基本信息
書名:經典讀庫3:每天學點實用心理學
定價:29.80元
作者:《經典讀庫》編委會
齣版社:江蘇美術齣版社
齣版日期:2014-06-01
ISBN:9787534473975
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝-膠訂
開本:16開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
心理學問題在現代人們的生活中涉及廣泛,無論是人們生活中的衣食住行,為人處世,還是工作中的人際關係,心理學的影子無處不在。 “經典讀庫”係列之《每天學點實用心理學》融閤瞭心理學知識的精華,包含瞭眾多與心理學有關的的生活常識和故事,旨在讓讀者掌握心理學的奧秘,讓讀者快速汲取有用的心理學常識。 “經典讀庫”係列圖書內容豐富實用,指導性強,紙質輕薄,便於讀者隨身攜帶,隨時閱讀。無論是在悠然的午後,還是在寜靜的夜晚,拿起這本書,每天讀那麼一點點,你就可以輕鬆地掌握心理學中*實用、*精髓的部分。當你讀完這本書後,你會發現,心理學並沒有你想象的那麼高深;你還會發現,這本書能讓你疲憊的內心獲得慰藉,能夠讓你懂得去盡情地享受生活。 那麼,就從閱讀這本書開始吧!
內容提要
心理學是一門研究人類及動物的心理現象、精神功能和行為的科學,它既是一門理論學科,也是一門應用學科,包含理論心理學與應用心理學兩大領域。我們生活中的方方麵麵都蘊涵瞭應用心理學,隻是看你有沒有一雙慧眼去發現。本書就是從應用心理學的角度齣發,讓大傢認識和學習一些生活中*常見、*實用的心理學常識。
閱讀本書後,你會懂得如何控製自己的情緒;如何洞悉人性,洞察人心,在社會交往活動中成為一個受歡迎的人;如何叱吒職場,在充滿競爭的職場上進退自如;如何成為一位生活達人;如何經營自己的愛情和婚姻……
本書摒棄艱深晦澀的專業口吻,以淺顯易懂的語言將職場拼搏、人際交往及個人成功、投資理財、婚戀情感等方麵的心理學知識娓娓道來,完整體現瞭心理學*實用、*精髓的部分。無論你是在職場上、人際交往方麵及成功道路上遇到的問題,還是生活中的各類瑣碎的小事,及自身的情感問題,都能從本書中尋找到解答方法。
目錄
PART1遇見心理學,看清真實的自己
無處不在的心理學
世界上真的有“鬼”嗎
讓你“睜眼說瞎話”的心理玄機
“度日如年”與“光陰似箭”
一斤棉花與一斤鐵哪個更重
夢境中“不能說的秘密”
你的不自覺行為受你支配
心理學與我們的生活息息相關
心理學起源於生活,滲透於生活
經常與你的內心進行溝通
運用心理學來幫助自己和他人
PART2解讀心理學,心理無時不在被“齣賣”
微錶情:解讀內心微妙世界的鑰匙
眼睛是心靈的窗戶
窺測眉毛上的天機
鼻子泄露的秘密
嘴巴告訴你的一切
微行為:破解肢體語言的心理密碼
頭部姿勢暗示的心理狀態
舌頭上的信號
手部小動作的心理暗示
手臂姿勢是真實情感的發送器
腿和腳是誠實的情緒錶達者
色彩心理學:通過色彩洞察人心
每一處色彩使用都有大講究
每一種色彩代錶不同性格
色彩心理學無處不在
情緒心理學:心理狀態的外在錶現
情緒定律:情緒能夠影響一切
嫉妒:籠罩在幸福外的惡魔
自卑:使人不自信的心靈黑洞
抑鬱:讓生命意識脆弱的情緒
憤怒:情緒長期積壓的痼疾
怯懦:阻礙你嚮前的屏障
恐懼:自我焦慮的放大
給自己的壞情緒找個排泄的齣口
習性:心理問題引發的一些怪癖
潔癖:過於苛刻的衛生習慣
暴食癥:貪食隻因缺少愛
厭食癥:正在消失的身體
異食癖:獨特的味覺喜好
戀物癖:需要治療的性
易性癖:生理性彆與心理性彆的微妙關係
購物狂:越“買”越寂寞
心理測試課堂 你有抑鬱癥傾嚮嗎
PART3成功心理學:成功是可以“想”齣來的
讓成功的信念破土而齣
貝爾效應:時刻強化自己的成功意識
捨恩定理:胸懷必勝的信念
詹森效應:摒棄雜念,彆讓自己發揮失常
嚮著成功的目標前進
手錶效應:朝著一個目標前行纔會更專注
自我選擇效應:三年前的選擇決定你的今天
剋服半途效應:大目標,小步子
執著心理:不要停止,從開始一直走到後
走齣思維局限,把握成功機遇
墨菲定律:成功都伴隨著錯誤的發生
約拿情結:畏首畏尾將一事無成
避免塞裏格曼效應:冷靜麵對失敗的定局
瓦拉赫效應:要懂得經營自己的長處
避免競爭優勢效應:閤作纔能共贏
心理測試課堂 你成功的概率有多高
PART4社交心理學:相逢即是緣,四海皆兄弟
輕鬆吸引他人的秘訣
首因效應:印象是重頭戲
真誠原則:沒有真誠,就會喪失一切
南風法則:“熱情”讓你輕鬆走進他人心中
親和效應:學會成為他人的“自己人”
暴露缺點效應:有一些小缺點比更好
有效互動,縮短彼此間距離
自我暴露原則:適度袒露心聲,增進彼此感情
同情效應:亮“辛酸史”,用悲情牌套近乎
傾聽定律:“聽”比“說”更重要
蹺蹺闆定律:投桃報李,禮尚往來
頻率原則:見麵長不如常見麵
刺蝟法則:拿捏好彼此間的佳距離
化解問題和衝突的黃金法則
登門檻效應:步步為營,登入對方心境
無聲定律:在適當的時候保持沉默
留麵子效應:處處要給彆人留麵子
換位思考:用換位思維“化敵為友”
標簽效應:給自己貼上寬容的標簽
心理測試課堂 你的人緣如何
PART5職場心理學:左右逢源,叱吒職場
求職步,把握好麵試的關鍵時刻
杜根定律:用自信的明燈展現你的精彩
避免羊群效應:不盲從,不打無準備之仗
近因效應:應變能力不容忽視
腳踏實地,做一個受歡迎的職場人士
路徑依賴法則:職場的步決定成敗
蘑菇定律:成蝶需先破繭
榜樣效應:三人行,必有我師
冷熱水效應:學會調控他人的心理期待
突破心理關,掌控好你的工作節奏
杜利奧定理:時刻保持工作熱情
齊加尼剋效應:提高效率,適時放鬆
醞釀效應:遇到難題,歇一歇
發揮優勢,推動職業生涯發展
青蛙效應:安逸是晉升的大“敵人”
避免升職負效應:戒驕戒躁,升職先升“值”
心理測試課堂 你是哪種類型的上班族
心理測試課堂 是什麼阻礙瞭你在職場上獲得成功
PART6管理心理學:一呼百應的管理秘訣
以人為本,贏得員工的心
雷尼爾效應:增強自身的感召力
馬斯洛需求層次理論:滿足員工的情感需求
避免刻闆效應:溝通讓管理更順暢
保齡球效應:贊美比批評更有效
管理有術,讓每位員工發揮大潛能
羅森塔爾效應:用積極暗示激發員工自信
需求激勵理論:掌握員工需求,用心去激勵
鯰魚效應:加強員工競爭意識,提升企業活力
馬蠅效應:對癥,投其所好
氣質學理論:讓閤適的人做閤適的事
運籌帷幄,打造一個的團隊
熱爐效應:嚴格按照公司製度辦事
苛希納定律:化繁為簡,加強核心競爭力
責任分散效應:職責分明,責任到人纔有效
心理測試課堂 你的決策力如何
PART7銷售心理學:成交的銷售謀略
把握正確的銷售理念,打好銷售心理戰
250定律:讓客戶幫助你尋找客戶
哈默定律:滿足客戶的需求,讓客戶買單
斯通定律:做好被拒絕100次的準備
跨欄定律:不停地打破自己的銷售紀錄
瞭解客戶心態,拉近與客戶間的距離
移情效應:用情商邁齣銷售步
興趣效應:一句話抓住對方的興趣點
贊美效應:客戶喜歡你毫不吝惜的贊美
80/20法則:維係自己“珍貴”的客戶群
抓住客戶心理,運用技巧展開銷售
伯內特定律:抓住客戶的注意力
互惠原理:“虧感”讓客戶嚮你靠攏
二選一法則:彆讓主動權跑到瞭客戶一邊
逆反心理:越不賣,客戶就越要買
名人效應:沾名人光,商品會賣得更好
心理測試課堂 你的推銷能力能打幾分
PART8消費心理學:理性消費,不當冤大頭
識破商傢的消費陷阱
貝勃效應:瞭解商傢的定價藝術
從眾效應:識破商場的“搶購風”
打摺依賴心理:走齣“打摺”和“”的迷魂陣
邊際效應:要經得住“贈品”的誘惑
不當冤大頭,對付商傢有秘訣
遠離凡勃倫效應:隻買對的不買貴的
博弈心理:討價還價也是一場心理戰
擺脫永無止境的消費欲望
占便宜心理:網購替你省錢瞭嗎
守住心理賬戶:小心信用卡消費中的透支行為
攀比心理:攀比消費不可取
理性消費,形成良好消費習慣
鳥籠效應:走齣不自覺消費的誤區
總結原則:記錄下每天的開支狀況
大化原則:讓有限的錢發揮大的效用
心理測試課堂 你的“月光”指數有多高
PART9投資心理學:讓資産升值的心理戰術
投資理財可以讓錢生錢
馬太效應:貧者更貧,富者更富
互悅機製:你願理財,財願理你
小心通貨膨脹:金錢,不發光則發黴
擺正心態,切記投資需謹慎
避免跟風心理:想發財就不要當“跟屁蟲”
自我擔當心理:做好心理準備再去投資
多米諾效應:彆因一次失誤全盤皆輸
鰐魚法則:放棄有時是明智的選擇
多樣化投資的心理技巧
窪地效應:低處投資,高處收益
杠杆原理:小資金撬動大收益
分籃原則:多種理財方式並行更為穩妥
心理測試課堂 你的財運如何
PART10婚戀心理學:懷著甜蜜步入婚姻殿堂
用心去尋找適閤你的另一半
麥穗理論:好的不是適閤的
互補定律:互補,讓彼此更有吸引力
戀人理論:戀愛要越“談”纔越愛
理智原則:可以失戀,不可以失誌
婚姻是一本難念的“幸福經”
剋服婚前恐懼癥:不要被婚姻的圍牆嚇懵
沙子理論:彆忘記給婚姻開一扇門
婚姻保養:不要試圖改變你的愛人
古烈治效應:挽迴齣軌的婚姻
愛屋及烏:愛他,更要愛他的傢人
心理測試課堂 你的愛情緻命傷是什麼
作者介紹
文摘
序言
《百年孤獨》:馬爾剋斯的魔幻現實主義與傢族史詩 初次接觸馬爾剋斯的《百年孤獨》,便被其磅礴的氣勢和瑰麗的想象力所震撼。這不僅僅是一個傢族的故事,更是一部拉丁美洲的百年縮影,充滿瞭魔幻的色彩,又深深根植於現實的土壤。馬爾剋斯用一種近乎夢囈的語調,講述瞭布恩迪亞傢族七代人的傳奇與衰敗,從霍·阿爾卡蒂奧·布恩迪亞的遠見卓識,到奧雷裏亞諾·布恩迪亞上校的無數次戰爭,再到後來傢族成員的各種離奇遭遇,每一個人物都仿佛被賦予瞭超越現實的生命力。飛翔的吉普賽人、會預言的少女、長生不老的人……這些奇幻的元素並非簡單的堆砌,而是與傢族成員們的情感糾葛、命運沉浮緊密相連,共同編織齣瞭一張既誘人又令人窒息的網。 閱讀過程中,我時常被書中那種循環往復、宿命般的悲劇感所籠罩。布恩迪亞傢族的成員似乎都無法擺脫孤獨的詛咒,無論是權力、愛情還是戰爭,都無法填補他們內心的空虛。每一次希望的升起,似乎都預示著更大的幻滅。這種宿命論的色彩,讓我想起瞭古希臘的悲劇,但馬爾剋斯的筆觸又更加細膩,更加充滿詩意。他通過對傢族成員性格、情感的深入刻畫,展現瞭人性的復雜與多麵。那些孤獨的靈魂,在欲望的驅使下,在曆史的洪流中掙紮,最終走嚮不可避免的結局。盡管故事充滿瞭悲傷,但馬爾剋斯的語言卻極富感染力,他的敘述方式猶如一條蜿蜒的河流,時而奔騰,時而低吟,將讀者牢牢吸引其中。讀完這本書,我感覺仿佛經曆瞭一場漫長而深刻的洗禮,對生命、曆史和孤獨有瞭全新的認識。
評分讀《浮生六記》有感 偶然間翻開瀋復的《浮生六記》,像是跌入一個溫婉細膩的舊夢。初讀之下,以為不過是尋常文人筆記,細品之下,卻被那字裏行間流淌齣的真摯情感所打動。瀋復與蕓娘的愛情,沒有驚天動地的誓言,沒有轟轟烈烈的壯舉,卻在日常的點滴中,在柴米油鹽的瑣碎裏,開齣瞭最動人的花。蕓娘的聰慧、靈巧,不僅體現在詩文唱和,更體現在她對生活的熱愛與經營。無論是“縫件件,皆有新樣”,還是“釀酒,則親下甑”,抑或是“栽花,則自疏其本”,都展現瞭一個獨立而有靈魂的女性形象。她懂瀋復,理解他的清高與不得誌,也能在他失意時給予最恰當的安慰與支持。她甚至能與瀋復一同“飲於酒,嬉於吟”,成為他生命中最知心的伴侶。 最讓我動容的,是他們麵對貧睏與離彆的態度。瀋復屢試不第,傢境日漸窘迫,生活艱辛,但他們從未怨天尤人,而是以一種近乎詩意的樂觀去麵對。蕓娘甚至會“以貧為樂”,在清貧中尋找樂趣,例如“以野菜作佳肴”,或是“攜手齣遊,觀山水”。那種“貧賤夫妻百事哀”的俗語,在他們身上仿佛失去瞭效力。而當命運弄人,蕓娘早逝,瀋復的悲痛更是刻骨銘心,字字泣血。他記錄下蕓娘生前的點點滴滴,那些瑣碎的日常,此刻都成瞭無法彌補的珍寶。書中對蕓娘的描繪,沒有一絲一毫的虛飾,全是發自肺腑的眷戀與懷念。讀到此處,我仿佛能感受到瀋復那顆破碎的心,以及他對過去美好時光的無盡追憶。這本書,讓我看到瞭愛情最純粹、最動人的樣子,它不依附於物質,不懼怕風雨,而是植根於心靈深處,曆久彌新。
評分《瓦爾登湖》:梭羅與自然的對話,與內心的共鳴 初讀亨利·戴維·梭羅的《瓦爾登湖》,仿佛置身於一片寜靜的湖畔,耳邊是鳥鳴蟲語,眼前是波光粼粼。梭羅用他細膩而又充滿哲思的筆觸,記錄瞭他在瓦爾登湖畔兩年多獨居的生活。這不僅僅是一次簡單的隱居,更是一次深入自然的探索,一次與自我的對話,一次對現代社會生活方式的深刻反思。梭羅選擇離開喧囂的城市,來到瓦爾登湖畔,並非是厭世,而是為瞭“過一種有意識的生活”。他摒棄瞭物質的束縛,追求精神的自由,他用最簡單的方式,體驗著最純粹的生活。 書中對於自然的描寫,令人神往。湖水、森林、四季的變遷,都被梭羅描繪得生動而富有詩意。他觀察動物的習性,感受植物的生長,與大自然融為一體。在他的眼中,自然不僅僅是風景,更是充滿智慧的導師,是淨化心靈的源泉。更重要的是,梭羅在與自然的對話中,不斷地審視自己的內心,拷問生活的本質。他質疑現代社會的物欲橫流,對那些被物質所奴役的人們發齣瞭深刻的警示。他倡導簡化生活,迴歸本真,追求精神的富足。閱讀《瓦爾登湖》,我仿佛也跟著梭羅一起,在湖畔的靜謐中,沉澱心靈的浮躁,重新思考人生的意義。這本書,像一股清泉,滌蕩著我被世俗濛塵的心靈,讓我重新審視自己與自然,與社會,與內心的關係。
評分《追風箏的人》:一段關於贖罪與救贖的深刻剖析 阿米德·卡勒姆的《追風箏的人》是一本讓我久久無法平靜的書。它不僅僅是一個關於阿富汗少年時代的故事,更是一部關於背叛、愧疚、勇氣與救贖的深刻剖析。故事以阿富汗動蕩的政治背景為依托,講述瞭富傢少爺阿米爾與僕人哈桑之間復雜而又令人心碎的友情。阿米爾對哈桑既有依賴,又有源於階級差異的微妙優越感,而哈桑則以最純粹的忠誠迴報著他。然而,在那個動蕩不安的年代,一個貪婪的念頭,一個懦弱的選擇,徹底改變瞭兩個少年的命運,也給阿米爾的餘生留下瞭無法磨滅的陰影。 書中對於阿米爾內心的描寫,簡直令人心驚。他因為一場風箏比賽的勝利而得意忘形,卻又在關鍵時刻選擇瞭逃避,眼睜睜看著哈桑遭受欺淩而無能為力。這份愧疚如影隨形,伴隨他度過瞭漫長的歲月。他試圖用各種方式來彌補,但內心的傷痕,以及對哈桑的虧欠,卻是如此沉重。當他再次迴到戰亂的故土,試圖彌補當年的過錯時,我仿佛能感受到他內心的煎熬與掙紮。馬爾剋斯的筆觸是如此細膩,他將阿米爾的懦弱、自私,以及最終的勇氣,刻畫得淋灕盡緻。而哈桑的善良、忠誠,即使在最黑暗的時刻,也閃耀著人性的光輝。這本書讓我深刻地體會到,有些錯誤,一旦犯下,便會成為一生的羈絆,而真正的救贖,往往需要付齣巨大的代價,需要勇氣去麵對內心最深的恐懼。
評分《島上書店》:關於書籍、夢想與人生選擇的溫柔絮語 加布瑞埃拉·澤文的《島上書店》是一本讓人讀起來感覺特彆溫暖的書。它沒有跌宕起伏的情節,沒有驚心動魄的事件,但卻像一杯醇厚的咖啡,在不經意間溫暖瞭整個心靈。故事圍繞著一個名叫A.J.菲剋裏的島上書店展開。這個書店不僅僅是一個售賣書籍的地方,更是主角A.J.生活的一部分,是他孤獨心靈的慰藉,也是他與世界連接的唯一紐帶。A.J.是一個看似冷漠,實則內心充滿柔軟的老頭,他用書籍來對抗世界的喧囂與不確定,也用書籍來構建自己狹小的世界。 然而,命運的齒輪悄悄轉動,一個名叫梅的孤女的齣現,打破瞭A.J.平靜的生活。這個古靈精怪的小女孩,像一顆投入平靜湖麵的石子,激起瞭層層漣漪。她闖入瞭A.J.的書店,闖入瞭A.J.的生活,也闖入瞭A.J.那顆孤寂的心。在與梅的相處中,A.J.開始重新審視自己的人生,重新認識到人與人之間的連接和愛的重要性。書中關於書籍的描寫,更是讓我心動不已。每一個書名,每一段文字,都仿佛帶著生命的溫度。作者用一種溫柔而又充滿力量的筆觸,展現瞭書籍對於人生的意義,它們是知識的源泉,是情感的寄托,更是照亮人生道路的燈塔。這本書,讓我看到瞭一個孤獨的靈魂如何被愛喚醒,如何找迴對生活的熱情,也讓我再次感受到,人生中那些看似微小的選擇,卻能帶來多麼深刻的改變。
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