日常生活中的心理学 李仪 9787518048359

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李仪 著
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  • 实用心理学
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店铺: 北京十翼图书专营店
出版社: 中国纺织出版社
ISBN:9787518048359
商品编码:29655747471
包装:平装-胶订
出版时间:2018-08-01

具体描述

基本信息

书名:日常生活中的心理学

定价:39.80元

售价:23.9元,便宜15.9元,折扣60

作者:李仪

出版社:中国纺织出版社

出版日期:2018-08-01

ISBN:9787518048359

字数:

页码:

版次:1

装帧:平装-胶订

开本:16开

商品重量:0.4kg

编辑推荐


《日常生活中的心理学》
心理学是一种思考方式,一种生活态度
掌握了它,就等于找到了开启智慧之门的钥匙,为我们打开全新的天地
掌握了它,就像找到人生的一盏明灯,引导着我们奋力前行
写给每个希望了解心理学、更好地理解人性、全面提升自身素质的人

内容提要


很多人觉得心理学是一块神秘的学术地带,虽然大多数人都希望对其有所了解,但却觉得不知从何入手。其实,心理学并没有那么复杂,也并非那么神秘,在我们的日常生活中,处处可以见到心理学实验的效应,而我们每个人也可以把它运用到日常生活当中。
《日常生活中的心理学》选取了当今公证的多个实验,其令人惊讶的结果和过程,往往会引发人生顿悟和遐想。自然界的规律、社会的规律往往和人生的规律惊人的相似。人生的真谛不在于悟了多久,而在于有没有悟到点子上。人的一生不停地在街头上进行各种各样的实验,并随时检验着实验的效果,有时还要反复实验。如果将人生比作以一生的时间跨度为实验周期,以人生布景为实场景的大实验也不为过。这是人一生下来就开始进行的、富有哲理与人文内涵的实验。
本书精心寻觅了许多实验,让读者在自然和社会两个层面,通过各种有趣的实验,实现对自我认识的感悟与提升。

目录


















































































































































































































































































































































作者介绍


李仪:心灵疗愈系畅销书作家,长期致力于自我提升、心灵成长方面的研究。他认为,当一个人把问题从外部世界转向内心的时候,就是成长与蜕变的开始;用心理学的眼光检视自己和周围,就找到了“我为什么是我”“现在为什么是这样”的答案。

文摘




序言



《洞悉微末:解码现代生活中的心理密码》 在这部深入探索的著作中,我们将一同踏上一段奇妙的旅程,去解剖我们日常生活中那些被忽略却至关重要的心理现象。我们无时无刻不在被内心的力量所驱动,我们的决策、情感、行为,乃至我们对世界的认知,都深深地烙印着心理学的印记。然而,我们对这些内在机制的理解,却常常停留在模糊的直觉层面。 本书旨在揭开这些心理密码的面纱,用严谨的科学视角,结合生动鲜活的案例,让你在平凡的日子里,也能感受到心理学带来的洞察与启迪。我们将从最基本的人类情感出发,探究喜悦、悲伤、愤怒、恐惧这些普适的情感是如何在我们体内运作,它们又是如何影响我们的社交互动和个体判断的。我们会了解,为什么有时一个微小的瞬间就能勾起我们强烈的情绪反应,又是什么让某些情绪如影随形,难以摆脱。 接着,我们将目光投向我们的认知过程。大脑是如何接收、处理和记忆信息的?为什么我们的大脑会产生各种各样的“思维捷径”,这些捷径在多数情况下帮助我们快速做出判断,但在某些时候却会误导我们,导致偏见和非理性决策?本书将剖析认知偏差的根源,例如确认偏误如何让我们只关注支持自己观点的信息,锚定效应如何影响我们对价值的评估,以及可得性启发式如何让我们夸大更容易回忆起事件的发生概率。通过理解这些认知陷阱,我们可以更清晰地审视自己的思考过程,做出更明智的判断。 社会心理学的部分将带我们走进人与人之间的互动迷宫。我们为何会形成群体,又为何会在群体中表现出与独处时不同的行为?服从权威的心理机制究竟是怎样的?是什么让我们对他人产生好感,又是什么导致了冲突与敌意?我们将深入探讨社会认同理论,理解群体归属感如何塑造我们的身份认同;分析从众心理的微妙力量,揭示我们如何受到周围人的影响而改变自己的观点和行为;还会审视偏见与歧视的心理根源,探讨如何打破刻板印象,促进和谐的社会关系。 在人际关系领域,本书将为你提供一把理解亲密关系的钥匙。爱情是如何萌生的?长期关系中的幸福感来自何处?沟通中的障碍又是如何产生的?我们将探讨依恋理论在成人关系中的体现,分析不同依恋类型对关系质量的影响;解析冲突解决的有效策略,帮助你学习如何以更具建设性的方式处理伴侣之间的分歧;还会关注情感支持的重要性,以及如何建立和维护健康的友谊。 自我认知与发展是本书的重要组成部分。我们是如何认识自己的?是什么塑造了我们的个性?我们在追求目标的过程中,又会遇到哪些心理挑战?本书将探讨自我概念的形成与发展,分析内在动机与外在动机的差异,以及它们对我们行动力的影响。我们还会深入研究拖延症的心理机制,提供克服这一普遍难题的有效方法;探讨韧性的重要性,以及如何在面对挫折和逆境时保持积极心态,重拾前进的动力。 此外,我们还将触及一些与日常生活息息相关的心理学应用,例如消费心理学如何影响我们的购物决策,广告是如何巧妙地利用心理学原理来吸引我们的注意力和购买欲望;健康心理学如何帮助我们理解疾病的心理因素,以及如何通过心理调适来改善健康状况;甚至在工作场所,心理学原理也能帮助我们提升效率,改善团队合作,成为更出色的领导者或团队成员。 本书不仅仅是理论知识的堆砌,更强调实践性和可操作性。书中穿插了大量的“生活实验”和“反思练习”,鼓励读者将所学知识应用于自己的生活,通过观察和实践来加深理解。你将学会如何识别自己和他人的情绪信号,如何运用沟通技巧化解矛盾,如何设定并实现个人目标,以及如何更好地管理压力和焦虑。 无论是对心理学初学者,还是对特定心理现象感兴趣的读者,本书都将为你打开一扇新的窗口。你将不再是被动地经历生活,而是能以一种更加觉察和理解的方式去体验,去行动。你会发现,那些曾经困扰你的困惑,那些难以解释的行为,在心理学的视野下,都变得清晰可见。 《洞悉微末:解码现代生活中的心理密码》是一本引导你认识自我、理解他人、洞察世界的指南。它将帮助你拨开迷雾,看到隐藏在日常生活表象之下的深刻的心理力量,让你在纷繁复杂的世界中,找到属于自己的清晰方向和内在的宁静。通过本书,你将获得一套宝贵的工具,去更积极、更智慧地生活,去构建更健康、更满意的人生。

用户评价

评分

读了这本书的简介,我产生了浓厚的兴趣。它让我联想到很多日常生活中难以解释的现象。比如,我曾经对一些社交场合中的“冷场”感到非常尴尬,不明白为什么气氛会突然变得沉寂。这本书会不会探讨人们在社交情境下的心理活动,比如群体心理、从众效应,以及个体在集体中的行为表现?另外,我也对一些“习得性无助”感到困惑,为什么有些人面对困难总是轻易放弃,而有些人却能屡败屡战?书中会不会触及这方面的心理学原理,比如归因理论,人们如何解释成功和失败,以及这种解释对他们后续行为的影响?我尤其想知道,这本书是否会涉及一些关于情绪管理的实用技巧。比如,当遇到令人沮丧的事情时,如何才能快速调整心态,而不是陷入负面情绪的泥潭?或者在面对突如其来的惊喜时,如何更好地表达和享受这种快乐?我希望它能提供一些科学的方法,让我们能够更好地理解和控制自己的情绪,从而活得更通透,更自在。

评分

这本书的名字听起来就很吸引人,感觉像是能帮我更好地理解生活中的各种琐事背后隐藏的心理机制。我一直很好奇,为什么同样一件事情,不同的人会有截然不同的反应?为什么有时候我会感到莫名其妙地开心,有时候又会陷入低落?特别是那些在人际交往中遇到的困惑,比如为什么有时候沟通明明很顺畅,但事后回想起来总觉得哪里不对劲?或者在团队合作中,为什么总会出现一些意想不到的摩擦?这本书会不会解释这些现象?我希望能看到一些贴近实际生活的例子,比如在家庭关系中,父母与子女之间的沟通模式,或者夫妻之间如何处理矛盾;在职场上,如何与同事建立良好的关系,如何应对压力和挑战,甚至是消费心理,为什么我有时候会冲动购物,事后又后悔?我希望它能提供一些简单易懂的理论,但更重要的是,能给出一些实用的建议,让我能够立刻运用到自己的生活中去,去改善我的思维方式,去提升我的幸福感。我很期待这本书能给我带来一些新的视角,让我不再被生活中的一些“小烦恼”困扰,而是能够以一种更积极、更从容的态度去面对。

评分

这本《日常生活中的心理学》听起来像是对我的一份“心理体检报告”。我一直觉得,我们每个人在生活中都会不自觉地展现出一些“小习惯”或者“小怪癖”,它们背后到底隐藏着什么样的心理动因?比如,为什么我特别喜欢收集某些东西,虽然它们并没有什么实际用途?或者为什么有时候我会对某个特定的人或者事产生莫名的好感或反感,这种感觉又是从何而来?这本书会不会剖析这些更深层次的心理机制,比如动机理论、认知偏差,或者是关于人格形成的一些基本理论?我非常期待它能帮助我认识到自己身上那些不自知的思维定势,并理解这些定势是如何影响我的决策和行为的。同时,我也很好奇,书中是否会涉及一些关于记忆和遗忘的心理学知识。为什么有时候一些很重要的信息我总是记不住,而一些无关紧要的细节反而历历在目?如果能了解到这方面的原理,或许能对我的学习和工作效率有所提升。

评分

这本书的名字《日常生活中的心理学》瞬间抓住了我的注意力。我总是忍不住去观察身边的人,思考他们为什么会做出那样的选择,或者说出那样的话。这本书会不会解释一些社会心理学的基本概念,比如从众、服从、偏见,以及它们如何在日常生活中悄然发生作用?我特别想了解,为什么有时候人们会做出一些与自己平时的理性判断相悖的行为。比如,在面临一些选择时,为什么我们会被一些无关紧要的因素干扰,而忽略了更重要的信息?书中会不会讨论决策过程中的认知偏差,以及如何才能避免这些偏差,做出更明智的决定?此外,我也对“吸引力法则”之类的概念感到好奇,虽然不太相信它的神秘力量,但总觉得人与人之间确实存在某种“气场”或者“磁场”的相互影响。这本书会不会从科学的角度来解读这些现象,让我们看到一些更具说服力的解释?我希望通过阅读,能够更好地理解人性的复杂性,并学会如何与不同性格的人相处,从而让我在人际交往中更加游刃有余。

评分

我是一个对心理学充满好奇但又觉得它很“高深”的人。这本书的名字让我觉得,它或许能打开一扇通往心理学世界的大门,而且是以一种非常接地气的方式。我一直想知道,我们为什么会对某些事物产生“依赖性”,比如对手机的过度使用,或者是对某种零食的难以割舍?这背后是否存在某种心理机制?另外,在教育孩子方面,我常常感到力不从心,不知道如何才能更有效地引导他们,培养他们健全的人格。这本书会不会提供一些儿童心理发展的相关知识,或者是在亲子沟通方面的一些建议?我尤其关心的是,它是否会探讨“幸福感”的来源,以及如何才能在我们平凡的日常生活中找到并维持这种幸福感。是物质的满足,还是精神的富足?亦或是两者兼而有之?我希望这本书能够提供一些启发,让我能够更好地理解自己,理解他人,从而在生活的点滴中,感受到更多的温暖和意义。

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