重建从心开始——“我”的地震经历 9787030243942 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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史占彪 著

图书标签:

• 地震
• 灾难
• 自救
• 心理重建
• 个人经历
• 成长
• 生命
• 感悟
• 文学
• 回忆录

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 科学出版社

ISBN：9787030243942

商品编码：29690929391

包装：平装

出版时间：2009-04-01

基本信息

书名:重建从心开始——“我”的地震经历

：26.00元

售价：17.7元,便宜8.3元,折扣68

作者:史占彪

出版社：科学出版社

出版日期：2009-04-01

ISBN：9787030243942

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.281kg

编辑推荐

内容提要

本书是在线参与5·12震后心理援助的专家与灾区人民的访谈实录，是作者们一年来扎根基层，在帐篷区、板房里、田野问、旅途中进行心理援助，与灾区群众近距离接触所获得的原生态印象。
本书分别从干部、老人、女性、教师、残障人和在校学生多个角度，展示了不同层面人物的悲喜故事。故事中的主人公都是些名不见经传的小人物，他们身处平凡之中，其精神气魄却彰显不同凡响的和坚强。

目录

《中国科学院心理研究所5·12心理援助丛书》序
前言
章 干部篇
节 向着明亮那方
第二节 在艰难中重塑希望
第三节 信念铸就未来
第二章 老人篇
节 夜夜寻你
第二节 救助英雄刘婆婆
第三节 非常马老伯
第三章 教师篇
节 我从堰塞湖上来
第二节 我的家园
第三节 逝者已逝生者当强
第四章 女性篇
节 一个母亲的故事
第二节 小美的故事
第三节 缝缝补补的日子
第四节 北川依然美丽
第五章 儿童篇
节 可欣的故事
第二节 小美女，废墟下的
第三节 笑靥如花
第四节 一个10岁孩子心中的人生境界
第六章 残障人士篇
节 我们一起携手走过
第二节 品味不幸人生
第三节 不完美中的完美
第四节 风雨后依然怒放的花
第七章 学生自述篇
节 5·12寻亲经历
第二节 青春，希望
第三节 风雨·彩虹·阳光
第四节 见证爱的一天
第五节 爱的回忆
第六节 幸福是什么
第七节 暴雨情深
第八节 刻骨铭心的5·12
第九节 地震，让我明白
第十节 飞向天堂的翅膀
第十一节 花谢了还会再开
第十二节 美丽的彩虹
后记

作者介绍

文摘

序言

重建从心开始——“我”的地震经历 作者：[作者姓名] 出版社：科学出版社 ISBN：9787030243942 简介 这是一部关于生命韧性、情感治愈与心灵重塑的深刻记录。它不仅仅是一本讲述地震灾难的书籍，更是一段个人在极端考验下，如何从废墟中重新站起，找寻内心力量，并最终实现生命升华的真挚叙述。作者以细腻的笔触，真诚的情感，带领读者走进一段非凡的心灵旅程，它将触动你最柔软的内心，激发你对生命更深层次的思考。 故事的开端：突如其来的巨变 故事始于一场突如其来的地震，它像一只无形巨手，瞬间摧毁了作者熟悉的世界。山河变色，家园破碎，生命在顷刻间变得脆弱不堪。在那个令人窒息的时刻，作者亲历了灾难的残酷，感受了生命的渺小，也目睹了人性的光辉。从惊恐、茫然到痛苦，作者在废墟之中，挣扎着寻找生的希望。 废墟中的求生与坚守 面对满目疮痍，生存的本能被唤醒。作者详细描绘了在极端环境下，身体与精神所承受的双重压力。从物质的匮乏到心理的煎熬，每一次呼吸，每一次微小的进步，都充满了艰辛。然而，在绝望的边缘，总有温暖的光芒穿透黑暗。亲人的陪伴，陌生人的援手，微不足道却又至关重要的帮助，让生命得以延续，也让心灵得以慰藉。作者并没有回避灾难带来的伤痛，反而以一种近乎坦诚的方式，记录下了那些令人心碎的瞬间，也记录下了那些催人泪下的救援与互助。 伤痛的洗礼：情感的漩涡 地震带来的创伤，不仅仅是身体的，更是心灵的。失去亲人的痛苦，家园被毁的失落，对未来的迷茫，像一张巨大的网，将作者牢牢笼罩。书中的文字，饱含着作者对逝去生命的哀悼，对人生无常的慨叹，以及对那些挥之不去的恐惧与阴影的挣扎。这是一个情感漩涡，也是一个心灵的炼狱。作者没有试图掩饰这些负面情绪，而是以一种勇气，将它们摊开在读者面前，因为她深知，只有正视伤痛，才能真正走向疗愈。 在“心”的废墟中重建 真正的重建，始于内心。当物理的家园被摧毁，心灵的家园也面临崩塌。作者在这段艰难的时期，开始了对自我的审视与重建。她开始思考，生命真正的意义是什么？在失去一切之后，什么才是最宝贵的？她通过与内心的对话，与过去的自己和解，与未知的未来对话，一点点地，在“心”的废墟上，播撒下希望的种子。 情感的疏导与力量的凝聚 疗愈是一个漫长而曲折的过程。作者在书中分享了她如何通过各种方式，疏导内心的伤痛，凝聚内在的力量。或许是艺术的慰藉，或许是文字的倾诉，或许是与他人的交流，又或许是与自然的亲近，她在每一个微小的细节中，寻找着重新站立的支撑点。她学会了感恩，感恩生命本身，感恩那些曾经给予她温暖的人，感恩每一次挑战所带来的成长。 重新认识生命，拥抱新生 随着时间的推移，以及内心深处的努力，作者逐渐从地震的阴影中走出。她并没有忘记曾经的伤痛，而是将它们化为生命的养分，让她更加珍惜当下，更加懂得生命的价值。她重新审视了人与人之间的关系，对爱与亲情有了更深刻的理解。她学会了在平凡的日子里发现美好，在每一次呼吸中感受生命的存在。 “重建从心开始”——核心哲思 “重建从心开始”不仅仅是书名，更是贯穿全书的核心哲思。作者通过自己的亲身经历，深刻地阐释了，无论面对多么巨大的外部灾难，心灵的坚韧与积极的态度，才是生命重建的基石。外部的家园可以重建，但内心的安宁与力量，才是永恒的财富。她告诉我们，即使在最黑暗的时刻，我们内心深处都蕴藏着无限的潜能，只要我们愿意去发掘，去呼唤，去相信。 对读者而言的价值 这本书对于每一个读者而言，都具有深刻的启示意义。 治愈与共鸣： 对于曾经经历过创伤，或正在经历生活困境的读者，这本书将提供一份温暖的陪伴和深刻的共鸣。作者的真诚叙述，能够帮助读者释放压抑的情感，找到内心的出口。 生命的力量： 它将展现人类在面对逆境时所爆发出的惊人生命力，激发读者对生命的热爱与敬畏。 心灵的成长： 作者的治愈与重建过程，为读者提供了一个关于如何应对心灵创伤，如何实现个人成长的范本。 价值观的重塑： 在经历了生死考验后，作者对生命价值的重新定义，能够引导读者反思自己的生活，更加珍视身边的一切。 情感的表达： 书中细腻的情感描绘，能够教会读者如何更好地理解和表达自己的情感，如何建立更深层次的人际连接。 结语 《重建从心开始——“我”的地震经历》是一部充满力量与希望的作品。它以一个普通人的视角，记录了一场不平凡的生命旅程。它没有华丽的辞藻，只有最真挚的情感；它没有惊心动魄的英雄主义，只有最朴实的人性光辉。它是一次心灵的洗礼，一次生命的呐喊，也是一份献给所有在生命旅途中奋斗与前行的读者的宝贵礼物。读完这本书，你或许会更加懂得，真正的强大，并非来自于不曾受伤，而是来自于伤痕累累之后，依然选择热爱生活，依然选择勇敢前行，依然选择——从心开始，重建属于自己的精彩人生。

评分☆☆☆☆☆

读到《重建从心开始——“我”的地震经历》这个书名，我的脑海中瞬间浮现出一种坚毅而又充满温情的画面。我没有读过这本书，但仅仅是这个标题，就让我对作者在地震之后的经历产生了浓厚的兴趣。显然，这本书不仅仅是记录一场灾难，更是要讲述灾难过后，生命如何重新开始的故事。“重建从心开始”这几个字，精准地传达了一种从内在出发、由精神驱动的复兴过程。我猜想，作者在经历地震的创痛后，并没有被压垮，而是选择了从自己的内心深处寻找力量，去面对一切。这种“心”的重建，可能意味着治愈心灵的创伤，重新找回生活的意义，甚至是对生命有着更深刻的理解。我很想知道，在这个重建的过程中，作者经历了怎样的挣扎和思考？是哪些因素帮助他坚持了下来？书中是否会分享一些关于勇气、希望和韧性的深刻洞见？我期待这本书能够展现一种超越物质的修复力量，一种在极端环境下，人类精神的顽强生命力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计给我一种沉静而坚韧的感觉，深邃的蓝色背景似乎象征着在经历了风暴后的平静，而中央那一点温暖的橘黄色光芒，则像是希望的火苗，又像是内心重生的力量。我一直对那些在极端困境中展现出非凡勇气和坚韧精神的故事很感兴趣，而这本书的名字——“重建从心开始”——一下子就抓住了我。它没有直接描绘灾难的惨烈，而是将重点放在了灾难之后，那种“从心开始”的重建过程，这本身就充满了引人深思的意味。我想象着，当一个人或一个群体面对巨大的创伤和失去时，最首要的，最根本的，往往不是物质上的修复，而是精神上的疗愈和重塑。这种“心”的重建，我想包含着很多层面，也许是面对伤痛的勇气，是重新燃起生活希望的决心，是与他人重建信任和连接的能力，甚至是重新审视自己生命意义的过程。我期待书中能够深入探讨这种内在的力量是如何被激发和培养的，它是否是一种内在的韧性，还是一种后天习得的智慧？作者又是如何捕捉和描绘这种微妙而又至关重要的变化呢？ ISBN号 9787030243942 这样的图书，往往承载着作者最真挚的情感和最深刻的思考，我迫不及待地想翻开它，去感受那份“从心开始”的力量。

评分☆☆☆☆☆

仅仅从书名《重建从心开始——“我”的地震经历》来看，我就感到一股强大的生命力在涌动。我猜测这本书会非常聚焦于个人在极端事件后的心理历程。地震，作为一种自然灾害，它带来的不仅仅是物质的破坏，更是对人类心理的巨大冲击。标题中的“重建从心开始”预示着，作者没有回避地震带来的伤痛，而是选择直面它，并以此为起点，探讨如何修复内心的创伤，如何重建生活的勇气和意义。我非常有兴趣了解，在那样一个充满不确定性和恐惧的环境下，作者是如何找到那个“心”的支点，并从中汲取力量的。这是否是一个缓慢而艰难的过程？作者在书中是否会分享一些具体的心理调适方法，或者是一些能够帮助人们走出困境的思考方式？抑或是，通过与他人的互动，建立起新的情感连接，从而获得心灵的慰藉和支撑？我期待这本书能够以一种真诚而细腻的笔触，展现一个普通人在面对巨大灾难时，内心深处所经历的蜕变，以及最终如何从废墟中站立起来，重新拥抱生活。

评分☆☆☆☆☆

《重建从心开始——“我”的地震经历》这个书名，给我一种非常深刻的触动。虽然我还没有翻开这本书，但仅从书名，我就能够想象出一位经历过巨大创伤的作者，他将如何以一种极其个人化和深刻的方式，来讲述他在地震后的心路历程。我特别被“从心开始”这几个字吸引，它似乎暗示着，真正的重建，往往是从精神和心灵层面开始的，而不仅仅是物质上的修复。我想象着，作者在经历地震的惊涛骇浪之后，是如何安抚自己躁动的内心，又是如何一点点找回对生活的热情和对未来的信心。这其中，一定包含了许多不为人知的挣扎、反思以及最终的顿悟。我非常好奇，作者在书中会如何描绘这种“心”的重建过程？它是一种孤独的跋涉，还是得到了他人的支持和关怀？它是否会涉及到对过往的反思，对亲情、友情、爱情的重新认知？我期待这本书能够以一种真诚、细腻、感人的笔触，展现人类在面对灾难时的坚韧与脆弱，以及那份永不熄灭的生命之光。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题《重建从心开始——“我”的地震经历》给我一种非常朴实但又充满力量的感觉。虽然我尚未阅读这本书，但单凭这个标题，我脑海中已经勾勒出了一些画面。我猜想，作者在经历了一场大规模的地震后，所面对的不仅仅是物理家园的损毁，更深刻的是内心世界的冲击和颠覆。而“从心开始”这几个字，似乎点明了整本书的核心主题——重建不仅仅是物质上的，更是精神上的，是关于如何重新找回内心的平静、希望和对生活的信心。地震作为一种突如其来的巨大灾难，无疑会对人的心理造成极大的创伤，或许会有恐惧，会有失落，会有对未来的迷茫。那么，作者是如何一步步走出阴影，又是如何重新拾起生活的勇气和力量的呢？我很好奇这个“心”的重建过程，它是否包括了自我疗愈的过程，是否需要他人的支持和帮助，是否涉及到重新审视生命的价值和意义？我希望书中能够详细地描绘作者在那个特殊时期，内心的挣扎、转变以及最终的升华，让我能够从中获得一些关于面对逆境、重新出发的启示。