你隻是不會錶達 魯西西 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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魯西西 著

圖書標籤:

• 溝通
• 人際關係
• 情感
• 心理學
• 自我提升
• 成長
• 魯西西
• 技巧
• 思維模式
• 錶達

店鋪： 盛德偉業圖書專營店

齣版社： 文匯齣版社

ISBN：9787549621774

商品編碼：29841211195

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-08-01

基本信息

書名:你隻是不會錶達

定價：35.00元

售價：22.8元,便宜12.2元,摺扣65

作者:魯西西

齣版社：文匯齣版社

齣版日期：2017-08-01

ISBN：9787549621774

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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情商高就是會說話，會溝通就是情商高。行事不可任心，說話不可任口。

智者說話，是因為他們有話要說；愚者說話，則是因為他們想說。

不說話，是你*的長處，不聽人說話，卻可能是你的緻命傷。

一、人性：痛苦纔是快樂的源泉。因此，當你感覺痛苦時，請安靜地享受它，因為這隻不過是快樂要來的前奏。你擁有的*重要的品，不是那些物質，不是那些衣服，不是十萬塊的包包，不是百萬豪車，不是韆萬彆墅，而是你的臉，你的手，你的身體，還有你的心。

二、職場：在將一件又一件小事做到*好的過程中，你會慢慢成長和強大，你會成為一個你想成為的你，一個你喜歡的你。當你身上散發著認真、堅持、努力、樂觀的氣息，你會因此充實而快樂，並且還會成為你的孩子的驕傲與榜樣。

三、溝通：當你想要得到彆人幫助的時候，要先去考慮如何能幫到彆人，這是一個很好的辦法。能做到視而不見，聽而不聞，有時候也是一種體貼的風度——因為有一種惡意的關心，是關注和提醒彆人的失意。能使彆人快樂，纔是人生*重要的能力。

目錄

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輯：心理熱身——做人要懂心理學（共19節）

1.負麵情緒是快樂的催化劑

2.剋服浮躁心理：將小事做到

3.偏執人格：你在逆行卻渾然未覺

4.黑暗的蝴蝶效應

5.焦慮心理：影響你情緒的是境遇

6.端正態度：溫柔溝通的關鍵

7.同情心理：不要輕易相信跪著的人

8.豁達心理學：直麵悲慘的生活

9.原來你是這樣的神經病

10.你的行為真的理所應當嗎

第二輯：會說話是個技術活　（共14節）

1.自己有能力，溝通纔給力

2.糾結癥患者的自述

3.從來沒有一份委屈是應該的

4.條條大路通羅馬，可是你此刻在哪裏

5.“潛颱詞”錶達法，使溝通更有效

6.情商高就會懂得怎樣發脾氣

7.懂得管理情緒纔是聰明人

8.安慰對方要巧用“順從心理”

9.彆人不會教你的是：人生如戲，全靠演技

第三輯：叢林生存的心理攻略（共17節）

1.洞悉人性：彆掉入朋友的陷阱

2.不忍耐，不強求

3.彆讓“短視”害瞭你

4.提高情商就這麼簡單

5.把話題“拋”給對方

6.我自善良，當有力量

7.學會好好說話

8.彆輸在“懶於說話”上

9.人人都有錶達欲

第四輯：情感經營心理學——與人相處事半功倍　（共17節）

1.彆讓尊重“遲到一會兒”

2.友情中不隻有包容和責備

3.讓“熊孩子”自己成長

4.付費是低成本的求助方式

5.來一場心靈的溝通

6.這個事情沒有標準答案

7.做一個有趣的人

8.共鳴是溝通的潤滑劑

9.這是你的逆反心理在作怪

結　語：做一個內心強大的人

作者介紹

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　　魯西西，青感作傢，文風以清新、時尚見長，著有青春故事集《一生之彩》《母親的三輪車》。

　　曾任《新故事》雜誌編輯，現為“福建之窗”網站主編，《青年文摘》《青年博覽》雜誌簽約作傢。已發錶作品100多萬字，文章多次入選年度故事。曾獲“微型小說我喜歡的小小說”奬等，其中，散文作品《有瞭想法你就說》曾在中央電視颱科教頻道（CCTV-10）節目《子午書簡》播齣。

文摘

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序言

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鏡湖煙雨：一捲關於江南水鄉的浮世繪 作者： 晚風拂柳 齣版社： 臨安書坊 開本： 16開 裝幀： 精裝，附贈手繪水鄉地圖 頁數： 620頁 --- 內容提要： 《鏡湖煙雨》並非一部聚焦於個體心靈衝突或人際交往睏境的敘事，它是一幅以時間為經，以水為緯，徐徐展開的江南水鄉生活長捲。本書以南宋紹興年間一個名為“白鷺洲”的虛構小鎮為中心，通過對不同階層、不同命運人物群像的細膩刻畫，描繪瞭那個時代、那片土地上獨有的風土人情、物産貿易、倫理綱常以及潛藏於平靜水麵之下的暗流湧動。全書筆觸細膩，語言考究，旨在還原一個既古典又充滿生命力的宋代水鄉世界。 第一部：水鄉的脈搏——白鷺洲的日常與地理 本書伊始，作者便以詩意的筆觸構建瞭白鷺洲的地理形態。白鷺洲地處錢塘江與運河交匯的衝積地帶，河道縱橫，小橋如織，是遠近聞名的絲綢、茶葉集散地。 河街生活錄： 詳細描繪瞭白鷺洲沿河而建的商鋪、作坊和民居。清晨的槳聲、午後的叫賣、傍晚的燈火，構成瞭一幅流動的畫捲。重點刻畫瞭“萬福號”絲綢店的掌櫃一傢，他們如何應對日益增長的海外貿易訂單，以及學徒們在浸染、織布過程中的辛酸與堅持。 物候與節氣： 深入探討瞭水鄉的農事和漁獵活動。不同季節的雨水豐歉，直接影響到當地人的生計。書中不厭其煩地記錄瞭春日采菱的盛景，夏日荷塘的蚊蚋，鞦季稻榖的收割，以及鼕日漁民在冰麵上鑿洞捕魚的場景。這些自然現象與人的活動緊密交織，展現瞭人與環境和諧共存的哲學。 飲食風俗誌： 並非簡單的食譜羅列，而是通過食物探討社會階層。富庶的米商宴席上的糟方魚膾，與貧苦漁民餐桌上的一碗清粥鹹菜形成鮮明對比。特彆記錄瞭宋代點心“酴醾飲子”的製作流程，以及當地獨特的糟鹵技藝。 第二部：人間的經緯——角色的交錯與命運的浮沉 第二部聚焦於支撐起白鷺洲的各類人物群像，他們相互關聯，卻又各自在命運的河流中掙紮或前行。 士與隱： 重點敘述瞭鎮上的退休老儒林士瀋太傅，他本應退居幕後，卻因對朝廷新政的不滿，轉而在自傢書齋中秘密編撰地方誌，試圖記錄真實的曆史。他的兒子瀋知言則代錶瞭另一種知識分子——熱衷於漕運和商業擴張，與父親在理念上産生巨大衝突。 商與賈： 以“烏篷船”幫的幫主馮老太爺為核心，展現瞭水路運輸業的復雜生態。馮傢掌握著白鷺洲八成的漕運命脈，他們既是鎮上的財富支柱，也是地方治安的隱形管理者。書中細緻描繪瞭他們與官府、綠林之間微妙的利益平衡術。 匠與藝： 記錄瞭水鄉的非遺傳承。專門用一章篇幅描寫瞭“白鷺印泥”的百年老店，那一代傳人對色彩的執著追求，以及在市場競爭中如何堅守傳統工藝，抵禦外來廉價仿品的衝擊。這部分內容充滿瞭對手工技藝的敬畏。 情與劫： 穿插瞭數段發生在水鄉背景下的情感故事，但這些故事並非以“錶達障礙”為主題。例如，一位船娘對遠方水手的無望等待，一位富商之女被傢族安排的聯姻與她對自由戀愛的嚮往，以及在瘟疫爆發時，醫者與病患之間展現的堅韌與犧牲。情感的張力來源於環境的壓力和身份的束縛，而非溝通的技巧問題。 第三部：曆史的暗流——宏大敘事下的微觀世界 在看似平靜的日常之下，是南宋王朝晚期不斷加劇的社會矛盾和外部威脅。 稅吏與徭役： 描繪瞭官府加派賦稅和徵發壯丁對普通百姓生活的實際影響。書中通過一個基層裏正的視角，展示瞭基層官員在執行朝廷命令與維護地方穩定之間的兩難境地，以及民眾對苛政的隱忍與暗中的反抗。 倭寇的陰影： 雖然白鷺洲並非直接的海岸綫城市，但倭寇的侵擾如同達摩剋利斯之劍，影響著海運貿易和糧食價格。書中記錄瞭鎮上組織民兵訓練，以及商船隊雇傭私兵護航的場景，展現瞭亂世中自救的努力。 思想的碰撞： 探討瞭儒釋道思想在水鄉的融閤。鎮上幾座古老的寺廟和道觀，如何成為當地居民精神寄托的場所，以及理學思潮對地方習俗帶來的衝擊與影響。 藝術特色： 本書最大的特色在於其“去中心化”的敘事結構。沒有絕對的主角，每一個小人物都是水鄉這張巨大織錦上的一根綫。作者運用瞭大量的白描手法和環境烘托，成功地將“水”這一核心元素融入到所有角色的命運之中——水是生命的源泉，是財富的通道，也是分離與消亡的意象。語言風格典雅而不失煙火氣，對宋代物質文化的考據極為紮實，閱讀體驗如同漫步於一幅精緻的宋代風俗畫捲之中。它是一部關於地方誌、生活史與社會生態學的立體研究文本。

評分☆☆☆☆☆

“魯西西”的《你隻是不會錶達》——這個書名本身就充滿瞭畫麵感，讓我忍不住去想象書中的內容。我傾嚮於認為，這本書不是一本簡單的“溝通技巧手冊”，而更像是一次深入心靈的探索之旅。它可能會帶領讀者去審視那些隱藏在“不會錶達”背後的情感根源，那些我們可能在潛意識裏就已形成的障礙。我腦海中浮現齣一些場景：孩子因為無法清晰錶達自己的需求而哭鬧，卻被誤解為“不懂事”；情侶之間因為一句無心的話引發冷戰，而真正的情感卻被壓抑；甚至是在藝術創作領域，那些纔華橫溢的靈魂，也可能因為無法將內心的感受具象化而倍感煎熬。我相信“魯西西”會以一種非常細膩且富有同理心的方式，來描繪這些“不會錶達”帶來的無聲痛苦。同時，我更期待它能提供一些“看見”和“理解”的視角，讓我們能夠跳齣固有的思維模式，去發現錶達的可能性，去感受語言和非語言信號之間奇妙的聯係。這本書，也許能讓我們明白，所謂的“不會錶達”，並非是能力上的匱乏，而是心智成長中的一個階段，一個需要被溫柔引導和耐心開啓的環節。

評分☆☆☆☆☆

《你隻是不會錶達》這個書名，簡直就像是為我量身定做的。每次讀到它，心裏都會泛起一絲共鳴，然後又伴隨著一種莫名的期待。我常常在想，作者“魯西西”究竟是怎樣一位人物，纔能洞察到我們內心深處最柔軟也最脆弱的部分？也許她曾經也和我一樣，在一次次笨拙的嘗試後，陷入深深的懊惱和自我懷疑。這本書，我想，與其說是一本提供技巧的指南，不如說是一次深刻的自我對話。它可能會帶領我們去審視那些讓我們“不會錶達”的根源：是童年經曆的影響？是社會環境的壓力？還是我們內心深處的某些恐懼在作祟？我預感，這本書不會簡單地告訴我們“應該怎麼做”，而是會引導我們去“為什麼會這樣”。它可能會通過一些生動的故事，一些細膩的情感描寫，來展現那些因為不會錶達而産生的誤會、隔閡，甚至是失去。同時，我也期待它能傳遞一種積極的信號：錶達，從來都不是一蹴而就的事情，而是一個持續學習和成長的過程。它或許會鼓勵我們從小處著手，從每一次微小的嘗試開始，一點點地打磨自己的錶達能力，最終能夠自信地、真誠地與他人建立起深刻的連接。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我留下瞭非常深刻的印象，雖然我還沒有機會完全沉浸在“魯西西”所描繪的世界中，但僅從書名《你隻是不會錶達》這個引人遐思的切入點，我就已經開始構思書中可能存在的諸多可能性。我猜想，這本書很可能觸及瞭我們日常生活中最普遍也最難以言說的痛點——溝通的障礙。我們都曾有過這樣的時刻，腦海中波濤洶湧，想要傾訴、想要辯解、想要分享，但到瞭嘴邊，卻隻剩下支離破碎的詞語，或者乾脆沉默不語。這種無力感，我相信“魯西西”一定能夠深刻地洞察和描繪。我期待這本書能夠提供一些切實可行的方法，讓我們學習如何更有效地傳達自己的思想和情感，無論是對親人、朋友，還是工作夥伴。或許書中會有關於肢體語言、語調、錶情的分析，亦或是關於如何組織語言、如何傾聽的技巧。更進一步地，我希望它能引導我們去探索沉默背後的原因，是恐懼、是羞怯、還是因為我們根本不瞭解自己真正想要錶達的是什麼。“魯西西”這個名字本身也帶有一種親切感，似乎是一位能夠理解我們內心掙紮的朋友，她的文字或許會像一股暖流，撫慰那些因為錶達不暢而感到孤獨和挫敗的心靈，讓我們重新找迴與世界連接的力量。

評分☆☆☆☆☆

“魯西西”的《你隻是不會錶達》——光是這個名字，就足以激起我內心深處的好奇。我總覺得，在這個信息爆炸的時代，我們似乎掌握瞭前所未有的溝通工具，但與此同時，真正深入的、有意義的交流，反而變得越來越稀缺。這本書，我猜測，正是抓住瞭這個時代的癥結。它會不會像一位經驗豐富的心理治療師，溫和地剖析我們那些難以言說的“卡點”？或許它會探討那些微妙的社交情境，那些我們在關鍵時刻選擇沉默或說錯話的瞬間，並試圖解釋其背後的心理機製。我設想，書中可能不僅僅停留在“錶達”這個行為本身，而是會更深入地挖掘“為什麼會這樣”。是社會賦予的刻闆印象？是我們在親密關係中害怕受傷？還是我們對自我價值的認知存在偏差？我非常期待“魯西西”能夠用她獨到的視角，為我們揭示這些隱藏在錶達背後的深層原因。同時，我也希望這本書能提供一些“破局”的思路，不一定是刻闆的公式，而是啓發性的思考，讓我們能夠更從容地麵對錶達的挑戰，最終能夠更自由地、更真實地展現自己，與他人建立起更健康、更豐富的人際關係。

評分☆☆☆☆☆

《你隻是不會錶達》這個書名，就像一個溫柔的提醒，又像一聲隱秘的召喚，讓我毫不猶豫地想要翻開它。我無法想象“魯西西”這位作者，會用怎樣的筆觸去描繪我們生活中那些難以啓齒的時刻。或許，她會通過一個個鮮活的案例，一個個令人扼腕嘆息的故事，來展現不會錶達所帶來的巨大代價。我猜想，這本書的內容會非常貼近我們的生活，觸及那些我們可能曾經忽略，或者刻意迴避的痛點。比如，在傢庭聚會中，麵對長輩的誤解，我們無法為自己辯解；在職場中，麵對不公平待遇，我們不敢為自己爭取；在愛情中，麵對心愛的人，我們錶達不齣內心的愛意。這些場景，我想“魯西西”一定會用細膩的筆觸一一呈現。更重要的是，我期待這本書不僅僅是揭示問題，而是能夠提供解決方案。它或許會引導我們去反思，是什麼讓我們變得如此“不會錶達”，是成長環境的缺失？是社會文化的壓力？還是我們內心深處根深蒂固的自我設限？我希望這本書能帶給我們一種釋然，一種理解，讓我們知道，錶達能力是可以被培養的，而每一次微小的進步，都值得被鼓勵。