具体描述
| 图书基本信息 | |
| 书名： | 轻松好孕40周 |
| 丛书名： | |
| 作者/主编： | 于松 |
| 出版社： | 东南大学出版社 |
| ISBN号： | 9787564146245 |
| 出版年份： | 2014年2月 |
| 版次： | 第1 版 |
| 总页数： | 240页 |
| 开本： | 16 |
| 图书定价： | 42元 |
| 实际重量： | 0.522kg |
| 新旧程度： | 正版全新 |
于松，首都医科大学副教授、硕士生导师，毕业于原白求恩医科大学临床医学，曾赴日留学。现任北京妇产医院产科副主任、主任医师，从事妇产科临床和教研工作20多年，主要研究方向是妇产科高危妊娠管理、各种孕期复杂合并症和并发症的处理、优生优育咨询，以及妇产科急危重症诊治。曾被好医生网站评选为“北京市十大受欢迎好医生”。曾在国内核心期刊、杂志发表论文20多篇。
主编有《40周全程孕产指南》《轻松怀孕》《30几岁准妈妈怀孕、分娩、产后护理全程知道》等多部孕产类书，深受读者好评。
前言 一．孕前检查是必要的 二．女性怀孕的两个条件 三．做好两件事有助备孕成功 四．孕前心理准备 一．发育中的胎儿和孕妈妈的感觉 二．四种方法确定怀孕 三．制定合适的饮食计划 四．计算预产期 五．调整运动方案 六．孕期补充叶酸很重要 七．顺利选择孕妇装 八．失败后的 九．孕期安全用药 一．发育中的胎儿和孕妈妈的感觉 二．次产前检查 三．提前选择产检医院 四．看看我们遗传给孩子什么？ 五．有效缓解孕吐 六．孕早期运动要慢 七．异常妊娠之葡萄胎和宫外孕 八．早期流产 九．及时产检应对高危妊娠 一．发育中的胎儿和孕妈妈的感觉 二．第二次B超检查 三．食物交换份护航孕期营养 四．怀上双胞胎 五．选择舒适的内衣裤 六．有必要学习产前课程 一．发育中的胎儿和孕妈妈的感觉 二．了解唐氏筛查 三．孕中期营养不宜过量 四．缓解胃灼热 五．坐立行走需留心 六．孕期可以适度练习瑜伽 七．孕期性生活需谨慎 一．发育中的胎儿和孕妈妈的感觉 二．了解羊膜腔穿刺术 三．认识胎动的规律性 四．孕期补钙不能忽视 五．四招缓解孕晚期腰背酸痛 六．有效静脉曲张 七．警惕孕期阑尾炎 一．发育中的胎儿和孕妈妈的感觉 二．第三次B超检查 三．孕中期饮食加强补铁 四．全方位缓解孕期 五．不能忽视的眩晕 六．远离妊娠期高血压 七．妊娠期糖尿病重在生活管理 一．发育中的胎儿和孕妈妈的感觉 二．可能安排胆汁酸检查 三．胎动的自我监测 四．呵护乳房，为母乳喂养做准备 五．快乐准备婴儿用品 六．认识拉梅兹呼吸法 一．发育中的胎儿和孕妈妈的感觉 二．两周进行一次产检 三．胎位的自我纠正 四．睡个好觉 五．孕晚期的行与动 六．早产 一．发育中的胎儿和孕妈妈的感觉 二．一周一次产前检查 三．脐带绕颈 四．羊水问题 五．孕晚期洗澡不能太大意 六．七个有助于顺产的小动作 七．临产前的准备 一．发育中的胎儿和孕妈妈的感觉 二．生产方式的选择 三．五项准备，实现自然分娩 四．自然分娩好处多 五．认识剖富产 六．产科不主张过期妊娠 七．了解无痛分娩 一．制订胎教方案 二．准妈妈是胎教主角，准爸爸是必要配角 三．一种重要的胎教：音乐胎教 四．抚摸胎教，以触觉传递爱 五．语言胎教诉说爱 六．光照胎教，光与影的传奇 七．美育胎教：让胎宝宝感受美的魅力 一．快乐孕期月月提示 二．呼吸法让孕妈妈平心静气 三．挑选合适漂亮的穿戴 四．怀孕后也要容貌精致 五．快乐孕期快乐行 一．入院分娩的准备工作 二．出现分娩信号即需入院待产 三．分娩全过程有三个产程 四．六个方法舒缓分娩疼痛 五．分娩用力有方法 六．从容面对分娩中的尴尬 一．产褥期新晋妈妈的生理变化 二．产褥期护理有七项注意 三．打造产后健康饮食方案 四．剖宫产妈妈产后宜与忌 五．月子病，早 六．新生儿头面、五官护理方案 七．新生儿吃喝拉撒睡护理方案 八．新生儿易患疾病及护理 九．好好护理新生儿脐部
《轻松好孕40周》由妇产科临床经验丰富的专家为您提供全面、的孕期指导，伴随准妈妈从妊娠一周到后一周。提供新的孕产信息，告诉准妈妈自身变化、胎儿生长发育、准妈妈日常饮食营养、在生活中应注意的事项，并配以插图详解，倡导一种健康科学的孕产态度，为怀孕的每一步提供了实用可靠的支持，是孕妈妈轻松度过孕期的宝典。
用户评价
我是一位宝妈，虽然我的宝宝已经出生了，但我依然对孕期知识非常感兴趣，并且喜欢囤积一些优质的孕产书籍，以备不时之需，或者分享给身边的朋友。这本书《正版全新轻松好孕40周》恰好满足了我的好奇心和分享欲。我从朋友那里了解到，这本书的内容非常全面，而且讲解得深入浅出，即便是没有医学背景的人也能轻松理解。我特别想知道，书中是如何将孕期40周的时间线梳理得井井有条的。我希望它能够详细地介绍在孕期的不同阶段，孕妇的身体会发生哪些细微的变化，以及胎儿的发育情况，并且能够提供一些实用的建议来帮助孕妇更好地度过孕期。比如，关于孕期营养补充，我希望书中能够提供一些具体的食谱建议，以及如何根据孕妇的个人情况进行调整。我还对孕期运动非常关注，希望书中能够介绍一些安全有效的孕期运动，并且说明在不同孕周应该进行的运动类型和强度。对于一些孕期常见的困扰，比如腰酸背痛、水肿、失眠等，我希望书中能够提供一些有效的缓解方法。这本书的作者是于松，来自东南大学出版社，这让我对其内容的专业性和权威性有了较高的期待。我希望书中能够提供一些科学、可靠的孕期知识，避免一些误导性的信息。我还希望书中能够包含一些关于胎教的科学指导，以及如何与伴侣共同分担孕期的压力，营造一个温馨和谐的家庭氛围。我希望这本书能够成为一本值得推荐的孕产百科全书，为更多的准妈妈们提供帮助。
评分我一直对生命孕育的奇妙过程充满敬畏和好奇。最近，我看到这本书《正版全新轻松好孕40周》，其标题中“轻松”和“好孕”的字样，让我觉得这本书不仅仅是一本科普读物，更可能蕴含着一种积极的生活态度。我希望通过这本书，能够了解到孕育生命的全过程，并且以一种更从容、更积极的心态去面对。我关注的是，这本书是如何将孕期40周这样一个漫长而又充满变化的时期，分解成一个个易于理解的阶段。我希望它能够详细地描述每个阶段胎儿的发育状况，比如器官的形成，功能的完善，以及体重和身高的变化。同时，我也希望它能够细致地讲解孕妇在不同阶段身体上会经历的各种变化，以及这些变化背后的生理机制。例如，我非常好奇，在孕早期，孕妇的身体是如何为胎儿的着床和发育做好准备的，孕中期，母体是如何适应胎儿不断增长的体重的，以及孕晚期，身体又会为分娩做出怎样的准备。这本书的作者是于松，来自东南大学出版社，这让我对书本内容的专业性和科学性抱有很大的信心。我期待书中能够用通俗易懂的语言，解释一些复杂的医学概念，并且提供一些实用的建议，帮助孕妇更好地照顾自己和宝宝。我也会留意书中是否包含一些关于孕期情绪管理和心理调适的内容，因为我深知孕期情绪对母子健康的重要性。我希望这本书能够成为一本既有科学深度，又有人文关怀的孕期指南，帮助每一个准妈妈都能享受轻松愉快的孕期旅程。
评分我是一名喜欢阅读育儿和健康类书籍的读者，家中已经有了一些关于婴幼儿护理的藏书。最近，我偶然看到了这本书《正版全新轻松好孕40周》，它的标题和“全新”的字样吸引了我，我希望能够更新和拓展我在孕产方面的知识。我购买这本书，主要是出于对作者专业性的信任，以及对书本内容更新程度的期待。我了解到作者于松是东南大学出版社的专家，这让我相信这本书的内容会比较权威和严谨。我希望这本书能够提供一些关于孕期最新研究成果的介绍，比如关于孕期营养的新观念，或者一些前沿的胎儿发育监测技术。对于“轻松好孕”这个概念，我也非常感兴趣。我希望书中能够提供一些非常实用、易于操作的方法，来帮助孕妇减轻孕期的不适，提高生活质量。比如，关于如何缓解孕吐的方法，有哪些食谱可以帮助孕妇补充维生素和矿物质，如何进行有效的孕期运动来缓解腰酸背痛，以及如何进行胎教来促进胎儿的智力发育。我还想知道，这本书是否会介绍一些关于孕期特殊情况的应对方法，比如妊娠期糖尿病、妊娠高血压等，以及如何进行预防和管理。作为一本“考研教材”，这本书的内容肯定会比较深入和系统，我希望它能够让我对孕产医学有更全面的认识。我也会关注书中的章节设置是否逻辑清晰，内容是否易于理解。我希望这本书的排版和设计也能够舒适，比如字号大小适中，行间距合理，图片清晰美观，这些细节都能影响我的阅读体验。我希望这本书能够给我带来新的启发和收获，让我对孕期生命的神奇过程有更深刻的理解。
评分我是一位备考大中专考研的学生，选择这本书作为备考资料，主要是看中了它“考研教材”的标签，以及“东南大学出版社”的权威性。我正在攻读的是与妇幼保健相关的专业，对于孕产知识的学习非常重视。这本书的编号是9787564146245，这让我能够很方便地在各大图书平台搜索到它。我了解到，考研的复习需要系统性和深入性，所以一本内容全面、结构清晰的教材至关重要。我希望这本书能够涵盖孕期生理变化、胎儿发育规律、孕期常见疾病的预防与处理、营养学、心理学以及分娩护理等各个方面。尤其是在考研的重点方面，我希望书中能有专门的章节或者清晰的划分，对一些重要的概念、理论和临床实践进行深入的讲解。比如，关于孕期激素的变化及其对母体的影响，胎盘的形成与功能，羊水的成分与作用，以及不同孕周胎儿器官系统的发育进程，这些都是我复习的重点。我也会关注书中是否有关于产前检查的项目、目的和意义的详细说明，以及不同孕期筛查的指征和方法。对于一些高危妊娠的识别和管理，这本书是否能提供清晰的思路和依据，对我来说也非常重要。此外，我希望这本书能包含大量的案例分析或者习题，帮助我巩固知识，并且能够模拟考试的题型，提高我的应试能力。作为一本教材，它的学术严谨性和前沿性也是我非常看重的。我希望书中引用的研究成果和临床指南都是最新的，能够代表当前孕产医学的最高水平。我也会关注书中参考文献的质量，这能从侧面反映出其内容的可靠性。如果书中能够提供一些思维导图或者总结性的表格，那就更好了，能够帮助我快速梳理知识脉络。
评分我怀孕四周了，之前没有任何经验，买这本书的时候，说实话，我满怀期待又有点忐忑。毕竟是第一次当妈妈，一切都是未知的。这本书的封面设计很温馨，淡雅的色彩和柔和的字体，给人一种安心的感觉。翻开扉页，我看到“轻松好孕40周”这几个字，心里就踏实了不少。我特别关注孕期的营养补充和胎儿的发育情况，所以这本书的章节安排是否详细、内容是否科学严谨是我最看重的。我曾经看过一些育儿公众号上的文章，虽然内容不少，但碎片化严重，而且有时候难以辨别其科学性。这本书的出现，就像一个循序渐进的指南，把孕期40周的时间线清晰地划分开来，每周都有对应的重点和注意事项。我尤其好奇的是，这本书会不会对孕早期、孕中期、孕晚期这三个关键阶段进行特别的讲解，比如孕早期容易出现的孕吐、疲劳等如何应对，孕中期胎儿快速生长发育对母体的影响，以及孕晚期如何为分娩做准备等等。我还想知道，书中对于孕期运动、胎教、以及夫妻在孕期如何相处等方面的建议是否足够实用，会不会涉及到一些科学的运动方法，或者推荐一些适合孕妇的胎教音乐和方法。这本书的作者于松，据说是东南大学出版社的专家，这让我对书本内容的专业性有了更高的期待。我希望这本书能提供一些循序渐进的指导，而不是仅仅罗列一些冷冰冰的知识点。我很想知道，书中的语言风格是不是通俗易懂，会不会用太多专业术语让我这个新手妈妈望而却步。我更期待的是，它能够提供一些心理上的支持，缓解我作为新手妈妈的焦虑感。我希望它能像一位经验丰富的过来人，用温和而坚定的声音告诉我，一切都会好起来的。在阅读过程中，我可能会拿出小本子，记录下每周的重点，或者把一些重要的建议标记出来，方便以后查阅。这本书的装帧和纸张质量也是我关注的点，毕竟我要经常翻阅，一本印刷清晰、纸张舒适的书籍，能让阅读体验更加愉悦。我希望它不仅仅是一本教材，更能成为我孕期最贴心的伙伴。
评分我是一位生活在国外的朋友推荐的，她说这本书的翻译质量很好，而且内容非常实用，适合初次怀孕的女性。我正好也在备孕中，所以毫不犹豫地入手了。这本书给我的第一印象是它的外观设计非常符合我的喜好，简洁大方，色彩搭配也很舒缓，让人看了就觉得很放松。翻开书页，我最看重的是它的语言风格，我希望它能够用一种非常亲切、易懂的方式来讲述孕期的各种知识，避免使用过多的专业术语，让我这个新手妈妈能够轻松理解。我特别关注书中关于孕期饮食的部分，因为我听说孕期饮食非常重要，我希望这本书能够提供详细的、具体的操作建议，比如每天应该吃些什么，哪些食物是禁忌的，以及如何根据不同的孕周调整饮食。我还对孕期运动很感兴趣，我希望书中能够介绍一些安全有效的孕期运动方法，比如孕期瑜伽或者散步的技巧，以及这些运动对孕妇和胎儿的好处。孕期心理健康也是我非常关注的一个方面，我希望这本书能够提供一些实用的方法来帮助我缓解孕期的焦虑和不安，让我能够以积极乐观的心态迎接宝宝的到来。这本书以“40周”为时间线索，这让我觉得非常直观，我希望书中能够详细介绍在每个阶段，我的身体会有哪些变化，胎儿又会发育成什么样子，以及在这个阶段我需要特别注意些什么。我也会留意书中是否有一些图文并茂的插图，这能帮助我更好地理解一些抽象的生理过程。我希望这本书能够成为我孕期最贴心的伴侣，陪伴我度过这段充满期待的旅程。
评分作为一名资深的孕产科护士，我一直在关注着最新的孕产医学进展和相关书籍。当我在网上看到《正版全新轻松好孕40周》这本书，并且注意到它是东南大学出版社出版，作者是于松时，我便产生了浓厚的兴趣。我希望通过阅读这本书，能够了解最新的孕产知识和临床实践。我购买这本书，主要是看重其“考研教材”的定位，这通常意味着内容会比较系统、全面，并且紧跟学术前沿。我希望这本书能够涵盖孕期生理、病理、营养、心理、分娩预案、产后护理等各个方面，并且能够深入讲解一些关键的知识点。比如，关于孕期激素的调控机制，胎儿在宫内的生长发育规律，母体对胎儿的免疫耐受机制，以及各种孕期并发症的病因、诊断和治疗进展。我也会关注书中对于高危妊娠的识别和处理，以及最新的产科手术技术和围产期保健策略。作为一名一线工作者，我深知理论知识与临床实践相结合的重要性。我希望这本书能够提供一些案例分析，或者结合最新的研究数据来阐述观点，这样有助于我将书本知识应用到实际工作中。我还希望这本书能够包含一些关于孕妇健康教育的内容，以及如何指导孕妇进行自我保健和应对孕期不适。对于“轻松好孕”这个概念，我希望书中能够提供科学的、基于证据的建议，而不是一些流于表面的说法。我也会关注书中的参考文献，这能帮助我进一步查阅更深入的研究资料。总的来说，我期待这本书能够成为我专业知识更新的有力助手，帮助我更好地为孕妇提供优质的护理服务。
评分我是一名即将步入婚姻殿堂的准新娘，我非常渴望了解关于备孕和孕期的知识，为未来的宝宝打下坚实的基础。这本书《正版全新轻松好孕40周》的标题深深吸引了我，它传递出一种积极、乐观的态度，让我觉得孕期并非是一个充满挑战和焦虑的过程，而是可以轻松、愉快地度过的。我之所以选择这本书，是因为我希望在真正怀孕之前，就能对整个孕期有一个全面的了解，做到有备无患。我希望这本书能够涵盖从备孕到生产的整个过程，包括备孕期间需要注意的事项，比如饮食、生活习惯、以及如何调整身体状态以达到最佳受孕条件。对于孕期40周的规划，我尤其期待书中能够提供详细的指导。我希望了解每个阶段的重点，比如孕早期如何应对孕吐和疲劳，孕中期如何关注胎儿的生长发育和母体的变化，以及孕晚期如何做好分娩准备，包括产前检查、分娩方式的选择、以及产后恢复的初步了解。这本书的作者是于松，来自东南大学出版社，这让我对其内容的专业性和可靠性有了信心。我希望这本书的语言风格能够温和而亲切，就像一位经验丰富的长辈在给我传授经验，而不是枯燥的医学教科书。我期待书中能够包含一些实用的建议，比如孕期瑜伽的动作、胎教音乐的推荐、以及如何与伴侣共同度过孕期，营造一个和谐美好的家庭氛围。我也会关注书中关于孕期心理健康的指导，希望它能够帮助我缓解可能出现的焦虑和不安，以积极的心态迎接新生命的到来。我希望这本书能够成为我备孕和孕期生活中的一本指南，指引我走向轻松、健康的孕育之路。
评分我是一位在校大学生，目前正在学习医学相关专业，并对妇产科学有着浓厚的兴趣。偶然间在学校图书馆看到了这本书《正版全新轻松好孕40周》，它作为一本“大中专考研教材”，立刻吸引了我的注意。我希望通过阅读这本书，能够加深我对孕产知识的理解，并且为我未来参加考研或者进入相关行业打下坚实的基础。我非常好奇这本书在专业知识的深度和广度上会达到怎样的水平。我希望书中能够详细阐述孕期母体发生的各种生理变化，比如内分泌系统的改变、心血管系统的适应、呼吸系统的调整等等，并且能够解释这些变化背后的机制。同时，我也希望书中能够详细介绍胎儿在宫内的发育过程，从受精卵的形成到胎儿成熟的各个阶段，以及每个阶段的重要发育里程碑。我对孕期常见疾病的诊断和治疗也充满了求知欲，希望书中能够提供关于妊娠期高血压、糖尿病、贫血、感染等疾病的详细介绍，以及最新的防治策略。此外，作为一本考研教材，我非常期待书中能够包含一些经典的考研题目或者模拟试题，并且能够提供详细的解析，这对我备考非常有帮助。我也会关注书中引用的文献和研究，这能帮助我了解学科的前沿动态。我希望这本书的编写风格能够严谨而不失条理，逻辑清晰，语言精炼，能够帮助我高效地学习和记忆。我希望这本书能够成为我在妇产科学领域的入门书籍，为我未来的学习和职业生涯奠定坚实的基础。
评分作为一个对生命科学充满好奇的普通读者，我最近对孕期这一神奇的生命孕育过程产生了浓厚的兴趣。在众多图书中，这本书《正版全新轻松好孕40周》引起了我的注意。我选择这本书，并非出于实际的孕期需求，更多的是一种求知欲和对生命孕育奥秘的探索。我希望通过阅读这本书，能够全面而深入地了解一个新生命是如何在母体内孕育、成长、最终诞生的。这本书以“40周”为时间线索，这让我觉得非常直观，能够清晰地看到生命发展的每一个阶段。我好奇的是，这本书是否会详细介绍在每一个周，胎儿会有哪些具体的生长发育特征，比如体型、体重、各项器官的发育情况等。同时，我也想知道，在不同的孕周，孕妇的身体会有哪些变化，比如荷尔蒙水平的变化、体重增加的情况、以及可能出现的各种妊娠反应，如孕吐、腰酸背痛、水肿等等。我尤其对孕期的营养学非常感兴趣，希望这本书能提供关于孕期饮食的科学指导，例如不同孕期需要补充哪些关键营养素，如何搭配膳食才能保证母子健康，以及一些不适合孕妇食用的食物清单。此外，孕期运动和胎教也是我关注的焦点。我想了解，有哪些安全的、适合孕妇的运动方式，它们对母子健康有哪些益处，以及如何进行有效的胎教，通过声音、音乐、故事等方式来促进胎儿的大脑发育。这本书的作者于松，来自东南大学出版社，这让我对其内容的专业性和科学性有所期待。我希望这本书能够用通俗易懂的语言，将复杂的科学知识讲解清楚，让非专业人士也能轻松理解。我也会关注书中是否包含一些医学插图或者图表，这些视觉化的元素能够帮助我更好地理解抽象的生理过程。这本书在我心中，更像是一本关于生命奇迹的百科全书，我期待它能为我揭开孕育生命的神秘面纱。
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