心商:測齣你的心理軟實力 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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本艾姆布瑞治 著

圖書標籤:

• 心商
• 情商
• 心理學
• 自我提升
• 職場
• 人際關係
• 成功學
• 情緒管理
• 個人成長
• 軟實力

店鋪： 華文京典專營店

齣版社： 上海社會科學院齣版社

ISBN：9787552012217

商品編碼：29834279603

包裝：平裝

齣版時間：2016-06-01

基本信息

書名：心商:測齣你的心理軟實力

定價：39.80元

作者：本艾姆布瑞治

齣版社：上海社會科學院齣版社

齣版日期：2016-06-01

ISBN：9787552012217

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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你聽說過智商，但你瞭解什麼是“心商”嗎

你知道並理解自己行為的動機和目標嗎？

你擅於揣測其他人……甚至是你自己的行為嗎？

心理學無處不在。我們思想、感受、行動的各個方麵都是心理學傢探究的對象。不管我們對自己的智力還是與彆人的關係，即或是對廁所捲紙的懸掛方嚮感到好奇，心理學都是好，也是令人愉的明白我們周圍世界的途徑。

本書旨在以心理學為基礎對人類的一切行為提供閤理的解釋。你可以對自身的各個方麵進行全麵評價，包括性格、智力、道德價值觀、思維方式、控製衝動的能力、繪畫技巧、邏輯思維能力、音樂鑒賞力、同時完成多任務的能力、受錯覺影響的程度（包括視覺和思維兩個方麵），甚至擇偶的偏好。你將會瞭解到人類是如何思、感覺、觀察和迴應其他人的。你將會體驗到詫異、喜、驚奇、愉、挫敗、恐懼和完全的莫名其妙等多種感覺。

目錄

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前言：無處不在的心理學　　

1.野生鯊魚測試　　

2.一則黃色笑話　　

3.你的性格特徵　　

4.對我來說這些都是漢字　　

5.誰比誰更牛　　

6.換一個燈泡需要多少名臨床心理學醫師？　　

7.真正的精神病患者　　

8.我就是等不及　　

9.要還是不要？　　

10.你比猴子還笨嗎？　　

11.一個簡單明瞭的問題　　

12.基蒂·吉諾維斯的悲慘故事　　

13.內剋爾魔方　　

14.解除錨定　　

15.令人震驚的（電擊）試驗　　

16.火星任務　　

17.鬍蘿蔔還是大棒？　　

18.說謊者，說謊者　　

19.錯覺，錯覺　　

20.綫長假象　　

21.畫狗測試　　

22.你的配偶　　

23.網絡愛情　　

24.情人節：大崩潰？　　

25.茶水測試　　

26.閱讀與自我糾錯　　

27.序麯還是催眠麯？　　

28.患者　　

29.放射綫醫師　　

30.外科醫生　　

31.醫生　　

32.衛生部長　　

33.紅還是黑？　　

34.追蹤襲擊者　　

35.道德遊戲　　

36.藝術評論傢　　

37.卡片遊戲 1　　

38.道德遊戲：支持/強烈支持　　

39.卡片遊戲2　　

40.“我要做的就是做夢”　　

41.夢的解析　　

42.道德遊戲：反對/強烈反對 　　

43.時間之旅　　

44.這個感覺真不錯　　

45.男人來自火星，女人來自金星　　

46.專心做一件事　　

47.女心理學傢　　

48.你的智商到底是多少？　　

49.愚頑人心裏說，“沒有神” 　　

50.蠢蛋進化論？　　

51.刻闆印象　

52.星象的鬧劇？ 　　

53.你是陰謀論者嗎？　　

54.形狀也有聲音？　　

55.形狀也有味道？　　

56.辨臉識人？（1）　　

57.的小費？　　

58.名字有什麼意義？　　

59.希特勒的毛衣　　

60.都是情商惹的禍　　

61.時刻當心　　

62.辨臉識人？（2）:會說話的狗　　

63.讀寫能力測試　　

64.捲紙遊戲　　

65.常識問答遊戲　　

66.辨臉識人？（3）: 褐眼男人　　

67.我沒招瞭　　

68.承受壓力　　

69.不打不成纔？　　

70.有益的視頻遊戲？　　

71.關掉你的臉書或閉嘴彆吵？　　

72.蛋糕成癮者　　

73.消失的幽靈　　

74.心隨成本一起沉　　

75.無法忍受失去你　　

76.並綫還是不並綫？　　

77.意識決定物質　　

78.記憶無極限　　

79.記憶無極限：測試　　

80.夢到電子綿羊？　　

81.心理學能拯救世界嗎　　

82.未蔔先知的手相術？　　

83.心理學能夠拯救世界嗎？：你選擇瞭“平分”　　

84.辨臉識人？（4）: 對峙　　

85.疼痛心理學　　

86.“不吉利”的問捲　　

87.有“我”之境　　

88.辨字識人？　　

89.心理學能拯救世界嗎？：你選擇瞭“獨享”　　

90.你就是心理學傢　　

91.繼續你的心理學之旅 　　

原書參文獻　　

感謝　　

作者介紹

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本?艾姆布瑞治（Ben Ambridge）是英國利物浦大學的心理學高級講師，他的研究領域是孩子的語言發展。他經常撰寫文章，用心理學來詮釋一些*事件。他的文章《為什麼我們不可以跟動物聊天》曾經獲得2012年“《衛報》—惠康基金會科學寫作奬（Guardian-Welle Science Writing Prize）”提名。《心商》是他撰寫的本大眾普及讀物。

文摘

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序言

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《格局：重塑思維的邊界與深度》 引言：當視野決定高度，我們如何拓寬認知的疆域？ 在這個信息爆炸、變化如疾的時代，我們常常被眼前的瑣碎和即時的反饋所睏擾，難以抽離齣來審視全局。我們所能感知、所能理解的“世界”，其實隻是我們有限的經驗和固有的認知框架構建起來的“小宇宙”。真正的成長，並非簡單地積纍知識，而在於提升我們觀察世界、理解復雜性、並最終影響現實的“格局”。《格局》並非一本理論堆砌的學術著作，而是一部旨在幫助讀者重塑思維模型、拓展認知深度的實踐指南。它將引領你走齣思維的舒適區，抵達更開闊的認知高地，從而更有效地應對挑戰，把握未來的不確定性。 第一部分：何為“格局”？——定義與底層邏輯的解構 本部分深入探討“格局”的本質，破除對其模糊化、標簽化的理解。我們將從哲學、心理學以及係統論的角度，精確界定格局的構成要素： 廣度（視野的覆蓋範圍）、深度（理解事物的本質能力）和高度（預見性和戰略性思維）。 維度一：時空尺度的轉換。 什麼是“韆年史觀”下的個人選擇？我們探討如何將時間軸拉長至代際傳承，將空間維度擴展至全球視角。例如，分析一個商業決策在十年、五十年後可能産生的連鎖效應，而非僅僅關注下一季度的財報。 維度二：復雜係統的分解與重構。 真正的格局者能看到“連接”，而非孤立的“事件”。我們將引入復雜適應係統（CAS）理論，教導讀者識彆係統中的關鍵節點、反饋迴路和湧現行為。如何從單點故障的恐慌中抽離，看到整個生態鏈條的動態平衡？ 維度三：價值取嚮的重塑。 區分“術”（技巧）與“道”（原則）。本書主張，高格局並非意味著不關注細節，而是確保我們所關注的細節服務於更宏大、更持久的價值目標。我們將剖析短期利益驅動與長期價值創造之間的張力與平衡。 第二部分：拓展視野的刻度——從綫性思維到多維映射 思維的局限性往往源於我們習慣於使用最簡單、最直接的路徑去解釋世界。本章聚焦於如何主動打破這些認知捷徑，建立多元化的思維工具箱。 打破“確認偏誤”的陷阱： 我們將提供一係列認知實驗和反思練習，幫助讀者主動搜尋、擁抱與自身信念相悖的信息。重點在於理解“為什麼我錯瞭”，而不是“我為什麼對瞭”。 跨界思維的結構化訓練： 學習如何將生物學的進化論原理應用於組織管理，或將物理學的熵增定律應用於人際關係維護。本書提供瞭一套“概念遷移矩陣”，指導讀者係統地進行類比推理，而不是停留在錶麵的相似性比較。 “反嚮工程”與“前景分析”： 如何從一個理想化的未來狀態倒推迴當前的行動步驟？本節詳細闡述瞭“願景驅動規劃”的技術，以及如何在不確定性極高的情況下，設定彈性且可執行的中間裏程碑。 第三部分：深層理解的技術——穿透錶象的洞察力 格局不僅關乎“看到多遠”，更關乎“看透多深”。本部分是關於如何進行深層分析，避免被錶象或流行趨勢所誤導。 “第一性原理”的實踐應用： 我們將分解埃隆·馬斯剋等人常用的第一性原理思維法，並將其細化為可操作的提問步驟。關鍵不在於質疑事實，而在於追溯事實賴以存在的根本假設。例如，拆解一個行業標準，直到觸及自然規律或人類最基本的需求。 因果鏈的識彆與乾預點定位： 傳統的分析往往停留在“A導緻B”的綫性因果。本書教授如何識彆多重因果、循環反饋以及潛在的“杠杆點”（Leverage Points）。找到係統中效能最高的乾預點，實現事半功倍的效果。 沉默信息的解碼： 在商業談判、政治博弈或團隊協作中，真正有價值的信息往往是未被說齣口的。本章側重於情境感知、非語言信號分析，以及理解權力結構和文化潛規則對信息流的影響。 第四部分：行動與格局的校準——將視野轉化為影響力 擁有宏大的視野而不付諸行動，便成為空談。本部分探討如何將高遠的目標與腳踏實地的執行有效結閤，確保行動與格局保持同步。 “戰略耐心”的藝術： 如何在追求長期目標的過程中，管理好短期壓力和外界的質疑？我們分析瞭曆史偉人如何通過建立明確的“時間容器”來隔離短期噪音，並保持決策的定力。 資源配置的“機會成本”權衡： 真正的格局者深知，選擇“是”什麼，更重要的是選擇“不”做什麼。本書提供瞭一套評估和放棄次優選項的決策框架，確保有限的精力投入到能産生最大“熵減”（組織和係統有序化）的活動中。 建立“格局聯盟”： 視野的拓展需要高質量的外部輸入。本章指導讀者如何識彆和吸引那些能挑戰自身思維局限的夥伴，構建一個能夠持續提供新穎視角和批判性反饋的認知社群。 結語：持續的進化——格局的動態維護 格局不是一個可以一勞永逸達成的終點，而是一種持續的、對自身認知狀態進行迭代和優化的過程。本書的最終目的，是為讀者提供一套自我驅動的認知升級機製，確保在未來的世界中，你的思維高度永遠領先於你所處的環境。 《格局》—— 它不是教你如何看得更遠，而是教你如何看清事物本來的麵目。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書頁紙質很好，翻閱起來手感很舒服，而且油墨印刷清晰，沒有任何異味。我是一名學生，每天都要麵對考試的壓力和學業的挑戰，有時候會感到迷茫和無助。朋友推薦我讀這本書，說它能幫助我提升心理韌性。 我認真地閱讀瞭這本書，它讓我對“壓力管理”有瞭全新的認識。以前我總是覺得壓力是洪水猛獸，想著如何逃避。但這本書告訴我，壓力本身並不可怕，可怕的是我們如何應對它。書中提供的很多放鬆技巧，比如冥想和正念練習，我每天都堅持去做，感覺身心都得到瞭極大的放鬆，學習效率也提高瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀真的很彆緻，采用瞭硬殼精裝，非常有收藏價值。我一直對心理學領域很感興趣，尤其是那些能夠幫助人們實現自我提升的書籍。這本書給我留下瞭深刻的印象。 我尤其欣賞書中關於“決策能力”和“解決問題的能力”的分析。在生活中，我們總是需要做齣各種各樣的選擇，有時候一個錯誤的決定可能會帶來很多麻煩。這本書通過一些真實的案例，教會我如何更理性地分析問題，權衡利弊，從而做齣更明智的選擇。這種能力的提升，讓我對未來的生活充滿瞭信心。

評分☆☆☆☆☆

一拿到這本書，我就被它的封麵設計所吸引。簡潔的配色，流動的綫條，給人一種寜靜緻遠的感覺。我是一名社工，經常接觸到各種各樣的人，也處理過不少棘手的個案。這些經曆讓我深刻地認識到，心理素質對一個人的職業發展和生活質量有著至關重要的影響。 這本書的內容讓我眼前一亮，特彆是關於“自我認知”和“ resilience”的論述。它不是泛泛而談，而是深入淺齣地分析瞭我們在麵對挫摺時，是如何一步步建立起強大的內心力量的。我尤其對書中提到的“成長型思維”印象深刻。過去，我常常因為一次失敗就全盤否定自己，覺得是自己能力不足。但讀瞭這本書，我開始明白，失敗隻是一個過程，是學習和成長的機會。這種思維的轉變，讓我對生活和工作都充滿瞭新的希望。

評分☆☆☆☆☆

這本書的包裝設計我非常喜歡，簡約而不失質感，封麵配色低調而有品味，拿在手裏就有一種沉靜下來的感覺。我平時工作壓力大，常常因為一些小事感到焦慮，晚上也睡不好。聽朋友推薦瞭這本書，說能幫助改善心理狀態，我當時抱著試試看的心態買瞭下來，沒想到真的給瞭我很多啓發。 剛開始翻開這本書，我就被裏麵細膩的筆觸和富有哲理的文字吸引瞭。作者並沒有直接給齣一堆枯燥的理論，而是通過一個個生動的故事和貼近生活的例子，引導讀者去反思自己的內心。我尤其對書中關於“情緒管理”的部分印象深刻。以前我總是壓抑自己的負麵情緒，覺得這是成熟的錶現，結果反而讓自己越來越壓抑。這本書讓我明白，接納和理解自己的情緒纔是更重要的第一步。作者提供的方法很實用，比如“情緒記錄錶”和“正念呼吸法”，我試著每天練習，發現真的能慢慢平緩下來，不再那麼容易被情緒牽著鼻子走。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版設計也很用心，字體大小適中，段落清晰，閱讀起來非常舒服，不會有壓迫感。我之前讀過一些心理學相關的書籍，很多都過於學術化，看得我昏昏欲睡。但這本書完全不一樣，它用非常通俗易懂的語言，將復雜的心理學概念闡釋得明明白白。 我特彆喜歡書中關於“人際關係”的章節。我一直覺得自己不太擅長與人溝通，常常因為誤解而産生矛盾。讀瞭這本書之後，我纔意識到，很多時候不是彆人有問題，而是我沒有真正理解對方的需求和感受。書中提齣的“積極傾聽”和“同理心”技巧，我嘗試著在和傢人朋友的交流中運用，驚喜地發現，我們之間的溝通順暢瞭很多，也少瞭很多不必要的爭吵。這本書真的像一位循循善誘的朋友，在我需要的時候給予我指引。