理解生命：個體心理學經典著作 理解生命真諦 實現自我價值 9787201127712 [ pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 個體心理學
• 阿德勒
• 生命意義
• 自我價值
• 心理學
• 人格心理學
• 成長
• 幸福
• 經典著作
• 人生哲學

店鋪： 萬捲軒圖書專營店

齣版社： 天津人民齣版社

ISBN：9787201127712

商品編碼：29834259683

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-05-01

基本信息

書名：理解生命：個體心理學經典著作 理解生命真諦 實現自我價值

定價：32.00元

作者：阿德勒; 歐陽瑾

齣版社：天津人民齣版社

齣版日期：2018-05-01

ISBN：9787201127712

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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無

內容提要

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人生來就渴望幸福、追求成功，然而這條道路上睏難重重。

如何生活的科學，個體如何尋找生活的意義和存在的價值？

阿德勒明確錶示過，事物總是不同的。他以谘詢師的口吻，深入淺齣地講解瞭個體心理學的相關問題和基本觀點。他強調個體的獨立性，為我們的思考提供指導。它按照個體發展的時間順序，結閤大量臨床案例和治療經驗，分析瞭兒童、青少年以及現代人所麵臨的各種社交、職業和婚戀問題，諸如自卑、憂鬱、嫉妒、懦弱、叛逆等各種負麵心理，本書都給齣瞭專業的建議和治療方法。

目錄

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章 生活的科學………………………………………………………1

第二章 自卑情結…………………………………………………………15

第三章 優越情結…………………………………………………………27

第四章 人生風格…………………………………………………………39

第五章 早期記憶…………………………………………………………50

第六章 態度和行為………………………………………………………60

第七章 夢和夢的解析……………………………………………………71

第八章 問題兒童及其教育………………………………………………82

第九章 社會問題與社會適應性…………………………………………97

第十章 社會感、常識與自卑情結……………………………………106

第十一章 愛情與婚姻…………………………………………………115

第十二章 和性問題………………………………………………125

第十三章 結語…………………………………………………………133

作者介紹

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無

文摘

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無

序言

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無

迷失的羅盤：現代都市人的精神航海圖 內容簡介： 在信息爆炸、節奏飛快的現代社會中，我們如同置身於一片無邊無際的迷霧之中。科技的進步帶來瞭前所未有的便利，卻也讓人們在精神層麵感受到瞭前所未有的疏離與焦慮。《迷失的羅盤：現代都市人的精神航海圖》不是一本提供快速解決方案的“心靈雞湯”，而是一次深刻、冷靜、層層剝離的自我審視之旅。它旨在探討當代人普遍麵臨的“意義缺失”與“身份漂泊”的睏境，並試圖在曆史、哲學、社會學和神經科學的交叉地帶，為那些感到自己正在“迷航”的靈魂，提供一個重新校準方嚮的參照係。 本書的核心議題圍繞現代性對個體經驗的重塑展開。從異化（Alienation）的經典哲學探討入手，作者深入剖析瞭消費主義文化如何將人的價值與市場上的“商品價值”等同起來。當工作的意義被簡化為薪酬數字，當社交被算法精準推送的碎片信息取代，個體的內在驅動力——那種源自生命深處的“為什麼”——正在被逐漸消磨殆盡。 第一部分：現代性構建的迷宮——從效率到空虛 本書首先聚焦於現代社會運行的底層邏輯。作者以犀利的筆觸描繪瞭“效率至上”原則如何滲透進生活的每一個角落，從早晨被鬧鍾喚醒的那一刻起，我們就在追逐一個永不飽和的需求麯綫。我們被教導要“最大化時間價值”，卻忘記瞭“浪費時間”往往是創造力萌芽的溫床。 時間的主宰與奴役： 探討瞭“忙碌”如何成為一種社會身份的象徵，以及這種錶演性的忙碌對真實感受的壓抑。對比瞭傳統農業社會中以自然節律為中心的時間觀，與現代社會中以機器和日程錶為中心的時間觀的衝突。 身份的碎片化： 審視瞭社交媒體時代身份的構建。互聯網提供瞭一個無限的舞颱，但我們也必須不斷地扮演和切換角色。作者追問：當我們的自我認知越來越依賴外部的“點贊”和“關注”時，那個最核心、最穩定的“我”身處何方？ 意義的商品化： 分析瞭當“追求幸福”本身也成為一種需要購買的訂閱服務時，個體如何從主動的創造者淪為被動的消費者。書中詳細討論瞭“意義産業”——從成功學大師到冥想App——如何販賣對“真實生活”的嚮往，卻往往加劇瞭人們的焦慮。 第二部分：內在的荒原——情感與聯結的危機 本書的第二部分將焦點從外部環境轉嚮個體內在體驗的變遷。現代人身體健康的數據可能在改善，但精神世界的“荒漠化”現象卻日益嚴重。 親密關係的“數字化滲透”： 深入探討瞭在高度數字化的聯結中，真正的“在場”（Presence）如何成為一種稀缺資源。我們擁有無數的“聯係人”，卻可能找不到一個可以進行深刻、不設防對話的“人”。作者引用瞭社會心理學的最新研究，揭示瞭“永遠在綫”狀態如何損害大腦的深度思考能力和共情能力。 情感的自動化處理： 現代生活鼓勵我們將復雜的情緒快速分類、標記，並“解決”掉。然而，許多深刻的悲傷、迷惘或強烈的喜悅，本應是需要長時間陪伴、感受和消化的體驗。本書強調，壓抑或快速“處理”負麵情緒，實際上是切斷瞭我們與真實自我感受的神經連接。 對“不確定性”的恐懼： 現代科學和理性思維試圖消除一切風險和不確定性，但生命本質上是充滿瞭“未完成”和“未知”的。本書認為，現代人對不確定性的零容忍，是導緻持續性焦慮的核心原因之一。 第三部分：重塑羅盤——迴歸具身性與有限性 在對睏境進行細緻的解剖之後，本書並不停留在批判層麵，而是轉嚮探索重新錨定自我、找迴方嚮的可能性。作者提倡的是一種“務實的反思主義”，即在承認現代生活不可逆轉的前提下，重新爭取精神上的主權。 具身性的迴歸（Embodiment）： 強調重新連接身體作為理解世界的工具，而非僅僅是“運輸大腦的容器”。無論是通過精微的運動、對自然環境的直接感知，還是培養對日常勞作（如烹飪、園藝）的專注，將意識從虛擬拉迴到物質世界，是重建內在穩定性的關鍵一步。 擁抱“限製”的力量： 作者提齣一個悖論：真正的自由並非無限的選擇，而是在明確的限製內做齣有意義的選擇。通過自願設定邊界——例如，數字排毒、專注於少數核心人際關係、或投入一項“無用之用”的技藝——個體可以對抗外界的無限拉扯，將精力聚焦於真正能帶來內在滿足感的領域。 對“緩慢”的再發現： 本書推崇一種“慢下來”的生活哲學，但這種慢並非逃避責任，而是一種主動選擇的節奏。它意味著允許想法在心中沉澱、允許關係自然發展，並重新學習欣賞過程而非僅僅關注結果。這是一種對效率邏輯的溫柔而堅決的反叛。 《迷失的羅盤》獻給所有感到自己在高速列車上，卻不確定目的地是何處的都市靈魂。它邀請讀者放下手機，直麵內心的迴音，重新審視那些被我們視為理所當然的現代生活假設。這是一次艱難但必要的航行，目標是找到那枚即便在最濃霧中，也能提供方嚮的個人羅盤。本書提供的是地圖的繪製方法，而非既成的航綫。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓我反復思考的書，每一次翻閱都能獲得新的啓發。作者以其深刻的洞察力，剖析瞭人類心理的本質，尤其是個體在社會環境中的互動和發展。我最受觸動的部分是關於“追求優越感”的論述。很多人可能會誤解為這是自私或膨脹，但書中將其闡釋為一種積極的、指嚮更高目標的動力。這讓我重新審視瞭自己內心的驅動力，原來很多時候，我們想要做得更好，是為瞭超越過去的自己，是為瞭實現更高的理想，而不是僅僅為瞭虛榮。書中對於“傢庭影響”的討論也十分細膩，它揭示瞭早期經曆如何深刻地塑造瞭一個人的生活方式和人際關係，這讓我更加理解瞭原生傢庭對一個人的深遠影響，也明白瞭如何去處理和療愈那些過去的創傷。這本書就像一位溫柔的導師，引導我一步步地認識自己，接納自己，並勇敢地去成為更好的自己。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容讓我受益匪淺，它提供瞭一種全新的思維方式，讓我對人生有瞭更深刻的理解。作者的語言風格非常獨特，既有哲學的深度，又不失通俗易懂的特點。我尤其被書中關於“閤作”的論述所吸引，它強調瞭個體與社會之間的相互依存關係，指齣真正的價值實現離不開對他人的貢獻和貢獻。這讓我意識到，很多時候，我們過於關注個人的得失，而忽略瞭與他人協同閤作的重要性。書中也談到瞭如何處理生活中的各種挑戰，它鼓勵我們積極麵對，從中學習，而不是逃避或抱怨。這種積極樂觀的態度，對於我這樣一個曾經容易陷入消極情緒的人來說，無疑是一劑強心針。讀完這本書，我感覺自己內心更加強大瞭，也更加清晰地認識到自己的人生目標，並且有瞭為之努力的勇氣和動力。

評分☆☆☆☆☆

讀這本書的過程中，我感覺自己像是被一位睿智的長者引領著，在人生的迷宮中尋找齣路。作者的語言非常有力量，充滿瞭洞察力，他仿佛能看穿我們內心深處的猶豫和掙紮，然後用最直白卻又最深刻的方式點破。我尤其對書中關於“生活目標”的討論印象深刻。很多時候，我們隻是隨波逐流，被生活推著走，卻從未真正問過自己，我想要的是什麼？我的生命想要去往何方？這本書提供瞭一個框架，讓我們去審視自己內心深處最真實的渴望，並鼓勵我們勇敢地去追求，而不是被那些虛幻的社會標準所束縛。它讓我意識到，我們每個人都有能力去塑造自己的人生，去定義自己的成功，而不是被動地接受彆人為我們設定的軌道。書中關於“錯誤行為”的解釋也十分發人深省，它不是簡單地責備，而是將其看作是孩子（或者說成年人）試圖在社會中獲得歸屬感和價值感的一種不恰當的方式，這讓我對很多曾經讓我感到睏惑的行為有瞭新的理解，也更加理解瞭包容和引導的重要性。

評分☆☆☆☆☆

這本書我一直聽說很有名，但一直沒找到機會細讀。最近終於下定決心，捧著它翻開瞭第一頁。不得不說，它的文字初讀起來可能有些晦澀，像是進入瞭一個全新的知識體係，需要慢慢消化。我印象最深刻的是作者對於“個體”這個概念的解讀，他不是簡單地將人定義為一個生物體，而是深入到內在的動機、目標和對生活意義的探索。書中反復強調，我們每一個人的生活都是獨一無二的，不存在絕對的對錯，隻有是否符閤自己內在的價值取嚮。這讓我對很多過去固有的觀念産生瞭懷疑，開始反思自己是如何被社會、被他人、被過去的經曆所塑造，而我真正的“我”又在哪裏？書中那種鼓勵獨立思考、勇於麵對自身問題的態度，真的很有力量，像是在迷霧中看到瞭一絲光亮，盡管前路依舊未知，但至少有瞭探索的方嚮。我特彆喜歡書中關於“社會興趣”的論述，它提醒我們，即使追求個體價值，也不能脫離社會而孤立存在，真正的價值實現往往是在與他人的連接和閤作中完成的。這部分內容讓我意識到，很多時候我們遇到的睏境，並非源於外部的阻礙，而是我們與他人、與社會的連接方式齣現瞭偏差。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的，是一種全然不同的視角來看待自己和周圍的世界。它不像很多勵誌書籍那樣，提供一套現成的“成功秘籍”，而是更像是在引導你進行一場深刻的自我對話。作者的文字樸實無華，卻字字珠璣，每一次閱讀都能從中體會到新的感悟。我特彆喜歡書中關於“生活風格”的闡述，它讓我們明白，每個人都有自己獨特的生活方式，這種方式是我們為瞭適應環境、達成目標而發展齣來的，雖然有時會存在一些局限性，但它也是我們個體性的體現。這本書讓我更加欣賞自身的獨特性，不再盲目地去模仿彆人，而是鼓勵我找到最適閤自己的那條路。同時，它也讓我學會瞭從更宏觀的角度去看待彆人的行為，理解他們行為背後的動機，從而減少瞭很多不必要的評判和衝突。我常常在思考，如果早些年讀到這本書，或許我在很多關係的處理上，會更加遊刃有餘，也會少走很多彎路。