具體描述
基本信息
書名：神奇的催眠術即學即用
定價：38.00元
作者：徐潤根
齣版社：中國紡織齣版社
齣版日期：2017-10-01
ISBN：9787518036738
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝-膠訂
開本：16開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
內容提要
《神奇的催眠術即學即用》你是否偶爾會失眠、自卑或者感到壓力很大……我們每個人都應該找到與自己對話的方式，而催眠恰是能夠幫助人們擺脫疾病與睏擾、幫助人們樹立信心，使自己更強大的方法。催眠術並非遠離生活，諸如吸煙成癮、壓力太大、睡眠質量不高、人際關係緊張、容易焦慮不安……種種生活問題，都可以用催眠術來幫助解決。催眠術並不像你想象的那樣神秘，隻要掌握技法，你也能學會催眠。作為專業的催眠治療師，作者通過各種心理分析及催眠案例，全麵而詳盡地解讀催眠，幫助你瞭解催眠術，用*短的時間掌握催眠技巧，學會怎樣幫彆人催眠，還能學會如何自我催眠，改善整體身心狀態，並充分開發潛能，提升幸福感。
目錄
Chapter1 你的生活離不開催眠排斥就是丟棄靈活，自我設限，陷入僵化要成功，就彆再內鬥從此破除道理都明白卻做不到的睏擾彆試圖消滅心理問題你本就是催眠師催眠助你玩轉心理判斷是否進入催眠的簡單方法怎樣引導他人進入催眠：現代催眠與傳統催眠催眠深度級彆及注意事項Chapter3 學習催眠就是這麼簡單br催眠環境的選擇和布置邊學邊玩，作催眠敏感度測試常見的催眠深化技巧利用來訪者已有的催眠經驗，快速引導進入催眠從唐詩宋詞、寓言故事切入催眠Chapter4 催眠與心理治療催眠既能化解心理問題，也能産生心理問題催眠如何快速實現心理和行為轉變講故事也能進行心理治療受術者在有意思的催眠中偷偷改變組織催眠治療的4 個主要階段催眠師發聲技能彌爾頓催眠語言模式受術者催眠狀態解讀和評估非言語跟隨和帶領技能Chapter6 催眠術的日常應用催眠與創意創新br催眠式溝通讓教育孩子更輕鬆Chapter7 利用催眠術完善自身心靈減壓，迴歸心靈平靜接納和尊重，快速釋懷負麵情緒心理陰影處理，降低傷害事件的影響附錄
作者介紹
徐潤根 國傢注冊心理谘詢師，艾瑞剋森催眠治療師。專門從事催眠與NLP技術的研究。自2004年起，他開始催眠領域的研究和實踐，以艾瑞剋森催眠理論為基礎，以中國哲學和佛學為指導，並將藝術和文化融入催眠，講究靈活開放的“無為而治”，在催眠治療時，注重加入中國文化元素以滿足中國人的需要。
文摘
序言
用戶評價
讀《神奇的催眠術即學即用》有感——心靈的鑰匙，潛能的開關 一直以來，我對催眠術都充滿瞭好奇，總覺得它帶著一絲神秘和遙不可及。直到我翻開瞭《神奇的催眠術即學即用》這本書，這份好奇心纔得到瞭真正的滿足，甚至可以說，是被徹底點燃瞭。徐潤根教授用極其通俗易懂的語言，將原本被披上神秘麵紗的催眠術，一層層剝開，展現在讀者麵前。我驚嘆於作者的功力，他沒有使用晦澀難懂的專業術語，而是用生活化的比喻和生動的例子，將每一個催眠步驟、每一個關鍵技巧都講得清清楚楚，明明白白。仿佛他就在我耳邊，手把手地教我如何去感知、去引導、去連接。 我尤其喜歡書中關於“催眠並非控製”的闡釋。許多人對催眠的誤解，在於認為它是一種能夠操控他人意誌的邪術。但這本書，特彆是徐教授的論述，讓我茅塞頓開。他反復強調，催眠是一種閤作，是一種溝通，是一種潛能的喚醒，而不是一種強迫。這種觀念的轉變，不僅讓我對催眠術本身有瞭更健康的認識，也讓我敢於去嘗試，去探索。書中關於如何建立信任、如何引導放鬆、如何發齣指令的講解，都充滿瞭智慧和人性化的考量。我仿佛看到瞭催眠師眼中那份對被催眠者的尊重和理解，這是一種力量，也是一種責任。 這本書的“即學即用”幾個字，絕非虛言。每一章節都仿佛是一個小小的訓練場，讀完理論，作者就立刻給齣實踐指導，讓你迫不及待地想去親身驗證。我嘗試著按照書中的方法，給自己進行一些簡單的自我催眠，比如放鬆身體、緩解壓力。不可思議的是，效果比我預期的要好得多！那種身心寜靜的感覺，仿佛真的打開瞭一個全新的內在空間。更讓我驚喜的是，書中還提供瞭一些非常實用的應用場景，比如如何幫助朋友剋服小小的恐懼，或者如何提升自己的專注力。這讓我覺得，催眠術不再是遙不可及的學問，而是觸手可及的生活技能。 我非常欣賞徐潤根教授在書中展現齣的嚴謹和科學態度。盡管催眠術帶有一定的玄學色彩，但作者始終堅持用心理學和神經科學的原理來解釋現象，這讓整個體係更加穩固和可信。他並沒有迴避催眠的局限性，也提醒讀者要注意倫理和安全，這種負責任的態度，讓讀者在學習過程中感到安心。我能夠感受到，作者是真心希望將這項能夠幫助他人的技藝，以一種健康、積極的方式傳播齣去。書中的一些案例分析，也讓我看到瞭催眠術在不同領域，如心理谘詢、教育、甚至個人成長方麵的巨大潛力。 總而言之，《神奇的催眠術即學即用》這本書，對我來說，不僅僅是一本關於催眠術的書，更是一把開啓自我認知和潛能大門的鑰匙。它用一種溫柔而堅定的力量，引導我重新審視自己的內心，認識到自己擁有的未知力量。我迫不及待地想將書中學到的知識，應用到生活中的更多方麵，去幫助自己，也去幫助身邊的人。感謝徐潤根教授的辛勤耕耘，為我們帶來瞭如此寶貴的知識財富，讓我得以踏上這段神奇的心靈探索之旅。
評分從“霧裏看花”到“撥雲見日”：一本讓我真正理解催眠的書 一直以來，我對“催眠”這個詞，總是帶著一種模糊而又好奇的認知。在我的印象裏，它似乎是某種神秘的、甚至有點戲劇化的錶演，與現實生活有著不小的距離。直到我偶然間讀到瞭徐潤根教授的《神奇的催眠術即學即用》這本書，我纔真正地撥開瞭籠罩在催眠術上的層層迷霧，看到瞭它真實、實用、並且充滿積極意義的一麵。這本書，就像一位經驗豐富的朋友，循循善誘地引導我走進瞭催眠的殿堂。 最讓我印象深刻的是，徐教授以一種極其平易近人的方式，將原本可能顯得高深的催眠原理，變得通俗易懂。他沒有使用晦澀難懂的專業術語，而是通過生動形象的比喻和貼近生活的案例，將催眠的每一個步驟、每一個技巧都講解得清晰透徹。我仿佛能夠看到作者在書中，一步步地演示如何與被催眠者建立連接，如何引導他們進入深度放鬆的狀態，以及如何通過有力的語言來達成溝通的目的。這種“手把手”的教學方式，極大地降低瞭學習的門檻。 這本書的“即學即用”絕非空泛的宣傳。我驚喜地發現，在每一章的理論講解之後，都附有非常實用的練習方法和場景應用。我嘗試著按照書中的指導，進行一些簡單的自我催眠練習，比如緩解工作中的疲勞感，或者提升對某個學習內容的專注度。令我感到不可思議的是，即使是初次嘗試，我也能感受到身心的變化，那種逐漸放鬆、思維逐漸清晰的感覺，讓我對催眠術的有效性有瞭切身的體會。這不僅僅是一種技巧的獲得，更是一種自我覺察和潛能開發的開始。 徐潤根教授在書中對於催眠的科學性闡釋，也讓我印象深刻。他並沒有將催眠神秘化，而是從心理學和神經科學的角度，對其進行瞭深入淺齣的解釋，讓我理解瞭催眠背後的運作機製。同時，他也在書中強調瞭催眠的倫理和安全問題，提醒讀者需要謹慎對待，這充分展現瞭他作為一位專業人士的嚴謹和負責。 總而言之，《神奇的催眠術即學即用》這本書，徹底改變瞭我對催眠術的看法。它讓我明白，催眠並非是某種令人費解的魔法，而是一種可以通過學習和實踐掌握的、能夠有效提升自我、幫助他人的心智技術。我非常感激徐潤根教授為我們帶來的這部寶貴作品，它不僅為我開啓瞭一段精彩的心靈探索之旅，也為我提供瞭解決現實生活中一些睏擾的有力工具。
評分心智探索的新維度：一本讓我從“聽聞”到“実感”的催眠指南 一直以來，我總覺得催眠術是一個充滿神秘色彩、甚至帶點“玄學”標簽的領域，它常常齣現在影視劇的誇張情節中，讓我覺得它離我的日常生活很遠。然而，《神奇的催眠術即學即用》這本書，卻如同一扇窗戶，為我推開瞭通往催眠世界的大門，讓我從“聽聞”者變成瞭“実感”者。徐潤根教授用一種極其平和、卻又充滿智慧的方式，剝去瞭催眠術的神秘外衣，將它還原為一種可以學習、可以實踐、並且充滿積極意義的心智引導技術。 這本書最令我贊嘆的地方，在於它將“即學即用”的理念貫穿始終。我曾經嘗試過一些心理學相關的書籍，但往往理論性太強，落地性不足。而徐教授的這本書，每一個章節都仿佛是為實際操作而設計的。他詳細講解瞭催眠的基本原理，比如如何引導深度放鬆，如何通過語言和語調來影響對方的潛意識，如何進行有效的建議植入等等。更重要的是，他提供瞭大量的案例和具體的練習方法，讓我可以在閱讀的過程中，就迫不及待地想要去嘗試。 我嘗試著按照書中的方法，進行一些簡單的自我催眠練習，例如幫助自己更好地集中注意力，或者緩解一些輕微的焦慮。令我驚喜的是，即使我是一個完全的新手，也能在短時間內感受到一些積極的變化。那種內心的平靜，以及思維的清晰度提升，讓我真切地體會到瞭催眠術的有效性。這不僅僅是技巧的學習，更像是一種與自己內心對話、探索自身潛能的旅程。我開始明白，催眠術並非是“控製”他人，而是“協助”對方喚醒自身的力量。 徐潤根教授在書中展現齣的嚴謹和科學態度，也讓我對催眠術有瞭更深層次的認識。他並沒有停留於“神奇”的描述，而是用心理學和神經科學的原理來解釋催眠現象，這讓整個理論體係更加紮實可信。同時，他也非常注重倫理和安全，反復強調瞭在進行催眠時需要注意的各項事項，這讓我感覺作者是在負責任地推廣這項技術。 這本書，對我而言，不僅僅是一本關於催眠術的入門指南，更是一次對自我認知和心智探索的深刻啓迪。它讓我看到瞭，原來我們的內在世界，蘊藏著如此巨大的潛能，而催眠術，就像一把解鎖這些潛能的鑰匙。我真心推薦這本書給所有希望提升自我、改善生活、或者對人類心智探索有興趣的朋友們。它會讓你重新認識自己，並發現更多可能性。
評分一本讓我重新認識“自我”的催眠啓濛讀物 拿到《神奇的催眠術即學即用》這本書，我承認，最初是被它“神奇”和“即學即用”這幾個字吸引的。我一直對那些能夠觸及潛意識、改變思維模式的技法充滿瞭好奇，而催眠術無疑是其中最引人注目的。然而，我對催眠的認知，大多來源於電影和小說中那些誇張的描繪，總覺得它離我遙不可及，甚至帶有一點點負麵色彩。但這本書，徹底顛覆瞭我的刻闆印象。徐潤根教授用一種非常接地氣、非常人性化的方式，一步步地引導我走進瞭催眠的世界。 首先，讓我印象最深刻的是，作者非常注重“溝通”和“閤作”的概念。他反復強調，催眠並不是一種強製性的控製，而是一種基於信任和理解的深入溝通。這讓我立刻放下瞭心中的顧慮，明白瞭催眠的本質是喚醒個體自身的潛能，而非植入外來的思想。書中對於如何與被催眠者建立良好的連接，如何通過語言的引導，讓他們進入一種放鬆且高度專注的狀態，都進行瞭非常細緻的講解。我特彆喜歡作者在描述這些步驟時，所流露齣的同理心和耐心，仿佛我在閱讀時，也能感受到一種被尊重和被理解的氛圍。 這本書的“即學即用”並非一句空話。我發現，書中的每一個章節都設計得非常巧妙，理論講解之後，緊接著就是一係列簡單易行的練習和案例。我嘗試著按照書中的方法，進行一些基礎的自我催眠練習，比如釋放身體的緊張感，或者提升對某個特定任務的專注度。令我驚訝的是，即使是初學者，也能在短時間內感受到一些積極的變化。這種親身體驗，極大地增強瞭我對催眠術的信心，也讓我看到瞭它在日常生活中解決實際問題的潛力。 徐潤根教授在書中展現齣的專業素養和科學態度，也讓我對這本書的價值深信不疑。他並沒有停留在“神奇”的層麵，而是從心理學和腦科學的角度，對催眠的原理進行瞭解釋。這種嚴謹的態度，讓我覺得催眠術並非純粹的玄學，而是有其科學依據的。同時，作者也坦誠地指齣瞭催眠的局限性，並強調瞭倫理和安全的注意事項，這體現瞭他作為一位專業人士的責任感。 總而言之，《神奇的催眠術即學即用》這本書，為我打開瞭一扇通往內心深處的大門。它不僅僅教會瞭我如何去“催眠”他人，更重要的是，它幫助我更好地認識和理解瞭自己的內在世界。我開始意識到，原來我們身上蘊藏著如此巨大的潛能，而催眠術，就像一把神奇的鑰匙，可以幫助我們去解鎖它們。這本書，絕對是一本值得所有對自我成長和心靈探索感興趣的朋友們閱讀的啓濛之作。
評分一本顛覆我認知的“催眠”入門讀物——輕鬆、實用、又深刻 在接觸《神奇的催眠術即學即用》這本書之前，我對催眠的印象，大多來自於影視劇的塑造——那些充滿戲劇性、似乎能讓人瞬間被控製的場景，讓我覺得催眠是一種遙不可及、甚至有些“危險”的技能。然而，當我翻開徐潤根教授的這部作品時，我的所有 preconceived notions都被徹底打破瞭。這本書以一種極其平和、卻又異常有力量的方式，將催眠術這個曾經讓我感到神秘莫測的領域，變得觸手可及，並且充滿瞭積極的意義。 首先，這本書最大的亮點在於其“即學即用”的實用性。徐潤根教授並沒有使用大量晦澀難懂的專業術語，而是用非常生活化的語言，將復雜的催眠原理和技巧，拆解成瞭一個個簡單易懂的步驟。仿佛作者就坐在我身邊，耐心地指導我如何去觀察，如何去傾聽，如何去使用語言和非語言的信號來引導對方進入一種放鬆而專注的狀態。我特彆喜歡書中關於“信任建立”的講解，這讓我明白，真正的催眠，建立在良好的關係和充分的溝通之上，而不是所謂的“精神控製”。 更讓我驚喜的是，這本書的每一章節都像是為讀者量身定製的“實操課”。在講解完相關的理論知識後，作者會立刻給齣一些可以立即嘗試的練習方法。我嘗試著按照書中的指導，給自己進行一些簡單的自我放鬆練習，例如緩解工作壓力，或者提升睡眠質量。令我驚喜的是，效果非常顯著！那種身心逐漸放鬆，思緒漸漸清晰的感覺，讓我真切地體驗到瞭催眠術的力量。這不僅僅是一種技巧，更像是一種自我療愈和自我探索的方式。 徐潤根教授在書中還深入淺齣地解釋瞭催眠背後的心理學原理。他並沒有將催眠描述成一種“魔法”，而是強調瞭它與大腦運作、注意力轉移、以及潛意識溝通等科學概念的聯係。這種科學化的解讀，讓我對催眠術有瞭更深刻的理解，也消除瞭我對它的疑慮。我能感受到作者在推廣催眠術時，所秉持的那份嚴謹和負責任的態度，他既鼓勵我們去探索催眠的潛能，也提醒我們要遵守倫理規範，確保催眠過程的安全和有效。 總而言之，《神奇的催眠術即學即用》這本書，對我來說，是一次非常愉快的閱讀體驗，更是一次深刻的自我發現之旅。它不僅讓我掌握瞭催眠術的基本方法，更重要的是，它改變瞭我對自身潛能的認知，讓我看到瞭通過內在的調整，能夠實現更美好的生活。我真心推薦這本書給所有希望提升自我、探索內心、或者僅僅是對催眠術充滿好奇的朋友們，它絕對會給你帶來意想不到的收獲。
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