| 圖書基本信息,請以下列介紹為準 | |||
| 書名 | 學校心理健康教育(XX版) | ||
| 作者 | 鬍永萍,汪小琴 等副 | ||
| 定價 | 28.00元 | ||
| ISBN號 | 9787306036650 | ||
| 齣版社 | 中山大學齣版社 | ||
| 齣版日期 | 208-01 | ||
| 版次 | 1 | ||
| 其他參考信息(以實物為準) | |||
| 裝幀:平裝 | 開本:16開 | 重量:0.300 | |
| 版次:1 | 字數: | 頁碼: | |
| 插圖 | |
| 目錄 | |
| 內容提要 | |
| 本教材根據青少年學生的生理、心理發展特點,運用有關心理教育的方法和手段,對學校心理健康教育進行理論探討,並提供實踐指導。本教材內容主要包括:心理健康及青少年學生心理健康問題,學校心理健康教育概述,學校心理健康教育的內容,學校心理健康教育的理論基礎,學校心理健康教育的途徑,教師心理健康。書後附有幾種常用的心理測量工具。 新版教材在體例上做瞭適當的調整。每章前增加瞭“本章要點”,以方便讀者閱讀;根據內容的需要增加瞭“信息視窗”,以擴展讀者的知識麵。 |
| 編輯推薦 | |
| 本書理論聯係實際,較係統地介紹瞭心理學界較的心理谘詢理論,包括:學校心理健康教育概述,青少年心理特點及常見心理問題,學校心理健康教育的理論基礎、內容和途徑,教師心理健康,等等。同時選擇編排瞭一些具有實踐意義的可操作性的內容。 本書應用範圍廣泛,所介紹的理論和技術適閤中小學甚至是更的學校開展心理健康教育,書後附瞭一些常用量錶,可供讀者選擇使用。 本書時代性強,在每章後麵都附有現實生活中的熱門話題,每一個話題反映的都是在學生中普遍存在的現象,不僅對這些現象進行瞭分析,而且提齣瞭相應對策。 |
| 作者介紹 | |
| 序言 | |
這本書真的觸及瞭我內心最深處的一些想法,讀完後感覺久久不能平靜。它不是那種簡單羅列問題然後給齣“標準答案”的教科書,而是通過深入淺齣的敘述,引導讀者去思考,去感受。我尤其喜歡其中關於青少年情緒管理的部分,作者並沒有迴避那些復雜、甚至有些令人沮喪的情緒,而是細緻地剖析瞭它們産生的根源,以及在麵對這些情緒時,我們可以采取哪些更積極、更健康的應對方式。舉個例子,書中提到“洪水”和“疏導”的比喻,非常形象地闡述瞭壓抑情緒的危害和閤理錶達的重要性。我曾經也因為擔心給彆人添麻煩,默默承受瞭很多壓力,讀到這裏纔恍然大悟,原來學會“疏導”纔是真正的堅強。而且,書中還結閤瞭很多真實的案例,這些案例並非戲劇化的故事,而是日常生活中可能發生的場景,這讓我更有代入感,也更容易將書中的理論和方法應用到自己的生活中。我特彆欣賞作者在處理“人際關係”這一章時,並沒有一味地強調“閤群”或“獨立”,而是提倡一種“和諧共處”的態度,如何在保持自我個性的同時,也能與他人建立良好的連接。這對於很多在校園裏感到孤獨或者不知道如何與同學相處的孩子來說,無疑是一份寶貴的指南。這本書的語言也非常親切,沒有太多枯燥的學術術語,讀起來就像是一位經驗豐富的長輩在娓娓道來,充滿瞭智慧和關懷。
評分這本書的視角非常獨特,它並沒有將心理健康問題僅僅視為“問題”,而是將其看作是成長過程中不可避免的一部分,是學習和適應的重要環節。我最感興趣的是關於“壓力與應對機製”的討論。書中對於不同類型的壓力源進行瞭細緻的分類,並詳細介紹瞭應對這些壓力源的不同策略。我印象最深刻的是“認知重評”的概念,它強調瞭改變我們看待事物的方式對減輕壓力有多麼重要。很多時候,我們之所以感到痛苦,並非事件本身,而是我們對事件的解讀。作者通過一些小練習,引導讀者去發現那些消極的思維模式,並嘗試用更積極、更具建設性的方式去重新構建。這不僅僅是理論上的講解,更是一種實踐上的指導。我還喜歡書中關於“自我認知”的章節,它鼓勵讀者去探索自己的優點和缺點,認識到每個人的獨特性,並在此基礎上建立健康的自我價值感。在如今這個充滿比較和競爭的環境下,很多孩子都容易陷入自我懷疑的泥沼。這本書就像一盞燈,照亮瞭他們前進的方嚮,讓他們知道,認識自己,接納自己,是走嚮心理健康的第一步。它提供的不僅僅是知識,更是一種心態的轉變,一種對生命更積極、更樂觀的態度。
評分作為一名曾經的學生,也作為一名常常需要處理學生問題的教育工作者,我一直都在尋找一本能夠真正觸及問題的根源,並提供可行性解決方案的書籍。這本書無疑給瞭我很大的啓發。我尤其關注其中關於“校園欺淩”和“網絡成癮”的章節。這些是當前校園中非常普遍且棘手的問題。書中並沒有簡單地譴責施暴者或者指責沉迷網絡的孩子,而是深入分析瞭這些行為背後的心理動因,以及社會、傢庭等多方麵因素的影響。它強調瞭預防的重要性,以及如何通過建立一個安全、包容的校園環境來減少這些問題的發生。更重要的是,書中提供瞭具體的乾預和支持策略,不僅僅針對受害者,也針對施暴者,以及那些需要幫助的學生。我特彆欣賞書中關於“同伴支持”的理念,鼓勵學生之間相互理解、相互幫助,形成積極的社群力量。這比單純的教師或傢長的乾預,更能讓學生感受到溫暖和支持。這本書的價值在於,它將理論與實踐緊密結閤,為教育工作者提供瞭一個更全麵、更人道的視角來看待和處理這些復雜的心理問題,為構建一個更健康的校園環境提供瞭寶貴的參考。
評分讀完這本書,我感覺自己好像打開瞭一扇新的窗戶,看到瞭一個更廣闊、更深刻的世界。它所探討的“自我關懷”和“心理韌性”的概念,對我觸動很大。在快節奏的生活中,我們常常忽略瞭照顧好自己,也容易在遇到挫摺時感到沮喪和無力。這本書就像一位溫柔的導師,引導我去關注自己的內在需求,學會如何有效地管理壓力,如何在逆境中保持樂觀和希望。書中關於“積極心理學”的實踐方法,比如感恩練習、專注當下等,都非常實用,我嘗試在日常生活中進行,確實感受到瞭積極的變化。它讓我意識到,心理健康並非一蹴而就,而是一個持續學習、不斷成長的過程。同時,這本書也強調瞭社會支持的重要性,鼓勵我們去建立和維護有意義的人際關係,學會尋求幫助,而不是獨自承擔一切。它提供瞭一種更具建設性的生活哲學,讓我們能夠更好地應對生活中的挑戰,活齣更精彩的人生。這本書不僅僅是一本關於學校心理健康的教育讀物,更是一本關於如何成為一個更健康、更幸福的個體的指南。
評分這本書最打動我的地方在於它對“情緒的接納與錶達”這一主題的深刻探討。在我們的成長過程中,很多時候我們被教導要“堅強”,要“控製情緒”,仿佛負麵情緒是一種“弱者”的錶現。然而,這本書卻告訴我們,所有的情緒,無論是喜悅、悲傷、憤怒還是恐懼,都是我們自身的一部分,都有其存在的意義。它鼓勵我們去感受,去理解,去接納自己的情緒,而不是壓抑或否認它們。書中用瞭很多生動的故事和比喻,來解釋如何纔能做到這一點。比如,它將情緒比作“天氣”,有時晴朗,有時陰雨,但無論如何,天氣總會過去,而我們學會與不同的天氣共處,纔能更好地生活。我也非常喜歡關於“溝通技巧”的部分,它詳細講解瞭如何清晰、有效地錶達自己的需求和感受,以及如何傾聽他人的想法。這對於改善人際關係,特彆是青少年時期可能齣現的誤解和衝突,有著至關重要的作用。這本書提供瞭一種全新的視角,讓我們重新審視自己的情緒,並學會與自己、與他人建立更健康的連接,這是一份非常寶貴的財富。
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