滿58包郵 心理學越簡單越實用 9787511373755 連山 中國華僑齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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連山 著

圖書標籤:

• 心理學
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店鋪： 東宇盛圖書專營店

齣版社： 中國華僑齣版社

ISBN：9787511373755

商品編碼：29843019605

包裝：平裝

齣版時間：2018-03-01

基本信息

書名：心理學越簡單越實用

定價：32.00元

作者：連山

齣版社：中國華僑齣版社

齣版日期：2018-03-01

ISBN：9787511373755

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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本書以淺顯易懂的語言認知、情緒、行為、性格、人際關係、投資、營銷、兩性等方麵的心理學知識娓娓道來，完整體現瞭心理學的實用性。無論你是在人際交往方麵還是生活中的各類瑣碎的小事，及自身的情感問題，都能從本書中尋找到解答方法。

目錄

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走進心理學

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——和我們生活息息相關的學問

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心理學是什麼

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消除對心理學的誤解

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心理學有哪些研究方法

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心理學與生活密切相關

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心理學在各領域中的應用

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認知心理學

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——耳聞眼見不可信

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感知是如何運作的

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什麼是雞尾酒會效應

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人怎麼能分辨齣那麼多張臉

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為什麼有時感覺時間過得飛快，有時又過得太慢

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近因效應，親密關係的“殺手”

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行為心理學

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——秘密都在小動作裏

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人為什麼喜歡跟風

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人為什麼要趕時髦

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為什麼人們遇事總愛推卸責任

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人們為什麼願意為他們喜歡的人做事

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見到有睏難的人，為什麼不願齣手相救

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為什麼人總要追求完整、配套與協調

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情人眼裏為什麼會齣西施

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為什麼人們隻愛與身邊的人攀比

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性格心理學

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——瞭解真實的自己

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真的是江山易改本性難移嗎

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為什麼說性格決定命運

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榮格的八種人格

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哪些因素塑造瞭我們的人格

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不健康的性格會導緻疾病

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人真的擁有四個“真正的自我”

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情緒心理學

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——彆讓情緒失控毀瞭你/93

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什麼是情緒心理學

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什麼是情感智商

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人為什麼會笑

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人為什麼會憤怒

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越是不想擁有，越容易獲得快樂和幸福

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痛苦揮之不去，快樂卻很容易消失

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“孤獨綜閤徵”正在流行

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人際關係心理學

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——識人“心”，纔能得人心

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瞭解性格，與人和諧共處

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先接受再拒絕的“Yes，But”定律

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多角度瞭解自己和彆人

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力爭與對方保持一緻能增強親和力

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幽默是處理人際關係的一種緩衝劑

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拉近心理距離的方法

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發生人際衝突時該怎麼辦

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決策心理學

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——選擇比努力更重要

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什麼是決策心理學

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決策力就是選擇力

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為什麼兩個頭腦不如一個頭腦

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加一個雞蛋還是加兩個雞蛋

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他們為什麼不吃肉粥呢

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李鴻章“誤國”從何而來

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營銷心理學

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——為什麼價格越貴越好賣/161

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為什麼酒吧喝水要錢，卻又提供免費花生

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超市裏的心理戰——瞄準瞭你的錢包

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為什麼牛奶裝方盒子裏賣，可樂裝圓瓶子裏賣

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為什麼價格越貴越好賣

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價格尾數的促銷作用

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引起消費者的好奇

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如何成為銷售員

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為什麼有的廣告宣傳效果不佳

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贈品——抵抗不住的誘惑

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投資心理學

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——投資是一場心理遊戲

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瞭解自己的風險承受能力

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過度自信影響決策

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風險厭惡效應

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盡量返本效應

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心理價位的采納和引導

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股民常見的心理誤區分析

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兩性心理學

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——男人來自火星，女人來自金星

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大相徑庭的男人和女人

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男人為什麼討厭女人給自己建議

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麵對壓力，男人選擇把自己封閉起來

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女人更擅長拆穿彆人的謊言

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女人說話總是喜歡轉彎抹角

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女人喜歡長篇大論和喋喋不休

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為什麼女人總是試圖改造男人

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婚姻為什麼會有七年之癢

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為什麼男人反感鬧情緒的女人

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作者介紹

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文摘

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見到有睏難的人，為什麼不願齣手相救

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某日午夜，在美國紐約郊外某公寓前，一位婦女在結束酒吧工作迴傢的路上遭到歹徒襲擊。當時她絕望地喊叫：“有人要啦！救命！救命！”聽到叫喊聲，附近居民都亮起瞭燈，打開瞭窗戶，凶手嚇跑瞭。當一切恢復平靜後，凶手又返迴作案。當她又喊叫時，附近的居民又亮起瞭燈，凶手逃跑瞭。當她認為已經無事，迴到自己傢樓上時，凶手又一次齣現在她麵前，將她殺死在樓梯上。在這個過程中，盡管她大聲呼救，她的鄰居中至少有38 位聽到呼救聲到窗前觀看，但無一人來救她，甚至無一人打電話報警。當時這件事引起紐約社會的轟動，也引起瞭社會心理學工作者的思考。

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為什麼人們會如此冷漠，見死不救呢？心理學傢將這種有眾多旁觀者在場卻見死不救的現象稱為責任分散現象，也叫旁觀者現象。他們認為，恰恰是因為旁觀者在場，削弱瞭人們的助人行為。在某個需要幫助的情境，如果單個個體在場，他會有很強的責任感，會積極做齣助人行為，而旁觀者越多，助人行為越少。這是因為我們都希望能少分擔一點責任，心裏想著即使自己不齣手相助，也應該會有人會伸齣援手，從而導緻責任的分散——如果隻有1 個旁觀者，他助人的責任是100%；2個旁觀者在場，每個人就承擔50% 的責任；如果有10 個旁觀者，每個人就隻承擔10% 的責任。每個人都減少瞭幫助的責任，而個體卻不清楚自己到底要不要采取行動，就很容易等待彆人提供幫助或互相推托。

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心理學傢約翰巴利和比博拉塔內的實驗證明瞭旁觀者現象的存在。他們讓72 名不明真相的參與者分彆以一對一和四對一的方式與一個假扮的癲癇病患者保持距離，並利用對講機講話，在通話過程中，假扮的癲癇癥患者會忽然大喊救命。這時觀察參與者會作何反應。他們事先知道自己是一對一還是四對一的形式。事後統計結果顯示：一對一通話組，有85%的人衝齣工作間去報告病人發病；而四對一通話組隻有31%的人采取瞭行動！

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和成人的這種心理相反，兒童的助人行為卻因為有其他人在場而增加瞭。心理學傢斯陶布發現，兒童單獨在場時，隻有31.8% 會齣現助人行為，而兩人在場時，上升至61.8%。這可能是因為其他人的在場減少瞭兒童的恐懼感，從而做齣助人行為。

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除瞭責任分散這個重要因素之外，還有其他一些因素也影響瞭人們的助人行為。比如說，榜樣的作用。旁觀者在場除瞭能使人們感到責任分散、猶豫不決外，也能起榜樣的作用。熙熙攘攘的大街上，此時一個人突然發病，如果有一個人及時齣手相助，並撥打120 急救電話，其他路人肯定也會停下腳步，給予幫助。另外，情境的模糊性也會影響人們的助人行為——個體不確定發生瞭什麼事，是不是需要自己提供幫助的時候，往往會退縮。如一項實驗中，一個油漆工人站在梯子上，他的正上方是一幅巨大的廣告牌，被試者能透過窗戶看到這名工人。不久之後，被試者聽到重物落下的巨大聲響，跑齣來一看，發現是廣告牌掉落瞭，隻有29% 的被試跑過去幫助他。但是在另一情景中，油漆工呼喚大傢去幫助他，這時有81% 的被試者會齣手相助。可見，減少情境的模糊性，能增加助人行為。

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為什麼人總要追求完整、配套與協調

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18 世紀的法國哲學傢狄德羅，收到瞭一件朋友送給他的質地和做工都非常精良的睡袍，他非常歡喜。可是，他馬上就發現瞭問題，因為他看到自己所用的傢具與這件睡袍比起來，顯得實在是太粗糙瞭，完全不和諧。於是，他就把舊傢具紛紛換掉，使得居室煥然一新，為此花費瞭相當高的代價。隨後，他察覺到，引起自己生活這一重大變化的竟然隻是一件睡袍。後來，狄德羅據此寫瞭一篇文章，叫作《與舊睡袍離彆的痛苦》。

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兩百年後，美國哈佛大學的經濟學傢硃麗葉施羅爾在《過度消費的美國人》中，將這種現象稱為“狄德羅效應”，或者叫作“配套效應”。其具體內涵是，人們在擁有瞭一件新物品之後，就會不斷地繼續配置與其相適應的更多的新物品，以期求得心理上的平衡感。

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與狄德羅效應相似的還有美國心理學傢詹姆斯所提齣的“鳥籠定律”。

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1907 年，心理學傢詹姆斯從哈佛大學退休，同時退休的還有物理學傢卡爾森，二人交往非常密切。一天，他們兩個人打賭。詹姆斯說：“我會讓你不久就養上一隻鳥的。”卡爾森搖瞭搖頭：“怎麼可能？我壓根就沒有想過要養鳥！”詹姆斯微微一笑：“不信，咱們走著瞧。”幾天後，卡爾森過生日，詹姆斯送給他一份生日禮物——一隻精緻的鳥籠。卡爾森笑瞭：“我隻把它當成一件工藝品，你就彆枉費心機瞭。”然而，讓卡爾森意想不到的是，那天以後，每個客人來訪，看見書房裏那隻空蕩蕩的鳥籠時，幾乎都會無一例外地問：“教授，您養的鳥什麼時候死的？”卡爾森隻好一次又一次嚮他們解釋：“我從來就沒有養過鳥。”而這種迴答每每換來的都是客人懷疑、睏惑的目光。終，卡爾森失去瞭耐心，隻好買瞭一隻鳥，以終止這種鬱悶的境況。也就是說，詹姆斯贏瞭。

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經濟學傢是這樣解釋“鳥籠效應”的：對於空鳥籠的主人來說，買一隻鳥比反復解釋為什麼有一隻空鳥籠要簡便得多，而且即使無須對空鳥籠進行解釋，空鳥籠也會無形之中給人造成一種心理壓力，這就迫使主人不得不去買一隻鳥來與

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籠子相配套。這就免卻瞭彆人的煩問，從而得到瞭一種心理上

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的輕鬆感。

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鳥籠效應也被稱為“空花瓶效應”。有這樣一個故事。一個男孩子送給他的女朋友一束鮮花，她非常高興，特意買來一隻非常精美的水晶花瓶。結果，為瞭不讓這個花瓶空著，他不得不每隔幾天就送花給她。

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狄德羅效應的實質在於人的心理對於完整與協調的追求，因為人們想當然地覺得某種物品應當與某種物品相配纔是妥當的，就如同有天平就應當有砝碼一樣，否則心裏就會有一種不舒服的感覺，直到完成瞭這樣的匹配之後，纔會心安理得。而這樣的心理是促進消費的強大動力，因為狄德羅效應的存在，人們在購買物品的時候往往不是以單件的形式，而是一整套地購進。商傢洞悉這一秘密，就能巧妙地拓展市場。

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序言

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書籍簡介：探索人類行為與心智的奧秘 （此簡介內容不包含《滿58包郵 心理學越簡單越實用 9787511373755 連山 中國華僑齣版社》一書的任何信息，聚焦於描述其他可能存在的、深入探討心理學領域的專業或普及性書籍的特點。） --- 第一部分：基礎理論與心智的構建 一、 認知科學的基石：信息處理與思維的運作機製 本書旨在為讀者構建一個清晰、係統的認知心理學框架。我們不再將心智視為一個神秘的黑箱，而是采用信息處理模型的視角，詳細剖析人類如何感知世界、存儲信息以及進行復雜的決策。 1. 知覺的構建與錯覺的解析： 深入探討視覺、聽覺、觸覺等感官信息的接收、編碼和解釋過程。我們會比較經典格式塔原理與當代計算神經科學模型，解釋為什麼我們的大腦會産生那些引人入勝的視覺錯覺，揭示知覺並非對現實的簡單復刻，而是大腦主動的“最佳猜測”。這部分將涵蓋注意力的選擇性機製，例如“雞尾酒會效應”的神經基礎，以及持續性注意力和分散性注意力的生理調控。 2. 記憶的結構與遺忘的藝術： 從經典的實驗範式齣發，係統梳理短時記憶、工作記憶和長時記憶的結構模型。我們將詳細介紹情景記憶與語義記憶的區彆，並聚焦於提取綫索依賴和情景再現理論。對於遺忘問題，本書將提供基於乾擾理論和衰退理論的綜閤解釋，並探討記憶重構的機製——為何記憶並非一成不變的錄像帶，而是在提取時不斷被修改和強化的過程。針對學習效率的提升，我們將引入間隔重復和主動迴憶的最佳實踐方案，這些方法基於對記憶鞏固過程的深刻理解。 3. 問題解決與決策製定： 認知心理學的核心在於理解人類如何應對新問題和做齣選擇。本書將詳述啓發式（Heuristics）在日常決策中的應用，如錨定效應、可得性啓發等，並結閤前景理論（Prospect Theory）分析非理性決策背後的經濟心理學邏輯。我們會用大量的案例來展示算法思維（Algorithm）與啓發式思維（Heuristic）的權衡，指導讀者在復雜情境下製定更優的策略，理解“有限理性”的真正含義。 --- 第二部分：情感、動機與社會互動的深度剖析 二、 情感的神經生物學與情緒的調控 情感是驅動人類行為的核心動力，本書緻力於揭示情感的起源、功能及其在大腦中的復雜網絡。 1. 情緒的生理基礎與分類係統： 探討達馬西奧的軀體標記假說（Somatic Marker Hypothesis），闡述身體感受在情緒體驗中的關鍵作用。我們將對比離散情緒理論（如Ekman的六種基本情緒）與維度情緒理論（如效價-喚醒模型），並分析杏仁核與前額葉皮層在情緒生成與抑製中的協作關係。 2. 動機的層次結構與自我實現： 深入研究動機理論，從經典的驅動力理論到人本主義的馬斯洛需求層次理論的現代修正版。重點闡述內在動機與外在動機的相互作用，特彆是過度理由效應（Overjustification Effect）如何侵蝕自主性。書中將提供大量關於如何培養“心流”（Flow State）體驗的實操建議，將理論與個人效能的提升緊密結閤。 3. 社會心理學的鏡像效應： 研究個體在群體中的行為變異。這部分涵蓋從歸因偏差（基本歸因錯誤、自我服務偏差）到群體極化、旁觀者效應的經典研究。我們著重分析社會影響力的機製，包括順從、服從和權威的心理學解讀，並以米爾格拉姆和津巴多的經典實驗為引子，討論情境力量對個體道德選擇的強大塑造作用。 --- 第三部分：發展、人格與臨床的跨界應用 四、 人格的穩定與發展軌跡 理解人格的差異性是心理學應用價值的集中體現。本書采用多視角整閤的策略來描繪人格的復雜圖景。 1. 人格理論的演進： 係統梳理經典的人格理論，包括弗洛伊德的精神動力學觀點、羅傑斯的人本主義自我理論，以及最具實證支持的“大五人格模型”（OCEAN）。我們將詳細解釋這五大特質（開放性、盡責性、外傾性、宜人性、神經質）的跨文化穩定性及其對職業選擇、人際關係的影響。 2. 發展心理學的關鍵期： 聚焦於生命周期的關鍵發展任務。從皮亞傑的認知發展階段論，到埃裏剋森的心理社會危機，本書旨在揭示早期經驗對後續心智成熟度的深遠影響。特彆關注依戀理論（Attachment Theory）在成人關係中的投射與重復，幫助讀者理解原生傢庭模式如何塑造親密關係。 3. 心理健康與異常行為的邊界： 本書將以非病理化的視角介紹DSM-5中常見障礙的核心癥狀錶現與功能性影響，重點闡釋生物-心理-社會模型的綜閤評估框架。而非探討具體的治療技術，而是側重於壓力源的識彆、應對機製的構建以及如何在日常生活中進行積極的心理調適，例如正念（Mindfulness）訓練在降低焦慮水平中的作用機製。 --- 結語：整閤的視角與實踐的承諾 本書的最終目標是提供一個堅實的理論基礎，使用清晰的語言和豐富的案例，幫助讀者建立一套科學的自我理解和他人理解工具。它不是一本速成的“心靈雞湯”，而是一次對人類心智復雜性的嚴謹探索，旨在提升讀者的批判性思維能力，使其能夠在麵對信息洪流和復雜人際關係時，做齣更明智、更具洞察力的判斷與選擇。全書強調理論的可驗證性和跨學科的對話性，確保每一項論述都有堅實的實證研究作為支撐。

評分☆☆☆☆☆

對於一個對心理學充滿好奇但又缺乏專業知識的普通讀者來說，“心理學越簡單越實用”這句書名簡直是福音。我常常覺得，心理學就像一個神秘的寶藏，但很多時候，打開它的鑰匙太過復雜。這本書的書名似乎承諾瞭，它將提供一把簡單易懂的鑰匙。而“滿58包郵”的字樣，更是打破瞭價格的壁壘，讓我覺得獲取知識不再是件難事。9787511373755這個ISBN號，是我在選擇書籍時的一個重要參考，它能幫助我瞭解這本書的齣版背景和權威性。中國華僑齣版社，一個響亮的名字，讓我對這本書的品質有瞭初步的信任。我期待這本書能夠以一種輕鬆、有趣、貼近生活的方式，為我打開心理學的大門，讓我不再對這個領域感到畏懼，而是能夠從中獲得啓發，理解自己和他人的行為模式，改善溝通方式，甚至更好地應對生活中的挑戰。我希望這本書能讓我覺得，原來心理學真的可以如此貼近我們的日常，並且真正地為我們所用。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常吸引人，淺藍色的背景搭配簡潔的白色字體，給人一種寜靜而專業的感受。書名“心理學越簡單越實用”直擊人心，尤其是我這種對心理學充滿好奇但又覺得它深不可測的人來說，這無疑是一劑強心針。我一直認為心理學是研究人類內心世界的學問，它應該與我們的生活息息相關，而不是束之高閣的學術理論。這本書的副標題“滿58包郵”更是充滿瞭生活氣息，仿佛它就在我們觸手可及的地方，等待著我們去發現和學習。9787511373755這個ISBN號，在網上查找時，往往會關聯到一些權威的齣版社和齣版信息，這讓我對這本書的質量有瞭初步的信心。中國華僑齣版社，一個聽起來就很有文化底蘊的齣版機構，讓我對接下來的閱讀充滿瞭期待。我希望這本書能夠帶領我走進一個更簡單、更實用的心理學世界，讓我能夠更好地理解自己和他人的行為，從而在生活中做齣更明智的選擇，擁有更和諧的人際關係。這本書似乎不像那些晦澀難懂的學術專著，更像是一本陪伴我們日常生活的指南，用通俗易懂的語言，解答我們內心深處的疑惑。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一直覺得心理學這東西，離我的生活有點遠。每次看到書名裏帶有“心理學”字樣的，總會下意識地皺起眉頭，覺得那是一門高深的學問，需要專業知識纔能涉獵。但這次，這本書的名字《心理學越簡單越實用》真的打破瞭我的固有印象。它就像一束陽光，照進瞭我內心對於心理學的“畏懼”之地。那個“滿58包郵”的提示，更是讓我覺得，原來這麼有價值的知識，竟然如此觸手可及，一點也不高冷。“9787511373755”這個編碼，在我看來，就像是這本書的身份證，確保瞭它的正規來源，也讓我對它背後的內容更有信心。至於“中國華僑齣版社”，這個名字總能讓我聯想到寬廣的視野和多元的文化，也許這本書會從一個更廣闊的視角來解讀心理學。我非常好奇，這本書到底能把心理學變得有多簡單，又能在哪些方麵真正地“實用”起來。我希望能通過這本書，找到一些能夠幫助我理解生活中種種現象的鑰匙，不再迷茫，不再睏惑。

評分☆☆☆☆☆

我最近在挑選一本能提升自己生活質量的書，在眾多選項中，《心理學越簡單越實用》這個名字瞬間抓住瞭我的眼球。我一直認為，心理學雖然聽起來高深莫測，但其本質應該與我們每個人的生活息息相關，是理解自己、理解他人的重要工具。這本書的書名恰好迴應瞭我的這一想法，它暗示著擺脫繁瑣的理論，迴歸到生活中最實際的應用。那個“滿58包郵”的促銷信息，更是讓這本書顯得格外親切和易得，仿佛它就在我觸手可及的地方，等待我去翻閱。9787511373755這個書號，在網絡上搜索時，往往能查詢到一些齣版信息，這給瞭我一種可靠感，讓我相信這本書是有質量保障的。而“中國華僑齣版社”這個名字，則讓我對這本書的內容有瞭更多的期待，它可能蘊含著更廣闊的視角，或者更具國際化的視野。我希望這本書能夠真正地做到“簡單”和“實用”，為我提供一些簡單易懂的心理學原理和方法，幫助我在人際交往、情緒管理、自我認知等方麵取得進步，讓我的生活變得更加積極和順暢。

評分☆☆☆☆☆

我最近在網上閑逛，偶然看到瞭這本書的推薦，當時就被“心理學越簡單越實用”這幾個字給吸引住瞭。我一直對心理學很感興趣，但市麵上很多心理學書籍要麼過於理論化，要麼充斥著各種術語，看得我頭昏腦漲。這本書的書名恰好點齣瞭我的需求——我想要的是那種能夠立刻運用到生活中的心理學知識，而不是那些隻存在於書本上的理論。封麵上“滿58包郵”的字樣，更是增添瞭一種接地氣的親切感，仿佛它唾手可得，不設門檻。9787511373755這個編號，在搜索時，會帶齣一些關於齣版背景的信息，讓人覺得這本書並非隨意的印刷品，而是經過瞭審慎的選擇和推廣。中國華僑齣版社，這個名字本身就帶著一種文化交流和傳播的意味，讓我對這本書的內容和視角有瞭更深的想象。我期待這本書能夠像一位和藹可親的朋友，用平實的語言，為我揭示那些隱藏在人類行為背後的奧秘，讓我學會如何更好地與自己對話，如何更有效地與他人溝通，如何在復雜的生活中保持一份清醒和從容。