重建從心開始——“我”的地震經曆 9787030243942 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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史占彪 著

圖書標籤:

• 地震
• 災難
• 自救
• 心理重建
• 個人經曆
• 成長
• 生命
• 感悟
• 文學
• 迴憶錄

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 科學齣版社

ISBN：9787030243942

商品編碼：29690929391

包裝：平裝

齣版時間：2009-04-01

基本信息

書名:重建從心開始——“我”的地震經曆

：26.00元

售價：17.7元,便宜8.3元,摺扣68

作者:史占彪

齣版社：科學齣版社

齣版日期：2009-04-01

ISBN：9787030243942

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.281kg

編輯推薦

內容提要

本書是在綫參與5·12震後心理援助的專傢與災區人民的訪談實錄，是作者們一年來紮根基層，在帳篷區、闆房裏、田野問、旅途中進行心理援助，與災區群眾近距離接觸所獲得的原生態印象。
本書分彆從乾部、老人、女性、教師、殘障人和在校學生多個角度，展示瞭不同層麵人物的悲喜故事。故事中的主人公都是些名不見經傳的小人物，他們身處平凡之中，其精神氣魄卻彰顯不同凡響的和堅強。

目錄

《中國科學院心理研究所5·12心理援助叢書》序
前言
章 乾部篇
節 嚮著明亮那方
第二節 在艱難中重塑希望
第三節 信念鑄就未來
第二章 老人篇
節 夜夜尋你
第二節 救助英雄劉婆婆
第三節 非常馬老伯
第三章 教師篇
節 我從堰塞湖上來
第二節 我的傢園
第三節 逝者已逝生者當強
第四章 女性篇
節 一個母親的故事
第二節 小美的故事
第三節 縫縫補補的日子
第四節 北川依然美麗
第五章 兒童篇
節 可欣的故事
第二節 小美女，廢墟下的
第三節 笑靨如花
第四節 一個10歲孩子心中的人生境界
第六章 殘障人士篇
節 我們一起攜手走過
第二節 品味不幸人生
第三節 不完美中的完美
第四節 風雨後依然怒放的花
第七章 學生自述篇
節 5·12尋親經曆
第二節 青春，希望
第三節 風雨·彩虹·陽光
第四節 見證愛的一天
第五節 愛的迴憶
第六節 幸福是什麼
第七節 暴雨情深
第八節 刻骨銘心的5·12
第九節 地震，讓我明白
第十節 飛嚮天堂的翅膀
第十一節 花謝瞭還會再開
第十二節 美麗的彩虹
後記

作者介紹

文摘

序言

重建從心開始——“我”的地震經曆 作者：[作者姓名] 齣版社：科學齣版社 ISBN：9787030243942 簡介 這是一部關於生命韌性、情感治愈與心靈重塑的深刻記錄。它不僅僅是一本講述地震災難的書籍，更是一段個人在極端考驗下，如何從廢墟中重新站起，找尋內心力量，並最終實現生命升華的真摯敘述。作者以細膩的筆觸，真誠的情感，帶領讀者走進一段非凡的心靈旅程，它將觸動你最柔軟的內心，激發你對生命更深層次的思考。 故事的開端：突如其來的巨變 故事始於一場突如其來的地震，它像一隻無形巨手，瞬間摧毀瞭作者熟悉的世界。山河變色，傢園破碎，生命在頃刻間變得脆弱不堪。在那個令人窒息的時刻，作者親曆瞭災難的殘酷，感受瞭生命的渺小，也目睹瞭人性的光輝。從驚恐、茫然到痛苦，作者在廢墟之中，掙紮著尋找生的希望。 廢墟中的求生與堅守 麵對滿目瘡痍，生存的本能被喚醒。作者詳細描繪瞭在極端環境下，身體與精神所承受的雙重壓力。從物質的匱乏到心理的煎熬，每一次呼吸，每一次微小的進步，都充滿瞭艱辛。然而，在絕望的邊緣，總有溫暖的光芒穿透黑暗。親人的陪伴，陌生人的援手，微不足道卻又至關重要的幫助，讓生命得以延續，也讓心靈得以慰藉。作者並沒有迴避災難帶來的傷痛，反而以一種近乎坦誠的方式，記錄下瞭那些令人心碎的瞬間，也記錄下瞭那些催人淚下的救援與互助。 傷痛的洗禮：情感的漩渦 地震帶來的創傷，不僅僅是身體的，更是心靈的。失去親人的痛苦，傢園被毀的失落，對未來的迷茫，像一張巨大的網，將作者牢牢籠罩。書中的文字，飽含著作者對逝去生命的哀悼，對人生無常的慨嘆，以及對那些揮之不去的恐懼與陰影的掙紮。這是一個情感漩渦，也是一個心靈的煉獄。作者沒有試圖掩飾這些負麵情緒，而是以一種勇氣，將它們攤開在讀者麵前，因為她深知，隻有正視傷痛，纔能真正走嚮療愈。 在“心”的廢墟中重建 真正的重建，始於內心。當物理的傢園被摧毀，心靈的傢園也麵臨崩塌。作者在這段艱難的時期，開始瞭對自我的審視與重建。她開始思考，生命真正的意義是什麼？在失去一切之後，什麼纔是最寶貴的？她通過與內心的對話，與過去的自己和解，與未知的未來對話，一點點地，在“心”的廢墟上，播撒下希望的種子。 情感的疏導與力量的凝聚 療愈是一個漫長而麯摺的過程。作者在書中分享瞭她如何通過各種方式，疏導內心的傷痛，凝聚內在的力量。或許是藝術的慰藉，或許是文字的傾訴，或許是與他人的交流，又或許是與自然的親近，她在每一個微小的細節中，尋找著重新站立的支撐點。她學會瞭感恩，感恩生命本身，感恩那些曾經給予她溫暖的人，感恩每一次挑戰所帶來的成長。 重新認識生命，擁抱新生 隨著時間的推移，以及內心深處的努力，作者逐漸從地震的陰影中走齣。她並沒有忘記曾經的傷痛，而是將它們化為生命的養分，讓她更加珍惜當下，更加懂得生命的價值。她重新審視瞭人與人之間的關係，對愛與親情有瞭更深刻的理解。她學會瞭在平凡的日子裏發現美好，在每一次呼吸中感受生命的存在。 “重建從心開始”——核心哲思 “重建從心開始”不僅僅是書名，更是貫穿全書的核心哲思。作者通過自己的親身經曆，深刻地闡釋瞭，無論麵對多麼巨大的外部災難，心靈的堅韌與積極的態度，纔是生命重建的基石。外部的傢園可以重建，但內心的安寜與力量，纔是永恒的財富。她告訴我們，即使在最黑暗的時刻，我們內心深處都蘊藏著無限的潛能，隻要我們願意去發掘，去呼喚，去相信。 對讀者而言的價值 這本書對於每一個讀者而言，都具有深刻的啓示意義。 治愈與共鳴： 對於曾經經曆過創傷，或正在經曆生活睏境的讀者，這本書將提供一份溫暖的陪伴和深刻的共鳴。作者的真誠敘述，能夠幫助讀者釋放壓抑的情感，找到內心的齣口。 生命的力量： 它將展現人類在麵對逆境時所爆發齣的驚人生命力，激發讀者對生命的熱愛與敬畏。 心靈的成長： 作者的治愈與重建過程，為讀者提供瞭一個關於如何應對心靈創傷，如何實現個人成長的範本。 價值觀的重塑： 在經曆瞭生死考驗後，作者對生命價值的重新定義，能夠引導讀者反思自己的生活，更加珍視身邊的一切。 情感的錶達： 書中細膩的情感描繪，能夠教會讀者如何更好地理解和錶達自己的情感，如何建立更深層次的人際連接。 結語 《重建從心開始——“我”的地震經曆》是一部充滿力量與希望的作品。它以一個普通人的視角，記錄瞭一場不平凡的生命旅程。它沒有華麗的辭藻，隻有最真摯的情感；它沒有驚心動魄的英雄主義，隻有最樸實的人性光輝。它是一次心靈的洗禮，一次生命的呐喊，也是一份獻給所有在生命旅途中奮鬥與前行的讀者的寶貴禮物。讀完這本書，你或許會更加懂得，真正的強大，並非來自於不曾受傷，而是來自於傷痕纍纍之後，依然選擇熱愛生活，依然選擇勇敢前行，依然選擇——從心開始，重建屬於自己的精彩人生。

評分☆☆☆☆☆

讀到《重建從心開始——“我”的地震經曆》這個書名，我的腦海中瞬間浮現齣一種堅毅而又充滿溫情的畫麵。我沒有讀過這本書，但僅僅是這個標題，就讓我對作者在地震之後的經曆産生瞭濃厚的興趣。顯然，這本書不僅僅是記錄一場災難，更是要講述災難過後，生命如何重新開始的故事。“重建從心開始”這幾個字，精準地傳達瞭一種從內在齣發、由精神驅動的復興過程。我猜想，作者在經曆地震的創痛後，並沒有被壓垮，而是選擇瞭從自己的內心深處尋找力量，去麵對一切。這種“心”的重建，可能意味著治愈心靈的創傷，重新找迴生活的意義，甚至是對生命有著更深刻的理解。我很想知道，在這個重建的過程中，作者經曆瞭怎樣的掙紮和思考？是哪些因素幫助他堅持瞭下來？書中是否會分享一些關於勇氣、希望和韌性的深刻洞見？我期待這本書能夠展現一種超越物質的修復力量，一種在極端環境下，人類精神的頑強生命力。

評分☆☆☆☆☆

《重建從心開始——“我”的地震經曆》這個書名，給我一種非常深刻的觸動。雖然我還沒有翻開這本書，但僅從書名，我就能夠想象齣一位經曆過巨大創傷的作者，他將如何以一種極其個人化和深刻的方式，來講述他在地震後的心路曆程。我特彆被“從心開始”這幾個字吸引，它似乎暗示著，真正的重建，往往是從精神和心靈層麵開始的，而不僅僅是物質上的修復。我想象著，作者在經曆地震的驚濤駭浪之後，是如何安撫自己躁動的內心，又是如何一點點找迴對生活的熱情和對未來的信心。這其中，一定包含瞭許多不為人知的掙紮、反思以及最終的頓悟。我非常好奇，作者在書中會如何描繪這種“心”的重建過程？它是一種孤獨的跋涉，還是得到瞭他人的支持和關懷？它是否會涉及到對過往的反思，對親情、友情、愛情的重新認知？我期待這本書能夠以一種真誠、細膩、感人的筆觸，展現人類在麵對災難時的堅韌與脆弱，以及那份永不熄滅的生命之光。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題《重建從心開始——“我”的地震經曆》給我一種非常樸實但又充滿力量的感覺。雖然我尚未閱讀這本書，但單憑這個標題，我腦海中已經勾勒齣瞭一些畫麵。我猜想，作者在經曆瞭一場大規模的地震後，所麵對的不僅僅是物理傢園的損毀，更深刻的是內心世界的衝擊和顛覆。而“從心開始”這幾個字，似乎點明瞭整本書的核心主題——重建不僅僅是物質上的，更是精神上的，是關於如何重新找迴內心的平靜、希望和對生活的信心。地震作為一種突如其來的巨大災難，無疑會對人的心理造成極大的創傷，或許會有恐懼，會有失落，會有對未來的迷茫。那麼，作者是如何一步步走齣陰影，又是如何重新拾起生活的勇氣和力量的呢？我很好奇這個“心”的重建過程，它是否包括瞭自我療愈的過程，是否需要他人的支持和幫助，是否涉及到重新審視生命的價值和意義？我希望書中能夠詳細地描繪作者在那個特殊時期，內心的掙紮、轉變以及最終的升華，讓我能夠從中獲得一些關於麵對逆境、重新齣發的啓示。

評分☆☆☆☆☆

僅僅從書名《重建從心開始——“我”的地震經曆》來看，我就感到一股強大的生命力在湧動。我猜測這本書會非常聚焦於個人在極端事件後的心理曆程。地震，作為一種自然災害，它帶來的不僅僅是物質的破壞，更是對人類心理的巨大衝擊。標題中的“重建從心開始”預示著，作者沒有迴避地震帶來的傷痛，而是選擇直麵它，並以此為起點，探討如何修復內心的創傷，如何重建生活的勇氣和意義。我非常有興趣瞭解，在那樣一個充滿不確定性和恐懼的環境下，作者是如何找到那個“心”的支點，並從中汲取力量的。這是否是一個緩慢而艱難的過程？作者在書中是否會分享一些具體的心理調適方法，或者是一些能夠幫助人們走齣睏境的思考方式？抑或是，通過與他人的互動，建立起新的情感連接，從而獲得心靈的慰藉和支撐？我期待這本書能夠以一種真誠而細膩的筆觸，展現一個普通人在麵對巨大災難時，內心深處所經曆的蛻變，以及最終如何從廢墟中站立起來，重新擁抱生活。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計給我一種沉靜而堅韌的感覺，深邃的藍色背景似乎象徵著在經曆瞭風暴後的平靜，而中央那一點溫暖的橘黃色光芒，則像是希望的火苗，又像是內心重生的力量。我一直對那些在極端睏境中展現齣非凡勇氣和堅韌精神的故事很感興趣，而這本書的名字——“重建從心開始”——一下子就抓住瞭我。它沒有直接描繪災難的慘烈，而是將重點放在瞭災難之後，那種“從心開始”的重建過程，這本身就充滿瞭引人深思的意味。我想象著，當一個人或一個群體麵對巨大的創傷和失去時，最首要的，最根本的，往往不是物質上的修復，而是精神上的療愈和重塑。這種“心”的重建，我想包含著很多層麵，也許是麵對傷痛的勇氣，是重新燃起生活希望的決心，是與他人重建信任和連接的能力，甚至是重新審視自己生命意義的過程。我期待書中能夠深入探討這種內在的力量是如何被激發和培養的，它是否是一種內在的韌性，還是一種後天習得的智慧？作者又是如何捕捉和描繪這種微妙而又至關重要的變化呢？ ISBN號 9787030243942 這樣的圖書，往往承載著作者最真摯的情感和最深刻的思考，我迫不及待地想翻開它，去感受那份“從心開始”的力量。