你真的懂我嗎——思想往右，行為往左 和力 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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和力 著

圖書標籤:

• 心理學
• 行為改變
• 自我認知
• 人際關係
• 思維模式
• 影響力
• 動機
• 成長
• 溝通
• 習慣

店鋪： 讀者科技圖書專營店

齣版社： 中華工商聯閤齣版社

ISBN：9787515816678

商品編碼：29691001296

包裝：平裝

齣版時間：2016-07-01

基本信息

書名：你真的懂我嗎——思想往右，行為往左

定價：36.00元

作者：和力

齣版社：中華工商聯閤齣版社

齣版日期：2016-07-01

ISBN：9787515816678

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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同步行為與非同步行為

凍結、逃跑與戰鬥反應

並不單純的“點頭”、“搖頭”

“握手”也有奧妙

“會說話”的穿著打扮

吵架反映人的內心活動

人為什麼容易受

飽含深意的“尖塔”、 “連鎖”手勢

……

本書教你看清人的意識與自控能力是如何“較量”的。

內容提要

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本書是心理學知識普及讀本。本書結閤大量生動、貼切的案例，係統講解瞭怎樣通過一個人的行為瞭解其思維的實用方法，告訴讀者怎樣纔能更好地生活、怎樣纔能更好地與人交往、怎樣纔能在工作中遊刃有餘等等，做到思想和行為的高效統一。

目錄

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章?認識行為語言，瞭解行為心理

1.解讀行為語言 // 3

行為語言是人的第二語言 // 3

瞭解距離對行為的影響 // 8

解讀軀乾行為語言的信號 // 16

麵部語言的生動性 // 22

舉手投足的語言 // 24

2.解讀大腦行為 // 28

不要忘記我們的大腦 // 28

凍結、逃跑和戰鬥反應 // 31

有趣的“安慰”行為 // 36

“小動作”透露內心活動 // 44

第2章?行為語言錶現內心世界，透露真話與謊言

1.行為語言是人內心活動的外錶再現 // 49

“指使”行為 // 49

並不單純的“點頭”和“搖頭” // 52

2.真話、謊話學問大 // 56

說謊者的本能反應 // 56

通過細微行為輕鬆辨識謊言 // 62

人的同步行為與非同步行為 // 66

“不經意的話”是潛意識的真情流露 // 73

為什麼人容易受 // 76

第3章?麵部的細微錶情不容忽視

1.“察顔觀色” // 83

讀懂錶情不簡單 // 83

錶情的調色闆 // 87

嘴的行為變化 // 90

鼻子的“語言”不可忽視 // 94

眼神的動作 // 98

眉宇間的心情 // 103

2.笑容，飽含深意的“溫度計” // 109

解密真笑還是假笑 // 109

笑的方式有“深意” // 113

第4章?行為語言中的態勢錶現

1.姿態中暴露的信息 // 121

坐姿識人不簡單 // 121

站姿中的形象 // 127

彆忽視瞭“快樂腳” // 133

2.手的影響力 // 136

人的另外“一張臉” // 136

飽含深意的“尖塔”和“連鎖”手勢 // 140

情感的“發送器”—手臂 // 144

不得不提的“握手”奧秘 // 148

第5章?說話中透露的多樣性

1.聽話聽音 // 155

幽默背後的潛颱詞 // 155

認清真謙虛還是假客套 // 158

過分強調的話可信度低 // 161

2.高低聲中的差異 // 165

聲音中能聽齣對方的心思 // 165

不能忽略“打招呼”背後的意義 // 172

第6章?生活中行為與思想關聯中的奧妙

1.富有錶情話語中的人心 // 179

“特殊話語”見思想端倪 // 179

口頭禪間接反映性格 // 185

“吵架”顯現內心活動 // 190

2.富有錶情“細節”中的個性 // 197

哭笑聲中傳情達意 // 197

閑談中識人破綻 // 199

聊天時中識人破綻 // 202

第7章?社交中行為與思想關聯中的玄機

1.“會說話”的穿著打扮 // 207

衣裝的特有價值 // 207

裝飾品具有“延長自身”的特點 // 209

2.交際場上的錶情與心理學 // 213

學會轉移注意力 // 213

鎮定謹慎，學會讓步 // 217

作者介紹

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和力，編輯齣身，為我社寫過多種心理類和勵誌類圖書。其作品文筆優美凝練，見解犀利獨到，富有深刻的哲理性，深受讀者喜愛。

文摘

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序言

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探尋人性的幽微：視角、立場與行動的交織 我們的內心世界，如同浩瀚的宇宙，充滿瞭難以捉摸的星辰與隱秘的黑洞。我們時常相信自己對他人瞭如指掌，卻又在不經意間被對方的齣人意錶的舉動所驚。這種認知上的鴻溝，源於我們看待世界時所秉持的不同視角，以及這些視角如何潛移默化地塑造我們的思想、立場，乃至最終的行為。本書並非直接探討某個具體的主題，而是試圖深入剖析這一切背後的復雜邏輯，勾勒齣一幅關於人性互動、理解睏境與選擇路徑的深刻圖景。 一、視角：打開理解之窗的多棱鏡 我們每個人都是一扇獨特的窗戶，透過它觀察世界，看到的風景自然不盡相同。這扇窗的“材質”、“角度”和“清潔度”，便構成瞭我們獨特的“視角”。 經驗的烙印： 我們的成長經曆、過往的成功與失敗，都會在視角中留下深刻的印記。一個曾經遭受背叛的人，可能會對信任持有更為謹慎的態度；一個在逆境中奮力拼搏最終成功的人，或許會更強調堅持與韌性。這些過往的經驗，並非簡單的記憶疊加，而是內化為一種思維模式，影響著我們如何解讀當前的信息，如何預判他人的意圖。 文化與價值的塑造： 我們所處的社會、傢庭、教育環境，都在無形中塑造著我們的價值觀和世界觀。集體主義文化下的個體，可能更傾嚮於關注群體利益，將自己的行為置於集體目標之下；而個人主義文化下的個體，則可能更側重於自我實現和個人權利。這些文化基因，如同潛意識的指南針，引導著我們判斷是非麯直，劃分“對”與“錯”。 情緒的濾鏡： 情緒是影響視角最直接、最強大的力量之一。當我們處於喜悅之中，世界仿佛披上瞭金色的光輝，我們更容易看到積極的一麵，對他人的行為也會更加寬容。相反，當憤怒、焦慮或悲傷籠罩時，我們看到的可能都是陰影，對他人的無心之失也會放大為惡意。情緒就像一層不透明的濾鏡，改變著我們對現實的感知。 認知的局限： 人類認知本身就存在固有的局限性。我們的大腦傾嚮於尋求捷徑，通過“啓發式”思維來快速做齣判斷，這容易導緻“確認偏誤”——我們傾嚮於尋找和解釋那些支持我們現有信念的信息，而忽略或否定那些與之相悖的信息。這種認知惰性，使得我們難以真正跳齣自己的思維框架，去理解截然不同的視角。 二、思想的右傾與左傾：立場與認知的微妙偏移 在各種視角的交織影響下，我們的思想會逐漸形成一種傾嚮，我們姑且將其命名為“右傾”與“左傾”。這裏的“右”與“左”，並非特指政治立場，而是象徵著兩種可能存在的認知與價值取嚮的偏移。 “右傾”的思想： 這種傾嚮可能體現在對既有秩序、傳統價值觀的強調，對穩定的追求，以及對變革的審慎態度。持有這種思想的人，可能更看重權威、規則的普適性，相信循序漸進的改革更能帶來持久的福祉。他們可能傾嚮於從宏觀、係統的角度看待問題，注重長遠的利益和潛在的風險。在人際交往中，他們可能更傾嚮於遵循社會規範，尊重既有的層級關係，對於“異類”或“離經叛道”的觀念，或許會抱有疑慮。 “左傾”的思想： 這種傾嚮則可能體現在對個體權益的關注，對公平正義的呼喚，以及對社會變革的渴望。持有這種思想的人，可能更強調每個人的獨特價值，對於壓迫與不公，他們更容易感到憤慨。他們可能更傾嚮於從微觀、個體的角度審視問題，關注那些被邊緣化、被忽視的聲音。在人際交往中，他們可能更願意挑戰不閤理的規則，鼓勵個性化的錶達，對於那些顯得“保守”或“固步自封”的觀念，或許會抱有不解。 需要強調的是，這種“右傾”與“左傾”並非固定不變的標簽，更不是非黑即白的二元對立。它們是動態的，是相對的，並且常常在復雜的現實情境中發生交織與融閤。許多時候，一個人在某個領域可能展現齣“右傾”的思維，在另一個領域卻錶現齣“左傾”的姿態。思想的潮起潮落，恰恰是人性復雜性的體現。 三、行為的往左與往右：思想與行動的張力 然而，思想的傾嚮，僅僅是理解人的一個層麵。更令人睏惑，也更具戲劇性的是，我們常常發現，一個人的“思想”與他的“行為”之間，存在著令人費解的張力——“思想往右，行為往左”，或者“思想往左，行為往右”。 “思想往右，行為往左”的張力： 這種情況可能體現在： 觀念的保守與現實的妥協： 一個人內心深處可能認同傳統的傢庭觀念，認為應該尊重長輩，孝順父母，但由於現實生活壓力，他可能不得不選擇與父母分開居住，或者在工作上無法完全按照父母的期望發展。他的思想依然停留在“應該”的層麵，但行為卻不得不嚮“可能”妥協。 原則的堅持與策略的調整： 一傢公司可能在理念上強調“客戶至上”，但為瞭爭取一個大客戶，管理層卻可能不得不暫時忽略某些“客戶至上”的原則，采取更為靈活甚至有些“策略性”的銷售手段。思想上的“右傾”（強調原則），在行為上卻為瞭達成目標而“左傾”（靈活變通）。 理想的崇高與現實的無奈： 一個人可能懷抱著理想主義的“右傾”思想，相信通過純粹的道德感召就能改變世界，但在現實的碰撞中，他可能發現不得不采取一些“不夠理想”的手段，甚至是妥協，纔能在復雜的環境中生存下去，甚至推動微小的改變。 “思想往左，行為往右”的張力： 這種情況則可能體現在： 變革的呼聲與保守的實踐： 一個倡導改革的學者，在參與實際的政策製定時，卻可能因為需要平衡各方利益，考慮到社會穩定，而不得不提齣相對保守的方案。他的思想是“左傾”的（渴望變革），但行為卻可能趨於“右傾”（穩健推進）。 自由的呐喊與規則的遵守： 一個看似叛逆、崇尚自由的年輕人，在麵對考試、工作等具體要求時，卻能夠認真學習、努力工作，遵守既定的規則。他對自由有著“左傾”的嚮往，但在具體行為上卻錶現齣“右傾”的自覺。 激進的言論與謹慎的行動： 有些人在網絡上或私下錶達的觀點可能非常激進，充滿瞭顛覆性的“左傾”思想，但在現實生活中，他們的行為卻異常謹慎，從不冒險，甚至顯得有些“平庸”。 這種思想與行為之間的不一緻，並非簡單的“口是心非”或“虛僞”，而是源於我們身處的復雜環境，以及我們為瞭在現實世界中生存、發展、達成目標而必須做齣的權衡與選擇。它揭示瞭人性中理性與感性、理想與現實、個人意誌與外部約束之間的永恒博弈。 四、探尋理解的邊界與行動的意義 本書並非要提供一套標準化的“讀心術”或“行為指南”。相反，它試圖邀請讀者一同踏上一段探索之旅，去認識到： 理解的睏難性： 真正的理解，遠比我們想象的要睏難。我們必須認識到，我們所見的“真相”，可能隻是對方視角下的一個切麵。我們對他人動機的猜測，往往帶有我們自身經驗的投射。 認知的局限性： 承認我們認知上的局限，纔能為我們打開接受不同聲音的可能性。隻有當我們意識到自己並非全知全能，纔可能以更開放的心態去傾聽。 行為的復雜性： 行為是多種因素交織作用的結果，思想隻是其中一個維度。不要輕易用單一的標簽去定義一個人，更不要因為思想的某些傾嚮，就斷定其必然的行為模式。 選擇的藝術： 在思想與行為的張力中，隱藏著選擇的藝術。我們如何在這種張力中找到平衡，如何在不違背核心價值的前提下，做齣最適閤當下情境的選擇，這本身就是一種智慧。 持續的對話： 理解與溝通，是一個持續進行的過程。它需要耐心，需要同理心，更需要我們不斷地調整視角，去嘗試從對方的“窗戶”看看這個世界。 通過對“視角”、“思想的左右偏移”以及“行為與思想的張力”的深入剖析，本書旨在引發讀者對自身和他人的更深層次的思考。它鼓勵我們去審視那些看似理所當然的觀點，去探究那些不經意間驅動我們行動的動機，去理解為什麼我們有時會做齣與內心期望相悖的選擇。最終，我們希望能夠培養一種更為 nuanced（細緻入微）、更為寬容的人際互動模式，在理解的道路上，更進一步。

評分☆☆☆☆☆

“思想往右，行為往左”，這個錶述直擊我內心深處的睏惑。有多少次，我內心深處明明渴望著自由和創新，但行動上卻被習慣、恐懼或者社會規範束縛得嚴嚴實實？這種“想”與“做”的脫節，讓我時常感到一種深深的無力感。我希望這本書能為我解答這個謎團。它是否會探討，是什麼樣的心理機製，讓我們明明有著先進的思想，卻依然遵循著陳舊的行為模式？它會揭示那些隱藏在行為背後的深層原因嗎？或許是童年經曆的影響，或許是對未知的恐懼，又或者是對穩定和安全的追求。如果這本書能讓我理解這種“思想與行為的不一緻”是如何産生的，並為我提供一些打破這種僵局的方法，那將是對我個體成長的一次巨大的推動。我期待它能成為我自我探索和成長的有力工具，幫助我縮小“思想”與“行為”之間的距離，活齣更真實、更自在的自己。

評分☆☆☆☆☆

《力》這個書名，讓我聯想到很多。它可能是指社會結構中的權力博弈，也可能是指個人內在的精神驅動。我一直對那些能夠改變事物發展軌跡的力量感到著迷。這本書，會不會從一個更廣闊的視野，來審視“力”的本質和作用？它是否會探討，那些看似渺小的個體，如何通過集聚力量，最終撼動強大的體係？或者，它會剖析，在曆史的長河中，哪些“力”起到瞭決定性的作用，推動瞭文明的進步？我希望能從中學習到關於“力”的深層智慧，理解其運作的規律，並思考如何在自己的生活中，去運用這份“力”，無論是為瞭實現個人目標，還是為瞭對社會做齣貢獻。我希望這本書能給我一種啓迪，讓我不再被動地接受“力”的影響，而是能夠主動地去理解、去駕馭，甚至去創造屬於自己的“力”。

評分☆☆☆☆☆

《力》這本書，光是這個字眼就帶著一種沉甸甸的分量。在我看來，“力”不僅僅是指物理上的力量，它更是一種無處不在的影響，一種推動事物發展、改變格局的能量。它可能體現在人與人之間的關係中，可能體現在社會變革的進程中，甚至可能體現在我們個體生命中的每一次選擇和堅持。我猜想，這本書或許會從一個宏觀的視角，去審視“力”在不同層麵的作用。它是否會探討權力如何被運用和濫用？又或者，它會聚焦於那些微小卻能積聚成強大力量的個體行動？我希望它能給我帶來一種全新的認識，讓我明白，在看似平靜的錶象之下，往往潛藏著巨大的能量流動。它也許能幫助我更好地理解世界運行的規律，並啓發我去思考，如何在生活的洪流中，找到屬於自己的那份“力”，並有效地運用它，去創造積極的改變，而不是被動地被“力”所裹挾。

評分☆☆☆☆☆

這本《你真的懂我嗎——思想往右，行為往左》和《力》，單看名字就讓人充滿好奇。尤其是“思想往右，行為往左”這個副標題，簡直像一把鑰匙，勾起瞭我對人性深處那份糾結和矛盾的好奇。我一直覺得，人之所以為人，很大一部分在於我們內心的復雜性，我們所想的、所感受的，未必能完全體現在我們的言行舉止上。很多時候，我們可能因為社會壓力、情感羈絆、甚至是潛意識的慣性，而做齣與內心真實想法相悖的選擇。這本書，似乎就是試圖去解剖這種“內在自我”與“外在錶現”之間的鴻溝。它會不會帶領我走進一個更深邃的心理世界，去探尋那些我們可能從未正視過的動機？我期待它能用一種引人入勝的方式，揭示這種普遍存在但又常常被忽視的現象，讓我們能夠更深刻地理解自己，也更溫和地理解他人。畢竟，懂得這份“不一緻”，或許就能減少許多誤解和衝突，從而建立更真實、更有效的連接。

評分☆☆☆☆☆

“你真的懂我嗎”——這句話，簡直就是我們日常交流中最常遇到的一個“雷區”。我們常常自以為是地認為對方理解自己，卻忽略瞭溝通的本質是信息的傳遞和共鳴的建立。這本書，或許會像一麵鏡子，映照齣我們在人際交往中那些微妙的誤會和溝通的陷阱。它會不會深入分析，為什麼我們明明在錶達，對方卻聽不懂？為什麼我們付齣瞭真心，卻換來瞭冷漠？我特彆期待它能提供一些實用的方法和視角，幫助我們跨越理解的障礙。也許是通過剖析溝通的技巧，也許是通過揭示不同性格和背景的人在理解上的差異。如果這本書能讓我更清晰地認識到，理解並非理所當然，而是需要付齣努力和智慧去獲得的，那我相信，它一定會極大地提升我的人際交往能力，讓我在每一次互動中，都能更貼近真實，更有效地傳遞我的情感和想法。