正版文不懂心理学，如何拼职场9787518033072张吉亮 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张吉亮 著

图书标签:

• 心理学
• 职场
• 沟通
• 人际关系
• 情绪管理
• 自我提升
• 职场技能
• 影响力
• 行为心理学
• 高效工作

店铺： 温文尔雅图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518033072

商品编码：29654537554

包装：平装-胶订

出版时间：2017-10-01

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基本信息

书名：不懂心理学，如何拼职场

定价：35.00元

作者：张吉亮

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2017-10-01

ISBN：9787518033072

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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在职场三五年之后，你会处于什么样的位置呢？从事什么样的工作？职位是否得到提升呢？是否翻番了呢？如果你正因疲于工作而烦恼，本书将帮你指点迷津，在职场中知己知彼，游刃有余。
不懂心理学，如何拼职场通过具体的职场事实案例，从心理学角度重新阐释打拼职场的方法和意义，希望能够帮助读者朋友更好地立足职场，打造自己的事业。也希望每个读者都能有全新的收获和启示，翻开人生新篇章。

目录

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作者介绍

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张吉亮，男，笔名晨曦老师，中员，山东省枣庄人，北京理工大学软件工程硕士研究生毕业。ACI注册国际高级职业培训师、国家高级人力资源管理师，国家高级培训师，山东省高级培训经理人，共赢体（人单合一）咨询师，2015年荣获中华讲师风云榜“中国百强讲师”。

文摘

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序言

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好的，请看以下为您构思的图书简介： 《职场心理学：洞悉人心，游刃有余》 内容梗概： 在竞争激烈的现代职场中，能力固然重要，但更关键的是能否理解他人、影响他人、与他人建立良好的合作关系。本书并非枯燥的心理学理论堆砌，而是一本真正为你“解剖”职场生态的实用指南。它深入剖析了职场中普遍存在的心理现象，揭示了同事、上司、下属乃至客户行为背后的动机，帮助你提升洞察力，掌握人际交往的艺术，最终在职场中脱颖而出，实现个人价值的最大化。 本书特色： 视角独特，直击痛点： 跳出教科书式的理论框架，本书从职场人的真实困境出发，用生动案例和鲜活语言，将深奥的心理学原理转化为易于理解和应用的职场智慧。无论是“甩锅”的同事、难以捉摸的上司，还是团队沟通中的障碍，书中都有针对性的解读和化解之道。 理论与实践高度融合： 每一章节都紧密联系职场实际，提出的观点和建议都经过反复验证，具备极强的可操作性。你将学到如何识别职场中的“灰色地带”，如何有效处理冲突，如何建立个人影响力，如何在高压环境下保持心理健康等一系列实用技巧。 多维度剖析，系统提升： 本书内容涵盖了职场人际关系、沟通技巧、情绪管理、领导力建设、职业发展等多个维度。通过系统学习，你将能够全面提升自己的职场“软实力”，从根本上改变你在职场中的处境。 案例丰富，引人入胜： 书中穿插了大量来自真实职场的故事，这些故事或令人啼笑皆非，或发人深省，让你在阅读中产生强烈的共鸣，并在他人的经历中汲取宝贵的经验教训。 本书能为你带来什么？ 第一部分：洞悉职场人际的“潜规则” 理解“权力”的心理学： 你将学会如何识别不同层级的人际动力，理解上司的期望与压力，并找到与上司有效沟通的黄金法则。了解权力结构如何影响决策和信息流动，从而在复杂的权力博弈中保持清醒。 解码同事的“小九九”： 职场中人际关系错综复杂，同事之间既有合作也有竞争。本书将帮助你识别办公室政治的微妙之处，洞察同事的真实意图，避免被“拉下水”或成为“炮灰”。你将学会如何与不同类型的同事建立友善而有边界的关系，从而获得更多的支持而非阻碍。 掌握“团队协作”的心理密码： 团队的力量在于协作，但团队内部的矛盾和误解却屡见不鲜。本书将深入分析团队成员的心理需求，教授你如何建立信任，如何化解分歧，如何激发团队的集体智慧，让团队从“一盘散沙”变成“一股绳”。 识别与应对“职场小人”： 办公室里总不乏搬弄是非、背后捅刀的人。你将学会如何辨识这些“职场小人”，并掌握一套有效的应对策略，保护自己免受伤害，同时又不失风度。 第二部分：提升沟通效率，化解职场冲突 “听懂”比“听见”更重要： 很多职场沟通的失败，源于我们只听到了对方的字面意思，却忽略了背后的情感和需求。本书将教你掌握积极倾听的技巧，理解对方的“言外之意”，从而实现更有效的沟通。 “说服”的心理艺术： 如何让你的观点被接受？如何让你的方案获得支持？本书将为你揭示说服他人的心理学原理，从需求、情感、逻辑等多个角度出发，让你在沟通中更有说服力，事半功倍。 化解冲突，从“战”到“和”： 职场中的摩擦在所难免，关键在于如何处理。本书将提供一系列实用的冲突化解技巧，帮助你在面对矛盾时保持冷静，找到双方都能接受的解决方案，将危机转化为契机。 向上汇报，向下管理： 汇报工作并非简单的信息传递，而是一门艺术。你将学习如何向上司汇报工作，既能体现你的价值，又不引起不必要的担忧。同时，本书也将指导你如何有效地下达指令，激发下属的积极性，提升团队整体绩效。 第三部分：掌控情绪，塑造坚韧的职业心智 情绪的“防火墙”： 职场压力如影随形，焦虑、沮丧、愤怒等负面情绪可能严重影响你的工作表现和生活质量。本书将为你提供一套科学的情绪管理方法，帮助你识别、接纳和调节自己的情绪，构建强大的心理“防火墙”。 压力下的“定海神针”： 面对紧迫的 deadlines、复杂的人际关系，如何保持内心的平静？本书将教授你压力应对的心理策略，让你在逆境中保持清晰的头脑和充沛的精力。 建立“自信”的基石： 自信是职场成功的加速器。你将了解自信的心理学来源，并学会如何通过内在的自我肯定和外在的行为调整，一步步建立起坚实的自信心。 应对“职业倦怠”： 长期的高强度工作容易导致职业倦怠。本书将帮助你识别职业倦怠的信号，并提供重燃工作热情、保持职业活力的有效方法。 第四部分：提升职业形象，规划长远发展 “第一印象”的心理魔法： 在职场中，良好的第一印象至关重要。本书将从心理学的角度，解析如何通过着装、言谈举止等细节，塑造专业、可靠的职业形象。 “影响力”的悄然构建： 影响力并非源于职位，而是源于你的能力、品格和人际交往智慧。你将学习如何通过积极的行动和有效的沟通，逐步建立起你在职场中的个人影响力。 “职业生涯”的心理导航： 职业发展并非一蹴而就，需要清晰的规划和持续的努力。本书将引导你审视自己的职业目标，识别发展机会，并提供克服职业瓶颈的心理支持。 “向上管理”的智慧： 很多时候，你的发展机遇取决于你如何“管理”你的上司。本书将深入探讨“向上管理”的理念，教会你如何理解上司的需求，如何为上司提供支持，从而为自己的发展铺平道路。 致读者： 无论你是初入职场的青涩新人，还是身经百战的职场老兵，本书都将是你不可多得的良师益友。它不是一本教你“玩弄”心计的书，而是一本帮助你真正理解人性、尊重他人、从而更好地发挥自己优势的书。翻开它，你将开启一段全新的职场探索之旅，学会用更智慧、更从容的方式，去应对工作中的挑战，去实现职业生涯的辉煌。让我们一起，在职场中游刃有余，活出自己的精彩！

评分☆☆☆☆☆

这本《正版文不懂心理学，如何拼职场》给我带来的感受，就像是在迷雾中找到了一盏指路明灯。我一直以来都觉得，职场不仅仅是技术的较量，更是情商和智慧的博弈。我曾经因为不擅长处理人际关系，而错失了很多机会，也经历了许多不必要的麻烦。我尝试过阅读一些关于人际关系的书籍，但总觉得它们要么过于理论化，要么内容过于陈旧。而这本书，从书名上就透露出一种与时俱进、贴近实际的风格。我非常欣赏书中那种循序渐进的讲解方式，从基础的心理学概念入手，然后逐步深入到职场中的具体情境。我尤其喜欢其中关于如何识别和应对职场中的负面情绪，以及如何建立积极职业形象的部分。这些内容让我感觉非常有启发性，也让我看到了解决我个人职场困扰的希望。我相信，通过这本书的学习，我能够更从容地面对职场中的挑战，建立更健康、更高效的工作关系。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就挺吸引人的，色彩搭配比较柔和，文字也清晰。我一开始是被这个名字吸引的，“不懂心理学，如何混职场”，这不就是很多人在职场上的真实写照吗？我承认，在人际交往方面，我确实经常感到吃力，不知道怎么和同事、领导建立更好的关系，有时候甚至因为不了解对方的想法而错失机会。我之前也尝试过看一些职场类的书籍，但总觉得有些空泛，缺乏实际操作的指导。这本书的名字给我的感觉是，它会提供一些接地气的、能够直接应用的方法，让我觉得自己能够理解和掌握，而不是那种高高在上的理论说教。书的装帧看起来也比较扎实，不是那种容易散架的纸质，这让我觉得出版方是比较用心的，也增加了我对内容的期待。我个人比较注重书籍的触感和视觉感受，一本好看的书，读起来心情也会更好。这本书的整体包装，至少在第一印象上，是给了我积极的信号，让我迫不及待想翻开看看里面到底说了些什么，是否真的能解决我在职场中的一些困惑。

评分☆☆☆☆☆

购买这本书的初衷，其实是源于我个人在职场中遇到的一些现实问题。我常常觉得，自己在专业技能上没有问题，但似乎总是在一些人际交往的环节上吃了亏。例如，有时候明明是我的想法很好，但因为表达方式不对，或者没有考虑到对方的感受，就很难得到认可；又或者，在团队合作中，我不太擅长主动去协调和沟通，导致一些误解和不愉快。这本书的标题，就直接点出了我最迫切需要解决的问题——“不懂心理学”。我希望通过阅读这本书，能够学习到一些关于如何理解他人的心理，如何建立良好的沟通模式，如何更有效地与人合作的策略。我期待这本书能够提供一些具体的方法论，让我能够将其运用到日常的工作中，从而提升我在职场中的整体表现。我个人比较喜欢那种条理清晰、结构化的书籍，希望这本书能够做到这一点，让我的学习过程更加高效。

评分☆☆☆☆☆

这绝对是我近几个月来最让我感到惊喜的一本书了。一开始买这本书，纯粹是因为对“心理学”这个词的好奇，以及它与“职场”结合的字眼。我一直觉得，职场上的许多问题，归根结底都与人打交道有关，而人，又是最复杂的心理动物。我曾经在工作中遇到过一些非常难以处理的人际关系，比如，如何和性格比较强势的领导沟通，如何化解团队内部的矛盾，如何识别一些“办公室政治”，这些都让我感到非常头疼。读完这本书，我感觉自己打开了一个新世界的大门。书中不仅仅是枯燥的理论，更多的是一些非常贴近生活、贴近职场的生动案例，以及一些非常实用的技巧。我尤其喜欢书中的一些关于沟通技巧的讲解，比如如何倾听，如何提问，如何表达自己的需求，这些对我来说简直是及时雨。我感觉这本书能够帮助我更好地理解职场中的各种现象，也能让我更有效地去应对这些现象。

评分☆☆☆☆☆

我平时喜欢在闲暇时间浏览一些书店，偶然间看到了这本书。当时吸引我的是它那种直击痛点的标题，我感觉很多职场新人或者是在职场中遇到瓶颈的人，都会有“不懂心理学”的困扰。比如，我经常会遇到这样的情况：明明自己付出了很多努力，但领导好像看不到；或者和同事相处，有时候会觉得有些尴尬，不知道该如何打开话题，或者如何处理一些小摩擦。我总觉得，职场不仅仅是技能的比拼，更是情商和人际关系的处理。这本书的名字让我觉得，它可能提供了一些关于如何理解他人、如何更好地表达自己、如何建立有效沟通的技巧。我期待这本书能给我带来一些启示，让我能够更自信地应对职场中的各种挑战。我特别喜欢那种能够提供实际案例分析的书籍，因为这样可以让我更容易理解理论，并且知道如何在现实生活中应用。希望这本书的内容能够做到这一点，让我觉得物有所值。