全说明问题。本书强调要学会识别一系列相互关联的微反应模式，以及将微反应与语言表达、行为举止进行综合分析，从而得出更全面、更可靠的结论。 微反应在人际交往中的策略运用： 增进理解与同理心：通过洞察对方的微反应，我们能更深入地理解他们的情感和需求，从而建立更真诚、更有深度的连接，提升同理心。 有效沟通与冲突解决：在沟通中，及时捕捉对方的不安、疑虑或不满，可以帮助我们及时调整沟通策略，避免误解，化解潜在的冲突。 识破谎言与欺骗：虽然本书并非专门的“测谎仪”，但通过对微反应的敏锐观察，我们可以识别出言行不一、情感失调的迹象，从而在重要决策中做出更明智的选择。 提升自我认知与情绪管理：反观自身，通过观察自己的微反应，我们能更清晰地认识到自己的真实情感，从而更好地管理自己的情绪，做出更理性的行为。 道德与伦理的考量：在运用微反应心理学知识时，本书也强调了道德和伦理的重要性。洞察人心并非用于操纵或窥探隐私，而是为了增进理解、促进和谐、做出更好的判断。作者将提醒读者，要以负责任的态度使用这些强大的工具。 《微反应心理学》 是一场关于自我发现与人际探索的旅程。它将改变你观察世界的方式，让你不再仅仅依赖语言，而是能听到那些无声的呼唤，看到那些隐藏的真实。无论你是希望在职业生涯中更进一步，还是渴望在人际关系中建立更稳固的连接，亦或是仅仅对探索人性的奥秘充满好奇，本书都将是你不可多得的指南。准备好，开启一场关于洞悉人心的非凡之旅吧！

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我一开始是被这本书的名字所吸引，《微反应心理学》这个名字听起来就充满了神秘感和探索性。我一直认为，人与人之间的交流，语言只是其中的一部分，更重要的是那些看不见的、细微的信号。《微反应心理学》这本书恰恰满足了我的好奇心。它将那些我们常常忽略的微小动作、表情，甚至是一些生理反应，一一呈现在我们面前，并且用科学的眼光去解读它们。让我惊叹的是，原来人类的身体是如此诚实，它会不自觉地暴露我们内心最真实的想法。书中的内容并非枯燥的理论堆砌，而是充满了生动的例子和深入的分析，让我在阅读过程中仿佛置身于一个充满智慧的课堂。我开始更加留心身边人的细微之处，也更加懂得如何去理解那些“言外之意”。这本书不仅仅让我增长了知识，更重要的是，它改变了我观察世界的方式，让我看到了一个更加丰富和立体的现实。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都对“读心术”这类话题充满好奇，但总觉得它们有些神秘甚至玄乎。直到我接触了《微反应心理学》，我才明白，所谓的“读心术”并非虚无缥缈，而是有着扎实的科学基础。这本书就像一把钥匙，为我打开了理解人类行为和情绪的另一扇门。它详细地讲解了各种微反应，比如眼神的移动、面部肌肉的细微抽动、身体姿势的微小变化等等，并且给出了大量的实例来佐证。让我印象最深刻的是，书中不仅告诉我们如何观察这些微反应，更重要的是，它教导我们如何去分析和理解这些信号背后的心理活动。这不仅仅是一本提供知识的书，更是一本引导我们进行思考和实践的书。我发现，通过学习书中的方法，我对周围的人和事有了更敏锐的洞察力，很多之前难以理解的社交场景，现在都能从更深层次去把握。

评分☆☆☆☆☆

我之前对心理学一直保持着一种敬而远之的态度，觉得那是专业人士的研究领域，与普通人关系不大。但《微反应心理学》这本书彻底改变了我的看法。它用一种非常通俗易懂的语言，将心理学的奥秘展现在我面前。我最深刻的感受是，原来心理学离我们的生活如此之近，它渗透在我们日常的点点滴滴之中。书中对于非语言沟通的阐述，让我恍然大悟。很多时候，我们以为自己表达得很清楚，但对方接收到的信息可能完全是另一回事，而这很大程度上就取决于我们那些不自觉的肢体动作和面部表情。这本书帮助我认识到，原来很多我们觉得是“直觉”的东西，其实都有其科学的依据。它让我学会了如何去观察，如何去倾听，以及如何去解读那些隐藏在言语之下的真实意图。读这本书的过程，就像是在进行一场自我探索的旅程，让我对人性有了更深刻的理解，也让我与人交往时更加自信和从容。

评分☆☆☆☆☆

作为一名销售人员，我深知理解客户心理的重要性。在工作中，我经常需要通过观察客户的反应来调整自己的沟通策略。然而，很多时候我感到力不从心，无法准确捕捉到客户内心真实的想法。《微反应心理学》这本书的出现，简直就是我的“及时雨”。它深入浅出地剖析了人们在各种情境下可能出现的微反应，并详细解读了这些反应背后的心理动因。我发现，原来客户的肢体语言、眼神变化，甚至是一些微小的面部表情，都传递着丰富的信息。书中提供的分析方法和案例，让我能够更有效地识别客户的真实需求、潜在的疑虑，以及他们的购买意愿。这不仅提升了我的工作效率，更重要的是，让我与客户的沟通变得更加顺畅和有针对性，大大增加了成交的可能性。这本书真正地帮助我提升了职业技能，让我成为了一个更出色的沟通者。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的是让我耳目一新！我一直对心理学领域很感兴趣，但很多书要么过于理论化，要么内容浅显，很难找到一本既有深度又不失趣味的。偶然间看到了《微反应心理学》，当时就被这个名字吸引了。拿到书后，我迫不及待地翻开。它并没有辜负我的期待。作者的笔触非常生动，将复杂的心理学概念用非常贴近生活的方式解读出来。书中的案例分析更是让我拍案叫绝，很多我曾经疑惑不解的行为，在书中得到了清晰的解释。比如，关于人们在压力下的肢体语言变化，以及如何通过这些细微的信号来判断对方的真实情绪。我尤其喜欢书中关于“微表情”的章节，它让我开始重新审视自己和他人的互动。原来，我们无意间流露出的微小表情，竟然蕴含着如此丰富的信息。这不仅仅是一本关于心理学的书，更像是一本关于如何更好地理解自己、理解他人的生活指南。读完之后，感觉自己的洞察力都有所提升，看问题也更透彻了。